tutipssalud

INGREDIENTES:
-5 Ramitas de perejil
-El Jugo un limón 🍋
-1 Cda 🥄 de jengibre rayado.
-1 Cdta 🥄 de canela en polvo.
-1 Cdra 🥄 de vinagre de manzana (se puede sustituir el vinagre de
manzana por el vinagre blanco "venezolano". -1/2 litro de agua.
.
PREPARACIÓN:
En la licuadora agrega todos los ingredientes y procede a licuar hasta
que estén completamente mezclados.
.
TÓMALA:
En la noche 20 o 30 minutos después de cenar. Mientras duermes
esta bebida estará activando tu organismo, facilitando la quema
progresiva de grasa
tutipssalud
Ingredientes:
1 taza de agua
1 puño de perejil
Medio pepino
Medio limón

¿Porque lleva pepino?

Importante pregunta y es que el pepino aporta vitamina B, es del grupo

del complejo B esta ayuda y favorece los impulsos nerviosos y la salud
celular, además de ser rica en ácido fólico, vitamina C, calcio, hierro,
magnesio, entre otros minerales.
Estos son muy importantes para nuestro cuerpo ya que gracias a
estos minerales tenemos impulsos nerviosos adecuados
.

¿Por qué utilizamos perejil?

El perejil es muy importante en estos jugos détox, primero se destaca

su capacidad aromatizante, dándole cierto aroma a nuestra bebida y
por tanto ser más deseable al paladar, el perejil es muy rico en
nutrientes pero destaca el hecho de ser muy rico en vitamina C y en
hierro, así que es muy bueno para esas personas que tienen anemia
ferropénica ya que aporta hierro para su organismo.
También el perejil aporta beta caroteno es decir, vitamina A, esta
vitamina es importante porque interviene en la visión, también se
encuentra el complejo de vitaminas B especialmente la vitamina B12,
que como dije al principio intervienen en los impulsos nervioso.
Otra ventaja del perejil es que actúa como un digestivo, es decir, hay
personas que tiene problemas estomacales y la digestión de las
comidas las hacen muy pesada, pues el perejil interviene en estos
aspectos ayudando a la persona a tener una mejor digestión.
¿Por qué el limón?

El limón es opcional, puedes también hacer jugos détox con

zanahorias, manzana o lo que prefieras. Pero el limón aporta mucha
vitamina C por lo tanto ayuda en la desintoxicación de nuestro cuerpo.

Preparación:
Procedemos a lavar el perejil totalmente y luego lo colocamos en un
recipiente y lo hervimos por 5 minutos. Luego procedemos a licuar el
perejil con aproximadamente una taza de agua, también procedemos
a pelar el pepino y cortarlo en pedazos para depositarlo en la licuadora
y de esa forma licuar todos los ingredientes.
Dejar reposar por 5 minutos y procedemos a vertirlo en un vaso.
Pelamos el limón y sacamos todo el zumo que podamos y lo
integramos al licuado de pepino y perejil y movemos por 1 minuto y
listo, ya tenemos nuestro batido détox para tomarlo.

Brownie
Imagen de la prescripción_das_boas buena receta Comenta 'SÍ' para
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más recetas . ¡Este pastel húmedo de brownie HIPER con relleno
DUO te volverá loco! Es muy fácil y se vuelve SURREAL 😍😱👇.
Brownie de chocolate: (usé una forma redonda de 18 cm) . 150
gramos de mantequilla Ghee 150 gramos de chocolate 70% cacao 2
huevos 1/2 taza de edulcorante de xilitol (o demerara) 2 cucharadas
de cacao en polvo 3 cucharadas de harina de avena o arroz 1
cucharada de esencia de vainilla 150 gramos de chocolate 70% cacao
picado (opcional) . Modo de preparo: . Derretir el chocolate con la
mantequilla en el microondas, esperar a que se caliente, agregar los
dos huevos y mezclar bien, agregar la esencia de vainilla, el cacao en
polvo y la harina de arroz, finalmente agregar el chocolate picado,
engrasar una sartén con mantequilla y cacao polvo, verter la mezcla y
hornear en un horno precalentado a 200 grados durante 25 minutos. .
Para el falso brigadeiro: . 1 receta de falsa leche condensada + 2
cucharadas de cacao en polvo + 2 cucharadas de mantequilla o aceite
de coco, remover todo a fuego lento por aproximadamente 10 minutos,
dejar enfriar en un plato. . Para el brigadeiro de leche de nido: . 1
receta de falsa leche condensada + 2 cucharadas de mantequilla + 3
cucharadas de leche en polvo, remover todo a fuego lento hasta que
se salga del fondo de la sartén, dejar enfriar en un plato. . Para
montaje: . Espera a que se enfríe el brownie y córtalo en dos partes
iguales, haz una capa generosa con el nido de leche brigadeiro,
esparce bien, ahora pon todo el brigadeiro y esparce bien, coloca la
otra parte del brownie encima y sirve! Es INCREÍBLE