ESTILOS DE VIDA Y SALUD EN ESTUDIANTES UNIVERSITARIOS

Introducción:

La salud es un derecho esencial y necesario para el conjunto de la sociedad. Se trata del estado de
bienestar físico, psíquico y social que implica una mejora constante de las condiciones personales
y sociales en las que se desarrolla el individuo, con la finalidad de lograr un nivel de calidad de vida
cada vez mejor. En consecuencia, debe protegerse. De este modo, la propia Constitución Española,
en su artículo 43, insta a los poderes públicos a potenciar y promocionar estilos de vida saludables,
por lo que es necesario tomar conciencia efectiva de la eficacia de la educación y promoción de la
salud. Se sabe que durante la adolescencia se aprenden comportamientos que tienen una
importante repercusión sobre la salud de las personas. Éstos se consolidan en la juventud y son
difíciles de modificar en la edad adulta. Por lo que la enseñanza de hábitos de vida saludables
ocupa un papel muy importante en la infancia y la adolescencia, ya que es en este momento
cuando deben adquirirse unos conocimientos, habilidades y actitudes, que permitan el desarrollo
de unos comportamientos sanos. Está plenamente asumido que los principales problemas de
salud en los jóvenes están relacionados con sus estilos de vida. Cuando hablamos de estilos de
vida nos referimos a una serie de comportamientos que modulan la salud, a los cuales los
individuos se exponen deliberadamente y sobre los que podría ejercer un mecanismo de control,
evitándolos o reforzándolos.

Debemos tener en cuenta que el análisis de los problemas de salud no se puede disociar de las
causas que los determinan. El conocimiento de los aspectos sociales y económicos, de los factores
ambientales y de las condiciones de vida y del medio en el que se desarrolla la vida de las personas
adquiere tanta importancia como las actuaciones preventivas y asistenciales.

La crisis financiera mundial, iniciada en la segunda mitad de 2008, no ha hecho más que evidenciar
las desigualdades de nuestras sociedades, provocando que únicamente los más privilegiados
disfruten de mejores posibilidades.

Como ya hemos mencionado, la salud es un derecho individual, pero debemos remarcar también,
que la salud es un deber colectivo, por lo que es muy importante que las instituciones y la
ciudadanía tomen consciencia del mismo. La familia y su entorno, el lugar de trabajo, las
condiciones laborales, las diferencias sociales, el estrés, la educación recibida, los alimentos, los
espacios o zonas verdes, el transporte, el entorno físico y ambiental, etc., todo, absolutamente
todo, incide en nuestra salud. Esta visión integral de la salud es absolutamente necesaria para
comprender y poder hacer frente a los problemas de salud que la población padece y por los
cuales muere de forma prematura.

Desde una perspectiva social y económica hay motivos suficientes para que la sociedad se
organice para preservar y mejorar la salud sus ciudadanos. La salud es una fuente de bienestar y
un recurso indiscutible para el progreso de la sociedad. Se gana o se pierde, dependiendo de las
condiciones del entorno, de vida y de trabajo en que se desarrolla la sociedad.