EXTRACCION DE LA LECHE

Existen ocasiones en las que no podrás estar junto a tu be-

bé para alimentarlo por ejemplo actividades laborales u hos-
pitalizaciones.
Sin embargo puedes extraer tu leche y almacenarla para
continuar la lactancia materna.
LACTANCIA MATERNA
 La leche recién extraida se puede almacenar
a temperatura ambiente 27-29°C por 3-4

Pasos para realizar la extracción: horas

1. Lavado de manos con agua y jabón

La lactancia materna da ventajas para la
 La leche fresca se debe conservar a 4°C
salud, el crecimiento y el desarrollo de
2. Masajear: El masaje se realiza opri-
durante 72 horas
miendo firmemente el pecho hacia los niños, disminuye enfermedades agu-
las costillas, movimiento circular
con los dedos en un mismo punto, se  Se puede congelar a -4°C o -20°C por 6 das y crónicas
va cambiando hacia otra zona del
seno. meses
3. Frotar el pecho cuidadosamente
desde la parte superior hacia el pe-  Se debe almacenar en el fondo del congela-
zón
dor, cerrados completamente
4. Sacudir: ambos pechos suavemente
hacia adelante  Una vez descongelada utilizar inmediatemt-
5. Extracción manual: se
coloca el pulgar y dedos ne y no volver a congelar
índice y medio formando
una “C ” at rás del pezón  Descongelar dentro del refrigerador durante

la noche o a baño maría. NUNCA utilizar

6. Empujar hacia las costillas
microondas para descongelar

 Utilizar recipiente de vidrio para almacenar

7. Hay que rodar los dedos Elegir dar el pecho es el regalo más
y el pulgar hacia el pe-
zón. grande que puedes hacerle, aumenta la
protección que le has dado durante todo
el embarazo para que le acompañe toda
8. Rote la posición de los dedos para vaciar otras partes
del pecho. Utilice ambas su vida. Y es también un acto de amor,
manos en cada pecho
estrecha aún más ese vínculo tan espe-
cial
 Ventajas Postura para ama- Rompiendo mitos de la lactancia ma-
mantar terna:
Una buena posición al pecho
 La leche materna es el mejor alimento que una ma- es aquella en la que tanto la  Se debe suspender totalmente el alcohol y el tabaco
dre puede ofrecer a su bebé madre como y el niño están durante la lactancia.
en una postura cómoda. El
 Protege al bebé de enfermedades  No existen alimentos o tés aumenten la producción
amamantar no duele y debe
de ser algo placentero para de leche.
 Ayuda a la recuperación después del parto ambos.  La madre no debe consumir mucha leche para pro-
ducir más leche.
 Es ecológica, higiénica y económica
 La cerveza no incrementa la producción de leche ni
su calidad.
 La madre no debe de comer el doble cuando esta
lactando.

¿Cuándo comenzar?  El Calostro (primera leche) no se debe tirar, contie-

El bebé debe estar có-
ne alto número de nutrientes para el recién nacido.
modo, sin esforzarse
Cuanto antes mejor: Iniciar la lactancia en la primera media hora  Los bebés pueden alimentarse de un solo pecho en
después del parto. para llegar al pecho,
cuerpo casi en línea rec- cada toma.
Tu cuerpo produce la cantidad de leche y nutrientes que tu bebé ta, ligeramente inclinan-  Cada bebé tiene su propio ritmo de lactar puede
necesita. No necesita beber agua ni otro alimento do la cabeza hacia atrás.
variar de 10 a 30 minutos
La lactancia materna debe ser exclusiva por 6 meses y continuar  Durante la noche se debe despertar al bebé cada 2-
hasta los 2 años o más Se coloca la mano bajo
el pecho 4 dedos por debajo y pulgar arriba. 3 horas para evitar hipoglucemias
Cuantas más veces se agarra al pecho de la madre y cuanto mejor Se debe rozar ligeramente el labio superior del niño  El tamaño de los pechos no influye en la cantidad de
se vacía éste, más leche se produce con el pezón y esperar a
leche producida
que abra la boca comple-
Lactancia materna a libre demanda aproximadamente dura 20  Amamantar no debe ser doloroso
tamente antes de intro-
minutos cada toma cada 2 horas
ducir el pecho para que  No todos los medicamentos contraindican la lac-
Un bebe sano suele hacer 6-8 tomas durante la primera semana no coja sólo el pezón,
tancia
sino también una buena
El aumento de peso es lo que nos  La lactancia no se debe suspender cuando el bebé
parte de la areola
indica si el bebé está comiendo
esta enfermo o tiene diarrea
adecuadamente
La higiene diaria del ba-  Las mamás pueden lactar a pesar de haber sufrido
Los que succionan lentamente
ño es suficiente para algún susto o periodo de estrés.
reciben la misma cantidad que los
comenzar la lactancia