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¿Cómo ha cambiado tu vida y como has afrontado hasta ahora la pandemia del COVID-19?

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Video Youtube:

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¿Cuáles son los cambios más significativos que

¿En medio de esta situación, que acciones
has realizado en tu vida, durante la situación de
positivas has realizado por lo que hoy tendrías que
emergencia por COVID-19?
agradecer?

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¿Con que recursos cuentas para hacer de tu salud mental un factor protector y afrontar los retos que plantea el mundo actual?

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PDF - Distanciamiento
Social COVID-19

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Descubre como la Cuarentena ha

afectuado tu Salud Mental

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¿Que tan cercano a tu realidad están los resultados obtenidos?

Justifica la respuesta

¿Qué hábitos consideras podrías cambiar teniendo en cuenta el

resultado anterior y los aprendizajes de esta situación?

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¿Cómo podemos proteger nuestra salud mental durante y después de la pandemia del Coronavirus COVID-19?

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PDF - Anexo 1: Resumen protocolo
ABCDE de Primeros auxilios psicológicos

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Audio para profundizar contenido técnico PDF - Guía de duelo por cambio
de vida

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PDF - Lo invitamos a
descargar la siguiente guía
de autocuidado y aprende
otras estrategias para
cuidar tu salud física y
mental.

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Pautas para realizar la elección de tu esencia

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Comparte en este espacio tu propósito de Justifica cual esencia elegiste y porque Describe algunas acciones que vas a iniciar
cuarentena te ayudará a cumplir tu propósito a partir de este momento para cumplir ese
propósito

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Compromiso individual Compromiso familiar Compromiso laboral Compromiso social

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