MÚSICA

 PRENATAL  PARA  EMBARAZADAS  

La   música   prenatal   durante   el   embarazo   es   una   disciplina   basada   en   el  

sonido   y   en   la   música,   que   tiene   como   objetivo   mejorar   a   nivel   físico,  
emocional,  mental  y  social  de  la  persona.  

Es   beneficiosa   para   el   cuerpo   y   la   mente,   ya   que   estimula   los   sentidos   y   el  

aspecto   emocional   de   la   futura   mamá   y   del   bebé,   usando   siempre   la  
música  como  un  medio  o  herramienta.  

¿Para  qué  se  aplica  la  música  prenatal  durante  el  embarazo?  

Durante   el   embarazo,   la   música   es   beneficiosa   para   la   salud   física   y  

emocional   de   la   mamá   y   del   futuro   bebé.   La   música   hace   aflorar   las  
emociones  y  estimula  los  sentidos,  haciendo  que  disminuya  la  ansiedad  y  
el   miedo   ante   el   parto,   lo   cual   influye   positivamente   en   el   desarrollo   del  
bebé.  

Durante   los   meses   de   gestación,   puede   ser   de   gran   utilidad   para   las  
mamás   que   quieran   lograr   una   mayor   conexión   y   comunicación   con   su  
bebé   y   así   establecer   un   vínculo   afectivo   y   una   relación   temprana   entre   el  
bebé  en  desarrollo  y  la  mamá,  antes  del  nacimiento.    

El   uso   del   lenguaje   de   la   música   abrirá   una   puerta   para   dejar   de   lado   el  
estrés,  la  ansiedad  y  puntos  menos  positivos.  

Este   taller   de   música   prenatal   para   embarazadas,   está   exclusivamente  

diseñado   para   ese   momento   tan   importante   en   la   vida   de   una   mujer   y  
cuyo  fin  último  pretende  ser  el  de  disfrutar  al  máximo  de  una  experiencia  
enriquecedora  y  divertida,  mientras  se  disfruta  de  los  beneficios  que  este  
taller  ofrecerá.    

¿Cómo  será  este  taller  de  música  prenatal  en  el  embarazo?  

Es  un  taller  grupal,  de  6  sesiones  en  total,  siendo  cada  sesión  de  1  hora  y  
media  de  duración  y  con  una  frecuencia  de  una  sesión  semanal.  Por  lo  que  
el  taller  completo  dura  6  semanas.    

No   es   necesario   que   se   tengan   conocimientos   o   habilidades   especiales  

para  hacer  música.  
 
Como   el   bebé   es   capaz   de   oír   y   sentir   los   estímulos   provenientes   del  
exterior   a   partir   del   cuarto   mes,   es   desde   ese   momento   cuando   es  
interesante   que   la   futura   mamá   se   inicie   en   el   taller   de  música   prenatal,  
aunque  pueden  incorporarse  al  grupo  mujeres  en  cualquier  semana  de  
gestación.    

En   el   taller   trataremos   qué   es   la   musicoterapia   y   cómo   se   trabaja   en   el  

embarazo.   Nos   acercaremos   al   mundo   sonoro   y   de   cómo   lo   siente   el   feto,  
además  de  la  importancia  de  la  música  para  la  comunicación  entre  ambos,  
y  estableciendo  un  vínculo  entre  la  mamá  y  el  bebé.  
 
Para   ello   realizaremos   diversas   actividades   prácticas   y   vivenciales,   en   las  
que  se  podrá  tomar  conciencia  de  la  vibración,  de  la  voz  y  del  cuerpo.  

Además,  el  trabajo  en  grupo  ofrece  la  posibilidad  de  compartir,  de  hacer  el  
proceso   acompañadas   por   otras   embarazadas,   de   contrastar   temores   y  
encontrar  apoyo.    
En   cada   taller   se   aprenderán   diferentes   estrategias   y   actividades  
diseñadas   exclusivamente   para   embarazadas,   y   se   irán   trabajando  
aspectos   musicales   que   después   cada   mamá   podrá   poner   en   práctica   en  
otros  momentos  de  su  día  a  día.    

Cada   taller   será   una   continuidad   del   anterior   hasta   llegar   al   último   en   el  
que   se   disfrutará   de   un   concierto   de   guitarra   y   mandolina   en   vivo   para   las  
mamás   y   sus   bebés,   de   la   mano   del   dúo   musical   compuesto   por   Inma  
Bretón  Moreno,  profesora  de  este  taller,  y  Marian  Bretón  Moreno.    

Esquema  de  los  talleres:  

1º. TALLER:  BIENVENID@S  

2º. TALLER:  BENEFICIOS  DE  LA  MUSICA  
3º. TALLER:ESTAMOS  CONECTADOS  
4º. TALLER:NOS  COMUNICAMOS  
5º. TALLER:  PARTO,  HOY  ES  EL  DÍA!!  
6º. TALLER:  CONCIERTO  EN  VIVO  PARA  MAMÁS  Y  BEBÉS  

Beneficios  de  la  música  prenatal  en  el  embarazo  

• En  la  mamá  
− Da  la  posibilidad  de  vivir  un  embarazo  emocionalmente  consciente  y  
equilibrado,   al   encontrarse   en   un   espacio   que   facilita   compartir   y  
expresar  emociones  con  otras  personas  en  la  misma  situación.  
− Favorece  el  desarrollo  del  control  y  la  autoconciencia  de  su  propio  
cuerpo   (incidiendo   en   la   zona   pélvica   y   abdominal),   y   de   sus  
sensaciones  durante  el  embarazo.  
− Favorece   la   producción   de   sustancias   placenteras   para   nuestro  
organismo   como   la   dopamina   o   las   endorfinas   que   han   demostrado  
científicamente   que   reducen   los   niveles   de   ansiedad   y   estrés   de  
forma  efectiva.  
− Ayuda  a  desbloquear  las  tensiones  físicas  y  emocionales  de  la  madre  
durante  el  embarazo,  y  a  reducir  los  niveles  de  ansiedad  y  el  miedo  
al  parto.  
− Favorece  el  vínculo  afectivo  con  el  niño.  
− Ayuda  a  conectar  emocionalmente  tanto  con  el  bebé  como  con  ella  
misma,   favoreciendo   que   pueda   disfrutar   plenamente   de   su  
embarazo.    
− Favorece  la  comunicación  con  el  bebé  a  través  de  melodías,  sonidos  
y  la  vibración  de  la  voz  de  la  mamá.  
− Promueve   un   clima   emocional   positivo   y   nos   ayuda   a   transmitir   al  
bebé  una  sensación  de  estado  placentero.  

• En  el  bebé  

− Influye  positivamente  en  el  desarrollo  del  bebé.  

− Estimula  la  frecuencia  cardiaca  en  el  feto  (Gabriel  F.  Federico  2004)  
− Los  bebés  que  han  recibido  la  influencia  de  la  música  durante  la  vida  
intrauterina  aceptan  mejor  la  lactancia  materna,  comen  y  duermen  
mejor,  y  lloran  menos.  
(Gabriel  F.  Federico  2010)  
− Ayuda   a   mejorar   la   concentración,   así   como   la   coordinación   y   la  
creatividad  del  niño.(  Tomatis  2000)  
− Mejora  la  estimulación  y  el  desarrollo  auditivo  del  bebé.    
 
Objetivos   que   se   trabajarán   en   el   taller   de   música   prenatal   para  
embarazadas  

Nivel  físico  

− Establecer  una  mayor  conciencia  corporal  

− Favorecer  el  control  del  dolor  
− Promover  la  relajación  muscular  y  corporal  
− Reducir  el  estrés  

Nivel  sensorial  

− Reforzar  la  estimulación  sensorial  

− Establecer  una  mayor  conexión  con  las  sensaciones  del  feto  
− Estimular  del  sistema  biológico  del  feto    
− Estimular   el   buen   funcionamiento   de   intercambios   celulares   del  
proceso  gestante  
− Desarrollar  un  buen  funcionamiento  cognitivo  del  feto.  
− Favorecer   el   buen   funcionamiento   del   sistema   nervioso   (de   la  
madre,  y  del  feto)    

Nivel  emocional  

− Facilitar  la  expresión  de  sentimientos  y  emociones  

− Facilitar   la   expresión   de   miedos   relacionados   con   el   proceso  
gestante  y/o  el  parto.  
− Trabajo  para  la  mejora  de  la  autoestima  
− Trabajo  de  la  expresión  no  verbal  y  la  conexión  con  el  feto  

 
Nivel  sociológico  

− Favorecer   un   clima   de   seguridad   para   la   expresión   de   miedos,  

sentimientos  y  emociones  relacionados  con  el  proceso  gestante.  

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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