UNIVERSIDAD AUTÓNOMA DE NUEVO LEÓN

FACULTAD DE FILOSOFÍA Y LETRAS

EDUCACIÓN

Unidad Académica Linares

Evaluación de los aprendizajes

Producto Integrador de Aprendizaje:

Solución de un problema aplicado a una situación escolar.

Maestra: Adriana Santacruz Alumnas:

Escobedo Claudia Verónica Castillo Medina 1797928
Georgina Castillo Ramírez 1726224
Yulissa Elizabeth Tijerina Pedraza 1811824

Grupo: GL6

Unidad Académica Linares N. L. a 7 de Junio de 2020

Introducción:

En el presente trabajo exponemos un problemática escolar muy latente dentro del

rol estudiantil, que se evidencia con más claridad al finalizar un semestre, en el
cual pudimos observar cómo se acentúa los estados de ansiedad, angustia y
depresión en los estudiantes durante las últimas dos semanas de clases, donde se
ven abrumados con trabajos y exámenes finales por acontecimientos previamente
experimentados por el esfuerzo premeditado hacia al temor de no cumplir con las
perspectivas de los docentes; por ello, abordamos esta necesidad por disminuir e
impedir problemas emocionales que disminuirían el desempeño académico del
alumnado.

El objetivo se centra en determinar una serie de posibles escenarios de

intervención y posteriormente elegir la estrategia más adecuada, en el cual el
alumnado pueda identificarse y reconocer la dimensión de sus emociones, y le
permita controlarlo en situaciones difíciles dentro del proceso de pensamiento, con
la finalidad de que comprenda el origen y los factores que producen su
comportamiento y reflexione sobre técnicas de relajación es la más pertinente
para sus características individuales.

La problemática la planteamos como una carencia educativa, donde los

factores socioemocionales no se minimizan, puesto que son los encargados de un
exitoso desempeño escolar, por ende, nos enfocamos en la confrontación de la
ansiedad y depresión vivenciada por los estudiantes para de esa manera
promover un cambio de perspectiva, y de autoestima para impulsar la confianza
en sí mismo y a disminuir el estado de bloqueo. Por otra parte, pretendemos que
la intervención educativa sea de manera táctica para evitar que los alumnos
muestren resistencia a participar, por consiguiente, procuramos generalizar los
planes de acción, centrados en el estado emocional desarrollado en un ambiente
académico, donde la actitud docente y del alumnado son esenciales para atender
a la dificultad antes mencionada en el proceso de enseñanza-aprendizaje.
Planteamiento del Problema:

Ansiedad y Depresión en los estudiantes de la Facultad de Filosofía y Letras, de la

Universidad Autónoma de Nuevo León, Unidad Linares.

Definición del tema:

Los alumnos de la Unidad Académica Linares, de la Facultad Filosofía y Letras,

presentan crisis de ansiedad que los conlleva a la depresión, provocando así
confusión, complicaciones físicas y emocionales, tal como el estrés post-
traumático (TEPT) cada cierre de semestre, ya que experimenta una fuerte carga
emocional, que revive cada que se le asigna un trabajo escolar muy tedioso,
creando un ambiente poco satisfactorio referente al bajo rendimiento académico.
Por otra parte se pueden reconocer otras problemáticas presentes que son fobia
social, que es el temor a ser juzgados públicamente, aunado a sudoración,
nerviosismo, temblores, llanto, frustración, entre otros; otro problema es el
trastorno obsesivo compulsivo (TOC), el cual presenta una obsesión con el
perfeccionamiento, pensamientos, ideas y comportamientos repetitivos.

Las problemáticas anteriormente mencionadas han sido identificadas a lo

largo de la carrera profesional, en la cual ciertos estudiantes han presentado
algunos de los síntomas, que son timidez y miedo escénico, lo cual les dificulta el
desenvolvimiento dentro del aula escolar, por la presión de ser aceptado como un
estudiante ejemplar dentro de la carrera que se cursa, y así evitar ser juzgados por
maestros y alumnos, debido a que estos sujetos pueden emplear con tono
burlesco comentaritos denigrantes.

Es importante tratar ésta problemática porque los partícipes pueden perder

el control de su vida, alterando el sistema inmunológico, nervioso y endocrino,
generando enfermedades tanto físicas como psíquicas, ocasionando pulsiones de
muerte en la persona que lo sufre. Así pues, se considera necesario crear y
emplear una estrategia que contribuye a un cambio positivo.
Posibles estrategias de solución

Ayuda profesional

Que la Facultad de Filosofía y Letras de la Unidad Linares, asigne un profesional

de la salud mental a dicha unidad:

 Que exista una sesión grupal a la semana de modalidad obligatoria.

 Emplear actividades motivacionales y de confianza.

Talleres:

Hechos con finalidad de ayudar a los alumnos a resolver problemas como la falta
de confianza, perder el miedo a hacer cosas nuevas, motivarlos a salir de su zona
de confort, entre otros. Estos son algunos ejemplos de talleres que se pueden
implementar en el aula escolar:

 Taller de autoestima.
 Taller de yoga.
 Taller de control de estrés.
 Taller de arte.
 Taller de expresión corporal.
 Taller de dominio y agrado.

Conferencias

Promocionar información a los estudiantes a través de diferentes experiencias y

perspectivas, además de charlas para despertar el deseo y la necesidad de las
personas de comprometerse con lo que son. Algunos ejemplos son:

 Conferencia ocupacional.
 Conferencia motivacional.
 Conferencia de salud mental.
 Conferencia de hábitos saludables.

Clubes
Tienen la finalidad de contribuir al desarrollo integral de estudiante, tanto en las
habilidades socioemocionales, cognitivas y cooperativas; contribuyendo a un
mejor desenvolvimiento de interacción social. Ejemplos:

 Club deportivo
 Club de pintura.
 Club de danza contemporánea.
 Club de ajedrez.
 Club de teatro.
 Club de lectura.

Selección de la estrategia

La estrategia considerada como la más adecuada fue la de la implementación de

Talleres, en horas extracurriculares, que además de brindar ayuda personal tendrá
un valor curricular, con la finalidad de motivarlos a participar voluntariamente, y así
poder combatir esta problemática que invade a la sociedad actual, y evitar que se
sientan “etiquetados” por el resto de la comunidad estudiantil, del cuerpo directivo
y de su propia familia.

Fue una estrategia alternativa de solución más conveniente, porque su

implementación de actividades se lleva a cabo de una manera teórico- práctico,
que se caracteriza por ser dinámico, y se ajusta a la realidad, por lo que están en
constate actualización. Mientras los estudiantes se relajan, aprenden a expresar y
manejar sus emociones, creando así un ambiente favorable educativo, para que
mediante la risa, la observación, y la interacción, adquieran una actitud de
búsqueda y de creación o interpretación, que les permite lograr los objetivos
anteriormente propuestos.

Además, la implementación de los talleres, trae consigo el ayudar a los

alumnos para que consigan un espacio, en donde aparte de divertirse y distraerse
de las problemáticas escolares, adquieran habilidades y éstas se apropien al
mercado laboral que se enfrenta, contribuyendo de manera positiva a su desarrollo
profesional. Estos talleres son guiados y supervisados por un tutor o sujeto
profesional especializado en la materia a impartir.

Ejecución de la solución del problema

Nombre del taller: “Por mi salud”

 El taller está basado en el auto manejo del estrés y ansiedad escolar, ya

que repercute en la salud mental del alumnado. Se trabajarán conceptos,
interactuarán, se expresaran, entre otros aspectos.

Objetivos propios del taller:

 Permitir la participación activa del estudiante, estimulando la libertad de

expresión.
 Conocer y controlar sus emociones y sentimientos.
 Ampliar sus conocimientos sobre ñas diversas estrategias para evitar la
ansiedad y depresión.
 Promover un espacio donde se identifique, se sientan cómodos y se
distraigan de situación que les provoquen estrés.

Sesiones:

1. Primera sesión:
 Presentación de participantes del taller, apoyándose del juego “papa
caliente”.
 Conocer los conceptos y tipos de ansiedad y depresión.
 Identificar si el estudiante presenta alguna de estas dos problemáticas.
 Pedirles a los participantes que creen un dibujo y lo decoren a su gusto,
para de esta manera interpretar como se sienten.
2. Segunda sesión:
 Hacer que el alumno se sitúe imaginariamente en un lugar agradable
mediante los ejercicios de respiración.
 Permitir que el alumno exprese cómo se sintió durante el ejercicio y
que describe el lugar en donde se situó.
  Brindar retroalimentación sobre el ejercicio y explicar por qué
sintieron eso.
 Realizar ejercicios sencillos de yoga
(https://www.youtube.com/user/MalovaElena)
3. Tercera sesión:
 Realizar la siguiente pregunta a los participantes: ¿Qué necesito yo
en este momento?
 Hacer una dinámica de interacción con las emociones en el cual se
les asigna un papel con una emoción, teniendo que ser actuada
durante la sesión.
 Explicar los siguientes puntos: hacerte responsable de ti y de tus
emociones; practica un buen cuidado personal; establecer límites
conmigo mismo y con las personas, por ejemplo ¿Qué quiero?
¿Qué siento?; cuidar la gente con la que te rodeas; dejar de culparte
y vivir en el momento; agradece en donde te encuentras.
4. Cuarta sesión:
 Realizar un ejercicio de confianza en el que un equipo de cuarto
personas se les cubre los ojos, y entonces todo el grupo los guíe.
 Retroalimentar la actividad hecha y responder a la pregunte:
¿Puedo confiar en otros para buscar ayuda?
 Platica de un profesional de salud mental acerca del tema
depresión y ansiedad.
 Compartir experiencias.

Materiales:

Hojas de máquina, lápices, colores, pelota pequeña, música, bendas, utilización

de las TIC’s.

Evaluación:

En la primera sesión se evaluará la comprensión de los conceptos tratados. Por

consiguiente, en la segunda sesión se reflexiona sobre cómo se sitúa a su mismo,
y la participación que presenta. En la tercera sesión se observará la relación que
el alumno mantiene con el resto de los participantes. En la última sesión se
evaluara la retroalimentación que cada alumno expresa sobre el taller, y sobre
cómo se expresan.
 Conclusiones

Claudia Castillo Medina:

Pienso que hoy en día, los temas de la ansiedad y la depresión son muy
recurrentes y que tristemente afectan o han afectado a una cantidad grande
personas. Los estudiantes no estamos exentos a este tipo de trastornos, ya que
día con día pasamos por situaciones a las cuales estamos expuestos a mucho
estrés, y la gran mayoría no saben de qué manera controlarlo, haciendo así que
se genere un trastorno como los que ya mencione anteriormente. Considero
importante que esto sea una problemática la cual las facultades de toda
Universidad traten de mejorar, apoyando a sus alumnos con diversas estrategias.

La solución que en éste trabajo planteamos, me parece una de las mejores,

ya que con la implementación de un taller (o talleres) sobre la solución de la
ansiedad y la depresión, sería de gran ayuda para muchos estudiantes que pasan
por estos padecimientos, además, pienso que todos en algún momento hemos
pasado por síntomas de éstos dos trastornos. El taller le daría al alumno un
respiro (a parte de brindarle ayuda psicológica) sobre las actividades académicas,
para que reflexionen y expresen sobre sus sentimientos y emociones, su manera
de pensar, de una manera libre y segura, apoyada por un especialista.

Este tipo de temas, muchas veces son ignorados por las personas (en su
mayoría adultos mayores), ya que piensan que los jóvenes no pueden estresarse,
por eso mismo, porque son jóvenes; pero quiero recalcar lo que mencioné
anteriormente: todos en algún momento hemos presentado, algunos o todos los
síntomas de ansiedad y depresión, ya sea adultos o jóvenes, incluso los niños, así
que nadie está exento de mostrarlos.

Es importante que la implementación de este tipo de talleres cumpla con el

objetivo de mejorar la salud mental del estudiante, para que de ésta manera logre
una estabilidad emocional y académica positiva. Los alumnos deben de sentirse
seguros y cómodos en cuanto a sus capacidades, de igual manera necesitan
aprender a mejorar el estrés al que estén expuestos.
Yulissa Elizabeth Tijerina Pedraza:

En relación a lo planteado con anterioridad, me es posible comprender que la

situación de tensión se prolongaba debido al escenario en que el alumnado se
situaba por experiencias previas, por ello, puedo afirmar que la estrategia de
realización de talleres para disminuir la ansiedad y depresión estudiantil es la más
adecuada, puesto que, al efectuarse en un espacio similar de aprendizaje pero
con ambiente libre y/o empatía, promoverá en el individuo la perdida de miedo
hacia un futuro incierto de trabajos tediosos. De esta manera, la propuesta para
resolver la problemática planteada, traía consigo implícitamente, la modificación
cognitiva y emocional del participante, y a su vez, introducía técnicas que
adaptaría tácticamente a su vida diaria; al ser un taller con valor curricular, haría
que no presentaran resistencia a involucrarse en el proceso, por lo tanto
aprenderían a manejar el estrés generado al final de cada semestre,
concientizando los factores que detonan ese comportamiento y por su parte se
distraerían de la presión escolar.

Al mismo tiempo, el analizar los escenarios de actuación y sus posibles

contratiempos, me hizo reflexionar sobre que se debía transferir los sentimientos
de agobio a algo positivo, hacer que los involucrados tuvieran un cambio de
perspectiva, y percibieran el cierre de semestre como un reto y no como una
amenaza latente, por ende, el ofrecerles un espacio de autoayuda, los aísla de los
trabajos académicos y les proporciona un tiempo para escuchar y conocer los
límites de su cuerpo y mente. Por último, concluyó que es muy conveniente esta
estrategia, ya que el alumno comprenderá la raíz de sus problemas e
incrementará la confianza en sí mismo, puesto que se le daría el mensaje de que
ninguna acción o respuesta es mala, solo esta desencaminada. No obstante, es
normal que los alumnos no acudan a pedir ayuda cuando se sienten abrumados, y
mucho menos se sientan a reflexionar, lo cual ocasiona una exageración de
sentimientos, por ello, la implementación de un taller de autocontrol de emociones,
es el más pertinente, ya que, acudirían sin sentirse juzgados o etiquetados por su
comunidad educativa, mientras experimenta una sensación de paz profundizando
sus componentes cognitivos y fisiológicos, útil para enfrentarse a sus trabajos
escolares.

Georgina Castillo Ramírez:

Nuestra problemática a resolver fue Ansiedad y Depresión en los estudiantes de la

Facultad de Filosofía y Letras, de la Universidad Autónoma de Nuevo León,
Unidad Linares. A esta situación se enfrenta la mayoría del alumno provocándoles
confusión, complicaciones físicas y emocionales, estrés pos-traumático, se ve
reflejado cada fin de semestre ya que es cuando más carga de trabajo hay y los
trabajos son un tanto tediosos y de mucho valor académico por lo cual los
alumnos, es cuando más se deben de esforzar y es que quieren acreditar el
semestre.

Para concluir quiero mencionar que todas las personas estamos expuestas
a situaciones de estrés y cabe decir que en cierto grado este trastorno es bueno
ya que ayuda a que las personas nos mantengamos alerta, pero no olvidemos que
todo en exceso en malo, principalmente el estrés porque si este se presenta en la
vida de una persona en grandes cantidades, puede dar origen a otro trastorno tal
como la depresión. Por lo anterior es uy común ver estudiantes que están
socialmente inactivos, presentan miedo o timidez escénica.

En base a lo anteriormente expuesto nuestras posibles estrategias de

solución fueron las siguientes: ayuda profesional, creo que cada institución
educativa debería tener un psicólogo para atender todo tipo de trastorno que los
estudiantes presenten y contribuir de una manera positiva en su desarrollo
académico; otras soluciones expuesta fueron conferencias y clubes, con la
finalidad de integrar a los alumnos unos con otros y que a su vez se vayan
desenvolviendo y perdiendo estos miedos y que sean capaces de buscar nuevas
estrategias que les ayuden durante el proceso de enseñanza-aprendizaje.

Por último la estrategia que seleccionamos y que engloba de manera mejor

el desenvolvimiento y ayuda a los alumnos fueron los talleres con valor curricular,
en este se plantean algunas estrategias para que los alumnos practiquen cuando
presenten alguno de estos dos trastornos antes mencionados, que sepan tener un
control sobre sí mismos, además, otra de las finalidades es que comparta sus
ideas respecto a lo que sienten y que se den cuenta que no son los únicos con
situaciones críticas, nuestro trabajo como mediadores es motivar a los alumnos y
que el taller propuesto no solo sirva como integrador social sino como herramienta
de vida diaria.
Bibliografía:

Anonimo. (3 de Octubre de 2017). Activatres. Obtenido de

http://activatres.es/blog/conoces-la-importancia-de-tener-talleres-practicos-
en-tu-formacion/
Ríos Toledano, Á. (2011). Organización espacial y temporal, talleres. Granada, 06-
12