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Formación y

Dinámicas de
Grupos
Alejandro Contreras Nuño
Trabajo descriptivo de técnicas de terapia grupal,
características de un facilitador y ejemplo de
dinámica grupal.

Nivelación

UVM Campus Guadalajara Sur

Psicología LX

30 de Septiembre de 2010

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Formación y Dinámica de Grupos 1

1.- Exponer características de un buen facilitador de grupo. Incluir información teórica y en cada
una de las características se hará una introspección en donde se valore personalmente el
estudiante sobre qué tanto posee o no dicha característica que está explicando.

Características de un buen facilitador de grupo

Un buen facilitador requiere además del conocimiento teórico y del manejo de las
técnicas, del desarrollo de la sensibilidad sensorial, la destreza lingüística, la flexibilidad y
la ética profesional.

Las características más mencionadas por diversos autores son:

• Se percibe a sí mismo como agente de cambio y da ejemplo


Saberse elemento de influencia en el contexto del grupo, y a través de esta
influencia usar el ejemplo para hacer una intervención por modelado.

A nivel personal conozco la importancia de la influencia del facilitador y de


la responsabilidad que conlleva, y tratando de dar ejemplo me he dado
cuenta que cuando no pudo serlo por mis limitaciones, el darme cuenta de
ellas y actuar en consecuencia, también es un ejemplo.

• Emplea la inteligencia emocional


Saber responder a retos y situaciones interpersonales con aplomo y
buscando la salida mejor para todos.

Aun cuando en el grupo puedo verme usando la inteligencia emocional, a


nivel personal me hace falta incorporarla en mis respuestas habituales.

• Emplea su coraje y valentía


Se refiere a enfrentar las dificultades de frente, no rehuyéndolas, con
responsabilidad.

En este punto no tengo problemas, creo que el enfrentar dificultades de


frente y determinación, es lo que da el mejor resultado, más tratándose de
cuestiones humanas, donde no enfrentar los errores o los retos trae
consecuencias serias.

• Cree en la gente
El poder de la gente para cambiar en base a sus fuerzas y determinación es
algo que debe uno dar por sentado al entrar a un grupo, es lo que nos
permite albergar la esperanza de recuperación o sanación.

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Como humanista y existencialista, creo que la gente está dotada de lo


necesario para enfrentar lo que se le presente, y que siempre podemos llar
a una mejor forma de desempeñarnos.

• Es sensible al prójimo
No puede uno intentar descifrar los laberintos de las emociones, las
conductas y los conflictos humano sin estar atento al dolor ajeno, y al ser
un facilitador del proceso terapéutico es la herramienta más precisa para
conocer el estado de los pacientes.

Creo tener sensibilidad, compasión y la intuición necesarios para poder


aplicarlos a la ayuda del otro.

• Es un aprendiz de la vida
Ni la escuela ni los libros enseñan lo que la experiencia personal. Buenas o
malas, uno debe atesorar las experiencias, aprender de ellas y aplicar lo
aprendido día tras día.

Al respecto creo que conocimiento y habilidades solo pueden ser mejores


en su aplicación a través de aplicarlas en diferentes campos de la vida.

• Es auto-reflexivo
La introspección como método de análisis e incorporación de la
experiencia.

Debo dedicar más tiempo a analizar mis porqués, y a ver la forma en que
pudo mejorar lo que he aprendido.

• Sabe manejar la complejidad, la ambigüedad y la incertidumbre


Evitar la ansiedad que genera explorar nuevos territorios, poder llevar al
mismo tiempo el proceso de todos los miembros del grupo y poder lidiar
con la incertidumbre del resultado o el tiempo en que llegará.

Aun cuando soy muy estructurado, puedo manejar la falta de claridad y de


certezas en el proceso, con respecto a la complejidad, no conozco el límite
que podría manejar.

• Es visionario.
Tener claro el puerto al que se quiere llegar, poder tener una visión más
amplia de los problemas y cómo afectan a la persona, sus allegados y la
sociedad.

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En mi forma de ser está implícito el levantar la mirada hacia la meta, el


problema sería el de la impaciencia por dirigir y llegar más rápido. En este
punto tendré que trabajar, no dejar que la visión cambie el ritmo.

• Se guía por valores definidos y conscientes.


Es parte de guiar con el ejemplo, pero también parte de la garantía de llegar
a puerto con este líder, por lo que hay que explicitar a veces un poco estos
valores, pero siempre en una forma respetuosa y fácil de digerir.

Mis valores son humanistas y muy conscientes. Trato de vivirlos en el día a


día y compartirlos, sin imponerlos a los demás.

En su ejercicio profesional debe estar dispuesto a:

• Disfrutar el trabajo con otras personas y a desear sinceramente ayudar a la gente a


lograr sus metas y sentirse bien consigo mismo.

He aprendido en los últimos 7 años el valor de servir a la gente y el disfrute de


conocer diferentes tipos de persona, el disfrute de la convivencia diaria y el vivir
momentos compartidos con cualquier gente.

• Pensar rápidamente y lógicamente con la habilidad de analizar comentarios y


luego desarrollar preguntas y respuestas apropiadas.

En realidad este debiera ser mi fuerte, pero a lo largo del trabajo que he ido
realizando me doy cuenta que aunque soy rápido para analizar y procesar
información, la calidad de la empatía en mis respuestas deja mucho que desear, tal
vez no logro medir la dimensión personal por tratar de contestar más rápido.

• Comunicarse claramente con puntos específicos y concisos, utilizando niveles


apropiados de energía para estimular entusiasmo y compromiso.

Es parte del perfil de cualquier líder, y en mi caso, si puedo trasmitir ese entusiamo
y generar el compromiso.

• Escuchar y aprender de los demás, siendo la persona que otros buscan para
dirección.

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Aunque la gente me busca para dirección, mi falta de modestia me ha impedido


aprender todo lo que debiera de los demás. Es un verdadero trabajo en progreso.

• Trasmitir calor humano a los demás con sonrisas, entusiasmo, elogios sinceros y
apropiados.

El gusto por el contacto humano m hace disfrutar de dar y recibir esa calidez del
contacto humano.

• Demostrar seguridad en sí mismo dentro de una apropiada humildad.

Este punto roza con otro anterior en la falta de humildad para abrirse a otros.

• Asumir un liderazgo apropiado, sabiendo cuándo ejercer papeles protagónicos y


cuándo no hacerlo.

Otro proyecto en progreso, he aprendido a bajarme del pódium cuando no me es


indispensable o cuando mis recursos me lo señalan, pero aún me cuesta trabajo
rechazar los papeles protagónicos.

• Equilibrar eficiencia y eficacia, con la pasión para encontrar nuevas maneras de


mejorar.

En este punto también m encuentro perdido frecuentemente, ya que la pasión por


la novedad pueda más en mí que la constancia, pero también s un punto que
trabajo constantemente.

• Mostrar el empoderamiento y equilibrio en la propia vida física, psíquica, social y


espiritual.

Intento vivir congruentemente y es un esfuerzo del día a día, en el que creo que
llevo algún avance, pro aún mucho camino por delante.

Bibliografía:
Línea de profundización III, Gerencia Estratégica del Talento Humano, Universidad
Nacional de Colombia, Gregorio Calderón Hernández, Claudia Milena Álvarez Giraldo, Mario
Ferney Cobaleda Balcero. Módulo 2, Segunda parte, Lección 2

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2.- Investigar cómo hace una terapia de grupo el enfoque psicoanalítico, el enfoque Gestalt y el
enfoque cognitivo conductual.

Terapia de Grupos Psicoanalítica (Psicodinámica)

La psicoterapia psicoanalítica es una terapia basada en la libre asociación tratando de


entender el significado de los síntomas y patrones de comportamiento. A través de una
relación estructurada con el terapeuta, el paciente puede explorar las causas sub-
conscientes de sus problemas. El análisis de la dinámica de la relación terapéutica puede
evidenciarlas, y proveer cambios en el comportamiento a largo plazo.

En la terapia de grupo, el manejo de la libre asociación no-directiva, es llevado a cabo por


el terapeuta en una manera sutil. Esto puede generar ansiedad en el grupo al principio,
hasta que este mismo establece sus propias reglas, muchas veces no escritas. La presencia
y papel del terapeuta permite que las dinámicas inconscientes del grupo sean examinadas
y se llegue a cambios de personalidad o formas de relación al trabajar el material de
transferencia y contratransferencia que se genera.

Un grupo de terapia psicodinámica normalmente opera a largo plazo sin un fin o fecha de
terminación definida, y puede ser heterogéneo o compuesto de gente con tipos similares
de diagnósticos (lo más usado en hospitales) como depresión, desorden de personalidad
dependiente, ansiedad generalizada u otros.

El propósito de estos grupos es aprender a manejar sus relaciones al dares cuenta de las
forma disfuncional en que han funcionado anteriormente, y través de esta
autoconsciencia, llegar a formas de comportamiento y relación más sanas y satisfactorias
para el paciente en su vida personal. La premisa en que se basa esto, es que repetimos en
todas nuestras relaciones los patrones de comportamiento que aprendimos en nuestro
grupo de origen: nuestra familia.

El grupo es llevado por uno o dos terapeutas y se compone de hasta ocho o diez personas,
que funcionan como un microcosmos en que se ensayan formas de comportamiento y
relación entre los participantes, despojándose de las formas anteriores para poder logra
mejor aceptación y funcionar en forma más armonioso con el grupo.

El líder del grupo es el terapeuta que puede interpretar o dar pistas sobre el
comportamiento individual de un miembro o del grupo en su totalidad cuando así se
requiera, interviniendo también cuando se caldean los ánimos o surgen conflictos, lo que
es aprovechado para analizar el porqué de estos comportamientos. Sin embargo cada
miembro del grupo toma parte en el liderazgo y el proceso curativo.

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Uno de los teóricos más reconocidos de la terapia grupal psicodinámica es Irving Yalom,
quien resumió los factores terapéuticos que intervienen en ésta terapia y algunas otras:

Universalidad
El reconocimiento de experiencias y sentimientos que se comparten con otros, permite
validarse y elevar la autoestima, disminuyendo la sensación de aislamiento.

Altruismo
En el grupo cada miembro puede ayudar a los demás, y la experiencia aumenta la
autoestima y permite mejorar las habilidades interpersonales y las formas de relación.

Renacer de la esperanza
Al haber en el grupo gente en diferentes etapas de recuperación, los nuevos miembros
son testigos de que pueden aspirar a conquistar los problemas que los llevaron a allí.

Compartir información
Es útil para los miembros del grupo el recibir información acerca de sus diagnósticos y
pocdeso con el punto de vista de otros miembros del grupo.

Resignificación de la experiencia familiar primaria


En un proceso casi único a la terapia psicodinámica, se usa el fenómeno de transferencia
en el que los miembros del grupo identifican al terapeuta y a otros miembros con sus
padres y hermanos. Las interpretaciones del terapeuta pueden ayudar a los miembros del
grupo a entender el impacto de su niñez en su personalidad y aprender a evitar repetir los
patrones aprendidos entonces en sus relaciones actuales.

Desarrollo de técnicas de socialización


El entorno del grupo proporciona un lugar seguro para ensayar comportamientos
interpersonales mejorando sus habilidades sociales.

Comportamiento Imitativo
También a través de modelado pueden mejorar sus estilos de socialización, imitando al
terapeuta y a otros miembros del grupo.

Cohesión
Se ha sugerido que este es el principal factor terapéutico del cual surgen los demás. Los
humanos somos sociales, con un instinto de pertenecer a grupos, y el desarrollo personal
solo ocurre en un contexto interpersonal. Un grupo cohesivo es aquel en el que todos los
miembros se sienten aceptados y validados, con sentido de pertenencia.

Factores existenciales
Aprender que cada uno de nosotros tiene que tomar la responsabilidad de su propua vida
y de las consecuencias de nuestras decisiones.

Catarsis

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Es la experiencia de liberación del distress emocional a través de la expresión libre y


desinhibida de las emociones, liberando a veces sentimientos largamente reprimidos de
vergüenza y desvalorización.

Auto-comprensión
El obtener mayor comprensión de los orígenes y motivaciones detras de nuestros
comportamientos y problemas.

Terapia de Grupos Gestalt

El propósito del método Gestalt es traer lo inconsciente del comportamiento del cliente a
la consciencia y facilitar una interacción humana integral, que involucra mente, cuerpo y
emociones. En la terapia individual, se tiene un cliente y un terapeuta durante una hora,
centrando el proceso en que el terapeuta facilite o cree experiencias a través de las que el
cliente logre mayor consciencia y experimente ésta relación integral con el terapeuta.

En la Terapia de Grupo, se lleva a cabo un proceso orgánico en el que el líder del grupo va
creando experiencias basado en la cómo se van inter-relacionando los miembros del
grupo. Estos experimentos le van permitiendo a cada miembro del grupo el trabajo de sus
propios asuntos y experimentar este contacto con los otros, logrando en el proceso que
todo el grupo sea capaz de relacionarse en una forma integral.

Existen diferentes formas de trabajo en terapia Gestalt y técnicas muy usadas, algunas de
las cuales son:

Talleres: Es una forma de trabajo de grupo en el que se enfoca una temática en particular,
por ejemplo ira, ansiedad o sexualidad.

La Silla Caliente: Es una terapia individual que puede ser llevada a cabo frente a un grupo,
en la cual el cliente realiza intervenciones rápidas para provocar momentos de conciencia
en el cliente sin profundizar en ello, solo dejando ese proceso en el cliente y procede con
otros miembros del grupo en sucesión.

Psicodrama: En esta técnica, los miembros del grupo interpretan un episodio de la vida de
uno de los miembros del grupo, dirigido por el terapeuta.

Trabajo de Polaridad (Sociometría Paradójica): Forma de trabajo de las polaridades de


personalidad en que se usan técnicas de silla vacía para hacer un psicodrama de las
posiciones internas de los diferentes miembros en el contexto de la dinámica grupal.

Lenguaje de Responsabilidad: El terapeuta hace que el cliente use lenguaje que les permita
usar sentimientos auténticos en su comunicación, expresar lo que quieren decir y querer
decir lo que expresan. Incluye el ser hablar sin generalidades o rodeos, comprobar lo que
piensan o sienten los otros en vez de intentar adivinar, hablar en primera persona y en voz
activa entre otras cualidades de la comunicación.

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Actuación o Sketches: Consiste en la amplificación de una conducta para llevarla a través


del “acting out” y de llevar las cosas hasta el límite al reconocimiento de lo que se está
expresando.

Arte terapia: Una técnica que usa los medios artísticos para llevar rápidamente a un grupo
a contactar sus emociones y estar en contacto con su cuerpo. Se usa como una forma de
llevar al grupo a formas de trabajo más profundo.

Terapia de Grupos Cognitivo-Conductual

Es una forma de terapia de grupo desarrollada en base a los principios de la Terapia


Cognitivo-Conductual y el trabajo de Aaron Beck . De las ideas del Dr. Beck se han
desarrollado muchas técnicas de intervención para las principales fobias, la depresión y la
ansiedad.

Los componentes básicos de ésta terapia típicamente incluyen:

1) Restructuración cognitiva, o cambiar lógica y racionalmente le contenido de los


miedos.
2) Exposición sistemática y gradual, usando ejercicios conductuales para desactivar la
evitación y facilitar un proceso por el que se puedan enfrentar de manera segura
los miedos
3) Tareas y actividades planeadas que le permitan al cliente mejorar sus habilidades.
4) Psico-educación, el conocer los mecanismos que disparan la ansiedad, depresión o
fobias.

Tal como la Terapia Cognitivo Conductual es usada como tratamiento de ciertos


desordenes y temas, esta técnica aplicada en Grupos, se puede usar para tratar los
mismos desordenes y temas. El rango de aplicaciones probadas va desde desórdenes del
estado de ánimo, desórdenes alimenticios, ansiedad, desórdenes psicóticos, de
personalidad e incluso aducciones. Existen técnicas específicas para cada uno de estos
temas, además de adecuarse al tipo de audiencia planeado, a que puede usarse para
niños, adolescentes y adultos.

Independientemente de la terapia que lleve a cabo, en la técnica Cognitivo-Conductual, el


paciente tundra que llevar a cabo tareas y ejercicios.

Aun cuando la terapia cognitivo-conductual se lleva a cabo en ciertos modos prefijados,


existen variaciones que son muy específicas, como la Terapia Racional Emotiva, Cognitiva
y Multimodal. Aún en estos tipos específico de terapia, es raro usar la Terapia Cognitivo
Conductual solamente, siempre se refuerza con terapia personal, fármacos u otro tipo de
terapia.

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3.- Crear una técnica grupal en la cual especifiques los objetivos que persigues en la misma, a
quiénes va dirigido, material a utilizar, instrucciones y recomendaciones, procedimiento, etc.

Reviviendo el sabor del éxito


Objetivos
I. Estimular la reflexión de los participantes para que descubran sus estados de éxito.
II. Reforzar la percepción de su cuerpo reviviendo momentos claves.

Duración: 60 Minutos Material: Sin material

Tamaño Del Grupo: Instructor: Con manejo de grupo, de


Limitado al cupo del salón preferencia experiencia en Gestalt

Lugar:
Salón de preferencia alfombrado, sin ruido y
con temperatura confortable.

Desarrollo
I. Solicitar a los participantes que se sienten cómodamente, sin importar su acomodo.

II. Se les indica el objetivo del ejercicio y que sigan las instrucciones que se les darán
verbalmente.

III. Instrucciones:

1. Cierren los ojos mientras prestan atención a su respiración.

2. Cuenten hasta diez y al llegar a diez, inspiren todo el aire que puedan.

3. Retengan el aire mientras cuentan hasta diez.

4. Exhalen el aire mientras cuentan hasta diez.

5. Quédense sin aire mientras cuenten hasta diez.

6. Repetir el ejercicio anterior cinco veces, guiados por el instructor.

7. Recuerden un momento de su vida en que el éxito haya sido completo.

8. Recuerden lo que vieron, escucharon y sintieron.

9. Revivan y disfruten ese estado de disfrute.

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10. Imaginen que ese estado tiene forma, color, sonido y sensación propios. (Puede
ser la forma de una nube, el sonido de un arrullo o una melodía triunfal)

11. Imaginen que el objeto de éxito que crearon lo guardan en su mano,


apretándolo.

12. En el futuro, cuando necesiten motivarse al recodar el sabor del éxito, bastará
con recordar su “objeto de éxito” en su mano y esto automáticamente disparará
el estado que desean y lo notarán en sus sensaciones corporales.

13. Abran lentamente los ojos.

IV. El instructor, solicita a cada participante que comparta sus experiencias con el grupo.

V. El instructor inicia y guía el proceso de análisis, para que el grupo debata como se puede
aplicar lo aprendido en su vida y que otras sensaciones o eventos pueden guardar para
revivirlos.

Esta técnica intenta usar elementos de autoconocimiento y conciencia sensorial al revivir y ubicar
las sensaciones de momentos trascendentes.

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