YOGA PARA NIÑOS Y NIÑAS

YOGA
En tiempos de estrés, es muy importante promover la

conectividad, atención y concentración en niños y niñas,

ésto se puede lograr a través de la práctica del Yoga.

Desarrollan conciencia corporal, fuerza, equilibrio,

coordinación, resistencia y flexibilidad. Mejoran su

postura corporal.

Incrementan su concentración y memoria.

Potencian su creatividad e imaginación.

Aprenden a respirar correctamente.

Desarrollan técnicas de relajación liberando estados de

ansiedad, tensión y estrés.

Aumentan su autoestima y autoconocimiento.

Aprenden a conectarse con su espiritualidad y a

reflexionar sobre distintas situaciones.

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ESTAMENTO DE PSICÓLOGOS CESFAM ANTONIO VARAS