La fatiga sobrepaso al sistema de recuperación del cuerpo del colaborador y se desarrolló un

desequilibrio musculoesquelético. Con el tiempo, como el trabajador no se recuperó por completo de

la fatiga, el desequilibrio musculoesquelético persistió, Estas lesiones provocaron síntomas de dolor,
rigidez, hinchazón, adormecimiento y cosquilleo El dolor de la parte baja de la espalda y brazos
por movimientos repetidos y excesivos al realizar montajes, ajustar, reparar partes mecánicas de
carros y motos.

síntomas pueden incluir dolor, rigidez, hinchazón, adormecimiento y cosquilleo

aparecieron causalmente asociados a los trabajos que implican manipulación manual de cargas y al
mantenimiento prolongado de posturas incómoda como consecuencia

Evitar el mantener la postura durante mucho tiempo, si es de pie alternar las posturas. Si no es posible alternar la
postura realizar balanceos dando un paso hacia delante o hacia los lados. O bascular el peso de una pierna a otra.

 Si es sentado procurar levantarse cada dos horas más o menos y caminar durante diez minutos.  Realizar pausas
activas. Alejados del puesto de trabajo, si es posible en un cuarto adaptado para el descanso.

Realizar ejercicios de estiramiento, y relajación antes y durante la jornada para calentar y tonificar la musculatura

1. A lo largo de la jornada laboral se recomienda cambiar frecuentemente de posturas

2. Conviene evitar los movimientos de flexión, extensión y torsión excesivos.
3. Se recomienda  establecer un ritmo de trabajo adecuado, con periodos de pausa y descanso,
antes y durante la jornada para calentar y tonificar la musculatura especialmente ante tareas
repetitivas

4. En los trabajos sentado, resulta imprescindible mantener la espalda recta y alineada, bien
apoyada en el respaldo de la silla y evitando tensiones en los hombros.
5. También en trabajos sentados, evitar inclinaciones hacia adelante, arqueando la espalda, y hacia
atrás, exagerando la curvatura de la espalda.
6. Es conveniente levantarse y andar cada cierto tiempo cuando nuestro puesto de trabajo nos exige
estar mayoritariamente sentados.
7. Al levantar cargas manualmente, se recomienda mantener los pies separados, las piernas
flexionadas y la espalda recta, sujetando la carga firme y suavemente y alzándola pegada al cuerpo.
8. Realiza ejercicio físico de forma habitual: es el complemento ideal, como de tonificación muscular,
de estiramiento y relajación muscular

La mayor intensidad de dolor y molestia se presenta en la espalda baja, brazos, muñeca y piernas
por factores que se presentan debido a su trabajo de auxiliar mecánico como fuerzas elevadas
(agarres intensos, presiones de los tejidos blandos,...) , Posturas inadecuadas o forzadas
(desviaciones de la muñeca, giros,...), elevada repetitividad y Falta de descansos que
permitan la recuperación.

Utilizar medios mecánicos auxiliares, grúas, posicionadores y mesas elevadoras para

manipular los objetos. Cuando no sea posible, manipular los objetos manualmente a una
altura cómoda (entre la altura de los nudillos y el codo con la carga pegada al cuerpo).
La aparición de TME asociados a las mismas depende de varios aspectos. En primer lugar, de
lo forzada que sea la postura, en segundo lugar del tiempo que se mantenga de modo
continuado, y finalmente de la frecuencia o de la duración de la exposición a posturas
similares a lo largo de la jornada. 

La carga física de trabajo a la que están expuestos los trabajadores de los talleres de automoción, en
particular pintores y mecánicos, provoca que sean muy habituales las lesiones dorsolumbares,
fundamentalmente por Las posturas estáticas prolongadas, Los trabajos con uno o ambos brazos
por encima de los hombros, La espalda inclinada o girada y Las rodillas flexionadas y trabajo de
rodillas; Como consecuencia Pueden provocar molestias, incomodidad, limitaciones funcionales o
dolor persistente en articulaciones, músculos, tendones, etc Y afectando su calidad de vida y
además, suponen un coste económico y social (derivado de gastos hospitalarios,prestaciones
económicas por incapacidad temporal,  permanente o consultas médicas).