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Cómo construir la sala de vapor

Estudio preliminar

En función del espacio disponible para la construcción, su integración con otras partes del edificio y el
número de usuarios deseados, primero preparar un pre-proyecto de Sauna Layout. Con el diseño listo es
más fácil definir dónde estarán los asientos para las personas.

En caso de que tenga alguna pregunta, nuestro Departamento. preguntas sobre la construcción de la
sauna.

Espacio necesario para un usuario dentro de la sauna

El asiento de la sauna sigue las mismas reglas ergonométricas que cualquier tipo de asiento, como sillas
y sofás.
Altura del asiento: tenga en
cuenta la altura media de 40 a 45 cm. La profundidad del asiento tenga en cuenta la profundidad del
asiento
de 40 a 45 cm. Ancho del asiento: la anchura de un
asiento colectivo puede variar, considere el espacio individual de al menos 50 a 60 cm. Primer asiento:
en el caso del primer banco de sauna, que tiene contacto con el suelo, es necesario dejar 30 cm
adicionales para las piernas de los que están sentados y todavía considerar un mínimo de 50 cm más
para que la gente pueda moverse.
Por lo tanto, podemos considerar que el espacio mínimo de la sauna será (40+30+50cm a 1,20m) en
total. Es decir, la sauna necesita tener una profundidad de al menos 1,20m para abrir a los usuarios
cómodamente.
Nota: para los bancos en lados opuestos, se puede considerar el espacio de circulación común.

Tamaño de la habitación x Usuarios

No es posible hacer una regla simple para relacionar el tamaño de una sala de sauna y el número de
usuarios, ya que esta relación dependerá de la disposición de la propia sala de sauna.
Una buena práctica es hacer un pequeño boceto y en este boceto aplicar las reglas a cada usuario.
Comenzando por hacer la habitación más pequeña que cumpla con sus expectativas, porque cuanto más
pequeña sea la habitación, menor será la inversión inicial y menor será el costo de mantenimiento
(calefacción).
También debe tener en cuenta que la mayoría de las veces el uso de la sauna es para las personas que
habitan la residencia, pero cuando el número de personas en la sauna es grande, este uso puede ser
rotatorio, es decir, una sauna para cuatro personas puede servir a un grupo de ocho a diez usuarios ya
que el lugar puede ser revisado. Mientras que un grupo utiliza la sauna durante 15 a 20 minutos, el otro
grupo hace una relajación, y así sucesivamente.

Diseño de banco para 04 personas, banco de 2.00mx0,40m

Suponiendo que planee una sauna para hasta cuatro personas (usando al mismo tiempo), una
sugerencia es colocar un banco de 2.00m de largo (considerando 50cm para cada individuo) y 40 a 45cm
de profundidad.
Nota: Una mayor profundidad causa molestias ergonómicas porque dificulta el soporte de la espalda.

L diseño de banco para 04 individuos

Para el soporte del pie considerar 30cm y circular un adicional de 50cm, por lo que necesitará al menos
80cm libre delante del banco.
Como el equipo de una sauna de vapor se instala normalmente externamente y la puerta se abre, su
habitación será de 2,00m x 1,20m. Teniendo en cuenta un área de 2,40m2 para una altura de 2,20m el
volumen sería de aproximadamente 5,28m3.
Nota: También puede construir el banco de sauna en L, pero en este caso un banco de 2,00 m tendrá
capacidad para solo 3,0 personas.

Sauna con banco para acostarse

Es común construir asientos de gradas en una sauna, ya que cuando la sauna es de baja ocupación
algunos usuarios pueden disfrutar de la sauna utilizando los asientos para acostarse. En este caso, el
asiento más alto debe tener 60 cm de ancho y al menos 2,0 m de largo.
Algunos estudios

A continuación se presentan algunos estudios de dimensionamiento de una habitación para baño de

vapor, basados en los conceptos mencionados anteriormente:

Construcción de la sala

Una vez definida la distribución de la sauna, el siguiente paso es la construcción de la habitación, que se
puede llevar a cabo con materiales de mampostería convencionales, como bloque o ladrillo bahianado.
Si va a adaptar una habitación ya construida para una sauna, es importante comprobar que no es
necesario realizar cambios en el lugar, como el aislamiento térmico y el techo de pvc bajado.

Punto de alcantarillado

Dejar en el suelo dentro de la habitación de la sauna un punto de alcantarillado para drenar el

condensado de vapor y facilitar la limpieza del lugar.

Ir a la puerta de la sauna

Construir las paredes dejando un hueco para instalar una puerta con al menos 0.62cm X 1.95cm.
Idealmente, la puerta siempre estará abierta al exterior, teniendo en cuenta la seguridad de los
usuarios.
Nota: Puerta de sauna estándar: 0.57mx1.90m.

Techo de sauna - Pendiente y techo:

El techo de la sauna debe tener una inclinación del 10%, es decir, 10 cm de espacio cada 100 cm de
ancho.
La pendiente facilita el flujo de condensado que se forma en el techo de la sauna evitando goteo en los
usuarios. Cuando sea posible dejar la pendiente al lado opuesto de los asientos, por lo que el
condensado del techo no pasará a través de los asientos y todavía tendremos la altura más alta en los
asientos.
El techo de la habitación debe ser de un máximo de 2,20 m. Este techo bajo es muy importante para
minimizar el volumen del entorno de sauna y así evitar el calentamiento innecesario del entorno por
encima de los usuarios.
Como el aire caliente es menos denso, cuanto más grande sea el techo, más se elevará dejando el nivel
de los usuarios más frío.
Si hay una altura de techo superior a 2,20 m, el equipo debe estar sobredimensionado para suministrar
esta diferencia de temperatura.
Si está adaptando una habitación existente para la sala de vapor, una idea es bajar el techo con
revestimiento de PVC a la altura óptima.

Asientos

Construir las paredes de apoyo de los asientos de la sauna con bloques, ladrillos bahianos o ladrillos
ordinarios y cubrir con una losa de hormigón de al menos 5 cm de espesor.
Si en su proyecto la entrada de vapor para la sauna está en los lados de los asientos, instale el tubo de
salida de vapor o el canal para su futura instalación y también deje el nicho del punto de salida de vapor.

Línea de vapor

Steam Line es la tubería que conduce el vapor producido en el generador de vapor desde el exterior
hasta el interior de la sala de sauna.

Longitud de la tubería

La longitud de la tubería debe ser lo más corta posible, porque cuanto más larga sea la línea de vapor,
mayor será la pérdida de calor en la línea.
Lo ideal es colocar el equipo en la pared exterior de la sauna para que la tubería sea lo más pequeña
posible. Pero si esto no es posible, le recomendamos que coloque el equipo hasta un máximo de 1,50 m
de distancia.
Recordando que en algunos casos es necesario aislar térmicamente la tubería y nunca dejar que forme
sifón.

Codos

Cuanto mayor sea la cantidad de codos en la línea de vapor, mayor será la pérdida de calor en la línea,
porque en los codos hay un aumento en la turbulencia, lo que facilita el intercambio de calor. La
cantidad estándar, es decir, la cantidad utilizada en las pruebas de fábrica, es de hasta cuatro codos.

Material de tubería

La mejor opción para equipos de tuberías son tuberías de cobre.

Hoy en día, ya hay kits de instalación adecuados para cada equipo de sauna.
Nota: Hay en el mercado equipo tipo caldera, donde la línea de vapor funciona presurizado, y por lo
tanto la tubería de cobre debe ser soldada y en la unión con el generador de vapor será necesario
utilizar una junta, por lo que el aparato se puede desconectar de la tubería de vapor.

Aislamiento de tuberías de vapor

Aislamiento de tubería de vapor por lo general no es necesario, siempre y cuando se encuentra a una
distancia de hasta 1,5 m. Entonces, ¿cuándo debemos usar para aislar la tubería de vapor?
Cuanto mayor sea la línea de vapor, mayores serán las pérdidas, y es necesario aislar la línea de vapor.
Además, si la tubería está demasiado expuesta, con el riesgo de que alguien la toque, tendrá una
segunda razón para recurrir al aislamiento, ya que la tubería puede alcanzar temperaturas de hasta 100
grados centígrados.
Para hacer aislamiento térmico, el procedimiento es muy simple y barato, se puede utilizar las mismas
mantas de poliuretano tubular utilizados para el agua caliente, disponible en casas de materiales de
construcción.

Pendiente de tubería

La tubería debe tener una ligera pendiente a lo largo de su ruta a un lado de la habitación de la sauna,
por lo que todo el vapor que se condensa durante la ruta, gotea en la sauna.
Esto evitará que los bolsillos de vapor condensados dentro de la tubería, que pueden obstruir la tubería
que interfiere con el rendimiento del equipo.
De todos modos, lo ideal es nunca dejar que el sifón se forme en la línea.

Salida de vapor

Al final de la línea de vapor debe colocar un codo hacia abajo, a 15 cm del suelo. Por lo tanto, el vapor se
lanzará contra el suelo de la sauna, dejando a los usuarios protegidos de chorro caliente o incluso
posibles salpicaduras de agua hirviendo.
Para proteger aún más a los usuarios que se encuentran en un entorno de baja visibilidad, se puede
dejar un nicho en la pared o en uno de los bancos, ocultando la salida de vapor. Este nicho puede ser un
pequeño nicho con 20cm x 20cm x 20cm. Esta salida debe ajustarse para recibir un codo que no
sobresale de la pared.
Nota: En el caso de un banco con palmo interno, es decir, banco con una tapa de losa y todo abierto en
la parte inferior, si la salida de vapor está debajo del asiento, habrá condensación debajo de los
asientos, causando sobrecalentamiento local, haciendo imposible utilizar el lugar cerca de la salida de
vapor, así como daños estructurales como grietas y grietas.

Puerta de sauna de vapor

Material

Las puertas de la sauna de vapor están hechas de aluminio, acero inoxidable o polipropileno. Podemos
decir que la puerta de aluminio es la más común, porque probablemente presenta el mejor costo-
beneficio, pero si no recibe tratamiento superficial, se teñirá fácilmente con humedad.
Sin duda, la puerta de sauna de acero inoxidable sería el producto "top of the line", el mejor de su clase,
además de ser más resistente, pero es aproximadamente un 50% más caro que la puerta de aluminio.

Dimensiones
La dimensión de la puerta adoptada por la mayoría de los fabricantes es de 1,90m de altura por 0,60 m
de ancho, pero lo ideal es tener una puerta a mano para ajustar el espacio a los asientos correctos, o si
el modelo y el fabricante se deciden de antemano, consulte al tendero sobre las dimensiones
adecuadas.

Aislamiento térmico de la puerta

Al igual que todo el interior de la sauna, la puerta debe ser de tal manera que evite la pérdida de calor.
La solución que encuentran los fabricantes de puertas de sauna de vapor es emplear en la hoja de la
puerta, una placa doble con un aislante térmico entre ellos, como la lana de roca o espuma de
poliestireno. Si usted decide por una puerta sin aislamiento térmico, sepa que esto conducirá a un
consumo de un poco más de energía o gas por parte del generador de vapor.
Es importante tener en cuenta que si su generador de vapor está en el límite, por ejemplo: equipo
especificado para 10m3 y habitación con aproximadamente 10m3, probablemente habrá dificultad para
alcanzar la temperatura deseada.
Otro pequeño detalle es el uso de tope auto-sellado, es decir, entre el tope y la hoja de la puerta debe
ser utilizado material deformable que, en el cierre de la puerta, asegura un cierto nivel de sellado,
evitando así la pérdida de calor.

Apertura de puertas

Por razones de seguridad, la puerta de la sauna debe abrirse y emplear un pestillo que facilite la
apertura con un pequeño esfuerzo. La solución más común es el pestillo de resorte, que funciona muy
bien pero requiere un espacio de milimetro, que sólo es posible con el ajuste durante la instalación.
Este cuidado es extremadamente importante porque el ambiente dentro de la sauna puede ser muy
extenuante para algunas personas o incluso para un usuario ordinario en una situación de salud
anormal. A esto se suma la baja visibilidad del usuario causada por el vapor. Por lo tanto, se espera que
si un usuario necesita aumentar o empujar desde el interior hacia fuera y la puerta se abrirá fácilmente.

Visor de puerta

Por lo general, cada puerta viene con un pequeño visor circular o rectangular en la parte superior de la
hoja de la puerta. Esta pantalla se utiliza principalmente para recibir iluminación externa, natural si es
durante el día, o de la lámpara de la habitación vecina por la noche, cuando por alguna razón la
habitación de la sauna está sin su propia iluminación por alguna razón.

Ventana panorámica en sauna

Algunos proyectos de sauna incluyen una gran ventana de cristal, principalmente en saunas integradas
en la piscina o para un entorno abierto (con paisaje natural, por ejemplo).
Esta solución aporta un encanto extra al entorno de la sauna, además de reducir el efecto claustrofóbico
del entorno totalmente cerrado.
Por lo tanto, además del costo de implementación, debe tenerse en cuenta que esto hará que un mayor
consumo de energía compense las pérdidas de calor por acristalamiento.
En este caso, es muy importante no trabajar con el equipo en el límite, es decir, es importante pensar en
sobredimensionar el equipo para evitar más problemas.
Para calcular este equipo libremente, sugerimos tomar las medidas del vidrio en metros cuadrados.
Ejemplo, una ventana de 1,50m x 2m sería igual a 3m2. Con esta superficie, gire a metros cúbicos, por
ejemplo, 3 metros cuadrados pasan a 3 metros cúbicos.
Ahora sólo tiene que añadir estos 3m3 al volumen de la habitación antes de dimensionar el equipo. Por
ejemplo, si la habitación tiene 10m3, agregue el 3m3, que resultará en 13m3. Ahora, escale el equipo a
este volumen.
También hay que señalar que, sobre todo en el caso de una sala de vapor, el aspecto panorámico
esperado se ve en parte obstaculizado por la condensación en el acristalamiento, pero que se puede
mejorar dejando el interior de la placa de vidrio con detergente.

Material de acristalamiento

El material debe ser vidrio templado tipo vidrio de seguridad, que tiene una resistencia mecánica cinco
veces mayor que el vidrio ordinario del mismo espesor, y si se rompe, produce pequeños fragmentos, no
puntiagudos y sin bordes afilados. Además, térmicamente una placa de vidrio templado soporta una
diferencia de temperatura entre sus superficies en el orden de 300o C. En las mismas circunstancias, un
vidrio común rompe con una diferencia de 60o C. Esta situación de choque térmico es muy común en las
saunas integradas en las piscinas, ya que el acristalamiento puede mojarse si alguien entre o salta a la
piscina sin prestar atención y está cerca del vidrio.

Espesor del vidrio

Las dimensiones y otras especificaciones del vidrio utilizado en las construcciones civiles están
estandarizadas por NBR 7199. El espesor del vidrio se define según sus dimensiones (longitud y anchura)
y las tensiones a las que están sometidos. Teniendo en cuenta que estas placas se instalan sin tensiones
y se apoyan adecuadamente en sus marcos, sin contacto directo a través de las cuñas de materiales
flexibles, los esfuerzos considerados sólo serán de su propio peso dependiendo de la posición en la que
se instalan o se mueven y la presión del aire del medio ambiente.
La presión del entorno sobre la placa de vidrio montada dependerá en gran medida de la velocidad
máxima del viento en el lugar, que variará según la región del país, con la altitud local, con la altura
dependiendo de la posición vertical en el edificio, con los obstáculos naturales o artificiales que alteran
la corriente de vientos, entre otros.
Esto puede parecer un poco complicado, pero hay un camino más sencillo que es a través del sitio web
de Cebrace (http://www.cebrace.com.br/) donde se puede acceder al menú "SPECIFIER", hacer un
registro simplificado y tener acceso a un programa de cálculo que se basa en NBR 7199 y otras
normalizaciones.
En una simulación para un panel de vidrio templado de 1000mm x 1500mm (1.00x1.50m) ubicado en la
región de Sao Paulo, en una ubicación abierta y en planta baja, se determinó un espesor de 4.00mm
para el panel. Un detalle a tener en cuenta es que no hay un tratamiento especial para el caso de la
sauna, ni en el programa, por lo que el sentido común nos obliga a aumentar el factor de seguridad en
los resultados obtenidos, debido a las temperaturas anormales que un panel de vidrio en una sauna
puede alcanzar. Por lo tanto, sobreestimamos un factor de 1,50 para nuestro panel de 1,00x1,50, y por
lo tanto tendría un espesor mínimo de 6,00 mm.

Aislamiento térmico de la sauna

Cuando una sauna entra en funcionamiento, la habitación aumenta de temperatura y hay calefacción de
las superficies internas de la habitación. Luego hay pérdida de calor al conducir a través de las paredes.
Para reducir este efecto, se deben utilizar medios aislantes en todas las superficies, bancos, puertas,
paredes y techos.
El material que se utiliza en una sala de vapor para el aislamiento del sitio es vermiculita expandida.

Cómo aplicar vermiculita en las paredes de la sala de vapor

- Preparación de
las paredes: Preparar las paredes, techos y
bancos con
chapiscus común, exactamente como está preparado para recibir una regularización de mortero con
arena y cemento - Preparación del mortero: Preparar un mortero mezclando vermiculita y cemento
(sustituyendo la arena con vermiculita y sin cal). El rastro debe ser de 5 partes de vermiculita por parte
de cemento en volumen, añadir agua y mezclar bien. Dejar un tiempo de espera de 15 minutos antes de
su uso, ya que parte del agua será absorbida por los cristales porosos y la masa cambiará su
consistencia. Por lo tanto, antes de su uso, es posible que necesite agregar un poco más de agua para
llegar al punto de trabajo.
Nota: si decide utilizar pintura epoxi (opción que a veces se utiliza en los techos) dar al yeso un acabado
final cuidadoso con desplumado de metal.
- Regularización
de la pared: Aplicar como yeso común, en las paredes, suelo, techo y bancos, con un espesor mínimo de
2,0 cm y dejando con textura para recibir un revestimiento cerámico directamente sobre la vermiculita
aplicada con pegamento de cemento.
- Rendimiento:
Teniendo en cuenta un espesor de 2,5cm de regularización, debido a las imperfecciones de la
mampostería, cada 1,0m2 consume 25 litros de vermiculita, es decir, cada bolsa estándar de 100 litros
(13 kg por envase) produce 4,0m2.
- Cálculo de la cantidad de
vermiculita: Calcular las superficies internas, sin tener en cuenta los bancos. Por ejemplo, en una
habitación de 1,80m x 2,00m y altura de
2,20m: Paredes: 2m x 2,20m x 2,00m + 2m x 2,20m x 1,80m a 16,72m2.
Techo + Piso: 2m x 1.80m + 2m x 1.80m á 7.20m2.
Total 23,92m2.
Vermiculita total: 23,92 / 4 x 5,98 bolsas, es decir, 6 bolsas de 13 kilos.

Suelo de habitación

Como el ambiente de la habitación es húmedo, el revestimiento debe ser de cerámica, porcelana o

incluso pintura epoxi. Un detalle extremadamente importante es el espesor del revestimiento, ya que
cuanto más grueso sea el revestimiento, más energía se consumirá para calentar la propia pieza,
consumiendo así más energía en la fase inicial de calentamiento de la habitación, además de aumentar
el tiempo para alcanzar la temperatura ideal del baño.
Particularmente, cuando se utiliza un revestimiento muy grueso en los asientos, como baldosas de
mármol, granito o porcelana con 1,50 cm o más, incluso después de que los termómetros alcancen la
temperatura del baño, el usuario sentirá algunas molestias en los asientos, ya que tardarán más en
alcanzar la misma temperatura que el ambiente.
Las mejores soluciones para pisos son baldosas de vidrio e inserciones para paredes y bancos. Para el
techo, si se utilizan baldosas e inserciones deben utilizarse productos con poco o ningún abultamiento
en los bordes y la lechada debe aplicarse de una manera que no proporcione el goteo de vapor
condensado en el techo.
Para el uso de pintura epoxi, la superficie debe prepararse durante el enlucido con vermiculita,
quemando cuidadosamente con máquina de desplumadora de acero, ya que la superficie seca de
vermiculita presenta dificultad para lijar.

Ventilación de sauna

Debe hacerse en la pared opuesta de la salida de vapor con un diámetro de 3,0 cm a 5,0 cm a una
distancia de 15 cm del techo, una abertura conocida como ventilación. Es un elemento extremadamente
necesario porque el aire entra frío y crea circulación cuando encuentra el aire caliente dentro del medio
ambiente.

Ducha

La ducha se coloca generalmente fuera de la habitación cerca de la salida. Así, el usuario puede hacer el
"choque térmico", es decir, al salir de la habitación caliente y tomar la ducha, provoca en el cuerpo un
efecto que lo hace activar el sistema inmunológico y provocar el efecto terapéutico y saludable deseado
con el baño.

Ducha

Para obtener más información, consulte la información de instalación de cada equipo en el manual de
instalación.
Aunque similar cada equipo tiene sus propias características y recomendaciones dadas por los
fabricantes.
A continuación se muestra un ejemplo:
En caso de duda, siempre recomendamos consultar la tienda donde va a comprar el equipo de sauna y
el manual de sauna, para evitar problemas posteriores, como el ambiente con pérdida de calor y que no
alcanza la temperatura indicada de 40 a 45 grados para sauna de vapor.