La sinusitis refiere a una

inflamación de la membrana que

recubre las cavidades óseas que
se comunicas con la
nariz.  Sigue, a menudo, de
un resfriado común, gripe, y otras
infecciones generales.

Existen diferentes tipos de

  
sinusitis como la aguda que es la
inflamación de la membrana que
se comunica a la nariz y la
crónica que se debe a una
sinusitis aguda mal curada y  por
la atmósfera caliente y seca, los
gases irritantes y por la
deficiencia de defensas
orgánicas en la nutrición.

Entre sus síntomas están la nariz tapada, dolor en la nariz y en la cara, incluyendo dolor en los
dientes y en las muelas de la mandíbula superior.  En ocasiones también provoca fiebre.

Remedios populares

Remedio para la sinusitis #1  Un remedio casero consiste en la elaboración de una cataplasma

de verbena la cual tiene un gran poder descongestionante para aquellas personas que sufren de
sinusitis.  Los ingredientes de esta cataplasma son 2 cucharadas de verbena seca, un chorrito
deaceite de oliva y 2 claras de huevo. 

Se pone la verbena enel sartén y cuando empiece a desprender olor, se le agrega el aceite y las
claras de huevo batidas. La emulsión resultante es la que se pone sobre una gasa, con cuidado
porque es muy líquida.   Ésta se aplica sobre los senos nasales y los pómulos y se deja puesta por
10 minutos para que actúe.

Remedio para la sinusitis #2  Otro remedio tradicional consiste en el uso de la solución de sal,

aceite y esencia de lavanda para combatir la mucosidad provocada por la sinusitis y la rinitis.  Para
ello se requiere 2 cucharadas de agua, 1 pizca de sal marina, 3 gotas de aceite de oliva y 3 gotas
de esencia de lavanda.

Todos los ingredientes deben ser mezclados y puestos al fuego. En cuanto rompa a hervir, se retira
y se dejareposar hasta que esté fresco.  Luego se aplica  2 ó 3 gotas en las fosas nasales, dos o
tres veces al día.

Remedio para la sinusitis #3: Otro remedio tradicional para combatir la sinusitis es la inhalación

del vapor de agua con sal por cinco minutos cada hora.

Remedio para la sinusitis #4: Para combatir la sinusitis, se aconseja también comer

muchosajos en la comida.
Remedio para la sinusitis #5: Masticar un trocito de panal de miel.  Siga masticán por lomenos 10
minutos después aunque haya perdido su saber

Remedio para la sinusitis #6 Comer zanahoria.cruda o en jugo, ya que por su contenido en

caroteno, fortalece las mucosas y aumenta las defensas.

Remedio para la
sinusitis #7 Es muy popular
usar también sólo agua marina
(sin los demás elementos
descritos en el remedio
anterior) por vía nasal para
descongestionarla sinusitis.

Esta se puede comprar en las

farmacias botánicas, pero
también se puede elaborar en
casa con un vaso de agua
caliente y una cucharada de sal
marina. Ésta se diluye en un
cazo con agua caliente  Luego
cuando se enfría, se aplica con
un cuentagotas dos o tres
gotas por la nariz aspirando
con fuerza. Este proceso
debeaplicarse dos veces al día

Remedio para la sinusitis #8 .Hacer inhalaciones de los vapores de aceite esencial de pino.

Remedio para la sinusitis #9  Hervir, durante 5 minutos, una cucharada de tomillo seco en un

cazo con 1 litro de agua.  Retirar del fuego, y agregar zumo de un limón.  Posteriormente, inhalar el
vapor.  Tapar con una toalla para no desperdiciar el vapor.

Remedio para la sinusitis #10: Inhalar vapor de agua a la que se habrá añadido unas gotas de

aceite esencial de eucalipto.

Remedio para la sinusitis #11: Presionar los puntos ubicados a cada lado de la base del cuello o
presionar en la palma de la mano el punto situado a  1,5 pulgadas desde el borde de la mano entre
el dedo índice y pulgar. (remedio de acupresión)

Remedio para la sinusitis #12: Friccionar los senos irritados para llevar un suministro de sangre

fresca a la zona y con ello obtendrá alivio.

Remedio para la sinusitis #13: Aplicar gotas de limón en las fosas nasales, al acostarse y

levantarse

Remedio para la sinusitis #14: Comer diariamente rábanos en ensaladas o en jugos.

Remedio para la sinusitis #15: Mezclar 60 ml de aceite de almenda y 10 goas de lavanda

Empapar una bolita de algodón con esta preparación y oler la misma.  Luego, hacer presión en los
pómulas con las puntas de los dedos desde la nariz hasta las sienes.
Remedio para la sinusitis #16: Colocar 3 gotas de aceite esencial de romero y eucalipto en un
recipiente con agua hirviendo.  Inhalar los vapores de 5 a 10 minutos, con los ojos cerrados.

Remedio para la sinusitis #17: Verter dos gotas de aceite esencial de orégano en 1 cuchara de

aceite de almendra.  Verter esta preparación en las manos y frotarlo.  Luego, realizar
suaves masajes en los senos paranasales con las manos en forma circular

Remedio para la sinusitis #18:  Verter en 1 bol de agua hirviendo 2 cucharadas de tomillo, 2 de

agrimonia, 1 de eucalipto, 1 de romero y 1 de lavanda.  Aproximarse al bol y aspirar el
vapor.Colocar una toalla sobre la cabeza a modo de tienda para no desperdiciar el vapor.

Recomendaciones

Evitar los perfumes muy fuertes, olor a cigarrillo o caminar en avenidas muy contaminadas,
ya que pueden agudizar la sinusitis

Tomar muchos liquido diariamente con el fin de ayudar a que fluya la mucosidad de forma más
fácil.

Evitar el uso frecuente de fármacos anticongestionantes en forma de gotas, ya que pueden,

con el tiempo, inflamar aún más las senos paranasales causando así una sinusitis crónica.

Examinar regularmente los dientes, ya que cualquier infección en la boca pueden fácilmente
esparcirse hacia los senos.

Acudir al doctor si se observa que, a pesar de los esfuerzos realizados, la sinusitis no se alivia,
ya que puede degenerar en otros tipos de dolencias como otitis u absesos.

Los senos nasales son unas cavidades que se encuentran a cada lado de la nariz y están
cubiertas por una membrana muy delgada. Cuando la membrana se infecta o se inflama
entonces bloquea el conducto por donde secretan las mucosidades. Esto resulta en una
presión que causa dolor de cabeza y de pómulos y congestión nasal.
Algunos trucos para aliviar la sinusitis a continuación.
Cómo aliviar la sinusitis con remedios caseros
Vapor mentolado para aliviar la congestión
En una olla con unas cinco tazas de agua bien caliente (que le salga vapor) ponga unas dos o
tres gotas de aceite de eucalipto. Tapándose con una toalla para que no se vaya el vapor,
acerque la cara a la olla y respire hondo sobre el vapor cuidando de no quemarse.
Se puede repetir de dos a cuatro veces al día. Vapores caseros para la sinusitis
Precauciones necesarias para este remedio:
Personas con enfermedades del corazón, desórdenes del sistema nervioso y las mujeres
embarazadas no deben usar aceite de eucalipto. No se recomienda usar este remedio en
bebés, niños y personas de edad avanzada. No se debe usar más de la cantidad de aceite de
eucalipto recomendada. Nunca se debe ingerir el aceite de eucalipto ni ponerlo directamente
sobre la piel.
Cataplasma de rábanos
El rábano tiene propiedades que lo hacen un remedio casero muy efectivo para disolver
mucosidades. Para hacer un cataplasma de rábano para aliviar la sinusitis, necesitaremos 1
cebolla y 6 rábanos. Machaque la cebolla y los rábanos hasta tener una pastita. Extiénda la
pasta sobre una gasa y aplique a los senos nasales por 30 minutos o una hora.
Contraste de temperatura para aliviar la sinusitis
Llene una palangana con agua caliente (no muy caliente pero tampoco tibia) y otra con agua
fría. Meta una mano en cada una. Alterne las manos.
Otra manera de poner en práctica este remedio es mojando una toallita en agua caliente y
poniéndola sobre el área de la nariz y dejarla por 2 minutos. Después cambiarla por una toalla
mojada en agua fría y dejarla sobre el área por 30 segundos. Seguir alternando entre frío y
caliente. Este remedio alivia el dolor y la inflamación de los senos nasales.
Cómo hacer una solución salina para la sinusitis
En las farmacias venden soluciones salinas para lavar las mucosidades. Pero podemos hacer
nuestra propia solución para irrigar la nariz y aliviar la sinusitis desde casa. Mezcle 1/3 de
cucharadita de sal con una pizca de bicarbonato de sodio en una taza de agua tibia.
Llene un gotero con la solución. Con la cabeza hacia atrás, tápese una fosa nasal y échese la
solución en la otra. Suénese la nariz suavemente y repita el mismo procedimiento con la otra.
Este lavado de nariz limpia los conductos nasales y reduce la inflamación.
Tortilla de verbena para la sinusitis
La verbena es buena para la sinusitis ya que promueve el drenaje de los senos nasales y
alivia la inflamación. Bata a punto de nieve la clara de un huevo, agregue tres pizcas de hojas
de verbena y hágalo como una tortilla. Fríala en aceite. Ponga la tortilla en una telita suave.
Doble como si fuera una venda y ponga sobre la frente toda la noche. Repita por 4 noches.
Este remedio es de uso externo sólamente. No se debe ingerir.
Gotas de ajo para la nariz
El ajo es un ingrediente multiuso que también sirve para aliviar la sinusitis. Podemos hacer
unas gotas nasales de ajo de la siguiente manera:
Machaque un diente de ajo y remójelo en cuatro cucharaditas de agua. Con un gotero, aplique
10 gotas en cada fosa nasal. Use dos o tres veces al día hasta que desaparezcan los
síntomas de la sinusitis. Puede usarlo una vez al día como medida preventiva.
Té de manzanilla:El té de manzanilla puede adelgazar las mucosidades. Beba varias tazas
de té de manzanilla al día y también respire el vapor.
Aplique presión: Coloque los dedos pulgares a cada lado de la nariz aplique presión en el
cartílago durante 30 segundos. Suelte y repita.
Hay 12 grandes meridianos en el cuerpo correspondiente a los 12 órganos principales
clasificados por la medicina china.  Cuando la energía chi no fluye adecuadamente
existe un desequilibrio de los órganos y por tanto aparece alguna enfermedad,
dolencia o síntoma en nuestro organismo.  
Existen muchos puntos de presión que son fácilmente localizables para el tratamiento
de enfermedades comunes. Ellos son:

Para los dolores de cabeza por resfriado y sinusitis presionar el sitio que queda entre el
pulgar y el dedo índice durante dos minutos o bien puede presionar ambos lados de
las sienes con el dedo índice de un lado y el pulgar del otro.
Para calmar los nervios y estimular la digestión se debe presionar suavemente, como
si fueran caricias, en la zona que está por encima del ombligo, es decir, en el centro
del abdomen. Utilice las yemas de los dedos.
Para estimular el sistema inmunológico presione la parte posterior de su antebrazo a
una distancia de dos anchos de dedo pulgar por encima de la muñeca. Se debe
utilizar una técnica de dispersión o presión circular con el pulgar. Hágalo durante dos
minutos en cada brazo.
Para aliviar los dolores de cabeza por tensión, se debe buscar la base del cráneo en la
parte de atrás de la cabeza, justo detrás de las orejas. Se debe realizar una presión
circular con el dedo pulgar durante dos minutos.
Para aliviar los dolores lumbares, se debe masajear los puntos del reverso de la rodilla
y para los dolores de ciática, se debe presionar los puntos de las nalgas y caderas.
Para aliviar los dolores menstruales, se debe masajear la cara interna de la pierna,
unos diez centímetros por encima del tobillo.