¿qué es el Baloncesto?

R: es un deporte que se practica desde tiempos inmemorables, en una cancha rectangular entre dos
equipos de cinco personas (jugadores), los cuales tratan de introducir un balón en la canasta que
tiene forma de aro del equipo contrario (su equipo rival) que se encuentra a una altura de unos 3,05
m, los jugadores deben ser lo suficientemente altos, resistentes, ingeniosos, rápidos y con una
buena coordinación entre ellos para encestar el balón. Las encestas valen 1, 2 o 3 puntos y gana el
equipo que logra más puntos en los 40 minutos que dura el juego.

En la FIBA (Federación Internacional del Baloncesto) los equipos deben tener 12 miembros. Este
juego se estructura en cuatro periodos de 10 minutos y si los quipos están empatados, se extiende
por 5 minutos hasta que un equipo haga una anotación. Los jugadores no pueden dejar de driblar
mientras juegan. Una canasta equivale a 3 puntos si se llega a anotar por fuera de la línea de tres
puntos, vale 2 si se anota dentro de esa línea y vale 1 si es un tiro libre.

Cuando hay contacto ilegal entre dos jugadores se le considera falta personal al jugador que lo
cometió o a los dos (golpes en la cara, pisada de pie, golpe en piernas) si el jugador acumula 5 faltas
es expulsado, además, las faltas cometidas durante un intento de tiro llevan a tiros libres otorgados
al rival desde el punto donde se cometió la falta.

Existen diversas formas de pasar el balón a los compañeros, de pecho, de mano en mano, por
encima de la cabeza, por detrás de la espalda, con el codo, en picada o un Alley-opp (lanza el balón
cerca de la canasta para que el compañero lo coloque en posición para encestar). Una cancha mide
aproximadamente unos 28x15 m y las de la NBA 28,65x15,24 m. el balón va a variar según la
categoría, el masculino pesará como unos 567 g y medirá 75 cm, los femeninos pesan 510 g y
miden 72 y los junior pesan 470 g y miden 70 cm.

El baloncesto surgió en EE.UU en 1891 (bastante tiempo), fue inventado por un capellán y profesor
canadiense llamado James Naismith, ese hombre debía crear un deporte donde se pudiera jugar en
espacios estrechos y techados (eso porque los fuertes inviernos afectaban los entrenamientos. La
idea principal era crear un juego donde se desarrollara agilidad y destreza, en lugar de fuerza y
contacto. Antes en vez de ser un aro donde se anotaban los puntos era en canastas de madera.
Tiempo después las canastas fueron sustituidas por aros con redes cerradas, más adelante la red
fue abierta para que el balón la traspasara y se pudiera seguir jugando con fluidez.

¿qué es drible de balón?

R: en el baloncesto el drible es nada más ni nada menos que la forma más contundente de
desplazarse por la cancha con el control del balón en forma individual, haciendo botar, rebotar o
picar el balón contra el suelo con una mano (la mano dominante o las dos), se puede alternar las
acciones con la otra mano.

¿qué es drible de velocidad?

R: el drible es casi vertical y horizontal, este drible de velocidad nos permite desplazarnos con mayor
rapidez con el control reglamentario del balón, estos es usado más que todo cuando la defensa no
está estrechamente marcando.
Explique las técnicas para realizar un buen drible de balón
R: Cuerpo semi flexionado. El peso del cuerpo debe caer sobre la punta de los pies. Los pies
colocados en una posición normal: abiertos la anchura de los hombros y uno más adelantado que el
otro, siempre más adelantado el pie correspondiente a la mano con que se bota.

No mirar el balón. Hay que sentirlo y no mirarlo para tener una visión más amplia del juego.

Los dedos, y más concretamente sus yemas son los únicos que deben tocar el balón. Deben
«acariciarlo», y debe quedar un hueco en la mano de modo que la palma no toque nunca el balón.
Así tendremos mucho mejor control.

El balón se impulsa suavemente, sin pegarle, con la muñeca, la cual hace de palanca y de
amortiguación al mismo tiempo. La flexión de la muñeca hace que estemos más tiempo en contacto
con el balón, mejorando, asimismo, su control. El codo un poco despegado del cuerpo.

El antebrazo, también debe seguir el movimiento del balón, con una flexión del codo. Sin
embargo, el hombro y el brazo deben permanecer quietos y no subir y bajar con él.

El brazo contrario a la mano que bota está en una posición normal, un poco relajado a lo largo del
cuerpo. El bote, normalmente, se debe dar no más alto de la cintura.

¿qué es lanzamiento en suspensión?

R: de los tantos tipos de lanzamientos en el baloncesto hay uno que es utilizado mayormente en
situaciones desesperadas por anotar. El tiro en suspensión es la forma de lanzar a canasta más
caracterizadora del Baloncesto. Un jugador con el balón posado en una mano cuya brazo de tiro
forma una letra "U" tumbada (en horizontal) y la otra mano sujetando lateralmente para guiar y dar
estabilidad a ése balón que está a punto de ser lanzado.

Explique la técnicas para realizar un buen lanzamiento en suspensión

R:
"Primero: Saltar, realizamos un salto para elevarnos por encima de nuestro defensor y acercarnos
más a la altura del aro (El salto debe ser vertical, y al caer debe hacerse en el mismo lugar desde
donde se inició el salto). Mientras que colocamos el balón por encima y por delante de la cabeza,
recordar la vista de tiro libre, pues valido para este tipo de tiro. Posición fundamental línea para subir
el balón, el salto debe ser vertical y equilibrado.
Segundo: Quedarse, es el instante anterior a conseguir la máxima altura en el momento que
iniciamos el tiro (No tiene que ser necesariamente un salto muy alto, eso irá en función del defensa),
es el instante previo al lanzamiento. En el instante de llegar a la máxima altura hay que "permanecer
en el aire" un instante para lanzar a canasta en el momento anterior a empezar a caer.
Tercero: Lanzar, movimiento rápido, suave y coordinado, nunca brusco, mirar a la canasta y realizar
el lanzamiento por encima del aro, para que este entre de arriba abajo. Recordar, tirar cuando el
cuerpo este inmóvil, para que la fuerza de la inercia no influya en la precisión del tiro.
Cuarto: Caer, debemos de caer en el mismo sitio donde iniciamos el salto y hasta que no caigamos
debemos demostrar el gesto para: posibilidad de falta personal, realización del gesto en buenas
condiciones, no desequilibrio en el tiro".