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DOCENCIA DE 54
AUTORES
Nini Lizeth Sinuco Rueda. Código: 1098785473
Angie Lizeth Ríos Acevedo. Código: 1098772303
AUTORES
Nini Lizeth Sinuco Rueda. Código: 1098785473
Angie Lizeth Ríos Acevedo. Código: 1098772303
DIRECTOR
Dr. Manuel Copello Janjaque
Dr. Lianell Jova Elejalde
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Firma del jurado
__________________________________
Firma del Jurado
DEDICATORIA
A Dios, mi madre, mi padre, abuelos y tía, por sus consejos y apoyo para hacer de
mí una mejor persona; A mi Hijo Erick David por ser fuente de mi motivación para
superarme diariamente y construir un futuro mejor. A mi esposo Antony por la
confianza, amor incondicional y creer en mis capacidades.
RESUMEN EJECUTIVO...........................................................................................9
INTRODUCCIÓN.....................................................................................................10
2. MARCOS REFERENCIALES.......................................................................15
4. RESULTADOS..............................................................................................20
5. CONCLUSIONES..........................................................................................29
6. RECOMENDACIONES.................................................................................30
7. REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS.............................................................31
8. ANEXOS........................................................................................................33
LISTA DE GRAFICAS
YGRAFICA 4. MODALIDAD...................................................................................21
Tabla 1. %IMC........................................................................................................23.
Dada la importancia que tiene este tipo de estudios para el campo deportivo y que
no se evidencia ningún precedente de este en la práctica de alto rendimiento del
equipo de natación en la UTS se decidió hacer esta investigación para así poder
determinar qué características antropométricas principales presentan los
nadadores, como influencian estas en su rendimiento y como el entrenador que en
estos momentos no tiene los deportistas por parte de la universidad pero si por
sus respectivos clubes podría reorientar su plan de entrenamiento para así lograr
mejor rendimiento en sus prácticas y por ende mejores resultados en las
diferentes competencias realizadas durante la vida como deportista en cada uno
de sus entrenados.
1. DESCRIPCIÓN DEL TRABAJO DE INVESTIGACIÓN
1.3. OBJETIVOS
Índice de Masa Corporal (IMC), propuesta por Quetelet, la cual consiste en dividir
el peso sobre la talla al cuadrado de la persona (Alba, 2010, p.168) y que para su
interpretación en el presente trabajo se toma las tablas adoptadas por la
Organización Mundial de la Salud.
Entrenamiento deportivo:
Comprende el conjunto de las tareas que aseguran una buena salud, una
educación, un desarrollo físico armonioso, un dominio técnico y táctico y un
alto nivel de desarrollo de las cualidades específicas. Estas tareas tienen
también la misión de aportar un conjunto de conocimientos teóricos y
metodológicos respecto al deporte considerado. El entrenamiento deportivo
determina transformaciones morfológicas y funcionales múltiples (Lobrone,
2013 cita a Platanov, 1997).
Cineantropometría
Es la unión entre la anatomía y el movimiento. Tomando la medida del
cuerpo humano y determinando su capacidad para la función y el
movimiento en una amplia serie de ámbitos (ISAK, 2016).
Técnica antropométrica:
Metodología Propuesta:
Es descriptiva al orientarse a la descripción de las características de los
deportistas del equipo de natación de las Unidades Tecnológicas de Santander,
mientras su enfoque es cuantitativo al fundamentarse en la recolección de datos y
la aplicación de encuestas.
Métodos utilizados:
Método empírico
Entrevistas
Observación
Medición
Método lógico:
Las fórmulas que se utilizaron para hallar los respectivos resultados
propuestas por los diferentes autores.
Las tablas estándar proporcionadas por las diferentes organizaciones a nivel
mundial.
Muestra
4.1. ENTREVISTAS
80%
20%
70%
Grafica 4. Modalidad
120%
100%
30%
80%
60%
40%
70%
20%
0%
80%
20%
80%
No Si
El 20% de los encuestados que dieron respuesta afirmativa señalaron que dicho
estudio lo realizaron en la liga de natación de Santander, los demás deportistas
pertenecen exclusivamente al equipo de las unidades.
4.2. MEDICIONES
Damas
%GC= 3,64+ (suma de pliegues X 0,097)
Hombres
%GC= 4,56+(suma de pliegues X0,143)
(Yuhasz)
Tabla 1. %IMC
Sujeto 9 20.30%
Sujeto 8 21.30%
Sujeto 7 23.10%
Sujeto 6 20.40%
Sujeto 5 22.80%
Sujeto 4 24.50%
Sujeto 3 20.20%
Sujeto 2 24.50%
Sujeto 1 23.50%
0.00% 5.00% 10.00% 15.00% 20.00% 25.00% 30.00%
Sujeto 10
Sujeto 9
Sujeto 8
Sujeto 7 13.40%
Sujeto 6 12.30%
Sujeto 5 13.40%
Sujeto 4 21.00%
Sujeto 3 12.80%
Sujeto 2 17.40%
Sujeto 1 11.14%
0.00% 5.00% 10.00% 15.00% 20.00% 25.00%
Sujeto 10 20.20%
Sujeto 9 24.50%
Sujeto 8 23.50%
210
200
200
190
184 185
182
180 180
180 177 176
174
172
170 169 169 170
170
160
150
Sujeto 1 Sujeto 2 Sujeto 3 Sujeto 4 Sujeto 5 Sujeto 6 Sujeto 7
Talla Envergadura
180
175 174
173
172
170
170
165
160 158
156
155
150
145
Sujeto 8 Sujeto 9 Sujeto 10
Talla Envergadura
Las proporciones de talla y peso del grupo en 7 de los 10 casos son grandes, 2
son normales y uno pequeño.
Sujeto 8 16 12
Sujeto 1 10 5
Sujeto 3 10 4
Sujeto 9 7 5
Sujeto 2 15 3
Sujeto 4 9 3
Sujeto 5 3 0
Sujeto 10 3 0
Sujeto 7 4 0
Sujeto 6 3 0
Entrevistas
La mayor parte de los deportistas llevan más de dos años en entrenamiento con el
equipo, el motivo de escogencia de estilo de enfoque fue por recomendación del
entrenador sin medición del biotipo. Los diferentes estilos en los que se
especializan en relación al entrenamiento no corresponden, por ejemplo de los 3
deportistas que se especializan en pecho, solo 1 de ellos tiene el entrenamiento
pertinente.
Con referencia al nivel de aceptación de las cargas aplicadas durante el
entrenamiento la mayoría de los nadadores están de acuerdo y dicen que están
bien dirigidas a su estilo de enfoque y son suficientes, pero podemos evidenciar
por los resultados que están con sobrecarga, pues la mayoría ha presentado en
algún momento una lesión (la más común manguito rotador; tenditis y la de la
rodilla; bursitis) y todo esto producido por desconocimiento, bien por parte del
entrenador, o bien del nadador, sobre su estructura antropométrica y por ende el
estilo óptimo para lo que puede disminuir el índice de lesiones.
Medidas antropométricas
Los nadadores de alto rendimiento de las Unidades Tecnológicas de Santander
presentan las siguientes características:
La envergadura es mayor que su talla; esta oscila en hombres entre 2 cm y
8cm más que su talla y en mujeres oscila entre 2 cm y 4 cm más que su
talla.
El porcentaje del índice de masa corporal es adecuado; este oscila entre el
20,20% y 24,50% en hombres y entre el 20,30% y 23,50% en mujeres. Los
nadadores no presentan ningún grado de obesidad.
El porcentaje de grasa corporal en hombres está en bueno este oscila entre
11,14% y 13,40% y en mujeres esta entre el 20,20% y 24,50% esto significa
que están en el promedio.
La constitución de estos deportistas es la predominante es categorizada
grande.
5. CONCLUSIONES
Las características principales y que se reiteran en los deportistas que han tenido
mejores resultados a nivel competitivo pertenecientes a las Unidades
Tecnológicas de Santander son:
NOMBRE: EDAD:
CATEGORÍA:
Juvenil B Mayores C SEXO: F M INSTITUCIÓN: UTS LISAN
1. Hace cuánto tiempo ingreso a nadar a nivel competitivo.
MÁS DE 2 AÑOS 2 AÑOS 1 AÑO MENOS DE 1 AÑO
|
2. Que estilo de nado prefiere o está enfocado.
MARIPOSA ESPALDA PECHO LIBRE O CROL
NOMBRE: EDAD:
CATEGORÍA:
Juvenil B Mayores C SEXO: F M INSTITUCIÓN: UTS LISAN
1. Hace cuánto tiempo ingreso a nadar a nivel competitivo.
MÁS DE 2 AÑOS 2 AÑOS 1 AÑO MENOS DE 1 AÑO
|
2. Que estilo de nado prefiere o está enfocado.
MARIPOSA ESPALDA PECHO LIBRE O CROL
NOMBRE: EDAD:
CATEGORÍA:
Juvenil B Mayores C SEXO: F M INSTITUCIÓN: UTS LISAN
1. Hace cuánto tiempo ingreso a nadar a nivel competitivo.
MÁS DE 2 AÑOS 2 AÑOS 1 AÑO MENOS DE 1 AÑO
|
2. Que estilo de nado prefiere o está enfocado.
MARIPOSA ESPALDA PECHO LIBRE O CROL
NOMBRE: EDAD:
CATEGORÍA:
Juvenil B Mayores C SEXO: F M INSTITUCIÓN: UTS LISAN
1. Hace cuánto tiempo ingreso a nadar a nivel competitivo.
MÁS DE 2 AÑOS 2 AÑOS 1 AÑO MENOS DE 1 AÑO
|
2. Que estilo de nado prefiere o está enfocado.
MARIPOSA ESPALDA PECHO LIBRE O CROL
NOMBRE: EDAD:
CATEGORÍA:
Juvenil B Mayores C SEXO: F M INSTITUCIÓN: UTS LISAN
1. Hace cuánto tiempo ingreso a nadar a nivel competitivo.
MÁS DE 2 AÑOS 2 AÑOS 1 AÑO MENOS DE 1 AÑO
|
2. Que estilo de nado prefiere o está enfocado.
MARIPOSA ESPALDA PECHO LIBRE O CROL
NOMBRE: EDAD:
CATEGORÍA:
Juvenil B Mayores C SEXO: F M INSTITUCIÓN: UTS LISAN
1. Hace cuánto tiempo ingreso a nadar a nivel competitivo.
MÁS DE 2 AÑOS 2 AÑOS 1 AÑO MENOS DE 1 AÑO
|
2. Que estilo de nado prefiere o está enfocado.
MARIPOSA ESPALDA PECHO LIBRE O CROL
NOMBRE: EDAD:
CATEGORÍA:
Juvenil B Mayores C SEXO: F M INSTITUCIÓN: UTS LISAN
1. Hace cuánto tiempo ingreso a nadar a nivel competitivo.
MÁS DE 2 AÑOS 2 AÑOS 1 AÑO MENOS DE 1 AÑO
|
2. Que estilo de nado prefiere o está enfocado.
MARIPOSA ESPALDA PECHO LIBRE O CROL
NOMBRE: EDAD:
CATEGORÍA:
Juvenil B Mayores C SEXO: F M INSTITUCIÓN: UTS LISAN
1. Hace cuánto tiempo ingreso a nadar a nivel competitivo.
MÁS DE 2 AÑOS 2 AÑOS 1 AÑO MENOS DE 1 AÑO
|
2. Que estilo de nado prefiere o está enfocado.
MARIPOSA ESPALDA PECHO LIBRE O CROL
NOMBRE: EDAD:
CATEGORÍA:
Juvenil B Mayores C SEXO: F M INSTITUCIÓN: UTS LISAN
1. Hace cuánto tiempo ingreso a nadar a nivel competitivo.
MÁS DE 2 AÑOS 2 AÑOS 1 AÑO MENOS DE 1 AÑO
|
2. Que estilo de nado prefiere o está enfocado.
MARIPOSA ESPALDA PECHO LIBRE O CROL
PLIEGUES CUTANEOS
5 Subescapular 8
6 Tricipital 7
7 Bicipital 3
8 Supracretal 8
9 Abdominal 11
10 Muslo Anterior 16
11 Pierna medial 6
PERIMETROS
15 Pantorrilla 32
16 Cintura 76
17 Cadera 91.3
DIAMETROS
18 Humero 6.4
19 Muñeca 5.3
20 Fémur 9
Nadador 2
Nombre y Apellido: JUAN SEBASTIAN PEREZ Evaluación No: 4
Fecha de Evaluación: 09/09/2016 Sexo: M
Fecha de Nacimiento: 12/05/1997
Evaluador: Nini Sinuco Anotador: Nini Sinuco
MEDIDAS BASICAS PROMEDIO/
MEDIANA
1 Peso Corporal (kg) 83
2 Talla (cm) 184
3 Talla sentado (cm) 99
4 Envergadura (cm) 185
PLIEGUES CUTANEOS
5 Subescapular 14
6 Tricipital 8
7 Bicipital 4
8 Supracretal 15
9 Abdominal 35
10 Muslo Anterior 11
11 Pierna medial 10
PERIMETROS
12 Brazo Relajado 31
13 Brazo Contraído 31,5
15 Pantorrilla 36,5
16 Cintura 80
17 Cadera 100
DIAMETROS
18 Humero 6,5
19 Muñeca 5,8
20 Fémur 10
Nadador 3
Nombre y Apellido: JULIAN CASTILLO Evaluación No: 5
Fecha de Evaluación: 14/09/2016 Sexo: M
Fecha de Nacimiento: 05/02/1999
Evaluador: Nini Sinuco Anotador: Angie Rios
PROMEDIO/
MEDIDAS BASICAS MEDIANA
1 Peso Corporal (kg) 65
2 Talla (cm) 177
3 Talla sentado (cm) 92
4 Envergadura (cm) 1.82
PLIEGUES CUTANEOS
5 Subescapular 10
6 Tricipital 8
7 Bicipital 4
8 Supracretal 9
9 Abdominal 15
10 Muslo Anterior 8
11 Pierna medial 6
PERIMETROS
12 Brazo Relajado 30
13 Brazo Contraído 32
14 Muslo Medial 49
15 Pantorrilla 35
16 Cintura 74
17 Cadera 89
DIAMETROS
18 Humero 6
19 Muñeca 5.5
20 Fémur 9.2
Nadador 4
Nadador 5
Nombre y Apellido : CAMILO MENESES Evaluación No: 6
Fecha de Evaluación: 14/09/2016 Sexo: F
Fecha de Nacimiento: 10/04/93
Evaluador: Nini Sinuco Anotador: Angie Rios
PROMEDIO/
MEDIDAS BASICAS MEDIANA
1 Peso Corporal (kg) 66
2 Talla (cm) 1,70
3 Talla sentado (cm) 90
4 Envergadura (cm) 1,72
PLIEGUES CUTANEOS
5 Subescapular 10
6 Tricipital 18
7 Bicipital 4
8 Supracretal 10
9 Abdominal 8
10 Muslo Anterior 14
11 Pierna medial 14
PERIMETROS
12 Brazo Relajado 32,5
13 Brazo Contraído 33,5
14 Muslo Medial 56
15 Pantorrilla 34
16 Cintura 73
17 Cadera 79
DIAMETROS
18 Humero 6,2
19 Muñeca 5,0
20 Fémur 9,5
Nadador 6
Nombre y Apellido : YANIER JAVIER TARAZONA BALBIN Evaluacion No: 9
Fecha de Evaluacion: 02/11/2016 Sexo: M
Fecha de Nacimiento: 27/03/1994 Edad: 22
Evaluador: Nini Sinuco Anotador: Angie Rios
MEDIDAS BASICAS PROMEDIO/ MEDIANA
1 Peso Corporal (kg) 61.5
2 Talla (cm) 174
3 Talla sentado (cm) 135
4 Envergadura (cm) 176
PLIEGUES CUTANEOS
5 Subescapular 11
6 Tricipital 7
7 Bicipital 5
8 Supracretal 11
9 Abdominal 9
10 Muslo Anterior 8
11 Pierna medial 10
PERIMETROS
12 Brazo Relajado 28
13 Brazo Contraído 29.5
14 Muslo Medial 55
15 Pantorrilla 35
16 Cintura 67
17 Cadera 72
DIAMETROS
18 Humero 6,4
19 Muñeca 5.1
20 Fémur 8,2
Nadador 7
Nombre y Apellido : JUAN SEBASTIAN INFANTE Evaluacion No: 8
Fecha de Evaluacion: 02/11/2016 Sexo: M
Fecha de Nacimiento: 23/10/1996 Edad: 20
Evaluador: Angie Rios Anotador: Nini Sinuco
MEDIDAS BASICAS PROMEDIO/ MEDIANA
1 Peso Corporal (kg) 74,6
2 Talla (cm) 180
3 Talla sentado (cm) 91
4 Envergadura (cm) 200
PLIEGUES CUTANEOS
5 Subescapular 10
6 Tricipital 10
7 Bicipital 6
8 Supracretal 11
9 Abdominal 13
10 Muslo Anterior 24
11 Pierna medial 5
PERIMETROS
12 Brazo Relajado 32
13 Brazo Contraído 33.5
14 Muslo Medial 55,5
15 Pantorrilla 37
16 Cintura 79
17 Cadera 82
DIAMETROS
18 Humero 6,5
19 Muñeca 5,7
20 Fémur 9,5
Nadador 8
Nombre y Apellido: LAURA JAIMES Evaluación No: 2
Fecha de Evaluación: 06/09/2016 Sexo: F
Fecha de Nacimiento: 13/02/1998 Edad:
Evaluador: Nini Sinuco Anotador: Angie Rios
PROMEDIO/
MEDIDAS BASICAS MEDIANA
1 Peso Corporal (kg) 52
2 Talla (cm) 156
3 Talla sentado (cm) 81
4 Envergadura (cm) 1,58
PLIEGUES CUTANEOS
5 Subescapular 9
6 Tricipital 12
7 Bicipital 8
8 Supracretal 12
9 Abdominal 13
10 Muslo Anterior 17
11 Pierna medial 10
PERIMETROS
12 Brazo Relajado 27,5
13 Brazo Contraído 29
14 Muslo Medial 50
15 Pantorrilla 34
16 Cintura 69
17 Cadera 89
DIAMETROS
18 Humero 5
19 Muñeca 4,5
20 Fémur 8,4
Nadador 9
Nombre y Apellido : NINI LIZETH SINUCO RUEDA Evaluación No: 1
Fecha de Evaluación: 01/09/2016 Sexo: F
Fecha de Nacimiento: 30/03/1996 Edad: 20
Evaluador: Angie Rios Anotador: Angie Rios
MEDIDAS BASICAS PROMEDIO/ MEDIANA
1 Peso Corporal (kg) 61
2 Talla (cm) 173
3 Talla sentado (cm) 91
4 Envergadura (cm) 1,72
PLIEGUES CUTANEOS
5 Subescapular 15
6 Tricipital 16
7 Bicipital 9
8 Supracretal 20
9 Abdominal 25
10 Muslo Anterior 32
11 Pierna medial 17
PERIMETROS
12 Brazo Relajado 27,5
13 Brazo Contraído 27,5
14 Muslo Medial 52
15 Pantorrilla 31
16 Cintura 69
17 Cadera 95
DIAMETROS
18 Humero 5,6
19 Muñeca 4,4
20 Fémur 8,2
Nadador 10
Nombre y Apellido: LIZETH YURANI ALMEIDA Evaluación No: 10
Fecha de Evaluación: 10/08/2016 Sexo: F
Fecha de Nacimiento: 14/03/1997
Evaluador: Angie Rios Anotador: Nini Sinuco
PROMEDIO/
MEDIDAS BASICAS MEDIANA
1 Peso Corporal (kg) 65
2 Talla (cm) 169
3 Talla sentado (cm) 87
4 Envergadura (cm) 176
PLIEGUES CUTANEOS
5 Subescapular 20
6 Tricipital 19
7 Bicipital 7
8 Supracretal 30
9 Abdominal 45
10 Muslo Anterior 50
11 Pierna medial 25
PERIMETROS
12 Brazo Relajado 28
13 Brazo Contraído 26,5
15 Pantorrilla 34
16 Cintura 70
17 Cadera 103,5
DIAMETROS
18 Humero 5,3
19 Muñeca 4,5
20 Fémur 9,7