ELEMENTOS DE COORDINACION

CADETE MIRAMAG MARROQUIN DANIEL ESTEBAN

ESCUELA MILITAR DE CADETES GENERAL “JOSÉ MARIÁ CÓRDOVA”

FACULTAD EDUCACION FISICA
SABER HABILIDADES BASICA DE MOVIMIENTO
2020-2
 Elementos de coordinación.

Orientación: Se define, como la capacidad que tiene el hombre cuando es capaz durante la
ejecución de los ejercicios de mantener una orientación de la situación que ocurre y de los
movimientos del cuerpo en el espacio y tiempo, en dependencia de la actividad.

Velocidad de reacción: Es la capacidad de iniciar rápidamente y de realizar deforma adecuadas

acciones motoras en corto tiempo a una señal.

Diferenciación: Es la capacidad que tiene el hombre de analizar y diferenciar las características de

cada movimiento, cuando una persona observa y analiza un movimiento o ejercicio percibe de
forma general y aprecia sus características, en cuanto al tiempo y el espacio, las tensiones
musculares que necesita dicho ejercicio para su ejecución en su conjunto

Acoplamiento: Es la capacidad para coordinar movimientos de partes del cuerpo, movimientos

individuales y operaciones entre sí

Ritmo: Esta no es más que la capacidad que tiene el organismo de alternar fluidamente las
tensiones y distensión de los músculos por la capacidad de la conciencia

Equilibrio: Es la capacidad que posee el individuo para mantener el cuerpo en equilibrio en las
diferentes posiciones que adopte o se deriven de los movimientos, cualquier movimiento provoca
el cambio del centro de gravedad del cuerpo

Anticipación: Es la capacidad que posee el hombre de anticipar la finalidad de los movimientos y

se manifiesta antes de la ejecución del movimiento.

Adaptación: Es la capacidad para situarse adecuadamente en una situación motriz, implica

responder de forma precisa

Habilidad: Es la capacidad de realizar una acción con resultados determinados a menudo dentro
de un período de tiempo, energía o ambos. Las habilidades a menudo se pueden dividir en
habilidades generales de dominio y habilidades específicas de dominio

Agilidad: Esta es la capacidad que tiene un individuo para solucionar con velocidad las tareas
motrices planteadas. E n el desarrollo de la Agilidad está presente la relación con las demás
capacidades y la coordinación existente entre ellas.