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Portafolio Baloncesto
Portafolio Baloncesto
TUNJA
2013
GUIA 001
semejanzas diferencias
-el balón puede ser lanzado o pasado -naismith decía que el jugador no debe
en cualquier dirección pero nunca con correr con el balón, debe lanzar desde
el puño el lugar donde lo toma, mientras que en
-El balón debe ser sujetado en las la actualidad el jugador si puede correr
manos, los brazos o el cuerpo no con el balón siempre y cuando este
pueden ser usados para sujetarlo vaya driblando.
-no se permite cargar con el hombro, -naismith decía, no se permite cargar
agarrar ,golpear ,empujar o zancadillar con el hombro, agarrar ,golpear
a un oponente. ,empujar o zancadillar a un oponente.
-se considera falta golpear el balón con La primera infracción a esta norma por
el puño. cualquier persona contara como una
-los puntos se conseguirán cuando el falta, la segunda lo descalificara hasta
balón es lanzado desde la pista dentro que se consiga una canasta, o si hay
de la canasta. una evidente intención de causar lesión
-el equipo que consiga mas puntos será durante el resto del partido. No se
el vencedor permitirá la sustitución del infractor ,
mientras que actualmente hay faltas
personales, antideportivas,
descalificatorias y se permite la
sustitución del infractor.
-si un equipo hace tres faltas
consecutivas se contara un punto para
sus contrarios mientras que ahora son
las cinco faltas.
-cuando el balón sale fuera de de
banda, será lanzado dentro del campo
y jugado por la primera persona en
tocarlo, mientras que actualmente el
balón es jugado por el equipo contrario
al que provoco que la pelota
avandonara el terreno de juego.
-antes se decía que en caso de duda
para el caso anterior el arbitro lanzaría
el balón en línea recta asia el campo y
ahora existe la posición alterna.
-antes el tiempo era de dos mitades de
quince con un descanso de cinco
minutos entre ambas mientras que
ahora son cuatro cuartos cada uno de
diez minutos y un descanso de dos min
entre cada cuarto y entre segundo y
tercer cuarto hay descanso de quince
min
-se inicio con equipos de nueve
jugadores cada uno, pronto se paso a
siete, para acabar con cinco como en la
actualidad.
primer torneo
a partir del 2013 se disputan dos torneos por año bajo el nombre de liga directv
GUIA N° 02
semejanzas diferencias
-No se puede caminar o correr mientras - El objetivo del Mini-
tienen el balón en su poder; así que para Baloncesto es de proporcionar
poder moverse en el terreno deben oportunidades para los niños
driblear de todas las habilidades para
-No se puede driblear con ambas manos disfrutar experiencias ricas y de
al mismo tiempo calidad, que ellos transferirán al
-ambos deportes son jugados por equipos Baloncesto con su entusiasmo.
de cinco jugadores cada uno. Mientras que el objetivo
-el temaño estándar del terreno tanto en principal del baloncesto es
baloncesto como en minibaloncesto es de hacer la sesta o canasto.
28 por 15metros.
-En ambos deportes existe la posición - El juego de Baloncesto se
alterna juega con un balón grande, en
-en ambos deportes cada equipo consta tableros que son demasiado
de doce jugadores, cinco en el terreno de altos para la mayoría de los
jeuego y siete sustitutos niños. En el Mini-Baloncesto el
-En ambos deportes un miembro de un tamaño del balón se reduce y
equipo es un jugador cuando este en el la altura de los tableros y el
terreno y tiene derecho a jugar. De lo cesto, se baja.
contrario, es un sustituto.
-en ambos deportes debe existir un - El baloncesto tiene muchas
capitán el cual debe ser uno de los reglas técnicas, en el Mini-
jugadores. Baloncesto éstas son reducidas
-En ambos deportes todos los jugadores al mínimo
de un equipo llevaran los uniformes con
los mismos colores. La camiseta debe ser -si se quiere el minibaloncesto
numerada en la parte delantera y la parte se puede jugar en media
posterior. cancha(puede variar el tamaño
-los tiempos de juego son iguales de la cancha de acuerdo a las
exceptuando el intervalo de juego. necesidades locales), mientras
-en ambos deportes cada juego se que el baloncesto no
iniciará con un salto entre dos en el
círculo central y el crono metrista pondrá
en marcha el cronometro cuando el balón -En minibaloncesto no es
sea legalmente tocado por uno de los necesaria la línea de 3 puntos
saltadores. porque no hay puntos de ese
-en ambos deportes es igual la situación valor mientras que en
en la que un balón esta vivo o muerto. baloncesto si.
-en ambos deportes después de un gol de -en minibaloncesto se usan
campo o un tiro libre logrado, los balones de acuerdo a la
oponentes tendrán el balón para hacer un edad(Niños y niñas de 8 a 11
saque dentro de 5 segundos, desde años de edad, deben utilizar un
cualquier punto sobre o detrás de la línea balón de tamaño # 5.
de fondo. Niños y niñas de 12 y 13 años
-en ambos deportes todos los jugadores de edad están en una etapa de
tienen derecho a participar en dos transición y pueden competir
periodos del juego. con las mismas reglas o utilizar
-en ambos deportes el balón se juega las reglas para mayores, pero
solamente con la(s) mano(s) y puede ser se recomienda que jueguen en
pasado, lanzado o dribleado en cualquier los aros de la altura de 3:05 m
dirección. y el balón # 5. Niños de 14
-en ambos deportes correr con el balón, años ya pueden jugar con el
darle con el pie deliberadamente o balón # 7 y las niñas con el
golpearlo con el puño es una violación. balón # 6,) mientras que en
-en ambos deportes Un jugador está en el baloncesto se juega con un
acto de lanzar al cesto cuando, a criterio balón #7.
de uno de los arbitros, ha iniciado un -en minibaloncesto solo existe
movimiento con intento a convertir. La un cronometro para tomar el
acción de lanzamiento al cesto finaliza tiempo de los periodos de
cuando el balón ha dejado la(s) mano(s) juego y los intervalos entre
del lanzador y en el caso de un lanzador ellos.
en suspensión, ambos pies hayan -en minibaloncesto solo existe
regresado al piso. un entrenador, el cual dirigirá
-en ambos deportes una violación es una sus jugadores desde la línea
infracción de las Reglas que es lateral en la zona de sustitutos
penalizada concediendo el balón a los y es apoyado por el capitán del
oponentes para un saque desde fuera de equipo, mientras que en
las líneas en el lugar más cercano al lugar baloncesto el teinico cuenta
desde donde se cometió la infracción. con un asistente.
- en los dos deportes un jugador esta -en minibaloncesto se da un
fuera de la cancha de juego cuando toca tiempo muerto por cada cuarto
el piso o cualquier objeto en él, arriba o será posible para cada monitor,
afuera de las líneas limítrofes, excepto a mientras que en baloncesto
un jugador. durante los dos primeros
El balón está fuera de la cancha de juego cuartos se dan dos tmc y
cuando toca a un jugador, el piso o durante los segundos dos
cualquier objeto, incluyendo el soporte del cuartos se dan tres tmc.
tablero o la parte de atrás del tablero -Defensa de zona está
sobre, que se encuentre arriba o fuera de prohibido en Mini-Baloncesto.
las líneas demarcatorias. -en minibaloncesto el intervalo
Causar que el balón salga fuera de las de juego es de diez minutos
líneas demarcatorias es una violación y el mientras que en baloncesto es
balón se le otorgará a los oponentes para de quince.
un saque. -en minibaloncesto no existen
-en ambos existe la regla de los tres los tres puntos , mientras que
segundos, y también el jugador en baloncesto si.
estrechamente marcado. -en minibaloncesto el partido
-en los dos existe las faltas termina cuando suena la señal
personales,antideportivas,descalificatoria del cronómetro de juego
s y la doble falta. indicando el final del tiempo del
-en los dos deportes es permitido los partido. Si el resultado es un
cinco fauls poe equipo para que el empate al finalizar el cuarto
jugador deba abandonar el terreno de periodo, los resultados deben
juego. mantenerse y no se jugará
- Los oficiales deben ser un primer árbitro ningún tiempo extra. En
y un segundo baloncesto el partido no puede
árbitro, que deben ser asistidos por un terminar en empate pues si al
anotador y un crono metrista. terminar los dos tiempos este
persiste , habran tiempos
suplementarios de cinco
minutos con intervalos de
descanso de dos minutos hasta
que un equipo salga ganador.
-la planilla de juego es igual, la
diferencia es la de
minibaloncesto no lleva
tiempos suplementarios.
semejanzas Diferencias
-El baloncesto lo juegan dos (2) -.tiempo de juego
equipos de cinco (5) jugadores cada FIBA: 4 cuartos de diez
uno. El objetivo de cada equipo es minutos.tiempos extras de cinco
introducir el balón dentro de la minutos cada uno.
canasta del adversario e impedir que NBA:4 cuartos de doce minutos.
el adversario se apodere del balón o Tiempos extras de cinco minutos
enceste. -zona
Fiba: es un trapecio de 3.6m de
-La canasta en la que ataca un ancho en la línea de tiro libre y 6m
equipo es la canasta del adversario de ancho en la línea de fondo.
y la que defiende es su canasta. Nba: es un rectángulo de 4.88 m de
ancho.
-El balón puede ser pasado, -detencion del tiempo después de
lanzado, palmeado rodado o botado una canasta
en cualquier dirección dentro de las Fiba:únicamente en los últimos dos
minutos del ultimo cuarto y del
restricciones de los artículos tiempo adicional
pertinentes de las Reglas. Nba: en el ultimo minuto de los
cuartos primero , segundo y tercero
- El equipo que mayor número de y en los dos últimos minutos del
puntos al final del tiempo de juego ultimo cuarto y cualquier tiempo
del cuarto periodo o, si fuera adicional,
necesario, de uno o más períodos -linea de tres puntos
extra, será el ganador del partido. Fiba: un arco de 6.25m de distancia
del aro
-,en ambos (FIBA Y NBA) las Nba: un arco de 7.24m que cierra
dimensiones deben ser de 28 m. de con dos líneas paralelas a las líneas
longitud por 15 m. de anchura, laterales y se encuentran a 6.7m del
medidas desde el borde interior de aro en su pinto mas cercano.
las líneas que delimitan el terreno de -tiempos muertos
juego. Fiba: dos tiempos en la primera
mitad del juego, tres en la segunda y
uno por cada tiempo extra.todos
tienen una duración de un minuto y
deben ser solicitaos por el director
técnico a la mesa de anotaciones.
Son concedidos en la siguiente
detención del partido o
inmediatamente después de que el
equipo solicitante convierta.
Nba: aquí los tiempos completos son
de un minuto, excepto los primeros
dos tiempos de cada cuarto y los
dos tiempos mandatarios del
segundo y ultimo cuarto que son de
140 segundos. Son seis tiempos
completos por partido y un tiempo
de 20 segundos por mitad. Tres
tiempos completos son concedidos
por tiempo extra. Los tiempos
muertos son directamente
solicitados al arbitro por un jugador
dentro del campo de juego y cuando
su equipo este en control del balón o
cuando haya detención del partido.
-balon entre dos
Fiba:en toda situación de balón
entre dos, tras el salto inicial, los
equipos reciben posiciones
alternadas, con el equipo que no
domino el primer salto recibiendo la
segunda posecion. Esto incluye los
inicios de cada cuarto y los tiempos
extras.
Nba: en toda situación entre dos
ocurrida dentro del juego se realiza
un salto entre dos en el circulo mas
cercano a donde ocurrió. El primer
cuarto y cualquier tiempo extra
comienzan con un salto al centro. En
el segundo, tercero y cuarto periodo
comienzan con posesión concedida
basada en quien domino el salto
inicial.
-expulsion por faltas
Fiba: 5 faltas personales o dos faltas
técnicas y las faltas técnicas
cuentan contra el total de las faltas
personales.
Nba: 6 faltas personales o 2 faltas
técnicas. Las faltas técnicas no son
consideradas faltas personales.
-penalidades por faltas técnicas
Fiba:2 tiros libres y posesión en el
centro de la cancha. No habrá
posesión si la falta ocurre antes de
comenzar el partido porque todo
juego debe comenzar con un salto al
centro.
Nba: 1 tiro libre por cada falta
tecnicay el juego se reanuda desde
el mismo punto donde ocurrió la
interrupción. El jugador que incurrió
en la técnica es penalizado con una
multa automática.
-interferir el balón en su camino a la
canasta
Tanto en fiba y nba es ilegal tocar el
balón cuando va en descenso y
existen posibilidades de convertir la
canasta. También es ilegal para
ambas meter una mano por debajo
del aro con el fin de tocar la pelota.
La diferencia aparece cuando el
balón hace contacto con el aro.
Fiba: una vez que el balón toco el
aro, cualquier jugador de la defensa
o el ataque puede tocarlo y tratar de
corregirlo.
Nba: existe un cilindro imaginario
que tiene el aro como base.
Mientras el balón se encuentre
sobre ese cilindro imaginario, ningún
jugador podrá establecer contacto
con el mismo.
-defensivas de zonas
Fiba: legales y sin restricciones
Nba: legales, pero un jugador
defensivo no puede quedarse dentro
de la llave por mas de tres segundos
si no esta realizando una marca
activa a un oponente. La penalidad
por esta violación es una falta
técnica.
-violacion de tiro libre
Fiba: los jugadores alineados a
ambos costados del aro y el
lanzador pueden ingresar a la llave
luego que el balón toca el aro.
Solamente una violación cometida
por el tirador puede invalidar una
canasta encestada. Las violaciones
del resto de los jugadores son
pasadas por alto si el tiro entra.
Nba: una violación cometida por el
compañero del lanzador puede
invalidar un tiro libre encestado.
-violacion de pasos
Aunque las reglas son las mismas
para fiba y nba, en la liga
norteamericana los arbitrajes son
mucho mas permisivos con el paso
adicional antes de que el balón sea
puesto en el suelo. En fiba los
arbitrajes resultan mucho mas
estrictos al respecto.
-ESCOLTA:su función consiste por un lado, en dar bun apoyo al base a la hora de
subir el balón y por otro desempeñar las funciones de tirador de larga distancia.
Sus características generales son las de un jugador habilidoso, con buen manejo
del balón, capaz de penetrar entre la defensa, y con un buen tiro exterior.
Fisicamente es un jugador mas dotado que el base, rapidomy con buenos
fundamentos técnicos. Habitualmente son jugadores que pueden jugar tanto en la
posición de base como de alero.
-ALA-PIVOT:son por lo general, jugadores altos que juegan cerca del aro, hábiles
en el rebote y con buen tiro en posiciones dentro de la zona.
-PIVOT: son por lo general los jugadores mas altos de un equipo, jugando en
posiciones cercanas al aro, tanto en ataque como en defensa. Su principal rol
dentro del equipo es el de rebotear en ambas canastas, y el de intimidación en
defensa.
2.de acuerdo con esto consulta y registra en un cuadro explicativo las
características físicas, psicológicas, antropométricas .
posicion Características
base Buen dominio de balón.
Buen pasador tanto exterior, interior
como de larga distancia.
Buena visión periférica.
Saber leer el juego para elegir el
timing adecuado y entender el desarrollo no
estructurado de juego y saber tomar
decisiones en función del mismo.
Alto nivel de táctica individual y que
le permita saber resolver situaciones que se
le presenten.
Debe tener criterio propio para
decidir.
Compenetración con el entrenador y
compañeros.
Es ideal que sea el líder del equipo
dentro y fuera de la cancha.
Debe ser rápido para lanzar el
contraataque.
Buen tirador y penetrador.
SIMBOLOGIA:
Drible
Jugador Ofensivo sin balón
Defensa
Pantalla
Parada P
Profesor o entrenador T
Tiro al aro
Giro o pivote
ELEMENTOS OFENSIVOS
- posición básica
-Carrera circular
SIN BALON
CON BALON
-Lanzamiento en sostenido
-Lanzamiento de gancho
-El Remate
COMBINACIONES
- Recepción y Parada
- Parada y pivote
- Drible y pase en movimiento
- Drible y parada
- Recepción y lanzamiento
- Rebote y pase
- triple Amenaza
- Posición Básica
TECNICAS DE DESPLAZAMIENTO
CUESTIONARIO
Los fundamentos son la razón de ser del deporte, son las bases sobre las cuales
se valen los practicantes para desarrollarse en el juego. : “las cestas en los
partidos no las convierten los sistemas, sino los jugadores a través de una
correcta ejecución de los fundamentos”.
2. no solo se debe enseñar la destreza motora, sino para que sirva la misma. En
el caso del ejemplo anterior, se enseña a driblar pero también se enseña para
que sirve, y en qué momento y que tipo en determinadas situaciones del juego.
Por dentro de un proceso de fundamentación, es saber orientar al niño o joven
basquetbolista a resolver los que y los porque para así poder llegar a
ENTENDER el juego, y por lógica, disfrutar más del mismo.
ELEMENTOS OFENSIVOS
- posición básica
-Carrera circular
SIN BALON
N-Pivote de espalda
CON BALON
-Lanzamiento en sostenido
-Lanzamiento de gancho
-El Remate
COMBINACIONES
- Recepción y Parada
- Parada y pivote
- Drible y parada
- Recepción y lanzamiento
- Rebote y pase
- triple Amenaza
- Posición Básica
TECNICAS DE DESPLAZAMIENTO
- Rebote defensivo
EDUCACION EDUCACION
PSICOMOTRIZ FISICA
BALONCESTO
PLANEACION
3. PLAN CLASE
o Es la ejecución práctica del plan general.
o Profesor o entrenador piensen lo que van a hacer, lo que van a hacer los
alumnos, el material didáctico necesario y los procedimientos didácticos.
DIRECTRICES:
a) Encabezamiento
b) Objetivos Inmediatos
c) Discriminación del Tiempo
d) Contenidos
e) Actividad Docente
f) Actividad del Aprendizaje
g) Medios y Materiales
h) Bibliografía
i) observaciones
“El sentido moderno de la clase o del entrenamiento, debe ser el de los alumnos
en busca del saber en lugar de recibirlo”. (Cousinet)
1. Preparatoria
2. Fundamental
3. Final
PARTES
ASPECTO A TENER EN CUENTA EN LA ORGANIZACIÓN DE UNA PRÁCTICA
EFICAZ DE BALONCESTO
2. Proceso de Retención: debemos repetir los ejercicios para que sean retenidos
los conocimientos.
1. No de demasiado, simplifique.
2. Tenga sus jugadores a mano, esto le ahorrara tiempo.
3. Empiece con ejercicios de calentamiento.
4. Termine con ejercicios de juego.
5. Varié su forma de entrenamiento diario; esto evitara la monotonía. Es
bueno tener 2 o 3 ejercicios para enseñar una misma cosa.
6. Haga sus ejercicios competitivos.
7. Empiece y termine a tiempo.
8. utilice el reloj y el cronometro.
9. No alargue demasiado los ejercicios.
Una buena pauta para sus ejercicios de equipo es no más de 10 min y 7
minutos para un ejercicio individual.
10. Si necesita enfatizar un ejercicio por más tiempo, hágalo en 2 o más
sesiones.
11. Enseñe cosas nuevas desde el principio.
12. Repita las cosas nuevas diariamente, hasta que el resultado sea
satisfactorio.
13. Pase de ejercicios complejos a fáciles.
14. Haga ejercicios de lanzamiento después de ejercicios de carrera.
15. Practica 5 minutos de extra-tiempo diariamente.
16. Termine la práctica con algo positivo, resuma la práctica.
17. De nombre a los ejercicios y asegúrese de que los jugadores conozcan los
nombres.
18. Mantenga a todos los jugadores activos.
19. Planee sus prácticas con anticipación (1 o 2 horas).
20. Involucre todas las enseñanzas en el plan.
21. Refuerce cada enseñanza con una práctica de campo.
22. Si no desarrolla la practica en 2 horas, falta organización.
23. Utilice la totalidad o parte del método completo de la enseñanza.
24. Repita constantemente la enseñanza.
25. Recorte la practica según la edad.
26. Presente material a su equipo a su nivel de comprensión.
27. Maneje una práctica cerrada; el gimnasio es su salón de clase.
28. Haga su práctica de la misma manera como dirige un partido.
29. No silbe, sus jugadores deben acostumbrarse a responder a su voz,
Tampoco lo haga en un partido.
30. Explique a su equipo que ejercicios realizaran.
31. Use los jugadores experimentados para demostrar.
32. Los mejores momentos para enseñar son en los entrenamientos, búsquelos
33. Parta de la base, sus jugadores no saben nada.
34. Si sus ejercicios necesitan de ofensiva y defensiva, explique ambos
aspectos.
35. Nunca permita a los jugadores formar malos hábitosen algo fundamental.
36. Haga cancha completa diariamente.
El cambio de cancha es parte importante en el partido.
EJEMPLO: los lanzamientos en ambos aros.
37. No condiciones (juzgue) a los jugadores al terminar la práctica. Usted no
quiere que ellos se sientan culpables.
11. cual es la metodología para la introducción de las reglas de juego, como parte
de un proceso de fundamentación en baloncesto?
GUIA N°4
-ATACAR LA BOLA:
-ATACAR EL ARO:
-SISTEMA DE JUEGO: modelo que rige las acciones de los jugadores cuando
su equipo tiene la posesión del balón. Son movimientos preestablecidos y
entrenados, mas o menos rigidos, o fundamentados en reglas y normas que
los jugadores deben aplicar.
-ASISTENCIA: acción ofensiva que facilita a otro jugador una canasta fácil.
-CARRILES: son los espacios entre los defensores a través de los cuales es
posible realizar un pase.
-PASAR: acción ofensiva básica del baloncesto realizada por jugador con
balón al lanzar este hacia otro compañero.
-mantener una visión, es decir, tratar de3 observar todos los jugadores, tanto
compañeros como contrarios, además de la trayectoria del balón.
3.la defensa en equipo se divide en tres: defensa individual, defensa en zona y
defensa mixta o combinada, consulta y sintetiza a través de un cuadro
comparativo su definición, ventajas y desventajas.
6. Acorralar al
regateador
preferentemente en la
esquina o en la línea
lateral. Seguir al
jugador suelto
7. Bloquear a los
tiradores y zafarse de
los bloqueos.
8. Definir el mareaje
y tener sentido de
anticipación ante las
jugadas de los
adversarios.
9. No delatar las
intenciones y seguir
todo el tiempo los
movimientos del
adversario.
1. Permite que el
atacante concentre
fácilmente dos
delanteros contra un
sólo defensa.
2. Es débil contra
ataque ponderados,
ataques rápidos, tiros
laterales y tiros de
larga distancia.
3. No responsabiliza a
los jugadores con la
defensa tan
directamente como lo
hace un mareaje de
hombre a hombre.
Objetivos
Objetivo general:
Objetivos específicos:
-Trabajar la velocidad para poder desarrollar jugadas y pases de una forma rápida
y segura
-familiarizar al estudiante con el balón para que aprenda a manejarlo de una forma
mas fácil y adecuada
TIEMPO ESTIMADO:
12 balones de baloncesto
15 conos
AVTIVIDADES A REALIZAR
-luego se trabaja con los conos ; dos estudiantes corren a máxima velocidad hasta
los conos y regresan. El estudiante que atrape primero el balón será el atacante y
el otro jugador se convertirá en defensor, asi el atacante tiene como objetivo
convertir la cesta. Tiempo estimado 20 min
-finalmente se hacen cuatro grupo y cada uno trabaja un pequeño partido que
consiste en realizar pases solo con una mano y hacer pasar el balón por el medio
de dos conos.tiempo estimado 20 min
INFOGRAFIA
-www.fibamericas.com
-www.planetabasketball.com
-www.wikipedia.com
-viveelbasket.blogspot.com
-www.es.m.wikipedia.org
-www.entrecanastaycanasta.com