INFORME GENERAL

Elaborado por:
Ana Maria Vargas Quintero
Daniel Santiago Ariza Rivera

Presentado al profesor:
MARIA HELENA AUDOR GONZALES

Fundación Universitaria María Cano

Facultad Ciencias de la Salud
Programa Fisioterapia
Neiva - Huila
2022
Neiva, Huila 19/09/2022

Se llevó acabo en instalaciones de la universidad sede Neiva varias actividades en

caminadas a la mujer gestante se tuvo la posibilidad de compartir con madres; pues se
llevaron a cabo algunas actividades mediante los temas por sustentandos, entre ellos se
hablan de las tecincas de estimulación prenatal.

Técnicas de Estimulación Prenatal

La estimulación prenatal es el proceso que promueve el aprendizaje del feto, optimizando y

potenciando su desarrollo físico, sensorial, afectivo y social a través de diferentes estímulos
como el sonido, el movimiento, la presión, las vibraciones y la luz, en el contexto de una
comunicación afectuosa y constante entre los padres y el bebé aun por nacer.
En la actualidad, se conoce que a partir a los tres meses de vida embrionaria, los órganos de
los sentidos y los correspondientes centros cerebrales, ya están formados. El desarrollo de
los sentidos del bebé evidencia la capacidad para obtener información de su entorno intra y
extra uterino y permitirle, a través de su sistema nervioso y muscular, aprender y responder
a variados estímulos.
Según Liliana López (s.f.), cada uno de los estudios comprueba que el bebé por pequeño y
frágil que parezca, siente y se da cuenta de todo lo que ocurre a su alrededor, es decir,
percibe los estados anímicos de la madre, oye cuando le hablan y aunque sea en forma
rudimentaria comienza a reconocer las voces y sonidos mas familiares. Por este motivo
resulta muy fundamental comenzar a educar al futuro hijo desde el embarazo.
Finalmente aporta muchas ventajas al bebé, como mejorar la interacción de los padres con
el bebe en formación, optimiza el desarrollo de los sentidos base para su aprendizaje,
asegura la salud física y mental del niño por nacer, desarrolla el vínculo afectivo niño-
padres-familia, desarrolla la comunicación, lenguaje, vocabulario, memoria, coordinación
visomotora, memoria, razonamiento e inteligencia social.

Sentidos del Bebé

Técnicas para estimular el tacto del feto

Se realiza a partir de la sexta a décima semana de gestación, mediante la utilización de
diversos instrumentos (masajes, colocar hielo sobre la barriga, texturas) aplicado a nivel del
dorso fetal, a través del vientre materno. Este estímulo es transmitido a la medula espinal y
luego al cerebro, produciendo así cambios físicos como es el movimiento del bebé.
  Acariciamos la barriga con las palmas de las manos.

 Se realizó un masajea la barriga con los nudillos mediante movimientos circulares.

 Jugar con el bebé. Cuando el bebé da una patadita se le puede contestar presionando
suavemente en la zona donde ha dado el golpe. Así se crea una interacción, y
además se trabaja el vínculo.

 Utilizamos distintas texturas, pasar un cepillo de cerdas o un pincel suave.

 Ponemos hielo sobre la barriga

Técnicas auditivas para estimular el feto

En el segundo trimestre de gestación cuando tiene el sentido de audición plenamente activo,
siendo capaz de realizar movimientos dentro del vientre de la madre en base a los sonidos
que escucha del exterior. El feto mientras crece, va percibiendo diferentes sonidos que
estimulan su desarrollo del sentido auditivo. Se evidencio que en el vientre materno es un
entorno muy rico en sonidos. Unos de los primeros sonidos que empieza a sentir el bebe
son los latidos del corazón de la madre, el ruido de la placenta, del sistema digestivo, la
respiración, y, sobre todo, la voz de la mamá y se empieza a crear el primer vinculo
amoroso entre él bebe y la madre.
La estimulación auditiva nos ayuda para:
- Ayuda a la creación del vínculo por parte de la madre y del padre.
- Permite a la pareja compartir un rato y jugar con el bebé mediante el habla.
- Permite que la pareja se sienta involucrada y no se sienta apartada.
- Se desarrollan con una mayor precocidad.
- Al nacer se relajan con las canciones o la música que han escuchado durante el
embarazo.
- Los bebés suelen estar más tranquilos y alegres.
- Identifican cuales son los sonidos que le gustan, si son bruscos o suaves.
- Rodearse de sonidos de la naturaleza como: en ruido del mar, de un riachuelo, de la
brisa, de los pájaros.
- Mayor desarrollo en las áreas visual, lingüística, auditiva y motora.
- Ciclos de sueño más regulares y descanso más profundo.
- Mayor capacidad de atención y, por tanto, de aprendizaje.
- Mayor facilidad para calmarse al percibir los sonidos y voces que escuchó mientras
estaba en el útero.
Técnicas visuales de estimulación prenatal

La estimulación visual nos ayuda a que él bebe identifica los diferentes tonos de color a
través de papel iris o telas de colores, esta se estimula con la ayuda de una linterna la cual
desplazamos con todo el vientre de manera continua y luego la ajeamos y la cercamos,
mientras re realiza esta estimulación al bebe se le va hablando y contándole el color que le
está reflejando.

Técnicas para estimular el gusto

Los sentidos del gusto y el olfato están muy relacionados y en el cerebro se perciben de una
forma muy similar. Las sensaciones que siente el futuro bebé son un el resultado de cómo
huelen y cómo saben las sustancias que contiene el líquido amniótico.

Cómo se desarrolla?

A la sexta semana ya es reconocible la lengua y sus papilas gustativas comienzan a

formarse una semana después. En el segundo mes ya tiene formada la boca y es capaz de
abrirla y de tragar algo de líquido amniótico. A partir del tercer mes su sistema gustativo ya
está activo y en torno al cuarto mes es capaz de distinguir diferentes sabores.

Qué degusta?

El feto tiene, desde el tercer mes de gestación, un sentido del gusto muy desarrollado. Si
percibe un sabor dulce en el líquido amniótico, acelera los movimientos de deglución,
mientras que si este contiene un sabor amargo o que le resulta desagradable, deja de tragar
en el acto.
  Le realizamos a la madre, una estimulación con el gusto, dándoles a probar
variabilidad de comidas, cómo lo fueron dulces salados amargos picantes, para
lograr un movimiento fetal, con estos sabores, ayudando a identificar a la madre los
gustos de su bebe. Los cuales generaron una pequeña reacción a estas sustancias.
Lo que quisimos lograr fue un momento de conexión madre feto, que la madre
aprendieran que por medio de los sentidos especial gusto él bebé identifica mucho
del exterior, para así desarrollar sus papilas gustativas, sino que también va a
identificar cuando nazca más fácil algunas comidas.

Materiales

Masajeador – Aceite
Johnson`s

Paquete Frío
 Texturas

Brocha Talquera

Bolitas de Hidrogel

Masajes con las

palmas de las manos

Música favorita de la
madre
Sonidos de la
naturaleza

Papel iris

Frasco con arroz

Linterna

Frasco con maíz pira

Evidencias Fotográficas
 EJERCICIOS DE FORTELECMIENTO PELVICO

Se realizaron ejercicios para el suelo pélvico (ejercicios den Kengel ), con el objetivo de fortalecer
los músculos pubococcigeo, pubovaginal, puborectal, diafragma pélvico, entre otros el mismo, lo
que será de gran ayuda a las mujeres gestantes en la hora del parto, permitiendo que sea más rápido
y menos doloroso, también tiene beneficios a largo plazo, como Evitar o disminuir la incontinencia,
agravada por el peso del bebé sobre la vejiga, facilitará el parto, ya que tenerlos en buenas
condiciones disminuirá los desgarros, incrementará la circulación sanguínea en la zona, ayudando a
curar más rápido una episiotomía y reducir la posibilidad de hemorroides, evitar el prolapso del
útero, vejiga y otros órganos de la zona, después del parto, además permitirá volver a las
actividades normales después del parto sin temor a tener escapes de orina, y a incrementar el placer
sexual.

EJERCICIOS RESPIRATORIOS EN MUJERES GESTANTES

Para que sirven los ejercicios respiratorios:

En mujeres embarazadas los ejercicios respiratorios son de suma importancia para asegurar
un buen intercambio de gases y así eliminar la acidosis que provoca dolor muscular a la
madre y disminución del aporte de oxígeno al feto.
Los ejercicios respiratorios aumentan la capacidad pulmonar, centran la atención durante el
parto y consigue que la madre se relaje durante las contracciones para poder focalizar mejor
el esfuerzo durante los pujos.
Después de haberle dado una pequeña charla a las mamitas del procedimiento a llevar a
cabo, se le explico la manera correcta de respirar tenido en cuenta que la contracción se
debe hacer en el abdomen mas no en el diafragma, se le explica también la manera de
sentarse y acostarse para no generar algún tipo de dolor lumbar.
Luego empezamos haciendo una serie de ejercicios los cuales se iba a manejar la
respiración. En todo momento estamos haciendo acompañamiento a nuestras mamitas para
evitar caídas, logramos notar el miedo en las mamitas de tal vez caerse del balón
terapéutico. Iniciamos en posición decúbito supino con un poco flexionadas las piernas
llevándolas hacia el estómago, en este ejercicio se hacían 3 series de 5 repeticiones.++

Le pedimos a la mamita que se siente vigilando que se levante de manera correcta luego
que logre estar sentada iniciamos en postura de satre haciendo una leve presión en sus
rodillas siempre guiando la respiración de la mamita dándole a conocer la importancia de
saber respirar al momento del parto, pedidos a la mamita que realice 3 series de 5
repeticiones.

En este ejercicio buscamos enseñar un movimiento pélvico a las madres con el fin de
preparar el suelo pélvico en flexibilidad, pueden realizar lo en compañía de su pareja desde
casa para evitar posibles caídas, la madre tendrá que sentarse encima de un balón
terapéutico con las piernas abiertas y deberá mover su cadera hacia delante y hacia atrás, la
pareja deberá estar detrás de ella dando estabilidad con sus manos en la cadera, se le pide
realizar 2 series de 5 repeticiones.

DOLOR LUMBAL
Para que sirve los ejercicios lumbares: Los ejercicios lumbares son unos ejercicios físicos
que buscan prevenir o mejorar algún tipo de condición patológica de estructuras
osteomusculares y/o ligamentosas propia de las vértebras lumbares (como malas posturas,
lumbalgia, lumbociática). (F. Mata , y otros, 2010)

Estiramiento hacia atrás con el balón suizo, también puedes hacer el estiramiento hacia
atrás con un balón suizo. Comienza de rodillas con los brazos derechos y las manos
apoyadas sobre un balón suizo, como se muestra. Enróllate lentamente hacia atrás, en la
dirección de tus talones, hasta donde sea cómodo para las rodillas. Mantén presionado
durante varios segundos y luego regresa a la posición inicial. Aumenta de manera gradual
hasta llegar a las 10 repeticiones.

Estiramientos para la zona lumbar de la espalda, los ejercicios de estiramiento para

embarazadas pueden ayudarte a sentirte bien, especialmente a medida que avanza el
embarazo. Los ejercicios para la espalda, como este estiramiento para la región lumbar,
pueden ayudar a aliviar el dolor de espalda.
Apóyate sobre las manos y las rodillas con la cabeza alineada con la espalda. Contrae el
abdomen y arquea levemente la espalda. Sostén durante varios segundos y luego relaja el
estómago y la espalda; mantén la espalda lo más plana posible. No dejes que la espalda se
curve. Aumenta de manera gradual hasta llegar a las 10 repeticiones. (F. Mata , y otros,
2010)

Rotación de torso, para estirar los músculos de la espalda y la parte superior del torso,
intente rotar el torso. Siéntate en el suelo con las piernas cruzadas. Agarra el pie derecho
con la mano izquierda. Luego, mueve la mano izquierda hacia atrás y abre lentamente la
parte superior del cuerpo hacia la derecha. Mantén presionado durante varios segundos y
luego regresa a la posición inicial. Cambia de mano y repite el ejercicio hacia el otro lado.
Gradualmente, realiza hasta 10 repeticiones para cada lado.
Si estás incómodo sentado en el suelo, siéntate en una colchoneta o una toalla.

Estiramiento hacia atrás, para estirar la espalda, la pelvis y los muslos, prueba el
estiramiento hacia atrás. Comienza con las manos y rodillas apoyadas en el suelo, los
brazos estirados y las manos a la altura de los hombros. Enróllate hacia atrás, hacia los
talones, hasta donde sea cómodo para las rodillas. Dobla la cabeza hacia las rodillas y
mantén los brazos extendidos. Mantén presionado durante varios segundos y luego regresa
a la posición inicial. Aumenta de manera gradual hasta llegar a las 10 repeticiones. (F. Mata
, y otros, 2010)

Inclinación pélvica (parada). Luego, prueba la inclinación pélvica parada, que es otra
forma de estirar los músculos en la parte baja de la espalda. Párate derecha con la espalda
apoyada contra la pared y los pies separados al ancho de los hombros. Luego, empuja la
zona lumbar (baja) de la espalda contra la pared. Mantén esa posición varios segundos y
regresa a la posición inicial. Aumenta gradualmente la cantidad de repeticiones a 10.

La actividad física provee beneficios de forma multifactorial con efectos en el sistema

inmune, hemostático, autonómico, metabólico y hormonal entre otros, que pueden ser
aplicables en las diferentes etapas de la historia fisiológica de la mujer. Por ende se requiere
un abordaje específico de cada una de esas etapas para dar provecho a todas las ganancias
que trae consigo la práctica del ejercicio físico.
Los beneficios de la actividad física y la prescripción de ejercicio individualizada siempre
superan considerablemente los posibles riesgos a los que se exponen por su práctica. A la
hora de la prescripción del ejercicio es importante tener en cuenta características propias de
la mujer, como composición corporal y rasgos endocrinológicos ya que representan
diferencias en la respuesta fisiológica al ejercicio agudo y a entrenamientos prolongados.
Adicionalmente, dentro de la evaluación médica es importante hacer una búsqueda activa
de los riesgos cardiovascular, osteoarticular y metabólico.

Los indicadores de inactividad física y sus consecuencias siguen siendo alarmantes en las
mujeres. Estrategias que promuevan la actividad física en las mujeres y que permitan
eliminar las barreras de acceso, además de nuevos métodos para cuantificar de manera
indicada los niveles de actividad física, se convierten en un desafío para los profesionales
de la salud y los planificadores de políticas de salud pública. (Gónzales & Rivas, 2018)