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ADMINISTRACION DE EMPRESAS
CENTRO DE ATENCIÓN UNIVERSITARIO CALI
Santiago de Cali, Abril 10 DE 2018
Tabla de contenido
Contenido
Estudio de caso 1.............................................................................................................. 4
Proceso de coaching......................................................................................................4
Estudio de caso 2.............................................................................................................. 6
Proceso de coaching......................................................................................................6
Estudio de caso 3.............................................................................................................. 9
Proceso de coaching......................................................................................................9
Estudio de caso 4............................................................................................................ 14
Proceso de coaching....................................................................................................14
Estudio de caso personal..................................................................................................17
Proceso de coaching....................................................................................................17
Introducción
En el siguiente documento expondremos algunos procesos de coaching, en las
diferentes áreas en las que se desempeña el ser humano y veremos la serie de pasos
Estudio de caso 1
Proceso de coaching
El éxito de este proceso parte del compromiso del coach con su cliente en una alianza
que busca establecen objetivos concretos y juntos diseñan un plan de acción que le
permita alcanzarlos dentro de los plazos pactados. Para lo cual se pactan una serie de
encuentros con actividades puntuales que ayudan a mejorar o a superar la dificultad que
el cliente viene presentado
presente todas las cosas positivas de sus hijos. Descubrió muchas cosas, pero la más
reveladora para ella fue darse cuenta que interpretaba constantemente lo que sus hijos
hacían, decían o pensaban
“Antes yo interpretaba el pensamiento de los demás, ahora soy consciente cuando esto
pasa y actúo diferente, soy capaz de manejar mis emociones”
Este descubrimiento fue paralelo a ser consciente y aceptar que para que cambien las
actitudes y formas de actuar de sus hijos, tenía que cambiar ella primero. Josefa trabajó
diferentes aspectos comenzó a hacer pruebas, algunas funcionaban, otras no. Las que no
funcionaban las sustituía por otras; también empezó a gestionar mejor sus impulsos,
identificando su nivel de paciencia y aplicando diferentes estrategias de relajación.
Josefa se redescubrió identificó recursos y estrategias, que hasta entonces no era
plenamente consciente, al final del proceso estaba contenta y satisfecha de su "propio
cambio", porque le había permitido sentirse más tranquila, gestionar mejor sus
emociones y centrarse en las cosas positivas de las personas.
DESARROLLO CASO 1:
2. Toma de conciencia: Josefa acepta que pierde la calma con mucha facilidad y
que solo se estaba centrando en las cosas negativas de sus hijos y sabe que necesita
aprender a manejar sus emociones.
3. Determinación de objetivos: Josefa determina que para que sus hijos cambien el
primer paso lo debe dar ella mostrando una nueva actitud positiva frente a ellos.
4. Actuar: en este punto Josefa logro identificar varias estrategias y recursos para
mejorar, implementándolas viendo cuales de estas funcionaban y cuáles no, para así
sustituirlas.
Proceso de coaching
El éxito de este proceso parte del compromiso del coach con su cliente en una alianza
que busca establecen objetivos concretos y juntos diseñan un plan de acción que le
permita alcanzarlos dentro de los plazos pactados. Para lo cual se pactan una serie de
encuentros con actividades puntuales que ayudan a mejorar o a superar la dificultad que
el cliente viene presentado
Elisa es una madre de dos hijos, con una profesión liberal que le apasiona y con muy
buen reconocimiento en su entorno profesional, pero desde hacía años tenía problemas
con el peso. Aunque el peso no le afectaba a nivel de salud física, en los últimos años
había hecho regímenes intermitentes supervisados profesionalmente, para recuperar su
peso habitual y sentirse bien en general. Es una persona que cuida mucho su físico, pero
por motivos de trabajo no encontraba el tiempo para hacer deporte regular y comía a
deshoras. Cada vez que hacía un régimen conseguía su objetivo, pero después le faltaba
constancia para mantenerse.
Cuando se planteó el coaching, ella quería encontrar la forma de ser constante a nivel de
la alimentación, establecer rutinas, se propuso perder los 4 kg. que había ganado desde
el último régimen. Comenzó el proceso con un alto nivel de compromiso y confianza en
que conseguiría el objetivo y lo consiguió.
"Ahora soy consciente de que las herramientas las tengo yo y que tengo voluntad
para irlas aplicando"
Elisa estableció una serie de nuevas rutinas y hábitos para los días laborables y otros
para los fines de semana, dado que los ritmos eran muy diferentes, se dio cuenta que
sería la forma de conseguir ser constante, marcó pequeños objetivos realistas con fechas
concretas, tanto a nivel de peso como a nivel de los hábitos que iría incorporando en su
día a día, que le aseguraban una alimentación equilibrada y saludable. Decidió también
"auto-premiarse" cuando alcanzaba cada pequeño objetivo, con la particularidad de que
el premio no era sólo para ella, sino que era algo compartido con toda la familia, eso le
aumentó la motivación y la satisfacción de cada pequeño paso alcanzado. Al finalizar el
proceso, también se apuntó a un centro, muy cerca de su oficina, para hacer ejercicio
físico que le ayudara a mantenerse y, sobre todo, a sentirse bien.
DESARROLLO CASO 2
Estudio de caso 3
Proceso de coaching
El éxito de este proceso parte del compromiso del coach con su cliente en una alianza
que busca establecen objetivos concretos y juntos diseñan un plan de acción que le
permita alcanzarlos dentro de los plazos pactados. Para lo cual se pactan una serie de
encuentros con actividades puntuales que ayudan a mejorar o a superar la dificultad que
el cliente viene presentado
"Ahora controlo más las situaciones, decido previamente qué quiero que pase y
sobre todo, tengo claro que depende de mí lo estoy dispuesta a hacer y lo que no"
Se trabajó también su actitud hacia el trabajo, pasando de una actitud crítica, pesimista y
con muchos momentos de sentimiento de impotencia, cuando muchas decisiones no
dependían de ella o las cosas se retrasaban mucho, a una actitud proactiva, resolutiva,
emprendedora, orientada a proponer y actuar centrándose en aquellas cosas donde ella
podía actuar directamente, o influir a través del apoyo de otras personas. El hecho de
escribir un plan de acciones detallado (qué, cuándo, cómo, con el apoyo de quienes, etc)
la ayudó a concentrarse más en el presente y a sentirse más tranquila, debido también al
hecho de asignar a cada proyecto o acción un plazo concreto en el calendario. Durante
el periodo que nos vimos, se dio cuenta de que a nivel laboral se había atrevido a hacer
algunas cosas, con buenos resultados, que antes del proceso de coaching no se había
planteado nunca o se había echado para atrás.
DESARROLLO CASO 3
2. Toma de conciencia: María junto a su coach pudo reflexionar sobre todas esas
cosas que había dejado a un lado, y de cómo estaba en las manos de ella mejorar su vida
emocional y su bienestar a través de diversas actividades que a ella la hacían sentir
plena.
.
Elaborado por: Daysy Yuliet Betancourt Cabrera, Abril de 2018
Estudio de caso 4
Proceso de coaching
El éxito de este proceso parte del compromiso del coach con su cliente en una alianza
que busca establecen objetivos concretos y juntos diseñan un plan de acción que le
permita alcanzarlos dentro de los plazos pactados. Para lo cual se pactan una serie de
encuentros con actividades puntuales que ayudan a mejorar o a superar la dificultad que
el cliente viene presentado
Biel es arquitecto y llevaba 4 años sin trabajar. Desde que había terminado de estudiar
en la Universidad siempre la habían ido a buscar, incluso algunas veces había tenido que
decir “no” a algunos proyectos. Con la situación del sector de la construcción, ahora
tenía que enfrentarse a una situación totalmente nueva: tenía que salir a "buscar" trabajo
(vía equipo de profesionales o vía clientes directos), en un sector profesional con baja
demanda.
A lo largo del proceso, Biel fue descubriendo alternativas que, aunque estaban
relacionadas con su profesión, no las había hecho nunca, ni se las había planteado
nunca. Dedicamos dos sesiones a encontrar alternativas y a que reflexionara sobre la
viabilidad de cada una de ellas. A partir de aquí, él ya empezó a contactar con algunas
personas del sector, y el hecho de volver a entrar en el circuito lo hizo sentir mucho
mejor. Se sorprendió positivamente al recibir mejor acogida dentro del sector, de la que
se había imaginado interiormente, debido a que se escuchaba a pies juntillas los
pensamientos negativos, con los que la mente nos frena a menudo.
1 Tomado de http://www.psigma.cat/esp/casos-ejemplos-coaching.php
Amplió los sectores donde podía aportar su bagaje profesional y definió un plan de
acción para cada uno de ellos, identificando también los recursos que necesitaba. Unos
días después del cierre del proceso de coaching, y en paralelo a la investigación para
realizar actividades que le permitieran unas ganancias temporalmente, comenzó a
trabajar en un proyecto por su cuenta.
DESARROLLO CASO 4
1. Diagnosticar: Biel observa que las cosas han cambiado y que debido a esto él
debe enfrentarse a un nuevo reto que era salir a buscar trabajo, cosa que nunca
había hecho y que es totalmente nueva, por ello él era consciente de que tenía
que emprender y hacerlo con mucha motivación, si quería que las cosas
cambiaran positivamente para su vida y sus proyectos.
2. Toma de conciencia: Biel se concientizo de que debía despertar ese espíritu
emprendedor que tienen todas las personas, logrando ver las posibilidades de
romper la inercia mas fácilmente, ampliando sus perspectivas manteniéndose
activo en su mundo laboral.
3. Determinación de objetivos: con ayuda de su coach, Biel determino
alternativas para volver a entrar en el ambiente laboral, mirando cuales
funcionaban y cuáles no, examinando siempre la viabilidad de estas.
4. Actuar: una vez determinado y ejecutando alternativas como contactar a
personas del gremio, y tener recibimientos positivos por parte de sus colegas,
Biel tuvo cambios significativos en su actitud, logrando ampliar su bagaje
profesional
5. Medir: Luego de que todo mejorara, su actitud, su espíritu emprendedor, y
mirara desde otra perspectiva su campo de acción, Biel empezó a trabajar en su
propio proyecto.
Estudio de caso personal
Proceso de coaching
El éxito de este proceso parte del compromiso del coach con su cliente en una alianza
que busca establecen objetivos concretos y juntos diseñan un plan de acción que le
permita alcanzarlos dentro de los plazos pactados. Para lo cual se pactan una serie de
encuentros con actividades puntuales que ayudan a mejorar o a superar la dificultad que
el cliente viene presentado
4. Actuar: durante 2 semanas se llevaron acciones como contar hasta 5 cada vez
que se quería interrumpir o dar un punto de opinión sin que alguien lo haya pedido,
centrase en el mensaje y las emociones que las otras personas le quieren trasmitir,
logrando una mayor atención y las más mínimas interrupciones.
5. Medir: Luego de que aplicara las acciones por semanas, Daysy pudo entender
que el saber escuchar mejora sus relaciones interpersonales y que le da mayor claridad
a la hora de opinar acerca de un tema, hoy en día recomienda el test de escucha a
personas que ella cree que le van a servir.
Conclusión
Finalmente podemos decir que el proceso de coaching es aplicable a todos los entornos
de la vida del ser humano, sea laboral, académico o personal, es un proceso
enriquecedor que fortalece los aspectos en los cuales tenemos falencias, mediante
herramientas de análisis de tipo personal, la elaboración de este documento permitió
aprender a dimensionar e identificar los pasos de un proceso de entrenamiento o
cambio como lo es el coaching, a identificar aspectos por mejorar y a tomar acciones
correctivas con el fin de obtener el mayor beneficio.