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Guía 1 - Bitácora 2

A - Realizar un análisis del reglamento del deporte Básquetbol


R: El reglamento se puede analizar según lo que se busque con tales reglas.
Leyendo los reglamentos uno se puede hacer la idea de que el basquetbol es un
juego rápido, con un equipo de cinco jugadores cubriendo sus posiciones
respectivas, los cuales trabajan como "complementos" para una mejor mecánica
de equipo. Tiene restricciones de movimientos lo que lleva al jugador a pasar el
balón o a intentar encestar puntos por si mismo. El basquetbol es un deporte en el
que se utilizan únicamente las manos para controlar el balón, aún así es un
deporte agotador en donde se es necesario ocupar todo el cuerpo para realizar
jugadas (movimientos) correctamente realizadas. Con reglamentos exactos y
castigos en caso de infracciones (5 faltas) se puede tornar difícil al equipo de cinco
jugadores el perder a un jugador por alcanzar el límite de infracciones.
Este deporte agotador cuenta con cuatro periodos de 10 0 12 minutos cada uno
con descansos de 5 minutos. Estos periodos de descanso junto a los "tiempo
fuera" se deben aprovechar para los cambios de tácticas con lo que se ve en el
desarrollo del juego, dejando a entender que este deporte de equipos son
importantes la condición y habilidad de cada jugador o el complemento entre los
jugadores del mismo equipo, y una batalla de ingenios demostrado con distintas
estrategias para lograr la victoria.
A.1 - Hacer un resumen de las reglas más importantes (presentarlo como
esquema)
B - Realizar un análisis general del Deporte
B.1 - Hacer un resumen de las características principales del deporte

Es un deporte que se juega en equipo, mayormente en una pista cubierta aunque


también existen modalidades que se practican en pista descubierta.

En el baloncesto compiten dos equipos con cinco jugadores cada uno, durante 4
períodos de tiempo o cuartos. Cuando termina el segundo cuarto, se toma un
descanso que durará aproximadamente entre 15 a 20 minutos, según la
regulación del campeonato, se juega exclusivamente con las manos, en donde
hay que encestar el balón en un aro con mediciones ya establecidas por
reglamento, el equipo que realice mayor cantidad de anotaciones será el ganador,
también por reglamento según la ubicación de donde encestes es la cantidad de
puntos que recibes, si encestas fuera del área demarcada son 3 puntos, si es
adentro son 2 y si es de penal es solo 1 punto, existen reglamentos de como robar
el balón y las faltas que se cometen, es un deporte de contacto pero con muchas
reglas sobre el robo de balón y los cobros de estos, las reglas principales son que
al tocar la pelota adrede o golpearla con el puño, cargar el balón más de un paso,
estar dentro del área delimitada por más de tres segundos mientras se conserva el
balón, derribar o cargar a un jugador y otras acciones de juego constituyen
contravenciones, faltas o infracciones que dan lugar a un lanzamiento en favor del
equipo contrario, en ocasiones la recuperación del dominio del balón desde su
propia área o la realización de un tiro directo al aro o tiro libre, desde una línea
ubicada a 4,60 metros del tablero que contiene al aro. Los árbitros son los
encargados de cobrar esto, en la mayoría de los torneos con frecuencia hay dos
árbitros, que son los autorizados para dirigir el juego. En otros encuentros o ligas
profesionales pueden coexistir tres árbitros, en tanto que en aquellos con un
presupuesto más bajo solamente hay uno.

B.2 - Hacer un resumen de la historia del deporte

El básquetbol fue creado en 1891 por James Naismith, un canadiense y profesor


de educación física del Springfield Collage de Massachusetts (en ese entonces,
conocido como International YMCA Training School).

La disciplina logró popularidad y a principios del siglo XX se expandió por las


universidades y colegios de Estados Unidos. En la actualidad, es uno de los
deportes más practicados y se juega en ligas y campeonatos de todo el mundo.

El basquetbol es un deporte de equipo en el que se enfrentan dos grupos de cinco


jugadores cada uno. El objetivo del juego consiste en anotar puntos al embocar el
balón en un aro que está ubicado a unos tres metros de altura. La puntuación por
cada vez que el balón pasa por el aro es de dos o tres puntos, dependiendo de la
posición desde donde se realizó el tiro.

El contacto con el balón es con las manos, pero los jugadores no pueden
desplazarse sosteniéndolo, sino que deben correr mientras golpean el balón
contra el suelo hasta hacer un pase a uno de sus compañeros o hasta intentar
embocar en el aro.

Guía 2 - Bitácora 2
A - Realizar un análisis de un partido de básquetbol
A.1 - Hacer un análisis de los siguientes aspectos (ustedes deben elegir a uno de
los dos equipos del video y nombrarlo previamente). Solo 1 cuarto.
Equipo Estados Unidos - 1er Cuarto
* Cantidad de minutos con el balón en posesión
Fueron alrededor de 5:28,17 minutos
* Cantidad de pases entre compañeros
Fueron aprox. 68 pases entre compañeras
* Cantidad de tiros al arco
25 tiros contabilizando las faltas
* Cantidad de dobles y triples
5 dobles
1 triple
B - Realizar un análisis de los fundamentos del deportes
B.1 - Hacer un resumen de los fundamentos tácticos del deporte
R: Tácticas: es la puesta en práctica de los sistemas de ataques y defensas para
conseguir los objetivos del juego.
ATAQUE: Conjunto de acciones del equipo al tener la posesión del balón.
Caracterizada por la necesidad de llevar el balón a la canasta rival para anotar
puntos.
Avanzar hacia la canasta: según reglamento del baloncesto de la FIBA
disponemos de 8 segundos para avanzar hacia el otro campo. Durante ese tiempo
nos podemos encontrar defensas que presionan u otros que no, dependiendo de
cual nos toque, deberemos usar unas acciones tácticas individuales u otras. Estas
acciones van desde botar, pasar, fintar, arrancar desplazarse, etc. Para
desplazarnos usaremos los botes de velocidad y de progresión, ayudándonos si
es necesario de los pases tipo béisbol, a dos manos por encima de la cabeza, de
pecho, o picado, e incluso con fintas ya sean de desplazamiento o de pase,
además de añadir la posible ayuda de los bloqueos, de los cuales hablaremos
más adelante.

Mantener la posesión del balón: Mantener la posesión es el objetivo principal


para poder conseguir una canasta. Disponemos de 24 segundos de posesión
según el reglamento FIBA. Para ello dispondremos del bote de protección
incluyendo el pivotar. Debido a la presión deberemos hacer uso de los distintos
pases (de pecho, picado, por alto) para que no nos roben el balón, a la vez que
organizamos el ataque para conseguir el objetivo final. El rebotear de manera
ofensiva podría incluirse dentro de mantener la posesión, ya que es el comienzo
de otra nueva ofensiva.
Conseguir encestar: Este es el objetivo final del deporte de baloncesto, para ello
sólo existe un método final que consiste en el tiro. Existen variantes del tiro como
pueda ser un tiro en suspensión, un tiro estático, un tiro libre, un tiro en el aire
después de un rebote ofensivo (palmeo), una entrada a canasta. Para conseguir
dicho objetivo dependeremos de haber realizado un buen avance y una buena
estrategia durante el mantenimiento de la posesión utilizando como ya hemos
comentado antes todos los recursos tácticos necesarios.
DEFENSA: Conjunto de acciones para impedir el avance hacia la canasta aliada
por parte del equipo rival, evitar que se marquen puntos en contra y recuperar el
balón para pasar al ataque.
Impedir el avance: La defensa tiene un papel importantísimo en el baloncesto y
para ello el primer paso es impedir que el adversario se acerque a la canasta
debido a que la distancia es un handicap para conseguir el objetivo final de meter
la canasta. Desplazarse al unísono empleando distintos tipos de defensas es
importante, y utilizar acciones tácticas como interceptar un pase para recuperar el
balón, que será la siguiente acción táctica colectiva que explicaremos.
Recuperar el balón: Para recuperar el balón podremos interceptar un pase, o
robar a un adversario el balón limpiamente. Deberemos marcar a nuestro
oponente y encontrar el momento justo para meter la mano y robarle el balón o
aguantar hasta el final de la posesión agotando los 24 segundos de los que
disponen. Buenas defensas individuales o en zona evitan un lanzamiento limpio
por lo que favorece el juego por el terreno agotando el tiempo de posesión.
Impedir puntos contrarios en la canasta: El objetivo principal de una defensa es
no encajar puntos. Para ello disponemos de acciones tácticas ya mencionadas
antes y añadiendo algunas nuevas como puedan ser el punteo o el tapón. Si estas
dos acciones no son posibles por llegar tarde al defensor y además los recursos
de robar, marcar e interceptar no han surtido efecto, solo queda esperar al error
del tiro y cerrar el rebote con un rebote defensivo, del cual ya hablaremos más
extensamente después. Una vez cogido este rebote, la acción defensiva termina o
comienza una ofensiva, por lo que el objetivo estará cumplido.

B.2 - Hacer un resumen de los fundamentos técnicos del deporte


Cuando hablamos de fundamentos nos referimos al conjunto de habilidades
técnicas que debemos poseer como jugadores a nivel individual para poder
practicar este deporte. Son los elementos básicos y son cuatro: el pase, el dribling,
el tiro y los movimientos defensivos. Sobre estos cuatro aspectos se va a construir
el juego colectivo y también van a derivar el resto de acciones que necesitamos
para completar el juego, como por ejemplo el rebote, el corte hacia canasta, los
diferentes bloqueos.

Estas cuatro técnicas se deben enseñar desde la etapa de benjamín, dándoles la


importancia que se merecen y sin descuidarse en las siguientes categorías. Son
los cimientos por los que se debe comenzar para lograr tener buenos jugadores, si
esto lo aprenden, lo practican y lo aplican en su juego, el resto de aspectos del
basquetbol irán rodados, se harán más fáciles para aprenderlos.

elementos técnicos:

■ Pase: Es la combinación del balón con el resto de compañeros del mismo


equipo. El pase sirve para lograr obtener la mejor opción de tiro. Existen
diferentes tipos de pases: Pase de pecho (que es el más habitual), pase
picado, pase de béisbol (por encima de la cabeza) y todos aquellos que
podamos imaginar.
■ Tiro a canasta: Es el lanzamiento a canasta y se trata de conseguir que
entre por el aro para lograr nuestro objetivo que es sumar uno, dos o tres
puntos y que estos suban al marcador. Al finalizar el partido el que más
puntos haya sumado será el ganador. Los tipos de tiro existentes son; en
suspensión; tiro libre; tiro en forma de gancho y mate.
■ Bote: Es el control del balón haciendo que golpee contra el suelo y que
vuelva de nuevo a la mano, evitando que no se escape. El bote sirve para
avanzar por la cancha dejando atrás a las personas que están
defendiendo. El manejo de las dos manos en el bote va a ser fundamental
para poder cambiar de mano o en función de la dirección utilizar una u otra.
Existe el bote de control; de protección y en velocidad.
■ Defensa: se utiliza para evitar que avancen las personas que tienen que
lograr canasta. Cuando se defiende no se puede tocar en exceso al
contrario, se debe respetar su espacio porque sino cobrarán falta. La
posición defensiva es entre el aro y el jugador. Salvo excepciones siempre
se defenderá dando la espalda a la canasta. Los objetivos de una buena
defensa son: evitar el avance del contrario, conseguir robar el balón, cortar
un pase y taponar un tiro. Si se consigue realizar una buena defensa
durante el partido se tendrán muchas opciones de obtener una victoria, ya
que el equipo contrario habrá metido pocas canastas. Los tipos de defensa
son: la individual; en zona mixta y presionando todo el campo.