Plan de seguridad personalizado de violencia doméstica

Nombre fecha: ________________________

Los siguientes pasos representan mi plan para aumentar mi seguridad y prepararme de antemano para la
posibilidad de más violencia. Aunque no tendría control sobre la violencia de mi pareja, sí tengo la opción de
responderle y de cómo ponerme a salvo a mí y a mis hijos.

PASO 1: Seguridad durante un incidente de violencia. Las mujeres no siempre pueden evitar incidentes violentos. Para aumentar la
seguridad, las mujeres maltratadas pueden usar una variedad de estrategias.

Puedo usar algunas de las siguientes estrategias:

A. Si decido irme, lo haré __________________________________________________.

(Practique cómo salir de manera segura. ¿Qué puerta, ventanas, ascensores, huecos de escalera o escaleras de incendios
usaría?)

SI. Puedo tener mi cartera y las llaves del auto listas y ponerlas ( ubicación) ____________________
para salir rápidamente

C. Puedo contarle a __________________________ sobre la violencia y solicitar que él o ella

llame a la policía si oye ruidos sospechosos provenientes de mi casa.

RE. Puedo enseñarles a mis hijos cómo usar el teléfono para comunicarse con la policía, el fuego
departamento, y 911.

MI. Usaré __________________________________ como mi código con mis hijos o mi

amigos para que puedan pedir ayuda.

F. Si tengo que salir de mi casa, iré a _______________________________________.

(Decidió esto incluso si no cree que habrá una próxima vez).

SOL. También puedo enseñar algunas de estas estrategias a algunos o todos mis hijos.

H. Cuando espero que tengamos una discusión, intentaré mudarme a un lugar que sea bajo
riesgo, como ____________________________. ( Trate de evitar discusiones en el baño, el garaje, la cocina,
cerca de armas o en habitaciones sin acceso a una puerta exterior).

YO. Usaré mi juicio e intuición. Si la situación es muy grave, puedo darle a mi pareja lo que quiere para
calmarlo. Tengo que protegerme hasta que yo / nosotros estemos fuera de peligro.

PASO 2: Seguridad al prepararse para partir. Las mujeres maltratadas con frecuencia salen de la residencia que comparten con la pareja
maltratadora. El irse debe hacerse con un plan cuidadoso para aumentar la seguridad. Los maltratadores a menudo contraatacan cuando
creen que una mujer maltratada está dejando una relación.

Actualizado 2013 Página 1 de 6

Puedo usar algunas o todas las siguientes estrategias:

A. Dejaré dinero y un juego adicional de llaves con _______________________________

para que pueda irme rápido

SI. Guardaré copias de documentos o claves importantes en ____________________________.

C. Abriré una cuenta de ahorros antes del ___________________, para aumentar mi independencia.

RE. Otras cosas que puedo hacer para aumentar mi independencia, incluyen: _______________________

________________________________________________________________________

MI. Puedo mantener el cambio de llamadas telefónicas en todo momento. Entiendo que si uso mi
tarjeta de crédito telefónica, la factura telefónica del mes siguiente mostrará a mi agresor los números que llamé después de que me
fui. Para mantener la confidencialidad de mis comunicaciones telefónicas, debo usar monedas o pedirle que use la tarjeta telefónica de
un amigo por un tiempo limitado la primera vez que me vaya.

F. Comprobaré con ________________________ y ​_______________________ para ver

quién podría dejarme decir con ellos o prestarme algo de dinero.

SOL. Puedo dejar ropa extra o dinero con ___________________________________.

H. Me sentaré y revisaré mi plan de seguridad cada _________________________ en orden

para planificar la forma más segura de salir de la residencia. _______________________ ( defensor de violencia doméstica o
nombre de un amigo) ha aceptado ayudarme a revisar este plan.

YO. Ensayaré mi plan de escape y, según corresponda, lo practicaré con mis hijos.

PASO 3: Seguridad en mi propia residencia. Hay muchas cosas que una mujer puede hacer para aumentar su seguridad en su propia
residencia. Puede ser imposible hacer todo de una vez, pero se pueden agregar medidas de seguridad paso a paso.

Medidas de seguridad que puedo usar:

A. Puedo cambiar las cerraduras de mis puertas y ventanas lo antes posible.

SI. Puedo reemplazar puertas de madera con puertas de acero / metal.

C. Puedo instalar sistemas de seguridad, que incluyen cerraduras adicionales, rejas de ventana, postes para acuñar
contra puertas, un sistema electrónico, etc.

RE. Puedo comprar escaleras de cuerda para escapar de las ventanas del segundo piso.

MI. Puedo instalar detectores de humo y extintores de incendios en cada piso de mi casa /
Departamento.

F. Puedo instalar un sistema de iluminación exterior que se activa cuando una persona está cerca de la casa.

SOL. Les enseñaré a mis hijos cómo hacer una llamada por cobrar a mí y a _______________ ( nombre
de amigo, etc.) en caso de que mi pareja se lleve a los niños.

Actualizado 2013 Página 2 de 6

 H. Les diré a las personas que cuidan a mis hijos qué personas tienen permiso para elegir
a mis hijos y a esa pareja no se le permite hacerlo. Las personas a las que informaré sobre el permiso de recogida
incluyen:

__________________________________ ( nombre de Escuela)

__________________________________ ( nombre de la niñera)

__________________________________ ( nombre del maestro)

__________________________________ ( nombre del maestro de escuela dominical)

__________________________________ ( nombre (s) de otros)

YO. Puedo informar _________________________ ( vecino) y _______________________

(amigo) que mi pareja ya no reside conmigo y que deben llamar a la policía si se lo
observa cerca de mi residencia.

PASO 4: Seguridad con una orden de protección. Muchos agresores obedecen las órdenes de protección, pero uno nunca puede estar seguro
de qué compañero violento obedecerá y cuáles violarán las órdenes de protección. Reconozco que es posible que deba solicitar a la policía y a
los tribunales que hagan cumplir mi orden de protección.

Los siguientes son algunos pasos que puedo seguir para ayudar a hacer cumplir mi orden de protección:

A. Mantendré mi orden de protección _________________________ ( ubicación). Guárdalo siempre

en o cerca de su persona. Si cambia los monederos, eso es lo primero que debe entrar en el nuevo monedero.

SI. Daré mi orden de protección a los departamentos de cumplimiento de la ley en la comunidad donde
trabajo, en esas comunidades donde visito amigos o familiares, y en la comunidad donde vivo.

C. Debe haber registros de órdenes de protección del condado y del estado que todas las fuerzas del orden
Los departamentos pueden llamar para confirmar una orden de protección. Puedo verificar para asegurarme de que mi pedido esté
en el registro. Los números de teléfono de los registros de órdenes de protección del condado y del estado son:
__________________ (condado) y __________________ (estado).

RE. Informaré a mi empleador; mi ministro, rabino, etc .; mi mejor amigo y

_________________ que tengo una orden de protección vigente.

MI. Si mi pareja destruye mi orden de protección, puedo obtener otra copia de la oficina del secretario.

F. Si la policía no ayuda, puedo contactar a un defensor o un abogado y presentar un

denuncia con el Jefe del Departamento de Policía del Sheriff.

SOL. Si mi pareja viola la orden de protección, puedo llamar al 911 o la policía e informar
La violación.

PASO 5: Seguridad en el trabajo y en público. Cada mujer maltratada debe decidir si y cuándo le dirá a los demás que su pareja la ha
maltratado y que puede estar en riesgo continuo. Los amigos, familiares y compañeros de trabajo pueden ayudar a proteger a las mujeres.
Cada mujer debe considerar cuidadosamente a qué personas invitar para ayudar a asegurarla de manera segura.

Actualizado 2013 Página 3 de 6

Podría hacer cualquiera o todo lo siguiente:

A. Puedo informar a mi jefe, al supervisor de seguridad y a __________________ en el trabajo.

SI. Puedo pedirle a ______________________________ que me ayude a evaluar mis llamadas telefónicas en el trabajo.

C. Al salir del trabajo, puedo __________________________________________________.

RE. Si tengo un problema mientras conduzco a casa, puedo __________________________________.

MI. Si uso el transporte público, puedo _________________________________________________.

F. Iré a diferentes supermercados y centros comerciales para llevar a cabo mis negocios y comprar
en horas que son diferentes de las que mantenía cuando residía con mi compañero de maltrato.

SOL. Puedo usar un banco diferente e ir a horas diferentes a las que tenía cuando
Residiendo con mi compañero de maltrato.

PASO 6: Seguridad y uso de drogas o alcohol. La mayoría de las personas en esta cultura usan alcohol. Muchos usan drogas que
alteran el estado de ánimo. Gran parte de esto es legal, aunque algunos no lo son. Los resultados legales del uso de drogas ilegales
pueden ser muy duros para las mujeres maltratadas, pueden dañar su relación con sus hijos y pueden ponerla en desventaja en otras
acciones legales con su pareja. Por lo tanto, las mujeres deben considerar cuidadosamente el costo potencial del uso de drogas ilegales.
Más allá de esto, el uso de alcohol u otras drogas puede reducir la conciencia y la capacidad de una mujer de actuar rápidamente para
protegerse de su pareja. Además, el uso de alcohol u otras drogas por parte del agresor puede darle una excusa para usar la violencia. Se
deben hacer planes de seguridad específicos con respecto al uso de drogas o alcohol.

Si el uso de drogas o alcohol ha ocurrido en mi relación con mi compañero de maltrato, puedo mejorar mi seguridad mediante algunos o
todos los siguientes:

A. Si voy a usarlo, puedo hacerlo en un lugar seguro y con personas que entiendan el riesgo
de violencia y estamos comprometidos con mi seguridad.

SI. Si mi pareja está usando, puedo _______________________________________________

y / o ________________________________________________________________.

C. Para proteger a mis hijos, podría ____________________________________________.

PASO 7: Seguridad y mi salud emocional. La experiencia de ser maltratado y degradado verbalmente por los socios suele ser
agotador y agotador emocionalmente. El proceso de construir una nueva vida requiere mucho coraje y una energía increíble.

Para conservar mi energía y recursos emocionales y evitar momentos emocionales difíciles, puedo hacer algo de lo siguiente:

A. Si me siento deprimido y estoy volviendo a una situación potencialmente abusiva, puedo ______________

_______________________________________________________________________.

SI. Cuando tengo que comunicarme con mi pareja en persona o por teléfono, puedo ________

_______________________________________________________________________.

Actualizado 2013 Página 4 de 6

 C. Trataré de usar declaraciones de "Yo puedo ..." conmigo mismo y ser asertivo con los demás.

RE. Puedo decirme a mí mismo, "________________________________________________________"

cada vez que siento que otros están tratando de controlarme o abusar de mí.

MI. Puedo leer ___________________________________________ para ayudarme a sentirme más fuerte.

F. Puedo llamar a _______________________ y ​________________________ para obtener ayuda.

SOL. Puedo asistir a talleres y grupos de apoyo en el programa de violencia doméstica o

__________________________________ para obtener apoyo y fortalecer las relaciones.

PASO 8: Artículos para llevar al salir. Cuando las mujeres dejan a sus compañeros de maltrato, es importante tomar ciertos artículos. Más
allá de esto, las mujeres a veces le dan una copia extra de papeles y un juego extra de ropa a una amiga en caso de que tengan que irse
rápidamente.

Dinero: Incluso si nunca trabajé, puedo tomar dinero de las cuentas corrientes y de ahorro conjuntas. Si no tomo este
dinero, él / ella puede tomar el dinero legalmente y cerrar las cuentas.

Los elementos en las siguientes listas con asteriscos (*) son los más importantes para llevar con usted. Si hay tiempo, los otros artículos
pueden ser tomados o almacenados fuera del hogar. Es mejor colocar estos artículos en un solo lugar, de modo que si tenemos que irnos a
toda prisa, puedo agarrarlos rápidamente. Cuando me vaya, debería tomar:

** Identificación para mí ** Actas de nacimiento de niños

** Mi certificado de nacimiento ** Tarjetas de seguridad social

** Registros escolares y de vacunación ** Dinero

** Chequera, tarjeta de cajero automático ** Tarjetas de crédito

** Llaves - casa, carro, oficina ** Licencia de conducir y registro

** Medicamentos ** Copia de orden de protección

** Identificación de bienestar, permisos de trabajo, tarjetas

de residencia.

Pasaporte (s), papeles de divorcio Directorio

Registros médicos: para todos los miembros de Cuadros, joyas

la familia.
Juguetes y / o mantas favoritas de los niños.
Contrato de arrendamiento / alquiler, escritura de la casa,
libro de pagos de la hipoteca
Artículos de valor sentimental especial.
Libros bancarios, papeles de seguros

Actualizado 2013 Página 5 de 6

Números de teléfono que necesito saber:

Departamento de policía / alguacil (local) - 911 o _________________________________________

Departamento de policía / alguacil (trabajo) ________________________________________________

Departamento de policía / alguacil (escuela) _______________________________________________

La oficina del fiscal ______________________________________________________________

Programa de mujeres maltratadas (local) _________________________________________________

Línea directa nacional de violencia doméstica: 800-799-SAFE (7233) 800-787-3224 (TTY) www.thehotline.org

Registro de órdenes de protección del condado ________________________________________________

Registro estatal de órdenes de protección __________________________________________________

Número de trabajo __________________________________________________________________

Número de casa del supervisor _______________________________________________________

Guardaré este documento en un lugar seguro y fuera del alcance de mi atacante potencial.

Fecha de revisión: _____________________

Producido y distribuido por:

Actualizado 2013 Página 6 de 6