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Listado Dietas Ejemplo PDF
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DIETOTERAPIA
INDICE
DIETA NUMERO 1
DESAYUNO: 1 yogur natural. Miel de abejas o melaza. Cereales integrales o galletas integrales.
Observaciones:
ANEXO DIETAS
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DIETA NUMERO 2
Observaciones:
ANEXO DIETAS
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DIETA NUMERO 3
MIÉRCOLES: COMIDA 1º: Pimiento rojo, zanahoria, alga agar-agar y olivas negras.
“ 2º: Acelga y patata.
“ 3º: 7 nueces.
Observaciones:
ANEXO DIETAS
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DIETA NUMERO 4
DESAYUNO: 1 yogur natural, miel de abejas, 50 gr. de ciruelas secas y 50 gr. de copos de trigo.
MIÉRCOLES: COMIDA 1º: Pimiento rojo, zanahoria, alga agar-agar y olivas negras.
“ 2º: Acelga y patata.
“ 3º: Seta de cardo.
JUEVES: COMIDA 1º: Zanahoria, lechuga, espárrago, alga agar-agar y olivas negras.
“ 2º: Garbanzo y borraja.
“ 3º: Manzana golden.
Observaciones:
ANEXO DIETAS
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DIETA NUMERO 5
DIETA NUMERO 6
DESAYUNO: 1 yogur natural, miel de romero, 9 almendras crudas, 50 gr. de Cereales integrales.
DIETA NUMERO 7
DESAYUNO: 1 yogur natural, miel de romero, 30 gr. de almendras crudas, 50 gr. de copos de avena.
DIETA NUMERO 8
Observaciones:
ANEXO DIETAS
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DIETA NUMERO 9
ALMUERZO: 100 gr. de piña natural. MERIENDA: 100 gr. de piña natural.
Observaciones:
ANEXO DIETAS
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DIETA NUMERO 10
Observaciones:
ANEXO DIETAS
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DIETA NUMERO 11
EN AYUNAS: 100 c.c. de zumo de limón, agua mineral y 1 cucharada de miel de tomillo.
DESAYUNO: 1 yogur de soja, copos de avena y 30 gr. de pasas de uva. 1 cucharada de sésamo.
Observaciones:
ANEXO DIETAS
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DIETA NUMERO 12
DESAYUNO: 1 yogur de soja, 50 gr. de ciruelas secas y 50 gr. de copos de trigo. 1 cucharada de
sésamo.
Observaciones:
ANEXO DIETAS
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DIETA NUMERO 13
Observaciones:
ANEXO DIETAS
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DIETA NUMERO 14
EN AYUNAS: 150 c.c. de zumo natural de naranja y 1 limón y ½ cucharada sopera de Polen de abejas.
Observaciones:
ANEXO DIETAS
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DIETA NUMERO 15
DIETA NUMERO 16
2º Plato: Espinaca.
Observaciones:
ANEXO DIETAS
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DIETA NUMERO 17
ALMUERZO: 2 kiwis.
Observaciones:
ANEXO DIETAS
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DIETA NUMERO 18
ALMUERZO: 5 nueces.
Observaciones:
ANEXO DIETAS
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DIETA NUMERO 19
Observaciones:
ANEXO DIETAS
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DIETA NUMERO 20
Observaciones:
ANEXO DIETAS
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Observaciones:
ANEXO DIETAS
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DIETA NUMERO 22
2º Plato: Cardo.
Observaciones:
ANEXO DIETAS
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DIETA NUMERO 23
Observaciones:
ANEXO DIETAS
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DIETA NUMERO 24
ALMUERZO: 2 kiwis.
Observaciones:
ANEXO DIETAS
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DIETA NUMERO 25
3º Plato: 5 nueces.
Observaciones:
ANEXO DIETAS
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DIETA NUMERO 26
ALMUERZO: 2 kiwis.
3º Plato: 5 nueces.
Observaciones:
ANEXO DIETAS
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DIETA NUMERO 27
Observaciones:
ANEXO DIETAS
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DIETA NUMERO 28
ALMUERZO: 2 kiwis.
Observaciones:
ANEXO DIETAS
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DIETA NUMERO 29
Observaciones:
ANEXO DIETAS
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DIETA NUMERO 30
Observaciones:
ANEXO DIETAS
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DIETA NUMERO 31
Observaciones:
ANEXO DIETAS
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DIETA NUMERO 32
ALMUERZO: 2 kiwis.
Observaciones:
ANEXO DIETAS
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DIETA NUMERO 33
Observaciones:
ANEXO DIETAS
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DIETA NUMERO 34
Observaciones:
ANEXO DIETAS
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DIETA NUMERO 35
2º Plato: Espinaca.
Observaciones:
ANEXO DIETAS
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DIETA NUMERO 36
Observaciones:
ANEXO DIETAS
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DIETA NUMERO 37
Observaciones:
ANEXO DIETAS
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DIETA NUMERO 38
Observaciones:
ANEXO DIETAS
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DIETA NUMERO 39
Observaciones:
ANEXO DIETAS
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DIETA NUMERO 40
Observaciones:
ANEXO DIETAS
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DIETA NUMERO 41
Observaciones:
ANEXO DIETAS
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DIETA NUMERO 42
3º Plato: 5 nueces.
Observaciones:
ANEXO DIETAS
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DIETA NUMERO 43
2º Plato: 7 nueces.
Observaciones:
ANEXO DIETAS
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DIETA NUMERO 44
ALMUERZO: 2 kiwis.
Observaciones:
ANEXO DIETAS
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DIETA NUMERO 45
Observaciones:
ANEXO DIETAS
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DIETA NUMERO 46
Observaciones:
ANEXO DIETAS
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DIETA NUMERO 47
2º Plato: Espinaca.
Observaciones:
ANEXO DIETAS
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DIETA NUMERO 48
Observaciones:
ANEXO DIETAS
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DIETA NUMERO 49
ALMUERZO: 2 kiwis.
Observaciones:
ANEXO DIETAS
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DIETA NUMERO 50
DESAYUNO: 3 naranjas.
2º Plato: 7 nueces.
Observaciones:
ANEXO DIETAS
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DIETA NUMERO 51
DESAYUNO: 3 kiwis.
2º Plato: 7 nueces.
Observaciones:
ANEXO DIETAS
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DIETA NUMERO 52
ALMUERZO: 3 kiwis.
Observaciones:
ANEXO DIETAS
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DIETA NUMERO 53
Observaciones:
ANEXO DIETAS
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DIETA NUMERO 54
Observaciones:
ANEXO DIETAS
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DIETA NUMERO 55
Observaciones:
ANEXO DIETAS
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DIETA NUMERO 56
Observaciones:
ANEXO DIETAS
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DIETA NUMERO 57
Observaciones:
ANEXO DIETAS
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DIETA NUMERO 58
DESAYUNO: Leche desnatada, 2 tostadas de pan tostado integral con mermelada con fructosa.
Observaciones:
ANEXO DIETAS
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DIETA NUMERO 59
ALMUERZO: 2 manzanas.
3º Plato: 5 nueces.
MERIENDA: 2 peras.
2º Plato: Requesón.
Observaciones:
ANEXO DIETAS
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DIETA NUMERO 60
ALMUERZO: 2 naranjas.
MERIENDA: 2 manzanas.
Observaciones:
ANEXO DIETAS
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DIETA NUMERO 61
DIETA NUMERO 62
DESAYUNO: 1 yogur natural, miel de romero, 30 gr. de almendras crudas y 50 gr. cereales integrales.
Observaciones:
ANEXO DIETAS
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DIETA NUMERO 63
EN AYUNAS: 150 c.c. de infusión de Cardo mariano y Tomillo, añadir al tomar el zumo de ½ limón.
DESAYUNO: 1 yogur natural, 50 gr. de copos de avena y 1 cucharada sopera de miel de Tomillo.
Observaciones:
ANEXO DIETAS
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DIETA NUMERO 64
Observaciones:
ANEXO DIETAS
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DIETA NUMERO 65
DESAYUNO: 1 yogur natural, miel de romero, 30 gr. de almendras crudas, 50 gr. de cereales
integrales.
Observaciones:
ANEXO DIETAS
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DIETA NUMERO 66
DESAYUNO: 2 Naranjas.
COMIDA 1º Plato: Pimiento rojo, pepino y olivas negras. Aliñar con aceite de
oliva y zumo de limón.
MERIENDA: 9 Dátiles.
CENA 1º Plato: Tomate y olivas verdes. Aliñar solo con aceite de Oliva.
Observaciones:
ANEXO DIETAS
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DIETA NUMERO 67
Observaciones:
ANEXO DIETAS
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DIETA NUMERO 68
COMIDA 1º Plato: Escarola, apio y alga agar-agar. Aliñar con aceite de Oliva
y zumo de Limón.
CENA 1º Plato: Lechuga, apio y alga agar-agar. Aliñar con aceite de Oliva
y zumo de Limón.
Observaciones:
ANEXO DIETAS
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DIETA NUMERO 69
Observaciones:
ANEXO DIETAS
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DIETA NUMERO 70
Observaciones:
ANEXO DIETAS
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DIETA NUMERO 71
COMIDA 1º Plato: Lechuga, apio, espárragos, ajo y olivas negras. Aliñar con
aceite virgen de oliva y zumo de limón.
CENA 1º Plato: Pimiento rojo, rábano y olivas verdes. Aliñar con aceite
virgen de oliva y zumo de limón.
2º Plato: 3 nueces.
Observaciones:
ANEXO DIETAS
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DIETA NUMERO 72
ALMUERZO: 3 Mandarinas.
2º Plato: 7 nueces.
Observaciones:
ANEXO DIETAS
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DIETA NUMERO 73
ALMUERZO: 3 Mandarinas.
2º Plato: 7 Dátiles.
Observaciones:
ANEXO DIETAS
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DIETA NUMERO 74
ALMUERZO: 3 Mandarinas.
DIETA NUMERO 75
ALMUERZO: 2 kiwis.
Observaciones:
ANEXO DIETAS
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DIETA NUMERO 76
Composición:
Preparación:
Prescripción:
Indicaciones:
Contraindicaciones:
DIETA NUMERO 77
Composición:
Preparación:
Prescripción:
Indicaciones:
Contraindicaciones:
DIETA NUMERO 78
Composición:
Preparación:
Prescripción:
Indicaciones:
Contraindicaciones:
DIETA NUMERO 79
Composición:
Preparación:
Prescripción:
No tomar en ayunas.
Tomarla como almuerzo.
Duración del tratamiento 10 días.
Indicaciones:
Diarrea.
Fortalece el bazo y el estómago.
Fortalece el corazón y sus funciones.
Amenorrea y dismenorrea.
Angina de pecho.
Hipertensión.
Aporta flexibilidad a los vasos sanguíneos.
Dispersa la sangre estancada.
Reduce el colesterol.
Contraindicaciones:
DIETA NUMERO 80
Composición:
60 gramos de trigo.
100 gramos de arroz integral.
5 dátiles.
Preparación:
Prescripción:
Indicaciones:
Diarrea.
Tonifica el bazo y estómago.
Palpitaciones de carácter nervioso.
Insomnio.
Evita el sudor frío nocturno.
Bostezos frecuentes.
Debilidad de los nervios.
Debilidad del corazón.
Contraindicaciones:
DIETA NUMERO 81
Composición:
9 almendras.
100 gramos de arroz integral.
10 gramos de azúcar moreno.
Preparación:
Prescripción:
Indicaciones:
Contraindicaciones:
DIETA NUMERO 82
Composición:
Preparación:
Prescripción:
Indicaciones:
Contraindicaciones:
DIETA NUMERO 83
Composición:
Preparación:
Prescripción:
Indicaciones:
Contraindicaciones:
DIETA NUMERO 84
Composición:
Preparación:
Prescripción:
Indicaciones:
Contraindicaciones:
DIETA NUMERO 85
Composición:
Preparación:
Prescripción:
Indicaciones:
Contraindicaciones:
DIETA NUMERO 86
Composición:
Preparación:
Prescripción:
Indicaciones:
Contraindicaciones:
No las tiene.