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La cocina de Urabá es desconocida por muchos debido a que cada vez que se
habla de Antioquia se piensa en bandeja paisa, mondongo y arepa, olvidando a
veces la hermosa y exquisita gastronomía de esta región del departamento, en
donde las frutas, pescados y mariscos permiten observar los diferentes colores,
el olor de playa, la suave brisa y los hermosos atardeceres los cuales inspiran a
las cocineras de esta región.
Una de las preparaciones más apetecidas por los lugareños y los visitantes son la
gallina sudada y el pescado guisado. El banano ha encontrado un lugar importante
con la oferta de dulces, postres y tortas, que complementan la oferta
gastronómica, la cual, a través de proyectos especiales como uno de los
componentes del programa Erica (España y sus regiones cooperan con
Antioquia), pretenden impulsar la cocina de la región, como fue el Primer Festival
Gastronómico “De la Ostra de Mangle”, celebrado en noviembre de 2012, que le
permiten a los habitantes conocer nuevas preparaciones del molusco, como por
ejemplo gratinadas y brochetas con aguacate, entre otras delicias.