APRENDIENDO A QUERERSE A SI MISMO

Autor Walter Riso

INTRODUCCION

Libro APRENDIENDO A QUERERSE A SI MISMO, del Autor Walter Riso, nos demuestra

que la negación del reconocimiento personal es una forma de autodestrucción, mostrando que la

visión que tenemos de nosotros mismos es un factor determinante de nuestra salud mental e

incluso física; además la sociedad donde vivimos nos ha enseñado a predicar el amor hacia los

demás y condena el amor propio, olvidando que el requisito para querer a otra persona es

querernos nosotros primero.

El libro nos da unas bases para comenzar a apreciarnos más de una manera sana y

realista. Además de mostrarnos el YO triunfador que hay en cada uno y la manera de tener una

vida plena y feliz.

El libro nos enseña a querernos y a cuidarnos. Desde pequeños se nos frena por supuestas

virtudes como el ahorro, la ambición, la modestia el autocastigo, la autocrítica, el autocontrol,

etc. que si se utilizan exageradamente son contraproducentes. Este freno si se suelta un poco sirve

para vivir mejor y evitar caer en otros problemas más psicológicos .En cada una de sus páginas

encierra grandes consejos para ir mejorando la percepción que tenemos sobre nosotros mismos de

modo tal que el libro sea de gran ayuda para las personas que sufren de baja autoestima o que en

ocasiones se menosprecian formando un barrera ante ellos y ante los demás.

Del libro se sacan ciertas conclusiones sobre el amor que dirigimos hacia nosotros; pero de

todas formas los caminos para llegar la autoamor son innumerables. Debemos convertirnos en

autodidactas y aprender de la manera ensayo y error. No hay verdades absolutas sino propuestas

ensayadas, así lo que es bueno para uno es malo para y viceversa. Ni la familia, ni los colegios, ni

los preescolares con todo su modernismo, han considerado la posibilidad de enseñar a quererse a

sí mismo como uno de los principales objetivos de formación. Tomar conciencia de que existes,

eres importante y tienes derecho a pensar en ti por sobre todas las cosas, te coloca en un lugar de

privilegio.

El libro te deja ciertas dudas que te llevan a repasar tus conceptos ya sea para afirmarlos o

modificarlos. El libro nos permite sacar una propuesta que es desplázate en sentido contrario al

que van muchas convicciones, sin caer al otro extremo.

Este es un espacio donde prospera la autoestima, el auto concepto, la autoimagen y

la autoeficacia.
SINTESIS

El libro es obra del escritor Walter Riso, especialista en psicología clínica. Escribio este libro en

donde la trama central se basa en análisis, ejemplos, cuestionamientos y consejos principalmente

psicológicos sobre la manera de pensar de nosotros mismos y que hacemos para cuidarnos y

sentirnos a gusto en búsqueda de una mejor calidad de vida.

El título del libro hace una reflexión en las personas para que aprendan a quererse a sí mismas y

así dejar de lado malas costumbres muchas veces impuestas por la sociedad y en algunos casos por

complejos personales imaginarios.

Se profundiza mucho en la importancia de la autoestima, refiriéndose precisamente a esa

autovaloración. 

Hoy en día la vida, se basa en carreras, presiones, tareas, actividades, preocupaciones y todo lo

queremos hacer para ya, pensamos siempre en el futuro de manera exagerada, y no nos

concentramos en vivir el presente, tampoco nos cuestionamos si el mañana va a existir. Nos

estresamos mucho en nuestros trabajos, y siempre lo justificamos diciendo: “ la vida es así ” lo

preocupante es que nos exponemos a enfermedades, porque solo nos concentramos en el trabajo, no

descansamos, no nos distraemos, no nos damos ciertos gustos, o simplemente no disfrutamos lo que

hacemos y últimamente se comenta mucho sobre la enfermedad tan delicada, llamada: “stress”.
 Desgraciadamente pasamos por alto esos aspectos y lo peor es que nos estamos autodestruyendo

poco a poco.

La importancia de este libro se basa en poner en práctica muchos de los consejos y comentarios

que aquí se plantean. Es característico que siempre lo sabemos todo o nos lo dicen, pero nunca

hacemos nada por nosotros mismos. Recapacitemos muy bien, es nuestra vida y solo tenemos una,

sepamos vivirla, pensemos en nosotros, reconozcamos y aprovechemos nuestras virtudes, cuidemos

nuestra calidad de vida, nuestra autoestima, pensemos en todo momento que somos capaces de

cualquier cosa siempre y tengamos la certeza de salir adelante.

En el universo no hay una regla común de belleza, no son lindos aquellos que gustan de unos

cuerpos moldeados y una linda cara, sino aquellos que poseen una vida placentera, se quieren,

poseen unos sentimientos lindos y verdaderos, siempre brindan con las mejores intenciones.

CONCLUSION

En conclusión, las metas muy altas e inalcanzables son malas para tu autoconcepto, pero las

metas pobres también; la tarea es encontrar tu propio punto de equilibrio evitando caer en algo

perjudicial de cada extremo.

 Como conclusión podemos deducir que el libro es una guía práctica donde aprendemos a

aceptar nuestras cualidades y defectos, sin compararnos ni menospreciarnos. Además de conocer

que cada persona tiene cosas valiosas para compartir. El hombre debe aprender a amarse a sí

mismo y a los demás sin hacer daño, ni dejar pasar ningún momento por alto ya que todo pasa y

uno vuelve.