PROCESO DIRECCIÓN DE FORMACIÓN PROFESIONAL INTEGRAL

FORMATO GUÍA DE APRENDIZAJE

IDENTIFICACIÓN DE LA GUIA DE APRENDIZAJE

 Denominación del Programa de Formación: Gestion Documental:Ficha:1902362.

 Código del Programa de Formación:
 Nombre del Proyecto:.
 Fase del Proyecto: : Análisis.
 Actividad de Proyecto:
 Competencia: :Promover la Interacción Idónea Consigo mismo, con los demás y
con la naturaleza de acuerdo al contexto laboral y social
 Resultados de Aprendizaje : Generar hábitos saludables en su estilo de vida para
garantizar la prevención de riesgos ocupacionales de acuerdo con el diagnóstico
de su condición física individual y lanaturaleza y complejidad de su desempeño
laboral

 Duración de la Guía: 30 Horas

2. PRESENTACIÓN

La salud podría definirse como un estado de equilibrio biológico, social, cultural,

ecológico, sexual y porque no decirlo económico, es importante rescatar que la mayoría
de estos indicadores dependen en gran medida de ti, como organices tu tiempo, como
visualices los que te acontece día a día, en cada uno de los momentos de vida.

De ahí la importancia de conceptualizar la salud en su forma integral para poder tener una
aplicación a la vida cotidiana.

El desarrollo de esta guía de aprendizaje le permitirá conocer la conceptualización de la

salud, así mismo del proceso salud enfermedad, de la misma manera las implicaciones de
una salud deseada, y lo que podemos hacer para aprovechar nuestros tiempos libres.
Consecuente con lo anterior, se trata dela realización de un Proyecto “Mi vida saludable”,
que promueva el incremento de nuestra salud en todo el sentido de la palabra así como
de preservar un estra calidad de vida.

También se desarrollara, lo relacionado en orientar los conocimientos hacia su

participación en la implementación del Sistema de Gestión de la Seguridad y Salud en el
Trabajo SG-SST, que permita conocer la norma y el reconocimiento del ambiente de

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trabajo y sus características, la identificación de peligros existente en las actividades u
oficios laborales de acuerdo con la actividad económica y la evaluación cualitativa de los
riesgos, verificando las condiciones que pudieran afectar la seguridad y salud en el
trabajo.

3. FORMULACIÓN DE LAS ACTIVIDADES DE APRENDIZAJE

3.1 Actividad de reflexión inicial.

 Uno de los objetivos de la formación profesional integral para el desarrollo de

competencias, es propiciar la autocrítica y la reflexión proactiva dentro del proceso
formativo, con el fin de alcanzar los Resultado de Aprendizajes del programa de
formación y de carácter particular, hacia la apropiación de aspectos básicos
relacionados con los hábitos de vida saludables para garantizar la prevención de
riesgos ocupacionales de acuerdo con el diagnóstico de su condición física
individual y la naturaleza y complejidad de su desempeño laboral. Teniendo en
cuenta el Sistema de Gestión de la Seguridad y Salud en el Trabajo SG‐SST.

En consideración, se requiere que haga una reflexión frente a las siguientes preguntas:

● ¿Qué es salud y vida saludable?

● ¿Conoces una persona que lleve una vida saludable?
● ¿Qué implicaciones tiene ser alguien “saludable”?
● ¿La salud física tiene algo que ver con la salud emocional?
● ¿Qué es el sistemas de Gestión de la seguridad y la salud en el trabajo?.
● ¿Cuáles son los objetivos del sistema?
● ¿Conoces alguna de las normas que regule los aspectos referentes a la
seguridad y salud en el trabajo?
● Conoce usted qué es un peligros?
● Qué es un riesgo?

Socialice su reflexión con su instructor y compañeros de formación.

3.2 Actividad contextualización.

Participación en la construcción de un modelo de vida saludable

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Para un mejor conocimiento en el desarrollo de la actividad propuesta y su participación,
es muy importante saber que el modelo se trabajará con los avances construidos que
promueva el incremento de nuestra salud en todo el sentido de la palabra así como de
preservar nuestra calidad de vida.

Se continúan con grupos trabajos de su proyecto formativo, los cuales deben tomar en
cuenta que, aunque los avances son INDIVIDUALES, la construcción del modelo de estilo
de vida deseado es en EQUIPO, esto con la finalidad de enriquecer el trabajo.

Esta propuesta se desarrollara mediante la ejecución de dos (2) momentos o fases.

1.El primero momento está relacionado con la conceptualización y diagnóstico de mi salud

es decir, en estos momentos de tu vida podemos identificar:

¿Cómo es tu salud y Qué tan saludable eres?,

2.Para el segundo momento esta propuesta te llevan al objetivo principal y la última parte
la va en la búsqueda de organizar mi tiempo y Conclusiones.

Para el primer momento este trabajo va orientado a la construcción de modelo de estilo de

vida saludable.

Llena la siguiente matriz con todos los datos que se te solicitan:

YO EN ESTE MOMENTO ME ENCUENTRO………………… me encuentro

Tiempo libre
Trabajo
Conflictos
Sexualidad
Mis hábitos nutricionales
Mis hábitos físicos
Mi rutina de descanso y sueño

Considero que en general me encuentro:

Conclusiones y comentarios

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El la segunda fase de la guía de manera particular, va direcionada hacia la apropiación
de aspectos básicos del Sistema de Gestión de la Seguridad y Salud en el Trabajo SG ‐
SST.

Realice investigaciónes de procesos productivos y laboral de acuerdo a su programa de

formacion relacionado con el SG-SST.

Participación en el Sistema de Gestión de la Seguridad y Salud en el Trabajo.

Para mejor comprensión en el desarrollo de la actividad propuesta y su participación, es

muy importante que primeramente observe el vídeo: Yo escogí mirar hacia otro lado,
basado en el poema de Don Merrell; en este vídeo encontrará una situación problemática
que requiere respuestas de solución. https://www.youtube.com/watch?v=tPuxX9NmX0c

Video: que es el sistema de gestión de seguridad y salud en el trabajo

https://www.youtube.com/watch?v=JYo4_C9JReE

Se conforman en grupos de trabajo, con un tiempo aproximado de 30 minutos para el

desarrollo, cada grupo deberá discutir y compartir las conclusiones de las siguientes
preguntas:

¿Cuáles fueron los aspectos que facilitaron la situación de riesgo?

¿Considera que el seguimiento de prácticas seguras en su ambiente laboral es

responsabilidad de todos? ¿Por qué?

¿Posee procedimientos seguros en las actividades de formación? ¿Cumple Ud.(s). con

esos procedimientos seguros? Explique con claridad las inconsistencias o fortalezas
encontradas.

¿Cuál cree que es el propósito u objetivos que se pretende alcanzar mediante la

implementación del SG‐ SST.

3.3 Actividades de apropiación

Bien! ahora estamos :

¿Cómo te das cuenta que las cosas ya no van tan bien?

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¿Qué sientes cuando estas sumamente cansado?

¿Cuánto estas más estresado que prefieres comer?

¿Cómo es tu descanso cuando estás cansado?

¿Qué actividades físicas o recreativas realizas para distraerte de tus ocupaciones

diarias?

¿En tus momentos de tiempo libre que sea lo que te gusta hacer?

¿Crees que alguien más aparte de ti note tus cambios de humor?

¿A quién crees que afecte que tú no te encuentres saludable?,

Para el desarrollo de la segunda fase :

Es necesario reconocer el marco normativo de la Seguridad y Salud en el trabajo de

acuerdo con lineamientos vigentes,

Por lo tanto,es importante que usted como aprendiz se apropie de los conocimientos
basados en los temas relacionado con los SG-SST .

De igualmanera de los siguientes temas:

 Cuáles son las obligaciones que le asisten al empleador al implementar un

sistemas de seguridad y salud en el trabajo;
 Cuales son las de Administración de Riesgos laborales y cuales son de seguridad
de los trabajadores.
 Obligaciones de las Administradoras de Riesgos Laborales.
 Responsabilidades de los trabajadores.

El instructor realizará la orientación y explicaciones específicas, aclaración de inquietudes,

direccionamiento de actividades, recomendaciones para el aprendizaje y desarrollo de
evidencias; fomentando en el aprendiz una cultura de investigación, el respeto a los
derechos de autor, la calidad como un valor agregado en lo relacionado con los estilos de
vida saludables y la seguridad y salud en el trabajo. Se recomienda el uso de recursos
didácticos (objetos de aprendizaje, videos, enlaces externos, bibliografía, otros), para el
desarrollo de esta actividad de aprendizaje y sus correspondientes evidencias.

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3.4 actividad de transferencia

Para el aporte de la transferencia del conocimiento, debe entregar:

Evidencia de Producto:

 Realizar un trabajo en forma de ensayo relacionado con estilo de vida saludables

destro de los contexto social y laboral.

 En grupo de dos (2),aprendices realice un taller relacionado con requisitos y

normas legales asociadas al SG-SST de Colombia.

Evidencia de desempeño:

 Realizar con su grupo de trabajo una actividad que represente un evento que
contribuya a tener un estilo de vida saludable.

4. ACTIVIDADES DE EVALUACIÓN

Evidencias de Aprendizaje Criterios de Evaluación Técnicas e Instrumentos

de Evaluación

Evidencias de • Identifica normatividad Formulación de preguntas

Conocimiento:
Relacionada con SG- SST Y
Habito saludables.
vigente
Cuestionario.
Preguntas relaionadas el
•Interpreta conceptos SG-sst y Generar habitos
básicos del SG-SST. saludables.

• Reconoce las normas Observación. (virtual).

Evidencias de Desempeño:
Resultado de la observación
sobre: Una actividad que
represente un evento que
contribuya a tener un estilo
básicas del SG-SST
aplicables al programa 2. simulación de una
formativo. actividad relacionada con
un estilo de vida
•interpreta los saludable.
fundamentos de estilo
de vida saludable, 3.Ensayo ;Habitos

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de vida saludable. higiene y nutrición en saludables.
los contextos productivo
Trabajo en equipos y y social.
desarrollo de sus actividades
de formación en el grupo y
presentación de conclusiones

Evidencias de Producto:

Presentación de las
actividades de trabajo

4. GLOSARIO DE TÉRMINOS

Vida
estilo
Hábitos
Salud
Enfermedad
Seguridad
Normas

5. REFERENTES BILBIOGRÁFICOS.

 SG- SST o Normatividad en seguridad y salud en el trabajo 2020,en Colombia.

 Normatividad en seguridad y salud en el trabajo 2019,en Colombia.
 Decreto 1072 de 2015 y Normatividad legal vigente
 OIT, Organización Internacional del Trabajo. (1996). Introducción al estudio del
Trabajo. Ginebra, Suiza: OIT.
 Administración de operaciones: producción y cadena de suministros. Chase,
Richard. Mc Graw Hill. 2014.
 Técnicas para la prevención de riesgo laborales: Antonio Creus Solé. (1ª edición)
2011

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  Seguridad y salud en el trabajo: Gestión de riesgo (2ª edición) 2016
 Enciclopedia de Salud y Seguridad en el trabajo – OIT.
 Guía técnica para el análisis de exposición a factores de riesgo ocupacional. 2011.

7. CONTROL DEL DOCUMENTO

Nombre Cargo Dependenci Fecha

a

Autor ANTONIO C. Instructor Centro de 31 de enero de 2020

(es) BUSTILLO comercio y
servicios

8. CONTROL DE CAMBIOS (diligenciar únicamente si realiza ajustes a la guía)

Nombre Cargo Dependenci Fech Razón del

a a Cambio

Autor
(es)

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