#APRENDOENCASA

Educación Primaria

5.o grado

SEMANA 24

Ejemplos de supuestas recetas caseras

para curar el COVID-19
DÍA 2

Pregunta a cualquiera de tus familiares si ha leído en el periódico o en sus redes sociales

alguna información parecida relacionada con la cura del COVID-19.

• Texto 1

Remedios caseros contra el COVID-19:

más mitos que verdades
29 de mayo de 2020

Especialista del Instituto Nacional de Salud, María

del Carmen Gastañaga, afirma que muchos remedios
caseros son buenos para la salud, pero ninguno
previene o cura esta enfermedad.
Si bien el uso de productos naturales Día puede
aportar efectos reconfortantes al organismo, no
hay evidencia científica actual que confirme que
utilizarlos de una u otra forma reduzca el riesgo
de contagio del COVID-19, mejore los síntomas y,
menos aún, que pueda curarlo cuando se presenta.

No hay remedios para el coronavirus. Así de tajante es la doctora María del Carmen
Gastañaga, especialista en salud y gestión ambiental del Instituto Nacional de Salud
del Ministerio de Salud (Minsa), quien descarta que el uso de plantas, flores o algún
otro producto que consumimos habitualmente con la creencia de que es bueno para
la salud funcione para curar este virus que es tan letal.

La tradición no cuenta. Asegura que los productos que consumimos habitualmente

para calmar ciertas molestias respiratorias, estomacales o que tienen efectos relajantes,
efectivamente, pueden generar algún alivio, pero no previenen y menos curan el
COVID-19. Al respecto, señala que la OMS no cuenta con un solo estudio que pueda
sustentar estas afirmaciones y menos avalarlas.

1
Ejemplos de supuestas recetas caseras EDUCACIÓN PRIMARIA
para curar el COVID-19 5.° grado

Los baños de vapor. El calor húmedo que aportan al inhalarse después de hervir unos
minutos y alcanzar una temperatura de 45 grados puede ayudar a la fluidez de la
mucosidad, a relajar los nervios o a limpiar la piel de algunas impurezas, pero no para
otra cosa. En ese sentido, dice que si la intención es purificar el ambiente de la casa con
un aroma específico (eucalipto, menta o alguna flor), solo debe utilizarse un puñado
de hojas y disfrutar del aroma por un tiempo moderado.

Efectos adversos. Gastañaga advierte los riesgos de improvisar un sauna casero con
eucalipto. Por ejemplo, al quemar madera o carbón en un lugar cerrado, se libera
monóxido de carbono que al inhalarse afecta el sistema nervioso y, dependiendo del
tiempo, produce deshidratación y falta de oxígeno en nuestros órganos, porque ingresa
a nuestro sistema respiratorio y a los glóbulos rojos, lo que puede tener consecuencias
fatales.

Alimentos y no medicinas. Algunos productos que utilizamos con frecuencia en la

cocina como el kión, ajo, limón o algunos minerales empleados para hacer gárgaras
como el bicarbonato no tienen un efecto probado en el caso del coronavirus. Menos
aún, el uso de calores fuertes como el de las secadoras en las vías nasales ayuda a
modificar la temperatura corporal de los seres humanos. Precisó que el bicarbonato
tiene beneficios para combatir el exceso de acidez, evitar el ardor, la gastritis y el
reflujo, pero que su consumo indiscriminado puede generar efectos adversos, incluso
estomacales.

Estar informados. Las creencias que están muy arraigadas en la población no son
válidas para el caso específico del COVID-19 y su curación. La especialista recomienda
visitar páginas web con información que esté basada en investigaciones científicas
como la web de la OMS, que ha desarrollado mucha literatura relacionada con la
enfermedad.

Frutas, vegetales y más. El consumo de vegetales ayuda a mejorar nuestro sistema

inmunológico y deben consumirse de manera habitual. Una naranja aporta vitamina C.
El maní se recomienda por su alto contenido de vitamina B, lo mismo que la almendra
y otros frutos secos que tienen mucho zinc.

El atún u otros pescados oscuros aportan omega 3 a nuestro organismo y el arroz tiene
vitamina D. En este punto, la especialista dice que es bueno aprovechar los pocos rayos
de sol que tenemos, pues activan las vitaminas. También propone consumir yogur por
la presencia de probióticos que ayudan a la digestión, y zanahoria, avena y complejo B.

Lograr equilibrio. María del Carmen Gastañaga asegura que los alimentos saludables
contribuyen a mantener el buen estado de la salud de las personas, pero que, como
complemento del tema físico, debemos mantenernos sanos psicológicamente. “La
ansiedad, la depresión, afectan nuestras defensas”, advierte.

Conclusión. La gente puede consumir estos productos o utilizarlos responsablemente

como lo ha hecho siempre, pero debe quedar claro que estos productos no solucionan
el problema del coronavirus.
Adaptado de: Remedios caseros contra el COVID-19: más mitos y verdades (29 de mayo de 2020). Instituto Nacional de
Salud. Recuperado de: https://bit.ly/3btj9F4.

2
Ejemplos de supuestas recetas caseras EDUCACIÓN PRIMARIA
para curar el COVID-19 5.° grado

• Texto 2

R RATÓN
Recetas caseras para la
cura del COVID-19
Agosto de 2020

Les recomiendo la siguiente receta que tomó un familiar que

contrajo COVID-19 y se recuperó. ¡¡¡CUIDEMOS NUESTRA
SALUD Y LA DE TODAS Y TODOOOOS!!!

INGREDIENTES para un litro de agua (cuatro vasos):

https://esla.raton.
com/2131425879455/
photos/21346366100124582/

Recetas Caseras
@LasRecetasCaseras

7 mill. seguidores.

Las mejores recetas de la red

Remedios naturales, curativos Dos tajaditas jengibre al gusto Una cucharadita de miel al gusto
para el bienestar de la salud de
las personas en el mundo

Inicio

Videos

Publicaciones

Información

Comunidad

Fotos

Sitio web de salud y bienestar Una ramita de pino Una ramita de manzanilla
Medicina natural alternativa

Cinco hojitas de eucalipto Un limón grande y dos chiquitos

PREPARACIÓN:

- Mezclar todos los ingredientes en una olla a fuego lento.

- Luego, colocar la miel después de que dé un hervor.

- Duplicar la cantidad si quieres tomar dos litros.

Es barato y previene el COVID-19.

Los hombres solo pueden tomar tres vasos al día (después del desayuno, almuerzo y cena).

Las mujeres un vaso por día, porque la mezcla puede dañar sus ovarios. Tengan mucho cuidado.

El contenido del presente documento tiene fines exclusivamente pedagógicos y forma parte de la estrategia de educación a distancia gratuita que
imparte el Ministerio de Educación.