Las Siete Áreas de una Vida Equilibrada !!!

4 junio 2011

By admin

Las siete áreas de una vida equilibrada son las siguientes:

1. El Área Financiera

2. El Área Intelectual

3. El Área Espiritual

4. El Área Física (Salud)

5. El Área Recreativa

6. El Área Familiar

7. El Área Profesional

Obviamente que las mismas no tienen un orden estricto (porque el mismo no existe), sin embargo, es importante saber darles
prioridad, ya que seis de estas áreas tienen la capacidad de desarrollarse a su máxima expresión, cuando una de ellas está
totalmente ordenada y resuelta, es decir, el área financiera.

No todos lo aceptan de buena gana, porque consideran que existen cosas mucho más importantes que el dinero, pero lo que éstas
personas no saben, es que el área financiera de sus vidas no significa simplemente dinero, lujos o extravagancias, sino mucho más
que eso.

El área financiera de tu vida (cuando está correctamente ordenada y resuelta), te otorga libertad financiera y riqueza personal
principalmente, pero también te otorga otro tipo de libertades tanto o más importantes que el dinero, tales como ser el dueño absoluto
de tu tiempo, tus desplazamientos y tus decisiones, ya que al final de cuentas son las que te permiten desarrollar a su máxima
expresión las demás áreas de tu vida.
Este es el motivo por el que el área financiera de tu vida, actualmente es tanto o más importante que muchas de las áreas a las que
antes les dabas mayor prioridad.

Hoy en día es tu responsabilidad liberarte del tema financiero (es decir, no tener necesidad de trabajar por dinero) y entender que
alcanzar un estilo de vida ideal, SÍ PUEDE HACERTE FELIZ, ya que esa es la finalidad de la vida.

El éxito financiero (con dinero incluido), SÍ APORTA A TU FELICIDAD PERSONAL. La falta de éxito financiero y dinero, no puede
hacer feliz a nadie, e incluso los grandes entendidos anuncian que es pecaminoso no desear resolver el área financiera de nuestras
vidas, porque no hacerlo, significa no desear desarrollarnos a su máxima expresión en las restantes seis áreas.

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Con todos estos antecedentes, te pido que tengas en cuenta los siguientes enunciados:

- Si deseas desarrollar tu salud y estado físico, con éxito financiero y con dinero podrás acceder a los mejores servicios especializados
y no fijarte en costos, sino en calidad. Sin éxito financiero y sin dinero, millones de personas mueren cada día o quedan en un
abandono total, por no poder costear estos servicios tan imprescindibles.

- Si deseas desarrollar tu vida espiritual, con éxito financiero y con dinero tendrás todo el tiempo y las ganas para dedicarte a trabajar
esta área tan importante de tu vida. Sin éxito financiero y sin dinero, muchas veces el tema espiritual pasa a segundo plano.

- Si deseas desarrollar tu faceta intelectual, con éxito financiero y con dinero podrás acceder a la mejor información del momento, a los
mejores libros y audiolibros, a los mejores maestros y mentores, y a las mejores conferencias alrededor del planeta; recursos que
contribuirán a desarrollar a su máxima exprsión tu faceta intelectual. Sin éxito financiero y sin dinero es mucho más difícil acceder a la
mejor información del momento, la cual en la mayoría de los casos, tiene precios que no todos pueden cubrir.

- Si deseas desarrollarte profesionalmente, con éxito financiero y con dinero generado con anterioridad (no trabajando y ganando
simplemente, sino aprendiendo a convertirte en una persona financieramente exitosa), podrás ser el mejor profesional en tu área
porque tu enfoque estará dirigido directamente a potenciar tus conocimientos y brindarlos al género humano, y no simplemente a
“ganar dinero” a cambio de tu valioso y limitado tiempo. Sin exito financiero y sin dinero, muchas veces la parte profesional se
convierte en “esclavitud consentida” a cambio de un poco de dinero.

- Si deseas desarrollar tu faceta familiar y personal, con éxito financiero y con dinero podrás dar lo mejor a tus hijos, a tu esposo o
esposa, a tus padres, hermanos, amigos y demás familiares. Podrás dedicarles calidad y cantidad de tiempo y construir la mejor
familia que puedas imaginarte. Sin éxito financiero y sin dinero, muchas familias se disgregan y pasan muchas dificultades.
- Si deseas desarrollar tus hobbies y pasiones, con éxito financiero y con dinero podrás tener la tranquilidad financiera y de tiempo
para hacerlo. No existe satisfacción más grande que tener el tiempo, el dinero y la libertad de decisión y desplazamiento para
potenciar esta área tan importante de tu vida. Sin éxito financiero y sin dinero, los hobbies y pasiones muchas veces se convierten en
sueños inconclusos y eso es muy lamentable, porque son los que mayor felicidad aportan al ser humano.

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Como habrás podido notar, es importante que conozcas a profundidad estas siete áreas de tu vida y comprendas que algunas deben
recibir más prioridad que otras (por lo menos, durante un tiempo).

Incluso hoy en día, la que menos importancia tiene para millones de personas, es el área financiera, ya que alegan que enfocarse en
asuntos de dinero no es lo más inteligente que se puede hacer, aún cuando sus situaciones financieras dejen mucho que desear.

Actualmente, con las reglas del juego financiero cambiadas y con la responsabilidad de hacerlas parte de tu vida, es imprescindible
que resuelvas tu faceta financiera lo antes posible y para ello necesitas conocer en detalle “Los Cuatro Pilares Del Verdadero Éxito
Financiero Personal” ya que este es un sistema creado por mi, que te ayudará a ordenarte financieramente y en poco tiempo podrás
dedicar todo el tiempo que quieras a desarrollar las restantes áreas de tu vida, sin tener que preocuparte por trabajar muchas horas al
día (por un poco de dinero) y descuidar todo lo demás.

90 Cuando empiezas a aceptarte como un Ser Vibratorio que atrae todas las cosas que experimenta y cuando entiendes la
correlación entre lo que estás pensando y sintiendo y lo que estás recibiendo, tienes el medio para desplazarte desde donde estás
hasta donde quieres ir, en todos los aspectos.

queridos creadores, en esta lección queremos hablar de historias. Porque en cierto sentido, queridos amigos, toda la vida es una
historia.

Se podría decir que cuando Todo Lo Que Era se hizo esa grandiosa pregunta, “¿Quién soy?” comenzó a contarse a sí mismo una
historia. Pero queridos amigos, cuando un creador cuenta una historia se convierte en lo que los humanos llaman “realidad”, y se
convierte en mucho más que palabras e imágenes. Adquiere forma, y toma forma. Cuando un creador cuenta una historia se convierte
en una experiencia.

Por lo tanto queridos amigos, ustedes se han estado contando una historia durante mucho tiempo, y desde el puro principio de
ustedes. Oh, ha sido una gran historia. Ha sido una historia tan grandiosa que se les olvidó que era una historia. ¿Por qué acaso no es
esa la mejor clase de historia, queridos amigos? Cuando van a ver una película, ¿acaso no la juzgan por lo bastante que los atrae, y
por la facilidad con que se pierden en ella y se olvidan de quiénes son durante un breve espacio de tiempo?

Así que se contaron una gran historia, y compartieron esa historia con muchos, muchos otros. Y a través de esa historia han tenido
grandiosas experiencias, y han obtenido enorme sabiduría. Han aprendido tanto, queridos amigos. Han aprendido tanto sobre
ustedes, y sobre quiénes son.
Y ahora queridos amigos, esta historia está comenzando a llegar a su fin. Ustedes están comenzando a regresar a ustedes, porque
saben que el final está cerca. Están empezando a recordar que ustedes son el cuentacuentos.

Así que queridos amigos, aquí dentro de la historia hay muchas, muchas historias más pequeñas; un argumento secundario, se les
podría llamar en una película. Existe la historia de esta vida suya en la Tierra. Dentro de eso existen las historias de sus padres, de
aquellos que les dieron nacimiento en esta vida.

Hay una historia de lo que les sucedió a medida que fueron creciendo. Algunos de ustedes han nacido de padres ricos, algunos de
pobres. Algunos de ustedes tuvieron padres agradables. Algunos de ustedes tuvieron padres que los odiaban, que estaban resentidos
con ustedes y desearon que no hubieran venido. Algunos de ustedes tuvieron padres que fueron buenos con ustedes, que los
amaban. Algunos de ustedes tuvieron padres que no se preocuparon por ustedes, y que abusaron de ustedes. Para algunos de
ustedes otras personas abusaron de ustedes, u otras personas llegaron y fueron amables con ustedes.

Tienen una historia de quiénes son ahora. Y queridos amigos, esa historia es la continuación de todas las historias que se fueron
antes.

Así que nos gustaría que se tomaran un momento y se pusieran en contacto con algunas de sus historias. Porque queridos creadores,
eso es todo lo que son. Historias. Y pueden cambiarlas, porque eso es lo que hace un creador.

Un creador se cuenta así mismo una historia, y si no le gusta la experiencia de esa historia, la cambia. Un creador cambia la historia,
la convierte en algo diferente, algo más agradable. Se llama expresión, queridos amigos, e imaginación. Así que si quieren recuperar
su creadorazgo, es hora de ponerse en contacto con las historias de su vida y cambiarlas.

¿Están cortos de dinero todo el tiempo? Entonces échenle un vistazo a las historias de su vida. ¿Estaban sus padres cortos de dinero
todo el tiempo? Entonces se echaron encima esa historia.

Algunas de estas historias se remontan a muchas, muchas vidas. Muchos de ustedes han hecho votos en otras vidas, prometieron
servir a los demás, prometieron negarse el bien propio, hicieron votos de pobreza y de servilismo. Y queridos amigos, muchas de esas
historias se siguen realizando en su vida.

Existe una historia común que la humanidad asumió hace mucho, mucho tiempo, que tienen que ganarse la vida; que tienen que
trabajar duro para tener las cosas que quieren en la vida, y las cosas que necesitan. ¡Es sólo una historia, queridos amigos! Eso es
todo lo que es, y se puede cambiar. Pero primero hay que echarle un vistazo a las historias que se están contando a sí mismos.

Cuando muchas personas se enteran de las historias, tratan de ignorar o negar las historias que se están contando. Piensan, “Oh,
simplemente puedo contar una historia nueva. ¡Puedo empezar a contarme una historia de que soy rico! Pero la mayoría de las veces,
queridos amigos, no funciona, porque hasta que no reconozcan las historias que se han estado contando, las mismas seguirán
ocurriendo.

No se trata de su mente, queridos amigos. No se trata de las historias que están ocurriendo en su mente. Son mucho más profundas,
y no es necesario identificar a todas y a cada una mentalmente. Pero es necesario reconocerlas: Me he estado contando un montón
de historias acerca de quién soy, y de dónde vengo, y lo que estoy haciendo aquí, y estoy listo para liberar esas historias, porque ya
no me sirven. Estoy listo para una nueva historia.

Y entonces se pueden imaginar una nueva historia. Pero tienen que prestar atención, porque las viejas historias van a tratar de
aparecer aquí y allá. Los podrían llamar sistemas de creencias. Los podrían llamar hábitos inconscientes del pensamiento.

El otro día le preguntamos a alguien, “¿Cuándo vas a estar listo para cambiar la historia de que eres pequeño, de que eres débil?”

Este querido respondió, “Voy a estar listo para dejar de contarme esa historia cuando ya no sea cierto.”

Y dijimos, “¡Querido creador, no funciona de esa manera!”

Una historia dejará de ser cierta cuando dejen de contarla, y no antes. Porque cada vez que se dicen que son débiles, que son
limitados, que no están listos para entrar plenamente en su creadorazgo; cada vez que se cuentan esa historia, se hace realidad.
Cada vez que se dicen que no son lo suficientemente fuertes para comer menos azúcar, o para defenderse y decir su verdad cuando
sea necesario, o por lo que sea que se sientan limitados en su vida, queridos amigos; cada vez que se cuenten esa historia, la hacen
real.

Ahora bien, por lo general no funciona sólo comenzar a contarse otra historia en su mente. Es un buen lugar para empezar, pero
tienen que ir mucho más profundo que eso. Y antes de que la nueva historia pueda arraigarse, tienen que parar la vieja historia.

Entonces, ¿cómo se hace eso? Bueno, en primer lugar, la dejan de contar. Se detienen cuando se escuchan a punto de decir, “Soy
débil,” o “Soy limitado,” en cualquier sentido. Se detienen y no dicen nada, y luego lo formulan de nuevo. Pueden comenzar con algo
un poco más suave como, “Solía ser débil. He luchado con esto en el pasado.” Siguen dándole a la historia algo de realidad, pero al
menos la están poniendo en el pasado e iniciando el proceso de desconectarse de ella.

Ustedes descubren sus historias, queridos amigos, prestándole atención a las palabras que dicen en su vida diaria, y en las cosas que
hacen todos los días. Y luego cambian ésas palabras, y cambian ésas acciones. Toman decisiones diferentes.
Toman decisiones sobre la base de una nueva historia, una historia de que son fuertes. Pueda que no se sientan fuertes, pero no
importa. Cuanto más cambien esa historia de que son débiles; más la replantean y actúan como una persona fuerte actuaría, y hablan
como una persona fuerte hablaría, más eso se convertirá en su realidad.

Lleva tiempo, pero no tanto. Se requiere que se presten atención, pero no hace falta hacer mucho procesamiento. Se requiere que
sean conscientes de ustedes mismos, se observen, y hagan una nueva elección.

Oh, habrá una parte de ustedes que brincará y dirá, “¡No puedo contar esa nueva historia, porque es una mentira!”

¡Querido creador, es sólo una mentira porque han hecho a la otra cierta!

Pero no es más que una historia, queridos amigos. ¡No hay verdades o mentiras! Sólo existe lo que eligen.

Entonces, ¿qué historias te estás contando, querido amigo? ¿Qué historias estás viviendo?

¿Cuáles son las historias que estás listo para cambiar?

Casi todas las personas en este planeta están atascadas en la historia de su pasado. Casi todas las personas en este planeta dirían,
“Soy lo que soy debido a lo me pasó en el pasado.” Y si le preguntan a alguien quiénes son, les devuelven una historia sobre quiénes
han sido.

Querido creador, tú no eres tu pasado, porque tu pasado es sólo una historia. No tiene más realidad que la película que viste la
semana pasada.

Se siente real, porque sigues haciéndola real. Te la sigues contando una y otra y otra vez, y eso, queridos amigos, es lo que vuelve
realidad las cosas.

Es hora de una nueva historia, queridos amigos. Es hora de soltar esas viejas historias. Son un creador magnífico, y pueden elegir
una película diferente cada vez que quieran.

Así que dediquen unos minutos a ponerse en contacto con sus historias. Tómense su tiempo, hagan una lista de todas las diferentes
historias que se están contando a sí mismos. Oh, enumeren las buenas tanto como las malas. Anótenlas, queridos amigos. Sólo
tráiganlas a su conciencia, y luego inicien una nueva historia.
Pongan esas historias en el pasado, como si fueran películas que vieron en su pasado. Y ahora están saliendo del cine, y entrando a
un nuevo cine y la pantalla está en blanco, completamente en blanco.

Y ustedes son el director, y pueden poner lo que quieran en esa imagen. Pueden agregarle cualquier tipo de música que quieran.
Pueden ambientar la región que quieran. Pueden describir las circunstancias como sea que las quieran. Depende totalmente de
ustedes, queridos amigos. Pero tienen que tomar esa elección, y luego tienen que seguir el impulso de esa elección. Tienen que
hablar desde esa elección, y vivir de ello.

Llevará un poco de paciencia, porque ésas viejas películas son hábitos muy arraigados. Pero incluso eso, queridos amigos, es una
historia.

Así que comiencen a soltarlas. En lugar de decir, “Soy débil”, o “Soy…” lo que sea, digan, “He sido…. Hubo un momento en el que
tuve problemas con eso, pero me estoy convirtiendo en algo nuevo.” Y luego hablan y actúan desde ese lugar.

Requiere compromiso, queridos amigos. No va a cambiar su mundo exterior de la noche a la mañana, pues esa fue una de las
razones por las que se creó la Tierra: para desacelerar las cosas.

En los otros reinos la creación ocurría tan rápido que no había tiempo para comprenderlo. Un ángel pensaba en algo y aparecía de
repente en la realidad. Y eso provocaba otros pensamientos, y muy pronto las cosas estaban sucediendo tan rápido que la conciencia
no podía mantener el ritmo. Así que se creó un lugar en el que todo pudiera ser más lento, para que hubiera tiempo de entender lo
que estaba sucediendo y aprender de ello.

Así que den tiempo. Toma un poco de tiempo, ¡y eso es algo bueno!

Comprométanse a contarse una nueva historia, y a vivir de esa historia en lugar de su pasado.

Somos completos.

Las Siete Preguntas que Pueden Cambiar tu Vida

Por Sara Biermann

Traducción al español: Claudia Cuesta

Estas siete preguntas están diseñadas para liberarte de las limitaciones de la Realidad Tridimensional, para que puedas crear tu vida
como TU lo elijas.
La Física Quántica nos dice que el universo existe como un número infinito de futuros posibles hasta que es observado. Estas
posibilidades siguen una función de onda. Es como si cada posibilidad estuviera representada por una curva en la onda. Una vez que
se hace una elección, la onda se colapsa. Una pregunta crea una onda de posibilidades. Una vez que existen las posibilidades,
entonces todo lo que tienes que hacer es elegir.

Estas preguntas son particularmente expansivas y empoderadoras. Cuando hagas la pregunta, no esperes una respuesta inmediata
aunque puede suceder. Algunas veces el simple acto de hacer la pregunta crea el cambio. Pon atención a tus sueños y fíjate en lo
que salte en tu ambiente. Pueden ser palabras en un libro, una imagen, un recuerdo, etc. Sin embargo, el simple hecho de hacer la
pregunta cambia la energía. Sigue preguntando hasta que sientas que la pregunta ya no es útil.

1) ¿ES MÍA ESTA ENERGÍA?

Durante la transición a la Nueva Energía, las frecuencias aquí están fluctuando dramática y rápidamente. Cuando la vibración
planetaria es más alta, te sientes expansivo y dichoso. En estos momentos sientes que realmente “estás entendiendo de qué se trata”.
Te sientes tranquilo y contento, como si todo fuera a salir bien.

Cuando el planeta fluctúa hacia las frecuencias inferiores, comienzas a batallar. Viejos patrones limitantes que pensaste que se
habían limpiado, regresan. Estos pueden ser mentales, emocionales y físicos. En estos momentos sientes que “no estás entendiendo
de qué se trata”. Puedes sentirte tenso y/o exhausto. Puede parecer como que las cosas simplemente no están bien y puedes caer en
viejos hábitos. Puedes decir “Oh no, yo creía que ya había superado esto, pero creo que me equivoqué… otra vez”. ¿Te suena
familiar?

Eres más psíquico de lo que te das cuenta. No solo percibes los cambios de frecuencia en el planeta, también recoges los
pensamientos, emociones y sensaciones físicas de las personas. Esta es una habilidad maravillosa, y es parte de la naturaleza de tu
ser de Nueva Energía. El problema es que eres inconsciente de la energía y la traduces para encajar en el patrón que expresaste en
el pasado, ¡que coincidía con esa frecuencia! Los viejos patrones pueden ser emociones negativas, pensamientos limitantes, dolor o
enfermedad, o viejos hábitos que ya no te sirven más. Tú percibes la energía y piensas que es tuya.

La forma como esto me afectó, es que me dio dolor de espalda. Ese es un patrón viejo mío. Para muchas cosas en mi vida, estaba
limitada por mis problemas de espalda, particularmente ciática. Recientemente ese problema se fue. Bueno, no se fue simplemente
así. Trabajé duro, limpiando la programación y aprendiendo a estar en armonía con mi cuerpo. Cuando regresó el dolor, primero me
comencé a juzgar, “Oh no, ¿por qué estoy creando esto otra vez? Entonces me detuve y elegí esta vez verlo desde el lugar de mi ser
expandido. Fue entonces cuando me di cuenta de que estaba traduciendo las energías que percibía, dentro de un viejo patrón. Solo
que no estaba permitiendo que simplemente me atravesaran, yo tenía redes que estaban atrapando el viento y estaban anclándolo en
mi cuerpo. Había familiaridad con la energía y debido a que era familiar, yo pensé que era mía.

Otro ejemplo fue cuando me encontré obsesionada por recuerdos de todas las cosa horribles (yo pensé) que mi ex-esposo hizo antes
y durante nuestro divorcio. Ya estaba muy dentro del calabozo de los pensamientos inquietantes antes de darme cuenta. “Guau! esa
historia ya está más que superada. ¿Cómo me atrapé en ese nudo?” Comprendí que estaba percibiendo pensamientos y emociones
que no eran míos. Ese patrón energético coincidía con lo que había experimentado cuando estaba en medio de la densidad del drama
y la historia del divorcio. Esa energía era familiar y detonó las reacciones familiares en mi. Mi mente creó pensamientos que
concordaran con esa energía.

No tienes que adueñarte de todas esas energías externas. Al ser consciente de lo que está pasando, serás capaz de desconectarte
para no reaccionar a la energía y detener los síntomas de esa reacción. Permanece consciente y cuestiona cada cosa que sientas y
pienses. Pregúntate, “¿Es mío esto?” Tu conocimiento interno te dará la respuesta. Puedes obtener la respuesta, o puedes usar
kinesiología o usar cartas para obtener tu respuesta. Si la energía no es tuya, te aligerarás solo haciendo la pregunta. Repite las
palabras, “Gracias por la conciencia de esto, pero no es mío. Dejemos que pase de largo.” Usa tu imaginación, respira y déjalo ir.
Disuelve los ganchos o redes y “permite que atraviese”. El alivio puede no ser instantáneo. Dale algo de tiempo. Continúa respirando y
liberando.

Aquí hay un ejercicio que es una práctica excelente para este proceso. Camina por una colonia habitacional. Conforme caminas, nota
cada pensamiento, emoción o sensación y pregunta, “¿es esto mío?” Me asombré cuando lo hice. En un punto me comencé a sentir
triste, inmediatamente mi mente encontró algo en mi vida por lo que me pudiera sentir triste. Pero me di cuenta y pregunté “¿es esto
mío?” La respuesta fue “No”. “Permite que pase a través de ti”, dije eso y la tristeza desapareció, así de simple. Más tarde me
comenzaron a doler las caderas, tampoco era mío. En unos cuantos minutos el dolor de fue. Este tipo de cosas sucedieron una y otra
vez y ¡ninguna era mía! Con conciencia consistente de este proceso, pienso que te sorprenderás al encontrar que pocos
pensamientos, emociones y sensaciones físicas ¡son verdaderamente tuyos!

2) ¿CÓMO SERÍA SI ( )?

Todo lo que ha sido creado ha sido imaginado primero. Cuando haces esta pregunta, “¿Cómo sería si ___?”, imagina como se
sentiría. Enfoca tu imaginación para crear una nueva sensación. Esto inicia un flujo u onda de energía para manifestar el efecto
deseado. Enfocarte en la manifestación física crea una limitación a una sola opción. Lo que queremos es mantener abiertas nuestras
opciones, incluso aquellas que no puedes imaginar en este momento.

Aquí hay algunos ejemplos: ¿Cómo sería si…

• siempre tuviera suficiente dinero?

• mi cuerpo se viera como me gustaría?

• me gustara como se ve mi cuerpo?

• fuera brillantemente exitosa?

• supiera qué hacer en esta situación?

• no tuviera que preocuparme por mi hijo?

Si estás teniendo dificultades imaginando el sentimiento, no te rindas. Continúa haciendo la pregunta. Podrías preguntar, “¿Cómo
sería si pudiera imaginar ____?” Entre más tiempo pases en el sentimiento del efecto deseado, mejor.

3) ¿QUÉ SE REQUIERE PARA QUE ________ SUCEDA CON FACILIDAD?

En la Nueva Energía creamos sin esfuerzo. Cuando quieres que algo suceda y no estás seguro cómo conseguirlo, haz esta pregunta.
No preguntes, “¿Qué necesito hacer? o ¿Cuáles son los siguientes pasos?” ¿Sientes la diferencia de energía entre ambas preguntas?
Si preguntas qué hacer, te estás predisponiendo para crear de una forma lineal y con esfuerzo. “¿Qué se requiere?” es una invitación
para que aparezca sin lucha o esfuerzo y permite posibilidades en las que no haz pensado. Esta pregunta invita al universo a apoyarte
en tu creación.

4) ¿QUÉ ES LO QUE ESTÁ BIEN EN ESTO QUE NO ESTOY VIENDO?

Muy seguido nos enfocamos en lo que está equivocado o mal en una situación. Entonces comenzamos a juzgarnos y/o a otros como
equivocados al dejar que eso pase. En lo que enfocas tu energía, es lo que se hace más grande. Entonces al preguntar, “¿Qué está
bien en esto que no estoy viendo? enfocas tu energía en lo que está bien y te sales del juicio.

Piensa cuántas veces han pasado cosas que haz juzgado como malas, como perder un trabajo. Cuando lo miras hacia atrás (tal vez
después de obtener un mejor trabajo) te das cuenta que perder el trabajo fue realmente algo bueno. Hacerte esta pregunta cambia tu
percepción, y eso cambia tu experiencia.

5) ¿CÓMO CREÉ ESTO?

Cuando preguntas, “¿Cómo creé esto? estás pidiendo tener conciencia de ese momento de inconsciencia cuando tomaste la decisión
que te condujo hacia un resultado menos que expansivo. Mi hija tenía una infección de oído. Una tarde me comencé a sentir mal,
realmente exhausta y adolorida. Pregunté, “¿Cómo creé esto?” Recordé que mi oído me había comenzado a doler antes en el día. En
el momento, me di cuenta de que estaba adueñándome del dolor y el sufrimiento de mi hija. Pensé que mi cuerpo iba a ser capaz de
limpiar la enfermedad más rápido y fácil que el de mi hija. Ella no estaba mejorando después de 6 días. Entonces me volví
inconsciente. Simplemente pensé en algo más. En un par de horas me estaba sintiendo enferma. Hacer la pregunta, “¿Cómo creé
esto?” me condujo a la conciencia del momento inconsciente. Desde allí fui capaz de deshacer la creación. La buena noticia es que
ambas nos recuperamos, rápido.
NO PREGUNTES, “¿POR QUÉ HICE ESTO?” Cuando preguntas “por qué” te lleva de vuelta hacia un lazo de tus propios fracasos,
hacia todas las veces en el pasado cuando hiciste algo como esto y a todas las emociones y juicios relacionados. POR QUÉ hace
emerger todas las cosas que te hacen creer que haces cosas estúpidas, como tu padre abusivo, o tu segunda ex-esposa. Esto
solidifica esa realidad limitante dentro de tu situación actual. En su lugar yo pregunté cómo comenzó, cuál era el punto de creación de
esta experiencia.

6) ¿QUÉ SERÍA ESTO SI NO FUERA DOLOR? Haz esta pregunta después de la pregunta, “¿Es mío esto? Si lo que sea no se va. La
experiencia de dolor es una interpretación de un estímulo sensorial. Esta pregunta te da la opción de interpretarlo de una forma
distinta. Si hay algo que tu ser está tratando de comunicarte y no estás escuchando, algunas veces llega como dolor. La emoción
también puede ser traducida como dolor.

7) ¿CÓMO PODRÍA SER MEJOR QUE ESTO?

Repite esto cuando suceda cualquier cosa que te guste. Si te encuentras dinero… “¿Cómo podría ser mejor que esto?” Si el mesero
te trae un delicioso postre gratis… “¿Cómo podría ser mejor que esto?” Una mujer se encontró un centavo en el piso. Preguntó,
“¿Cómo podría ser mejor que esto?” Poco tiempo después se encontró un billete de diez dólares en el asiento del taxi y preguntó,
“¿Cómo podría ser mejor que esto?” un objeto brillante en el drenaje llamó su atención. Era un brazalete de diamantes.
Desafortunadamente dijo, “No podría ser mejor que esto” y ya no fue mejor.

Repite “¿Cómo podría ser mejor que esto?” cuando pase cualquier cosa que no te guste. Si se le poncha una llanta a tu auto…
“¿Cómo podría ser mejor que esto?” Si tu hijo se mete en problemas en la escuela… ¿Cómo podría ser mejor que esto? Es una
invitación al universo para que te muestre cómo puede mejorar.

Si no sabes qué pregunta hacer… intenta: ¿QUE PREGUNTARÍA SI SUPIERA QUÉ PREGUNTAR?

Esto puede parecer tonto, ¡pero probablemente sea la mejor pregunta de todas! El uso consistente de estas preguntas cambiará tu
realidad. Aquí hay un gran secreto. “¡Nosotros estamos creando todo!” Creamos este juego de vida en la Tierra. Continuamos
creándolo cada día. ¿Por qué no hacerlo como deseo? ¿Por qué no divertirse y jugar con esto?

La ley de la atracción dice: “Para ser atractivo debes ser auténtico.” ¿Qué hace atractiva a una persona? Las más sabias tradiciones
nos dicen que la atracción viene en un primer momento de la naturalidad, nada es más bello que la naturalidad, por si misma contiene
el misterio y el encanto que enciende el romance. Ser natural también significa estar en paz con tu ambigüedad constitutiva. Esto
significa que nuestro verdadero ser, nuestra alma, está hecha a partir de energías opuestas que echan chispas y crean el fuego de la
vida. Dentro de cada uno está lo divino y lo diabólico, el pecador y el santo, lo sagrado y lo profano, la lujuria prohibida y el amor
incondicional, la beatitud del Paraíso y la oscura noche del alma.

Estar en paz con tu propia ambigüedad simplemente significa estar en paz con lo anterior. Saber que así es, que así nos hizo Dios,
hace que la vida valga la pena. Por lo tanto, una persona que manifiesta sus cualidades positivas así como las negativas, que es
fuerte y débil, no es imperfecta, sino plena. Cuando aceptes esto, cuando en vez de tratar de arreglar siempre tus puntos débiles
comiences a liberarte de la culpa y la vergüenza, verdaderos culpables, te volverás sumamente atractivo, pues nada es más deseable
que esta naturalidad que irradia humanidad sincera, con todo e imperfecciones. Ser humano ha sido considerado siempre como un
acontecimiento trágico, pero si lo vemos desde otra perspectiva, sólo al ser humano podemos ser amados.

Extracto del libro KAMASUTRA de Deepak Chopra

secretos que te ayudarán a sostener tu emprendimiento cuando sientas que se te hace difícil seguir

Resumen: ¿Quieres llevar adelante tu emprendimiento pero estás lidiando con la postergación y falta de tiempo para comenzarlo o
hacerlo crecer? En este artículo te presento los secretos que yo misma aplico en mi empresa que te ayudarán a iniciar o sostener tu
idea y tus acciones cuando sientas que se te hace difícil seguir adelante.
Muchos profesionales o trabajadores en relación de dependencia que quieren emprender un proyecto independiente a menudo lidian
con los problemas de postergación, incertidumbre, ansiedad, falta de claridad y de tiempo para llevar adelante su proyecto del alma,
mientras siguen manteniendo su trabajo a tiempo parcial o completo.

Pueden sentir que no les alcanza el tiempo, que el cuerpo “no les da” para todo lo que quisieran hacer o lograr, y sentirse con “las
manos atadas” al “verse” presos de su trabajo dependiente, lo que no les deja tiempo adicional para poder dedicarse de lleno a su
proyecto emprendedor; además de necesitar dedicarse a sus actividades diarias personales (que a propósito, llevan mucho del tiempo
de su agenda diaria).

Esto es muy común, sobre todo en los comienzos cuando aún no están “aceitadas” las funciones, responsabilidades, procesos y
operaciones de lo que implica el emprendimiento como negocio.

El camino del emprendedor está lleno de rosas, pero también de espinas.

Está lleno de rosas porque no hay mejor cosa que llevar adelante algo que a uno lo apasiona y lo llena de motivación. No hay mejor
satisfacción que elegir edificar un trabajo que tenga nuestro propio ritmo y que esté establecido en nuestros propios términos.

El camino del emprendedor está lleno de espinas también, y es por ello necesitas armarte de estrategias y mecanismos que te
permitan enfrentarte con estos obstáculos cada vez que aparezcan, ya que nadie mas que tú será el que sostendrá tu sueño, el
proyecto que le da pasión y sentido a tu vida. Tú y solo tú eres y serás tu propio jefe en esta empresa, tu propia empresa. Y este gran
poder, también conlleva una gran RESPONSABILIDAD.

A continuación compartiré contigo los secretos que yo misma aplico en mi empresa que te ayudarán a sostener tu proyecto soñado en
los momentos en que te sientas decaer…

SECRETO 1. Vuelve a tu “PARA QUÉ”.

Como siempre digo y no me canso de mencionarlo: Tu “para qué” es el origen y el fin de todo lo que decidas y hagas.

¿Cuál es tu “para qué” en la vida?

¿A qué aspiras?

¿Cómo es la vida que vislumbras para ti como un propósito poderoso de lo que quieres ser, hacer y tener?

¿Qué es eso tan importante que sostendrá todo lo demás y que si no tuvieras eso, nada tendría sentido en tu vida?

No olvides que tu PARA QUÉ será tu SOSTÉN cuando todo parezca venirse abajo.

Tu PARA QUÉ tiene que estar bien claro para ti de manera de que sirva de motor para levantarte, arrancar nuevamente y seguir tu
marcha con la frente y tus convicciones en alto.

SECRETO 2. Establece tus prioridades.

¿Qué es más importante para ti en este momento?

¿Y luego qué viene…?

¿Y luego de eso qué…?

Direcciona tu energía teniendo en cuenta el orden que le pongas a tus prioridades. Lo fundamental para ti es lo que sostendrá la
energía de todo lo que encima construyas.

Luego irás equilibrando las cosas que quieras hacer en la medida en que te sientas completo con lo que es más importante para ti
ahora.
Por ejemplo, para mí lo más importante en mi vida en este momento es mi SER y HACER como madre de Máximo y esposa de
Ignacio, y eso es lo que me permite no perder foco y concentrarme en lo que me mantendrá fuerte para poder ir por lo siguiente en mi
escala de prioridades.

Mi familia es lo más importante para mí, pero no lo único importante; es una de mis FUENTES nutritivas.

El hecho de definir que esto es lo más importante para mí, me permite sentirme satisfecha, en paz conmigo misma para impulsarme
mejor, más contenida y más fuerte hacia otros proyectos.

SECRETO 3. Sincérate contigo mismo.

No te auto justifiques ni hagas “dormir” tus sueños. Enfréntate con tus miedos y trabájalos, clarifícate.

Ejemplo: “No lo hago aún porque estoy contento con mi trabajo actual…”; puede que éste sea un pensamiento que esconda un miedo
interior.

Muchas veces las personas se conforman con lo que tienen auto-convenciéndose de que “así están bien” sin intentar buscar un
cambio para mejor. Albergan en su mente pensamientos limitantes como por ejemplo:

“No seré capaz…”.

“Tengo miedo de no poder…”.

“Prefiero no arriesgarme, a ver si no tengo suficiente dinero para…”.

“Qué van a decir de mí si…”.

“No quiero tener problemas con… mi mujer/marido/padre/madre/etc.”.

“Este no es el momento, más adelante cuando esté preparado…”.

Etc., etc., etc..

Si te ves identificado con alguna/s de estos pensamientos, hay una buena noticia: puedes trabajar con cada uno de ellos. Desafiar
cada supuesto, “darlo vuelta” de manera de ponerte en acción para liberar tu mente de ese obstáculo y apoyarte en pensamientos que
te motiven e impulsen a seguir.

Por ejemplo en lugar de pensar “Tengo miedo de no poder…”, puedes pensar algo así como “Si surge algún problema en el futuro,
buscaré la manera de resolverlo, pediré ayuda, enfrentaré la adversidad para seguir adelante…”, etc. ¿Comprendes cuál es el punto?

SECRETO 4. Hazte el hábito de tomar decisiones.

Toma una decisión. Elige algo ahora, decídete, acciona y luego toma otra decisión.

El hecho de que tomes una decisión en este momento no significa que estés renunciando a otras que puedes tomar más adelante.

Tomar una decisión libera una energía estancada en tu ser.

Toma ahora una decisión. En el camino irás ajustando lo que necesites.

¿Estás dudando acerca de comenzar el proyecto que siempre has querido? ¡Fuera la duda! Puedes comenzar ya, hazlo ahora. Toma
la decisión.

Comienza a escribir el bosquejo, tus primeras ideas. Puedes empezar ya mismo dejando a un lado los pensamientos saboteadores y
postergadores. Concentrate en ESTE MOMENTO, escribe tus notas, imagina qué quieres, cómo quieres verte.

Recuerda que la postergación es una conducta que puedes estar manteniendo para ocultar una necesidad que aún no has satisfecho
en tu vida.
Lo único que tienes que hacer es enfrentarte con los pensamientos que conforman ese comportamiento procastinador.

¿Qué te parece que está escondiendo tu conducta postergadora?

¿De qué no te estás haciendo cargo y sabes bien en el fondo que debes hacerlo?

¿Qué estás queriendo evitar en realidad?

SECRETO 5. Valora y utiliza el poder del presente.

A cada instante, da un paso, y luego el otro, y el otro… Imagina esto como si tuvieras que ir construyendo un camino que no existe.
¿Cómo lo harías? Primero pondrías una piedra para pisar, la pisarías y luego pondrías otra, ¿verdad? Y luego colocarías otra, y otra y
así sucesivamente. Así irás construyendo un camino firme y seguro.

El pasado ya pasó, como siempre digo, sólo existe en tu memoria y te permitirá aprender de tus errores.

El futuro no existe tampoco, ya que lo estás construyendo paso a paso tú mismo con las respuestas que le das a las circunstancias
que te tocan vivir.

No puedes cambiar tus circunstancias, pero sí puedes elegir como reaccionar ante ellas y esto es algo MUY PODEROSO.

Por eso, ten presente concentrarte en el PRESENTE, en ESTE INSTANTE, AHORA.

AQUÍ, en ESTE MOMENTO es donde esta LA POSIBILIDAD de cambiar tu realidad.

SECRETO 6. Acostúmbrate a escribir y a bosquejar tus ideas.

Diseña dibujos, escribe, diagrama, ayúdate mentalmente con representaciones gráficas para ver mejor cada situación que quieras
liberar y/o llevar adelante.

A mí me ayudan mucho los dibujos (diagramas, círculos, flechitas, cuadrados, etc.) y el escribir para ver mejor dónde estoy parada y a
dónde quiero ir y siempre los recomiendo a mis clientes y alumnos como práctica fundamental para el crecimiento personal y
profesional.

Para explicarme mejor, te cuento que el otro día dibujé una pirámide en un papel grande; en la base de la misma escribí todas las
cosas que le dan SOSTÉN a mi vida personal y a mi negocio. Esto me ayuda a recordar qué cosas son importantes para mí. La idea
de dibujar una pirámide vino a mí pensando en la pirámide de Maslow de las necesidades, ¿la ubicas? Seguro que sí, y si no, puedes
saber más sobre ella buscando en Google.

También utilizo una gran pizarra que pedí a mi marido Ignacio me coloque en la pared para diagramar todas mis ideas y ayudar a
clarificar el camino. Te recomiendo que hagas lo mismo. Búscate maneras de ayudarte mentalmente, elige las que más te asistan y te
sean cómodas.

Aunque en el fondo sabemos muy bien lo que es muy importante para nosotros, muchas veces por la rutina del día a día y las
obligaciones que debemos enfrentar, perdemos foco de lo importante concentrándonos en lo urgente. Si bien existen casos de este
tipo que requieren nuestra atención inmediata, el estar resolviendo siempre estas urgencias sin prestar atencion a lo MÁS importante,
provoca que estemos “apagando incendios” una y otra vez hasta que decidamos tomarnos el tiempo y dedicarnos de RAIZ al meollo,
al núcleo, a lo MÁS importante.

Y aquí las tienes querido lector, estos son mis 6 secretos que te permitirán reencender la llama de tu motivación y llevar adelante tu
emprendimiento cuando sientas difícil seguir adelante…

1. Vuelve a tu “PARA QUÉ”.

2. Establece tus prioridades.

3. Sincérate contigo mismo.

4. Hazte el hábito de tomar decisiones. Toma una decisión ahora.

5. Valora y utiliza el poder del presente.

6. Acostúmbrate a escribir y a bosquejar tus ideas.

Cuando estás totalmente concentrado en tu deseo (y las vibraciones que emites sólo reflejan eso), te sientes feliz. Cuando te
concentras en la ausencia de algo que de verdad deseas, te sientes fatal. Tus emociones siempre te informarán de cuáles son tus
vibraciones; te dirán con exactitud cuál es tu punto de atracción; observando tus emociones y ofreciendo deliberadamente
pensamientos que influyan en tu estado de ánimo, puedes guiarte conscientemente hacia la frecuencia vibratoria que permitirá la
realización de cualquier deseo.

Cómo juntar las piezas del rompecabezas de la vida

Este artículo puede contener una de las claves más importantes de la vida para darle sentido a nuestra experiencia humana.

Y está basado en mi experiencia personal, aunque esta misma ha sido compartida por muchas otras personas.

Pero antes, necesito compartirle algo que también forma parte de nuestra experiencia humana y a veces resulta ciertamente
incomprendido. Y es

la dificultad o imposibilidad de comunicar a otros ciertas experiencias personales internas para las cuales las palabras resultan
verdaderamente insuficientes.

Por ejemplo, ¿cómo le explicamos a un hijo lo qué es el amor del padre o madre hacia ese hijo, si él mismo no tiene hijos? Muchas
cosas que le podamos tratar de enseñar o transmitir sólo será posible entenderlas hasta que se dé ese hecho en su vida, el de tener
hijos.

O, ¿cómo explicarle a alguien que una puesta de sol nos dejó absortos? Finalmente es un hecho que sucede todos los días. Pero,
¿qué tuvo de especial esa puesta de sol en concreto? Imposible de explicar con palabras, ¿cierto?

Parece que existen experiencias reales que sólo se pueden comprender cuando se viven, y el uso del intelecto para tratar de
comprenderlas es por demás inútil y al menos es un engaño para la persona que cree que por poder explicarlo en palabras, realmente
lo conoce.

Por ejemplo, yo podré escribir un tratado de varios tomos sobre la miel, pero si no la pruebo, si no la degusto en mi boca, jamás sabré
lo que es la miel verdaderamente.

El asunto es que lo que quiero compartir con usted es algo para lo que las palabras no alcanzan ni alcanzarán jamás, pero real en
toda su expresión.

Hace unos meses, en noviembre del año pasado, viví una revelación. No hubo fuegos artificiales, ningún Ángel bajó del Cielo y no
escuché ninguna voz de ultratumba o grave diciéndome que estaba teniendo una revelación. Y, sin embargo, yo sabía en ese
momento que se estaban uniendo y conectando muchos conocimientos y experiencias de mi vida, permitiéndome vislumbrar estas
experiencias de una manera jamás antes vivida.

Toda mi percepción del mundo cambió a partir de ese momento y, puedo decir sin rodeos, no pasa un día sin que el mundo tenga
para mi más y más sentido. Soy capaz de encontrar la belleza de cualquier cosa en el instante, comprendo inmediatamente mis
disfunciones y las de los demás, me doy cuenta de que nuestro enemigo es el ego y nuestro pensamiento obtuso y compulsivo, pero
ya no me molesta como antes.
Por fin entendí la diferencia entre la Iluminación por sufrimiento, la iluminación por resultados y la Iluminación por propósito, siendo la
última la única aceptable. Más importante todavía, me llegó nítidamente la comprensión de lo que significa “vivir el momento” y puedo
decir que es algo totalmente diferente a lo que la mayoría de las personas entiende de esa frase, o yo mismo entendía.

Y, finalmente, tuve un atisbo, una fugaz pero inolvidable impresión del enorme poder que reside en todos nosotros. También entendí
que en la conciencia de este poder reside la solución definitiva a cualquiera de nuestros problemas.

Y aunque sé que mis palabras le puedan resultar insuficientes para experimentar lo experimentado por mí, lo invito a seguir adelante
en su búsqueda de conocimiento, porque un día usted también tendrá una revelación y se dará cuenta de no existe manera de
compartirla. Porque la clave de la que le hablé al inicio del artículo es que, si sigue buscando, un día todo tendrá sentido.

Pero no hace falta, porque el mero hecho de que usted crezca nos beneficia a todos los seres humanos, a los que buscan y a los que
no buscan, porque todos encontrarán.

Recuerde, todo lo que vive, todo lo que le está pasando, sufrimiento o placer, todo, absolutamente todo tiene sentido, y es una
oportunidad para la iluminación. No las deje pasar. Yo sé esto desde dentro de mi ser y espero que usted algún día también lo sepa.

Piense en ello.

Francisco Cáceres Senn

Crea listas “LO QUE QUIERO ES…”

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¿Estuviste pensando qué es lo que quieres?

¿Qué es lo que realmente quieres?

Si aplicas este ejercicio podrás aclarar lo que realmente quieres para ti.

Escribe:

Una lista de 50 cosas materiales que quieres tener.

Una lista de 50 acciones que quieres emprender.

Una lista de 50 ideas de lo que quieres SER antes de morir.

Una lista de 50 actividades o acciones que te encanten hacer y piensa en maneras de ganarte la vida haciéndolas.

Recomiendo que hagas este ejercicio buscando un lugar tranquilo, donde puedas estar en silencio para que tu imaginación y
creatividad puedan fluir.

He preparado especialmente un PDF (e-book) para que apliques este trabajo.

Imprímelo y ¡manos a la obra! Descárgalo en este enlace.

¿Me cuentas como te ha ido? Comparte tu comentario abajo…!

Abrazos!

Ana

¿Quieres publicar esta herramienta en tu boletín, blog o sitio web?

Tienes todo mi permiso para hacerlo. Cuando lo hagas, incluye el siguiente texto completo en ella:

Define tu camino laboral

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Define tu camino laboral sin importar la edad que tengas

Esta es una herramienta CUESTIONARIO en la que te propongo trabajar con 15 preguntas que te ayudarán indagar en ti mismo.
Las respuestas que obtengas te orientarán para que definas tu camino laboral:

¿Cuál es el ambiente en el cuál te gusta trabajar? Imagina exactamente el lugar, el ambiente, las personas, la tarea que
desempeñarías. No te concentres en CÓMO lo lograrías, simplemente imagina cuál sería el lugar y ambiente ideal para ti.

¿Cuáles eran tus materias preferidas en la escuela o tu colegio? Cuando eramos niños y adolescentes, nos sentíamos atraídos hacia
ciertas actividades y materias en el colegio. ¿Recuerdas cuáles son? Haz memoria…

¿Cuáles cosas consideras importantes? Piensa en las experiencias escolares, laborales y de voluntariado. ¿Qué quisieras que sea
igual y qué quisieras que cambie en el futuro?

¿Cuáles son los valores que te motivan? ¿Tener buena relación con los otros? ¿Sentirte útil en…? ¿Qué cosas son mas valiosas
para ti que te impulsarían y te harían sentir bien en el lugar donde te encuentres?

¿Cuáles son las habilidades técnicas que te gustaría desarrollar? Habilidades técnicas son las cualidades o destrezas que necesitas
para tipos de trabajo específicos. Por ejemplo, los mecánicos necesitan calidades específicas de reparación.

¿Cuáles son las habilidades transferibles que te gustaría desarrollar? Habilidades transferibles son por ejemplo destrezas sociales,
habilidades de comunicación, destrezas para resolver problemas y de liderazgo. Son habilidades que pueden utilizarse en ocasiones
diferentes.

¿Cuáles son las habilidades de manejo propio? Son aquellas que ya traes contigo. Por ejemplo ¿eres una persona responsable?
¿organizada? ¿prolija?

¿Cuáles son las actividades que realmente disfrutas? ¿Cuáles son los momentos y actividades que cuando las haces pierdes la
noción del tiempo y que realmente te relajan y alegran?

¿Cuáles son las cosas que NO te gusta hacer o que te consideres que NO eres bueno? La pregunta habla por si sola.

¿Qué tipo de entrenamiento deseas alcanzar? Por ejemplo si deseas hablar en público y consideras que necesitas habilidades para
hacerlo, este sería un claro ejemplo de en qué necesitas entrenarte para lograr tu objetivo.

¿Cuál es el tipo de entrenamiento que tienes? Identifica todo el aprendizaje que adquiriste en cursos, entrenamientos, trabajos
anteriores y capacitaciones a los que asististe.

¿Qué tipo de vida deseas llevar? Esta pregunta está relacionada a por ejemplo: la cantidad de horas que te gustaría trabajar, cuál es
el ingreso de dinero que te gustaría ganar, cómo sería tu vida trabajando en ese lugar que imaginas ideal para ti, cómo te gustaría que
fuera el ambiente laboral. Escribe en detalle cómo sería tu vida, viviendo tu trabajo ideal.

¿Cuál es tu experiencia laboral? Esta pregunta te ayudará a identificar qué aprendiste en tu experiencia de trabajo hasta ahora. ¿Qué
habilidades adquiriste? ¿Qué aprendiste de tu relación con otros? ¿Qué podrías utilizar de tu expriencia para crear nuevas
posibilidades?

¿Cuáles son las habilidades y actividades que haces muy bien? ¿Qué sabes hacer bien? ¿Cuándo sale lo mejor de ti? ¿Cuáles
actividades consideras que nadie las hace mejor que tú?

¿Cuáles son las características que hacen significativo el trabajo para ti? ¿Qué características tiene que tener la actividad laboral que
desempeñes para que realmente tenga un sentido para ti? ¿Te tiene que apasionar? ¿Quizás que la tarea que realices ayude a
otros? ¿Quizás sentirte reconocido y valioso?

Las respuestas que obtengas a partir de estas preguntas, te ayudarán a orientar tu vida laboral hacia la situación que te gustaría vivir.
Si identificas dónde te encuentras y dónde te gustaría estar, dirigirás tu búsqueda consciente e inconscientemente hacia ese objetivo
para acercarte lo más posible a él. Recuerda que todo comienza con una creación mental. Una vez lo “veas” en tu mente, podrás
manifestarlo en tu realidad a partir de un plan concreto de acción.

econoce Tu Valor

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Luego de leer el artículo “Empodérate Reconociendo Tu Valor”, te propongo trabajar una vez por semana con las preguntas que te
adjunto a continuación para incorporar el reconocimiento en tu vida:

1. ¿Cuál es ese pensamiento que te está dañando sobre tu propio valor?

Detecta esa conversación interna que tienes acerca de lo que vales. Quizás sea alguno de los siguientes: “No soy lo suficientemente
importante o capaz para…”, “No sé si podré lograrlo…”, “Tengo miedo de fracasar…”, “Nunca logro lo que me propongo…”.

Destrúyela reemplazándola por su opuesto, poniendo énfasis en aquellas cosas valiosas que sí se encuentran en ti.

2. ¿Cuáles son tus logros más importantes?

Reconoce y repasa lo que has logrado hasta ahora en tu vida; esto incluye tus logros de pequeño, adolescente y adulto. Haz memoria
considerando los logros de índole material, espiritual, intelectual, etc.

3. ¿Te tomas el espacio y el tiempo de reconocerte a ti mismo cuando logras algo?

Disfruta de tus logros, celebra cada hito alcanzado y regálate algo por el esfuerzo que has puesto en ello; esto te dará una nueva
energía para volver a empezar.

Comparte tus logros sin vergüenza y sin pensar que quedas como un soberbio. Compartir tus logros con alegría con personas de
buen corazón que te quieren y te aprecian, hará que tus vínculos crezcan. Pero ten cuidado a quien se los cuentas, tienen que ser
personas en quienes confías plenamente.

4. ¿Cuáles son las cosas materiales que has obtenido y te permiten disfrutar tu vida hoy?

Aprecia y valora lo que hoy disfrutas. Escribe una lista de todos tus privilegios comenzando por el techo en el que vives y las cosas
ricas que puedes comer. ¿Qué más disfrutas?

5. ¿Te tomas el tiempo para reconocer a las personas que te acompañan durante el día?
Enfócate en sus fortalezas, en sus cualidades positivas y exprésales tu reconocimiento. Esto hará que renueves la energía de la
convivencia abriendo paso a vínculos renovados por los acuerdos efectivos que nacerán de esta nueva dinámica. ¿A quién no le
gusta sentirse reconocido? Vamos, expresa tu reconocimiento y gratitud a esas personas con quienes convives y trabajas.

Participa con tu comentario, me encantará saber cómo te has sentido conectándote con el poder del reconocimiento.

Repositorio de autoestima y amor

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El objetivo de esta herramienta es que te re-conectes con el poder y el amor que residen en tu interior.

Cuando nos desmotivamos y desanimamos en el camino, necesitamos regalarle a nuestro ser una manera de volver al equilibrio y
restaurar la coherencia de nuestro cuerpo, mente y emociones, concentrándonos en el presente con gratitud e impulsándonos hacia
nuestros sueños con una renovada energía.

Te recomiendo que el repositorio de autoestima y amor esté compuesto mínimamente de:

Lista de gratitud y reconocimiento, en donde constarán todas aquellas cosas por las cuales estás agradecido en la vida. Por supuesto
me refiero a cualquier cuestión, ya sea espiritual, mental, física y material.

Lista de tus sueños e imágenes y símbolos que los representan.

Lista de preguntas que tienen el poder de sacarte de ese estado de ánimo y centrarte en lo verdaderamente importante.

Lista de sueños ya cumplidos y logros más importantes a nivel familiar, pareja, carrera y estudios, trabajo, etc.

Lista de temas musicales que te levantan el ánimo y que te conectan con lo mejor de la vida.

Lista de los hobbies y actividades que más te gustan y te relajan (yo por ejemplo, cuando bailo, canto y/o escucho mi música
preferida, automáticamente mi mente se relaja y puede volver a la normalidad conectándome con la confianza y conexión con el
universo).

Lista de los momentos más felices de tu vida.

Lista de tus dones, capacidades y habilidades más importantes.

Lista de… (lo que sea que te haya hecho y hace sentir bien…).

Te doy algunas ideas más:

Puedes configurarla dentro de una carpeta con hojas, folios en las que podrás escribir, dibujar y armar collages de las imágenes y
símbolos de tus sueños y de los temas de tus listas.

Puedes configurarla en una carpeta (folder, directorio) en tu PC, utilizando archivos de imágenes, documentos, audios, etc.

Para cualquiera de las 2 opciones anteriores, subdivide esta carpeta en subcarpetas por temas, por ejemplo:

Repositorio de autoestima y amor

Gratitud

Sueños

Preguntas poderosas

Sueños cumplidos y logros

Hobbies

Momentos más felices

Dones y capacidades

Música

Otras…

Espero que trabajes cuanto antes en armar esta herramienta.

¿Qué estás esperando para comenzar?

Preguntas para enfrentar la falta de voluntad

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He aquí dos grupos de preguntas poderosas que te propongo para enfrentar el enemigo de la falta de voluntad.
Lee los diálogos interiores a los que me refiero en el artículo y utiliza estas preguntas para intervenir en ellos:

Para el diálogo 1: Clarifica tus deseos y hazte cargo de tus necesidades.

¿Qué es lo que quieres?

¿Qué te gustaría que ocurra en tu vida?

¿Qué te está faltando hacer o qué decisión te hace falta tomar para acercarte más a ello?

¿Qué estás evitando con esta conducta de inacción? ¿Cuáles son las consecuencias de no-actuar?

Para el diálogo 2: Enfréntate con tus miedos y ansiedades.

¿De qué tienes miedo?

¿Qué es lo que te genera ansiedad?

¿Qué es lo peor que podría ocurrir si avanzaras?

¿Qué pedidos de ayuda y a quiénes te hace falta hacer?

Preguntas para “reconocer” a tu pareja ideal

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Estas son las preguntas relacionadas al artículo Cómo “Reconocer” A Tu Pareja Ideal.

El objetivo de esta herramienta es que te pongas en contacto con tus necesidades y deseos para clarificar qué es lo que quieres para
ti en el área amorosa y de pareja. Te sorprenderás al leer la primera pregunta en donde te animo a que pienses que es lo que no
quieres de una pareja.
Considero que es importante tener en claro tanto lo que quieres como lo que no quieres, de manera de clarificar lo que no aceptas y lo
que realmente necesitas para luego enfocarte en ello y lograr tu objetivo.

Busca algún lugar calmo para trabajar con tu interior. Este será un trabajo de visualización e imaginación. La idea es que obtengas
una imagen en tu mente de aquella persona que te gustaría atraer y que te imagines a ti mismo en la dinámica de esa relación. No
estamos hablando de magia ni mucho menos. El objetivo de este trabajo es que identificar tus deseos con respecto al área amorosa y
de pareja.

¿Para qué identificar y clarificar? Para que estés atento y al “acecho” de las oportunidades y puedas reconocer a esa persona más
fácilmente en las experiencias que vivas de aquí en adelante.

¡Manos a la obra!

Aquí van las preguntas:

1. ¿Cuáles son las características negativas que NO quieres en una pareja?

Identificar lo que NO quieres de una persona es muy importante porque te permite detectar aquello que sabes de antemano que no
será bueno para ti. La idea es que tengas claras qué cosas no quieres en forma excluyente, para no conformarte aceptando relaciones
que no te harán bien.

Si has tenido parejas anteriormente, céntrate en todas aquellas características que no te gustaban de ellas. Agrúpalas bajo los grupos:
características espirituales, intelectuales/mentales y físicas.

Por ejemplo: Mentiroso/a…. Irresponsable…

Si no has tenido parejas hasta ahora, igualmente piensa qué cosas no te gustarían que estuvieran presentes en su persona y
conducta.

2. ¿Cuáles son las características negativas tuyas que quieres erradicar en tu próxima relación de pareja?

Esto requiere un análisis propio acerca de aquellas actitudes tuyas que consideras negativas y que han perjudicado tus relaciones
anteriores. De esta manera, identificarás qué cosas te gustaría cambiar de tu persona (las que consideres posibles) que puedan
contribuir a hacer crecer tu futura relación.
Por ejemplo: Mi actitud demandante y exigente…, ó, mis celos excesivos y desconfianza hacia el otro por inseguridades…

Si te ayuda, también agrúpalas por espirituales, intelectuales y físicas.

Por supuesto habrá cosas que no puedes cambiar, la idea es que te concentres en lo que no quieres más para ti de tu propia
conducta para que tengas la oportunidad de identificarlo y cambiarlo de ahora en adelante.

¿Cuáles son las características positivas que quieres que tenga tu pareja?

¡Esta parte es muy importante! Finalmente empiezas a clarificar qué es lo que realmente quieres y necesitas en esta importantísima
área de tu vida.

De la misma manera, agrúpalas por características espirituales, intelectuales, físicas.

Por ejemplo, una característica espiritual podría ser: Quiero que sea una persona serena y sensible, que no tenga vergüenza de
expresar sus sentimientos…

Una característica intelectual podría ser: Quiero que sea una persona culta, que le guste leer libros…

Secretito: Cuando realicé esta parte, logré escribir casi 50 características positivas que quería de mi pareja ideal entre las que
clasifiqué en espirituales, intelectuales y físicas. ¿Otro secretito más para compartir? De esas 50 características, él cumple 43 .

3. ¿Cuáles son las características positivas que te falta incorporar en tu persona que sumarían en tu próxima relación de pareja?

Sigue las mismas indicaciones de la pregunta anterior, esta vez enfocándote en ti.

Por ejemplo: Ser más comprensivo/a…

4. ¿Qué quiero de una relación de pareja? ¿Cómo estoy hoy con respecto a lo que quiero?
Por último quiero que analices, después de lo que has trabajado, cómo te encuentras hoy con respecto a lo que quieres como objetivo
en el área amorosa.

¿Qué te falta hacer?

¿Qué acciones necesitas seguir de ahora en más?

¿Te amas y valoras a ti mismo? ¿Qué pasos podrías estar dando ahora que te ayuden a cultivar el amor dentro de ti y a conocerte
más?

¿Cómo te gustaría encontrarte y sentirte cuando esa persona que sueñes llegue a tu vida?

Un tip adicional*

Busca una cartulina o tablón en el que puedas dibujar, hacer un collage con recortes de revistas, etc. expresando todo este ejercicio
escrito. Sé creativo. A tu cerebro le encantan los símbolos; él entiende mejor las imágenes y puede crear una tensión creativa entre la
imagen actual y la que visualizas en tu sueño de pareja, aprovechando todos los recursos que tienes disponibles para ir tras esa meta.

Aquí no hay límites. Nadie leerá tu ejercicio. Puedes dejar volar tu imaginación para visualizar esa persona tal cual como la quieras
para tu vida y como te visualizas juntos. Si se te cruza algún pensamiento negativo, miedoso o saboteador, cancélalo. Enfócate, en lo
que sí quieres de tu pareja ideal.

Al terminar tu ejercicio, tómate un tiempo considerable para verlo y leerlo nuevamente a conciencia. Luego, guárdalo en un lugar
seguro y no vuelvas a verlo. Le habrás avisado a tu alma y al universo de tu deseo. Ellos te mostrarán los resultados en las próximas
vivencias, pero no estés pendiente, sigue tu vida. Haz lo que esté a tu alcance desde tu interior, para ir tras tu sueño de encontrar esa
persona con quien compartir tu amor.

Mientras dejas que el universo te responda, concéntrate en aprovechar tu tiempo para encontrarte contigo y ponerte de novio con la
vida…

¡Sé feliz contigo!

¡Te deseo todos los éxitos aplicando este ejercicio!

Estrategias para emprender el trabajo de tus sueños

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He aquí algunas de las estrategias para que empieces con el pie derecho el camino de tu cambio laboral. Corresponden al artículo
Cómo Emprender El Trabajo De Tus Sueños.

¡Allá vamos!

1) Bendice y agradece tu trabajo actual. Sé proactivo y protagonista.

Aunque algunas cosas no te gusten en tu trabajo actual, posiciónate desde el protagonista que eres y comienza a bendecir y
agradecer lo bueno que tienes allí. “Bendecir” significa “bien-decir”, hablar bien de algo. Quiero que pienses y hables “bien” de tu
trabajo actual.

Seguramente habrá beneficios en él, sino, no estarías todavía allí ya que es tu elección, siempre es tu elección. Quiero que te
concentres en el reconocimiento de esas cualidades positivas. Sólo de esta manera podrás cambiar tu estado de ánimo negativo para
comenzar a prepararte para recibir, contento y entusiasmado, tu nuevo trabajo… el trabajo “perfecto” para ti. Desde una emoción
pesimista, lograrás el efecto contrario y esto te limitará en las nuevas posibilidades que puedes crear en tu mente.

Intenta mantener un estado de ánimo proactivo en el día a día laboral. Si ocurre alguna situación que no te gusta y que no esperas,
intenta no reaccionar al instante. Trata de ver la situación como si observaras desde afuera la escena y pregúntate ¿qué es lo mejor
que puedo hacer en esta situación para mi propio bien y el de los demás?

Busca la manera de aplicar tus conocimientos y habilidades, ya sean propios de la tarea laboral o sean de índole emocional/personal
incluyendo las relaciones con tus compañeros de trabajo.

Sal del cascarón y muestra tus cualidades poniéndote a disposición de los demás con alegría, respeto y ganas de dar lo mejor de ti
para cubrir cualquier necesidad que exista. ¡Posiciónate!
2) Descubre quién eres y qué te gustaría hacer realmente.

Transitando ya una emoción de gratitud por el trabajo que hoy tienes, estarás en condiciones de descubrir qué te gustaría hacer
realmente.

La manera más fácil en que el trabajo de tus sueños se revelará ante ti, es a través de aquellas cosas que más te entusiasman,
apasionan, motivan e inspiran. Esto significa vivir haciendo lo que más disfrutas.

¿Quién eres?

¿Cuándo y en qué situaciones das lo mejor de ti?

¿Cuáles son tus fortalezas?

¿En qué eres especialmente talentoso?

¿Si no tuvieras ningún obstáculo (económico y de otra índole), qué es lo que harías? ¿Qué es lo que más te gustaría hacer?

¿Tienes algún proyecto o desafío que vienes postergando hace tiempo y que en verdad disfrutarías llevar a cabo? ¿De qué se trata
ese proyecto? ¿Cuáles son esas ideas?

¿Cuál es esa pasión que podrías hacerla siempre toda tu vida y eso te haría feliz siempre?

3) Detecta los pensamientos negativos y excusas detrás de ese deseo.

Identifica las voces internas bloqueadoras detrás de ese deseo. Estos pensamientos negativos drenan tu energía de acción, te hacen
dudar, te paralizan. Detéctalos y escríbelos para poder enfrentarte a ellos.

¿Cuáles son esas “razones” o “creencias” que encuentras como excusas para evitar intentar algo y accionar hacia aquello que
deseas?

¿Cuáles son tus miedos más profundos detrás de esas ganas de dedicarte a tu pasión?

¿Qué te detiene? ¿Cuál es el mayor obstáculo?

¿Cuáles son las conversaciones internas que tienes en tu mente que te hablan de que no eres lo suficientemente bueno para lograr tu
objetivo?

¿De qué manera puedes enfrentar estos pensamientos negativos? Eligiendo pensamientos positivos exactamente contrarios que te
apoyen y que sean “verdaderos”. Muchos de los pensamientos negativos en verdad no tienen mucho peso o fundamento. Detecta los
juicios infundados y pon la interpretación de la realidad a tu favor. ¿Esa es la única manera que tienes de ver la misma situación?
¡Seguro que no!
4) Identifica las características del trabajo de tus sueños.

El trabajo de tus sueños no lo haces obligado, te encanta, te apasiona y no te sientes esfuerzo al hacerlo. Sientes que brindas un valor
agregado al mundo cuando lo haces. Te hace sentir útil y tú mismo te reconoces porque sabes que lo estás haciendo bien y siempre
sientes ese espíritu de seguir aprendiendo y creciendo.

Trabajas desde el amor y pasión que le pones a cada tarea y piensas nada o poco en el dinero. Por supuesto que necesitamos dinero
para pagar nuestras cuentas y poder vivir. Lo que quiero decir es que mientras realizas esa actividad, “tu trabajo”, no estás
preocupado por el dinero y por esa razón el mismo fluye fácilmente desde ese canal. No cuesta que llegue, porque estás empleando
una energía propia sincronizada con tu más profundo propósito.

¿Cuáles son los motivos por los cuáles quieres buscar el trabajo de tus sueños?

¿Cómo te gustaría que fuera tu trabajo ideal? ¿Qué es lo que necesitas ahora?

¿Quieres que una empresa te contrate? ¿Qué tipo de empresa?

¿Quieres trabajar en forma independiente?

¿Horarios?

¿Compañeros de trabajo?

¿Qué aptitudes quieres aportar? ¿Desde qué valores y principios?

¿Desafíos y posibilidades?

¿Que tenga un verdadero sentido para ti?

¿Que te permita disfrutar de una vida de abundancia y gozar de privilegios materiales?

¿Cómo quieres sentirte en él? (Reconocido, útil, creativo, alegre, capaz, relajado, tranquilo, que confíen en ti…).

¿Qué te permitiría hacer y lograr el trabajo de tus sueños?

Refuerza estas estrategias con las preguntas que encontrarás en este enlace.

5 pasos para hacer crecer tus finanzas

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Resumen: ¿Se te complica mejorar tus finanzas? Pues en este artículo te propongo 5 pasos para hacer que crezcan.

La necesidad de mejorar las finanzas es un problema que le quita el sueño a muchas personas. A veces no pueden ver más allá ni
crear nuevas posibilidades para permitir ingresar más dinero a su vida.

A continuación te brindo 5 estrategias que harán que te enfoques diferente para tener mejores resultados en esta área, repercutiendo
en todas las demás.

Presta atención…

1) Está al acecho de tu conversación interna y desafía los supuestos que no te ayudan.

Los pensamientos negativos, baja autoestima, miedos, desvalorización son los que no te permiten vislumbrar más allá de “tus
narices”.

Desafíalos, enfréntalos y te darás cuenta que no son hechos sino interpretaciones que tienes del manejo del dinero en tu vida.

Muchas veces nos “enfrascamos” en una sola forma de ver las cosas y el hecho de partir de un pensamiento determinado nos limita a
buscar nuevas y mejores alternativas para crecer económicamente.

¿Cómo desafiar esos supuestos que están bloqueando que “veas” nuevas posibilidades de aumentar tus ingresos?

Preguntándote… ¿En qué hechos concretos me baso yo para pensar que [...] ?

(… agrega aquí el pensamiento, por ejemplo: “No tengo dinero para iniciar mi emprendimiento”). Entonces, te preguntas…

¿En qué hechos concretos me baso yo para pensar que [no tengo dinero para iniciar mi emprendimiento]?

Un hecho concreto implicaría que puedas mostrar evidencias que es así, que sea medible, específico.

Para la mayoría de las creencias que te limitan, te vas a dar cuenta de que te será difícil encontrar hechos que funden ese juicio que
te tiene atrapado. Y esa es la prueba de que son ideas que te crees como si fueran ciertas, pero no lo son.
2) Reprográmate con creencias que te apoyen, que abran posibilidades.

Ahora propónte a encontrar interpretaciones contrarias a los que encontraste en el paso 1, y luego encuentra hechos que te confirmen
esa interpretación que te impulsa a abrir posibilidades.

Por ejemplo una interpretación contraria a la del paso 1 podría ser “Yo encuentro el dinero en diversos lugares y formas para iniciar mi
emprendimiento”.

Entonces, a partir de este pensamiento, empieza a escribir cuáles hechos te confirmarían que eso es válido.

Por ejemplo:

“Me baso en el hecho de que puedo pedir a ayuda a mi familia…”.

“Me baso en el hecho de que tengo 2 amigos que tienen conocimiento en finanzas y pueden ayudarme a ampliar mi abanico de
posibilidades…”.

“Me baso en el hecho de que existen personas que están dispuestas a invertir en un emprendimiento como el que yo quiero lanzar…”.

Etc.

(Nota con respecto a este ejemplo: Muchos emprendedores comienzan con ayuda inicial de deuda “buena”. Digo deuda buena porque
es una deuda que te retribuirá valor con el tiempo, no es una deuda que nunca más pagarás).

3) Descubre tu valor personal y profesional.

Si no reconoces tu VALOR interior, será muy difícil hacer cambios en tus finanzas.

No olvides lo siguiente:

Dinero = Reconocer tu valor.

Esto puede leerse así: La cantidad de dinero que ingresa en este momento en tu vida es directamente proporcional a la percepción
que tienes de tu propio VALOR ya sea personal y/o profesional.
No veas al dinero como algo material. El dinero es una energía que te muestra cómo te sientes contigo mismo y tu predisposición a
recibir la abundancia que el Universo te otorga a cada instante. Solo hace falta que le digas “estoy abierto a recibir, yo valgo, yo me lo
merezco”. Claro, justamente, esta última oración es la que muchas veces no aplica en nuestras vidas.

Necesitas VALORARTE, encontrar TU VALOR… ¡TÚ VALES MUCHO!

También podemos decir que el dinero es una energía que fluye desde ti y hacia ti y la puedes ver representada en diversas formas…

¿Qué partes de tu ser necesitan sanar para sentirte abundante en todos los sentidos, no sólo en el económico?

¿Cómo estás en tus relaciones interpersonales?

¿Te conoces a ti mismo lo suficiente como para saber cuáles son tus dones, tus fortalezas y capacidades y ponerlos en acción?

¿Conoces cómo funcionas como “instrumento” y cómo puedes “utilizarte” para tocar “tu mejor música”?

Puede que necesites sanar/resolver algunos de estos aspectos para que repercutan en tu ser de manera armónica y comiences a
emanar una energía que abra las puertas a más dinero en tu vida.

Recuerda que, cuando hablo de dinero, me refiero a esa energía que debería fluir armónicamente desde ti hacia el mundo y viceversa,
y que, como podrás notar, muchas veces esto no ocurre.

Cuando piensas o hablas de dinero, puede “venirte” una sensación de CONTRACCIÓN (a veces se siente como una puntada en el
estómago), en lugar de una sensación de EXPANSIÓN que es en realidad lo que necesitas que pase.

Todos necesitamos estar bien en lo económico para vivir tranquilos, eso es verdad. Comienza entonces por encontrar esa parte
subrepticia en el dinero.

Detrás de esa palabra dinero, pueden esconderse muchas necesidades NO SATISFECHAS. Tu tarea es descubrir cuáles son esas
necesidades… ¿De amor? ¿De reconocimiento? ¿De estatus? ¿De…? ¿De…? Llena los puntos suspensivos.

3) Una vez has cambiado tu estado de ánimo (fundamental), es hora de impulsarte a pensar en ideas.

¿Donde puedes encontrar ideas para hacer que tus finanzas crezcan?

Tus familiares, tus amigos. Este entorno personal puede ayudarte de muchas formas, quizás no sólo prestándote dinero para que
comiences con un “empujoncito”, sino para escucharte, para darte ideas, para hacerte ver posibilidades que tú no estás pudiendo ver.
Tu cabeza, tu mente. ¿Qué sabes hacer? ¿En qué eres experto? ¿Qué es lo que dice la gente de ti que más sabes hacer? Estos
temas que tengas como respuesta pueden ser caminos concretos y alternativas para mejorar tu aspecto financiero. Por ejemplo: Si
estás trabajando en una empresa, puedes utilizar (y promocionar profesionalmente) tu expertise para desempeñarte con excelencia y
de esa forma aspirar a un mejor sueldo; esto también podría darte tener razones por las cuales solicitar un aumento en el momento en
que te decidas a hacerlo, ya que estás dando un valor agregado a tu trabajo y eso podría resonar fuerte en tus superiores.

Librerías, bibliotecas. Si andas paseando, métete a una tienda de libros. Dejáte atraer por los temas que más te interesan, allí puedes
encontrar ideas que te ayuden a hacer crecer el ingreso de tu dinero.

Internet. No voy a explicarte por qué esta es una fuente inagotable de ideas, ¡utiliza su poder!

El entorno. Encontrando un mercado de personas que necesitan algo que tú puedes resolver de acuerdo a tus conocimientos y
experiencia e impulsando un emprendimiento independiente que brinda esas soluciones.

Estos son alternativas y simples ejemplos, pero las ideas y posibilidades pueden ser miles. ¡El cielo es el límite!

Por eso, y para ir resumiendo, sigue estos pasos…

Está al acecho de tu conversación interna, desafía tus supuestos.

Re-prográmate con creencias que te apoyen a crear nuevas posibilidades de hacer crecer tus finanzas.

Descubre y reconoce tu VALOR personal y profesional.

Genera un brainstorming de ideas, y…

Ponte en acción… ¡sólo la acción produce resultados!

Espero que los apliques y luego me cuentes en unos meses cómo te ha ido.

¿Cómo ha impactado en tí este artículo?

Voy a esperar como siempre tu IMPORTANTÍSIMA opinión. Por favor comparte conmigo en la caja de comentarios de abajo…

Cómo manejar la influencia del entorno

Tú puedes manejar la influencia del entorno

Resumen: ¿Tu entorno impide que cumplas tus objetivos? Si sientes que existen personas que intervienen negativamente en el
proceso de alcanzar tu felicidad, en este artículo te muestro cómo manejar la influencia del entorno en tu vida.

¿Sientes que personas de tu entorno intervienen negativamente en tu vida?

¿Sientes que interrumpen o entorpecen el cumplimiento de tus más importantes propósitos de vida?

Este obstáculo es uno de los más frecuentes que impide a las personas tener la vida que realmente desean. Y yo lo entiendo
perfectamente porque yo misma he pasado por circunstancias en que me he sentido presa de las voluntades ajenas. He aprendido a
manejar la influencia del entorno y cómo ponerlo a mi favor después de atravesar difíciles quiebres tanto en lo personal o laboral. No
conocía las estrategias sanas que podía aplicar para considerar y administrar la influencia del entorno en mi vida. Tuve que
aprenderlas a prueba de duras situaciones de las que gracias a Dios, salí airosamente.

Por suerte tú no necesitas vivirlo de la manera adversa en la que yo lo viví. Tú puedes comenzar a hacer las cosas diferentes desde
hoy y a conciencia, siguiendo mis estrategias, para dirigirte naturalmente hacia lo que quieras ser, hacer y tener aprendiendo a
manejar la influencia del entorno.

Comenzamos por algo que quiero que quede bien claro en tu mente…

Nadie entorpece el camino de tu vida. Eres tú mismo que, de alguna manera u otra que, a partir de tus elecciones y acciones, pones
“piedras” (consciente o inconscientemente) en el camino limitando el avance hacia lo que quieres ser, hacer y tener.

Esto puede sonar muy duro sobre todo si piensas: “Ana no tiene idea en qué situación me encuentro, ¡no puedo!, ¡no me dejan!, ¡es
muy difícil dada mi situación, tengo compromisos!”. Lo entiendo y te respeto. Acepto que estés sintiéndote así porque nuevamente te
digo, yo también estuve en tu lugar.

Aunque la verdad es que, lo aceptes o no, tú formas parte de tu entorno; y, si las cosas se han dado de una determinada manera
hasta hoy, es porque de alguna forma tú lo has estado permitiendo, colaborando y/o participando de las circunstancias para que se
reflejen esos resultados en la realidad.

Aceptar tu parte de responsabilidad en este asunto es tener la mitad del problema resuelto.

La mayoría de las veces te puedes excusar en las culpas que le echas a lo externo para no decidirte valientemente, a avanzar: puede
que culpes al mundo en crisis, al país, a tu jefe, a tu padre, a tu madre, a tu hermano, a tus hijos; puede que culpes a todo lo que
pueda brindarte la temporal justificación y tranquilidad de que “tú quieres lograr X cosas, pero ellos no te dejan avanzar o entorpecen
tu camino”.

¿Qué pasa si continúas posicionándote en esta actitud?

Estás renunciando a tu poder personal.

¿El hecho de que logres o no algo que querías acaso es culpa de otros?

¿De quién depende en verdad que tus proyectos se hagan realidad?

Seguro que hay una parte de todo el “paquete de la realidad” sobre la que tú no tienes control. Esto es así y será así con todas las
situaciones y desafíos que elijas vivir y enfrentar. Ahora, ¿cuál es la parte CLAVE en todo esto?

La posición de protagonista que adoptes para enfocarte y poner energías en lo que sí está bajo tu control, en lo que tú sí tienes
influencia sin olvidarte que, si te mueves dentro de ciertos entornos personales y laborales, es porque tú mismo has decidido y elegido
rodearte de esas personas. ¡Habrá que sacar lo mejor de cada entorno y situación! Como dice el dicho: “Si tienes limones, ¡haz
limonada!”.

No existen obligaciones (aunque parezcan). Siempre son ELECCIONES las que hacemos.

Posicionarte desde el rol protagonista te alejará de las quejas, de las excusas, de echar culpas a los otros y sobre todo, te apartará del
resentimiento que te provoca seguir pensando que tú estás donde estás por “culpa de los otros o de la situación externa”.

¡Cambia tu conversación interna!

Muchos clientes me han planteado por ejemplo, el tema de la influencia negativa que ejerce la familia sobre ellos. Y me preguntan…

“¿Cómo hago Ana si se trata de mi familia la que ejerce influencia negativa en mí y me “tira abajo”?”.

“¿Cómo hago si no puedo alejarme de ellos en verdad?”.

“¿Cómo hago si no los puedo “desechar” de mi vida, porque los quiero?”.

Excelentes preguntas.

Y mi respuesta es: No se trata de alejarte de ellos, sobre todo si tú no quieres eso (claro que hay casos y casos); pero sí se trata de
elegir no involucrarte emocionalmente y/o evitar el apego insano que produce su cercanía. Este tema lo vemos en profundidad
trabajando con estructuras y planes diseñados especialmente para llevar los cambios en la realidad para manejar la influencia del
entorno de forma inteligente, en el programa intensivo ReINgenieriza Tu Vida.
Y recordé este cuento que quería compartir contigo en relación a manejar la influencia del entorno…

Era una vez una competencia de sapos cuyo objetivo era llegar a lo alto de un árbol.

Se congregó en el lugar una gran multitud de animales que vibraba y gritaba por ellos.

Al comenzar la competencia, el rumor general era: – Qué pena, es difícil, no lo lograrán.

Así, algunos sapos comenzaron a desistir, pero uno de ellos persistía y seguía subiendo.

Y el clamor de la multitud continuaba:

- Que lástima, se caerá, no lo logrará.

Y los sapos se dejaban caer y desistían, menos aquel que seguía subiendo… cada vez con más fuerza y tesón.

Y al final de la competencia todos desistieron, menos aquel sapito que, curiosamente en contra de todos los pronósticos negativos,
logró llegar a la cima y ganar la competencia.

Los sapos restantes intrigados se acercaron a preguntarle: “¿Cómo hiciste para concluir la prueba?”

Al no tener respuesta del sapito, descubrieron que… ¡era sordo!

Tienes que aprender a hacer oídos sordos del discurso negativo de personas que de alguna u otra manera continúan en el viejo
paradigma del “así no se puede”, “las cosas deben hacerse de -esta- forma”, “ten cuidado”, “no te arriesgues”, etc.

Tú debes estar convencido de lo que quieres lograr, confirmar que tus propósitos de vida condicen con el real deseo de tu corazón. Y
si te das cuenta que éso es lo que -en verdad- quieres, te recomiendo entonces aventurarte hacia ello no sin antes emprender un plan
para manejar la influencia del entorno, considerando tanto el de tus relaciones personales como el de tus relaciones laborales). Esto
significa limpiar el terreno (tu ser) y preparar la “cancha” (entornos en donde te desenvuelves) para plantar en ellos las semillas de tus
sueños de manera que comiencen a crecer sanas y fuertes hasta que te den sus frutos (¡tus sueños cumplidos!).

Uno de mis proyectos más hermosos es viajar por el mundo y llevar mi palabra para que enseñe, despierte e ilumine a más y más
personas. Es un hermoso sueño que me encantaría lograr, pero en este momento familiar que estoy viviendo no lo voy a hacer dados
ciertos compromisos que yo misma ELEGÍ asumir (a pesar de que me han llegado varias invitaciones de distintas partes del mundo
para hacerlo y me entusiasma sobremanera la idea de experimentar esa hermosa aventura ).

En el pasado hubiera culpado a cualquier cosa externa por no poder lograr lo que quería en ese momento en que quería que
ocurriera. Pero hoy, cuando quiero impulsar nuevos propósitos y llega a mi mente el “diablito” de querer echar culpas (es natural en el
ser humano que “salten” estos mecanismos), me hago a mí misma la siguiente pregunta:

“¿Qué es lo más importante para mí en este momento? ”

Y la respuesta siempre me muestra lo que es MÁS importante para mí en el momento presente.

Y ya no estoy pensando que por culpa de los otros o de X cosas externas no logro lo que quiero.

Todo comienza y termina en mí por las ELECCIONES que hago, sintiendo una sana libertad de saber que yo misma puedo elegir
cómo continuar mi marcha en cualquier momento.

Siempre estás eligiendo. Y cuando NO ELIGES, también estas eligiendo NO ELEGIR.

Siempre hay algo más importante. Pregúntatelo:

¿Qué es lo más importante para mí en este momento?

Y ANOTA AHORA MISMO TU RESPUESTA.

__________________________________

Esto hará que concentres tus energías en lo que sí vale la pena en este momento. Más allá de que tengas otros proyectos que quieras
lograr, tú sabes que no se puede lograr todo al mismo tiempo. Pero, el hecho de que ahora no lo estés logrando, no significa que no
puedes ir creando el camino para que eso suceda más adelante. Es una cuestión de cambio de visión de las cosas.

Estas preguntas te ayudarán en este desafío de manejar la influencia del entorno en tu vida…

¿Qué quieres conservar? ¿Qué debes desechar?

¿A qué o quién necesitas invitar o convocar a tu vida?

¿A quién o quiénes de tu entorno le puedes pedir ayuda?

¿Con quién tendrás que abrir conversaciones en las que puedas expresar tu necesidad de cambio?

¿Cómo puedes involucrar a tu entorno más cercano en tus proyectos?

¿De quién necesitarás alejarte o pasar menos tiempo o si pasas un tiempo, que sea con un escudo que no permita que te lleguen
comentarios desmotivadores (al menos emocionalmente, en caso familiar por ejemplo)?

¿Con quién necesitarás pasar más tiempo?

¿Cuáles son las excusas más frecuentes que te pones a ti mismo sobre tu entorno, para no avanzar?

¿Cuál es el real miedo interior que te detiene? ¿Lo has pensado?

¿Qué es lo más importante para ti en este momento? ¿Y luego de eso qué viene? ¿Y luego…? (Es muy importante asignar
prioridades para ir logrando tus proyectos paso a paso sin sentirte ANSIOSO, sintiendo que estás haciendo lo que tú ELIGES en ese
instante PRESENTE. Recuerda que nadie obliga a nadie. Tú estás donde estás porque así lo has ELEGIDO HASTA HOY).

¿Cuáles son los proyectos que quieres lograr y no has podido aún?

¿Qué prioridades les vas a asignar a tus propósitos para preparar un camino que te lleve a ellos?

¿Has pensado seriamente en llevar tus deseos a la realidad?

¿Has descripto tus objetivos y hecho planes que podrían llevarte a lograrlos?

¿Has investigado y estudiado cómo hacer realidad tus proyectos?

Nunca permitas que tus mejores pensamientos y propósitos se derrumben porque alguien te dice que no puedes. Si quieres algo
fuertemente, busca la manera de lograrlo. No te desanimes, escucha tus convicciones y sigue adelante…

Continúa tu marcha y no te detengas.

Confía en tu intuición y fuerza interior.

Confía en tus propias respuestas, porque dentro tuyo está la clave que te revelará lo que necesitas saber y hacer.

Mira siempre adelante, disfruta del camino y de todas tus bendiciones.

Sigue caminando con fuerza, convicción y acción hacia tus objetivos.

Rodéate de personas que vibran igual que tú, con la misma energía positiva que irradias.

Ten cuidado con quién hablas y a quién le cuentas tus sueños y grandes anhelos. No compartas con cualquiera lo que sientes,
pienses y haces.

Cuando personas negativas y pesimistas te pregunten algo sobre ti, respóndeles simplemente “Todo anda muy bien” y cambias el
tema. No todos son como tú, especiales, desbordantes de ideas, ambiciones y desafíos por cumplir.

Comparte tus anhelos más profundos con aquellas personas que estén a tu lado, que te apoyan al cien por ciento, quieren lo mejor
para ti y no tiran abajo tus ideas y ganas de ser mejor y lograr tu propia forma de éxito.

Y hasta aquí llegamos por hoy querido lector. Hazte a ti mismo por favor estas preguntas, anota tus respuestas y sigue mis
recomendaciones.

Y ahora cuéntame… ¿Te he dado VALOR con este artículo?

Si es así, no tienes idea cómo voy a apreciar que escribas tu valiosa mirada en la caja de comentarios de abajo.

Y si te ha tocado en lo profundo de ti, ¡compártelo en Facebook, Twitter y Google+ con los botones que encontrarás justito aquí abajo!
Tu gente también se merece entrenarse en la maestría del vivir para vivir una vida realmente PLENA y FELIZ, ¡sin perder un segundo
más!
Te quiero manejar la influencia del entorno. manejar la influencia del entorno. manejar la influencia del entorno

11 reflexiones para enfrentar la manía de querer tener todo bajo control

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tener todo bajo control

tener todo bajo control

Resumen: ¿Eres de las personas que constantemente busca tener todo bajo control? Existe un beneficio que ganas por este
comportamiento, pero también existe un alto precio que estás pagando por esta “manía”. Te doy 11 tips para enfrentarla.

¿Te observas siendo muy detallista?

¿Te consideras una persona demasiado perfeccionista?

¿Te gusta tomar siempre las decisiones?

¿Te cuesta escuchar?

¿Te enojas con facilidad?

¿Te incordia escuchar ideas de otros que no se condicen con las tuyas?

¿Te observas criticando a otras personas o entidades externas?

¿Te “gusta” tener el control de todo?

La costumbre de “tener todo bajo control” puede que te brinde un beneficio aparente, que es el pensar que al tener todo bajo control,
estas controlando no cometer errores, que todo esté en “su sitio”. Te afectaría sobremanera la posibilidad de equivocarte y/o de que
los resultados no salgan como tú esperas, con todas las consecuencias que ello implica. Podemos decir que uno de los lados ocultos
de esta conducta de tener todo bajo control es la inseguridad.

Planificar, prepararse, estar “en tema”, encargarse con responsabilidad de los asuntos, ser precavidos; resultan acciones positivas si
se traducen en una conducta que apoya el logro de tus propósitos y tu diario vivir. Pero cuando el querer tener todo bajo control se
convierte en una “manía”, pagas un alto precio…
ser intolerante a las fallas y errores que pudieran surgir,

vives pensando en el resultado y no disfrutas del proceso,

no te dejas llevar por el fluir natural de la vida,

puedes llegar a distanciarte de amistades y seres queridos por tu exigencia y demanda desmedida,

te sientes frustrado,

vives en la preocupación,

te sientes tenso, contracturado,

te sientes ansioso,

sientes resentimiento por si algo ocurre que no se encontraba en tus planes o por si alguien expresa o hace “cosas” que no se
encontraban en tu visión de cómo las cosas “tendrían” que ser o hacerse,

te enfermas,

etc.

Creo importante ofrecerte las siguientes reflexiones que nacen de mi ser para ayudarte a hacerle frente la mala costumbre de tener
todo bajo control…

Supera el querer tener todo bajo control 1 – No malgastes tu energía queriendo controlar decisiones y acciones de otros o algo
externo que tú no puedes cambiar.

Siempre existirán variables externas sobre las que tú no tendrás control. Identifica cuáles son esas variables o factores sobre los que
tú no tendrás control y acéptalos como facticidad de la vida. Esto hará que la paz vuelva a ti, porque no estarás luchando contra lo que
no puedes cambiar.

Supera el querer tener todo bajo control 2 – En cada situación que vivas, enfócate en lo que tú sí puedes tener control.

Reconoce hasta dónde puedes llegar tú, haz tu parte lo mejor posible. Tú sólo puedes ocuparte de lo que sí tienes control, no de todo
ni de todos.

Supera el querer tener todo bajo control 3 - Identifica y reconoce tus miedos y enfréntalos.

Trabájalos comprendiendo cuáles son los mensajes ocultos que traen a tu vida. Traspasando tus miedos encontrarás nuevas
posibilidades de vivir en armonía y en consonancia con tus propósitos más importantes.

Supera el querer tener todo bajo control 4 - Cambia tu conversación interna; deja de pensar en que quieres hacer todo perfecto.
No te concentres en lo que falta, en el error, en lo que está mal; sino pon tu atención en hacerlo perfectible de mejorar: haz lo mejor
que puedes con lo que tienes (a esto es lo que llamamos, excelencia).

Supera el querer tener todo bajo control 5 – Déjate llevar, fluye con los acontecimientos.

Déjate sorprender por el Universo. Haz que las cosas pasen, pero acepta que hay una fuerza universal que acomoda todo
armoniosamente a pesar de que tú quieras forzar que algo ocurra de determinada manera. La inteligencia divina tiene su propósito y
con el tiempo podrás darte cuenta que todos los puntos del pasado con el futuro conectan entre sí por una válida razón.

Supera el querer tener todo bajo control 6 – Permítete equivocarte.

Los errores que pudieras cometer, o los resultados que no quieres que así ocurran, no son malos. En lugar de llamarlos errores,
llámalos espacios para aprender. Observa tus errores y resultados no esperados como lo que son: maestros que te ayudan en el
camino de tu evolución como ser humano y te brindan una excelente retroalimentación para afinar tu puntería y dar en el blanco las
próximas veces.

Supera el querer tener todo bajo control 7 – Relájate, respira cuando lo necesites, vuelve a tu centro.

Si te mantienes en la conducta de querer tener todo bajo control, estarás contracturado, preocupado, nervioso y todo eso repercutirá
tarde o temprano, en menor o mayor grado, en tu cuerpo físico con la aparición de enfermedades. ¡Cuida tu mente! Cuidando tus
pensamientos, cuidarás tus emociones y por ende, tu cuerpo se verá beneficiado y continuará transportándote a donde quieras.

Supera el querer tener todo bajo control 8 – Haz lo que te propones hacer y “entrégalo al Universo”. Confía en esa energía superior,
Dios, Universo, fuerza interior o como tú le llames o cómo sea que eso tan grande signifique para ti. Da un paso, luego “escucha” las
señales, toma conciencia si estás en el camino correcto o si te estás desviando. Corrije tu marcha si es necesario.

Supera el querer tener todo bajo control 9 -Ten confianza en que las personas no te desaprobarán si sueltas el control y permites que
la vida fluya.

Dales a ellos la oportunidad también de que se ocupen de los espacios y asuntos que le son propios. Ayúdales a crecer creciendo tú.
Permíteles ser responsables de su propia vida. Y si sientes que alguien desaprueba tu cambio, pues es un problema de esa persona.
Si te quiere bien te comprenderá, si no, que siga su rumbo aunque duela. Tú te mereces lo mejor.

Supera el querer tener todo bajo control 10 – Reconócete, valórate, acéptate con tus “bichos” y tus “mieles”.
Cuanto más trabajes en la aceptación y reconocimiento de quien eres, lograrás mayor seguridad en tí mismo y aceptarás a los demás
con sus defectos y virtudes, además de aceptar cualquier cosa que detectes que no puedes cambiar para concentrarte en lo que sí
puedes, reemplazando el resentimiento por las ganas y entusiasmo. Si te aceptas a ti mismo como eres, ensalzando y potenciando
tus fortalezas, comprenderás que nadie ni nada es perfecto y te sentirás más liviano para vivir y crear lo que deseas en tu vida.

Supera el querer tener todo bajo control 11 - Manténte al “acecho” de ti mismo.

Cuando te observes queriendo tener todo bajo control, para tu marcha un momento; reflexiona y piensa que el único autocontrol que
necesitas es el de tus pensamientos. Allí es donde tienes que influir para dirigir tus emociones y acciones hacia los resultados que tú
desees, haciendo uso de lo mejor que puedes de ti mismo y de lo externo en pos de tus propósitos.

Y aquí están mi amado lector, 11 reflexiones que te ayudarán a enfrentar la costumbre de tener todo bajo control.

Espero que las apliques en tu vida y me cuentes cómo han impactado en ti. Y antes de irme quiero regalarte las siguientes
preguntas…

¿Haces importante cómo te sientes en lugar de lo que está pasando?

¿Haces importante tu equilibrio en lugar de dejarte llevar por la situación?

¿Haces importante la relación en lugar de buscar tener razón y respuestas para todo?

¿Haces importante tus objetivos y sueños en lugar de enfocarte en las circunstancias que no son como a ti te gustarían que fueran?

tener todo bajo control

Aprende a organizarte y descubre cómo aprovechar mejor tu tiempo con estas 7 estrategias

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Resumen: Si sientes que te falta de organización para poder llevar adelante tus metas y no sabes cómo aprovechar mejor tu tiempo,
no te pierdas los 7 pasos que aquí te propongo para que le saques el mayor provecho a este bien tan preciado, te escapes de la
postergación y recuperes la motivación.

aprovechar mejor tu tiempo

“Nosotros somos avaros de todos los bienes menos del tiempo” – Caracciolo.

“Solo falta el tiempo a quien no sabe aprovecharlo” – Jovellanos

“Perded una hora por la mañana y estaréis todo el día buscándola” – Whateley

Tantas frases y tantos autores que nos hablan de la importancia del tiempo.

Y es que el tiempo es uno de los bienes más preciados que tienes y que debes aprovechar en la vida.

¿No sientes a veces que desperdicias el día en acciones de las cuales no tienes conciencia sin aprovechar mejor tu tiempo ?

Así es. Muchas veces sentimos que el día se nos va en acciones que tienen poca o ninguna relación con lo que en verdad queremos
para nuestra vida.

Es por ello que hoy quiero dejarte unas estrategias que te ayudarán aprovechar mejor tu tiempo para que puedas establecer un orden
y fijes prioridades en esas acciones que realizas durante el día y en la semana.

Estas son estrategias que aplico en mi propia vida y que me han permitido enfocar mis energías en lo que sí vale la pena y tiene
sentido en pos de mis propósitos. Aprende cómo aprovechar mejor tu tiempo con ellas…

Cómo aprovechar mejor tu tiempo (1) - Cambia tu conversación interna

El tiempo es un concepto o interpretación que tienes de cómo manejas y distribuyes las acciones que ejecutas día a día. Si dices “no
tengo tiempo”, estás dando por sentado que “viviese” fuera de ti y que tú no tienes control sobre él.

Si en lugar de eso dices “me haré tiempo“, esto te coloca en posición protagonista que toma “la sartén de su vida por el mango” .

Interpretándolo de esta forma, tú tienes el control del tiempo y puedes manejarlo como quieras de manera que te lleve más fácil y
velozmente hacia tus objetivos.

Cómo aprovechar mejor tu tiempo (2) – Detecta que es lo más importante para ti
Haz un “refresh” de lo que quieres para tu vida. Si hasta hoy no te habías tomado el trabajo de detectar qué es lo que necesitas y qué
te haría feliz en la vida, este puede ser el mejor momento.

Si ya lo habías hecho con anterioridad, ocurre que en la rutina del vivir muchas veces nos desconectamos de lo que es realmente
importante, lo que constituye la brújula que debe guiarnos hacia lo que nos dicta nuestra alma.

Si no detectas que es lo MÁS IMPORTANTE para ti, es muy probable que el día a día se diluya en “pavadas” que lo único que
generarán en ti son sentimientos de insatisfacción, vacío, frustración y desánimo.

Cómo aprovechar mejor tu tiempo (3) – Analiza cómo se desarrolla tu semana actualmente

Enfócate en los días de la semana que ya pasaron y analízalos uno por uno.

Escribe cómo has distribuido (ya sea consciente o inconscientemente) el tiempo y las acciones, y determina el sentido de cada una de
ellas (el sentido implica preguntarse: ¿para qué la hice?).

Puedes ayudarte escribiendo el análisis de cada día de la semana dentro de un cuadro.

Cómo aprovechar mejor tu tiempo (4) – Toma una decisión y despliega el cambio

Contrasta el punto 3 con el punto 2 y determina los cambios que necesitas hacer de manera que la nueva disposición de tu tiempo y
acciones esté en consonancia con lo que has reconocido en el paso 2.

Puede que en este punto tengas que pedir ayuda, apoyo u otros recursos que puedan apoyarte. ¡Pide ayuda!

Muchas personas no se animan a pedir por miedos de todo tipo. Supéralos y ¡pide! La mayoría de las personas estarán ávidas de
ayudarte si te animas a pedir. Algunos ejemplos de cómo podrías pedir:

“Necesito tu ayuda en esto… ¿por favor podrías…?”.

“Quiero lograr X cosa, es por eso que tu apoyo será fundamental para que lo logre porque será también beneficioso para los dos (o las
2 partes). ¿Puedes ayudarme?”.

Cómo aprovechar mejor tu tiempo (5) – Elige un día a la semana para planificar
Puedes escribir el plan semanal en un archivo Excel de tu computadora, pero si consigues un cuaderno anotador que puedas llevar
contigo a todas partes es aún mejor. Te recomiendo, por ejemplo, el domingo para que puedas empezar a diseñar tu semana
completamente enfocada.

Anota en forma de lista y sin muchos detalles todas las metas que quisieras cumplir durante el transcurso de la semana. Esto te
permitirá tener un mapa mental de lo que esperas que ocurra durante la misma. Ten en cuenta que no debes ceñirte estrictamente a
esta lista si no usarla a modo de guía.

Te recomiendo además, en la planilla de planificación semanal que manejes, escribir en algún lado de la misma con letras grandes,
cuál es tu propósito más importante lo que nace del trabajo que habrás realizado siguiendo el paso 2 de estas estrategias.

Cómo aprovechar mejor tu tiempo (6) - Actualízate diariamente

Al comienzo de cada día tomate sólo unos pocos minutos para revisar la lista semanal y lo que corresponde a ese día para evaluar
cómo te sientes con respecto a esas metas que te has fijado.

Actualiza lo que haga falta y emprende el día animadamente con la mente y corazón puestos en las tareas elegidas. Esto te ayudará a
sentir que avanzas. No olvides que todo gran logro se compone de muchas pequeñas metas y/o acciones que ejecutas hasta
alcanzarlo.

Cómo aprovechar mejor tu tiempo (7) – Obsérvate al final la semana

Tómate unos momentos para revisar cómo se ha desarrollado esa semana en tiempo y acciones.

¿Qué objetivos has cumplido y cuales no?

¿Qué fue lo que te frenó al momento de alcanzar las metas que te habías propuesto?

Dedica algunos momentos para idear métodos que te permitan sortear esos obstáculos en el futuro.

Y aquí los tienes mi amado lcotr. Siete estrategias que te ayudarán a cómo aprovechar mejor tu tiempo. Aplicándolas te sentirás
mucho mas motivado, ya que estarás tomando consciencia de lo que estás haciendo y para qué lo estas haciendo. Sentirás que
avanzas al reconocer todas las acciones que realizas durante el día y te darás cuenta de lo que tienes que hacer para corregir las
inconsistencias que surgen en tus planes.

No esperes mas, aplica ya mismo estos pasos durante un mes y luego me cuentas como te fue. Estoy ansiosa por oír tus resultados.

5 razones por las cuales demoras en lograr tus metas (y claves para enfrentarlas)
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demoras en lograr tus metas

Resumen: ¿Sientes demora en tomar las riendas de las tareas que te has propuesto? Te revelo cinco razones por las cuales demoras
en lograr tus metas y claves para resolverlas.

¿Buscas perfeccionar estas tareas constantemente?

¿Sientes desorden mental y físico?

¿Te sientes frenado en el avance hacia tus propósitos?

Estas son algunas de las razones más importantes del por qué demoras en lograr tus metas:

Falta de decisión.

Falta de organización.

Sentir baja tu autoestima y no trabajar en mejorarla.

No tener claro tus propósitos ni tu “para qué” de esos propósitos.

Esperar que todo esté “perfecto” para avanzar.

Te propongo las siguientes claves para enfrentar estos problemas:

1. Toma una decisión: Si tomas una decisión, no implica que esta sea terminante. Tomar una decisión implica que liberes una energía
estancada para dar paso a la fluidez de las experiencias de esa situación que te está afectando. Que tomes una decisión ahora no
significa que en el camino, si te das cuenta que quieres elegir otros rumbos o experiencias, no puedas ajustarla tomando otra.
¡Anímate! ¡Decide! Comienza ahora con lo que tienes.

2. Organízate: El tiempo es una interpretación que haces de cómo vives la vida. Depende de tí que te “hagas tiempo” y dejar de decir
o pensar “no tengo tiempo” (que está expresado como si el tiempo “viviese” fuera de ti y no pudieses cambiarlo). Cambia tu
pensamiento y comienza a “pararte” en los RESULTADOS, deja las excusas atrás y hazte tiempo para administrar tu tiempo. Pon
prioridades; siempre una cosa es más importante que otra. Luego, comienza por la primera, sigue con la que sigue, etc. etc.

3. Trabaja en valorarte y en reconocer tus dones, capacidades y logros: Es muy importante que cada cierto tiempo, por ejemplo una
vez al mes, te encuentres contigo mismo y trabajes en identificar-recordar-reconocer tus virtudes y lo bueno que has logrado en todos
los años vividos. Recapitular los “tesoros” que te caracterizan te permitirá tomar conciencia de los recursos de los que dispones y
recargar la pila de tu motivación para tomar decisiones y ejecutar las acciones que te lleven a conseguir tus metas.

4. Clarifica tus propósitos: Identifica qué es lo que quieres que pase en tu vida, qué necesitas, qué te hará feliz. Si no tienes claro que
expriencias tú necesitas vivir que te otorguen bienestar, no podrás orientarte en forma consciente a ELEGIR en el camino las
situaciones, recursos y personas que te apoyarán en el camino para llegar a experimentarlas en tu realidad. Además de identificar
cuáles son tus propósitos en todas las áreas de tu vida, es necesario que te expliques a ti mismo PARA QUÉ quieres lograr esos
propósitos. Cuando pienses en los motivos por los cuales quieres lograrlos, te darás cuenta que disminuirán tus pensamientos
negativos y de resistencia en torno a ellos a la vez que agregas más claridad y poder a tus decisiones y acciones. Si expresas para
qué quieres algo, estás concentrándote en la ESENCIA de eso que deseas.

5. Enfócate en la excelencia: Deja de lado la perfección. Deja de lado lo que está mal. Deja de lado el error. No te enfoques en lo que
falta. Concéntrate en los recursos que sí tienes a disposición, en lo que está bien, en todo lo que sí puedes lograr. Como se dice por
ahí: ¡concéntrate en el vaso medio lleno!, pero sin negar lo que necesitas corregir o enderezar.

7 tácticas para enfrentar la falta de trabajo

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Resumen: ¿Sientes que “la falta de trabajo” es un obstáculo que no te permite mejorar tu vida? En este artículo te explico por qué no
te conviene partir desde esa creencia y te ayudo a cambiar tu visión de manera que crees nuevos resultados en tu realidad.

tácticas para enfrentar la falta de trabajo

Como todos los días, hoy recibí un correo más con el obstáculo de uno de los nuevos sucriptos a mi boletín. Ella había escrito que lo
que le impedía vivir con abundancia, bienestar y libertad era “la falta de trabajo”. Al instante pensé: “Qué increíble. ¡Ella cree ésto
como si fuera cierto y es realmente una barbaridad! Voy a escribir un artículo sobre ello”.

En lugar de partir de esa supuesta “verdad”; ¿por qué no hacerlo desde otra que la posicione diferente y que le otorgue PODER?

Cuando te refieres a la realidad diciendo o pensando que no logras tus propósitos por “la falta de trabajo” o “no hay trabajo”, ¿para
qué te molestarías en buscarlo?

Cuando partes de la creencia de que “no hay trabajo”, ¿qué crees que vas a “ver” y encontrar en tu realidad?

¡Correcto! => ¡FALTA DE TRABAJO! ¡Sí!

“Pero Ana”, me dirás, “… en realidad el país o el mundo sí está pasando por una crisis, realmente no hay trabajo…”.

Discúlpame, pero te responderé… “Shhh: excusas, excusas y ¡más excusas!”.

Las excusas NO TE AYUDAN. Y yo no estoy aquí para referirme a esas “razones”, sino para hablar de POSIBILIDADES y ayudarte a
“abrirlas”.

Estás “viendo” lo que TÚ ELIGES observar. Es realmente intensa la influencia negativa y desanimante que puede ejercer en ti el
quedarte pensando en este tipo de discursos que, ¡desmotivan a cualquiera! Por eso es importantísimo que tengas en cuenta lo
PELIGROSO que puede tornarse para tu vida el que te mantengas pensando de esta manera.

“Elige lo que quieres ver antes de ir y observar…”.

Entonces…

¿Qué eliges tú observar?

¿Qué vas a elegir observar a partir de ahora?

Si eliges partir de esta “verdad” o creencia => “La abundancia de trabajo”…

¿Qué piensas que pasaría?

¿Qué ocurriría si te crees la creencia “la abundancia de trabajo” como si fuera cierta?

Seguramente irías a buscar situaciones, personas y posibilidades que se “unan” a esa creencia y la confirmen, ¿no es así? Partiendo
ella, claro que valdría la pena salir a buscar posibilidades que la confirmen, y te darías motivos a ti mismo para ponerte en acción.

¡Éso es lo que yo quiero que hagas! Este es el pensamiento de los grandes, de los exitosos, de las personas que disfrutan de una
riqueza interior y exterior.

¿Qué crees que vas a “ver” y encontrar en tu realidad a partir de centrarte en la “verdad” “la abundancia de trabajo”?
¡ABUNDANCIA DE TRABAJO! ¡Sí! Éso es lo que vas a encontrar, no otra cosa. No me creas nada de lo que te digo, ¡haz la prueba! Y
verás .

No falta trabajo, ¡falta que tú te pongas a trabajar!

No te quedes ahí parado creyendo COMO SI FUERAN CIERTOS, todos esos prejuicios, comentarios o dichos de la “sopa” cultural
negativa en la que estás inmerso. Tú puedes crear una nueva realidad para tu vida alejándote de ese DISCURSO NEGATIVO que es
el que está manteniéndote en el mismo lugar en el que estás.

Sigue estas tácticas para enfrentar la falta de trabajo…

En lugar de estar paralizado, ¡MUÉVETE! Piensa alternativas, anota ideas, piensa cómo puedes utilizar tus propios recursos, cómo
podrías conseguir recursos externos que te apoyen. ¡Sal de esa inacción y comienza ahora mismo a declarar un quiebre!

Deja de concentrarte en “la falta de…” y concentra todo tu foco y energías en “la ABUNDANCIA de…”. Al cerebro le encantan los
símbolos, las imágenes. Invierte algo de tu tiempo en imaginar qué te gustaría que ocurra y busca fotos e imágenes que te ayuden a
visualizar, y también escribir afirmaciones o frases que te animen y entusiasmen a ponerte en acción; pégalas en lugares de tu casa
donde las puedas ver seguido y/o ten a mano un anotador que lleves contigo todo el día en donde puedas tener presente estos
pensamientos que te SÍ te sirven.

Busca ejemplos de personas que conozcas y por qué no famosos, que han salido adelante y hoy disfrutan un maravilloso trabajo que
han podido conseguir en la más profunda crisis económica que haya estado viviendo el país o el mundo en ese momento. Esto
conformará la prueba de que todo es posible para aquel que CREE.

Deja de “buscar trabajo” y comienza a ¡OFRECER TUS SERVICIOS! Los resultados que tendrás serán muy diferentes si te colocas
desde esta posición. El hecho de ofrecer tus servicios te invita e impulsa a que te observes a ti mismo y descubras cuáles son tus
dones, fortalezas y habilidades que puedes ofrecer al mundo para ponerlos en acción siendo extraordinariamente recompensado a
cambio con mayor sentido, bienestar, abundancia y libertad.

Escribe una lista de 30 cosas que sabes hacer y que te encantaría hacer, y busca ahora mismo las formas de ganarte la vida con
ellas.

Pide ayuda a tu entorno. Habla con tu familia, pide ayuda a tus amigos, comunícate con ex compañeros de trabajo y cuéntales que
estás en marcha OFRECIENDO TUS SERVICIOS. Las palabras que utilices para pensar o hablar de tu vida son las que están
creando tu destino, así que MUCHO OJO con mantenerte en pensamientos que no te sirven. Recuerda que no puedes evitar que
estas ideas saboteadoras aparezcan en tu mente, pero tú sí puedes elegir cuánto tiempo mantenerte en ellas eligiendo escaparte lo
más rápidamente posible.

Deja de concentrarte en pensamientos de VÍCTIMA, REACTIVOS. Deja de pensar que algo tiene que ocurrir AFUERA que “haga” que
cambie tu vida. Haz que la magia ocurra involucrándote tú mismo; sé PROTAGONISTA, sé PROACTIVO, ¡eres LIBRE para ELEGIR!

¡No esperes más! ¡Comienza a vivir tu vida!

Si no es ahora, ¿CUANDO?

¿Cuánto tiempo más vas a esperar para darle un giro diferente a tu vida que valga la pena?
DEPENDE DE TI, y esto ¡es MARAVILLOSO!

¡COMIENZA AHORA MISMO!

Cómo reINgenierizar tu vida hacia lo que quieras ser, hacer y tener – Parte 1

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Por Ana Cecilia Vera

Resumen: Muchas personas que desean convertirse en líderes de sí mismas me preguntan cuál es el secreto para darle un giro
radical a sus vidas para lograr cualquier cosa que se propongan y en cualquier área en donde se desenvuelvan manteniendo este
estado en el tiempo. Pues en esta serie exclusiva compartiré contigo los 4 pasos que necesitas para lograrlo.

En unos meses cumplo mi quinto aniversario en este proyecto de coaching que amo. Aún recuerdo como si fuera ayer todos los
obstáculos que tuve que enfrentar y resolver no solo en esta área, sino en la personal, porque como sabes, como seres humanos
somos un todo integral. Los obstáculos más fuertes: poca claridad, poca confianza en mi misma, miedo y una ansiedad terrible que
me “hacía vivir” en el futuro inhibiendo mi capacidad de accionar en el presente.

Así que, en honor a ese pasado y a este presente que disfruto tanto, y con mi misión en alto de asistir a todo aquel que esté listo para
descubrir su potencial interior y transformar su vida hacia lo que quiera ser, hacer y tener con el menor esfuerzo y la mayor
efectividad, he decidido compartir en esta serie semanal los pasos que tú necesitas para lograr tu propia forma de éxito.

Tal vez pienses que estoy repitiendo algo que muchas veces expliqué, pero, si aún no te encuentras en donde deseas estar en tu
vida, entonces te pido una mente abierta a estos pasos porque son los únicos que te llevarán a ser, hacer y tener lo que deseas. Sin
más perorata, comenzamos con el primer paso. Este es uno de los 4 por los que te llevaré tan pronto te sumerjas en mi curso
ReINgenieriza Tu Vida.

Primer Paso: Declarar un quiebre.

La semilla de tu cambio comienza aquí. Puedes intentar hacer mil cosas para tener una vida mejor, pero, sino declaras un quiebre, un
“BASTA, NO QUIERO MÁS ESTO PARA MI” y lo sostienes en alto y luego lo implementas en forma concreta y sin excusas, tus
esfuerzos caerán en saco roto.
Estamos acostumbrados a pensar que para lograr la felicidad y que cosas buenas nos ocurran, “tiene que venir solo” o como mal se
dice “se nos tiene que dar ” o que “el destino o Dios o… nos lo va a enviar”. Vivimos a partir de otra pre-concepción que dice: “el
cambio no es posible, las cosas están difíciles…” o “el país no nos da oportunidades…”, etc. ¿Te suenan?

Esperar “la buena de Dios”, que las cosas “se den” como por arte de magia es un pensamiento que te limita.

¿Por qué podrías pensar que las cosas cambiarían en tu vida si no te mueves del lugar en el que estás para comenzar a hacer, de
verdad, las cosas diferentes?

Los seres humanos por ser seres lingüísticos, tenemos la capacidad de buscar explicaciones para todo lo que existe. Quiero mostrarte
que lo que te acontece se da porque tú lo haces ocurrir. El ser humano escribe y arma con sus palabras su propio destino y se coloca
en el lugar de actor de su vida y no en el de espectador.

Destruida entonces la excusa de que “el cambio no es posible para mí, es muy díficil lograrlo…” hay ciertos aspectos que debes
considerar cuando declares este quiebre tan importante para tu vida…

Considerar de qué manera influye el entorno y la “sopa” cultural en la que estás inmerso…

Es altamente peligroso continuar tu vida sin tomar conciencia de ésto. Tienes que aprender a manejar estas cuestiones para que
puedas impulsarte hacia un futuro nuevo y prometedor. Ni siquiera intentes algún cambio en tu vida hasta analizar esta parte y aplicar
una estrategia que prepare el camino para impulsar fuertemente el quiebre que estás declarando.

Tener bien en claro la la diferencia entre un quiebre y un problema…

Aprender a transformar un problema o crisis en algo agradable, que te llene de entusiasmo y motivación es una competencia que
debes aprender porque es lo único que te salvará de caer en las mismas situaciones de estrés y conflicto una y otra vez.

Si aprendes a pasar de la posición de víctima a una posición de protagonista de tu vida te aseguro que comenzarás a desplegar “la
magia” en ella. Si sigues paso a paso todas las estrategias que aquí comparto semana a semana podrás “calzarte” rápidamente el
traje de actor de tu vida para dejar de verla como un simple crítico o espectador.

Crear un plan inicial para “implementar” el quiebre…

Si realmente quieres ver un cambio radical en tu vida tienes que trabajar seriamente en implementarlo. Y la manera que yo te
propongo para lograrlo es a través de un plan. En este plan te ordenarás mentalmente, comenzarás a estructurar tu vida, a identificar
los problemas u obstáculos que te estén deteniendo para que realmente ese giro que deseas para tu vida pueda ser instalado a
conciencia, en forma concreta y sin excusas y comiences a tener resultados diferentes y que son los que tú esperas.

Así que enfócate primero en declarar e impulsar el quiebre que necesita tu vida. Ahí está el secreto y la llave que abrirá la puerta para
ajustar todo lo que haga falta en pos de tus sueños. ¿Te imaginas eso? Tu vida comenzando a ordenarse y orientándose hacia una
mayor felicidad, mayor plenitud, más amor, más alegría y paz. Todo esto te está esperando si te enfocas en declarar e implementar
formalmente y en acciones concretas este giro que estás buscando desde hace tanto tiempo

Descubre cual es tu talento y cómo usarlo

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Por Ana Cecilia Vera

Resumen: ¿Has declarado el quiebre que tu ser te pide a gritos? Después de haberlo pensado un largo tiempo… ¿has decidido que
es lo que quieres para ti el día de mañana? ¿Te encuentras en determinados momentos pensando que, a pesar de haber tomado la
decisión de cambiar no sientes que tienes dentro de ti las cualidades necesarias para realizar ese cambio? En este artículo te
propongo 4 preguntas para ayudarte a descubrir la oferta que puedes ser para el mundo.

Estoy aquí para decirte que tú cuentas con lo necesario para declarar e impulsar el quiebre que necesita tu vida. Tienes mucho que
ofrecer al mundo y tu tarea hoy es comenzar a transitar un camino de auto-observación que te ayude a descubrir cual es tu talento
para desarrollarlo aún más y comenzar a ofrecerlo a quienes lo necesitan.

A lo largo de mi vida, yo también he tenido que atravesar obstáculos de todo tipo tanto externos como internos (mis propias
limitaciones mentales). La vida es así. Día a día se presentan situaciones que necesitan mi atención, decisión y acción; es un proceso
que no termina nunca y tiene como objetivo ayudarnos a evolucionar como seres humanos hacia una mayor conciencia del mundo y
de la vida. Por eso puedo asegurarte que he aprendido algo del camino que tuve que recorrer: no podría haber dado lo mejor de mí
hasta hoy si no hubiese realizado un examen profundo de mi propio ser.

El proceso del autoconocimiento es maravilloso, yo lo llamo “viaje al país de tí mismo”. También es largo y profundo, y no tiene fin. Sin
embargo, si decides comenzar a caminarlo, será una gran oportunidad que “sacará el velo de tus ojos” para descubrir cuáles son tus
dones, tus virtudes y todo ese tesoro interior que YA EXISTE dentro tuyo y con seguridad desconocías.

Ahora permíteme hacerte cuatro preguntas que serán muy útiles para ayudarte a descubrir ese tesoro tuyo interior…

1: ¿Sueles “conectarte” contigo mismo para observarte y conocerte?

Si tu respuesta fue Sí vamos bien querido lector. El “conectarte” contigo mismo puede ocurrir de distintas maneras. Cuando estás en
silencio, cuando estás escuchando una música suave que te relaja, cuando escribes libremente a modo de “diario íntimo” dejándote
fluir, cuando te quedas solo en la madrugada, cuando tocas algún instrumento, cuando cantas, cuando bailas, cuando no hay
interferencia, cuando puedes encontrarte contigo, crudamente, desnudamente, sin prejuicios, sin los “debo”, sin los “tengo que”, sin los
“tengo miedo de…”. “Conectarte” contigo mismo a menudo mejorará aún más el conocimiento que tengas de ti mismo. El conocerte
más te permitirá observar y analizar por qué reaccionas de la manera que lo haces frente a determinados hechos y cómo elegir
nuevas maneras de hacerlo que te lleven a los resultados que esperas. ¿No lo haces a menudo? Comienza cuanto antes. Elige y
HAZTE tiempo en la semana para ti. El hecho de reservar y tomarte sólo unos minutos para encontrarte contigo en la semana, es un
gran avance. Verás los beneficios rápidamente. Te sugiero que acompañes cualquier actividad de este tipo con el escribir libremente
sobre ti mismo y lo que piensas de tu vida.

2: ¿Te observas y observas la situación antes de actuar?

Si has respondido Sí, ¡felicidades! Antes de tomar decisiones y emprender acciones es necesario que detectes en qué emoción y
pensamientos te encuentras. ¿Qué acciones te parece que llevarás a cabo a partir de emociones de ansiedad, enojo, preocupación?
Es muy importante que detectes cuáles son las interpretaciones que “modelan tu mundo” porque ellas tienen el poder de lograr
resultados; no olvides que estás tomando decisiones a partir de ellas. Te animo a tomar decisiones y emprender acciones desde
emociones que te apoyen para que los resultados sean los que esperas. El estar “al acecho de tu conversación interna” te permitirá
detectar esos pensamientos sobre ti mismo que te hunden, para elegir aquellos que ayuden a aumentar tu autoestima, potenciar tus
capacidades y aprender nuevas habilidades que te llevaran a un mayor bienestar en todas las áreas de tu vida.

3: ¿Sabes cuáles son tus actividades favoritas y cuales son las que te distinguen de las personas que te rodean?

Es muy probable que ya tengas identificada cuál es tu actividad favorita. Es aquella que disfrutas en cualquiera de sus formas. Es esa
cosa que no solo te gusta hacer, si no que además disfrutas informándote sobre ella, practicándola y mejorándola cada vez más.
Puedes ayudarte a descubrirla usando algunas de estas preguntas:

¿Qué es eso que más te gusta y en lo que crees que eres un experto?

¿Qué cosas sabes y conoces que te hacen sentir seguro de poder enseñárselo a otros?

¿Cuáles consideras son las mejores virtudes que tienes y puedes poner al servicio de los otros?

4: ¿Sabes cómo explotar tu gran potencial?

Haz una lista con las cosas que disfrutas hacer y busca una manera de promocionarlas en forma redituable. Puedes incluir en esta
lista todo aquello que te gusta hacer tanto en tu vida profesional como personal y espiritual. Pregúntate a ti mismo: ¿de que manera
puedo usar esto para ayudar a los demás y qué necesidades de otras personas podría cubrir?

Y aquí los tienes querido lector, cuatro simples preguntas que te pueden ayudar hoy mismo a orientar tu camino para que comiences a
vivir aquello que en realidad deseas. Con seguridad te digo, en tu caminar te encontrarás con obstáculos, pero una vez que decidas
realizar aquello que amas con pasión verás que se hace mucho más fácil sortearlos. En este momento de mi vida hago lo que más me
gusta y honro mi vida y la de mis semejantes de esa forma. Como respuesta del Universo, de Dios, obtengo a cambio MUCHO: más
amor, más alegría, más dinero, más equilibrio, más y más de toda la abundancia que te imagines, y esto mismo es lo que quiero para
ti. Por ello te animo a que ya mismo emprendas un camino de autodescubrimiento; es el que te llevará a un futuro maravilloso, que
aunque aún no lo vislumbres claramente, sé que deseas con fervor.

Existen diversas maneras en que puedes llegar a conocerte. Las sesiones de terapia y coaching, cursos y seminarios son sólo
algunas de ellas. Tengo muchas más que me encantaría compartir contigo y lo iré haciendo en los siguientes artículos.
Es el momento de permitir florecer esa semilla que está dentro de tuyo, trabajando en implementar el quiebre que necesitas y
comenzar de una vez por todas a trabajar hacia lo que quieres ser, hacer y tener. Por eso quiero compartir este cuento de Jorge
Bucay que te muestra eres único y debes cumplir tu misión en la tierra.

¿COMO CRECER?

Un rey fue hasta su jardín y descubrió que sus árboles, arbustos y flores se estaban muriendo.

El Roble le dijo que se moría porque no podía ser tan alto como el Pino.

Volviéndose al Pino, lo halló caído porque no podía dar uvas como la Vid. Y la Vid se moría porque no podía florecer como la Rosa.

La Rosa lloraba porque no podía ser alta y sólida como el Roble. Entonces encontró una planta, una fresia, floreciendo y más fresca
que nunca.

El rey preguntó:

¿Cómo es que creces saludable en medio de este jardín mustio y sombrío?

No lo sé. Quizás sea porque siempre supuse que cuando me plantaste, querías fresias. Si hubieras querido un Roble o una Rosa, los
habrías plantado. En aquel momento me dije: “Intentaré ser Fresia de la mejor manera que pueda”.

Ahora es tu turno. Estás aquí para contribuir con tu fragancia. Simplemente mirate a ti mismo.

No hay posibilidad de que seas otra persona.

Puedes disfrutarlo y florecer regado con tu propio amor por ti, o puedes marchitarte en tu propia condena…La pregunta clave para
escapar de un gran “bajón” (cuando te sientes mal, mal)

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Por Ana Cecilia Vera

Resumen: A veces ocurren hechos inesperados que nos sacan de cierta estabilidad en la que nos encontramos y nos coloca en un
estado emocional que se siente muy, muy feo. Descubre en este artículo cuál es la pregunta clave que tienes que hacerte para
escapar de esa sensación de horrible malestar y puedas restaurar tu “transparencia”.

Como sabes, ayer tuve el privilegio de cumplir otro de mis sueños más importantes. Pude dar mi segunda conferencia online.
Realmente trabajo muchísimo cada día para llevar todo esto a la realidad. Preparo con mucho amor y dedicación cada semana este
boletín, pensando y escribiendo artículos para ayudarte gratuitamente (y lo más que puedo) en esos desafíos que te toca enfrentar en
la vida.

Mi misión es lo más importante que elijo llevar a cabo cada día. En verdad es mucha la dedicación, el esfuerzo, el dinero y el trabajo
que invierto en esto: la web, los artículos, las conferencias, los recordatorios para que no te pierdas nada, las herramientas para
implementar toda esta estructura para llegar semana a semana a ti con el único objetivo de impactar positivamente en tu vida y
ayudarte a vivir mejor para que logres cualquier cosa que te propongas.

Sin embargo, y lamentablemente, a veces aparecen eventos inesperados que “nos sacan” del estado de tranquilidad y paz en el que
nos encontramos. Y esto fue lo que me ocurrió el día de ayer; y te lo voy a contar porque me parece importante compartir contigo cuál
es la pregunta clave que tienes que utilizar para escapar rápidamente de ese horrible estado emocional. Eso fue lo que hice ayer,
utilicé una pregunta clave y en más o menos 3 horas ya había recobrado mi “transparencia”, mi equilibrio, mi bienestar.

Te cuento lo que ocurrió ayer. Al finalizar la conferencia, comencé a recibir más o menos 5 mensajes de una persona que
lamentablemente no hizo otra cosa que insultarme de una forma agresiva, diciéndome que los engaño, que prometo dar las
conferencias y nunca las doy, que soy una estafadora (entre otras cosas realmente horribles). Parece que esta persona no había
chequeado bien cuál era el horario en su país (que es lo que siempre me aseguro de enviarles siempre para que puedan prepararse;
muchos pueden dar fe de ello) y entró a la sala de la conferencia cuando la misma ya había finalizado. Me reenviaba los emails
diciendo que no podía acceder a la conferencia y que pare de engañarlos. Fue realmente feo. No estoy para nada acostumbrada a
“vivir” en este lenguaje de vibración tan baja, y, como soy una persona altamente sensible, automáticamente este evento ejerció en mí
una terrible sensación de malestar, de dolor inmenso. .

Yo sé que este tipo de personas van a aparecer cada tanto. Tengo y tenemos que aceptar, que este tipo de gente y eventos no
deseados e inesperados pueden aparecerse de repente en nuestras vidas. Tenemos que saber que no vamos a poder evitar que
ocurran porque sobre eso no tenemos control.

¿Pero qué cosa sí podemos hacer?

Esto fue lo que hice… Los emails de esta persona iban llegando a mi casilla llenos de insultos. Mi malestar y dolor iba creciendo…
hasta que en un momento paré y me hice a mí misma una pregunta clave:

¿En qué me estoy enfocando en este momento?

Y allí aparecieron las respuestas desde mi interior…

Me estaba enfocando en las barbaridades que este hombre me decía, en lugar de enfocarme en todo el reconocimiento de las miles
de personas que recibo a diario y los miles de testimonios y casos de éxito al aplicar mis estrategias.

Me estaba enfocando en la negatividad de esta pobre persona, en lugar de enfocarme en todo el trabajo arduo que había realizado
para impulsarlos a vivir mejor.

Me estaba enfocando sólo en esos 5 emails de insultos, en lugar de privilegiar los cientos de emails, mensajes y testimonios de
reconocimiento que comencé a recibir sobre la conferencia luego de que la misma había terminado.

En definitiva… ¿qué fue lo que hice?

Elegí en qué enfocarme.

Elegí enfocarme en todo lo mejor, en todo lo bueno, en los miles de lectores y personas a quien día a día puedo ayudar e impactar
positivamente.

Elegí enfocarme en reconocer todo el trabajo que hago cada día, en mi evolución como ser humano.

Cambié mi mirada y mi interpretación.

Y esto es lo mismo que quiero y te pido que hagas tú.

¿Estás atravesando alguna situación difícil o crisis?

Pregúntate:

¿En qué me estoy enfocando?

¿En qué me tendría que enfocar a partir de ahora?

¿Qué cosas tengo que aceptar que no van a cambiar? (Para dejar de luchar y dejarlas ir).

¿Cómo puedo reinterpretar esta situación para que ella sea una oportunidad?

¿Qué cosas sí valen la pena?

¿Qué cosas sí puedo hacer?

3 estrategias para prepararte desde ahora para el año que viene

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Resumen: Llega fin de año y en esta etapa de cierre se encienden nuestras ilusiones de esperanza pensando en vivir un año próximo
realmente bueno. Para no quedarte en simples “esperanzas”, hoy te propongo 3 estrategias para que te prepares para el año que
viene de manera diferente porque puede ser el mejor año de tu vida si en verdad las aplicas.

Puede que este año no se haya presentado como querías. O puede que hayas vivido hermosas vivencias y para ti fue positivo. De
cualquier manera siempre nos predisponemos al próximo año con la ilusión de que sea mucho mejor que el año que se va.

Para que no te quedes solo en deseos y puedas manifestar en tu realidad lo que quieres vivir presta atención a estas estrategias que
hoy comparto:

1. Comienza ahora a escribir lo que quieres lograr.

Consíguete una libreta o cuaderno. Empieza escribiendo tus deseos a modo de borrador. Divide tu vida en grupos o áreas y escribe
qué te gustaría que pase para cada una de esas áreas. Simplemente responde esta pregunta ¿qué me gustaría lograr en el -AREA
TAL-? Escribe tus respuestas manteniendo esta estructura: “Quiero lograr/alcanzar/obtener/tener/cumplir…”. No sirve que escribas
“Quiero evitar…” o “No quiero que…” o “Dejar de…”. Tienes que enfocarte en lo POSITIVO de tu deseo para que te concentres en lo
que sí puedes hacer y pongas energías para lograrlo.

2. Desglosa cada deseo en pasos.

En el punto anterior escribiste tus deseos para cada una de las áreas o dominios de tu vida. Bien. Ahora te pido que para cada deseo
escribas los pasos que tendrías que cumplir para lograr ese deseo. Esto te permitirá abrir aún más el abanico de posibilidades. Por
ejemplo si mi deseo en el área de la SALUD es “sentirme saludable, fuerte y en armonía con mi mente, cuerpo y emociones”,
entonces me ayudo con esta pregunta ¿qué pasos tendría que cumplir para lograr ese deseo”. Utilízala para tus deseos y
simplemente escribe tus respuestas. Por ejemplo los pasos para este ejemplo podrían ser:

DESEO: “Sentirme saludable, fuerte y en armonía con mi mente, cuerpo y emociones”.

PASOS PARA LOGRARLO…

1) Aprender a meditar.

2) Alimentarme sanamente.

3) Practicar ejercicio físico.

4) …

¿Te das cuenta? Desglosando tus deseos en pasos lo puedes ver más claro y sobre todo te darás cuenta que puedes buscar los
recursos y las formas de lograrlos. Puedes desglosar en los niveles y subniveles que tú quieras, ¡esto ayudará aún más a que lo
logres!

3. Identifica cuál es el deseo es más importante para ti y orienta todos tus esfuerzos hacia allí.

De los deseos que has escrito en el paso uno, seguramente hay uno correspondiente a una de las áreas de tu vida que si lo lograras,
ejercería un impacto fuerte y positivo en los demás aspectos de tu vida. Es este deseo que tú bien sabes dentro de tu corazón, que si
estaría concretado, tu vida tomaría otro sentido y cambiaría por completo. Además, con ese deseo cumplido podrías impulsarte de
una manera diferente y mejor hacia el logro de otros de tus deseos.

Una vez identificado este “super deseo”, reconociéndolo desde tu corazón, te voy a pedir que trabajes fuertemente en él. Desglósalo
en pasos, planifica qué harás, cuáles recursos puedes utilizar para ponerte en acción en pos de su cumplimiento, qué ayuda pedirás,
con quién hablarás, qué conocimiento nuevo necesitarás aprender, cómo puedes transformarte en todos los sentidos posibles para
lograrlo.

Espero apliques estos 3 pasos querido lector. Estos simples pasos van a prepararte de manera diferente y ganadora para comenzar
el próximo año con el pie derecho. Dentro de un año quiero que me contactes para contarme cómo te fue con estas estrategias. Te
aseguro que si las aplicas, tu vida dará un vuelco de 180°.

¿Cómo han impactado en tí estas 3 estrategias? ¡Comparte tu mirada escribiendo abajo un comentario?

Qué hacer cuando tus estados emocionales y corporales no ayudan

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Por Ana Cecilia Vera

Resumen: Si te encuentras abrumado por emociones de “bajón”, angustia, preocupación… o en el cuerpo sientes una molestia
punzante como por ejemplo un nudo en el estómago o dolor de cabeza, es hora de escuchar esos mensajes. En este artículo te digo
cómo y por qué hacerlo.
¿Angustia? ¿Preocupación? ¿Tristeza? ¿Vacío?

¿Nudo en el estómago o en la garganta?

¿Dolor de cabeza que no cesa?

¿Contracturas en el cuello, dolores de espalda?

Si te sientes identificado con alguna de estas emociones o malestares corporales es hora que pares tu marcha a “escuchar” que
tienen para decirte.

Puede que en lo cotidiano no te regales el espacio ni la oportunidad para conectarte con lo que te pasa pero yo te digo ¡hazlo! Estos
malestares corporales y emocionales pueden estar alertándote a través de estas señales, sobre ciertas cuestiones de tu vida de las
que necesitas encargarte.

Te propongo las siguientes preguntas para “escuchar” que tienen para decirte así te pongas en acción y vuelvas a sentirte BIEN…

¿Tienes tus chequeos médicos al día? Si no es así, ¿cuál te falta? ¿Qué podrías hacer para implementar un cambio en este sentido?
Escribe cómo lo harás, trabaja en una suerte de pequeña planificación para lograrlo y ponte en acción.

Observa tus manos, tus pies, tu cara, tu dentadura… ¿En qué estado los encuentras? ¿Qué tienen para decirte sobre ti mismo y sobre
tu vida? Haz lo mismo con otras partes del cuerpo.

¿Qué te dirían tu valores, tus principios que es mejor hacer para sentirte mejor? ¿Qué te diría el AMOR que es mejor hacer? ¿Qué te
diría el RESPETO que es mejor hacer? ¿Qué te diría la PAZ? Hazte estas mismas preguntas y reemplaza los valores por los que
sean tuyos y más te importen.

¿Qué “escuchas” detrás de esa angustia que sientes? ¿De qué te habla esa “punzada” en el estómago? ¿Y tus dolores de cabeza?
¿qué te están queriendo decir?

¿Qué necesitas hacer para liberarte de ese vacío que te embarga?

¿Qué excusas y auto-justificaciones te estás poniendo constantemente para no hacer tal o cual cosas que sabes bien en tu interior
que necesitas hacer? ¿Para qué seguir con esas excusas? ¿Cuál es el precio que estás pagando por seguir en ellas?

¿Qué te está preocupando? Y, ¿qué pasaría si en lugar de preocuparte por esa situación que te tiene atrapado, te ocuparas? ¿Cómo
podrías involucrarte en la solución de ese problema y ocuparte en lugar de preocuparte?

¿Qué podrías hacer para “parar la máquina” y hacerte cargo de esas emociones que te tienen ahí abajo y no te permiten volver a
empezar? ¿Cómo podrías ponerte en contacto con ellas para “que te digan” lo que necesitas saber?

Luego de responder estas preguntas, pregúntate:

¿Qué te pasa con todo lo que acabas de escribir?

¿Cómo podrías orientar tus acciones para resolver cualquier problema que estés teniendo?

¿Cómo podrías convertir cada problema en una oportunidad?

¿Qué vas a hacer ahora?

No es fácil salirse de esos estados de ánimo pero aunque cueste querido lector, tienes que intentarlo. ¿Para qué seguir así? No hay
motivo para continuar sintiéndote mal. Tú puedes hacer algo bueno por tu vida, sólo hace falta que te decidas y te regales un tiempo y
espacio regularmente para conectarte con tu ser. Esto es tan importante y necesario porque desde emociones negativas y estados
corporales de malestar no podrás resolver nada y cualquier oportunidad de disfrute y de creación de nuevas posibilidades para tu vida
se verá opacada.

Antes que estos estados de ánimo te tengan atrapado a ti, tú tienes que tomar el control sobre tu ser e intervenir a través de tu cuerpo,
a través de tus emociones o a través de tus pensamientos. Desde cualquiera de estos 3 dominios puedes intervenir en los otros para
restaurar tu equilibrio.

Establece regularmente un ritual que te permita volver a tu centro para invocar al entusiasmo, a la alegría, al amor, a la paz, al
enfoque cada vez que algo amenace con sacarte de ellos. No veas estos malestares como algo a evitar; míralos, dales la bienvenida y
“pregúntales” qué traen como mensajes que necesitas descubrir. Tienen mucho para decirte. Eres tú mismo quien te estás pidiendo a
través de tu propio ser encargarte de ciertas cosas aunque en forma inconsciente. Trae a tu consciencia esas lecciones y resuelve lo
que haga falta. ¡Te mereces ser feliz! ¡Y de tí depende!

¿Qué fue lo que más te impactó de este artículo? Comparte tu mirada en la caja de comentarios de abajo, como siempre te digo,
enriquecerás muchísimo este espacio

La declaración que modificó mi realidad en forma maravillosa

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Por Ana Cecilia Vera

Resumen: La semana pasada hice una declaración de amor en Facebook hacia una persona, evento que tuvo una gran repercusión.
Además del hermoso alboroto que generó en mis lectores, familiares y amigos, el mayor y maravilloso cambio ocurrió con la persona a
la cual fue dirigida mi declaración y en la relación entre nosotros. Entérate en este artículo cómo la decisión de declarar algo que
sentimos y luego, el hacerlo, puede cambiar tu realidad en forma positiva.

El 2 de septiembre de 2010 ingresé a mi cuenta de Facebook y realicé una declaración de amor que te “pego” a continuación…
“¡Amo a mi marido Ignacio Minoli, mi compañero y amor de mi vida! Simplemente quería expresar el amor que siento por vos y
reconocerte por todo lo que sos y haces cada día por mi y por Máximo que no tiene precio… Yo sé que sabes que te amo, pero hoy
quiero este expresarte y expresar este amor a los 4 vientos para ayudarlo a crecer aún más! ¡Gracias mi amor por estar en mi vida!”

¿De dónde nació esto? De mi corazón. ¿Por qué lo hice? Simplemente porque sí, porque quería expresarle una vez más el amor y el
reconocimiento que siento por él cada día. Y ahora la pregunta más importante… ¿Para qué lo hice?

A veces en la cotidianeidad de los días no nos hacemos el tiempo ni tampoco el trabajo de demostrarle al otro todo lo que uno siente y
expresarle lo importante que es la relación para nosotros.

Como leí y escuché varias veces, el día de los enamorados, el día de la madre, el día del padre, por nombrar algunos; son días
especiales que deberían tenerse en cuenta más seguido, en el sentido de reflexionar acerca de la importancia que tienen esos seres
para nosotros. Notemos que muchas veces nos olvidamos, pero estos días marcados en el calendario anual, nos permiten recordar
que el otro existe y no está “por defecto” a nuestro lado y nos da la oportunidad ese día de tratarlo de una manera especial, valorarlo,
expresándole algunas palabras desde el sentimiento, obsequiándole algún regalo, preparándole alguna comilona o reunión, etc.

Me quedé pensando en la palabras “enamorado” y “amor” porque no quiero hoy sólo relacionarlas a una pareja amorosa, sino hacerlo
con todas las personas con quienes nos relacionamos (trabajo, familia, amigos…) y con uno mismo y nuestra vida. La Real Academia
Española define estas palabras así:

enamorado, da.

(Del part. de enamorar).

1. adj. Que tiene amor. U. t. c. s.

3. adj. Muy aficionado a algo. U. t. c. s.

7. m. Esmero con que se trabaja una obra deleitándose en ella.

amor.

(Del lat. amor, -oris).

1. m. Sentimiento intenso del ser humano que, partiendo de su propia insuficiencia, necesita y busca el encuentro y unión con otro ser.

Tomé estos significados que llamaron mi atención y me vinieron a la mente las siguientes preguntas que las comparto contigo a
continuación…

¿Cuánto tienes disponible la declaración de amor en tu vida?

¿Cuáles son las personas más cercanas a ti con las que te cuesta hacer esta declaración?

¿Qué te frena?

¿De qué manera te demuestras a ti mismo que te quieres y valoras?

¿Te tratas con amor cuando cometes un error?

¿Amas lo que haces? Cualquier cosa que sea…

¿Pones amor en lo que haces?

¿Tratas a los demás con amor?

Es bueno cada tanto auto-observarnos, sobre todo cuando nos vemos envueltos en la rutina, ocupaciones y preocupaciones del día a
día; de repente no sabemos quiénes somos, cuál es el sentido de lo que hacemos, ni hacia dónde vamos.

Declarar “te quiero” o “te amo” o “te agradezco” genera una relación especial con uno mismo, con el otro y forma parte del mundo que
compartimos. Pensamos a menudo que si existe amor y/o gratitud entre dos personas, no hace falta decirlo y lo damos por sentado.
Sin embargo, la declaración “te quiero” o “te amo” o “te necesito” (hay muchas más) no solamente explica el sentimiento, sino que lo
alimenta y lo ayuda a crecer.

Y ese fue “mi para qué” con Ignacio. Con mi declaración quise ayudar a crecer aún más nuestro amor; no darlo por sentado, sino
recordárselo nuevamente para que me sienta a su lado aún más.

Me preguntarás: ¿Cuáles habrán sido los resultados luego de hacerle esa declaración?

Alegría, más amor, buen humor, mayor energía para hacer las cosas. Él estaba feliz y sonriente, con una energía única que irradiaba
desde su ser en todas las direcciones, en su trabajo, en su estado de ánimo, conmigo, en fin… en todas las áreas que te imagines. Y
yo me sentía feliz de haber expresado (presionado hacia afuera) mi amor sin esperar nada a cambio, disfrutando el hecho
simplemente de dejarlo fluir desde mi interior.

¿Te das cuenta lo que una declaración puede provocar en nuestra realidad?

¿A quiénes vas a declarar amor y gratitud esta semana? ¿De qué manera lo harás?
Cómo la magia de confiar en ti mismo puede abrirte todas las puertas (3 tips)

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confiar en ti mismo

Resumen: Uno de los sentimientos fundamentales para poder alinearte y alcanzar aquello que quieres ser, hacer y tener, es la
ferviente convicción de que puedes lograr lo que te propones. Esta convicción se la conoce por muchos nombres. A veces nos
referimos a ella como autoestima, auto-confianza, seguridad en uno mismo. En este artículo me explayo sobre esta emoción que te
impulsa a la acción, el confiar en ti mismo y te propongo 3 tips para hacerla crecer.

confiar en ti mismo

Sentir la convición de que puedes lograr tus objetivos significa concentrarte en un estado mental que te confirma a ti mismo de que
puedes lograr lo que te propongas y de que dentro de ti cuentas con lo que se necesita para lograrlo.

Las preguntas que surgen en este momento son:

¿Cómo puedes alcanzar esta mentalidad que refuerza tus decisiones y acciones?

¿Dónde se encuentra aquello que necesitas para comenzar a confiar en ti mismo?

La respuesta es muy simple, aquello que necesitas para confiar en ti mismo se encuentra en tu interior. Es una posición que eliges
adoptar para presentarte ante el mundo y que va creciendo en tu interior conforme desarrollas los pilares que sostienen esa postura.

Muchas de las inseguridades que sientes día a día son probablemente debidas a conceptos heredados de tu familias. Esto pasa sobre
todo en las personas que no han sido apoyadas positivamente por sus familias y/o entornos de crianza y que han absorbido de esta
etapa prejuicios y creencias limitantes que les siguen a través del camino de la vida impidiéndoles ver las posibilidades que se abren
ante ellos para crear un futuro mejor.

Sin embargo, hay que tener en cuenta que el pasado es inmutable, no se puede cambiar; como siempre digo, sólo quedó en tu
memoria. Lo que sí puedes hacer es reinterpretarlo para encontrar en él las enseñanzas y las oportunidades para salir adelante. Echar
culpas a otros por tu baja autoestima no debería ser una de las tareas en las que te debes centrar, si no que, debes hacerte cargo del
presente que tiene un valor y poder infinitos. Es tu responsabilidad elegir nuevas creencias y determinar tus prioridades.
Es por ello que hoy más que nunca necesitas confiar en ti mismo, debes elegir estar en tu propio equipo, ser tu “fan número 1”, para
que de esta forma puedas impulsarte hacia las metas que te estas proponiendo y busques -y encuentres- en el camino aquello que
necesitas para alcanzarlas.

Aquí te dejo algunos pasos que puedes utilizar para alcanzar ese estado mental tan necesario para poder alcanzar tus metas y
construir un mejor mañana para tu vida:

La magia de confiar en ti mismo 1. No malgastes tus energías. Pensar en las cosas que están mal, en aquello que no puedes cambiar
y en los errores que has cometido en el pasado no te ayudará a subir tu autoestima. En su lugar, cambia tu actitud y enfócate en lo
que esta al alcance de tu mano en este momento. Centra tus pensamientos en tus fortalezas y aptitudes, analiza todas las áreas de tu
vida y descubre aquellos dones que te abrirán nuevas oportunidades.

La magia de confiar en ti mismo 2. Deshazte de los pensamientos negativos. “No puedo”, “Es imposible”, “Es tan difícil”, “Me cuesta”,
“Si yo fuera capaz…”, “Si tuviera, fuera, hiciera… podría”, “Ojala me alcanzara”, y tantos otros… es este tipo de conversación interna
la que te frena en el camino a tus metas. No te das cuenta, pero al pensarlos y sostenerlos, van minando cada vez más tu autoestima,
que es ese motor que te impulsa hacia donde quieras. Vigila esas voces dentro de tu cabeza y rectifica la conversación interna para
darle un giro positivo que te energice y te de las fuerzas necesarias para alcanzar tus objetivos.

La magia de confiar en ti mismo 3. Usa tu poder personal en tu beneficio y no lo entregues a otros. Concentra tus energías en tu
interior, céntrate en tus fortalezas en lo que te crees capaz por ti mismo, no por lo que te digan otros de ti. Lo que los demás piensen
de ti no tiene que importarte. Tienes que creer en ti mismo cuando nadie más lo haga porque eso te convertirá en ganador. Refuerza
todas tus decisiones y acciones con lo que TÚ quieres hacer y obtener, con tus sueños y objetivos. Deja de pensar en lo que otros
dicen o piensan de ti y concéntrate en ti mismo, en aquellos sueños que viven en lo más profundo de tu corazón, y si no los conoces
aún, ¡emprende un camino de búsqueda ahora!

Y aquí los tienes mi adorado lector, tres pasos que te ayudarán a crear ese estado mental con el cual podrás alcanzar cualquier cosa
que te propongas. Recuerda siempre que QUERER es CREER, y CREER es CREAR.

Las creencias son aquellos pensamientos que aceptamos como verdaderos y que no cuestionamos. Anímate a generar un nuevo
conjunto de creencias positivas que te impulsen para alcanzar todo lo que siempre soñaste.
¿Me cuentas cómo te ha ido en las respuestas? ¡Participa con tu comentario!