EL MIEDO Y LA TERAPIA FLORAL, por Alejandro Contreras Nuño

El miedo es tal vez la más primitiva de las emociones y la que más útil nos ha sido a lo
largo de la historia humana. Es tal vez por eso que está tan arraigado en nosotros y que se
muestra de tan diferentes formas. Es una sensación poderosa que nos avisa a través de
cambios fisiológicos y de angustia mental que algo no está bien, que hay una amenaza
presente de alguna forma. Esta función protectora básica es la que le da su valor como
emoción y la importancia para nuestra supervivencia.

¿Y por que causa tantos problemas el miedo?

Existen miedos instintivos que provienen de lo más profundo de nuestra experiencia
humana, miedos tales como el miedo a los depredadores, a la oscuridad, a ruidos súbitos
y a lo desconocido. Todos ellos han sido útiles en nuestra historia, sin embargo en la vida
actual muchos de ellos nos son menos útiles y otros han tenido que ser domesticados para
permitirnos funcionar en la sociedad actual y aprovechando las nuevas tecnologías. Es
asombroso como logramos sobreponernos al miedo a caer en un elevador o un avión,
como logramos atravesar puentes elevados y como logramos incluso manejar un
automóvil. Todas estas son situaciones en las que el miedo debe de ser dominado para
poder realizarlas, pero sigue existiendo y seguimos sintiéndolo constantemente.

Como parte de nuestra educación aprendemos como manejar los miedos y como
responder a ellos, son miedos útiles con una función. El problema surge cuando no
logramos tener respuestas apropiadas ante algún estímulo o cuando estos estímulos son
demasiado para nuestra capacidad de enfrentarlos.

Respuestas ante el miedo

La persona puede presentar diversas reacciones ante el miedo y el cuerpo tiene las suyas
propias. Cuando enfrentamos un miedo, se disparan una serie de reacciones como el
aumento de palpitaciones del corazón para enviar más sangre a las extremidades y al
cerebro, la producción de las hormonas del miedo y la reducción de la capacidad de
análisis, a favor de la velocidad de respuesta. Cuando el miedo persiste por un periodo de
tiempo largo, se produce fatiga, insomnio, pesadillas, pérdida del apetito, agresividad y
angustia.

Por esta razón es imposible biológicamente que una persona viva en armonía y desarrolle
su potencial viviendo en una situación de miedo constante.

Formas del miedo

El miedo se presenta de muchas formas, algunas muy evidentes y otras mas ocultas, pero
en todas esas formas la emoción es la misma, matizada con otras emociones y las
circunstancias de cada caso. Así, por ejemplo los miedos infantiles son fácilmente
identificables, todos los hemos vivido y los conocemos, como el miedo a la oscuridad, a los
“monstruos”, o a perder a los padres.
Otros miedos sin embargo son más difíciles de ver como tales, como los miedos sociales:
miedo al fracaso, al ridículo, al rechazo, etcétera. Y siendo humanos, complicamos aún
más nuestras emociones y conductas, así que hay miedos que provocan situaciones que
difícilmente relacionamos con el miedo, pero que claramente tienen su origen en él, como
el miedo al cambio, al éxito, a ser amado o el miedo a perder lo que amamos.

¿Como entiende la terapia floral el miedo?

El trabajo del Dr. Bach contemplaba la idea de que el hombre necesita conquistar sus
emociones para sanar, por que en sus palabras, “detrás de toda enfermedad subyacen
nuestros miedos, nuestras ansiedades, nuestra codicia, nuestras simpatías y antipatías”.
El miedo paralizante nos impide realizar nuestra misión, o nos empuja a realizar acciones
que nos desvían de la misma, por lo que equilibrar los miedos nos permitirá poder avanzar
en nuestro camino de sanación.

No se trata de eliminar los miedos, si no de comprender su causa, desarrollar la virtud que

lo equilibra y llevar a la armonía esa emoción. La ventaja de hacerlo con esencias florales
es que este proceso no es racional, si no que el alma y la persona suavemente van
comprendiendo y equilibrando esta emoción. Puede llegar a conocerse este proceso
intelectualmente, pero no es algo necesario para llegar a la curación.

El miedo también nos sirve para reconocer nuestra debilidad y ser conscientes de que
necesitamos protección. La terapia floral nos permitirá recordar que la verdadera
protección está dentro de uno mismo.

Esencias Florales para el miedo

El primer grupo de esencias de Bach contempla cinco esencias para el miedo, y estas nos
permiten abarcar un gran número de miedos:

Aspen (Populus tremula), Alamo Temblon: Para los miedos irracionales o de

origen desconocido. Ayuda a desterrar las pesadillas y los terrores nocturnos. Da
seguridad y aplomo cuando hay miedo a lo desconocido, angustia y ansiedad sin
causa aparente. Los síntomas aparentes pueden incluir dolores de cabeza, dolor de
ojos, aspecto temeroso, sudores, temblores, piel de gallina, desvanecimientos
súbitos, sonambulismo, y cansancio nervioso.

Cherry Plum (Prunus cerasifera), Cerasifera: Para el miedo a perder la razón o el

control, a llegar a la locura. Para la desesperación, crisis nerviosas, tendencia
suicida, miedo obsesivo, delirios, impulsos incontrolables. Los síntomas
normalmente van aumentando con el tiempo: mirada fija, agitación, habla
nerviosa, interrogación obsesiva, etc. Es útil en incontinencia urinaria, eyaculación
precoz, tics nerviosos, berrinches.

Aporta confianza y un sentimiento de guía y protección por un Poder Superior.

 Mimulus, (Mimulus guttatus), Mímulo: Para el miedo a cosas conocidas, como
miedo a la enfermedad, la pobreza, la oscuridad, los accidentes, a volar en avión, a
la gente, a los extraños, a las muchedumbres, de hablar, de ser cuestionado, de
estar solo, del frío, el calor, la oscuridad. Miedo de complicaciones en la
enfermedad o de que sea incurable. Miedo de cosas específicas y conocidas, de
animales, el dolor, a la altura, etcétera.

Otorga valentía, el coraje para enfrentar los miedos y vencerlos.

Red Chestnut, (Aesculus Carnea), Castaño rojo: Para aquellos que les cuesta
trabajo no preocuparse por los demás y anticipar problemas imaginando lo peor.
Tienden a preocuparse exageradamente por los problemas del mundo. Proyectan
ansiedad y preocupación.

Ayuda a confiar en la vida y a tener interés y preocupación por los otros en una
forma balanceada y objetiva, con calma y paz interior.

Rock Rose, (Helianthemum nummularium), Heliantemo: Profundo temor, terror o

pánico; miedo a la muerte y a la aniquilación. Aporta un coraje que trasciende al
individuo, así como paz interior y tranquilidad al enfrentar los grandes desafíos.
Para enfrentar situaciones de pánico y el terror paralizante, como al recibir una
mala noticia.

Es un remedio de rescate, para ser usado en casos de emergencia o peligro,

cuando la situación es desperada o corre peligro la vida. También cuando hay
amenaza para la mente, riesgo de suicidio o de locura. Nos permite tener el coraje
para enfrentar la emergencia.

Existen esencias de otros sistemas florales alrededor del mundo que permiten tratar otros
miedos específicos o que refuerzan el proceso con las esencias de Bach, por ejemplo:

Del sistema Florais de Saint Germain, de Brasil:

Anis (Ocimum sp): Este floral trabaja el miedo de entregarse a los dictámenes más
profundos de nuestro ser por inmadurez. Este miedo causa el bloqueo del
desarrollo pleno del potencial realizador. Son personas que no se entregan, que no
se sueltan a vivir su vida con plenitud.

Es un floral tranquilizante, calmante de la excitación nerviosa, combate el

insomnio, revigoriza la mente y la memoria, facilita el trabajo intelectual.

Goiaba, (Psidium guayava): Trabaja con los miedos reales y concretos en general.
Trae el coraje para enfrentar las situaciones de gran peligro, las grandes pruebas
del alma, o las situaciones de mucha presión. También para cuando surge el miedo
de la pérdida de control. Estos miedos pueden manifestarse con malestares
intestinales o dolor estomacal.
 La Goiaba nos trae una gran fuerza interna que viene acompañada de los
sentimientos de paz, tranquilidad y equilibrio.

Focum (Festuca elatior): Limpia los residuos de los traumas violentos. Para los
bebes agitados y angustiados sin motivos aparentes. Es muy útil para aquellos que
no quieren conducir automóviles por miedo. (En este caso añadir Goiaba y
Panicum). Adicionalmente Focum es indicado también para los que tienen mal
aliento.

Panicum (Panicum maximum): Trabaja el síndrome del pánico, crisis constantes de

terror y desesperación, sin que haya una causa consciente que lo justifique. Es
indicada para los que pierden el control sobre sus mentes y sus vidas, quedando en
un constante estado de agitación. La persona siente que está sumergida en la
oscuridad total, distante de sus reales propósitos y alejado del camino que debería
estar recorriendo.

Junto con la desesperación surge una aceleración de los latidos del corazón,
transpiración excesiva y una fuerte sensación de muerte inminente, llegando a
pensar que están sufriendo un infarto.

La esencia floral Panicum le devuelve a las personas el control sobre sus vidas y al
mismo tiempo da la claridad y calma necesaria para detener la agitación y poder
ver el camino a seguir.

Populus Panicum (Coreopisis lanceolata): Para situaciones de catástrofe, amenaza

y pánico colectivo. Ayuda a los que fueron o están siendo contaminados por la
nefasta energía del Pánico colectivo. Esas energías desequilibran, desestructuran y
hacen surgir en nosotros sentimientos de inseguridad e incertidumbre con relación
al futuro y a la propia vida.

Sao Miguel (Petrea subserrata): Para aquellos que sienten que fueron víctimas de
trabajos de magia negra y tienen terror de las energías oscuras involucradas. La
energía Sao Miguel viene a reforzar la determinación de cumplir con su propósito,
no permitiendo que nada interfiera en su camino hacia la perfección.

Nos recuerda que Nosotros somos nuestro propio escudo en contacto con la
Presencia Yo Soy que es nuestro propio protector.

Del sistema floral de California de FES, Richard Katz y Patricia Kaminski nos ofrecen:

Angel's Trumpet , Datura candida (blanca): Trabaja el miedo a la muerte, la

resistencia a dejar la vida material y cruzar el umbral spiritual. Abre el alma al
mundo espiritual.

Black Cohosh, Cimicifuga racemosa: Ayuda a controlar el miedo provocado por

estar involucrado en relaciones violentas, abusivas o amenazantes.
 Chrysanthemum , Chrysanthemum morifolium (rojo café): Enfrenta el miedo de
envejecer y morir, el apego a la personalidad temporal. Ayuda en las crisis
curativas por excesivo foco en lo material. Permite distinguir la identidad espiritual
de la temporal, permitiendo la expresión transpersonal y trascendente del alma.

Garlic , Allium sativum (violeta): Ayuda a vencer la ansiedad nerviosa, que genera
debilidad y falta de vitalidad. Útil para conquistar el miedo escénico. Da resistencia
y vitalidad, permite la resistencia activa a las influencias adversas.

Fairy Lantern, Calochortus albus: Miedo de crecer y madurar, de ser adulto.

Permite crecer sin perder la conexión con el niño interior.

Poison Oak , Rhus diversiloba (blanco verdoso): Miedo al contacto íntimo, sobre-
protección de los limítes personales. Rechazo a las relaciones en general. Genera
una vulnerabilidad positiva y permite hacer contacto y tocar a otros.

Star Thistle, Centaurea solstitialis (amarilla): Miedo a la carencia, que genera la

imposibilidad de dar libre y espontáneamente. Desarrolla la generosidad y la
habilidad de compartir a partir de un sentimiento interno de abundancia.

Dentro de las Flores de California, también encontramos:

Sweet Pea, temor al compromiso; Saint John's Wort, miedo a dormir y no

despertar, miedo a las pesadillas; Trumpet Vine, miedo a la muerte; Pink Monkey
Flower, miedo a expresar los verdaderos sentimientos especialmente en
adolescentes; Pomegranate, miedo a quedar embarazada; Oregon Grape, miedo a
confiar en los demás, a ser hostilizado por los demás; Violet, temor a ser
absorbidos por el grupo; Red Clover, miedo a las multitudes, histeria; Scarlet
Monkey Flower, miedo a desbordarse por emociones violentas; Sticky Monkey
Flower, a la entrega sexual masculina.

Hay que recordar que las emociones nunca están solas, siempre vienen acompañadas de
otras, y que es importante además de detectar el miedo, saber cómo va a lidiar el
paciente con sus conflictos una vez que supere el miedo.

Es importante entender que las emociones son individuales, cada persona las expresa y
vive de forma diferente, por lo que el enfoque floral puede ser diferente para cada caso.

"No es valiente quien no tiene miedo, sino quien sabe conquistarlo", Nelson Mandela.