Modelo

Matrix
Agenda

Traducido y adaptado a España por:

María J. Zarza González

Treatnet Spain
Álvaro Botella Guijarro Dirección:
Fundación AEPA María J. Zarza González
Antonio Vidal-Infer Treatnet Spain
Universidad de Valencia Juan Jiménez Roset
Bruno Ribeiro Do Couto Servicio Murciano de Salud
Universidad de Murcia Julián Oñate Gómez
David Bisetto Pons Servicio Murciano de Salud
Fundación AEPA
Jesús Martí Esquitino Diseño:
Servicio Murciano de Salud Amancay Nahuelpan Bustamante
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0 1 2 3 dormir las horas necesarias

0 1 2 3 comer y beber agua
adecuadamente
0 1 2 3 ejercicio fisico moderado
0 1 2 3 pensar en positivo y buscar
soluciones
0 1 2 3 divertirme, reir y/o hacer reir
a otros
0 1 2 3 relacionarme positivasmente
con otras personas
0 1 2 3 leer y/o escribir
0 1 2 3 hacer mis tareas y
responsabilidades
0 1 2 3 cumplir con mi terapia
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0 1 2 3 dormir las horas necesarias

0 1 2 3 comer y beber agua
adecuadamente
0 1 2 3 ejercicio fisico moderado
0 1 2 3 pensar en positivo y buscar
soluciones
0 1 2 3 divertirme, reir y/o hacer reir
a otros
0 1 2 3 relacionarme positivasmente
con otras personas
0 1 2 3 leer y/o escribir
0 1 2 3 hacer mis tareas y
responsabilidades
0 1 2 3 cumplir con mi terapia
0 1 2 3 evitar disparadores

mi gran desafio que/cuanto como/donde con quien

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0 1 2 3 relacionarme positivasmente
con otras personas
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0 1 2 3 hacer mis tareas y
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0 1 2 3 dormir las horas necesarias

0 1 2 3 comer y beber agua
adecuadamente
0 1 2 3 ejercicio fisico moderado
0 1 2 3 pensar en positivo y buscar
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