LACTANCIA MATERNA EXITOSA

EXTRACCIÓN OPTIMA DE LA LECHE

MATERNA
INTERNA NUTRICIÓN Y DIETÉTICA JAVIERA DÍAZ

CONTRERAS

Técnica de extracción manual

Se realiza directamente al envase limpio o

estéril.

*Lavar manos con agua y jabón neutro.

Paso 1  Para estimular la bajada de la leche,

hacer masajes alrededor del pecho en forma

circular.

Paso 2 Colocar la mano en "C", aprieta sin

deslizar los dedos y empuja suavemente contra

las costillas.

Paso 3 Cuando salga la leche depositala en el

recipiente.

TECNICA DE EXTRACCIÓN CON BOMBA

Se realiza directamente al envase limpio o estéril.

*Lavar manos con agua y jabón neutro.

Paso 1  Similar a extracción manual.

Paso 2 Si la bomba no trae un regulador

automático, debe regularlo usted, evitando una

fuerza de succión mantenida por mucho tiempo,

ya que puede producir daño en los pechos.

Paso 3 Todos los elementos de la bomba deben

UNA VEZ AL DÍA SE DEBEN HERVIR POR 10
ser lavados después de c/ extracción.
MIN LOS UTENSILIOS.

¿CÓMO ALMACENAR LA LECHE?

En un envase limpio con tapa ajustada o bolsas

esterilizadas especiales para guardar leche.

Puede mantenerse a T° ambiente por

algunas horas, dependiendo a la T° que se la

deja (ambiente fresco!).

Al ser almacenada es NORMAL que la

porción de grasa se separe y quede pegada

en las paredes del envase.

Antes de entibiarla, es importante agitarla

para que se vuelva a mezclar.

TIEMPO DE CONSERVACIÓN DE LA
LECHE MATERNA
Temperatura ambiente: 6 a 8 horas.

Refrigerada (no en la puerta): 72 horas.

Congelador del refrigerador de una puerta:

14 días.

Freezer del refrigerador de dos puertas: 3

meses.

RECOMENDACIONES
Lavar siempre las manos y esterilizar los envases a depositar la leche materna (LM).

No calentar en microondas o a fuego directo, siempre a baño maria, para no perder los nutrientes de la LM.

No mezclar con azúcar, aceite, agua, etc.

No descongelar y luego congelar.

Puede dar la leche en cucharas, jeringas o vaso, evitar biberón.

Etiquetar con fecha, hora y cantidad guardada.

Almacenar en envases o bolsas certificadas o envases de vidrio con tapa de plastico no de metal.

En el caso de las mamás que trabajan, cuando termina su postnatal NO ES NECESARIO

que INTERRUMPAN la LACTANCIA, PARA ELLO SE RECOMIENDA CON ANTICIPACIÓN LA

EXTRACCIÓN DE LECHE DE LM.

Universidad Santo Tómas

2020