PERIODO: II

INSTITUCIÓN EDUCATIVA SANTO ÁNGEL

APOYO A LA
SEDE: Nuestra
GESTIÓN Señora del
TALLER EVALUATIVO N° 2
INSTITUCIONAL Rosario

AREA: EDUCACION FISICA FECHA: 7 MAYO DE 2020

GRADO: SEPTIMO FECHA DE ENTREGA: 21 MAYO DE 2020
GIMNASIA BÁSICA
TEMA:
OBJETIVOS GENERALES
a. Fundamentos.
• Mejorar la habilidad para la ejecución de • Manos libres o suelo.
destrezas tales como rollo adelante
1. Rollo adelante

a. Fundamentos
• MANOS LIBRES O SUELO:
Son una de las disciplinas o aparatos que conforman el circuito de gimnasia artística en las
competiciones de este deporte, masculino y femenino.

1. ROLLO ADELANTE: Es un movimiento básico de gimnasia que se ve como una voltereta

agraciada, para hacerlo correctamente, deberás moverte desde la posición inicial, hacer el rollo
y pararte en un solo movimiento.

EJERCICIOS:
• Debes partir de la posición inicial de pie con los brazos extendidos y vista al frente.
• Ahora, flexionar las rodillas inclinando el tronco hacia el frente con vistas al piso.
• Se deben colocar las manos en el piso a la misma altura de los hombros, seguido de un impulso
de piernas y apoya la nuca en el piso sin pasar las piernas.
• Pasar las piernas por encima de la cabeza.
• Levantarse apoyando una pierna en el piso y la otra debe dejarse extendida.

ACTIVIDADES:
1. Transcribir el taller N° 2 en el cuaderno y hacer los dibujos.
2. Realizar una sopa de letras utilizando las palabras del taller N° 2.
3. Ver videoshttps://www.youtube.com/watch?v=sAuypGXijmg
https://www.youtube.com/watch?v=IEkB6KBUvvM

DOCENTE: Alfonso Casanova

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CORREO: luiscasanova.iesantoangel@gmail.com