6 Preguntas para el Día de la Madre

Utiliza el Día de la Madre para reflexionar sobre las

metas que tienes para tu familia.
porYvetteAlt Miller

El Día de la Madre nos da una valiosa oportunidad para hacer una pausa y reflexionar sobre
nuestros objetivos para nuestra vida familiar. Así que, ya seas una madre o no, tómate unos
minutos para sentarte tranquilamente y pensar en respuestas para las siguientes seis
preguntas.

1. ¿Cómo quiero que sea el ambiente en mi casa?

John Lennon célebremente dijo que la vida es lo que sucede mientras estás haciendo otras
cosas. Con demasiada frecuencia, el estado de ánimo en nuestros hogares es simplemente
un subproducto, es lo que naturalmente ocurre mientras estamos ocupados persiguiendo
otros objetivos.

Uno de los deseos judíos más elevados para una pareja es que ellos tengan "shalombait",
shalom – paz – en su hogar. Shalom es la ausencia de conflicto, un estado en donde nos
relacionamos con los demás con respeto y amabilidad. Pero en hebreo shalom significa
mucho más que eso.

"Shalom" tiene un segundo significado también: denota plenitud. Cuando deseamos que
haya shalom en nuestros hogares y en nuestras familias, estamos pidiendo más que una
mera ausencia de conflictos, estamos pidiendo por una sensación de plenitud, de
conocernos verdaderamente los unos a los otros.

2. ¿Pasamos suficiente tiempo libre juntos?

Llegar a conocer a otras personas requiere tiempo, y las familias no son una excepción. Sin
embargo, en estos días, el tiempo parece ser una mercancía en escasez. Con las presiones
del trabajo y de la escuela, por no hablar de la presión constante de estar conectados
electrónicamente, pasar tiempo juntos sin distracciones puede parecer un objetivo
imposible de alcanzar.

Un lugar para empezar a repensar nuestras agendas es la hora de la cena. Una serie de
estudios han demostrado que los niños que comen regularmente con sus padres tienen tasas
significativamente más bajas de consumo de drogas y alcohol, obtienen mejores
calificaciones y tienen mejor autoestima. La forma en que las familias comen juntas
también es importante: las familias que comen juntas mientras ven televisión tienen tasas
más altas de tensión familiar que los que conversan durante la comida.
El judaísmo también nos da una fórmula semanal para el tipo de unión que se asocia a las
familias saludables. Shabat es un momento en el que las familias tradicionalmente se
desconectan de las presiones del trabajo, de la escuela y de cosas por el estilo, y se vuelven
hacia adentro en cambio para concentrarse los unos en los otros. Las cenas de Shabat
pueden ser un merecido descanso del sofocado ritmo de la semana, dándonos la
oportunidad de relajarnos, descansar, tener una conversación en vivo con nuestros seres
queridos e invitados, y redescubrir nuestras relaciones nuevamente.

3. ¿Cuáles son las metas espirituales de mi familia?

Muchos de nosotros no estamos acostumbrados a pensar en términos de espiritualidad, pero
cada familia tiene una parte espiritual en su vida (ya sea que utilicemos palabras como
"espiritual" o no).

Todo el mundo anhela una conexión con algo más grande que ellos mismos. Los niños,
sobre todo, desean encontrarle sentido al mundo que los rodea. Y la forma en que elegimos
vivir ayuda a nuestras familias a que encuentren sus propias respuestas a las grandes
preguntas de la vida.

¿Nuestros hijos nos ven hacer actos de caridad? ¿Ven que nos esforzamos para ayudar a los
demás? ¿Nos ven actuar con honestidad y honor? ¿Estamos mostrándoles que valoramos
nuestras tradiciones, que nos preocupamos por nuestras comunidades y que acudimos a
ellos en momentos de dificultad, que buscamos conectarnos con Dios? Influir en el
crecimiento espiritual de nuestras familias puede parecer desalentador, sobre todo cuando
muchos de nosotros no hemos trabajado completamente en nuestros propios pensamientos
y sentimientos todavía. Pero de todas maneras nuestras familias están observando nuestro
ejemplo.

Una famosa historia judía demuestra el impresionante poder de una mujer judía. Está
registrado que en la antigüedad, había una pareja de judíos justos. Por desgracia, no
pudieron tener hijos entre sí, por lo que decidieron divorciarse y buscar mejor fortuna con
nuevos cónyuges. Cada una de estas personas justas se casó con un cónyuge muy malo –
pero sus destinos fueron muy diferentes.

Porque con el paso del tiempo, la malvada esposa del hombre justo lo influyó para mal, y él
también se convirtió en malvado. Pero la mujer justa influyó paulatinamente a su malvado
marido para que fuera bueno como ella.

Así como esta mujer, todos nosotros tenemos el poder de influir en quienes nos rodean. Las
madres, sobre todo, están bien posicionadas para exhibir el comportamiento que ellas
desean que sus familias absorban.

4. ¿Qué voy a comprar hoy?

La mujer judía ideal es buena para ir de compras. Esta no es una cita extraída de la cultura
pop, sino una profunda observación en la tradición judía.

Cada viernes por la noche, los judíos de todo el mundo recitan la canción “una mujer
virtuosa”, alabando a la mujer judía suprema. El poema, tomado de la parte final del libro
bíblico de Proverbios, describe a esta mujer suprema como una “mujer de negocios”,
elaborando y comerciando bienes desde lejos.

La educadora y escritora judía Tzipora Heller comenta sobre esta idea. Ella señala que cada
uno de nosotros es un comerciante, seleccionando qué cosas – no sólo bienes materiales,
sino también ideas y valores – deseamos traer a nuestras casas desde “lejos”, desde el
exterior.

Así, cada uno de nosotros va de “shopping” todos los días. Es nuestro trabajo discernir:
identificar y aceptar las cosas que nos fortalecerán a nosotros y a nuestras familias, y tener
la sabiduría suficiente para dejar fuera el resto.

5. ¿Cuál es mi legado?
Alfred Nobel, un químico sueco del siglo 19, inventó la dinamita. En 1888, cuando tenía 55
años, un periódico francés publicó accidentalmente su obituario, y él quedó horrorizado con
lo que leyó. La muerte y la destrucción eran sus únicos legados.

Nobel decidió cambiar y hacer algo positivo con el resto de su vida. Él utilizó su fortuna
para establecer el Premio Nobel, entregado a perpetuidad para honrar los avances en las
ciencias, la literatura y la paz.

En 50 años más, cuando nuestros nietos les cuenten a sus propios nietos sobre nosotros,
¿qué queremos que les digan? Seguramente, la mayoría de nosotros no tendrá el impacto
que Alfred Nobel tuvo, pero ciertamente podemos aprender de su ejemplo y considerar cuál
será nuestro legado.

6. ¿Por qué cosas estás agradecido?

Es fácil quedar atrapado en la difícil labor de formar parte de una familia y olvidar la
alegría. Muchas personas piensan que para ser felices, es más fácil buscar afuera: ver una
película, disfrutar una comida, divertirse de alguna manera.

Sin embargo, los investigadores han encontrado que las fuentes externas de felicidad,
pierden rápidamente su potencia. (Incluso hay un término psicológico para ello: adaptación
hedónica). En cambio, los investigadores han encontrado que la forma más rápida de
aumentar nuestra felicidad, es concentrarnos en lo bueno de nuestras vidas.
Específicamente, los psicólogos han encontrado que el simple hecho de escribir una lista
con las cosas por las que estamos agradecidos nos ayuda a ser significativamente más
felices.
Trata de tomarte un momento para escribir las cosas por las que sientes gratitud. Pensar en
nuestras familias, nuestra salud – incluso en el hecho milagroso de nuestra existencia –
puede ayudarnos a apreciar a nuestras familias mucho más, y a disfrutar más de ellos
también.

Publicado: 9/5/2013