1. ¿Qué son las habilidades sociales?

La definición de habilidades sociales es muy amplia y realmente no existe una definición

determinada. Sin embargo, podemos decir que las habilidades sociales son un conjunto de
conductas y capacidades sociales aprendidas, que se manifiestan en situaciones
interpersonales, es decir, son estrategias o nociones sociales adquiridas, que nos ayudan a
resolver situaciones de manera efectiva y estructurada con las demás personas. Estas
conductas, correctamente desarrolladas, implican tener en cuenta normas sociales y normas
legales del contexto sociocultural en el que se actúa, así como criterios morales.

Desarrollar habilidades sociales en uno mismo es fundamental para conseguir unas relaciones
sociales óptimas. Una adecuada puesta en práctica de las habilidades sociales es beneficiosa
para:
 aprender a expresarte,
 comprender a las demás personas,
 mejorar nuestro bienestar,
 conseguir que las demás personas no nos impidan lograr nuestros objetivos,
 y nos permite:
 Interactuar y relacionarnos correctamente con los demás, de forma efectiva y
mutuamente satisfactoria.
 Expresar nuestros sentimientos, nuestros deseos, opiniones o derechos de
modo adecuado y asertivo.
 Tener en cuenta las necesidades e intereses de todo el mundo.
 Encontrar la solución más satisfactoria para todos ante un problema

2. Clasificación.

Se pueden dividir en 2 tipos, las habilidades sociales básicas y las habilidades sociales
avanzadas.

Habilidades sociales básicas son:

 Saber escuchar.
 Iniciar y mantener conversaciones.
  Hacer preguntas.
 Dar las gracias.
 Presentarse y presentar a otras personas.
 Hacer un cumplido.

Habilidades sociales avanzadas son:

 Empatía o la capacidad de ponerse en el lugar de la otra persona.
 Disculparte
 Pedir ayuda.
 Participar
 Dar instrucciones o seguir instrucciones.
 Afrontar críticas
 Convencer a los demás.
 Dar tu opinión sobre lo que piensas al respecto de algo.

A las habilidades sociales avanzadas podemos añadir:

Habilidades afectivas, como conocer nuestros propios sentimientos y de los demás,

enfrentarnos con el enfado de otros, animar a otra persona, etc.

Habilidades alternativas a la agresión, como compartir algo, negociar, autocontrol emocional,

defender nuestros derechos, evitar peleas, etc.

Habilidades para hacer frente al estrés, como saber responder y formular una queja,
enfrentarse a opiniones contradictorias, hacer frente a las presiones del grupo, etc.

Hay que tener en cuenta que es necesario aprender primero las habilidades sociales básicas,
antes de desarrollar las avanzadas. En las habilidades avanzadas es importante nuestra
autoestima, el asertividad, la inteligencia emocional y la empatía.

3.La importancia de conocer y aplicar las habilidades sociales en el contexto

personal y profesional.

Las habilidades sociales son fundamentales en la vida de todos y cada uno de los seres
humanos, ya que nuestra historia de vida se compone y se crea por medio de las
interacciones sociales. Estas son las que nos proveen las herramientas para
relacionarnos con las otras personas, como se ha mencionado antes las habilidades
sociales son un constructo de dos inteligencias que todos desarrollamos, claro está que
unos las dominan mejor que otros, pero el truco para que se tengan una optimas
habilidades sociales es tener un buen dominio de estas dos inteligencias, que son: La
Inteligencia Intrapersonal y la Inteligencia Interpersonal. Es importante conocernos a
nosotros mismos y hacernos una introspección, para así poder entender a el otro y
llegar a conocer sus estados de ánimos o pensamientos. Este conjunto de habilidades
es fundamental para cualquier área de nuestras vidas, ya se personal o laboral, pues si
las dominamos logramos desenvolverse óptimamente en cualquier entorno que nos
rodea.

4.Explique las razones por las cuales no se desarrollan las habilidades sociales.

Muchas veces las personas se cohíben de relacionarse con otras personas por miedos
o traumas que han ocurrido a lo largo de su vida, se privan de ello ya que sienten que
si se relacionan con otras personas estas pueden llegar a herirlos de alguna manera,
también la educación y crianza juegan un papel fundamental en la base de las
habilidades sociales. La niñez y la adolescencia son las etapas cruciales del ser
humano donde según sus experiencias vividas, la educación y crianza que se les dé así
se verá afectado el desarrollo de estas habilidades.

5.Concepto de competencia

La competencia, asimismo, puede hacer referencia a la pericia, habilidad o aptitud de

alguien para desempeñar determinada tarea o para intervenir en algún asunto
específico.

Las competencias son características que capacitan a alguien en un determinado

campo. No solo incluyen aptitudes teóricas, sino también definen el pensamiento, el
carácter, los valores y el buen manejo de las situaciones problemáticas.

Las competencias son adquiridas mediante el aprendizaje y la formación de las

personas; son una herramienta fundamental para el ejercicio en el campo donde son
necesarias dichas competencias. Combinan las destrezas y la capacidad en
desempeñar una función de forma efectiva y transversal en el tiempo, generalmente
definidas en el ámbito profesional o de producción.
 6.Concepto de formación Integral

Se entiende por formación integral el desarrollo de todas las dimensiones de la vida

personal, de manera que los estudiantes adquieran una conciencia superior que les
permita comprender su propio valor histórico, su propia función en la vida, sus
propios derechos y deberes, y los haga capaces de intervenir y participar lúcida y
responsablemente en la vida social, cultural, económica y política, aportando su
actitud creativa y su aptitud crítica e investigativa.

Bibliografía.

https://www.manuelescudero.com/que-son-las-habilidades-sociales/

https://www.importancia.org/habilidades-sociales.php

http://psicologiayorientacion.com/desarrollo-emociones-y-conducta/la-importancia-de-las-
habilidades-sociales/

https://www.significados.com/competencia/
 Habilidades Sociales.

Eliana Cañate.
Akemi Manuel.
María Roncallo.
Melissa Yance.

*Rosmira Cecilia Rubio Castro.

Universidad Simón Bolívar

Psicología T-13
Barranquilla/Atlántico
2019