¿qué es un virus?

R: es un microorganismo capas de mutar (evolucionar), multiplicarse dentro de células de otros

organismos. Infectan todo tipo de organismo, desde animales, hongos, plantas, bacterias, humanos
y hasta incluso otros virus. Están particularmente formadas por ácidos nucleicos (moléculas largas
de ADN y ARN) rodeadas de proteínas con capacidad de reproducirse gracias también a las células
que invaden. Estos pequeños microorganismos son los responsables de toda enfermedad que se ha
descubierto en el mundo. Se pueden esparcir por el aire o por contacto con otros seres vivos u
objetos.

¿qué es el coronavirus?
R: el coronavirus es una de tantas extensas familias de virus que pueden causar enfermedades
tanto en animales como en humanos. En humanos, los coronavirus causan infecciones respiratorias
que pueden ir desde un resfriado común hasta enfermedades como el síndrome respiratorio severo.

¿qué es una pandemia?

R: es una enfermedad epidémica que se extiende en un gran área geográfica, un país o el mundo
entero y ataca esa zona infectada por el virus a brotar.

¿qué es el covid-19?
R: es una enfermedad infecciosa causada por el coronavirus descubierto actualmente. Era
desconocido hasta que estalló el brote en Wuhan en diciembre del 2019. Sus síntomas son: fiebre,
cansancio y tos seca. Otros pueden presentar dolores, congestión nasal, dolor de garganta o
diarrea. Pueden ser leves y aparecen de forma gradual. La mayoría de las personas (alrededor del
80%) se recupera de la enfermedad sin necesidad de realizar ningún tratamiento especial. Alrededor
de 1 de cada 6 personas que contraen la COVID-19 desarrolla una enfermedad grave y tiene
dificultad para respirar. Las personas mayores y las que padecen afecciones médicas subyacentes,
como hipertensión arterial, problemas cardiacos o diabetes, tienen más probabilidades de desarrollar
una enfermedad grave.

El virus afecta a las personas, pero parece que a las personas mayores y las que padecen alguna
enfermedad preexistente (hipertensión arterial, enfermedad cardiaca o diabetes) desarrollan casos
graves de la enfermedad con más frecuencia que otros.

¿cómo nos podemos contagiar?

R: Una persona puede contraer la COVID-19 por contacto con otra que esté infectada por el virus.
La enfermedad puede propagarse de persona a persona a través de gotículas procedentes de la
nariz o la boca que salen despedidas cuando una persona infectada tose o exhala. Esas gotículas
caen en objetos o personas, de modo que si otra persona san toca ese objetos o al infectado se
puede contagias.

¿cómo podemos evitar el contagio?

R: mantenerse a más de 1 metro (3 pies) de distancia de una persona que se encuentre enferma.
Lávese las manos a fondo y con frecuencia usando un desinfectante a base de alcohol o con agua y
jabón (esto es necesario porque estos artículos mata los virus que puede haber es las manos).
Evitar tocarse los ojos, la nariz y boca porque de esa manera entra más rápido el virus al sistema,
igualmente mantener la mejor higiene en esas áreas del cuerpo. Mantenerse informado de las
noticias, para así saber sobre si hay nuevos síntomas, lugares donde hay más infectados o si dicen
nuevas medidas de precaución a tomar. Usa tapabocas y guantes para protegerte las manos y nariz,
así no entrará tan fácil el virus al cuerpo. Lava bien las cosas que toques (muy importante lava tus
guantes y tapabocas ya usados antes de volver a ponértelos.

El riesgo depende del lugar donde te encuentres. Yo digo, que si eres estadounidense, mejor
prepárate y confínate en casa, si vas a salir, cúbrete con 4 capas de chaqueta, guantes, un
tapabocas, unas botas y un pantalón largo.

¿qué estrategias podemos aplicar para mantenernos en casa sin aburrirnos?

R: ahora que estamos metidos en nuestras casas sin poder salir estamos más aburridos que
cuando veíamos una carrera de caracoles y siempre se salían de la pistas. Para poder pasar el rato
en nuestro hogares debemos realizar algunas actividades que nos hagan perder el tiempo, esas
venditas 24 horas parecen eternas si no hacemos nada:

1- Cocinar: esto es una actividad que a todos nos gusta y quita como 5 horas de tiempo
máximo, dependiendo de lo que estés cocinando. Tampoco te excedas, debemos ahorrar la
comida.
2- Ejercicio: hacer ejercicios por lo menos 2 o 3 horas al día ayuda a malgastar tu tiempo y a
mantenernos sanos tanto física como mentalmente.
3- Meditar: sonará ridículo, pero tratar de encontrar paz en nuestra mentes nos ayuda a
relajarnos y perder aún más nuestro tiempo.
4- Dormir: muchos duermen como 12 o 13 horas al día. Esto no es muy recomendable, pero
ayuda a desperdiciar tu día y vida.
5- Usar tecnología: ver tv, usar teléfono, tablets o computadoras son las herramientas básicas
para distraerse unas 10 horas al día. La tv nos ayuda a mantenernos informados, los que
tiene internet pueden jugar online o usar las redes sociales. Gracias a Dios todavía hay
internet, luz y agua.
6- Jugar: podemos hacerlo usando nuestro telf., computadora o lo que yo adoro hacer, juegos
de mesa
7- Limpiar: ayuda a distraernos y a mantener nuestros hogares limpios. Podemos escuchar
música mientras lo hacemos para bailar y limpiar al mismo tiempo.
8- Otras cosas: crear artículos como jabón. Hacer producto como vino, queso o yogurt. Hacer
juegos de mesa. Hacer juguetes de cartón o dibujar. Componer músicas, tocar algún
instrumento. Hablar con tu vecino desde la puerta de tu casa, sembrar plantas.

Esto es lo que hago por lo menos yo en casa. (yo espero que el vino y el queso me salgan bien).

Tipos de juegos que podemos aplicar para mantenernos en casa

R: Hay que perder nuestro tiempo en cosas productivas, pero cuando nos hartamos de eso siempre
existirá los juegos (online o en casa). Podemos perder el tiempo jugando en nuestras play station,
computadora, telf. o tablets. Siempre estarán para nosotros lo videojuegos. Para los que no tenemos
internet siempre habrá uno o dos jueguitos en la computadora, tablets o telf. Par los que no
tengamos nada de lo que mencioné (lastima), podemos jugar a algún juego de mesa creado por
nosotros o que hay estado recogiendo polvo durante años.

- Juegos online: nos gastan mucho tiempo, necesitaremos tecnología e internet para jugarlos
(y últimamente no hay muy buena conexión de internet estos días).
 - Juegos de pc, telf. o tablets (sin conexión): son entretenidos y muy casuales en nuestras
vidas, gastaran mucho tiempo.
- Juegos de mesa: estos juegos me encantan, interactúas con toda tu familia, puede ser unos
creado por uno mismo con cartón, papel y marcadores. Yo personalmente creo mis propios
juegos de mesa para jugar conmigo mismo :´( o con mis hermanos. Mayormente es
conmigo mismo.
- Juegos de pura interacción humana: estos pueden ser como “preguntas y respuestas”,
“verdad o reto” (ese no lo sugiero) o charadas. Esto aumenta la interacción en familia.

Los dos últimos que mencioné son mis favoritos, tanto por la creatividad que uno mismo desarrolla
como por el momento familiar.