Psicología Del Deporte. La Ventaja Deportiva Psicológica. Una Mirada Distinta PDF

PSICOLOGIA
DEL
DEPORTE
PSICOLOGIA
DEL
DEPORTE
Rafael Eduardo Linares

Editorial Brujas
© Editorial Brujas
Primera Edición.
Impreso en Argentina
ISBN: 987-9452-39-9
Queda hecho el depósito que marca la ley 11.723.

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torización previa del editor.
editorialbrujas@arnet.com.ar
A mi familia; pero especialmente para
mis queridos nietos Mayra Florencia Cabral,
Gonzalo Fabián Cabral,
y los de apellido Linares-Barrionuevo
que seguramente vendrán.
Por supuesto también para mi familia del pasado,
mamá, papá y hermano.
INDICE
Prólogos 11
CAPITULO 1 23
A MODO DE PRESENTACIÓN
CAPITULO 2 41
RECORRIDO HISTORICO DE LA PSICOLOGIA
DEL DEPORTE
CAPITULO 3 53
ACTITUD DEPORTIVA
CAPITULO 4 75
ESTRES DEL DEPORTISTA
INICIACION DEPORTIVA
SINDROME DE BURNOUT
CAPITULO 5 97
ACTIVACION DEPORTIVA
CAPITULO 6 109
ADICCION AL DEPORTE
EL PODER EN LOS DEPORTES
CAPITULO 7 129
ACERCAMIENTO A TECNICAS
DE INTERVENCION EN LOS
DEPORTES
CAPITULO 8 161
LOS GRUPOS EN EL DEPORTE
TECNICAS DE TRABAJO EN
LOS GRUPOS
CAPITULO 9 181
CAPACIDADES ESPECIALES
CAPITULO 10 203
CIERRE
CAPITULO 11 223
APORTES DESDE LA PRAXIS
REFERENCIAS BIBLIOGRAFICAS 241

PSICOLOGÍA DEL D E P O RT E
PROLOGO DEL LICENCIADO GUILLERMO LANZETTI
Aunque etimológicamente vinculado con la diversión, la

recreación y el pasatiempo, el deporte es un área del
comportamiento humano que con justicia ha ido ganando un
espacio propio cada vez más diferenciado y valorizado.
Corresponde, entonces, que sea tomado muy “en serio”.
Sin pretensiones de agotar la visión del tema (para ello las

páginas que el lector encontrará mas adelante constituyen un
valorable aporte) cabe proponer, a manera de prólogo, algunas
breves consideraciones:
! El estudio del deporte implica una visión condicionada a

la vez que potenciada por la relación entre el deporte como
manifestación y el hombre como actor, como protagonista.
Así, es imposible concebir una visión del deporte sin su
correspondiente basamento antropológico y psicológico.
Hoy no puede discutirse la estrecha correlación e
integración que la actividad deportiva ha ido adquiriendo
con todos los renglones de la actividad humana. Tampoco
puede cuestionarse la necesidad del análisis crítico desde
la perspectiva ética en esta consideración....
! Íntimamente vinculado a la problemática de la salud
integral, el deporte puede ser concebido con un enfoque
preventivo a la vez que generador de mejores condiciones
de vida para quienes lo practican en sus diversas formas.
Paradójicamente, puede llegar a convertirse en patogenia
de algunos trastornos de la salud: el deporte que ayuda a
11
R A FA E L E D UA R D O L I N A R E S
combatir el estrés, concluye por ser una fuente del mismo.

! La actividad deportiva tiene, en muchas de sus
manifestaciones, una prioritaria inserción social. Por una
parte, porque la práctica misma implica una actividad
compartida: el deporte deviene así en origen y desarrollo
de una importante faz de la actividad humana, asociada a
procesos de desarrollo de la socialización en todas las fases
evolutivas de la trayectoria vital. Pero también por la
adquisición de una posición de relevancia a través de los
medios de difusión masiva que han convertido (cabe admitir
que en ocasiones adoptando formas insanas) a ciertas
manifestaciones del deporte y a algunos de quienes lo
practican en sus “estrellas”.
! No puede descuidarse la vinculación entre la búsqueda de
materialización de muchas necesidades, ambiciones y
expectativas y la práctica deportiva. Hoy son muchos los
jóvenes que esperan encontrar a través de ella una “salida”
no solo laboral sino de reconocimiento y valoración social.
El camino a la actividad profesionalizada es, también,
merecedor de un análisis detallado.
Es mucho más lo que podría decirse sobre el tema, pero lo

expresado vale como muestra que permite valorar este trabajo
desde la búsqueda de respuesta a las problemáticas enunciadas,
como apertura para un campo en el que siempre queda espacio
para recorrer y aportar.
No estaría completo el prólogo sin una breve referencia al

autor de la obra. Hay quien dice que un hombre puede ser conocido
por sus intereses y afectos. Quien conoce al Lic. Linares identifica
fácilmente dos de ellos: la docencia y el deporte. Las páginas que
siguen brindan testimonio de esta aseveración.
12
PROLOGO DEL PROFESOR

CARLOS GUILLERMO GIMENEZ
Quienes participan de la actividad deportiva siendo

profesionales o aficionados, en la práctica del juego, no sólo se
expresan con los gestos técnicos, sino que involucran a la persona
total en la competencia a través de sus propias capacidades, las que
cada uno posee y las manifiesta en el medio donde le toca actuar.
Al tratar de expresarse o de comunicarse en el juego, se

necesita de atributos técnicos, tácticos, temperamentales, etc., para
un adecuado rendimiento individual y colectivo.
Así descripta la actividad deportiva parece lo más simple de

realizar, pero al penetrar en el entorno de la misma nos encontramos
con niños, jóvenes, adultos que practican fútbol, básquet, voleibol,
handbol, gimnasia, atletismo, rugby, etc., dentro del campo de
juego del club, el colegio, el baldío, centro vecinal y con personas
que pertenecen a todos los núcleos sociales.
Pero además nos encontramos con el técnico, el periodista

deportivo, el preparador físico, el médico, el dirigente, los padres,
los espectadores, con sus múltiples opiniones y la carga emotiva
que cada una incluye en su actividad específica.
El jugador, el corredor, el basquetbolista, el automovilista

etc. etc. con todas las presiones que lo acompañan por el sólo
hecho de practicar un deporte necesita afirmarse en su valoración
personal y encontrar su propio espacio de acción en el grupo donde
actúa. Esto es difícil de lograr y más aun cuando los problemas
13
económicos, familiares, afectivos hacen mella en la persona del

deportista.
Por todo ello es que el director técnico de un equipo una y

otra vez se pregunta ¿cómo hacer para solucionar todos los
problemas en la conducción del grupo? ,y la respuesta le es esquiva
por la improvisación, falta de medios y escasa capacitación en
muchos casos para la conducción deportiva.
Como un aporte a solucionar éstos interrogantes contamos

con los criterios científicos de la psicología, que nos brinda a través
de una de sus disciplina: La Psicología del Deporte, los medios
indispensables para intentar dar respuestas correctas y avizorar
un buen futuro para las instituciones deportivas.
Quien pueda utilizar las técnicas psicológicas adecuadas y

aplicarlas correctamente en el entrenamiento deportivo, va a lograr
sin duda una mejor acomodación a toda circunstancia previsible o
no, dentro del grupo deportivo, y con ello se va a encontrar con
una cierta ventaja en la competencia.
El aporte que el Licenciado Rafael Linares nos brinda en

éste libro tiende a orientar a los conductores hacia el trabajo en
equipo con el Psicólogo del Deporte y así poder amalgamar una
sólida estructura en cuestiones fundamentales que hacen a la vida
deportiva de una institución.
Este trabajo de Rafael tiene un gran valor para quienes van a

desempeñarse como psicólogos del deporte, aquí van a encontrar
un medio de consulta excelente que reúne contenidos teóricos con
la práctica en campo llevada a cabo durante largos años como
director técnico de fútbol.
14
Este libro es una obra que permite la comprensión clara,

rápida y directa de lo que se va exponiendo; invita y exige pensar,
para lo cual el autor marca la metodología para hacerlo con
propiedad y provecho.
El desafío que propone el Licenciado Rafael Linares, es

recorrer un sendero nuevo desde sus propios principios y
personales convicciones, para jerarquizar el trabajo del Psicólogo
en el deporte, que es lo que realmente vale.
15
16
PROLOGO DEL AUTOR
A modo de prologo del autor, y como ya dos distinguidos

profesionales, el Profesor Carlos Giménez y el Licenciado
Guillermo Lanzetti, dijeron todo lo que tendría que decir un
prologo, voy a ser breve.
Hay ocasiones en que es inevitable y obligatorio aproximarse

a la realidad deportiva, mirar de frente y hablar claro.
Existen quienes se refugian en la intelectualidad, pero lo

hacen muchas veces para criticar y para no aceptar esta obligación.
Con ello lo que se logra es no aportar nada positivo, en una

Argentina que en todos los ordenes (también en el deporte) necesita
aprovechar al máximo la condición natural de base de sus
habitantes.
En esta Argentina a la cual le falta salud, educación, pero

fundamentalmente oportunidades para emerger; el deporte ha
dejado de ser una práctica encapsulada para cobrar la dimensión
de un autentico fenómeno social. El resultado de este proceso, es
que él deporte experimenta injerencias y es objeto de fuertes
presiones encaminadas a obtener beneficios de otra índole,
deformando los objetivos y la esencia de la actividad.
Sobre lo dicho trata este libro, y he tratado de hacerlo en

términos sencillos, dentro de lo que se puede, para que sea
comprensible a la mayoría de la gente.
17
Dios me dio la oportunidad de aprender algunas cosas, no

precisamente de quienes se creen dueños de la verdad, sino de
todos, y respondiendo a la ley; que nada se pierde todo se
transforma, es que en este libro procuro transferirlas sin que me
importe en lo que pueda equivocarme; los errores también son
útiles.
Desde mi profesión de psicólogo, trataré de llegar a todo

aquel que se interese en la psicología y en el deporte; estamentos
que son conocidos y familiares para mi por ser parte de ellos.
Estos espacios constituyen un mundo; el de los deportistas,

el de los pacientes, el de los alumnos, el de los profesores, el del
hombre común de esa universidad de la calle, en cuyas “aulas”
aprendí, y trato de seguir aprendiendo lo mismo que en la otra
universidad.
Al fin y al cabo una búsqueda, un experimentar que invito a
compartir en este libro, en el que vuelco un testimonio y no la
expresión soberbia del conocimiento.
Rafael E. Linares
18
CAPITULO 1
A modo de
presentación
SOLO PODEMOS ENSEÑAR O

TRANSMITIR LO QUE AMAMOS
J. L. BORGES
21
22
En el Año Internacional de la Salud Mental declarado por la

Organización Mundial de la Salud, O.M.S., “Psicología del deporte,
una mirada distinta”; es la humilde pretensión de poner a considerar,
mi forma de pensamiento, acercándola a todo aquel que se vincule
con el deporte, cualquiera sea su función.
Quizás resulte de interés para esas personas y promueva un
instante de reflexión, que podría posibilitar acciones tendientes a
preservar el objetivo del deporte. Esta actividad social de singular
trascendencia, desarrollada por el hombre en una participación
integradora de lo físico, de lo técnico específico, y de lo psicológico.
Centrándome en esto ultimo; parto desde la psicología en la
búsqueda de la articulación deporte-psicología, siendo consiente que
podría hacerse un enfoque más profundo, pero claro está en mi
pensamiento que la adhesión a ultranza con un modelo teórico, deja
afuera a los otros modelos y consecuentemente da como resultado,
una parte de la cuestión que se constituye desde el vamos, en una
visión parcializada de la cosa y que de hecho, esto es limitante.
Por eso mi enfoque no se alinea, solo pretende introducir al
lector en la consideración de elementos citados casi a diario, por los
actores del deporte, fundamentalmente los que lo practican en forma
competitiva, en la mayoría de los casos sin conocer el significado de
los términos utilizados.
Todos los protagonistas del deporte, cuyo protagonismo,
evidentemente es distinto, utilizan un léxico que en algunos aspectos
les es común. Son términos vinculantes de contenido psicológico pero
23
que generalmente no son comprendidos en su verdadero alcance; se

habla de actitud, motivación, mentalidad, personalidad, agresividad etc.
Así se suele decir:
“Nos faltó concentración”
“El equipo no está motivado”
“No tuvimos la actitud necesaria”
“Los clásicos son una cosa aparte”
“A ese corredor le falta personalidad”
“Ese circuito no me es propicio”
Etc. etc.
El director técnico piensa y dice “No hay mejor psicólogo que

yo” y cree que cumple perfectamente el rol del psicólogo del deporte
cuando transmite algunas experiencias personales, que pueden ser
valiosas y se transforman en consejos, pero no son suficientes, y en
muchos casos pueden llegar a ser hasta contraproducentes.
La razón es que, el factor psicológico debe ser considerado como
una parte más de la preparación integral del deportista a igualdad de
lo físico y de lo técnico táctico, consecuentemente debe ser entrenado
por un especialista, el psicólogo del deporte.
La práctica del deporte a nivel competitivo en cualquiera de

sus múltiples disciplinas, transforma lo que originalmente fue un
juego al que se aplicaron reglas, en una actividad mucho más
estructurada, donde los cuerpos técnicos son poco menos que
imprescindibles.
Se atiende al deportista procurando mejorar su condición física,
se previene y presta atención desde la medicina a cualquier
disfuncionalidad corporal, la parte técnica, táctica y estratégica es
desarrollada por el D.T. y su ayudante de campo; prácticamente no
queda punto sin atender. Solo que, el ser humano no es solo eso.
La piedra existe;
24
El vegetal existe y tiene vida;

El animal existe, tiene vida, y siente;
El ser humano existe, tiene vida, siente, y además piensa.
Les propongo reflexionar sobre algo tan buscado por el

deportista competitivo como es el rendimiento; partamos de una
hipótesis que requiere imaginación; hoy la preparación ha llegado a
tal punto, que podríamos suponer que dos deportistas que compitan
entre si, puedan alcanzar en determinados momentos de sus carreras,
igualdad técnica e igualdad física; entonces ¿que será lo que producirá
el desequilibrio?... evidentemente un factor muy importante que nunca
en su carrera se atendió; ...el factor psicológico.
Esto del rendimiento, en la hipótesis que incorporé como un
ejemplo, es tan solo un aspecto de los muchos que puede y debe
atender un psicólogo especializado en deportes, que por sobre todas
las cosas procurará la salud mental del ser humano como máxima
aspiración. En ese camino, una situación que debe ser merecedora de
la mayor atención, es sin duda el retiro del deportista, ya que por sus
implicancias puede llevar al ser humano a un punto limite. En ese
razonamiento y entendiendo la formación del deportista de
competición, como un proceso largo, la preparación psicológica debe
realizarse desde la misma iniciación en el deporte competitivo.
Hay un campo de la psicología de aplicación en los deportes
amateur, en los deportes que se practican para busca un cierto objetivo
determinado y también uno donde aparece la labor del psicólogo
apuntando al rendimiento en los deportes, pero por sobre todas las
cosas debemos pensar fundamentalmente, en un trayecto cuyo primer
paso y también el último sea prioritariamente la salud del ser humano
que practica deportes.
En ese sentido, el retiro del deportista, es sin duda un tema que

me interesa mucho, pero que no podré abordar en este libro con la
25
profundidad que se merece, por lo tanto haré solo una referencia.

El 14 de septiembre de 1993, en el periódico “La Voz del
Interior”, de la ciudad de Córdoba, se leía “El futbolista Villagra,
entre la vida y la muerte” y luego del titulo venía... “Julio Cesar
Villagra, futbolista, que por una década fuera la principal figura del
Club Atlético Belgrano, de esta ciudad, se debatía anoche entre la
vida y la muerte en una sala del Hospital de Urgencias de esta ciudad.
Entre la angustia de sus familiares y el cántico de los hinchas
que se congregaron frente al nosocomio a poco de difundirse la noticia,
quien fuera el símbolo del equipo de barrio Alberdi, anoche trajo a la
memoria de muchos, historias deportivas y de gloria”.
El jugador había intentado suicidarse a pocos meses de la muerte
por suicidio de otro jugador, Gustavo Juárez (del Club Instituto Central
Córdoba) que si había logrado su propósito.
Al día siguiente, se producía la muerte de Villagra.
Muchos deportistas profesionales sienten que el retiro es una
cuota de la muerte, cuando cuentan solamente 30 años, más o menos.
Los atormenta saber que ya no habrá multitudes coreando sus nombres.
Una revista deportiva decía: el 22 de junio de 1984, Rubén Suñe tuvo
su momento trágico.
Había sido jugador de fútbol en Boca, Huracán, Unión de Santa
Fe y del Seleccionado Argentino. Pero al dejar el fútbol quiso
abandonar la vida.
El mismo cuenta “No concebía, que no podría jugar más, el
suicidio se me cruzó por la cabeza más de una vez, hasta que un día,
en medio de una crisis depresiva, sin pensarlo me asomé al balcón y
me tiré.
Pasé catorce meses en un hospital, pero tuve la suerte de poder
contarlo.
Quiero que mi experiencia se difunda para que a otros no les
pase lo mismo –dice– El futbolista necesita orientación psicológica
mucho antes de retirarse, porque vive aislado de la realidad. Cuando
26
yo jugaba estaba encerrado en una burbuja de plástico, no me llegaban

los problemas.
Mi padre, por ejemplo, me manejaba la plata, iba al banco, me
lavaba el coche para que no me cansara. Mi madre igual. Ella vio en
mis triunfos deportivos, su éxito personal. Me sobreprotegía. Cuando
me casé la cosa no varió demasiado. Las comidas especiales, eran
para mi, los chicos no me molestaban a la hora de la siesta. Cuando el
fútbol se acabó, el mundo se me cayó encima, no supe que hacer y
me deprimí.
Ahora veo más claro... pero cuando escucho picar una pelota
me vuelve la nostalgia, que le voy hacer.”
Quise en este primer capitulo citar estas situaciones dramáticas
vividas por deportistas, que practicaban el deporte más popular en la
Argentina y en muchos lugares del planeta. Pero los casos de parecidas
circunstancias, en otros deportes podrían llenar las paginas de este
libro.
Además en el mismo momento de publicar otro, pude darme
cuenta que este era necesario, porque el deportista, en realidad el
hombre, es una totalidad bio-psico-social donde la salud mental, como
premisa, deben ser atendidos por el psicólogo del deporte desde el
primer contacto del sujeto con la actividad es decir, desde la misma
iniciación.
El correcto encausamiento psicológico de las acciones llevadas
a cabo por el deportista implica para él los siguientes beneficios, que
me fue posible descubrir en pacientes trabajos de investigación de
tipo exploratorio, en donde recurrí a encuestas y registros analíticos
y descriptivos sobre la actividad. Estas mejoras se daban en: el
autocontrol; el funcionamiento intelectual; la estabilidad emocional;
mejora de su memoria; percepción de su propia imagen corporal,
satisfacción sexual; eficacia en el trabajo, mejoramiento de su libido
etc.
Por otra parte a través de las mismas investigaciones pude
27
registrar cómo, la actividad deportiva, orientada en su realización por

los aportes de la psicología logró en muchos casos disminuir lo
siguiente: errores en el trabajo; ira, depresión; ausentismo laboral;
confusión; abuso de bebidas alcohólicas; dolores de cabeza frecuentes;
tensión; fobias diversas; ansiedad; hostilidad; y hasta conductas
psicoticas.
Este libro, entonces a partir de ello, solo pretende despertar
inquietudes respecto a un campo muy amplio que es el de la psicología
del deporte, de ninguna manera se agota en si mismo, de hecho hay
temas centrales que no abordaré (seria imposible aquí) algunos están
tratados en otros libros, solo busco que este sea el disparador para
toda aquella persona que se interese en el tema.
La demanda del ámbito deportivo, de la que deberá dar cuenta
el psicólogo, en muchos casos, apuntará a la búsqueda del rendimiento,
y entonces insertándose para dar respuesta desde la ciencia, podrá
hacer su aporte sin perder de vista que el objeto de estudio de la
psicología, es el hombre.
En el deportista no solo esta comprometida la destreza innata,
la habilidad, la capacidad física o la disposición para el juego asociado,
sino toda la personalidad puesta de manifiesto en actitudes que
encuentran su expresión a través del deporte.
La palabra deporte viene de deportarse. Deportarse que significa
divertirse (después de navegar por mucho tiempo, los marineros llegan
al puerto a divertirse) recrearse, placer, podríamos agregar ejercicio
físico con el objetivo de superar una marca o vencer un circunstancial
adversario en competición publica, siempre con sujeción a ciertas
reglas. Pero el deporte tiene su origen en el juego; actividad muy
importante del infante humano porque es a través de ella que va dando
forma a su personalidad. También si nos remontamos a nuestros
ancestros podemos decir que el deporte va logrando su afirmación
como actividad social importante en función que van desapareciendo
ciertas actividades que el hombre de la prehistoria realizaba para poder
28
subsistir, como eran la caza y la pesca (hoy no son imprescindibles

para todos, algunos los practican por deporte).
Justo es reconocer que él deporte sirve como cauce, como canal
adecuado, para transponer una barrera en la vida del ser humano,
lograr alcanzar un sendero en el cual encaminar ciertos contenidos
agresivos que el hombre tiene. Tres teorías respecto a la agresividad
nos ilustran al respecto:
Freud-Lorenz; señala que la agresión tiene un origen hereditario
genético y que luego se va socializando en relación directa con nuestras
relaciones tempranas.
Bandura; dice que en realidad se trata de un comportamiento
aprendido que está directamente relacionado con los modelos o
paradigmas con los cuales nos ha tocado convivir.
Miller; sostiene que la agresividad se corresponde a una
respuesta ante la frustración.
Cualquiera sea la teoría a la cual se adhiera o cualquiera sea la
etiología de la agresión lo cierto es que el deporte socializa, suaviza,
empalma y da curso a una forma de agresión y por lo tanto es un
punto más que merece la atención por parte del psicólogo del deporte.
Para ir finalizando este primer capitulo, y no cerrarlo sin una
presentación de los motivos personales que me llevaron a escribirlo,
quiero, haciendo un pequeño recorrido histórico, decir que : luego de
practicar varios deportes, (fútbol, básquet, vuelo en planeadores,
acrobacia en aviones, esquí, etc.) empiezo a trabajar en la enseñanza
de niños y jóvenes, en el ámbito del Club Atlético Talleres de Córdoba
Capital primero como delegado (dirigente) después como entrenador
y luego como director técnico de fútbol.
El afán de aprender y enseñar, me lleva a estudiar la carrera
terciaria de Director Técnico, a la par del ejercicio de hecho en la
función especifica, por diversos clubes de fútbol de primera división.
Pero la consideración de la práctica deportiva me dejaba la
sensación de incompletud, mientras se atendiera casi exclusivamente
29
el área cuerpo.
No es ahí donde el hombre se desarrolla a través del deporte, si
no en su personalidad total, y en ese sentido la psicología tiene mucho
que decir y hacer.
Mi vocación de estudiar psicología desde siempre y la
posibilidad de articulación me llevan a realizar las carreras
universitarias de Licenciado en psicología y posteriormente de
Profesor de psicología.
Al egreso como Director Técnico Nacional y habiendo
continuado con el trabajo mencionado más arriba (dirigiendo
técnicamente equipos) logro por concurso de títulos y antecedentes,
la titularidad de cátedras en la Escuela de Directores Técnicos
Nacionales de la cual egresara.
Posteriormente y por los mismos mecanismos logro la
titularidad de las cátedras de psicología del deporte en las Escuelas
Nacionales y Provinciales de árbitros de fútbol.
Los trabajos de investigación en área especifica, me llevan a
coescribir un libro de características técnicas, que posteriormente es
considerado como texto de enseñanza en todas las escuelas de
directores técnicos del país.
Dirijo técnicamente a los seleccionados de fútbol Sub-19 y Sub-
17 de la provincia de Córdoba.
Junto con el estudio alterné mi función docente, y algunos logros
vinieron ; como la designación de Secretario pedagógico de la Escuela
de Directores Técnicos Nacionales de Córdoba Capital y la de Director
de la Escuela de Directores Técnicos de Villa María.
Tratando de ser coherente en todo momento, presenté numerosos
trabajos en la Universidad Nacional de Córdoba, siempre referidos al
área especifica de la psicología del deporte.
Escribí por otra parte, un nutrido repertorio de artículos en
revistas especializadas, siempre articulando la psicología y el deporte.
En fin, he pretendido simplemente a través de citar estas cosas,
30
nada más que señalar el porqué de la elección del enfoque que quiero
dar a este libro, de la modalidad desarrollada, y del espíritu que
subyace en él, siguiendo un hilo conductor que necesariamente pasa
por toda una vida.
Casi no necesitaría decir entonces que:

Soy psicólogo y me dedico al deporte; por que entiendo que el
psicólogo puede aportar conocimientos para que los hombres
desarrollen sus aptitudes y actitudes individuales, y satisfagan sus
necesidades sociales, como también elevar su voz para que la finalidad
del deporte no sea distorsionada y existan normas y tratos, que
propendan a la salud física y mental de los deportistas.
Debo aclarar que los principios por los cuales se rigen el deporte
amateur, y el profesional son claramente disímiles, el lector atento se
dará cuenta cuando me refiera a uno u otro, y espero ser claro cuando
bosqueje someramente la teoría sobre actitud deportiva.
El deporte es una dimensión compleja donde se entrecruzan
una serie de elementos (económicos, sociales, psicológicos, jurídicos,
etc.) que se encuentran siempre presentes, y que varían según las
circunstancias históricas por las que atraviesa la humanidad.
La forma que cobre cada elemento y la preeminencia de uno de
ellos sobre los demás, determinará la forma particular que tome el
deporte en determinado momento histórico.
Solo desde hace relativamente poco tiempo, se ha considerado
esta actividad como factor de salud-enfermedad partiendo de la
profesionalización, y la labor del psicólogo podría en algún momento
pasar por ejemplo, en la realización de actividades como las que voy
a mencionar:
Aplicación de metodologías que propicien la adhesión a la
práctica deportiva diseñando, proyectando, y sugiriendo carteles,
señales etc. que serán ubicados en lugares estratégicos cuya finalidad
es un trabajo subliminal de fijación de objetivos finales o parciales
31
previamente consensuados con los otros integrantes del cuerpo técnico.

También por una cuestión de andragogia trabajada en los
mismos cuerpos técnicos, teniendo muy en cuenta algo que debe surgir
claramente, la labor del psicólogo está bien limitada a cuestiones
psicológicas y no técnicas ni de otro tipo, procurando en todo momento
ser muy cuidadoso para no herir susceptibilidades.
Por otra parte debe estudiar metodologías que lleven a definir a
cada uno de los deportistas la asunción formal de los compromisos
para la consecución de los objetivos.
Ofrecer un conjunto de actividades entre las cuales estará
seguramente, las que más le agrada al deportista, para sugerir en los
momentos de reunión con el cuerpo técnico la adopción de actividades
que se concatenen con los intereses detectados.
Suministrar feedback individualizado, algo que los equipos
técnicos no suelen utilizar.
Discutir y debatir en grupos pequeños algunas situaciones
especiales.
Estimular hacia el logro de los objetivos parciales.
Hacer que los deportistas completen un registro de tomas de
decisiones sobre una grilla de posibilidades (teniendo en cuenta que
el deporte implica toma de decisiones permanentemente) etc. etc.
Algunas ideas eje para trabajar en la psicología del deportista
podrían pasar por mejorar la relación deportista-ejercitación y en ese
camino procurar que en los entrenamientos sea agradable realizar el
esfuerzo sugiriendo al cuerpo técnico, siempre desde el punto de vista
psicológico, ajustar el ensamble físico-psíquico en lo que hace a
duración, intensidad y frecuencia. Se trata en definitiva de no
sobrecargarlo en cuestiones que a cierta altura del trabajo le resultan
imposibles de asimilar.
Procurar también, que sean utilizados refuerzos positivos.
Propiciar la implementación de elementos coadyuvantes, como
podrían ser la aplicación de técnicas psicológicas especificas.
32
Atender cuestiones psicológicas relacionadas a las lesiones del

deportista; esta es una zona de singulares espacios de trabajo para los
psicólogos del deporte, por ello me voy a detener en una somera
explicación.
Existen permanentemente, en los deportes, la posibilidad de
lesiones, siendo los tiempos y la forma de recuperación muy
importante para la carrera del deportista. Por otra parte se dan lesiones
o recaídas que son de origen psicológico. También juega en todo esto
el interés de algunos deportistas por entrar en actividad rápidamente
apurando los tiempos de recuperación.
La lesión provoca una modificación de la organización témporo-
espacial y también de los miedos propios del ser humano, por ejemplo
un automovilista que tuvo que padecer una lesión grave en una curva
de determinadas características, es posible que ante una curva de
similares características, tenga sensaciones que necesita superar para
mejorar sus chances en la carrera; un futbolista o jugador de rugby o
basquetbolista que recibió un golpe en determinada parte del cuerpo,
es posible que ante una jugada similar a la causante de la lesión
“arrugue” porque cuando va a poner su pierna, en el fútbol o pone el
hombro en el rugby o el brazo en el básquetbol, y ahí se produjo la
lesión, ocurre un hecho fantasmagórico, presentándose en su cabeza
el momento de la lesión y es donde el psicólogo tiene que intervenir
para posibilitar que ese deportista mediante una correcta adaptación
se recupere mucho más rápido, porque sino como una reacción
psicológica, sacará la pierna, el hombro, o el brazo justo en el momento
en que lo debe poner.
En las lesiones deportivas existen señales de ajuste
potencialmente problemáticas, ellas son sentimiento de ira, (furia) y
confusión porque hay una frustración de expectativas y la
consecuencia es la agresión, que puede ser también autoagresión, no
sabe que va a pasar con su futuro, hay obsesión por volver a competir,
por no perder un lugar en el equipo, hay también una negación de la
33
realidad; en fin... todas cuestiones que requieren atención del

psicólogo.
La preparación psicológica del deportista se inicia con la
preparación técnica y física en una totalidad que acompaña al
deportista desde el principio del acercamiento al deporte competitivo
especifico. (Ver infografico Nº 1)
La intervención debe realizarse respetando las etapas del
crecimiento y maduración por categorías dentro del deporte de manera
que exista una continuidad hasta llegar a adulto.
A grandes rasgos, algunas de las cuestiones psicológicas que
deben trabajarse son:
CONCENTRACION; que tiene que ver también con el foco
atencional, ya que el deportista requiere de una permanente
acomodación a las circunstancias cambiantes del deporte y debe rotar
su foco atencional sin perder concentración.
MOTIVACION; el deportista que llega a los altos niveles de actuación
debe ser capaz de tener control sobre sus niveles motivacionales al
margen de los elementos o factores del exterior que atenten contra
sus verdaderas posibilidades.
ACTITUD; desarrollada en todo un capitulo de este libro.
ACTIVACIÓN; también desarrollada en otro capitulo del presente
libro.
INTELIGENCIA; la base del entrenamiento deportivo es hacerlo con
inteligencia; no es suficiente entrenar con mucha dedicación. La
aplicación inteligente significa entrenar y competir con la “cabeza”, en
los deportes se participa con el cerebro.
CONTROL COGNITIVO; incluido por supuesto lo anterior, y todo
lo que comprende el proceso cognitivo debe ser trabajado de manera
tal que el deportista reemplace lo que llega del exterior por lo que
está en las posibilidades de controlar desde su interior. De esa manera
su interpretación de los hechos modificará su propia visión realizando
un aprendizaje y superación desarrollado en su crecimiento deportivo.
34
INFOGRAFICO Nº 1
ENTRENAMIENTO
FISICO
PSICOLOGICO TECNICO-
TACTICO
35
SOLUCION DE PROBLEMAS; se trata de que el deportista aprenda

a enfrentar los problemas y solucionarlos enriqueciendo su capacidad
para hacerlo constructivamente. Los psicólogos llamamos a esta,
intervención para el “desarrollo de vida” porque se ayuda para
fortalecer habilidades de resolución; así en el deporte como en la
vida.
CONTROL EMOCIONAL; a los deportistas que me toca atender
siempre les digo ante las instancias decisivas del deporte deben tener
“la sangre bien caliente pero la cabeza debe estar fría”. Es que la práctica
competitiva es esencialmente emotiva y el control de las emociones da
un plus de rendimiento. Pero el deporte también se constituye en un
gran negocio precisamente por su capacidad de crear emociones.
Y podría continuar pero en el resto del libro iré abordando aristas

psicológicas que no menciono aquí y que deben ser trabajadas por el
psicólogo del deporte en un proceso que lógicamente es largo. Se
confunde o está mal informado aquel que crea que todo emerge como
por arte de magia, el psicólogo no es quien pone “la ruda macho”
para que no se convierta el gol en el arco propio. No es quien hace
ganar, o el culpable si se pierde un partido o el campeonato.
Trabaja para que se desarrollen las habilidades mencionadas y
le toca en los entrenamientos diagramados; desarrollar, enseñar,
perfeccionar y poner a prueba todo lo psicológico del plantel de
deportistas.
Según las etapas evolutivas y el lugar en el deporte se podría
llevar a cabo una planificación como la diagramada en el infografico
Nº 2.
Para finalizar esta parte o para iniciar el libro, quiero decirle al

lector que no pretendo escribir letras de tinta y papel; no servirían de
nada, pretendo volcar en este libro lo que soy. Si hasta la mayoría de
los ejemplos que en él encontrarán, llevan un acento que los más
36
INFOGRAFICO Nº 2
ETAPAS PASOS EN LA PREPARACION

PSICOLOGICA
DIVISIONES - VALORES AXIOLOGICOS DE LA

INFERIORES FORMACION DEPORTIVA
- INICIACION EN EL ENTRENAMIENTO
PREPARATORIA PSICOLOGICO
- CREACION
TRANSICION - SOLUCION DE PROBLEMAS

- REFORZAMIENTO
- INTRODUCCION A LA TACTICA
PSICOLOGICA
- INTRODUCCION A LA PSICOLOGIA
DEL DEPORTE
AFIANZAMIENTO - PROCESO DE ENCAUSAMIENTO

HACIA EL FUTURO
- PROFUNDIZACION
- AUTOMATIZACION DE LAS
TECNICAS PSICOLOGICAS
- APLICACION
- REFLEXION PSICOLOGICA SOBRE EL
QUEHACER DEPORTIVO
37
viejos pueden tranquilamente asociarlos, a este pregón escuchado en

la intersección de las calles 9 de Julio y San Martín, dicho por el
ciego vendedor de loterías” ¿Quién me compra este “numerazo”?...
El que me lo compró se paró”. Y los más jóvenes, a esa expresión del
cancionero popular que dice “...y ando sin documentos, porque llevo
el acento de Córdoba Capital”.
Respecto a los errores, que seguramente cometeré, le digo con
Tagore “Si lloras porque no ves el sol, tampoco veras las estrellas” o
podría reflexionar en voz alta, como se hace solo con los amigos...
para decir; el “yo quisiera” nunca hizo nada. El “intentaré” ha hecho
grandes cosas. El “quiero” ha hecho milagros.
Yo quiero; y seguramente me voy a equivocar, por eso vuelvo a
Tagore para cerrar este capítulo de presentación diciendo, “Si cierras
tu puerta a todos los errores, dejarás afuera la verdad”.
38
PSICOLOGÍA
39
DEL
D E P O RT E
El principio de una relación con el deporte que durará toda una vida. El autor parado segundo de la derecha.
40
CAPITULO 2
Recorrido histórico
LOS ACONTECIMIENTOS MEMORABLES

DE LA HISTORIA SON LOS EFECTOS
VISIBLES DE CAMBIOS INVISIBLES
OPERADOS EN EL PENSAMIENTO
HUMANO.
G. LEBON
41
42
Indagar sobre los orígenes de la psicología del deporte,

necesariamente me hace recurrir a lo difuso; ya que como en casi
todos los ordenes, los primeros pasos aparecen dispersos. Siempre
me decían mis padres: no es cierto que detrás de la noche venga el
día. No es cierto que detrás del día venga la noche. En el medio están
los amaneceres; en el medio están los atardeceres.
Se cree que el origen de la psicología del deporte fue cerca del
octubre rojo de la revolución rusa, como una psicología atomista y
teñida de lo ideológico.
El nombre de Peter Lesgaff aparece como uno de los pioneros.
Son importantes también, por su aplicación, las experimen-
taciones de Pavlov y Bechterew en el campo de la reflexología.
Los alemanes toman la posta, y el primer laboratorio de
psicología del deporte, en el mundo, fue establecido por Carl Diem y
Linsselotte Diem, en el Deutsche Hochschule Fur Liebesunbungen,
en Berlin año 1920.
Posteriormente, en 1925, se establece el primer laboratorio de
psicología del deporte en los EEUU. Su impulsor fue Coleman Griffith,
probablemente uno de los primeros psicólogos profesionales del
deporte.
La lucha por la supremacía en el espacio, abre un nuevo y
singular camino para la psicología del deporte.
Impulsada por la carrera espacial, en la anteriormente llamada
Unión Soviética, la disciplina tuvo asesoramiento académico, y hace su
ingreso como disciplina de estudio, y campo aplicado, en 1945-1957.
43
Peter Roudick, considerado el padre de la psicología deportiva

soviética; Puni y Hanin, desarrollan trabajos valiosos en las
universidades de Moscú y Leningrado. Con lo cual la disciplina hace
su entrada al nivel universitario.
Siguiendo con el recorrido histórico; en los EEUU se formaliza
la disciplina, alrededor de los años 60. Son sus impulsores Bruce
Olgivie, Thomas Tukto, William Morgan, Daniel Landers y Rainer
Martens.
El mundo recibe a la psicología del deporte.
Ahora, el fenómeno cultural llamado deporte, considerado por
muchos como uno de los hechos sociales más importantes del siglo
XX (y particularmente de fines de milenio), demanda a los psicólogos
su atención.
En 1965 se realiza el Primer Congreso Mundial de Psicología
del Deporte en Roma. Y se crea la International Society of Sport
Psychology.
Su precursor fue Ferruccio Antonelli, considerado por muchos
como el padre de la psicología del deporte.
Este congreso se reedita cada cuatro años, y también cada cuatro
años, allí se publica un diario; pero para sorpresa de muchos, en el
año 1984, solo el 10% de sus artículos eran escritos por psicólogos
del deporte.
En la década de los 70, la psicología del deporte se empieza a
imponer en los entrenamientos.
En España, los juegos Olímpicos de Barcelona 1992, permiten
valorar el trabajo de los psicólogos del deporte ya trabajando en las
competencias mismas.
Este grupo había creado en 1986 la Comisión de psicología del
deporte en Madrid y echado los cimientos de la Federación Española
de Psicología del Deporte.
En Buenos Aires, hubo nucleamientos a tal fin, formándose la
Asociación Metropolitana de Psicología del Deporte y la Asociación
44
Argentina de Psicología del Deporte.

En 1994, la Escuela de Psicología de la Facultad de Filosofía y
Humanidades de la Universidad Nacional de Córdoba, en la persona
de su Director Profesor Horacio Maldonado, recibe la propuesta de
materia electiva permanente; “Psicología del Deporte” elevada por el
autor de este libro.
En 1995, por Resolución Nº 45 del Consejo Académico la
disciplina se formaliza, en la Universidad Nacional de Córdoba, con
el nombre de “PROPEDÉUTICA A LA PSICOLOGÍA DEL
DEPORTE” SENP a cargo de quien elaborara el programa y la
propuesta Licenciado y Profesor Rafael Eduardo Linares; teniendo
valor de pre-grado (primero y único en la República Argentina) y
validez curricular, con lo cual los alumnos de la Universidad Nacional
de Córdoba podrían terminar su carrera, quedando en condiciones
para acceder al titulo universitario de Licenciado en Psicología.
En el año 1996 por resolución Nº 75 del Consejo Académico
de la Universidad Nacional de Córdoba se confirma nuevamente el
desarrollo de la cátedra en las mismas condiciones del año 95.
Esta apertura de la por entonces, Escuela de Psicología de la
Universidad, moviliza a muchos jóvenes estudiantes quienes además
de cursar deciden presentar su trabajo final de licenciatura (tesis final)
abordando, investigando y estudiando, con la orientación de la cátedra,
los grandes temas de la psicología del deporte. Para lo cual son
alentados a concurrir durante el cursado y el tiempo que demanda su
trabajo final a las organizaciones deportivas, actuando la cátedra como
nexo necesario.
Es así como se aporta al banco de datos de la Universidad
Nacional de Córdoba y a las mismas organizaciones deportivas,
elementos que en el terreno de la psicología del deporte y desde la
universidad resultan productivos.
El año 2000 y la iniciación del nuevo siglo encuentra a nuestra
disciplina con una confirmación en la nueva Facultad de Psicología
45
de la Universidad Nacional de Córdoba; en efecto la Señora Decana

Prof. Lic. Ana Alderete, la Señora Secretaria Prof. Lic. Patricia
Altamirano y el Consejo Académico aprueban mediante la resolución
Nº 67 año 2000 la nueva propuesta con el nombre de “PSICOLOGIA
DEL DEPORTE” SENP presentada nuevamente por el autor de este
libro, confirmando su continuidad a cargo.
Los estamentos del deporte y los alumnos universitarios receptan
con singular entusiasmo la aprobación y dedican mucho esfuerzo en
la tarea que les es propia, creando al mismo tiempo en la comunidad
deportiva un impulso destinado a conocer en profundidad la psicología
del deporte.
He aquí; sintéticamente, un recorrido histórico, que
naturalmente no es completo, pero que tiene el valor de contextualizar
al lector sobre lo tratado (infografico Nº 3)
Señalaba al principio de esta reseña, que en los orígenes, la
psicología del deporte cobró fuerza como modelo experimental
biológico, y agrego ahora, intraindividual
El interés básico era estudiar al individuo que practicaba
deportes, y las variables, ansiedad, motivación, concentración, fueron
las primeras abordadas.
Todo esto sería una psicología del deportista. Considero que no
sería una psicología del deporte; hay otras variables que deben ser
atendidas por el psicólogo del deporte.
La psicología del deporte es la rama de la psicología aplicada,
que estudia procesos y fenómenos determinantes o que influyen
directa, o indirectamente en la actividad deportiva.
Claro que está relacionada con la descriptiva, la comprensiva y
la explicativa.
Los campos de aplicación son muy amplios, complejos y
abarcativos porque implican: el deportista, el entrenador, el equipo
como grupo, los directivos, los árbitros, la prensa deportiva, los
cuerpos técnicos, etc.
46
INFOGRAFICO Nº 3
ENTRADA
MODELO
EN LA
ATOMISTA Y MODELO CARRERA
UNIVERSIDAD
PSICOLOGÍA
TEÑIDO DE LO EXPERIMENTAL ESPACIAL
(MOSCÚ Y
IDEOLOGICO
LENINGRADO)
47
DEL
D E P O RT E
APLICADA EN CONGRESO Y ENTRADA EN
TRABAJOS DE ORGANIZACION APLICADA LA
CAMPO DE EN LA UNIVERSIDAD
(ENTRENAMIEN- PSICOLOGIA COMPETICION NACIONAL DE
TOS) DEL DEPORTE CORDOBA
Teniendo en cuenta que según sea el objetivo que se busca en el

deporte (infografico Nº 4) ya sea recreación, formación, orientación,
afianzamiento, perfeccionamiento o elite; y sin perder de vista la
premisa básica “Salud” el psicólogo del deporte diagramará su
estrategia de intervención.
Estoy señalando entonces que, en la organización deportiva,
procurará el reconocimiento y canalización de errores propios y ajenos,
facilitando la superación.
Los fenómenos (entre otros) de los que puede dar cuenta la
psicología del deporte son: presión ambiental, miedo escénico, bache
psíquico, falta de motivación, poca concentración, creatividad,
impulsividad, tolerancia al fracaso, influencia de la interacción con
el medio etc.
Destaco como significativo el hecho de ser parte de la psicología
aplicada, pero sin dejar de lado un aspecto muy importante como lo
es la investigación.
En el año 1994 se llevó a cabo en Madrid, el 23ª Congreso de
psicología aplicada, con la asistencia de aproximadamente tres mil
psicólogos, entre los que se contaba con profesionales de nuestro
país.
La psicología del deporte fue considerada la división Nº 12, en
la Asociación Internacional de Psicología Aplicada, con la
denominación de Sport Psychology.
En otro aspecto quiero señalar, que el psicólogo del deporte
puede trabajar desde adentro, o desde afuera de la organización
deportiva. Pero desde cualquier y por sobre cualquier objetivo en
particular deberá contribuir a la salud general, y a la salud mental en
particular.
Su actuación puede ser en forma individual o trabajando en la
interdisciplina y la multidisciplina con el médico, el preparador físico,
el director técnico., el kinesiólogo etc. Desde luego que es deseable
una intervención de esta ultima manera.
48
INFOGRAFICO Nº 4
ELITE
COMPETICION
AFIANZAMIENTO
ORIENTACION
RECREACION
49
El objeto de estudio de la psicología del deporte, es el hombre,

en situación de la práctica deportiva, y los problemas humanos
inherentes al deporte en general, desde la mirada de la psicología
aplicada (como ya había dicho).
Puede intervenir:
1) Como agente directo de cambio; cuando actúa directamente sobre
el deportista (enfoque intraindividual o sistémico etc.).
2) Como agente indirecto:
a) En función pedagógica (enseñando a los profesionales para
que actúen como detectores de aspectos psicológicos).
b) En función asesora en arbitrajes o decisiones (ejemplo;
concepto de autoridad que se tiene). También cuando el
directivo decide traslado, transferencia a otro club etc. etc.
El proceso de transformación del deporte a través de la historia,

y sus efectos en la psiquis del ser humano también es un aspecto de
particular interés para el psicólogo del deporte.
El juego que da lugar a la aparición del deporte y nos permite
hablar del Homo ludens, está señalando una necesidad del ser humano,
fundamental en la socialización.
En esta actividad, que como dijimos se ríge por el principio del
placer, casi como consecuencia de la participación del otro, es decir
del semejante, empiezan a aparecer las primeras reglas elementales;
el niño que juega a la “mancha” o al “viejito” o a la “luchita” sabe
que hay una regla lúdica - vos corres y yo te corro, pero si te alcanzo
y te toco; ahora me corres vos a mi. Yo soy el viejito que te corre, si te
agarro, ahora el viejito sos vos. Luchamos, si tu espalda toca el piso,
el que gané fui yo. Ahí tenemos entonces las mismas reglas lúdicas
mencionadas. Por supuesto que estoy ejemplificando con lo actual,
algo que ocurría desde los mismos orígenes.
Cuando se aplicó el reglamento, es decir, un conjunto de reglas
ordenadas, ahí la metamorfosis del juego al deporte. Hay un
50
reglamento para la competición y entonces los distintos deportes y el

afán de ganar ocupando ahora un lugar social determinado según las
circunstancias y el lugar históricamente contextualizado.
Pero el proceso no se detiene porque aparece el profesionalismo,
ahora el juego que pasó a ser juego lúdico, luego deporte y competencia
con objetivos determinados; dejó de regirse por el principio del placer
exclusivamente para pasar a regirse por el del placer pero asociado al
principio de realidad que rige el trabajo.
A partir de ahí la profesionalización a ultranza y el inmenso
repertorio de intereses confluyendo sobre el deporte y el deportista.
No son extrañas palabras en los ámbitos deportivos; política,
economía, espacios de poder, sponsors, espacio televisivo,
transferencias millonarias, droga, doping, managmen, gerenciamiento,
top moden, psicofarmacos, suplementos energéticos, etc., etc.
Sostengo en este libro que este profesionalismo a ultranza
entraña un peligro latente; la alienación del hombre porque el deporte,
entendido de esa manera, cueste lo que cueste, está atentando contra
la salud mental y si está en juego esa parte tan importante de la calidad
de vida, estamos asistiendo a una deformación del deporte. A una
desnaturalización en donde hasta se llegó a una guerra por cuestiones
vinculadas al deporte.
Entonces, es necesario un replanteo donde el psicólogo tiene
cosas que decir y hacer.
51
52
CAPITULO 3
Actitud deportiva
NADIE PUEDE INFUNDIR FE A NO

SER QUE LA POSEA. SOLO EL
QUE ESTA PERSUADIDO PUEDE
PERSUADIR.
J. JOUBERT
53
54
Es sabido que en el ámbito deportivo, el jugador, el corredor de

automóviles, el ciclista etc. que luego se transforma en Director
Técnico, pretende hacer jugar a su equipo como él lo hacia.
Los periodistas deportivos suelen decir “Dirige como jugaba”
o “dirige como corría” o “arma sus equipos mirando desde el puesto
que jugaba” ocurre que en el hombre se desarrolló una actitud que
persiste a través del tiempo.
El psicólogo del deporte se debe constituir en un buen
observador de elementos importantes para la práctica deportiva; uno
de ellos es lo que voy a llamar “ACTITUD DEPORTIVA”.
Esta actitud es la disposición de animo manifestada en el
deporte, a través de los hechos. Disposición esta, mental y nerviosa
que actúa en forma determinante sobre el gesto deportivo, y con una
particular importancia e influencia en las acciones del deportista ante
todos los objetos y situaciones generales y persistentes del sujeto
respecto al deporte que practica.
El concepto de “Actitud Deportiva” que pretendo dar a conocer
a través de este trabajo, difiere sustancialmente con el que, algunos
autores denominan “Activación”.
Considero que activación hace referencia a un hecho puntual,
limitado por constantes de tiempo y espacio; es decir la activación se
da, bajo determinadas circunstancias.
No es en si misma una constante, sino que requiere de ciertos
elementos disparadores.
Mientras que actitud deportiva es una característica propia de
55
tal o cual deportista, que persiste a través del tiempo, y en todo lugar
donde el sujeto actúa en relación al deporte.
Es una forma de ser siendo, en el deporte; que tiene que ver con
la integración de valores axiológicos, biológicos y psicológicos del
individuo en el momento de la práctica deportiva, y que desde luego
es parte de la personalidad. Se da siempre que desarrolla su actividad
deportiva, y muchas veces es totalmente distinta de su actitud fuera
del deporte, esta diferencia es precisamente lo que debe llamarnos la
atención.
Digo que es parte de la personalidad, y me parece oportuno
entonces referenciar lo que es personalidad, lo que es el carácter, y lo
que sostengo significa actitud deportiva como perteneciente a un
núcleo mas profundo de la personalidad, y que tiene la posibilidad de
ponerse en evidencia, de encontrar el cauce adecuado a través de esta
actividad social tan importante, como es el deporte.
El carácter es el escenario donde se patentiza la personalidad,
es su cara visible. Viene de “charássein” que significa grabar, acuñar.
La personalidad tiene un núcleo profundo en lo genético, en lo
hereditario, pero la influencia de las circunstancias, del factor
situacional, va produciendo modificaciones en lo que originalmente
es genético, para naturalmente producir adaptación al medio. Viene
de “persoms” que era la mascara que se ponían los actores clásicos
para su actuación en el teatro.
Es cierto que lo genético, y lo hormonal aporta en la
conformación de la personalidad, pero no deja de ser cierto que los
seres humanos, nos vamos construyendo día a día.
Y esta construcción se hace también basada en experiencias,
en fracasos, decisiones (acertadas o no) que hay que tomar, en
sufrimientos, en alegrías y también desde luego en lo que recibimos
de otros espacios socioculturales.
Es relativamente estable, pero habrá que tener en cuenta, que
las circunstancias que hacen al desarrollo y el crecimiento pueden
56
producir modificaciones, aunque estas suelen ocurrir en función de

un tiempo prolongado.
Por lo tanto puedo decir que, el concepto de personalidad no es
un concepto estático, inmóvil sino que puede sufrir transformaciones
en función por ejemplo del tiempo y de las circunstancias; las que
van modificando la personalidad.
La necesidad del juego por parte del niño esta dada, entre otras
cosas, porque es la forma en que va conformando su personalidad.
La psicología, históricamente, registra distintos aportes teóricos
sobre ella. De manera que considero conveniente mencionar en forma
muy somera, importantes teorías de la personalidad, sin perder de
vista que una teoría es un conjunto ordenado de leyes, de enunciados,
de reglas que pretende dar cuenta de un fenómeno, y que
consecuentemente, al ser solo eso, por importante que sea, puede ser
discutida, aceptada total o parcialmente, desechada, mejorada etc.
Existen autores que se apoyan en la herencia, en lo genético;
otros en la importancia de las relaciones tempranas; otros en lo
biológico constitucional etc.
KRETSCHMER. Es quien realiza uno de los primeros intentos de

ordenar aspectos de la personalidad. Refiriéndose a las distintas
personalidades las clasificó en tres tipos en los que se basa su teoría:
1) El tipo leptosomico. De físico delgado elevada estatura, al que
atribuye un temperamento esquizotimico, introvertido, tímido,
reservado, frío en demostraciones afectivas, realista y que le cuesta
entablar relaciones interpersonales.
2) El tipo picnico. De estructura ósea baja, al que atribuye un
temperamento ciclotímico, extrovertido, de humor relativamente
bueno, que se relaciona fácilmente con las personas, pero que
presenta marcados cambios en su estado anímico.
3) El tipo atlético. Que a simple vista muestra un fuerte desarrollo
de huesos y músculos, de caja torácica exuberante, con pectorales
57
y hombros bien marcados. A este individuo, Kretschmer lo

cataloga como de temperamento enérgico; que hablan y piensan
pausadamente, que son temáticos y repetitivos en su conversación.
Otras características que presentan son: la fidelidad, la constancia,
su gran capacidad laboral y su tenacidad. Pero también mostrando
como aspecto negativo de su personalidad que son fácilmente
irritables y en ocasiones violentos.
SHELDON. También se refiere a la personalidad clasificándola en

tres tipos:
1) El tipo mesomorfo. De temperamento somatotónico, físicamente
bien provisto de huesos y músculos, lo que le permite ser resistente,
enérgico, activo y ambicioso. Muestra un carácter agresivo y brusco.
2) El tipo endomorfo. De temperamento viscerotonico, de formas
físicas redondeadas y suaves. Que hace un culto del buen comer,
las comodidades, y se muestra sociable ante la gente..
3) El tipo ectomorfo. De temperamento cerebrotonico; tiene una
esbelta figura. Presenta dificultad para relacionarse socialmente.
Apegado a la soledad. Es sensible y preocupado.
JUNG. Traza dos polaridades de la personalidad: extrovertidos e

introvertidos.
1) El extrovertido: se caracteriza por mostrar su interés y su atención
hacia la inmediatez; presenta dificultades para amoldarse hacia
lo lejano. Es objetivo, sus acciones y decisiones las orienta hacia
la realidad.
2) El introvertido: se rige por valores subjetivos, ideas y valores
internos propios. Es absolutista y poco flexible.
FREUD. Basó su teoría del desarrollo de la personalidad, en lo que

llamó el aparato psíquico, compuesto por tres niveles: el consciente;
el preconsciente y el inconsciente.
58
El consciente. Sistema en que el individuo puede conocer lo que

sucede a su alrededor, percepciones provenientes del mundo exterior
de su cuerpo y su mente.
El preconsciente o subconsciente. Los recuerdos pueden llevar a nivel
consciente al sujeto si concentra su atención en comprender sobre
actividades que requieren de un esfuerzo nemico. Siendo otra de sus
funciones formar una barrera represiva, como censura, retrasando la
descarga instintiva y la aparición de anhelos y deseos.
El inconsciente. En este nivel, el contenido mental del sujeto es
inaceptable o amenazador y se reprime totalmente desde el punto de
vista ético o intelectual.
Freud ampliaría luego este modelo del aparato psíquico, con el que
llamaría estructural, formado también por tres provincias distintas:
ello, yo y super yo.
El ello. Es el reservorio de nuestros deseos más profundos. Lo motiva
aquello que produce el agrado o el placer. Es la parte más irracional
del ser humano es decir son procesos psicológicos primarios que tienen
que ver con lo instintivo, innato e inconsciente.
El yo. Es el que media con la realidad. Ejerce la función de mediar
entre el ello y el super yo marcando la resolución de los conflictos en
la adaptación al ambiente.
El super yo. Es la instancia que procura imponer los principios éticos;
la que impone la regla exteriorizándose a través de la presencia de los
padres, maestros y superiores, durante la infancia. Posteriormente en
el respeto al principio de justicia.
Estas tres provincias de nuestro psiquismo estarían en una buena
relación cuando el sujeto se encuentra en equilibrio de adaptación.
Podría continuar citando autores que se explayaron

desarrollando su teoría de la personalidad, la lista sería interminable,
solo que como ilustración me parece suficiente como base para abordar
conceptos tales como: temperamento, constitución, intelecto,
59
emociones, etc. Que hacen referencia parcial al ser humano como

totalidad.
La personalidad es una entidad, configuración u organización
que va más allá de la suma de las partes, y una de esas partes, puede
ser considerada también la actitud deportiva.
La forma o modo de reaccionar emocionalmente de un individuo
es su temperamento; que depende de su constitución afectiva original.
Mientras que el carácter incluye la constitución y el temperamento
pero modificados por el aprendizaje y la experiencia.
El concepto de actitud deportiva que estoy desarrollando, es
una característica distintiva psicológica propia del sujeto que lo hace
particular en su forma de relacionarse con el deporte.
Hay individuos, cuya personalidad podría ubicarse en tímidos
e introvertidos, pero que en el deporte “se transforman” en todo lo
contrario.
La actitud deportiva, no es una respuesta a circunstancias
especiales, sino que es persistente en el tiempo. Tiene un componente
innato, pero también adquirido, y que por esto ultimo, conse-
cuentemente puede ser trabajado por el psicólogo del deporte dentro
de una estrategia de intervención prolongada en el mesoplan.
En un trabajo de investigación exploratorio que llevé a cabo en
el ámbito deportivo y que me insumiera poco más de dos años pude
obtener datos de la realidad deportiva que corroboran lo que expresé
más arriba. Paso a relatar una parte de ese trabajo de investigación:
ALCANCE DE LA MUESTRA: Directores técnicos y entrenadores

deportivos, residentes en la provincia de Córdoba.
TAMAÑO DE LA MUESTRA: 198 casos, sobre datos estudiados en
la Confederación de Deportes de la Provincia de Córdoba, Asociación
Cordobesa de Fútbol, y la Asociación de Técnicos del Fútbol Argentino
filial Córdoba.
INSTRUMENTOS DE RECOLECCION: Planillas, cuestionarios con
60
preguntas cerradas, semicerradas y abiertas.

FECHA DE CAPTACION: Años 1998 y 1999.
LOS RESULTADOS que obtuve son los que detallo parcialmente:
Un 81 % señalaron que notaron grandes diferencias en la forma
de ser de los deportistas, cuando realizaban la actividad deportiva de
cuando realizaban otra actividad social.
Un 8 % dijo que no conocían al deportista en su conducta
extradeportiva.
Un 11 % no sabe, no contesta. (Ver infografico Nº 5)
Un 89 % de los que señalaron la existencia de diferencias
(recordemos el 81 % de la muestra total) dijeron que manifestaban
esas diferencias tanto en los entrenamientos como en la competencia.
Un 5 % dijeron que lo notaron solo en la competencia.
Un 6 % no registró.
A los que contestaron que notaban diferencias les requerí más
precisiones dejando abiertas las respuestas; siendo algunas de las
contestaciones las que textualmente paso a relatar:
“En mi plantel tengo jugadores que no hablan, les tengo que
estar sacando las palabras con tirabuzón, son tímidos e irresolutos;
pero cuando entran a la cancha son unos leones, ponen lo que hay
que poner... ellos solos se llevan el equipo rival por delante”.
Otro:
“Mirá... ese jugador (aclaro deporte básquet) es totalmente
jocoso y despierto en lo social, donde está el siempre hay despelote,
pero vos sabes cuando entramos a competir es como que se achicara,
se muestra cohibido e inoperante, es como si la camiseta no le doliera”.
Así fueron de ese tenor algunas de las respuestas.
DEL PROCESAMIENTO DE LOS DATOS FINALES, puedo
decir: (Ver Infograficos Nº 5 y 5 bis)
1) que esta investigación deja las puertas abiertas a una mayor
profundización, teniendo en cuenta la posible presencia de
variables ruidosas o intervinientes
61
2) Que existe una forma particular de relacionarse con el deporte,

que ésta puede coincidir o no, con el comportamiento social, y
que es una parte constitutiva de la personalidad total, a esa parte
la llamo “Actitud deportiva”.
3) Que esta actitud deportiva amerita un estudio profundo de la
personalidad del deportista pero teniendo en cuenta esa particular
relación.
4) Que lo que denomino como actitud deportiva difiere
sustancialmente con lo que otros autores denominan activación
deportiva o arousal.
5) Que es necesario instrumentar elementos que nos permitan
ponderar esta actitud deportiva o establecer medidas
comparativas.
6) Que mediante una estrategia de intervención prolongada en el
tiempo por parte del psicólogo, se puede tratar.
Al principio de este libro, en su Capitulo 1, planteaba una

hipótesis imaginaria respecto a dos deportistas que hubiesen logrado
igualdad técnica y física, señalando que lo que finalmente establecería
la diferencia, sería el factor psicológico; pues bien, parte importante
constitutiva, de ese factor será sin lugar a dudas, la actitud deportiva.
Cosa que no es de menor cuantía en el ámbito del deporte, porque
puede marcar la diferencia entre ser titular o suplente, ser integrante
de un equipo o ser su capitán, ser seleccionado para representar al
país o no etc... etc.
Consecuentemente con ello, y en consonancia con el punto 5)
sería conveniente establecer una medida referencial que nos permita
la comparación, y también el trabajo psicológico derivado tendiente
a la modificación actitudinal en la medida de las posibilidades del
deportista.
Por todo lo dicho, voy a ensayar un esbozo de procedimiento
que se me ocurre puede contribuir a la labor del psicólogo.
62
INFOGRAFICO Nº 5
#!"
!!"
#"
63
Llamaré “Parámetro de actitud” a dicha medida, estableciendo

como valor mínimo, el que se necesitaría para el juego puramente
lúdico (ver infografico Nº 6) pasando a denominarlo “Parámetro de
actitud básico” (P. A. B.).
Para realizar una actividad deportiva en forma recreativa es
suficiente con un parámetro de actitud elemental que se encuentre
ubicado en el infografico, por debajo del P.A. B..
Para una actividad deportiva, en donde ya existan algunas reglas
deportivas mínimas, el sector referencial será el comprendido entre
el parámetro de actitud básico P.A.B. Y el parámetro de actitud medio
(P. A. Md.)
A partir de lo anterior en un estado de participación más intenso
y comprometido de la práctica deportiva ya entramos en un terreno
en donde empieza a aparecer el principio de realidad aun persistiendo
el principio del placer. Estoy hablando de la competencia, propiamente
dicha, donde el nivel de exigencia, lógicamente es mayor, el parámetro
de actitud es el que se ubica, en el infografico Nº6, entre el P.A. Md.
Y el parámetro de actitud máximo P. A. M. Este es el sector al que
podemos denominar como “Zona Objetivo o Zona Competitiva” Todo
lo que supere el P. A.M. merecerá atención clínica.
Aquí podemos realizar la siguiente disquisición:

a) Un sector dentro de la zona competitiva que es próximo al
parámetro de actitud media.
b) Un sector que partiendo desde el medio de la zona competitiva se
aproxima más al parámetro de actitud máximo.
Como decía anteriormente, el psicólogo del deporte debe
advertir que más allá de lo que llamo el parámetro de actitud máximo
P. A. M., en conjunción con la competición a ultranza; por la necesidad
de conseguir el éxito, por la incertidumbre del resultado, por la
amenaza del fracaso aparecerá una representación perjudicial y que
podría señalar como propicia o que predispone al estrés deportivo.
64
INFOGRAFICO Nº 5 (BIS)
#$"
&" %"
65
Contando con este constructo, el psicólogo puede diseñar el

perfil ideal o buscado del deportista. La diferencia entre el parámetro
de actitud requerido para el desempeño que más se aproxima a lo
esperado, y el parámetro de actitud del deportista, estará acotando un
territorio fértil, para trazar la estrategia de la intervención psicológica.
Como comprenderá el lector, existen gran cantidad de deportes
cuyas características son distintas, y consecuentemente los parámetros
de actitud requeridos, también lo serán.
Por otra parte, en los deportes de conjunto donde se integran
equipos, según sea el puesto que ocupa el deportista en el campo, se
pretenderá un parámetro de actitud, que puede eventualmente ser
distinto.
Esta es una intervención del psicólogo que debe realizar en el
mesoplan, como mínimo, y que implica un seguimiento analítico y
descriptivo importante.
Lo que estoy señalando como actitud deportiva, en orden a la
individualidad; en un ejercicio imaginario podría aplicarse al conjunto,
siempre y cuando haya una ponderación importante de lo que pasa en
el grupo como termino medio. Hay equipos que se caracterizan por
una determinada actitud deportiva, aparte de los técnicos, los
periodistas especializados en deportes suelen dar cuenta de esto.
Por supuesto que también ocurre la “activación” en lo individual
y en el grupo, siendo en algunos casos confundida con lo que llamo
“Actitud Deportiva”. Es por eso que, en un capitulo de este libro abordo
el tema de la activación.
Entonces si bien es cierto que podría no existir una gran
diferenciación en el plano psicodinámico de la personalidad del ser
humano que no practica deportes, con la del deportista, también es
cierto que éste presentifica cierta acentuación de algunos rasgos
relacionados con otros factores determinantes en el deporte que
practica. Estos factores a considerar podrían ser por ejemplo, la
influencia de las vivencias del juego, las características particulares
66
INFOGRAFICO Nº 6
JUEGO
JUEGO CON ZONA
REGLA ELEMENTAL
LUDICA LUDICA
P. A. B.
DEPORTE
P. A. Md.
(a)
EXIGENCIA ZONA
DEPORTIVA COMPETITIVA
(b)
P. A. M.
ZONA
PERJUDICIAL
67
del ambiente deportivo, las vivencias competitivas, los factores de

motivación etc. etc.
Teniendo en cuenta, claro está, que no podemos olvidar el marco
de pertenencia y el marco de referencia dado por las ofertas deportivas
de un contexto sociocultural que objetivamente posibilitan el
desarrollo de determinadas actitudes deportivas que son parte de la
personalidad total.
Lo que estoy diciendo es que existe cierta correlación y
coincidencia estadística entre la practica de determinados deportes y
algunos rasgos de personalidad que podrían deberse a coincidencia
de motivaciones psicológicas que guían la elección y también a lo
que se imprimiría en el individuo por la influencia de la práctica
constante de una actividad deportiva lo que produce una interiorización
de modelos de comportamiento.
Para explicarme mejor voy a dar una breve síntesis de la
personalidad característica de algunos deportistas, considerados los
deportes que practican.
CARACTERISTICAS GENERALES DEL CICLISTA
Es un deporte que requiere mucho sacrificio por lo tanto la

capacidad de sufrimiento se torna como un requisito imprescindible
de su personalidad. La resistencia a la frustración es el rasgo más
significativo de la personalidad del ciclista. Esto es entendible porque
las exigencias psicológicas para la práctica del ciclismo se nutren de
la tenacidad y una ponderación permanente de las posibilidades
propias, relegando a un plano menos importante la competencia.
El ciclista responde a un paradigma, al igual que algunos otros
deportes, en donde el deportista es motivado por la plus marca
introduciéndolo en una mirada prospectiva que le permite vislumbrar
su ascensión social.
68
Trata siempre de superar las circunstancias que le resultan

adversas, llegando incluso a no desmoralizarse por su derrota y por el
contrario la toma como punto disposicional para recomponer su amor
propio.
El ciclismo es un deporte especial donde quienes participan
grupalmente en la competición, aceptan con mejor grado de
conformidad, lo que tácticamente permitirá el triunfo de un miembro
del grupo bajo determinadas circunstancias, sin que pesen demasiado
las postergaciones de las expectativas propias.
Este deportista se caracteriza también por la ansiedad
extrema que lo pone frente a la creencia de no estar nunca suficien-
temente entrenado para responder a las expectativas que los otros
pusieron en él.
CARACTERISTICAS GENERALES DEL FUTBOLISTA
Este deporte convoca multitudes, es en cierta medida,

complicado porque le pedimos al futbolista que con un vendaje,
algodón, dos pares de medias, canillera y botines con tapones, trate a
la pelota con el pié como lo hace el basquetbolista con la mano.
El fútbol se nutre de lo imprevisto, suelen decir los periodistas
deportivos especializados, también dicen que ya no existe más el fútbol
de posiciones sino el de funciones. Y en rigor de verdad están diciendo
lo justo porque es así, puesto que los movimientos en este deporte
significan que el deportista debe realizar un esfuerzo constante para
conocer, desarrollar y aplicar soluciones distintas, y por supuesto muy
variadas, que lo lleven a lograr el éxito sobre el rival rescatando de lo
imprevisible recursos para hacer eficaz su accionar.
En cuanto a las funciones, podemos hablar de rasgos de
personalidad de acuerdo a las diferencias en el desempeño del rol. El
arquero, por ejemplo, requiere de un mayor equilibrio emocional, de
una gran autoconfianza y una gran seguridad en si mismo. El vive las
69
derrotas con un gran sentimiento de frustración porque la sensación

de responsabilidad es mayor que el resto de los jugadores de su equipo
y las circunstancias propias de la función no le permiten tener las
mismas sensaciones cuando el resultado es un triunfo.
Los defensores tienen un firme sentido de la responsabilidad y
en cuanto a las emociones parece ser que las controlan mejor.
Los mediocampistas suelen ser más líricos en su desempeño,
se sienten más libres, si son de creación. Si son de marca tienen una
predisposicion al sacrificio pero juegan con la seguridad que atrás
suyo siempre habrá un defensor.
Por último, los delanteros se caracterizan por un sentido
protagónico que a veces es hasta exagerado. Se presentan como más
sensibles emocionalmente, y con una mayor captación de lo escénico,
son más exuberantes e individualistas.
En cuanto a la personalidad de los más jóvenes que practican
este deporte he detectado como beneficios psicológicos emergentes,
lo siguiente:
Mejor desempeño en la adquisición de roles.
Gratificación social protagónica.
Reforzamiento y adquisición de seguridad en si mismos.
Participación de valores sociales.
El fútbol es una excelente vía de canalización de necesidades

sociales especialmente en la etapa de la vida donde la formación pasa
por la escuela. Posteriormente se constituye en una actividad deportiva
que facilita el desarrollo armónico del ser humano.
Pero sí debemos tener en cuenta que la realidad del pasaje del
amateurismo al profesionalismo, implica transformaciones que
someten a la personalidad del deportista a un exigente entrenamiento
en donde las motivaciones son otras y todo el proceso se transforma
en altamente estresante.
70
CARACTERISTICAS GENERALES DEL BASQUETBOLISTA
Este deporte se caracteriza por la exigencia de una visión rápida

del trabajo en función de equipo, como una integración de las
capacidades individuales en cuanto a la acción y decisión.
La estatura, los reflejos y la coordinación son requisitos de la
participación competitiva. El basquetbolista debe ser creativo porque
necesita cambios rápidos y una constante retroalimentación del
sistema enseñanza-aprendizaje, incorporado en los entrenamientos,
para ajustar su pensamiento y la ejecución del gesto técnico-táctico.
El ritmo de juego y las presiones que se viven dentro del grupo
de trabajo, llamado equipo de básquet requiere de parte del psicólogo
una atención especial de la dinámica de grupo.
El jugador de básquet debe ser inteligente e ingenioso porque
de otra manera no podría ser eficaz ya que en el curso del juego debe
resolver la relación con el adversario circunstancial y en el plano
motor, realizando en una fracción de segundo, operaciones lógico-
intuitivas, que de hecho son complejas.
El tiempo de competición, la relación con el entrenador en el
curso de la misma competencia, y la rapidez con que se producen los
cambios de esquemas dentro del equipo, conforman un perfil con
una característica de personalidad en el jugador de básquetbol marcado
por la actividad grupal donde cobran importancia muy particular las
normas y valores como así también los juegos de relación y aprendizaje
social.
Al igual que hicimos con el fútbol podemos diferenciar más
finamente el perfil de personalidad de acuerdo a los puestos o las
funciones.
El base, de acuerdo a los requerimientos tiene rasgos de
autoritario y dinámico siendo el que todos esperan que asuma con
decisión el liderazgo en las comunicaciones técnicas.
El alero, requiere de un deportista cuyos rasgos impliquen un
71
cierto grado de individualismo, suele ser el que más tira al cesto.

El pivot, es un jugador que se afirma positivamente tratando en
todo momento de socializar su diferencia.
Tanto el básquet como otros deportes de equipo requieren de una
gran contracción al trabajo, si se quiere practicar competitivamente.
CARACTERISTICAS GENERALES DEL NADADOR
Dinamismo, responsabilidad, cultura, sociabilidad e inteligencia

son las características generales del perfil de personalidad del nadador.
Claro que también, a lo largo de mi contacto con el deporte como
psicólogo, he detectado conformismo, inconstancia y falta de
profundidad (no me refiero en el agua).
El control de una nueva dimensión “el agua” y la imagen
corporal resulta un atractivo particular para niños y adolescentes
quienes lo viven en determinado momento como una necesidad.
Cuando la practica alcanza un nivel competitivo significativo o
destacado suele ocurrir que el nadador mantiene con el entrenador una
dependencia, quizás demasiado estrecha que me hace pensar en un
perfil que requiere de alguien que lo aliente, lo estimule y lo guíe, pero
al mismo tiempo lo expone a una dependencia de autoridad externa.
En un tiempo cercano ser nadador daba un status especial, pero
felizmente eso fue superado.
CARACTERISTICAS GENERALES
DEL CORREDOR PEDESTRE
El velocista es el clásico deportista que hace poner nervioso al

entrenador, es extravertido, inestable en su humor, no acepta
fácilmente las frustraciones y es impulsivo.
72
Como la velocidad puede mejorarse muy poco, ya que es una

capacidad innata, es como si por eso mismo el se diera cuenta que no
necesita un gran entrenamiento.
En el caso del corredor de fondo o medio fondo el papel de la
resistencia a la fatiga ocupa un lugar preponderante en lo que se refiere
al perfil psicológico.
Son muy trabajadores en los entrenamientos y tienen un nivel
de exigencia consigo mismo que nos puede hacer pensar en una
necesidad de búsqueda subliminal a una insuficiencia originada en
los ámbitos laborales o afectivos.
Casi se diría que la competencia está instalada esencialmente
entre él y él mismo.
El corredor velocista que se siente capaz, suele intentar
conseguir triunfos significativos pasando a correr distancias más
largas. Es ahí donde el perfil nos hace reflexionar sobre deportistas
que quieren proyectarse a largo plazo y permanentemente buscan de
autoafirmarse.
La carrera pedestre es un deporte que, salvo algunas
excepciones, no permite en nuestro país un figuración social
importante, lo que en cierta forma determina también el perfil
psicológico del corredor.
CARACTERISTICAS GENERALES DEL BOXEADOR
El objetivo de este deportista suele ser convertirse en el gran

campeón social y familiarmente admirado, además de lograr una
seguridad económica que muchas veces posterga por lo primero.
Santos Laciar ganó el campeonato del mundo, y en ese combate salió
perdiéndo plata.
El agonismo representado por un afán de medirse con el otro y
consigo mismo, también el núcleo constitutivo de ese agonismo, la
73
agresión; dan el perfil psicológico de este deportista que canaliza un

rencor que habrá que investigar su etiología, y lo transforma en coraje.
Por otra parte el pugilista debe soportar inteligentemente la
agresión del rival tolerando el ataque y a su vez atacarlo, pero sin
quedar con sentimiento de culpa por haberlo hecho.
Su perfil de personalidad es el de un tipo concentrado y centrado
en su “tarea” muy compañero en el lugar de entrenamiento y también
muy dependiente de su entrenador, en su convivir con la agresión lo
intrapunitivo siempre está presente, su mundo se limita a lo propio,
se expone a las manipulaciones en una búsqueda del éxito que lo
lleve a “dueño del mundo” y paga, en muchos casos, con secuelas
irreversibles que comprometen su calidad de vida futura.
El perfil de personalidad del boxeador puede empezar por un
estudio del importante componente social; su origen suele asociarse
a los estratos más sufridos de la sociedad donde el joven que se acerca
al boxeo tiene motivaciones y expectativas ligadas al deseo de
afirmarse frente a una escala social que lo discrimina.
Naturalmente que estas características están determinadas por

referencias estadísticas y nos permiten una orientación muy general.
74
CAPITULO 4
El estrés
en los deportes
EL CUERPO SANO ES EL
PRODUCTO DE LA MENTE SANA.
B. SHAW
75
76
Las presiones que soportan los deportistas de alta competencia

son muy grandes y actúan sobre las características de base en cada
deportista, por ello el psicólogo del deporte debe trabajar sobre una
concepción de salud mental, puesto que algunos pueden soportarlas
sin dificultad, mientras que a otros pueden desequilibrarlos.
La aplicación en el deporte competitivo de este concepto,
consiste en que el deportista pueda construir situaciones nuevas,
aunque esté sometido a la presión del entrenamiento y la competencia;
obteniendo ventajas honestas de esas situaciones.
Nuestro organismo tiene un mecanismo de alarma que se dispara
ante el peligro y lo impulsa a actuar, es el estrés y se activa en un
periodo breve ante una emergencia.
No nos olvidemos que estoy hablando de sujetos que están
actuando al limite de las exigencias; ahí es donde puede aparecer el
estrés.
Entonces si bien la preparación física, la preparación técnica
táctica y estratégica, son importantes, también lo es la preparación en
orden a los aspectos afectivos y cognitivos.
Se debe procurar en todo momento, (cuando se trata de equipos),
que tengan la cohesión necesaria para abordar y superar con éxito los
compromisos deportivos en los cuales se empeñaron. Por lo tanto
debemos prestar atención al estrés que puede afectar a los integrantes
de ese equipo.
Inevitablemente la práctica deportiva en el nivel competitivo
somete al deportista a una tensión y nerviosismo singular, al punto
77
tal que puede influir sobre toda su cotidianeidad.

El sistema nervioso, particularmente activo en la competición
emite señales de alerta que se pueden traducir en irritabilidad,
agotamiento, falta de paciencia etc..
El estrés: síndrome de agotamiento al que, el científico
canadiense Hans Selye llama “precio desgaste causado por la vida”
no es fácilmente asimilado por el deportista, y a este estado puede
seguir un cuadro depresivo con alteraciones en los niveles intelectual,
emocional, volitivo y neurovegetativo
El aprovechamiento incorrecto de la energía y el no adaptarse a
los sufrimientos, por ejemplo, no pudiendo procesar las exigencias,
implica hacer referencia al estrés que se manifiesta a través de
síntomas; algunos de los cuales paso a mencionar porque son los más
frecuentes en el ámbito del deporte: (pueden darse por separado o
combinados unos con otros).
Fatiga generalizada
Tristeza
Desvalorización
Dolores corporales
Sensación de nerviosismo
Disturbios en el sistema neurovegetativo
Insomnio
Hipersomnia
Estado de aceleración permanente
Disminución del deseo sexual
Infertilidad
Decrecimiento de las defensas del sistema
Inmunológico
Trabas para pensar
Ansiedad
Dificultad para concentrarse
78
Favorecimiento a las adicciones

Irritabilidad
Descompensación anímica
Ante estas situaciones, el psicólogo debe procurar determinar

las causas que potencialmente podrían estar provocando, el estrés en
los deportistas.
En el combate contra el estrés es importante individualizar la
etiología sabiendo que existen procedimientos psicológicos para
reforzar el equilibrio, preservando el sistema nervioso de las exigencias
propias del nivel competitivo en los deportes.
En esa búsqueda, quiero orientarlo, sobre algunas de estas
causas, por ejemplo: la poca tolerancia a la frustración; también dos
situaciones antagónicas, como podrían ser el éxito inesperado, o el
miedo al fracaso; la dificultad en asimilar los imprevistos, las drogas,
el exceso de medicamentos, problemas económicos, incorrecto manejo
del proceso en la toma de decisiones, la obsesión por la plus marca,
el temor al futuro, los problemas afectivos, otros dos factores
antagónicos como serían; la inseguridad, y el exceso en la seguridad,
la dificultad en la elaboración de los duelos, viajes, traslados
transferencias entre clubes etc... etc....
Quiero, llegado a este punto, aclarar al lector que no siempre el
estrés es perjudicial para el deportista; porqué la reacción adaptada a
las normas fisiológicas, por parte del organismo del deportista,
posibilita el rendimiento deportivo, siendo este tipo de estrés
denominado específicamente “EUSTRES”. El otro, al cual hacia
mención al principio, señalando las causas y los síntomas, se denomina
“DISTRES”.
El eustrés, diríamos que es el tipo de estrés necesario en el
quehacer diario y en el deportista profesional ya que actúa en función
de protección del organismo. Es la reacción adaptada del organismo
a las normas fisiológicas del sujeto. Permite el desarrollo psicológico,
79
corporal y el progreso personal. Se lo podría llamar: el buen estrés.

Mientras que el distres es al que se lo menciona cuando se habla (en
los deportes) de estrés como estado desagradable, que afecta física y
psicológicamente al sujeto que practica competitivamente el deporte.
Toda persona pasa por situaciones de estrés, porque es una
respuesta normal de su organismo, frente a una situación
psicológicamente comprometida, pero podemos considerar que el
nivel de estrés puede ser moderado; o sea que permite razonar
controladamente con lo cual el deportista no se siente mal, sino frente
a una situación de desafío propia del deporte. Podría ser también de
un nivel desordenado, con reacciones inadecuadas, agresividad, fatiga
y sensaciones de disgusto. Y se podría llegar a situaciones en donde
el sujeto para modificar actitudes y conductas, deba recurrir ante un
psicólogo, en nuestro caso del deporte.
De mi estudio sobre el estrés del deportista, puedo decir que
una parte importante de los problemas que se tratan médicamente
como molestias o como enfermedades verdaderas, en realidad son
favorecidos o provocados por situaciones psicológicas de tensión que
fueran producidas por una imposición hacia el organismo en forma
de trabajo excesivo de adaptación que va produciendo un desgaste
significativo. Para producir un diagnostico que nos permita accionar
terapéuticamente es importante la individualización. Pero de todas
maneras el mejor tratamiento es siempre la prevención primaria o
secundaria.
En la prevención primaria, toda la información que se pueda
obtener en relación al deportista, particularmente sobre el
entrenamiento y la competencia es fundamental, conociendo los
factores de estrés que con más frecuencia pueden interferir en el
desarrollo de su carrera, para poder afrontarlos.
En la prevención secundaria, el psicólogo debe tratar de
identificar y hacerle comprender al deportista los factores psicológicos
de estrés que pueden favorecer a la enfermedad en curso, de manera
80
que el deportista utilice sus propios recursos ya sean de la trama social

más cercana, de sus familiares y desde luego los personales, para
hacerse fuerte y enfrentar el problema
Los efectos psicológicos del estrés malo mencionado
anteriormente tienen como consecuencia central para el deportista,
la perdida de su capacidad de ser feliz en la practica deportiva;
disminuye en general todo su rendimiento, se considera ineficaz, siente
desapego por su familia, desinterés por el deporte, por la diversión
afectos y vida sexual. Desconfianza en si mismo y negativismo en
general.
El deportista estresado, por el clima de tensión en que vive,
hace participar, quiera o no, de su problema, a todos aquellos que
comparten su entorno.
Busca formas de superar su estrés; analiza quizás, correctamente
lo que le pasa. Pero no lleva a cabo lo que como conclusión debería
hacer. Cae atrapado por su propia incapacidad, y termina adoptando
una posición de permanente huida, en general termina actuando como
seguramente sabe que no debe hacerlo.
El estrés crónico también llamado de vigilancia lo padece el
deportista que vive pendiente de que pase algo, que también vive con
temores producidos por la misma práctica deportiva competitiva.
El primer indicador, es sin lugar a dudas, lo que vulgarmente se
llama EL BAJON DEL DEPORTISTA que significa una caída abrupta
del rendimiento sin que se le encuentre razón ni física ni técnica
funcional.
Lo que ocurre, es que el organismo reacciona al estrés de modos
distintos tanto en el soma como en lo psíquico del deportista, pasando
por distintas fases del proceso de reacción.
En cuanto a lo que produce en el soma, debemos estar alertas
para no entrar en confusiones, ya que se dan procesos de dolor en el
pecho, nauseas, aceleración en las palpitaciones, ansiedad, dificultad
en la respiración, ahogo etc.
81
Una parte muy sensible también es el aparato digestivo, donde

el estomago acusa los altos niveles de estrés, llegando eventualmente,
hasta a producirse ulceraciones.
El estrés da, como consecuencia, en muchos casos, gestos
técnicos inadecuados en cuanto a la utilización de recursos, empleando
más energía o menos que lo deseado, y que por otra parte había sido
suficientemente trabajado en los entrenamientos, teniendo
equivocadamente la certeza de una ejecución exitosa.
Toda esta ponderación, lleva al deportista y a su entrenador a
preguntarse ¿qué está pasando?... Debo introducir aquí el concepto
de “Síndrome General de Adaptación” (S. G. A.) (ver infografico Nº
7) el cual constituye el conjunto de reacciones fisiológicas
coordinadas, a las cuales hecha mano el organismo, ante agentes
agresores externos que le resultan estresantes, precisamente para
protegerlo del estrés, y al mismo tiempo, predisponiéndolo para la
acción. Ante la situación emergente el Síndrome General de
Adaptación ayuda al deportista, básicamente en tres aspectos;
a) disminuyendo la sensibilidad al dolor (en otra parte del presente
libro, experimentalmente, demostré como es posible actuar sobre
el umbral del dolor)
b) Propiciando una actividad sostenida, por periodos más largos que
de costumbre.
c) Haciendo que en periodos cortos se dé la posibilidad de utilizar
mayor fuerza.
También son tres las fases por las que se pasa en este conjunto
de síntomas, denominado Síndrome General de Adaptación:
1) LA FASE DE ALARMA.- En esta fase se movilizan las defensas
del organismo, y se acciona el eje hormonal hipotálamo-
hipófisis-suprarrenal.
El deportista se enfrenta con la causa estresante, que no
necesariamente tiene que ser única, como podría ser un factor
82
INFOGRAFICO Nº 7
POSITIVO 1ª FASE SHOCK: EL ESTIMULO ROMPE EL EQUILIBRIO DEL

REACCION DE ENTRENADO
ALARMA CONTRASHOCK: SUBE LA TENSION ARTERIAL Y EL NIVEL
PSICOLOGÍA
DE AZUCAR EN LA SANGRE. AUMENTA LA SECRECIÓN
DEL ACIDO CLORHÍDRICO. ETC. ES DECIR LA RESPUESTA
DEL ORGANISMO ANTE EL ESTIMULO.
83
2ª FASE DE AL PASAR EL FACTOR DE AGRESION FLUYEN DE LA
DEL
RESISTENCIA PITUITARIA Y SUPRARRENAL HORMONAS SEDANTES.
D E P O RT E
POSIBILITAN EN EL ENTRENADO UN ESTADO DE
RESISTENCIA. SE LOGRA ADAPTACIÓN.
NEGATIVO 3ª FASE DE SI SE PROLONGAN LOS ESTIMULOS O SON DEMASIADO

AGOTAMIENTO INTENSOS, SE ENTRA EN ALARMA-RESISTENCA. EL
DEPORTISTA LLEGA AL AGOTAMIENTO, A LA
ENFERMEDAD Y HASTA LA MUERTE, POR EXCESO DE
ESTIMULOS Y DOSIFICACION INADECUADA.
de angustia nuevo, o de diversas formas, como podrían ser

angustias múltiples y progresivas.
Son síntomas de la fase de alarma, fácilmente detectados por
los allegados o el mismo deportista: la irritabilidad, nervios
totalmente tensionados, repentinos cambios de humor,
insatisfacción, impaciencia marcada, volverse critico en exceso
para con todos los que lo rodean y consigo mismo, agresividad
y actitud irascible para con la trama social.
—— Luego viene la adaptación, en la cual si ésta se produce, el
organismo se acomoda, y las hormonas liberadas, es decir los
corticoides vuelven a lo que sería esperable; pero podría ocurrir
que al NO producirse la adaptación el efecto estresante sigue
causando trastornos en el deportista.——
2) LA FASE DE ADAPTACIÓN.- dejando bien en claro lo
expresado en el párrafo anterior, lo que ocurre por la no
adaptación es que, ante el aumento de su cansancio y
disminución del rendimiento, el deportista trata de sobreponerse
y adopta medidas conducentes a recuperar su ritmo de acción,
todo lo hace en virtud de una gran fuerza de voluntad.
Si se produce la adaptación; todo bien, pero si no se produce,
cuando nota que puede menos, pretende más, entra en juego lo
adquirido en su formación “ si yo quiero, puedo “ este esfuerzo
extra, aparentemente producirá una ligera recuperación; pero
terminará contribuyendo al aumento del estrés.
Ahora se está entrando en un circulo vicioso; hace un gran
desgaste de reservas del organismo; aumenta la fatiga, comete
errores que habitualmente no cometía y mas graves; crece su
malestar y disminuye su capacidad para descansar
adecuadamente.
También el carácter se hace insoportable, aparecen
manifestaciones externas de ansiedad; sudación palmar, vértigos,
mareos, taquicardia, problemas de tipo fóbicos y obsesivos y
84
hasta manías. Es en este estado de fatiga que el deportista se

muestra nervioso y alterna estos estados con periodos de hastío,
abatimiento y falta de ilusión. A veces entra en estados de evasión
de la realidad. Trata de cambiar, de encontrar salidas que le
sean satisfactorias, pero los compromisos de su vida ponen trabas
a sus deseos de mejorar la situación. Por todo ello a esta fase
también se la denomina de resistencia.
3) LA FASE DE AGOTAMIENTO.- Si no se produce la adaptación
sobreviene esta tercera fase que, para que se comprenda lo serio
de este asunto, debo decir puede, bajo determinadas
circunstancias, llevar al deportista a un compromiso hasta de su
vida.
Siempre refiriéndonos al deportista, cuya búsqueda del

rendimiento está por encima de casi todo, si llega a esta fase, es
superado por la situación que vive, descansa mal, padece de insomnio
o tiene sobresaltos al dormir. También es posible que se levante ya
cansado, sin estímulos para cumplir con los entrenamientos, rechaza
los ejercicios, anhela concluir rápido con el mismo y regresar a la
seguridad de su hogar, solo que ya en este, le sigue ocurriendo lo
mismo, la sensación persiste. No cesa de pensar en los problemas
que le causan estrés. No puede descansar los días de descanso. En
definitiva el deportista está dominado, no ya por lo que su agonismo
lleva a considerar como rival, sino por una sensación de impaciencia
y de urgencias, que lo llevan a una situación de ansiedad insoportable.
Tiene la idea que está perdiendo el tiempo, que siempre llega
tarde. No disfruta de los aspectos divertidos o relajantes del deporte.
Otro aspecto a tener en cuenta es que, dentro o fuera del deporte,
en sus relaciones interpersonales, puede presentarse la apatía, cercana
a la depresión sintiéndose dominado por esta sensación que le provoca
un desinterés generalizado, gran falta de control de las emociones, o
inhibición de las mismas.
85
Siguiendo con esta descripción, que puede alarmar pero

considero importante realizar, ya que suele asociarse este estado a lo
que comúnmente se denomina en los deportes sobreentrenamiento,
debo decir que puede el deportista pasar por una situación cada vez
más pertinaz de estados de agitación que deviene inmediatamente,
en estados de pasividad, o también el pasaje de insomnio a
hipersomnia. Se vuelve temeroso y huidizo, lo que es visto por él
mismo como signo de incapacidad. Generalmente hipotetisa con un
sueño que suele ser recurrente, y que pude detectar en la mayoría de
los deportistas que atendí; “el golpe de suerte que cambia toda su
vida”.
Para finalizar con la explicación de esta fase, es posible que
aparezcan signos de fatiga, produciendo gran dificultad para realizar
pequeños esfuerzos físicos comparados con sus reales posibilidades
y en general, toda situación nueva le ocasiona mucha angustia e
incomodidad tratando consecuentemente, de optar por la evitación.
Otro punto que me interesa señalar desde mi experiencia como
deportista y luego Director Técnico, articulándola con la psicología;
es el de la postcompetencia en relación con el estrés.
Generalmente, salvo en algunos deportes, cuando la
competencia termina, inmediatamente los deportistas, se duchan, se
refrescan y se marchan. Eso no está bien, porque psicológicamente y
desde luego físicamente no es conveniente, por el contrario,
recomiendo un trabajo postcompetitivo que atienda al estado
emocional en un sujeto que estuvo durante un largo periodo de tiempo
en estado de máxima tensión.
Se debe procurar que haya un proceso de eliminación de ácido
láctico y la metabolización de la adrenalina que se generó por la propia
tensión del enfrentamiento.
En lo que a la psicología se refiere, debo advertir que es un
trabajo psicológico que debe ser llevado a cabo por un profesional de
la psicología del deporte que se encuentre trabajando inter y
86
multidisciplinariamente integrado al cuerpo técnico ya que requiere

muchos conocimientos, prudencia y tacto en lo que debe ser un proceso
tanto en lo individual como en lo grupal. No es conveniente abordar
“en caliente” circunstancias de la reciente competencia que puedan
producir una reacción violenta desde lo individual y que puede
transformarse en un verdadero caos en las relaciones del grupo; no
nos olvidemos que se trata de personas que están operando al límite
de sus posibilidades.
El deportista que pueda accionar, por conocimiento, de acuerdo
al grado de percepción de sus sensaciones emotivas, facilitará o
dificultará su propia labor y la labor grupal, cuando pueda predecir
su desempeño deportivo al sentirse más o menos estresado. Claro
que depende de la interpretación y la valoración subjetiva que ese
deportista haga, apoyado por su soporte biológico y ambiental.
El estrés del deportista siempre es el resultado de un final de un
proceso, y no podemos confundirnos considerándolo como una
reacción automática a un estimulo. En ese sentido se deberá tener en
cuenta, tres elementos básicos: el ambiente que suministra estímulos.
El pensamiento, que realiza la valoración de esos estímulos y la
respuesta en el gesto deportivo. Siendo el segundo, es decir el
pensamiento, el elemento que altera la respuesta. El organismo hace
funcionar una respuesta que está condicionada por todo el proceso al
cual hacia referencia y por la información que él ambiente le transmite.
De la interpretación que el deportista haga de la situación general, se
producirá un tipo de estrés o el otro.
Puesto esto, en términos muy simples; no es lo mismo que él
deportista esté tranquilo, a que asuma la misma situación, estando
alterado. Se comprenderá entonces la importancia que tienen en la
búsqueda del rendimiento, los conceptos anteriormente vertidos y
los desarrollados en este mismo libro, sobre actitud y activación.
Mencionaba en un párrafo anterior algo sobre la metabolización,
entre otros, de la adrenalina y quiero aquí señalar que existe una
87
conexión entre el estrés y el mantenimiento de la “forma deportiva”

algo que preocupa seriamente a los deportistas.
En efecto el distrés origina tensión que produce una liberación
de hormonas (adrenalina-cortisona) que serían responsables de que
el deportista perdiera su forma, es decir engorde.
Y dicen “No puede ser; la verdad es que cómo cada vez menos
y sin embargo engordo”. Lo que ocurre es que adrenalina, cortisona
y estrés están estrechamente ligados. La cortisona interviene en la
formación de glucógeno a partir de las proteínas. Como dato
ilustrativo; se ha comprobado que deportistas que tuvieron que
someterse a un tratamiento con corticoides, subieron de peso.
Ahora bien, también los impactos emocionales severos producen
una estimulación de la producción de cortisona, actuando sobre las
glándulas suprarrenales que secretan hormonas responsables del
metabolismo; por otra parte mantener equilibrados y estables los
niveles de sodio y potasio es fundamental para regular la presión
sanguínea y el volumen de sangre.
Estos minerales (sodio y potasio) son importantísimos en los
deportes porque tienen que ver con la conducción de los impulsos
nerviosos y la contracción de los músculos.
En deportistas veteranos se suele indicar potasio para evitar los
calambres.
Pero no quiero apartarme de lo que venía diciendo; para afirmar
que el estrés en el deportista puede causar perdida de la “forma
deportiva”
Las respuestas que un deportista manifiesta en una situación de
estrés, tienen que ver con sus posibilidades psicológicas.
Hay deportistas que ante situaciones de tensión o angustia,
recurren a la inhibición y al bloqueo.
Otros reaccionan adoptando estados de evasión recurriendo al
mundo de la fantasía y la irrealidad.
Un tercer grupo, consigue a través de su ubicación relativa,
88
conectarse con situaciones nuevas, lo que les facilita intercambiar en

su ambiente, nuevas experiencias.
Al deportista con estrés, los acontecimientos a los que no está
acostumbrado, le incomodan en principio y le provocan angustia,
consecuentemente prefiere no alterar nada, es decir, seguir en la
monotonía de su rutina diaria lo cual también le produce la sensación
desagradable de estar estancado.
Como podemos ver un panorama muy amplio de posibilidades,
solo que desde mi experiencia podría decir que existen dos paradigmas
con los cuales tuve que trabajar, y que emergen como muy claros en
lo que se refiere a la casuística deportiva. Los dos pueden padecer de
estrés, pero, como en la teoría de los sistemas (principio de
equifinalidad) los caminos son diferentes. Voy a llamar a uno el
paradigma o modelo (OB) y al otro, el paradigma o modelo (TRAN)
(no se complique la vida, es solo una convención).
EL MODELO (OB)
El deportista con este perfil muestra un elevado grado de

impaciencia y competitividad. Necesita sentir mediante sus logros
personales, afirmarse en el dominio de las situaciones. Es ambicioso;
y sus urgencias en conseguir metas, le dificultan el reposo. No tolera
la inactividad. Su tiempo le resulta siempre insuficiente. Está en
constante acción y lucha porque teme ver amenazada su autoestima.
Cuando no logra sus objetivos se vuelve agresivo y tenso, al punto tal
que no le importaría dañar su salud si a cambio obtuviera el éxito que
tanto desea.
Por todo ello está expuesto a enfermedades psicosomáticas,
coronarias, síndrome de ansiedad y también diría que expuesto a
cualquier aventurero que busca asociarse introduciéndose a su entorno
más cercano.
89
EL MODELO (TRAN)
En este caso, el deportista no se deja llevar por las urgencias.

Suele repartir más equitativamente su tiempo. También, por regla
general se da cuenta de sus reales posibilidades.
Hace una distribución de responsabilidades y obligaciones y
reparte su tiempo libre y su ocio.
Tanto en uno como en otro caso llegan a padecer de estrés, el
deportista con predisposición obsesiva al perfeccionismo se angustia
y produce estrés; el deportista poco hábil y de recursos escasos, por
sentirse inferior disminuye su autoestima y consecuentemente está
expuesto a estresarse de la misma manera.
EN LA INICIACION DEPORTIVA
Este tema merecería por si solo, un capítulo aparte, por lo

indebido que resulta la acción de presionar a quien desde niño puede
padecer la situación detestable de ser presionado para la obtención
de logros deportivos o la necesidad de los mayores que conducen, en
el sentido de detectar a los futuros “talentos” cuanto antes para
seleccionar a los que mejor se perfilan hacia el alto rendimiento de
adulto, y aumentan desmedidamente las exigencias salteando etapas.
Podría ser también que quien se inicie en el deporte competitivo, no
sea un niño, en cuyo caso el origen de la presión puede ser distinto.
No obstante no voy a ocuparme ahora de las dos situaciones
mencionadas sino que voy a continuar parándome para mirar los
hechos desde la situación estresante.
En la iniciación deportiva se trabaja con niños que aún no
afirmaron su capacidad de decidir acciones, ni su plena capacidad de
defenderse.
El psicólogo del deporte se verá ante situaciones, que
90
definitivamente superan la frontera entre un grado de autoexigencia

necesaria, para lograr éxitos deportivos y desde luego, empuje en la
vida, por un lado; y esa otra tensión constante que suele ser compulsiva
y destruye poniendo seriamente en peligro la salud mental de tales
deportistas.
A pasado mucho tiempo de aquel en el que el sujeto de buena
contextura física, llegaba a ser destacado en varios deportes, porque
la búsqueda del alto rendimiento futuro conectado a la evolución de
los deportes, tiende a seleccionar tempranamente orientando a los
deportistas hacia la especialización, pero de ninguna manera podemos
confundir esto con alta exigencia a edad temprana.
En la búsqueda de una adecuada forma de trabajo con quienes
se inician en la actividad deportiva me dispuse a observar (al igual
que lo hicieron otros) todos los movimientos que libremente hacia
mi nieto en su juego diario y semanal.
No conforme con eso, siendo que yo procuraba determinar
cuanto trabajo físico se debía implementar para llegar desde el vamos
a una buena base deportiva, me dispuse (a mi edad 59 años) a ir
repitiendo todos y cada uno de los movimientos que a lo largo del día
y toda una semana mi nieto libremente ejecutaba.
El resultado fue que lo pude seguir escasamente los dos primeros
días porque casi terminé con un infarto.
Consecuencia. ¿Que objeto tiene diagramar y ejecutar un trabajo
físico con el niño pequeño? si él en plena libertad y alegremente con
la actividad que desarrolla, ya lo supera con creces.
En todo caso por lo que si debemos preocuparnos es por la
formación integral aplicando una orientación educativa y pedagógica
procurando que el niño mejore y desarrolle sus verdaderas
posibilidades.
El solo comprueba sus límites en el desarrollo de la necesidad natural
de movimiento, se da cuenta y muestra interés por su capacidad física y la
utiliza midiéndose con los otros niños en un agonismo que le es propio.
91
Pedagogía significa guiar al niño.

En otro libro del cual soy coautor desarrollamos tres momentos
distintos; el primero al que llamamos acervo motor general en donde
marcamos que la finalidad es la expansión de todas las posibilidades
motoras y el énfasis está dado por lo perceptivo cinético.
El momento siguiente es el acervo motor orientado donde se
procura orientar al deportista incipiente hacia el deporte que más se
ajuste a sus características. El disparador es la pregunta ¿quién es
capaz de...? esperando la respuesta en términos de movimiento.
El tercer momento es el trabajo en el acervo motor especifico
donde el objetivo no es el aumento demasiado rápido del rendimiento,
porque de ser así éste tendría un paso fugaz y se produciría la
sobresaturación y el consecuente abandono del deporte. Aquí importa
lo especifico de la actividad en ese deporte en particular, por lo tanto
la iniciación en la técnica; que irremediablemente conlleva lo táctico.
El deporte, donde como sabemos, el rendimiento es medido, y
muchas veces, los niños, son sometidos a presiones que producen
miedo a perder, angustia, falta de comunicación, y sentimientos de
estar solo, puede producir la percepción aumentada ante ciertos hechos
o situaciones, sean objetivamente, o subjetivamente apreciadas como
tales por esos niños, quienes en lugar de acceder a estrategias
adaptativas del organismo, a través de respuestas fisiológicas,
neurológicas, anatómicas, endocrinas, inmunológicas, psicológicas,
conductuales y culturales, pueden responder estresandose.
Debe el psicólogo del deporte entonces analizar los
acontecimientos que enmarcan las emociones y estar atento a la
prolongación en el tiempo, de los siguientes síntomas:
Variaciones desordenadas en el apetito, ya sean inapetencias o
deseos de comer a toda hora.
Enuresis, es decir orinarse en la cama; comerse las uñas, o
chuparse los dedos, lo que estaría llamando nuestra atención por la
posibilidad de regresiones.
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Sueño muy prolongado, o insomnio.

Dolores de cabeza, mucho cansansio sin causa fehaciente, dolor de
estomago, todos ellos sin que él médico haya detectado nada.
Sustraer cosas y decir muchas mentiras.
Buscar estar solo, sin amigos, peleas constantes con hermanos.
Irritarse mucho con compañeros de equipo, llanto, y hasta habrá
que estar muy atentos ante posibles conductas suicidas.
Disminución del rendimiento en forma paulatina o brusca no
solo en la práctica deportiva sino en la escuela.
Concentración deficiente.
Todos estos síntomas apareciendo individualmente o
combinados entre si podrían conformar un síndrome al que debemos
prestar suma atención.
El psicólogo del deporte, actuando en la iniciación deportiva,
debe procurar que en el entorno del niño deportista se den las
conductas siguientes haciendo al mismo tiempo los señalamientos
necesarios:
Evitar la sobrecarga de responsabilidades.
Poner limites de acuerdo a la edad, teniendo en cuenta que tanto
producen estrés las restricciones, como las libertades excesivas.
Evitar cargarlo con expectativas sobre él mismo.
Mediante acciones concretas, hacerle percibir la contención y
el cariño.
De ser necesario, señalar la conveniencia de psicoterapia.
En definitiva de lo que debe tratarse, es de darle al niño,
deportista o no, la contención, el afecto y el sentido común. Es decir,
encontrar el justo equilibrio que nos lleve a un nivel adecuado de
exigencia para que madure y crezca. No se pueden apurar los tiempos.
Justo es reconocer que tampoco se pueden dejar pasar los
momentos propicios, porque como un tren que se pasa, si se pierde la
oportunidad de subir; quizás nunca más podamos hacerlo, ocurre que
en función de las características del desarrollo y maduración los
93
estímulos serán provechosos o no, y entonces alcanzar el mejor nivel

posible dependerá de un trabajo en el tiempo justo.
Para finalizar esta parte, considero conveniente señalar que
emocionalmente los niños son muy susceptibles, y en los deportes la
frustración por no jugar es decir por no participar activamente (ir al
banco); la tristeza por haber perdido un juego (un partido); la pena
por no haber sido convocado, etc. son factores que evidentemente
generan en él, estrés.
SINDROME DE BURNOUT
Una breve referencia a este síndrome en relación al deporte de

alto rendimiento o el de un alto nivel de competición. Este conjunto
de síntomas, denominados así, hace alusión al estrés laboral
asistencial, estudiado como un estrés muy especial, que por regla
general suelen padecer enfermeros, policías, bomberos, abogados etc.,
y que estarían señalando una franja ocupadas por personas que aun
después de realizar un enorme esfuerzo, no lograron alcanzar las metas
que se habían propuesto, o las logran parcialmente porque dependen
de otros aspectos que hacen a la situación general o particular de
otros involucrados.
De la práctica puedo decir que; la preparación de algunos
deportistas en lo que se refiere a la franja competitiva, suele ser
deficitaria en el control de las dificultades emocionales, que se dan
por la alta competitividad, que lleva al deportista, en algunos casos a
sentirse fracasado e impotente para obtener el resultado esperado.
Las fases de este proceso son:
a) La baja en el nivel de sentimiento de realización personal
b) La despersonalización
c) Cansancio emocional, entrando en un proceso que
metafóricamente voy a llamar (para que quede claro) “arena
94
movediza”, porque mientras el deportista realiza más esfuerzos

para salir, más complica su estado.
Señalaba lo de despersonalización, porque el deportista

comienza a culpar a otros de sus propios problemas incidiendo esto
en su rendimiento.
Y en lo referente a la baja en el nivel de realización personal,
porque el atleta, se convence a si mismo, que técnicamente está mal,
procurando que esto no sea manifiesto, evitando el gesto técnico que
está en compromiso.
El síndrome de Burnout en el deportista que acabo de
caracterizar, es advertido por el cuerpo técnico del cual participa el
psicólogo del deporte, por muestras de cansancio (más allá de lo
esperable), sentimientos de desesperanza, decaimiento mental,
emocional y físico.
Se debe, también estar atentos a lesiones seguidas o con mucha
frecuencia ya que estas suelen ser producidas por una etiología mental,
y donde el deportista realmente siente los efectos no deseados de una
lesión, informada por el médico del plantel, como inexistente o ya
recuperada. Es decir dolores diversos sin causa biológica funcional.
En los deportes colectivos, he observado deportistas que tienen
actitudes negativas hacia el grupo, como consecuencia de los efectos
producidos por el Burnout.
Finalmente, al tener bajas las defensas; enfermedades virósicas,
alteraciones en el descanso etc.
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96
CAPITULO 5
Activación deportiva
EN LAS CUESTIONES DUDOSAS

EL VALOR PUEDE LOGRAR
MUCHO; EN LAS DESESPERADAS, LA PACIENCIA.
T. FULLER
97
98
En un capitulo anterior tracé los lineamientos generales de lo

que di en llamar “ACTITUD DEPORTIVA” en ese mismo capitulo
hice mención a la diferencia con otro concepto llamado
“ACTIVACION DEPORTIVA O AROUSAL”. Este ultimo es el que
voy a desarrollar haciendo la siguiente caracterización. El deportista
ante la necesidad de batir un récord, de triunfar en la competencia, de
coronarse campeón, se ve sometido a una serie de presiones que
influyen en definitiva sobre todo su accionar en esa instancia especial
y decisiva de su vida como deportista.
El efecto que causa su propia actitud deportiva en una franca
articulación con las circunstancias y lo que está planteando el entorno,
contrincante, publico, escenario etc., produce sobre el deportista un
efecto que lo hace actuar de una manera determinada a la que
denomino, activación deportiva.
Estructuras significativas, como las amígdalas, la formación
reticular el hipocampo y los ganglios básales tienen que ver con la
funcionalidad de los niveles de activación.
Niveles también graduados por variación (por ejemplo) en la
tensión sanguínea, ritmo cardiaco, secreción hormonal, actividad
electroencefalográfica y resistencia galvánica en la piel.
Todo ello por que los cambios en la activación del deportista se
producen en diversos centros cerebrales que tienen que ver con estados
emocionales del organismo; ansiedad, excitación y movilización de
energía.
Para toda acción deportiva, en el nivel competitivo, es necesario
99
un cierto grado de activación, pero se comprenderá que cuando ésta

alcanza valores excesivos, cuando estos niveles son altos, esta misma
activación identificada como necesaria, puede actuar en contra de las
posibilidades del deportista.
Esto es así porque comenzaría a experimentar emocionalmente,
señales que afectarían el mejor desempeño; emerge claramente
entonces, la labor del psicólogo del deporte, procurando lograr un
equilibrio en el nivel de activación.
Claro está que se deberá tener en cuenta la característica del
deporte del cual se trate y todas las circunstancias que la son propias,
por lo tanto, en la estrategia de intervención, se debe estar muy atento
a la acción deportiva que corresponde a un gesto técnico determinado
y especifico de ese deporte en particular.
Algunos de los trastornos que se originan en un exceso de
activación, y a los que él psicólogo debe prestar mucha atención son:
Urgencia en pasar al acto siguiente.

No terminar correctamente un gesto técnico siendo que
habitualmente lo realiza bien.
Tratar de hacer o decir muchas cosas rápidamente.
Dificultad en la verbalización.
Falta de precisión en el gesto deportivo.
Demora o incapacidad de tomar decisiones
Dificultad para estar concentrado en las acciones del deporte.
Descontrol sobre sus acciones.
Falta de atención a las indicaciones del Director Técnico.
Faltas al reglamento de la competencia en forma reiterada.
Las tan variadas manifestaciones deportivas me permitirían dar

muchos ejemplos, pero voy a dar uno del fútbol porque es muy
ilustrativo y reciente para la edición de este libro.
El equipo superior de la primera división del Club Atlético
100
Talleres de Córdoba, a fines del año 2000, se encontraba con firmes

posibilidades de disputar el titulo a Boca Junior y a River Plate, pero
tenia un problema de arrastre en cuanto al rendimiento en calidad de
visitante; había alcanzado todos los puntos en disputa cuando jugaba
de local, y había perdido cuando iba de visitante. La programación
en esas circunstancias marcaba que debía, en un cotejo que aparecía
como difícil pero posible, enfrentar a Boca en Buenos Aires,
teóricamente iba preparado bien psicológicamente; sin embargo
quienes presenciaron ese cotejo asistieron a una actuación pésima
del equipo cordobés, con fallas que desde el punto de vista mencionado
mostraron problemas de activación.
Posteriormente el destino depararía una chance más para el
equipo “tallarín” enfrentando a uno de los grandes rosarinos; y ahora
la falla pudo haber estado en la actitud.
Sin entrar en mayores detalles, que podrían resultar odiosos, lo
hago con la sola finalidad de ejemplificar desde lo observable.
Cuando el psicólogo trabaja en un equipo interdisciplinario,
algunas demandas en orden a la activación están dadas por la aparición
de los siguientes síntomas, sin que exista una causa física:
Trastornos en el sistema digestivo
Variación en la presión arterial
Variación en el colesterol
Nivel de azúcar en el sistema circulatorio
Alteración en el sistema respiratorio
Etc.
A la hora de dar explicaciones sobre una performance floja; los

deportistas suelen señalar haber padecido respuestas de ansiedad que
atentaron contra su rendimiento. Los he escuchado en las entrevistas
psicológicas manifestar, por ejemplo, “dificultad para dormir”,
“nervios anudados en el estómago”, “falta de apetito”, “necesidad
imperiosa de comer fuera de la común”, “sensación de malestar
101
producida por pensamientos negativos”, “me digo a mi mismo que

no lo puedo lograr”, “dolores musculares”, “calambres”, etc.
Estos trastornos que se dan en las horas previas a la competencia
y dentro de ella atentan contra la posibilidad de hacer una puesta en
escena en las mejores condiciones, en la búsqueda del rendimiento
necesario para alcanzar los objetivos fijados. La activación en estos
casos habrá alcanzado un nivel que los perjudica.
En mi trabajo, en los vestuarios, en las instancias previas a una
competición y en el instante en que se estaba por dar principio a la
denominada “charla técnica táctica” es decir él último ajuste
verbalizado sobre la planificación a desarrollar; he observado muchas
veces los síntomas más diversos en distintos deportistas. Algunos
reiteraban movimientos estereotipados, como frotarse las manos, otros
necesitaban sistemáticamente justo ahí, ir a defecar. Algunos
bostezaban reiteradamente, otros necesitaban oler algodón embebido
con alcohol, etc., en fin... los más variados y molestos síntomas,
teniendo en cuenta la circunstancia particular, de ser un momento
especial en donde psicológicamente se está actuando sobre la
motivación también, y todo esto acotado por razones de tiempo y
espacio ante la inminencia del ingreso al escenario deportivo
específicamente determinado.
Señalaba anteriormente que la activación permite los mejores
rendimientos; pero en su nivel adecuado y correctamente encaminada.
Valga la metáfora;
él vapor libre es anárquico y puede causar daño, pero bien
encausado y aprovechado entubado es capaz de mover las maquinas
más pesadas.
La activación en el deportista debe ser controlada, porque si
llega a los instantes de precompetición con los niveles excesivamente
altos, es posible que durante la competencia se encuentre
sobreactivado.
En ese caso el rendimiento suele ser demostrablemente inferior
102
al que se pueda haber alcanzado hasta en los mismos entrenamientos,

o en otras competencias donde las circunstancias han sido distintas.
Las circunstancias a las cuales hago mención se refieren, por ejemplo
a público activo o pasivo, imposibilidad ya determinada de llegar al
récord, juego en situación de local, proximidad o distanciamiento del
público, situación familiar, situación económica en relación a la
práctica deportiva, posibilidad de ser seleccionado etc.
El psicólogo del deporte, mediante una estrategia de
intervención que metodológicamente podría incluir técnicas de
relajamiento, de reducción de la ansiedad o de entrenamiento mental
y que voy a desarrollar sintéticamente más adelante en él capitulo
correspondiente; puede hacer un aporte significativo para revertir
corregir o consolidar, según sea la necesidad, los niveles de activación.
Señalaba en un párrafo anterior que según sea la especificidad
del deporte del que se trate; los niveles de activación alcanzados,
pueden ser producentes o contraproducentes, eso si, dentro de una
polaridad cuyo recorrido puede pasar por distintos niveles.
Lo importante será entonces la relación;
ACCION DEPORTIVA NIVEL DE ACTIVACION

OPTIMO
Con ese dato el psicólogo diseñará el perfil ideal requerido para

ese deportista. Luego evaluará a cada uno de los deportistas mediante
la aplicación de un instrumento objetivo, valido, y confiable. El paso
siguiente será comparar el perfil ideal con el perfil obtenido, lo cual
permitirá establecer la diferencia y consecuentemente el camino a seguir.
Se deberá tener en cuenta, por otra parte que, en los deportes de
conjunto; según sea el puesto que ese deportista ocupe en el equipo,
se pretenderá un nivel de activación que puede, eventualmente, ser
distinto.
Todo ello constituye un trabajo que se debe realizar en el
103
mesoplan; que implica un seguimiento y registro analítico descriptivo

importante para luego enseñar al deportista procedimientos que le
permitan en forma autónoma, el control de los niveles de activación.
Significa esto que; en la medida que él deportista pueda detectar
la presencia de niveles demasiados altos de activación o niveles bajos,
haciéndolo cuando estos comienzan a darse, podrá poner en práctica
las técnicas de control oportunamente aprendidas en el entrenamiento
con el psicólogo del deporte, en el marco del mencionado mesoplan.
Si hay algo predominante cuando hablamos de competición en
la práctica deportiva es la incertidumbre respecto al resultado
definitivo; este ingrediente es la esencia del deporte, la importancia
que él deportista le da al resultado, las implicancias por todo lo que
rodea a la competencia etc. da forma a una situación que se ve
potenciada muchas veces por la presión, que produce, tanto una
parcialidad de los presentes a favor, o en contra.
Esta situación es, sin lugar a dudas, el campo propicio para que
inicialmente exista un nivel de activación elevado, como resultado de
la necesidad de responder a los sentimientos del medio, además de
los propios. Esta activación puede ser consecuencia del placer por la
misma acción deportiva, por la motivación interna, por los estímulos
alentadores externos, por la confianza en alcanzar el éxito etc. en
cuyo caso estaremos hablando de activación positiva.
Si por el contrario, la activación surge como consecuencia del
temor al fracaso, de la percepción distorsionada de los estímulos, de
la asimilación de la presión que ejerce la parcialidad rival, o la propia
etc. estaremos en presencia de una activación negativa.
Tanto la negativa como la positiva, pueden ser iguales en cuanto
a la cantidad, pero disímiles por su calidad es decir por lo cualitativo.
Para establecer individualmente en cada deportista una escala de
valoración relativa a su activación, convencionalmente podemos
construirla partiendo de 0 hasta más 5 y hasta menos 5.
En la posibilidad de manejarse con esta escala, o cualquier otra
104
que el psicólogo del deporte pueda establecer, la estrategia de

intervención en relación a este aspecto estará implementada para, de
acuerdo a las posibilidades, trabajar en propiciar disminución o
aumento de la activación, accionando sobre la motivación y el estrés.
Para una mejor comprensión, por ejemplo; habrá situaciones
en que será oportuno privilegiar seguridad, y el concentrarse en la
posibilidad “cierta” de alcanzar el logro, para que aumente la
activación positiva. Habrá por el contrario, situaciones en que será
conveniente poner énfasis en la incertidumbre, de manera de accionar
en la activación negativa.
El objetivo es que el mismo deportista aprenda a reconocer las
señales que se corresponden a la mejor ejecución; que haga consciente
de su nivel de activación (negativa o positiva) y estado emocional;
adquiriendo la capacidad de hacerlo rápidamente, y lo que es
fundamental, mantener el control.
Es una labor pedagógica paciente, llevada a cabo por el
psicólogo del deporte, sobre el deportista, para que aprenda a
manejarse teniendo en cuenta que él deporte lo ubica permanentemente
ante un proceso de toma de decisiones y con la característica particular
de pasar a la ejecución en una fracción de segundos.
Para ilustrar al lector, un método podría consistir en seguir los
pasos siguientes:
a) Aprender a separar la simple ejecución en el gesto deportivo, del
compromiso vivencial.
b) Ejecutar en forma consciente el gesto, y ejercitarse en lo que
sería centrar la atención.
c) En la medida de las posibilidades, encapsularse o aislarse de la
situaciones reconocidas como negativas
d) Ejercitarse en la valoración cuantitativa y cualitativa del propio
desempeño.
e) Reconocer su propio estrés aun antes de que se presenten los
primeros síntomas psicosomáticos.
105
Esto será una estrategia de intervención trazada para el trabajo

sobre el deportista, pero como explicaba en otro capitulo, de lo que
se trata es de una psicología del deporte, y este punto que vengo
tratando posibilita al psicólogo del deporte, intervenir sobre los
Directores Técnicos, Preparadores Físicos, y Dirigentes, cuyas
posturas en relación a los resultados pueden ser determinantes para
la activación del deportista.
Diversas investigaciones llevadas a cabo, a partir de mi
experiencia me permitieron determinar que la consistencia con que
él Director Técnico aplica el control positivo evitando el negativo, se
constituye en el mejor predictor de la satisfacción en el trabajo exigente
que realiza el deportista.
También pude comprobar que los deportistas se manifestaban
deseosos de continuar con ese Director Técnico, sin tener en cuenta
los éxitos que aparecían como variable predictora secundaria.
De la experiencia propia en el trabajo profesional puedo señalar
que lo más importante es la combinación de la mayor cantidad de
opciones posibles que sean adecuadas para cada caso concreto.
Elección que debe hacerse, luego de un análisis individual de la
situación planteada o prevista.
Debiendo tener en cuenta que el nivel de activación o inhibición
del sistema nervioso de un deportista en competencia, está
estrechamente vinculado, entre otros motivos, a sus rasgos de
personalidad.
106
PSICOLOGÍA
107
DEL
D E P O RT E
El autor dirigiendo la Selección Sub-17 de Cótrdoba, con el D.T. de la Selección Nacional.
108
CAPITULO 6
Adicción al deporte
El poder en
los deportes
(SANITATEM GRADUS EST

NOVISSE MORBUN)
EL PRIMER PASO HACIA LA CURA ES
CONOCER LA ENFERMEDAD.
PROVERBIO LATINO
109
110
Los alumnos de 5º año de la FACULTAD DE PSICOLOGIA

DE LA UNIVERSIDAD NACIONAL DE CORDOBA, escuchaban
atentamente cuando en clase de psicología del deporte, les hablaba
de “adicción al deporte”. Decía en aquella oportunidad que la palabra
adicción provenía del latín “ADICTUM” ; el que no puede expresar
con palabras o actitudes diarias, lo que siente, y lo hace a través de
aquello a lo que está fijado.
La adicción puede ser al alcohol, a la cocaína, a los
psicofármacos, a un deporte determinado, a salir a correr, al L.S.D, al
televisor, etc.
En este capitulo me voy a ocupar de la adicción al deporte,
como una forma de estudiar conductas que pueden ser positivas,
neutras o negativas, y la adicción al deporte puede ayudar en términos
de calidad de vida; puede no mejorar ni perjudicar, pero también,
cuando altere el desarrollo social del deportista, puede como toda
adicción, causar daño.
En efecto, a partir del descubrimiento de la existencia de los
opiáceos endógenos, es decir, neurotransmisores naturales producidos
por el propio cerebro. Que además sabemos, son químicamente similares
a los opiáceos como la heroína y la morfina; y que uno de ellos es la
endorfina, que produce sensación de euforia, y que permite la posibilidad
de regular el dolor; podemos razonablemente pensar, que la euforia del
deportista, cuya búsqueda lo lleva muchas veces a verdaderas exigencias
casi sobrehumanas, con la finalidad de alcanzar esa sensación; está
estrechamente ligada con la producción de opio natural.
111
En el momento que estoy escribiendo esto (8 de enero del 2001)

una terrible noticia me llega; acaba de morir en un escenario deportivo
un joven basquetbolista de 23 años.
Luego del primer impacto, la pregunta que todos nos hicimos
fue si esto ¿ pudo ser evitado?... Yo no lo se.
Lo que me entero es de que él sabia su problema de salud y aun
así, sabiendo incluso que la práctica competitiva lo llevaría a la muerte,
tomo la decisión de continuar con el deporte.
“No escuchó a los médicos y siguió con su gran pasión, hasta
que su corazón enfermo le dijo basta en una cancha de básquetbol”.
Esta es la frase periodística con que se cerraba la nota. Mi esperanza
es que esta muerte y tantas otras no sean en vano y que quienes tienen
que decidir cosas en él deporte entiendan que la psicología del
deportista es tan necesaria como lo es la medicina.
Dejando en claro que el psicólogo, no es un auxiliar de la
medicina, sino un profesional de la salud, que puede realizar su aporte
en un trabajo interdisciplinario y multidisciplinario, atendiendo desde
la iniciación deportiva todo lo que hace a la salud mental del deportista.
Apartándonos ahora de esta referencia dolorosa pero necesaria,
en la que pretendí articular la importancia de los opiáceos endógenos,
de cuya sensación muchas veces el deportista no puede desprenderse.
Retomo el razonamiento que venia haciendo.
Las drogas conocidas como tales, son químicamente similares
en sus efectos a estos opiáceos endógenos producidos naturalmente
por nuestro organismo, por lo tanto, cuando se pretende sentirse bien;
aquellas es como que reemplazan a las naturales, pudiendo llegar a
producir estados de euforia; claro que sus efectos son verdaderamente
desbastadores y fatales.
Por citar los efectos de una de ellas, la cocaína, provoca
aceleración del ritmo cardiaco, aumenta la presión arterial y produce
vasoconstricción.
En relevamientos realizados en los Estados Unidos de Norte
112
América recientemente se descubrió que 1,4 millón de personas de

mayores de 12 años consumen cocaína y de ellos 640 mil son adictos.
En la década murieron por causa de la droga 100 mil personas lo que
significó un ritmo de 20000 muertes anuales.
En un año los norteamericanos gastaron 49 mil millones de
dólares en drogas, 31 millones en cocaína, nueve mil en marihuana,
siete mil en heroína, y dos mil en otras drogas.
Quiero aclarar que no es un problema de una clase social en
particular, sino de toda la sociedad porque ataca a la población de
cualquier sector socioeconómico sin distinción de etnias.
En lo referente a los opiáceos endógenos, quiero completar que
hay áreas del cerebro que son ricas en neurotransmisores. Cuando
por cualquier medio logramos estimular estas áreas y las ayudamos a
liberar, por ejemplo, la serotonina, o las endorfinas, estas zonas se
transforman en centros del placer.
En cierta oportunidad recibí en mi casa la visita de un grupo de
estudiantes de periodismo deportivo que se interesaban en actividades
deportivas de alto riesgo, quienes procuraban saber mi pensamiento
al respecto.
Yo les decía, que en las actividades mencionadas,
indudablemente se estaba produciendo un cambio químico, como
consecuencia de una cascada de neurotransmisores que producían
placer, y que seria muy importante una ves determinado, registrar
mediante un escáner, la actividad del cerebro en estos deportistas.
Son los clásicos buscadores de fuertes emociones, y que
procuran en la repetición, el placer que alguna vez encontraron; al
punto tal que se transformó, su actividad, en una verdadera adicción.
Pero no solo en estos deportes, sino en general, podemos bajo
determinadas circunstancias, hablar de adicción.
Un problema que estamos detectando en estos últimos tiempos
con bastante frecuencia, es lo que se dio en llamar vigorexia, que
significa una verdadera adicción al culto del músculo y la forma, a
113
cualquier precio, poniendo en peligro la salud mental del sujeto y

hasta su propia vida en algunos casos. Consiste en el afán de exigir al
máximo el cuerpo, buscando insistentemente, sin limites, el aumento
de la masa muscular y que esta vinculado también con lo estético.
En orden al deporte más popular entre los argentinos, no
podemos hablar de riesgos como los mencionados, sin embargo, en
el momento de la última corrección de este libro, sale a la luz el caso
de un futbolísta, en Córdoba, a quién se lo sancionó por una
circunstancia como la descrípta. Es conveniente, entonces, un estudio
específico que nos permita acercarnos a una realidad que también,
como decía al principio de este libro, puede poner al deportista frente
a instancias cruciales de su vida.
Continuando con el razonamiento relativo a la adicción debo
decir al respecto que he realizado estudios sobre jugadores de fútbol,
a quienes les resultó traumático su retiro de la actividad, y necesitan
seguir en la práctica, bajo las diversas formas de estar ligados.
También en investigaciones realizadas sobre deportistas
corredores pedestres, se trabajó en la llamada “euforia del corredor”.
Se partió de la hipótesis que esta euforia tenía relación directa con la
producción de los llamados opiáceos endógenos naturales.
El trabajo de tipo experimental al cual hago referencia se realizó
midiendo la sensibilidad al dolor, y la capacidad para soportar la
presión sobre una articulación de la mano.
La prueba se efectuó en situación de reposo, con lectura anterior
y posterior, a la ejecución del ejercicio de correr. En el registro después
de la práctica deportiva, los resultados arrojaron, que la resistencia a
la presión, al dolor, y su relación con el tiempo, había aumentado.
En investigaciones complementarias posteriores, y con la
finalidad de corroborar los datos obtenidos, se indujo un bloqueo de
la producción natural de opiáceos en los deportistas; y a igualdad de
condiciones, se comprobó que la resistencia al dolor, bajó
considerablemente en el nivel de la lectura después de correr.
114
En mi consultorio atiendo diariamente a deportistas, y a ex

deportistas, que me manifiestan espontáneamente, que están
“pegados” a su deporte, a la sensación de bienestar que esa actividad
le reporta; que cuando no lo hacen se sienten mal, andan excesivamente
nerviosos, y con una sensación fea de displacer.
Decía anteriormente que los opiáceos endógenos y la morfina,
son químicamente similares en sus efectos; tomando por ejemplo el
correr, podemos decir que produce este tipo de opiáceos, y que el
corredor recibe en su correr diario, el equivalente a la morfina, de
donde es posible que necesiten salir a correr, porque sean adictos a
sus propios opiáceos endógenos naturales.
Por otra parte los ejercicios aeróbicos practicados con
regularidad estimulan la secreción de endorfinas, que mejoran el
estado de ánimo y combaten el cansancio. Media hora de una caminata
intensa tres o cuatro veces por semana permiten obtener beneficios
sustanciales en ese sentido.
La actividad física restablece, en un tiempo prudencial, el
equilibrio hormonal.
Obsérvese también que para aumentar la secreción de serotonina
se indica una dieta especial, y cuando nada da resultado los médicos
a veces indican antidepresivos de los llamados inhibidores selectivos
de la recaptación de serotonina (ISRS).
Estos fármacos que incrementan la concentración de serotonina
en el cerebro, están indicados para los casos de alteraciones en el
estado de ánimo entre otros.
En un párrafo anterior mencioné la importancia de contar con
el escáner, porque es una forma de descubrir la actividad química de
las distintas áreas del cerebro, a través de poder registrar las variaciones
que se producen en esas áreas en el momento que nos interese. Para
ejemplificar en un caso extremo, se podría observar en un sujeto que
pasa de un momento para otro, de la manía, a la depresión, con colores
distintos en el escáner.(Ver ilustración A)
115
La razón es que existiría una relación entre la enzima llamada

monoamina-oxidasa “MAO”, y esos estados.
Correspondiendo un bajo nivel de MAO, en deportistas que
tiendan a estar tristes y aburrirse, y consecuentemente buscan en los
deportes de gran riesgo, las emociones fuertes.
La MAO es una enzima que desempeña un papel importante en
las transmisiones neuronales y en la química del cerebro.
En la práctica de estos deportes de gran riesgo se produce, un
“golpe psíquico” desencadenándose una serie de reacciones que tienen
que ver con el momento en que se detecta el peligro, lo cual produce
reacciones orgánicas.
Con el objetivo de mantener la homeostasis, es decir, el
equilibrio interno, el sistema nervioso autónomo que es una división
del sistema nervioso periférico, controla automáticamente las
funciones involuntarias más allá de las variaciones en las condiciones
internas y externas.
Este sistema trabaja recibiendo, en forma indirecta, información
de los sensores que en todo el cuerpo detectan esos cambios
mencionados, y envían información por las neuronas sensoriales al
cerebro, particularmente al tronco encefálico y al hipotálamo. Y a
través de las neuronas motoras del sistema nervioso autónomo, las
instrucciones se envían desde el cerebro y la médula espinal para
ajustar las acciones de acuerdo a las circunstancias.
Evidentemente el cerebro, es el centro de control del sistema
nervioso, la parte superior del encéfalo está conformada por los
hemisferios cerebrales derecho e izquierdo, lugar donde se producen
las sensaciones, los pensamientos, el movimiento, la memoria y
muchos otros aspectos que hacen al comportamiento consciente.
La transmisión se hace a través de los miles de millones de
neuronas del sistema nervioso que están preparadas para transportar
señales eléctricas que se llaman impulsos nerviosos y que conforman
un sistema de comunicación que transmite información a gran
116
ILUSTRACION A
OBSÉRVESE LAS DISTINTAS TONALIDADES

DE LOS PUNTOS CEREBRALES
PSICOLOGÍA
117
DEL
D E P O RT E
velocidad permitiendo a los hombres sentir, pensar y actuar.

Tres son los tipos de neuronas. Las sensoriales, las asociativas
y las motoras.
Las sensoriales son las encargadas de llevar información sensorial
desde los órganos sensoriales hacia el sistema nervioso central.
Las asociativas solo se encuentran en el cerebro y en la medula
espinal, son el 90% de todas las neuronas y su función es retransmitir
impulsos nerviosos entre otras neuronas analizando y clasificando.
Las neuronas motoras son las encargadas de llevar los impulsos
nerviosos hacia los efectores desde el sistema nervioso central,
Las neuronas tienen un cuerpo constituido por el axón y las
dendritas, estas ultimas conducen el impulso hacia el cuerpo celular,
hacia otras neuronas y hacia un efector como podría ser el músculo
adecuado.
Las neuronas no se tocan sino que quedan unidas por la sinapsis.
En una parte de la neurona se encuentra la terminal presináptica o
protuberancia sináptica, cuando el impulso llega esta provoca la
liberación del elemento químico llamado neurotransmisor que cruza
el espacio y genera en la neurona receptora un impulso nervioso y así
se transmiten los impulsos a través de todo el sistema nervioso.
Este proceso significa que cuando una neurona recibe el
estimulo, la descarga eléctrica, el impulso, la atravesó con velocidades
de hasta 100 metros por segundo.
En el caso del cual partimos es decir, los deportes de gran riesgo,
el cerebro manda estímulos que actúan sobre glándulas como las
suprarrenales las que secretan adrenalina, una hormona, de efectos
estimulantes de los sistemas vascular y nervioso.
Los centros del placer situados en el cerebro medio, son
estimulados por la noradrenalina.
Y después, del gran esfuerzo, el deportista se siente cansado
pero la relajación placentera produce una enorme sensación de
bienestar.
118
Resulta a veces increíble, creer lo que dicen deportistas que

sufrieron terribles accidentes en la práctica deportiva, que les causaron
amputaciones, quemaduras severas, parálisis etc. y sin embargo dicen
que lo que más anhelan en la vida, es volver al deporte. Los periodistas
deportivos saben muy bien de que estoy hablando, la crónica diaria
da cuenta de estos casos que verdaderamente asombran.
Son adictos a la acción, y en algunos casos como los
mencionados, también al riesgo que lleva implícito.
El síndrome que caracteriza la adicción al deporte, se pone en
evidencia por los efectos de la abstinencia que comprende síntomas
tales como; reacciones psicosomáticas diversas (dolores musculares,
articulares, de cabeza etc.). Sentimientos de incompetencia, de
nerviosismo, niveles de ansiedad altos, angustias, sentimientos de
culpa etc.
También por la excesiva dependencia de la actividad deportiva,
que lleva a este verdadero adicto a dejar de lado su actividad laboral,
social, cultural y hasta familiar.
Algunos deportistas reaccionan a tiempo y encuentran el justo
equilibrio otros prefieren el retiro a tiempo, según su propia
apreciación y la de sus familiares más directos.
El retiro de un promisorio valor del automovilismo cordobés,
en tiempos recientes, creó muchos interrogantes en la afición y en las
autoridades que habían cifrado en él muchas esperanzas; obviamente
yo no tengo las respuestas, solamente invito a reflexionar. Cuando la
actividad deportiva es tan intensa que nos obliga a dejar casa, trabajo,
amistades, seres queridos, y corremos el riesgo de perder cosas que
son muy caras a nuestros sentimientos ¿no habrá llegado el momento
de barajar y dar de nuevo?.
Crecer y madurar en la vida, implica muchas veces optar por lo
concreto y no por lo posible.
En fin... la central de operaciones de todas la actividades es el
cerebro, que sería sede del dolor, el placer, la tristeza, la alegría y
119
también la adicción. Consecuentemente puedo decir que si una droga,

conocida como tal (cocaína por ejemplo) nos produce refuerzos en el
cerebro, cualquier causa que nos produzca refuerzos de este tipo, es
potencialmente adictiva y la posterior ausencia de la misma, puede
llegar a producir el síndrome de abstinencia.
Me decía un viejo amigo; “durante un largo periodo de mi
juventud fui un adicto a jugar al fútbol todos los fines de semana y
cuando llegaba un fin de semana, si por cualquier motivo no podía
hacerlo no me sentía bien, estaba ansioso, es más me sentía molesto,
me faltaba algo, estaba nervioso.
Estudios que llevé a cabo en la provincia de Córdoba sobre 250
deportistas, que practicaban deportes diversos, en una muestra
aleatoria, me permitieron corroborar la hipótesis que existe un hilo
conductual común que pasa por una continua interacción entre la
bioquímica y el comportamiento.
Es así que detrás de la euforia, o la sensación de frustración, o
el placer de saltar haciendo puenting, o la sensación de correr en el
automovilismo por ejemplo, se producen alteraciones en los sistemas
bioquímicos. Y el hombre, en todos los tiempos, ha buscado y busca
formas de actuar sobre esa bioquímica con el objetivo de llegar a la
euforia. En ese camino trata de buscar nuevas informaciones,
experiencias nuevas, y superar plus marcas, todo como una cuestión
de propia naturaleza.
Claro que precisamente la misma naturaleza que lo lleva a
recorrer ese camino, también paradójicamente puede bajo
determinadas circunstancias, impulsarlo a la experimentación de
sensaciones en el camino de drogas como la marihuana, la cocaína,
el LSD, etc..
Ahora bien esas drogas, lo que hacen es actuar sobre
mecanismos que de no, actuarían por si mismos en forma estimulante.
La parte del cerebro medio llamada sustancia negra (locus niger)
está vinculada con la porción lateral del núcleo ventricular caudada.
120
Ambas regiones del cerebro están comunicadas entre sí por

nervios que se conectan con las sustancias químicas que estimulan
directamente el centro cerebral del placer en la porción lateral del
núcleo ventricular caudada.
Estas sustancias químicas que acabo de mencionar incluyen un
neurotransmisor llamado dopamina y proteínas pequeñas como la
dinofrina, que pueden aumentar la energía, crear sentimientos de
euforia y aliviar el dolor.
En forma natural y normalmente las células nerviosas de la
sustancia negra producen dopamina y la liberan en la región de la
porción lateral del núcleo ventricular caudada.
Una vez producida la transmisión de la sustancia química, las
células nerviosas de la parte del cerebro medio llamada sustancia
negra, la vuelven a absorber y queda disponible para volver a usarse.
Existe un gen en este cerebro medio que tiene instrucciones
para elaborar la molécula receptor opiáceo Kappa (ROK) relacionada
con el control de las emociones, con el control del dolor y con la
euforia, en nuestro caso podríamos decir del deportista. Porque
emociones, dolores, y euforia son características centrales del deporte
competitivo.
En fin... un capitulo que hasta aquí, me permite reflexionar que
existiría una verdadera adicción al deporte, sin hacer un juicio de
valor al respecto, y que bajo determinadas circunstancias estaría
explicando la conducta de deportistas que en ciertos momentos se
niegan a dejar el deporte, otros que se niegan a admitir su ocaso y el
retiro necesario del nivel competitivo; o aquellos otros que no pueden
apartarse a tiempo de la obsesión por la plus marca.
Recién ahora, como alguien dijo, me permito dejar atrás el
reflexivo desborde emocional que dispara lo inexplicable.
121
DEPORTE Y PODER.
El deporte es un ámbito donde el poder, desde el punto de vista

político centra su atención para utilizarlo como instrumento.
Si nos remontamos a la antigua Grecia, el deporte se desarrollaba
con una finalidad formativa y esencialmente con fuerte contenido
religioso; el ganador era coronado y tenia una aceptación de semidiós,
lo cual significaba haber logrado un espacio de poder singular y muy
apreciado por los deportistas por el lugar de privilegio en la sociedad
que los admiraba los respetaba y los quería.
En Roma ser el triunfador tenia otro tipo de connotaciones; en
efecto, Roma quería conquistar el mundo entonces el deporte
significaba una preparación magnifica para la guerra y conse-
cuentemente este ganador era una persona que estaba potencialmente
capacitada para ocupar un lugar muy importante, dentro de esa cadena
de poder militar.
Pero desde la perspectiva individual, el psicólogo del deporte
debe prestar atención al hecho comprobado que en el intrincado
vericueto bioquímico del poder, la serotonina ocupa un lugar
significativo.
También es posible que la mirada sobre la teoría desarrollada
por Alfredo Adler le permita un enfoque distinto. Por esta razón, creo
importante abordar, por un lado, la investigación de científicos que
trabajaron sobre la relación poder-serotonina, y por el otro, la posición
de un psicoanalista disidente, Alfredo Adler.
Adler formó la Vereim Fur Individual Psychologie “Sociedad
de Psicología Individual”. Lo califico como disidente en cuanto al
psicoanálisis, porque si bien originalmente se aferró a la línea teórica
del psicoanálisis, su afirmación posterior que los “sentimientos de
inferioridad” son congénitos y universales en el hombre, marcaron
su diferencia y consecuentemente su separación del camino, con
Freud.
122
La estructura básica sobre la que armó su desarrollo se apoya

en tres pilares fundacionales que constituyen la idea fuerza, ellos son:
los sentimientos de inferioridad, los impulsos de poderío; y el instinto
de comunidad.
Articular estos postulados con lo deportivo, además de pensar
una acción del psicólogo del deporte en relación al deportista
propiamente dicho, significa su extensión a los cuerpos técnicos, a
los dirigentes, a la prensa deportiva, y a todo aquel que de una manera
u otra está vinculado a este espacio social donde el poder juega un
papel preponderante.
Para llegar a postular la existencia del sentimiento de
inferioridad, Adler hizo todo un recorrido del pensamiento, señalando
originalmente, que ante la inferioridad funcional de un órgano el sujeto
puede reemplazar esa función que le es propia o concentrar todo su
poder sobre ese órgano de manera tal que supera la disfuncionalidad.
En la primera instancia sería el caso de un individuo que tiene
sus piernas paralizadas y se mueve en silla de rueda con lo cual, o
para lo cual, desarrolla notablemente los músculos de los cuartos
superiores.
La otra opción a la que hacia referencia, sería el caso del
tartamudo Demostenes, que llegó a ser gran orador de la humanidad
concentrando todo su esfuerzo (se dice que practicaba la oratoria con
piedritas en la boca y frente al mar) para llegar a decir sus discursos
en forma brillante.
Luego Adler diría que existe una tendencia en él hombre que lo
impulsa a completar su inferioridad orgánica mediante el psiquismo.
Planteaba la disyuntiva; que por un lado, podría obtener
beneficios aprovechando la excepcionalidad del ser, precisamente
apoyándose en la funcionalidad del órgano inferior, o encapsularse
en fantasías, buscando una compensación que de ninguna manera
significaría que haya superado el problema.
El primer camino me trae a la memoria el recuerdo, allá lejos
123
en el tiempo, de un jugador de fútbol de nivel primera en Córdoba

Capital, del Club Atlético Universitario, a quien le faltaba un brazo
casi en su totalidad, a excepción de un pequeño muñón que era
hábilmente utilizado para su provecho desplazando al rival, cuando
saltaba a cabecear.
El ex jugador, hoy juez de la Nación, se entretiene a veces
jugando en el arco, dando muestras de un ánimo envidiable, en los
campeonatos organizados por los judiciales.
El otro camino, es el del débil que en la fantasía se siente
invatible.
La evolución del pensamiento Adleriano, hasta ahí aceptado
por Freud, lo lleva a afirmar que “no es imprescindible la existencia
de la inferioridad orgánica para que existan trastornos neuróticos, ya
que los sentimientos de inferioridad son universales y congénitos”.
Con lo cual, ahora su posición lo enfrenta a Freud, quien señalaba a
la libido como el núcleo de las neurosis, mientras que Adler sostiene
que la inferioridad constitucional ya sea de un sistema de órganos o
uno en particular, era él origen de la neurosis y no la concepción
Freudiana que reconoce centralmente la etiología sexual de las
neurosis.
Esto conlleva la disidencia de la psicología individual con los
postulados de Freud.
Conviene aclarar que la denominación “individual”, quiere
significar que él hombre es indivisible en cuanto a la posibilidad de
la separación de lo psíquico y de lo físico. De manera que Adler toma
el termino individual de “individuun” del latín; no divisible.
Es pertinente hacer este señalamiento, por cuanto potencializa
la importancia de lo social; al decir que existe un sentimiento de
inferioridad universal, que los padres pueden favorecer con su falta
de ternura y negligencia.
Ahora bien, hasta este punto pareciera todo caótico, para el ser
humano, solo que, también sostiene “si los sentimientos de inferioridad
124
son el malestar del hombre, la reacción, la rebelión provocada por lo

mismo, es la causa fundamental del desarrollo del hombre, hacia
destinos verdaderamente mejores”. Estaría señalando la vigencia de
una lucha entre un concepto que introduce; las exigencias del mundo,
y las posibilidades del hombre impulsado por revertir el sentimiento
de inferioridad. Es decir pone de esa manera en el escenario, la
importancia que tiene en su teoría, la interacción entre él ambiente y
él ser.
El conocimiento del hombre solo se puede obtener
comprendiendo la posición del individuo frente a sus tareas dentro
de la sociedad.
De esta manera según Adler, se va conformando la personalidad.
Ante los sentimientos de inferioridad el individuo procura dominarlos,
sintiendo la necesidad de conformarse como un hombre lleno de
poderío, de fuerza y por supuesto completo. Esta necesidad de
completud puede llevarlo a la neurosis, cuando los objetivos, los
medios o las dos cosas son inalcanzables; o de lo contrario a la
obtención de resultados triunfales, como el podio en los deportes.
Adler a esta necesidad la llamó la “ficción rectora”.
Hace varios años, un niño, de físico chiquito y delgadito,
terminaba de probarse en un club importante de Córdoba, con toda la
ilusión de integrarse como jugador a las divisiones menores del club,
obviamente su aspiración era llegar a ser un gran jugador en el futuro.
Al terminar la prueba, el encargado de la selección le dijo “Mirá
muchacho, dedícate a otra cosa por que con ese físico, nunca vas a
llegar a jugar al fútbol”.
Pasaron los años; este joven llegó a ser Campeón del Mundo y
hoy es un exitoso Director Técnico. Su nombre..... O.... A.........
Según la teoría que vengo explicando, el individuo elabora un
plan de vida porque se fija metas, se fija objetivos y ese plan determina
su etilo de vida desde la infancia para superar los sentimientos de
inferioridad y alcanzar poderío. A partir del sentimiento original se
125
desarrolla entonces lo movilizante en el hombre, los impulsos de

poderío.
Ser dirigente de un club significa poder, también la posibilidad
de realización vicaria. Ser periodista deportivo implica poder. Subir
al podio (lugar exclusivo del triunfador) conlleva a la consideración
general y particular dentro del deporte que se practica y
consecuentemente a un lugar del poder, que puede ser político,
económico etc.
Hasta aquí, la existencia de un par antitético que produciría
una desestabilización, convirtiendo todo metafóricamente en una mesa
a la que necesariamente la falta, por lo menos una pata.
Aparece entonces el tercer concepto de Adler para actuar sobre
los sentimientos de inferioridad y dosificar los impulsos de poderío;
el denominado instinto de comunidad que sería equivalente a la
capacidad social y con el cual el hombre nace, bajo la forma de
capacidad instintiva de adaptación.
La causa de los trastornos que puedan ocurrir, Adler las fija en
el futuro y no en el pasado, de manera que su psicología individual es
causal en su condicionalidad, pero finalista en su orientación.
En apretada síntesis, esta es una teoría, entre otras que nos
permite reflexionar sobre los vericuetos del poder en orden a los
deportes competitivos, estudiando la relación deporte-poder.
Cuando inicié el tratamiento del poder relacionado con los
deportes en este capitulo, mencioné también la relación poder-
serotonina; ahora retomo esa línea.
En investigaciones efectuadas con monos y cuyas hipótesis
también podrían ser consideradas en seres humanos, se obtuvieron
datos importantes sobre neurotransmisores especialmente la
serotonina.
El objetivo de esta investigación era estudiar los mecanismos
del poder y la relación con este neurotransmisor para lo cual se trabajó
con grupos de monos del Caribe y posteriormente se procuró articular
126
la investigación midiendo los niveles de serotonina en estudiantes

universitarios que integraban equipos deportivos.
En estos estudios experimentales se detectó en los grupos de
monos, que existe un macho dominante que lidera el grupo,
comprobándose que este tiene un nivel doble de serotonina en relación
a los otros machos que no ocupan ese lugar de privilegio.
Se comprobó también que si se separaba a este líder, de los
otros monos machos, al tiempo caía este nivel de serotonina llegando
en pocas semanas a ubicarse en el nivel general.
Esto deja evidentemente planteado el interrogante, ¿que es
primero? ¿el hecho de ser el líder del grupo produjo el disparador de
la serotonina, o la existencia de un alto nivel de ella, produjo el líder?.
La observación científica llegó a comprobar que al separar a
quien ocupaba el lugar del liderazgo se establecía una verdadera
competencia entre los otros machos para ocupar el sitio vacante;
determinándose que el nivel de serotonina trepaba al doble en el macho
que finalmente llegaba a ser el vencedor; es decir el nuevo macho
dominante.
Ya en la parte experimental, proporcionando una dosis baja de
droga que aumenta la serotonina en un mono que esté compitiendo,
en un alto porcentaje de casos lo convertía en un macho dominante,
salvo manifiesta incapacidad funcional.
Por lo tanto, parece quedar demostrado que lo verdaderamente
significativo en algunos monos subordinados para transformarse en
dominantes, era su capacidad de elevar rápidamente el nivel de
serotonina.
Los invito a reflexionar. Si nosotros articulamos lo que desarrollé
al principio de este capitulo en relación a la adicción al deporte, y
esto ultimo donde acabo de demostrar que el poder es adictivo por
generar altos niveles de serotonina, ya sea por su búsqueda o por el
ejercicio del mismo, puedo señalar que el poder es adictivo y también,
por carácter transitivo podría abonar la idea de adicción al deporte.
127
128
CAPITULO 7
Acercamiento a
técnicas de
intervención en los
deportes
EL CONOCIMIENTO ES UN
PROCESO DE ACUMULACION
DE HECHOS; LA SABIDURIA
CONSISTE EN SU APLICACION.
H. FISCHER
129
130
El interés de la psicología del deporte es un campo muy amplio

y según desde donde se pare el psicólogo para observar e intervenir
podrá ir trazando y conformando su estrategia de intervención. Si de
lo que se trata, es de la motivación, la personalidad y la relación entre
ambas por ejemplo, o del estrés, la actitud deportiva y su articulación
con el rendimiento, el énfasis podría estar dado por las relaciones
tempranas y un buceo hacia el interior del deportista.
Es diferente, si la mirada tiene su origen en una búsqueda del
rendimiento, aun poniendo por encima la salud, pero como un objetivo
preponderante, lo cual conduce a la aplicación de todo aquello que
contribuya al logro del objetivo buscado, con adopción pragmática
de técnicas especificas.
Si lo que es particularmente decisorio, en la intervención del
psicólogo del deporte, está dado, por el estudio de las variables
ambientales, y su efecto sobre la conducta en general, investigando
como actúan sobre la ejecución del gesto técnico por parte del
deportista; es evidente que el énfasis estará en el análisis de las
conductas.
Tanto en el caso de aplicación especifica de técnicas, como en
el caso de análisis conductual, o el caso de la búsqueda en las
relaciones tempranas; aunque sea reiterativo, la actuación del
deportista será tema de interés general y en todos los enfoques como
vengo diciendo desde el principio de este libro, por encima de todo
estará la salud del deportista.
Hay autores que señalan como dificultoso el camino científico,
131
cuando se trata de abordar conceptos desde distintas teorías como

sería por ejemplo, el concepto de personalidad.
Sin embargo, precisamente ese desafío, es lo que hace,
particularmente importante la investigación científica de la psicología
en el ámbito de los deportes.
Una postura de eclecticismo que nos permita la integración de
distintas teorías nos estará evitando la tendencia hacia una adhesión
extrema, que desde el vamos es excluyente, porque parte de una mirada
parcializada de las cosas.
Desde luego el psicólogo que realiza una investigación de tipo
experimental no se puede inclinar por el eclecticismo, pero el
psicólogo del deporte y el psicólogo clínico en lo que sería la
aplicación de conocimientos, no se puede permitir la posibilidad de
no serlo, porque corre el riesgo de acomodar el material para que
entre dentro de la teoría a la cual él adhiere.
Es evidente, como vengo sosteniendo desde un principio, que
originalmente trabajamos con el deportista sano. En el alto rendimiento
y en el alto nivel competitivo los resultados están condicionados por
el aporte científico que desde distintos ángulos, se puedan aportar.
A principios de este siglo XXI cuando las diferencias en lo
técnico especifico, dentro de un deporte en particular, marca que las
diferencias entre deportistas es ínfima en cuanto a su preparación
física y técnica, muchas veces el éxito o el fracaso dependen del aporte
científico, donde la psicología ha pasado a ocupar un lugar
significativo.
Claro que hago esta afirmación partiendo del principio, que el
empleo de cualquier técnica psicológica se hace conociendo la
situación intrapsíquica del deportista en su particularidad, cuando de
lo que se trata es de deportes individuales. Y de las dos, individual y
grupal, cuando de lo que se trata es de deportes colectivos.
Siempre se deberá tener en cuenta que el deporte es una
actividad, más de la vida, en donde se gana y se pierde; consecuen-
132
temente el equilibrio justo, indica que ni uno es la gloria total, ni el

otro es la frustración total.
Para hacer una recorrida somera que ponga al lector en
conocimiento de algunas técnicas muy utilizadas por los psicólogos
en el ámbito del deporte parto de la premisa entonces que, la
intervención debe realizarse en el macroplan, lo cual estaría señalando
que hay un conocimiento profundo del deportista y su forma de
relacionarse con la actividad.
El macroplan es una planificación de largo aliento, como sería
la implementación de un trabajo de un año, dos o más.
El mesoplan es lo que corresponde, de la planificación anterior,
al trabajo mensual.
El microplan es la parte del plan que da cuenta del trabajo
semanal y diario.
Se debe tener en cuenta que estamos hablando de un trabajo
sistemático donde hay elementos que interactúan entre si, que
modifican y son modificados, y consecuentemente habrá que
considerar la retroalimentación del sistema.
Por otra parte, cada deporte representa una particularidad que
lo estaría determinando y de ninguna manera puede dejarse de lado;
lo mismo que la edad de los deportistas, el nivel cultural, la posición
socioeconómica, el país de origen etc. Incluso integrantes de un mismo
equipo que cumplen funciones distintas, por esa misma razón, tienen
requerimientos particulares respecto al perfil solicitado para el puesto
que señalan diversidad.
La utilización de distintas técnicas apuntan a que los deportistas
logren una mejor estabilidad psíquica en general, y una asimilación
adecuada de las cargas psíquicas que se dan en el nivel competitivo.
Mediante la voz del psicólogo del deporte, que debe procurar
la relajación del deportista se le aproxima, al mismo, una estimulación
que busca lograr una armonía psicofísica, que le permita asumir
ventajosamente las exigencias propias de las circunstancias
133
competitivas del deporte.

Debo decir que no podemos desarrollar capacidades inexistentes
sino que procuramos con nuestra intervención, crear una situación
psicológica de armonización que predisponga a un mejor
aprovechamiento de las capacidades preexistentes.
Actitud de optimismo, confianza en su propia capacidad,
confianza también en las posibilidades del grupo, tranquilidad y bien
compensada euforia, son algunas de las posibles consecuencias de la
intervención psicológica; pero corresponde también dejar en claro
que los beneficios para el deportista dependen de sus características
de personalidad y de las condiciones psicológicas generales que le
son propias.
Vale decir que si el deportista, como base, tiene una percepción
distorsionada de la realidad que le hace vivir en forma extrema
situaciones de frustración e insatisfacción conformando un perfil
neurótico que se manifiesta a través de faltas insuperables, lo primero
será tratar ese trastorno.
Es indudable que esto puede actuar como un retardador, o un
freno para el desarrollo de las capacidades que potencialmente están
en el deportista y necesita encausar para el logro de los objetivos.
Señalo también que la aplicación práctica de las técnicas
requiere por parte del psicólogo, adquirir un dominio especial; y por
parte del deportista una ejercitación prolongada en el tiempo.
Algunas de las técnicas que se utilizan frecuentemente y de
cuya aplicación pretendo dar cuenta haciendo una somera mención
en este libro, emergen por la necesidad de estudiar en profundidad
las necesidades de los ‘propios deportistas y crear herramientas que
den respuesta a esas mismas necesidades.
Claro está que lo deportivo tiene que ver con lo institucional,
con lo organizacional, con lo individual y con lo social, por lo tanto
el fenómeno deportivo va más allá que la mera práctica deportiva y
no puede ser entendida, la psicología del deporte, como simple
134
aplicación de técnicas; que por otra parte voy a citar como una
aproximación, sin entrar en mayores detalles.
La tensión nerviosa del deportista atenta contra sus
posibilidades, pero no solo eso sino que puede ocasionar malestares
psicosomáticos importantes, es posible que sus facciones se
endurezcan, que sienta malestares estomacales, dolores de cabeza,
dolores de espalda, de cuello etc..
Las técnicas de relajación procuraran liberar ese estado
aumentando la flexibilidad corporal liberando el endurecimiento hasta
llegar a un estado facilitador de una mejor ejecución en función de
haber llegado a un estado propicio de relajación mental y física,
consecuente.
Francisco J. Labrador: Catedrático universitario. Departamento
de Personalidad, Evaluación y Psicología Clínica en la Universidad
Complutense de Madrid y María Crespo: Plan Nacional Español de
Formación del Personal. Investigadora en la Universidad de Madrid
dicen de las técnicas de relajación en “Psicología y pedagogía de la
actividad física y el deporte” “Por ello, son quizás las técnicas (de
relajación) psicológicas más conocidas y las más ampliamente
utilizadas dentro del ámbito deportivo”.
Técnicas de relajación como la de Jacobson y Schultz se suelen
aplicar buscando una reducción en la activación neuromuscular y una
reducción en la excitación cognitiva a través de lograr establecer un
contraste entre la tensión y la relajación.
TECNICA DE JACOBSON
La técnica de Jacobson es considerada una técnica progresiva

que se realiza partiendo de una posición del deportista, que debe
procurar la máxima comodidad como podría ser tendido supino con
los brazos extendidos normalmente a lo largo del cuerpo.
135
Suele ocurrir que algunos ambientes, logísticos del deporte,

como podrían ser por ejemplo, vestuarios; lugares habilitados en los
momentos previos a la competencia, y que por regla casi general, son
de dimensiones reducidas, ante lo cual habrá que prever, entonces
que será conveniente para la aplicación de estas técnicas, encontrar
una posición adecuada dentro de las reales posibilidades, para lo cual
será necesario ejercitarse previamente para que en el caso de tener
que aplicarlas en esos espacios la posición (por ejemplo) sea
cómodamente sentado con las piernas y los brazos extendidos.
La voz del psicólogo llega al deportista, suave, pausada, nítida,
firme y consistente; solicitando que cierre el puño derecho y ponga
bien rígido ese mismo brazo. Luego de un tiempo de aproximadamente
cinco a seis segundos (alguna bibliografía señala como tiempo, tres
segundos, algo que de la aplicación práctica en Argentina me resultó
insuficiente) inmediatamente se le solicita una decontracción que tiene
la misma duración en el tiempo.
El paso siguiente es realizar el mismo procedimiento para con
el puño y el brazo izquierdo.
Siempre, durante todo el procedimiento es conveniente que
exista un ambiente confortablemente silencioso. Para ello el psicólogo
deberá asegurarse el no ingreso ni egreso de persona alguna al recinto.
Una vez trabajadas las extremidades superiores (es decir los
brazos) pasamos a las inferiores.
Se le pide al deportista que ponga rígida la pierna derecha y
que la mantenga de esa manera durante cinco o seis segundos
aproximadamente, que son contabilizados por el psicólogo del deporte
en forma silenciosa.
Luego se le pide que distienda el mismo miembro manteniendo
los parámetros temporales mencionados en las otras fases.
Siempre con palabras adecuadas, con tono de voz suave y pausado
se van emitiendo las indicaciones de manera que se procure lograr el
clima correspondiente a un estado de armonización mente cuerpo.
136
Este mismo procedimiento se realiza con la pierna izquierda.

Contracción y decontracción.
El paso siguiente es trabajar con la respiración pidiéndole al
deportista que inhale naturalmente pero en forma profunda por la
nariz, sintiendo cómo los pulmones y el diafragma se expanden,
retenga sin esfuerzo el aire y luego exhale por la boca suavemente.
A continuación pasamos a trabajar con la zona de la frente,
solicitándole al deportista que ponga tensos los músculos de la frente
procediendo luego a su distensión.
Sin salir del trabajo en esa zona, procuramos ahora que trabaje
con los párpados produciendo su contracción y decontracción.
La continuidad del procedimiento, en la aplicación de esta
técnica, implica pasar a la esfera vocal con la finalidad de lograr que
el deportista domine la relajación mediante la tensión y posterior
distensión en función del tiempo, de la zona aledaña a la boca.
Bajando de la cabeza hacia los hombros se procede a trabajar
en ambos sentidos con el cuello y los hombros..
Siempre descendiendo; centramos ahora nuestro interés en la
parte abdominal, procediendo a indicar la necesidad de tensionar la
musculatura pertinente e ir distendiéndola de manera progresiva hasta
su total decontracción.
Con este último paso estaríamos, en una forma muy sintética,
cerrando un procedimiento que si fue bien llevado a cabo y luego de
una ejercitación sostenida, produce en el deportista una sensación de
relajamiento total en un tiempo que dependerá del grado de
asimilación. Por otra parte su aplicación en forma combinada con
otras técnicas que desarrollaré más adelante pueden llevar al deportista
a un estado de adaptación que le permitirá como consecuencia de
todo ello, desplegar en mejores condiciones psicológicas sus
capacidades.
137
TECNICA DE SCHULTZ
La técnica de Schultz, es una técnica de características autógenas

que trata de una acción en dos frentes.
Por un lado apunta a modificar el componente afectivo pero
actuando al mismo tiempo, sobre la decontracción somática.
La posición de partida es acostado decúbito dorsal o
cómodamente sentado, las ropas no deben ejercer presión en ninguna
parte del cuerpo. Si la posición es sentado las extremidades superiores
e inferiores deberán estar extendidas en forma natural y en lo posible
la cabeza apoyada en un almohadón.
Teniendo en cuenta todas las indicaciones que ya hiciera en la
aplicación de la técnica de Jacobson, se trabaja ahora con ejercicios
de pesadez y de calor comenzando con uno de los brazos para
continuar por el otro, pasando posteriormente al mismo trabajo en
cada una de las piernas.
El paso que continúa tiene que ver con ejercicios cardiacos
apuntando a obtener un ritmo calmo de pulsaciones.
Luego pasamos a indicar un trabajo de respiración, pausada,
lenta y profunda.
Lo siguiente es pasar a la zona abdominal; centrándonos en
ella trabajamos el plexo solar.
A continuación; las sensaciones de frío en la frente serán nuestro
objetivo parcial.
En síntesis, todo un procedimiento que apunta a la relajación;
que es utilizado en forma combinada con otros instrumentos y que en
total, cuando ya se asimiló, insume por cada paso que he detallado un
tiempo prudencial, perfectamente aplicable en las instancias previas
a la competencia.
Estas dos técnicas mencionadas no son las únicas conocidas
para lograr la relajación, pero son importantes como que son muy
aplicadas y constituyen parte significativa de lo que voy a llamar el
138
INFOGRAFICO Nº 8
PSICOLOGÍA
TECNICAS TECNICAS DE TECNICAS DE
139
DE REDUCCION DE ENTRENAMIENTO
DEL
RELAJACION LA ANSIEDAD MENTAL
D E P O RT E
primer gran pilar (A) de aplicación práctica (ver infográfico Nº 8);

las técnicas de relajación.
LAS TECNICAS DE REDUCCION DE LA ANSIEDAD
El otro pilar, de tres, según mi concepción, está constituido por

las técnicas de reducción de la ansiedad.
La palabra, ansiedad viene de “anxieta” que significa angostura
y que da origen también a angustia.
La ansiedad está determinada por estímulos sensoriales no
resueltos emocionalmente y que van a enquistarse a nivel inconsciente.
Es, según la creencia popular, ese estado de dasasosiego que
siente el deportista, cuando se aproxima una instancia considerada
clave de su carrera.
Las técnicas de reducción de la ansiedad, que voy a desarrollar
aquí, tienen por objetivo particular, dentro del objetivo general que
es la armonización, la ubicación del deportista en un nivel de ansiedad,
que le permita actuar dentro de parámetros que aspiramos sea optimo,
para el desarrollo de sus capacidades.
En el deporte competitivo existen un sinnúmero de situaciones
que podrían ser ansiogenas para el individuo que compite.
A estas situaciones las voy a incluir en el concepto amplio de
estímulos y las voy a llamar (E).
Ver infográfico Nº 9
Serían por ejemplo, determinado rival, público adverso,
proximidad de cierto compañero, factores climáticos, competencia
en determinados escenarios, estar siendo evaluado especialmente,
debut en la divisional etc.
Cualquiera de estas situaciones podrían crear en ese deportista
un estado de ansiedad que voy a llamar (A) en el infografico.
Se establece entonces entre los estímulos (E) y la ansiedad (A)
140
INFOGRAFICO Nº 9
PSICOLOGÍA
L
141
DEL
D E P O RT E
E A
R
INADECUADA
un lazo (L). Esta combinación hace que el deportista responda en la

ejecución del gesto técnico dando la respuesta (R) que puede ser a
todas luces inadecuada o por lo menos, no deseada ya que no cubre
las razonables expectativas que se había trazado al respecto.
¿Como podemos operar entonces, sobre los términos (E), (A),
y (R) de manera de ayudar al deportista?.
Veamos ahora el infografico Nº 10
Dije que (E) estaría representado generalmente por los estímulos
del medio; consecuentemente es casi un hecho que sobre ellos es
muy poco lo que puede hacerse en función de cambiarlos, por cuanto
no dependen de nosotros.
Sobre (A), que es la ansiedad, es donde debemos obtener los
efectos de manera de bajar su incidencia.
Nos queda entonces (L) que es el lazo. Aquí es donde podemos
actuar, de tal forma que procuraremos lograr que el lazo ahora sea
distinto de (L) y lo denominaremos (L’) (y lo represento con líneas
punteadas).
Si el lazo es (L’), se modifica la incidencia del primer término
sobre el segundo y como consecuencia del proceso la respuesta del
deportista también se modifica respecto a lo planteado en el infografico
Nº 9 ahora la respuesta es (R’) (representada en el infografico Nº 10 por
líneas punteadas).Esta respuesta tiene la particularidad de ser inhibitoria
de la ansiedad, y además aproximarse todo lo posible a lo que sería la
ejecución del gesto deportivo buscado, por que no carga con el monto de
ansiedad que afecta su ejecución. (Ver infografico Nº 10 bis)
El problema, a partir de esto, será determinar ¿como logramos
el lazo (L’)? ¿en que momento? y ¿bajo que condiciones?.
En ese camino, en los momentos previos a la situación de la
competencia, es decir antes de entrar al escenario del deporte
propiamente dicho, procedemos a aplicar una de las técnicas de
relajación, la que hayamos determinado que mejor se adapta a ese
deportista o al grupo, una vez alcanzado el estado de relajación en
142
INFOGRAFICO Nº 10
PSICOLOGÍA
143
E A
DEL
R ´ (Prima)
D E P O RT E
L ´ (Prima)
forma adecuada, procuramos la evocación de los estímulos que van

lógicamente acompañados de la ansiedad que esos mismos estímulos
provocan, pero como ahora la situación es distinta ya que el deportista
se encuentra relajado lo que estamos haciendo es establecer el nuevo
lazo buscado (L’) de efectos antagónicos de la ansiedad.
Las técnicas, que integran este pilar el (B) (repasar infografico
Nº 8) de los tres que yo considero, también son muchas, pero voy a
señalar dos de las que más resultado me dieron en su aplicación sobre
los deportistas que traté.
DESENSIBILIZACION SISTEMATICA
Dentro de las técnicas de reducción de la ansiedad, esta técnica

consiste en una aplicación práctica recorriendo los siguientes pasos:
lo primero es identificar, por parte del deportista, los estímulos que le
producen ansiedad, es decir separar los que no le producen ningún
trastorno, de aquellos otros que le resultan ansiogenos.
Como comprenderá el lector, lo que a un deportista le afecta, a
otro le puede resultar indiferente, y a otro hasta le puede resultar
beneficioso. Por lo tanto el paso mencionado en el párrafo anterior
debe realizarse con mucha precisión.
Una vez que se han identificado los estímulos ansiogenos; lo
que debemos hacer es confeccionar una lista estableciendo un orden
jerárquico que es encabezado por el estimulo ansiogeno de mayor
incidencia. Luego se continúa con el listado anotando los que le siguen
en el orden jerárquico.
A continuación se procede a la aplicación de una de las técnicas
de relajación, que podría ser la de Jacobson, la de Schultz, u otra que
hayamos comprobado es eficiente en la aplicación sobre ese deportista,
teniendo en cuenta que lo anterior ya debe estar establecido, desde
que estoy hablando de un trabajo serio realizado en todo el macroplan.
144
INFOGRAFICO N 10 (BIS)
PSICOLOGÍA
E
145
DEL
A
R´
D E P O RT E
L´
Una vez lograda la relajación se le pide al deportista que

represente la situación ansiogena, que habíamos ubicado en el primer
lugar del orden jerárquico es decir, de la escala que teníamos
confeccionada, al hacerlo estará evocando junto con el estimulo la
ansiedad que va junto con él, pero al hacerlo en estado de relajación
profunda, actuamos inhibiendo la ansiedad.
Luego, en los pasos sucesivos, se procede continuando con los
estímulos siguientes respetando el orden establecido.
LA TECNICA DE INUNDACION.
Es muy parecida a la técnica de desensibilización sistemática,

ya que tiene el mismo fundamento.
Se identifican los estímulos ansiogenos. Pero no se establece
ninguna escala que tenga que ver con la incidencia en mayor o menor
grado, sino que solo hay que tenerlos en cuenta.
Luego se procede aplicar una de las técnicas de relajación,
siempre la que mejor va para ese deportista.
Cuando hay que evocar, ahora, esta evocación es de todos los
estímulos juntos (es decir se inunda). El objetivo es el mismo que se
busca en la técnica de desensibilización sistemática solo que no existe
en la de inundación la progresividad.
El tercer pilar de las técnicas, el que denomino (C) en el
infografico Nº 8 es el que corresponde a las Técnicas de entrenamiento
mental.
LAS TECNICAS DE ENTRENAMIENTO MENTAL
Quiero señalar que F. C. Bakker. Departamento de Psicología;

Facultad de Ciencias del Movimiento Humano, Universidad de
146
Amsterdam Holanda. H. T. A. Whiting. Departamento de Psicología

Universidad de York, York Gran Bretaña. Y H. Van Der Brug, Facultad
de Ciencias Sociales, Universidad de Amsterdam, Holanda, en su obra
“Sport Psychology. Concepts and applications” hacen referencia al
“adiestramiento mental”; pero yo lo denomino, entrenamiento mental
porque nuestro pueblo asocia la palabra adiestramiento a significados
particulares, consecuentemente para no entrar en confusiones prefiero
llamarlo así.
Bakker, Whiting y Van Der Brug dicen: “los resultados del
adiestramiento mental nos muestran que los procesos cognitivos
también pueden desempeñar un importante papel en el aprendizaje
de destrezas motrices. Por adiestramiento mental se entiende el ensayo
mental sistemático e intensivo de una acción sin ejecutarla realmente”
RATIO SCALING
La Ratio Scaling, es una de las técnicas de entrenamiento mental

que hace particular referencia a una escala en la relación o proporción.
En ella el objetivo es tratar de cuantificar el grado de disponibilidad
en la realización del esfuerzo, el modo de respuesta inespecífico del
estrés, el modo de percibir el dolor y el malestar.
Vale decir procuramos que el mismo deportista valore la
percepción individual que él tiene de la propia condición psíquica y
física.
Se trabaja en base a las pulsaciones, apuntando a que descubra
frecuencias cardiacas que corresponden a la ejecución del gesto
deportivo de mejor forma.
Para ello le hacemos tomar lectura de sus pulsaciones en los
momentos que manifiesta cansancio, también en otros momentos,
para que pueda establecer correlatos entre pulsaciones y acción.
Nuestro trabajo será armonizar, por lo tanto se procura hacerle
147
percibir que cuando se encuentra ansioso o con una fuerte sensación

de ineficacia, los indicadores de frecuencia cardiaca dan una lectura
que no se corresponde a un problema físico en relación a su mejor o
peor marca y se va trabajando en la apreciación personal que el
deportista debe hacer razonando.
ENTRENAMIENTO IDEO MOTRIZ
El entrenamiento Ideo-Motriz es otro procedimiento técnico

que pertenece al apartado del entrenamiento mental y consiste en una
técnica en donde debemos articular la relajación, aplicando algunas
de las técnicas mencionadas del pilar primeramente mencionado,
Jacobson, Schultz u otras; y donde procuramos que él deportista
desarrolle, mediante repetida representación mental del gesto técnico
deportivo, una habilidad motriz sobre la cual se irá trabajando.
Los pasos consistirán sintéticamente, en primer lugar, en lograr
una relajación profunda del deportista.
En segundo lugar en la evocación mental de la acción, repitiendo
el gesto técnico deportivo, sobre el cual se procura trabajar, siempre
en su representación mental, de manera tal de ir perfeccionando su
ejecución.
LA TECNICA DEL ASSERTIVE TRAINING
Es una técnica que tiende, mediante el entrenamiento a sustentar,

asegurar, y afirmar respuestas positivas ante conflictos o situaciones
negativas que se pueden dar en la propia competencia.
Algunas de las situaciones que por ejemplo, podrían darse serían;
reacción violenta ante un fallo del juez, que es considerado por el
deportista como errado y lo perjudica, reacción ante el golpe artero del
148
rival, tanto logrado o gol del equipo contrario logrado de movida,

maniobra ejecutada por un piloto en la largada de la carrera
automovilística, que lo descoloca y atenta contra su buena chance etc.
Lo que se busca es solucionar problemas como los mencionados,
evocando respuestas positivas y no negativas que el deportista podría
llevar a cabo cuando se le presentan estos conflictos.
El psicólogo del deporte propondrá al deportista que represente
en forma repetida el conflicto en si, o el temor que le invade; al mismo
tiempo irá destacando señalando y acentuando con su voz lenta y
pausada que además debe ser oportuna, la desproporción de la
respuesta motriz que se considera equivocada.
LA TECNICA DEL MODEL TRAINING
Implica una intervención del psicólogo procurando que el

deportista piense en la próxima competición en la cual deliberadamente
hemos incluido una tanda de sucesos negativos y acontecimientos que
pueden llegar a ser hasta verdaderamente dramáticos.
Apuntamos a lograr adaptación y resistencia a la frustración ya
que en el desarrollo de la competencia propiamente dicha, cuando
eventualmente se den algunas de estas situaciones nunca serán tan
impactantemente perjudiciales ni catastróficas como las que
trabajamos en la imaginación.
Hasta aquí, algunas de las técnicas más comúnmente utilizadas,
desarrolladas en forma sucinta para que el lector se contacte con ellas,
pero decía anteriormente que la estrategia de intervención del
psicólogo del deporte debe integrarse en un plan de trabajo, más
abarcativo que tenía que ver con el macroplan.
Quiero significar con esto que, la importancia de un trabajo
serio y responsable no puede quemar etapas debe realizarse en un
trabajo proyectado, planificado, ejecutado y evaluado
149
permanentemente, contemplando siempre la posibilidad de la

retroalimentación del sistema, en un proceso como el de la actividad
deportiva competitiva, que tiene diversos matices y se nutre en una
gran parte de ese proceso de lo inesperado. Poder reducir al máximo
lo inesperado puede significar una ventaja deportiva legitima legal e
inteligente aprovechando los conocimientos científicos que están al
servicio del hombre.
Las etapas mencionadas en otra parte de este libro en cuanto a
la planificación del trabajo deportivo; microplan, mesoplan y
macroplan permiten al psicólogo del deporte elaborar una estrategia
de intervención que se puede desarrollar (ver infograficos Nº 10 y
11) en la pretemporada, en el periodo de ablandamiento, en el periodo
de la competencia y en el periodo de la postcompetencia.
Algunas personas, por desconocimiento de la labor de un
profesional de la psicología, pueden llegar a pensar que este tiene
poderes especiales y que puede en un pase mágico cambiar la suerte
de un partido, de un campeonato o la deficiente campaña deportiva
de un equipo técnico.
Esto no es así, y la creencia posibilita la aparición de aventureros
que esperan dar un golpe de suerte, haciéndole un daño enorme a la
profesión y a la misma gente crédula, que bien intencionada en el
deporte, comete el error de caer en sus garras.
En el trabajo planificado y llevado a cabo por profesionales
serios, tenemos que hablar de una estrategia de intervención que podría
ser la siguiente: (ver infograficos Nº 11, 12, 13, 14 y 15)
Durante la pretemporada el psicólogo del deporte realiza la
recolección de datos. Por supuesto que previamente elaboró un
proyecto, en donde estudia posibilidades que luego ajustará, en ese
camino diagramará los instrumentos a utilizar, y analizará la
factibilidad de realización; realizará las entrevistas psicológicas
pertinentes y tomará los test que considera sean los adecuados. Es
importante aclarar que la entrevista psicológica, no es una entrevista
150
INFOGRAFICO N º 11
PRETEMPORADA
ABLANDAMIENTO
O
PRECOMPETITIVO
PERIODO DE LA COMPETENCIA
O
TEMPORADA
PERIODO DE LA POSTCOMPETENCIA
151
común, sino que tiene las características particulares que la

transforman en un elemento fundamental en todo el proceso y por
ello es totalmente distinta, por ejemplo, de una entrevista periodística.
Siempre dentro de la pretemporada, y simultáneamente puede
ir realizando encuentros grupales que le permitirán evaluar y actuar
en el grupo.
Ya en esta etapa debe ir iniciando a los deportistas, en el
conocimiento de la fundamentación de las técnicas de relajación, algo
que parece simple pero no lo es, porque esta actividad humana en la
búsqueda del rendimiento deportivo, está atravesada por un problema
cultural de los argentinos.
En efecto; tenemos internalizado un modelo que nos hace perder
amplias posibilidades que tienen que ver con la diversidad, porque
nos creemos dueños de la verdad, y quien nos esté señalando un
proceso de cambio es visto como conflictivo. Por otro lado, nos cuesta
tener en claro hacia donde vamos porque definimos las cosas pensando
en lo que debemos hacer, y no si eso es, lo que verdaderamente
queremos, poniendo el querer como prioritario. Además es parte de
este modelo cultural, creernos dueños de la verdad y como
consecuencia autoconvencerse de la imposibilidad de trabajar con
alguien que piense distinto y nos traiga cosas distintas, como sería
esto de trabajar con la relajación.
Entonces, en esta etapa es importante que el deportista cambie,
aceptando la fundamentación y comience con la aplicación de las
técnicas en forma gradual.
Lo ideal sería que aproximándonos al final de esta etapa ya
tengan cierto dominio de las técnicas de relajación.
Continuando en la integración de lo que se planifica y desarrolla
pasamos ahora a la etapa, intermedia que se ubica entre la
pretemporada y la temporada. A esta parte la denomino etapa de
“ablandamiento” y sería la de transición en la cual se realizan, por
ejemplo, partidos o encuentros con otros equipos (en los deportes
152
INFOGRAFICO Nº 12
PROYECTOS DIAGRAMACION DE INSTRUMENTOS
FACTIBILIDAD
PSICOLOGÍA
IMPACTO NEGATIVO
ENTREVISTAS PSICOLOGICAS
RECOLECCION DE DATOS
153
DEL
D E P O RT E
TEST PSICOLOGICOS
PRETEMPORADA
ENCUENTROS GRUPALES
INICIACION EN TECNICAS DE RELAJACION

que lo permitan) como una instancia previa a la competitiva

propiamente dicha, (llámese campeonato), aunque en esencia también
se está compitiendo
En esta parte del desarrollo del trabajo por parte del psicólogo,
se ajustan algunos procedimientos que se venían aplicando y se va
profundizando en la individuación.
En los deportes de conjunto aparece un elemento ansiogeno
muy fuerte, empieza a definirse “el equipo” es decir los posibles
titulares, con lo cual una competencia que lleva al deportista a poner
todo su empeño en quedar como titular en el inicio del campeonato.
Aunque él sabe que esa posibilidad la sigue teniendo durante la
temporada, también sabe que estar desde el arranque es importante.
Ahora ya deben aplicarse, además de las técnicas de relajación,
las técnicas de reducción de la ansiedad, es decir las mencionadas de
desensibilización sistemática o de inundación.
En la etapa denominada “temporada” es decir cuando ya se
está en la actividad central, además de la aplicación de las técnicas y
procedimientos que se venían aplicando, se trabaja con las técnicas
especificas de entrenamiento mental, las que se corresponden al tercer
pilar, determinando cual concretamente, debe aplicarse según sean
las circunstancias y los requerimientos.
Así se puede en determinado momento aplicar el entrenamiento
ideo-motriz; model-training; assertive-training; ratio-scaling, etc.
Entonces todas las técnicas posibles y necesarias además de
seguir trabajando en los encuentros grupales. De ser necesario se
deberá contemplar la derivación.
Pasando ya al período postcompetitivo; etapa tan importante
como las anteriores; el psicólogo del deporte debe aspirar al
mantenimiento de la forma, trabajando en lo que se denomina el
entrenamiento invisible. También a la prevención (cosa que se debe
trabajar siempre) y a las cuestiones profundas que tienen que ver con
la concepción de mundo, la actitud deportiva etcétera.
154
INFOGRAFICO Nº 13
TECNICAS DE RELAJACION
PSICOLOGÍA
ABLANDAMIENTO
155
DEL
TRANSICIÓN
D E P O RT E
DESENSIBILIZACION
SISTEMATICA
TECNICAS DE REDUCCION
DE LA ANSIEDAD
TECNICAS DE
INUNDACION
LA MUSICA COMO TECNICA
En cierta oportunidad visité Brasil en un tiempo cercano a la

realización de un campeonato mundial de fútbol que se llevaría a
cabo en otro lugar del mundo.
La selección brasileña se estaba preparando para la fase
clasificatoria y como era mi costumbre, siempre que podía visitar ese
país, me junté con colegas directores técnicos brasileños con quienes
intercambiábamos ideas y experiencias cada vez que podíamos.
En determinado momento, uno de ellos me invitó a acercarnos
al lugar de concentración y de trabajo de la selección ya que tenía
contactos que nos permitirían presenciar algo del trabajo.
Así lo hicimos viajando a la localidad donde entrenaban, cuando
llegamos al predio y estábamos acercándonos a un pabellón en donde
se desarrollaba el trabajo me sorprendió escuchar lo que para mi no
podía ser otra cosa que un carnaval carioca y de ninguna manera una
sesión de entrenamiento, ritmo de zamba interpretado por ruidosos
tambores y demás me hizo pensar en un baile frenético y contagioso
más propio de un divertimento.
Al llegar al local, ya la cosa era realmente un carnaval y los
protagonistas eran los futbolistas del plantel pero realizando un trabajo
físico preparatorio que se llevaba a cabo con gran alegría y dedicación
al ritmo de su música nacional, el zamba, al mirar a mi acompañante
lo vi moverse también impulsado por su música.
Cuando miraba el partido final de la copa que clasificaba a Brasil
como el campeón del mundo, por mi cabeza sucesiva y
vertiginosamente como por un portarretratos vacío pasaban las
imágenes grabadas del entrenamiento que hacia un tiempo había
presenciado, porque cada jugada, cada movimiento llevaba impreso
el ritmo del zamba; si hasta me parecía escuchar esa música de fondo
para la coronación de un campeón que vestía de verde y amarillo el
estadio y el mundo.
156
INFOGRAFICO Nº 14
TODO LO ANTERIOR DOSIFICADO
PSICOLOGÍA
IDEO - MOTRIZ
MODEL - TRAINING
157
DEL
TECNICAS DE
COMPETENCIA
ENTRENAMIENTO
O TEMPORADA
D E P O RT E
MENTAL
ASSERTIVE - TRAINING
RATIO - SCALING
DERIVACION
Lo que había pasado era que se había utilizado la música como

parte de una técnica de concienciación y trabajo serio y responsable,
porque no es necesario ser grave para ser serio.
La técnica de trabajo con la música implica la elección de una
música que guste, vamos a suponer que el trabajo es individual, el
deportista debe estar de pie en un lugar que permita libremente el
movimiento, la música ahora debe ir a volumen alto. Las palabras del
psicólogo deben procurar hacer que el deportista sienta como las
vibraciones de la música pasan por su cuerpo y le pide que dibuje en
el aire con los dedos de la mano como si tuvieran pintura, lo que la
música le sugiere. Luego se le pide que abra los ojos e intente ver la
pintura que está realizando, los colores y las formas siempre invadido
por la música; recuerde que esta es una técnica que busca objetivos;
obviamente en el trabajo de la selección mencionado había otros
ingredientes; ahí se buscaba la distensión y un tipo activo de trabajo
para pasar luego a la relajación posterior.
158
INFOGRAFICO Nº 15
MANTENIMIENTO
DE LA FORMA
PSICOLOGÍA
PERIODO
159
ENTRENAMIENTO
DEL
DE
INVISIBLE
POSTCOMPETENCIA
D E P O RT E
VISION DE
MUNDO
160
CAPITULO 8
Los grupos en el
deporte
LA VERDADERA FUERZA DEL PUÑO,

ESTA EN LA UNION DE LOS DEDOS.
R. LINARES
161
162
Tengo presente, aun hoy, algo que me pasó cuando jugaba al

fútbol en las divisiones inferiores. Es como si escuchara todavía, el
cuento que mi padre me contó utilizando esa vieja sabiduría que no
se encuentra en los libros, sino que se traslada de boca en boca, de
padres a hijos, de abuelos a nietos.
Era un día que yo volvía de jugar un partido clásico, el cual
habíamos perdido y me sentía muy triste porque mi equipo no había
funcionado bien, siendo que yo sí había jugado bien, y luego del
partido nos echábamos la culpa unos a otros.
Me dijo ese día mi padre;... “allá lejos, cruzando los mares,
cuando yo era chico al igual que vos ahora; había una ciudad en donde
no vivían personas sino que sus habitantes eran pozos. Pozos que
tenían vida.
Como en toda ciudad había ricos y pobres, había quienes hacían
ostentación con brocales muy lindos, muy bien arreglados, otros no
tanto, y otros tan pelados que solamente eran agujeros en la tierra.
Por supuesto había algunos barrios en esa ciudad (donde los habitantes
eran pozos) cuya característica esencial era la riqueza y otros
caracterizados por una pobreza franciscana.
Los habitantes se comunicaban de brocal a brocal.
Un día pasó por el lugar un hombre que se sentó a descansar,
mientras reflexionaba en voz alta, sobre lo importante que es el interior
y no el exterior, el contenido y no lo superficial.
Los pozos escuchaban atentamente. A partir de ahí, como
comprendiendo el mensaje, todos los pozos empezaron a ensancharse
163
procurando llenar de contenido todo su espacio interior, que ahora al

ser mas ancho tenia una mayor capacidad.
Así se llenaron de las cosas más diversas; hubo quienes se
llenaron de libros, aunque sabían que nunca los leerían, otros con
joyas que les daba un barniz de poderío, otros se llenaron de aparatos
domésticos y así muchas cosas.
Y seguían agrandándose en lo ancho de la manera señalada;
hasta que no podían más, porque estaban los pozos de al lado, entonces
vinieron los conflictos, las perdidas de identidad, las discusiones, las
peleas porque los bordes se confundían.
Un pequeño pozo, de los más pobrecitos, digamos que el menos
dotado, en lugar de ensancharse comenzó a cavar hacia la profundidad
y todos empezaron a llamarlo el loco, porque para hacerlo debió
vaciarse de todo lo que tenia adentro, todo lo arrojó afuera, y nadie
comprendía lo que el loco hacía.
Hasta que un día el loco llegó a un río subterráneo de aguas
puras que corría en las profundidades. Se dio cuenta que este río le
permitía bañarse, jugar y dar vida a las plantas en una zona, que hasta
ese momento había sido de gran sequía.
Todo su entorno cobró vida, era feliz. Cuando le preguntaban
como hacer para lograr lo que él había logrado, el loco les decía
-deben buscar en su interior; deben buscar en lo profundo, para lo
cual deben vaciarse de contenido- deben buscar lo profundo.
Otros pozos hicieron entonces lo mismo que el loco y llegaron
al río subterráneo.
Ahora ese río que corre al fondo, promovía una comunicación
no de brocal a brocal sino de profundidad a profundidad, en donde
las superficialidades, el individualismo, la ostentación y otros males
no tenían cabida.
Y todo el pueblo fue feliz, un paraíso terrenal donde la
comunicación era profunda, cosa que se había logrado porque muchos
fueron valientes y esforzados, dándose cuenta que primero debieron
164
vaciarse de contenidos, de egocentricidad, de egoísmo, es decir de

contenido baladí. Entonces ganaron todos”.
Después de pensar y repensar, muchas veces el ingenioso relato
de mi padre, sobre un cuento que el había escuchado y me transmitía,
comprendí que en un equipo, lo menos importante era el “yo”; lo
realmente valioso es el “nosotros” es decir el grupo. Donde la
comunicación profunda, el entendimiento, y las metas comunes eran
lo más determinante en el rendimiento del grupo.
Si queríamos desprendernos del fracaso y encarar una senda de
éxitos, para eso debíamos comprender que lo primero, por sobre todo
era sin duda el grupo.
En los deportes casi siempre existe el grupo, hay muy pocas
actividades que no tengan conformación grupal, aun en los deportes
denominados individuales, como por ejemplo el tenis, el boxeo, el
ciclismo etc. porque se conforman equipos de trabajo con los cuerpos
técnicos.
Claro está que no conforman un grupo la mera yuxtaposición
de personas. Pichón decía que “Un grupo es un conjunto de personas
limitado por constantes de tiempo y espacio, que con una mutua
representación interna interactúan entre si, modificándose y
modificando a los otros integrantes de ese conjunto, que además tienen
un objetivo u objetivos que pueden ser explícitos o implícitos; y todo
esto articulados por los conceptos de rol, de vinculo y de pertenencia”.
Para que exista un grupo debe existir la interacción; vale decir
que la actuación de un miembro determine las acciones de otros
miembros del mismo grupo y recíprocamente.
La vida de los seres humanos desde siempre se ha desarrollado
en grupos. En cualquier tipo de organización social los humanos
buscan de vivir junto a otros y los deportes representan sin lugar a
dudas un tipo de organización.
Conviene señalar que las personas que viajan, por ejemplo, en
el avión que sale de Córdoba con destino a Madrid en España, no
165
constituyen un grupo sino que solamente coinciden en un momento y

lugar determinados.
Pero si en ese avión viajan integrando un paquete turístico un
conjunto de 20 personas que pasarán 10 días compartiendo un interés
común y cumpliendo determinadas normas comunes como compartir
el mismo hotel, los horarios de las comidas, las excursiones etc.; ese
si es un grupo.
Supongamos ahora que el avión entra en emergencia y
desafortunadamente tiene que aterrizar en una isla en donde todas las
personas deben organizarse para la sobrevivencia; ahora sí, el conjunto
por ese atributo común, se constituyen en el grupo protagonista del
accidente y se transforma en un grupo social.
Podemos también establecer la siguiente división; grupos de
pertenencia y grupos de referencia.
Había dicho que en todo grupo hay normas que compartir modos
de vestirse, de pensar, actitudes frente a variadas circunstancias, formas
de actuar etc. se considera grupo de pertenencia aquel donde un
miembro del grupo es reconocido por los otros miembros como
integrante del grupo y por lo tanto se somete y hace uso de las normas
que rigen en el grupo.
Mientras que constituye grupo de referencia el grupo al cual
uno no pertenece pero lo toma como apoyo para aprender lo que debe,
o no debe hacerse.
Las normas del grupo de referencia influyen, entonces en las
conductas de las personas que no son reconocidas como pertenecientes
al grupo.
En los deportes, supongamos que nos interesa la metodología
de entrenamiento de un equipo de rally de Francia y copiamos
adaptándolo a nuestra realidad esa metodología; ese grupo es positivo.
Supongamos ahora que del estudio de esa metodología de
entrenamiento llegamos a la conclusión que esa metodología resultará
no operable a nuestra realidad y no debemos emplearla nunca, sino
166
que se debe trabajar actuando con conductas opuestas; ese grupo es

negativo.
Antes cité tangencialmente lo que en deportes se conoce como
“camarilla”. La camarilla es un tipo de grupo informal que se
constituye dentro del mismo grupo y que suele ser en muchos casos
altamente negativo.
Este tipo de grupo es muy común en los deportes competitivos
de conjunto favorecido en muchos casos porque se producen
temporariamente el ingreso y egreso de deportistas participando en
un mismo plantel o equipo.
Las circunstancias son diversas; algunas en el fútbol que me
tocaron vivir como deportista se originaron en que se producía el
ingreso de un cuerpo técnico nuevo que venía con un plan de trabajo
propio el cual implicaba la ida de algunos jugadores y el arribo de
otros que debían integrarse al plantel; me ocurrió algo que hoy a la
distancia como psicólogo del deporte, comprendo en su verdadera
dimensión.
Automáticamente dentro del grupo quedaba otro grupo que se
nucleaba alrededor de un miembro del plantel original, y que por
regla general era liderado en cierta medida por ese “líder alterno”
quien encabezaba subrepticiamente el espíritu crítico y regulaba la
adhesión o no, al trabajo diagramado por el nuevo cuerpo técnico.
Entre ambos polos opuestos (Adhesión o no) evidentemente
una escala que iba desde lo muy positivo a lo muy negativo y todas
las posibilidades intermedias.
De hecho que si el director técnico se daba cuenta de ello, y en
rigor de verdad es de suma necesidad hacerlo, le quedan dos caminos
a seguir en una disyuntiva que puede significar su éxito o su fracaso.
Capitalizar la influencia de ese “líder alterno” y producir acciones de
manera que la camarilla existente a su alrededor empiece a trabajar
integradamente con el grupo principal operando en forma altamente
positiva; o defenestrar, con una muestra inequívoca de liderazgo
167
autocrático, al líder y/o los cabecillas de la camarilla, para comenzar

un trabajo sin sobresaltos.
Es sabido que en la música los silencios son muy valiosos y
generalmente se empieza suavecito para ir subiendo. Beethoven en
su quinta sinfonía empezó quebrando el silencio con tonos muy altos
que hacían saltar a los espectadores en sus butacas; me dice el
prestigioso Dr. Rene Sierra, que según algunas versiones, cuando le
preguntaron por qué lo había hecho de esa manera, dijo; “el destino
golpeando la puerta”. Yo interpreto que lo hizo porque así lograba
concentrar la atención y luego llevaba al espectador por donde él
quería.
LAS TÉCNICAS DE TRABAJO EN LOS GRUPOS
Una parte importante del trabajo desarrollado en los deportes,

por el psicólogo, es sin duda el trabajo dirigido hacia los grupos
humanos que son participes necesarios de la actividad. Así se puede
trabajar independientemente con:
El cuerpo técnico
El plantel de deportistas
El equipo
El grupo de la prensa deportiva
El cuerpo directivo
El grupo de los mediocampistas, de los delanteros, de los
defensores etc.
El equipo de mecánicos
El corredor de rally y su acompañante
El grupo de árbitros
El equipo de señaladores
El grupo de apoyo logístico deportivo
El grupo de esparring
168
El equipo de profesionales que sostienen al deportista

El grupo de padres de deportistas noveles
El grupo selecto de aficionados
Etc... etc...
EL SOCIOGRAMA
La sociometría es una técnica que puede ser muy útil en los

deportes para determinar acciones que favorezcan la cohesión grupal.
Nos permite medir la dinámica grupal y la podríamos definir
como la técnica que mide atracciones y rechazos o sentimientos de
apatía e indiferencia entre los deportistas que conforman un grupo.
Es una especie de estudio “radiografico” del como están, en
determinado momento, las relaciones interpersonales del grupo, es
decir de cada uno de los integrantes respecto a los otros.
Su concreción se debe a Jacobo Moreno, estudioso Rumano
luego radicado en Estados Unidos de Norte América.
En los deportes debemos establecer posiciones dentro del grupo
como por ejemplo; la designación del capitán, o en las concentraciones
en donde se debe compartir habitaciones quién irá con quien, o si por
alguna causa alguien debe asumir la representación del plantel, etc.,
etc..
El psicólogo del deporte puede utilizar como instrumento el
sociograma que es la representación gráfica de aceptaciones y rechazos
y se obtiene el material a trabajar; es decir la información necesaria
mediante preguntas que deben contestar todos los integrantes del grupo
en forma escrita e individual.
Ya con los datos en poder del psicólogo se realiza un cuadro
que va graficando las elecciones y rechazos recíprocos.
Ejemplos de preguntas básicas:
¿Con quien le gustaría... viajar?
169
realizar el entrenamiento?
compartir un secreto?
sentarse a cenar?
Etc.
Completamos formulando la misma pregunta expresada en

negativo.
¿Con quien no le gustaría..................................... ?
La lectura final de un sociograma brinda una visión general

que puede resultar muy útil para situaciones específicas por las que
pasa el grupo.
Debo aclarar que el sociograma no explica los motivos de
atracciones o rechazos; sino de lo que se trata es de analizar y
comprender la dinámica del grupo y la posibilidad de abordaje
mejorando una situación que de otra manera podría resultar conflictiva.
Se debe partir de una total confianza del grupo en el psicólogo
del plantel que realiza la propuesta y es ideal para situaciones dadas
en grupos de entre 13 y 35 personas.
En los infograficos Nº 16 17 y 18 presento algunos ejemplos
realizados en clase por los alumnos de la Escuela de Directores
Técnicos Nacionales de Fútbol, en las clases que corresponden a la
cátedra de la cual soy titular.
Para que se entienda la razón de la propuesta respecto al
sociograma paso a explicar situaciones y modelos de liderazgos que
son moneda corriente entre los deportistas.
En todo grupo y particularmente en los grupos dentro de los
deportes, entre los integrantes se establecen atracciones y rechazos,
conflictos y alianzas, es decir, existen lo que podríamos denominar,
corrientes emocionales.
A ese conjunto de fuerzas que denominaré dinámica grupal y
que actúa dentro del grupo en forma compleja, me voy a referir para
170
INFOGRAFICO Nº 16
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PSICOLOGÍA
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1 4
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DEL
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D E P O RT E
12
15 19
SE NOTA UNA INCLINACION HACIA TRES MIEMBROS (5) (13) Y (4)

AUSENTES (15) Y (10)
ELECCION RECIPROCA (13) Y (18)
mencionar ciertos fenómenos que ocurren en el ámbito deportivo. La

existencia de códigos, de una adhesión inconsciente a ciertas normas
comunes, la afinidad o la antipatía de algunas miembros entre si, “la
camarilla” y la aparición de conductores no esperados como también
a grupusculos dentro del mismo grupo etc.
Para la designación del conductor o Director Técnico de un
grupo de deportistas, generalmente lo dirigentes llegan a un acuerdo,
muchas veces no consultado con el grupo y un día se presentan en el
vestuario o el campo de juego o el lugar del entrenamiento, ensayando
una especie de discurso y presentan a la persona que se hará cargo de
la dirección técnica.
Este, luego del saludo de práctica, traza los lineamientos de
como se va conducir, de lo que quiere y de lo que no quiere, también
suele presentar a sus colaboradores. A partir de ese momento aparece
su figura como la de un líder impuesto.
Si continuara con esa modalidad de liderazgo los logros del
grupo serían verdaderamente muy pobres; porque quedaría como
excluido del grupo, y en el deporte el líder es alguien que siendo
integrante tiene capacidad para ciertas cosas, que lo ubican en ese
lugar especial de la interacción grupal, que le es propio por su rol.
En consecuencia, lo primero será procurar constituirse en un
miembro del grupo, aunque como dije anteriormente con una función,
un rol bien definido (que lo diferencia) el de director técnico; fijando
al mismo tiempo los roles de todo su cuerpo técnico.
Según sea el funcionamiento general del grupo y las
características del líder los grupos pueden ser: democráticos,
autoritarios, paternalista, o laissez-faire.
En el grupo democrático, el líder dirige las acciones pero la
capacidad de decidir está en el grupo, existe cooperación y
responsabilidad entre sus miembros siendo el líder quien coordina,
se gana en producción uniforme pero se puede perder ejecutividad.
En el grupo autoritario existe agresividad contenida. El líder
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INFOGRAFICO Nº 17
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PSICOLOGÍA
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DEL
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4
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19
HAY UNA CLARA PREFERENCIA POR EL (8)

HAY CIERTA PREFERENCIA POR EL (5) Y EL (13)
impone su criterio a los miembros del grupo que se muestran sumisos;

como en los deportes el grupo debe producir rendimiento, la
característica suele ser que en presencia del líder este rendimiento
aumenta y decae en su ausencia.
Cuando surge algún conflicto, generalmente se busca al que
tiene la culpa es decir, al “chivo expiatorio” lo cual acrecienta o
profundiza el conflicto.
En el grupo al que podríamos llamar paternalista, el líder tiene
preferencias por algún o algunos miembros del grupo, porque le
resultan simpáticos o afectivamente representan algo para él, o confía
plenamente en ellos; la cuestión es que esto implica hacer diferencias
y consecuentemente la s tensiones internas que se crean producen un
resquebrajamiento de las relaciones grupales productivas.
En los grupos laissez-fire, el líder deja hacer. Las reglas, al existir
tal permisividad, no se cumplen.
El líder es “flojo” el grupo difícilmente persevere en la búsqueda
del objetivo deportivo. Como cada uno hace lo que quiere (laissez-
faire, en francés es dejar-hacer) en el grupo no hay posibilidad de
trazado táctico o estratégico, si posibilidad de rendimiento en técnica
individual; por supuesto esto es particularmente nefasto para los
deportes de conjunto.
Estas modalidades de constitución grupal, evidentemente tienen
que ver con atracciones, rechazos y en los deportes, las lecturas que
podemos hacer de estas fuerzas internas son importantes porque un
problema que requiere especial atención es la asignación de roles
dentro del grupo. Por ejemplo, cuando se quiere elegir el capitán del
equipo o cuando la delegación viaja y es necesario designar la
habitación que ocuparan los deportistas, cuando las habitaciones se
deben compartir etc. algo que ya había mencionado cuando nos
ocupamos del sociograma, una técnica de medición previa al proceso
de toma de decisiones que se constituye en una “radiografía de las
relaciones interpersonales del grupo”, permitiendo establecer como
174
INFOGRAFICO Nº 18
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PSICOLOGÍA
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DEL
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14
HAY SIN LUGAR A DUDAS PREDILECCION POR EL (5)

se están dando las interrelaciones y la posición de cada uno de los

miembros del grupo con respecto a sentimientos de apatía, atracciones,
rechazos, o indiferencia.
Continuando con las técnicas de trabajo en los grupos deportivos
paso ahora a;
OTRAS TECNICAS
Además del sociograma, las otras técnicas grupales son los

medios que puede emplear el psicólogo para lograr un trabajo que
permita una mejor interactuación y emerja consecuentemente la
consecución de los objetivos grupales
En todos los grupos del deporte que cité anteriormente funciona
algunas de las técnicas, ya sea en forma organizada o de manera informal.
Pero hay distintas metodologías del trabajo psicológico para
organizar y estimular un mejor trabajo grupal con fines específicos.
Las siguientes son algunas de las técnicas formales más
utilizadas en los deportes y las voy a mencionar dando inicialmente
un ejemplo de los tantos donde se podrían aplicar.
ROL PLAYING O INTERPRETACION
Para equipos de automovilismo, de básquetbol, de rugby, de

fútbol etc. luego de una carrera o varias carreras sin ganar, en los
otros deportes encuentros sin conseguir rendimiento por ejemplo.
Consiste en la representación de un problema o situación entre
dos o más deportistas. Es hacer “como si...” ocurriera una situación
que luego es analizada por el grupo y en definitiva se logra una
comprensión intelectual de determinado asunto y también una cercanía
afectiva por lo cual esta técnica es rica en matices.
176
Lo que se busca es que cada deportista pueda “ponerse en el

lugar del otro”. Las representaciones (el rol playing) estimulan la
participación grupal porque es posible que haya un deportista que no
pueda expresarse verbalmente, ellos y el grupo experimentan
emociones en relación con la situación representada que en la mayoría
de los casos, en que me tocó actuar, estimularon la integración.
MESA REDONDA
Suele utilizarse para el trabajo grupal del periodismo deportivo

y es una técnica de estilo de comunicación también muy utilizada en
la televisión.
En nuestro caso, lo que buscamos psicológicamente es
diagnosticar e intervenir para corregir situaciones no deseadas dentro
del grupo.
Consiste en la discusión de un grupo de entre 3 y 6 personas
frente al psicólogo quien puede proponer un tema y actuar de
moderador.
El clima puede ser formal o no, pero de todas maneras será una
“charla” donde los miembros de la mesa no deben hacer discursos.
El psicólogo puede o no expresar su opinión, si lo hace debe
ser muy sintético, aunque no es necesario y quizás, en algún momento,
no conveniente. Lo que si debe hacer es una síntesis de lo conversado.
SIMPOSIO
Cuando existen problemas surgidos por la presencia de los

padres en los encuentros deportivos donde los participantes, son niños
(divisiones inferiores) etc...
Esta técnica consiste en un conjunto de charlas, exposiciones
177
verbales presentadas por varias personas, discursos etc. sobre los

distintos enfoques que se pueden dar del mismo tema.
Son fáciles de organizar y permiten profundizar sobre el tema a
considerar de modo que todo el grupo reciba una buena información.
En el ejemplo dado al principio (padres de jugadores de
divisiones inferiores) se podría organizar que cada expositor aborde
lo siguiente:
El director técnico; problema de gritos dando indicaciones del
juego, problemas de quemar etapas etc.
El delegado; organización de los encuentros y campeonatos,
aspectos reglamentarios, disciplina en ciertos ámbitos etc...
El preparador físico; problemas de aprendizaje motriz, respeto
a los movimientos según las etapas del crecimiento.
El médico, recuperación de lesionados, prevención de
enfermedades etc...
Las distintas intervenciones deberán ser cordiales, deben brindar
información precisa y no utilizar más de 20 minutos.
DISCUSION EN PEQUEÑOS GRUPOS
Planteles de primera y reserva trabajando juntos en cualquier

deporte.
Como se trata de grupos con numerosos participantes es
conveniente propiciar la división en pequeños grupos de modo que el
intercambio sea “ cara a cara “ podría ser cada grupo de 5 a 8 personas.
Se deben escuchar todas las opiniones y se incluirá el disenso.
Este procedimiento es más que una conversación al azar ya que el
psicólogo planteará un motivo común a resolver en forma espontánea
invitando a participar a todos, sin exclusiones.
178
PHILLIPS 66
Para tratar grandes temas del deporte; por ejemplo en este

momento, la violencia en el fútbol.
Es una técnica para estimular la participación de un grupo grande
de personas, el nombre se debe al norteamericano Donald Phillips
quien propuso la división del gran grupo en grupos de 6 personas
quienes discuten un tema durante 6 minutos; al cabo de los mismos
deben arribar a una conclusión que comunicaran por medio de la
persona designada como secretario del grupo pequeño a los demás..
En el grupo de 6 personas es difícil permanecer anónimo por lo
tanto en los grupos grandes logra crear un clima informal de
participación y se organiza rápidamente.
En los deportes hace posible, en definitiva, la discusión de algún
tema especifico o la resolución de algún problema que aflige a los
deportistas.
JORNADAS
Se necesita organizar un campeonato de ciertas dimensiones y

los dirigentes de clubes, ligas, asociaciones necesitan ajustar los
detalles.
Las jornadas consisten en una serie de reuniones para informar
o impartir directivas o instrucciones a los deportistas que se dedican
a esa misma actividad.
En su transcurso se brinda información y se procede a analizar
los posibles problemas relacionados con la actividad.
Si se realiza en forma intensiva puede hacerse en un día pero
generalmente tiene mayor duración.
Lo que busca el psicólogo en esta oportunidad es crear una
conciencia de pertenencia grupal.
179
Dentro de esta técnica se pueden emplear otras técnicas como

mesas redondas, paneles, discusiones en grupos pequeños, etc...
CONGRESOS
Los directores técnicos, los preparadores físicos, los psicólogos

del deporte, los médicos deportólogos, etc... necesitan, por ejemplo,
actualizarse.
El congreso es un ámbito dentro del gran espacio deportivo
que permite intercambiar información actualizada y se transmite
experiencias sobre temáticas especificas, por lo tanto concurren
especialistas en las mismas.
Se preparan con bastante anticipación y se diagraman
atentamente.
Se debe procurar que abarquen todo el espectro de interés que
los concurrentes busquen.
180
CAPITULO 9
Capacidades
especiales
YO SE QUE LO MIO NO ES MAS QUE AGREGAR

UNA GOTA EN EL MAR.
PERO SI NO LO HAGO, SE QUE AL MAR LE
FALTARA UNA GOTA.
TERESA DE CALCUTA
En el primer congreso internacional de ciencias del deporte

llevado a cabo en la provincia de Córdoba, fue presentada por el
profesor Hugo Corvalán una ponencia que me hizo reflexionar
seriamente sobre la problemática de la inserción social de aquellos a
quienes nuestra sociedad llama discapacitados.
Esa ponencia fue el disparador de un trabajo de investigación y
desarrollo que decidí llevar a cabo, como una manera de contribuir
con todos aquellos que desde distintas disciplinas científicas hacen
su aporte en una tarea encomiable de ayuda para mejorar la calidad
de vida de esos seres humanos que nacieron diferentes.
La psicología del deporte tiene aquí (en este grupo) la posibilidad
de contribución apuntando al énfasis que se podría poner en desarrollar
las capacidades especiales, en un pensamiento acorde al de la teoría
Adleriana que ya mencionara en otro capitulo de este libro.
Contando con la colaboración inestimable de la gente que trabaja
con ellos, tomando como base la ponencia y lo expresado en el párrafo
final del profesor Corvalán, donde se insta a profundizar el estudio
sobre este tema; realicé una investigación de tipo experimental, que
tenía varios intentos previos realizados grupalmente, y como
consecuencia de ella diseñé un procedimiento cuya aplicación
facilitaría la inserción social de los jóvenes síndrome de down.
Expresando mi profundo agradecimiento a todos los que
colaboraron de una u otra manera, especialmente al Lic. Guillermo
Lezcano y al impulso dado por la ponencia mencionada; les presento
aquí un resumen extractado de ese trabajo, con la intención que quien
183
se interese en él pueda continuar llevando la posta que un día tomé; y

que los funcionarios de turno tengan la posibilidad de trabajar este
proyecto, e implementar lo pensado en una tarea que les compete,
pero fundamentalmente que cualquiera sea el camino; el final
indudable sea mejorar la calidad de vida en esos seres humanos que
merecen todo nuestro respeto y consideración.
Los datos pueden olvidarse con el tiempo, las acciones pueden
confundirse pero si logramos llegar a los limites del alma de esos
niños y jóvenes; ellos y sus padres, no lo olvidarán jamás. Estar
mentalmente sano no está representado solamente por la capacidad
de adaptación sino también por lograr, decía Freud, el desarrollo de
la posibilidad de crear y amar.
Si los ayudamos a intregrarse con la realidad circundante
construyendo vínculos que transformen esa realidad y resuelvan sus
necesidades estaremos medianamente aportando a su salud mental.
184
PROYECTO: “NO ME ABANDONES”

“Inserción social del ser con capacidades especiales”
Se trata de un trabajo multidisciplinario (equipo integrado por

psicólogos, pedagogos, profesores de educación física, y médicos)
que tiene por objetivo, potenciar las capacidades innatas que poseen
algunos seres, disminuidos en otras, a los que llamaremos por el
momento (tomando las palabras del profesor Hugo Corvalán, en el
primer congreso de ciencias del deporte) “excepcionales”.
Es mi intencionalidad que esa potenciación contribuya a permitir
la inserción social mediante la modificación de la conducta que implica
mejorar sus posibilidades de participar, siendo útil a la sociedad que
pertenecen, favoreciendo, al mismo tiempo, su maduración.
Procuraré hacerlo mediante la implementación de una
metodología basada en series de ejercicios, que racional y
sistemáticamente planificados por el equipo multidisciplinario, es
ejecutado por los causantes en forma progresiva.
Considero que si al ser excepcional se lo estimula y se logra
motivar, día a día adquirirá habilidad para ejecutar nuevos
movimientos, aprenderá a manejarse con los objetos, y se desenvolverá
mejor consigo mismo y con sus congéneres.
Se trata de imprimir entusiasmo. La realidad nos dice que
nuestros mejores aprendizajes los hicimos en la mayoría de los casos
a través del movimiento. Es curioso, pero parece ser que nuestros
mejores maestros, no los hubiésemos encontrado en las aulas, alguien
nos enseñó a pegarle a la pelota con el pié, o nos enseñó a andar en
bicicleta y eso es como que nunca se olvida.
185
RESUMEN
La salud mental depende en gran medida de las condiciones de

la vida, de los derechos democráticos y del respeto a la personalidad
humana. (Extractado de una carta del Dr. Gregorio Bermann al director
médico del American Psychiatric Association, Dr. Daniel Blain,
Córdoba, febrero 28 de 1958) (1).
Con este trabajo procuro que un sector de la comunidad (que
padece serios problemas) mediante un trabajo integral que incluye la
psicomotricidad desarrolle su limitada capacidad al máximo.
El Dr. Gregorio Bermann lo llama salud mental “positiva”
(positive mental health) su pleno aprovechamiento, bienestar y
expansión en el medio colectivo de las capacidades humanas (op.
Cit. P 389).
Por otra parte ante la disyuntiva de apartar esos seres y promover
un método especial al que llamo educación física adaptada, me
pregunto con Bermann si “hay algo que contribuya más a fundar una
verdadera higiene mental que un alto nivel de vida, una instrucción y
educación adecuada para la madurez mental y la seguridad emocional
(op. Cit. 390).
En este proyecto desde el enfoque de la psicología el rol del
psicólogo es explicitar criterios de evaluación de las técnicas a emplear
y sus diferencias operativas, de la duración de los tratamientos y de
la concentración, y se elaboran criterios de evaluación de los limites
operativos de las acciones planificadas (Saforcada E. 1976).
Todo ello desde el proyecto, ejecución análisis de datos y
retroalimentación promoviendo la convergencia de métodos, técnicas,
teorías, etc.
Con este proyecto busco interesar a las autoridades pertinentes
en la implementación de un programa especial destinado a quienes
no podrían integrarse a la sociedad en razón de tener alguna dificultad
de tipo funcional por su forma particular de ser.
186
Procuro hacerlo a través del movimiento; la expresión

corporal; y a tal efecto estudié diagramé y llevé a la práctica una
metodología basada en series de ejercicios que tienen que ver con
la coordinación dinámica general, con la disociación segmentaria,
con el equilibrio dinámico, etc., pero al mismo tiempo procurando
que el sujeto se sienta bien contribuyendo al rendimiento que
posteriormente aliviará su padecer cuando logre una mejor
comunicación con sus semejantes y participación activa en la
sociedad de la cual es parte integrante.
Se trata de un trabajo interdisciplinario llevado a cabo en
distintos gimnasios y clubes de la ciudad de Córdoba durante
aproximadamente un año con tres horas de trabajo diario.
Alternadamente También investigué en la Biblioteca de la
Escuela de Psicología de la Facultad de Filosofía y Humanidades de
la Universidad Nacional de Córdoba y en otras bibliotecas durante
un año aproximadamente con dos horas efectivas.
El proyecto prevé la utilización del método etnográfico (siempre
utilizando el término en el sentido de análisis y descripción); de
observación fuera de cámara; el método experimental y la posterior
observación en un trabajo integral de campo.
Como corolario del curso teórico práctico para “...la instalación
de un programa integral de la salud mental en un sector o barrio de
nuestra ciudad” (op. Cit. P. 404)
Podemos extractar con referencia a la psicología, “dicho
psicólogo sería entonces parte de un grupo de profesionales...
planificadores en salud mental (op. Cit. P. 408).
Este trabajo entonces, considero es una acción integral
tendiente a favorecer la socialización de un grupo importante de
seres humanos.
187
INTRODUCCION
El tema fue seleccionado porque pienso que en la actualidad,

en la mayoría de los casos, quien presente alguna dificultad física,
funcional o psíquica es “eximido, disculpado o simplemente pasan a
integrar una lista o registran resultados”.
Cuando lo acertado sería programar actividades adaptadas a
sus déficit.
En la literatura especializada encontramos diferentes formas
de calificarlos; han sido llamado:
Discapacitados
Deficientes
Inválidos
Inadaptados
Subnormales
Anormales
Prefiero llamarlos, de acuerdo con lo expresado por Hugo

Corvalan (2), “Ser excepcional”, queriendo involucrar en esta acepción
a “todos aquellos que por sus características físicas “fisiológicas y
psíquicas” requieren un tratamiento especial, inclusive el pedagógico.
Al hablar de educación física adaptada nos referimos a un
programa de actividades sobre desarrollo, juegos, deportes y ritmos
ajustados a los intereses, capacidades y limitaciones de estudiantes
con debilidades, quienes no pueden enfrentar actividades de programas
generales de educación física.
El “ser excepcional” quiere ser un activo participante de la
comunidad normal, por ello es que debemos brindarle todas las
oportunidades de educarse, desarrollarse para que de esa manera pueda
llegar a ser un elemento útil dentro de la sociedad, es entonces bajo
esta premisa que deben ser elaborados los programas de educación
física adaptada.
188
Intentaré, a través de esta investigación, comprobar que la

implementación del programa de educación física adaptada permite
integrar al ser excepcional a la sociedad, ya que mejorará su actividad
física, su control corporal, extenderá sus oportunidades de participar,
ganará reconocimiento de sus compañeros “normales” en situación
de juego y actividades diversas, mejorará su salud, se favorecerá el
propio conocimiento, motivará su capacidad creadora... es decir,
tenderá a un enriquecimiento personal, en definitiva, al progreso.
Se trata de un proyecto de trabajo multidisciplinario, como había
dicho anteriormente (equipo integrado por psicólogos, pedagogos,
profesores de educación física etc.) que tiene como objetivo potenciar
las capacidades innatas que indudablemente poseen los seres a quienes
llamamos erróneamente discapacitados, la intención es que esa
potenciación contribuya a permitir la inserción social mediante una
modificación de su comportamiento.
Procuraré hacerlo mediante la implementación de una
metodología basada en series de ejercicios que racional y
sistemáticamente planificados por el equipo multidisciplinario, es
ejecutado por los causantes en forma progresiva.
DELIMITACIÓN DEL PROBLEMA
En esta investigación partimos de la hipótesis que la aplicación

de un programa, que luego ajustaremos, diseñado al efecto, produciría
los siguientes efectos en niños y jóvenes Síndrome de Down.
a) Permitirá el reconocimiento de los compañeros “normales” en
situaciones de juego y actividades diversas.
b) Mejorará su salud.
c) Extenderá las oportunidades de participar
d) Mejorará la actividad física y el control corporal
e) Favorecerá el reconocimiento de las habilidades propias
189
f) Motivará la capacidad creadora en el individuo con Síndrome de

Down.
OBJETIVOS
a) Comprobar si la implementación de este programa permitirá la

adaptación del individuo a la sociedad, con las limitaciones del
caso, pero potenciando lo que sea positivo en esos seres.
b) Establecer si el programa favorecerá el desarrollo potencial del
individuo Síndrome de Down.
Se trata entonces de un proyecto de trabajo investigativo que

surge como una inquietud de gente de la psicología del deporte y la
educación física; preocupada en la búsqueda de caminos que permitan
favorecer la socialización de personas o grupos.
En este caso particular de seres humanos que deben afrontar la
vida con alguna deficiencia.
Se trata de prestar atención a una realidad social que implica
epistemología convergente, es decir conjunción de diferentes
disciplinas, métodos, técnicas, y teorías (3)
En ese sentido no quiero dejar pasar la oportunidad de decir,
que quienes tuvimos la fortuna de pasar por la universidad debemos
comprender que la universidad debe formar hombres y profesionales
del mejor nivel académico, pero comprometidos con su pueblo, con
vocación de servicio, mentalidad transformadora y capacidad de
producir los cambios necesarios. Podrán así guiados por sólidos
principios éticos, comprometidos con la realidad nacional, y regional,
realizar un proyecto personal de vida y el de su país. (4)
Inspirado en esos principios rectores, es que pretendo con este
proyecto investigar la posibilidad cierta que esta actividad pueda
contribuir en lo que hace a la particular forma de ser de niños que
190
siendo así no tienen la oportunidad de hacerlo con otros niños,

contribuyendo mediante la expresión corporal a que se haga factible
su socialización.
A esa educación física que tiene también otras connotaciones,
por ser de aplicación diferenciada la llamo, tomando la denominación
ideada por el profesor Corvalán, educación física adaptada.
Desde el punto de vista de la praxis del psicólogo, la psicología
del deporte permitirá seguramente una ampliación de su campo de
acción y una mayor participación en la comprensión de los fenómenos
sociales de la salud-enfermedad. (5).
ANTECEDENTES
En la búsqueda sobre el material atinente a la problemática que

intento abordar, son muy pocos los trabajos en donde se trata, de esta
manera, la influencia que tiene la educación física en este tipo de
sujetos.
Entre los que encontré citaré tres trabajos; dos de los cuales se
realizaron en Estados Unidos de Norte América y uno en México.
1.- Programa preescolar en la Universidad de Washington.
Reúne 300 niños del primer al tercer año de vida. Las actividades
son llevadas a cabo por cinco maestros y padres voluntarios.
Dichas actividades se desarrollan en horarios de clases y constan
de todo tipo de juguetes didácticos como cubos, pinturas, arcilla,
e instrumentos musicales.
Durante las clases se les enseña a caminar y todo tipo de
actividades motrices, conjuntamente al niño se lo trabaja en
coordinación motriz fina y otro tipo de actividades afines. (6)
2.- Raineer State School, Buckley, Washington
Es una escuela residencial para deficientes mentales, en donde
le individuo se encuentra interno.
191
Se realizan tareas escolares amenizadas con cantos y juegos,

actividades físicas de diversa índole como nadar, chapotear, en
piscinas cubiertas y desde edad temprana; también concurren
al gimnasio para actividades de coordinación tanto gruesa como
fina, disociación segmentária, y equilibrio estático y dinámico
como así también de confianza y coraje, atendiendo a toda su
conducta.
Al individuo con síndrome de down, estas actividades le ayudan
a perfeccionar las sencillas habilidades de caminar correr y
mantener el equilibrio por ejemplo entrenándolos en camas
elásticas especiales destinadas a tal fin. (7)
3.- Instituto Jhon Langdon Down, A: C. México
Programa de estimulación temprana.
Las tareas son realizadas diariamente por los padres siguiendo
las precisas indicaciones aportadas por el psicólogo y el maestro.
Se persiguen las siguientes metas:
a) Que el niño adquiera control de movimientos posturales básicos.
b) Mejoramiento de postura estática
c) Coordinación en los movimientos
d) Control de su cuerpo.
En los Estados Unidos de Norte América realizaron este tipo

de estudios los siguientes científicos; Dra. Hayden; Dra. Dwitrier;
Dr. Hanson; Dr. Pueschel; Dr. Zauswer, Dr.Koch: y el Dr. Share.
Esta primera etapa de estimulación temprana, es seguida por
cuatro niveles detallados a continuación:
1) Nivel - Caminata con obstáculos
2) Nivel - Desplazamientos y ejercicios aeróbicos realizados para
la adquisición de velocidad, precisión y movimiento.
3) Nivel - Expresión corporal (seguimiento de rectas trazadas con
manejo del equilibrio y ritmo.
4) Nivel - Reglas de juego (básquet) el niño necesita una completa
192
coordinación bisomotora, atención, y conciencia de su propio

cuerpo, equilibrio, lateralidad, dirección dominio del espacio
etc.
En nuestro país quiero destacar la labor del profesor Hugo

Corvalán quien con la ponencia que sirvió de base a este trabajo
posibilitó el desarrollo posterior de trabajos que sin lugar a dudas han
dado excelentes resultados. Recurriendo nuevamente a él y a ese origen
realizo la siguiente clasificación. (9). A la emisión de este libro, lo
que sigue, cambió; por lo tanto va solo como referencia a lo que se
hacía.
ATENDIENDO A LOS TRASTORNOS FISICOS Y/O

FUNCIONALES
a) Estructurales; alteraciones de estructuras (cifosis, lordosis,

escoliosis, pie plano)
b) Viscerales o funcionales: cardiacos, respiratorios etc.
c) Motores. Ortopédicos, neurológicos
d) Sensoriales: sordos hipoacusicos, ciegos.
SEGUN LA INTELIGENCIA
a) Ideocia: (custodiables)
b) Imbecilidad (formación de hábitos)
c) Débil mental profundo (educable)
d) Fronterizo (alcanzan tercero y cuarto grado)
e) Normal torpe (puede terminar la escuela primaria)
f) Normal (inteligencia 90 - 100)
g) Superdotado (135 - 170)
193
SEGUN PROBLEMAS DE ACTIVIDAD
a) Astenico (ni trabaja ni juega)

c) Perezoso (no trabaja pero si juega)
d) Inestable (inquieto no se concentra)
d) Epiteloptoide (problemas neurológicos)
e) Fatigable (niño que está incubando una enfermedad)
Conviene aclarar que cuando se dice “normal” y “trabajo”

son términos referenciales solamente.
Todo nos está sugiriendo a partir de lo anteriormente mencionado la

importancia de una educación física a la que estamos denominando
educación física adaptada y que está compuesta por:
a) Reeducación
b) Gimnasia correctiva
c) Ejercicios terapéuticos
d) Rehabilitación
e) Fisioterapia
f) Kinesioterapia
El movimiento sinónimo de vida, manifestación del ser humano

constituye uno de los elementos más importante del diagnostico
tratamiento, con que cuenta una especialidad médica, la fisiatría o
medicina física, y que es definida por el consejo de medicina física y
rehabilitación, como el empleo de las propiedades físicas y otras
propiedades efectivas de la luz, el calor, el frío, el agua, la electricidad,
el masaje, el ejercicio, aparatos mecánicos, para la terapia física y
ocupacional en el diagnostico y tratamiento de las enfermedades.
Los problemas que los seres excepcionales presentan son
eminentemente médicos-psicológicos-pedagógicos, por lo tanto se hace
necesario la integración de un equipo de atención en donde participan
194
varios profesionales (psicólogos, médicos, fisioterapeutas, profesores

de psicomotricidad, psicopedagogos, profesores de educación física,
terapistas ocupacionales, asistentes sociales) elementos todos
importantes que aportando todos sus conocimientos se complementan
hasta constituir la globalidad que determinan los requerimientos.
Quien comanda el equipo se hace necesario que sea un psicólogo
del deporte acompañado por un médico, quienes estudiando el caso
analizarán, aconsejarán y establecerán la forma de utilización de los
procedimientos.
También controlarán la administración de los mismos,
estudiarán y comprobarán la evolución de las estructuras
comprometidas etc. pero todo el conjunto trabajará en, y por la
sociedad y su trabajo tendrá por contenido “el amor” principio básico
de una tarea como la propuesta.
De la generalidad amplia de situaciones especiales
(“discapacidad”) esta investigación se realizó en particular sobre
Síndrome de Down y la posible aplicación del programa educación
física adaptada tendiente a la inserción social de estos sujetos.
Hoy tengo conocimiento que en diversos establecimientos
especiales se está utilizando algún tipo de programa parecido llevado
a cabo por profesionales que dan cuenta de resultados muy favorables,
lo cual no hace más que gratificarme por el acierto de haber
incursionado en este campo hace tiempo y saber que en alguna medida,
eso pudo ser de utilidad.
PREMISAS
Una de las premisas principales de este estudio es que los

programas de educación física adaptada deben ser elaborados teniendo
en cuenta que el sujeto de la investigación quiere ser un activo
participante de la comunidad, al que hay que dar todas las
195
oportunidades de educarse y desarrollarse llegando a ser un elemento

útil dentro de la sociedad, sintiéndose importante y potenciando su
necesidad de búsqueda de fines altruistas.
DEFINICIONES TEORICAS Y OPERACIONALES
a) Educación física adaptada — actividad psicofísica diferenciada

sistemática y racional en la búsqueda del mejor rendimiento,
procurando salud, vigor, agilidad y el desarrollo de cualidades
como la solidaridad y la participación.
b) Ser excepcional — todos aquellos individuos que por sus
características físicas, psíquicas y fisiológicas requieren de un
tratamiento especial.
CONCEPTUALES Y OPERACIONALES
CONCEPTUAL
Síndrome de Down —aberración genética en el par XXI.

Se divide en antimogolismo (perdida de un cromosoma en ese
par) y mogolismo (tres cromosomas en ese par)
OPERACIONAL
Síndrome de Down —signos identificables: ojos achinados,

retraso mental, anacroglosia (lengua grande), complicaciones
respiratorias claves, epicanto (ojos cerca de la oreja), orejas de
implantación baja, silorrea, anomalías óseas, musculares y cardiacas
vasculares.
196
CONCEPTUAL
Actividad física — desarrollo de la capacidad del individuo

para efectuar ejercicios con su físico.
OPERACIONAL
Actividad física — agilidad, soltura y destreza en un ejercicio

antes no efectuado.
CONCEPTUAL
Control corporal — dominio y coordinación psicomotora.
OPERACIONAL
Control corporal — precisión y seguridad en todo tipo de

movimientos (saltos, caminatas, trotes)
CONCEPTUAL
Reconocimiento de sus compañeros en situaciones de juego —

valoración y aprobación hacia individuos síndrome de down, lo cual
permitirá la integración de los mismos a un grupo de personas
“normales” para realizar diferentes actividades.
OPERACIONAL
Reconocimiento de sus compañeros en situación de juego —

juegos en los cuales el individuo “normal” invite al síndrome de down
a participar de los mismos e incluso le otorgue el papel protagónico
dentro de otros juegos.
197
CONCEPTUAL
Conocimiento de sus propias habilidades — capacidades al

servicio del juego y limitaciones que cada ser posee.
OPERACIONAL
Conocimiento de sus propias habilidades — efectuar con

seguridad una labor antes temida o no realizada (viajar solo en un
ómnibus, encender un aparato, subir escaleras,, realizar tareas
mecánicas)
CONCEPTUAL
Capacidad creadora — despliegue de las capacidades innatas

existentes en todos los individuos y que depende también del ambiente
sociocultural.
OPERACIONAL
Capacidad creadora — esquemas corporales, espontaneidad en

los juegos, inventiva.
CONCEPTUAL
Educación física adaptada — programa de actividades sobre el

desarrollo de juegos, deportes y ritmos ajustado a los intereses y
limitaciones de estudiantes con debilidades quienes no pueden
enfrentar programas generales de educación física.
198
OPERACIONAL
Educación física adaptada — esquemas corporales, ejercicios

físicos, juegos, deportes, adaptados especialmente para ser realizados
por individuos con Síndrome de Down.
RECOLECCION Y ANALISIS DE DATOS
Para esta investigación tomo como población de estudio una

división de cincuenta niños con Síndrome de Down.
Luego de comprobar la homogeneidad de esta división, a través
de historiales médicos solicitados al establecimiento, procedo por
medio de la distribución al azar, a la división en dos grupos, a uno de
ellos lo llamo “A” (grupo control) constituido por diez niños y otro
grupo al que llamo “B” (grupo experimental) con igual cantidad de
niños.
En periódicas entrevistas de todo el grupo de trabajo (psicólogo,
médico, profesor de educación física) se acordaron los ejercicios que
constituirán parte del programa que previamente ha sido proyectado,
diagramado y constituye parte de este trabajo. Luego de ser aplicado
corroborará o invalidará nuestra hipótesis.
El tipo de instrumento de recolección de datos utilizado en este
caso es la observación.
El grupo de trabajo se había puesto de acuerdo sobre los ítems
a tener en cuenta y cuales los parámetros que permitirían delimitar
cada uno de los aspectos que nos interesaba.
Confeccionamos planillas donde se especificó lo siguiente:
a) Que será tenido en cuenta en la primera y en la segunda
observación.
b) Como deberán ser resumidas esas observaciones.
199
La observación se llevó a cabo “fuera de cámara” vale decir

que los observados no tenían conocimiento de la presencia de los
observadores.
Se efectuaron dos observaciones una al comienzo del ciclo
lectivo y otra al finalizar el mismo, estas duraron cinco sesiones de
una hora cada una; en el tiempo transcurrido se implementó el
programa de educación física adaptada a razón de cinco horas
semanales (una hora por día).
Los observadores no tenían conocimiento de cual era el grupo
control y cual era el grupo experimental.
En este resumen sintético que estoy relatando, evidentemente
no puedo profundizar algunos aspectos que sí fueron estudiados en el
procedimiento.
Una vez realizada la recolección de datos se procedió a un
análisis exhaustivo y comparativo de los resultados obtenidos en el
grupos; “A” (grupo control) y “B” (grupo experimental).
Se buscaba determinar si en el grupo experimental se había
producido alguna mejora que no se hubiese dado en el grupo control;
todo ello a través de la lectura de los ítems especificados en las
planillas.
Mediante la confrontación de las planillas de observación
procuramos, una vez descartadas las posibles variables intervinientes
o ruidosas, determinar si los resultados reflejaban o no las hipótesis
originales. Estas arrojaron resultados verdaderamente alentadores
quedando pendiente el seguimiento en el tiempo que nos permitiera
darnos cuenta si definitivamente se había logrado efectos duraderos
en cuanto a la inserción social de estos sujetos.
Hasta aquí, el informe que quise incluir en este libro con la finalidad
de que el lector conociese una parte de lo importante que podría ser
la contribución de la psicología del deporte, trabajando codo a codo
con otras disciplinas en la atención de seres a quienes terminé
llamando “con capacidades especiales”.
200
REFERENCIAS EN EL TRABAJO ORIGINAL
(1) Dr. Gregorio Bermann, “Problemas psiquiátricos”, Páidos Bs.

As. 1966 p 468.
(2) Profesor Hugo Corvalán, “ Congreso Internacional de ciencias
del deporte p 48 p 3
(3) Enrique Pichón Riviere, op cit. 150
(4) Informe comisión Nº 3 parte 3 tema 6 Congreso pedagógico
(5) Fundamentos generales de cátedra psicología del deporte Pág.
24, 2/4
(6) Revista de la Universidad de Washington Nº 1208 año 1988
Pág. 195
(7) Revista del Rainier State School Buckley Washington Nº 350
año 1990 Pág. 18
(8) Revista del Instituto Jhon Lancdon Down A. C. México Nº 532
año 89 Pág. 27
201
CAPITULO 10
El cierre
ALGUNOS VEN LAS COSAS

COMO SON Y PREGUNTAN
¿POR QUE ?
YO VEO LAS COSAS COMO
DEBERIAN SER Y PREGUNTO
¿POR QUE NO?
R. LINARES
Desde que la actividad deportiva se hizo presente en el mundo,

fue cobrando importancia como elemento que templa el espíritu
contribuye a mejorar la calidad de vida y se constituye en uno de los
pilares del desarrollo del ser humano.
Es a través del juego, como un factor más, que el niño va
conformando su personalidad y la personalidad futura. El juego que
se rige por el principio del placer (distinto del trabajo que se rige por
el principio de realidad) da el basamento a la actividad deportiva.
Luego la práctica de los deportes le permite al ser humano
mantener la tonicidad muscular y la capacidad aeróbica, en un camino
para hacer la vida más saludable y envejecer con dignidad.
Los deportes conforman en la edad adulta una forma intensiva
de continuar los juegos de la infancia aunque ahora con reglas explícitas
que ayudan a la socialización donde se tiene en cuenta el compañerismo,
la jerarquía, la aceptación de la autoridad y también la posibilidad de
deformación de los fundamentos que lo deberían sustentar. Esa sola
razón ya estaría justificando la preparación psicológica para quien se
disponga a practicar deportes en forma competitiva.
En nuestro país la preparación psicológica en los deportes
competitivos parece no existir en la dimensión necesaria, al punto tal
que hasta se desafía el sentido común llegando a la desidia que
posibilita la muerte del deportista.
Es necesario, como vengo sosteniendo en este libro, un completo
seguimiento desde la misma iniciación deportiva incorporando el
control, el seguimiento y la atención psicológica.
205
Ni hablar de quienes revistan en la alta competencia, en donde

todavía no se llegó a entender esta necesidad y seguimos empecinados
en no recibir todos los aportes que la psicología puede realizar hasta
para elevar los umbrales del rendimiento entre otras muchas cosas
más importantes, desde luego.
No quiero terminar el libro sin hacer mención a la mujer; hoy
vivimos como un fenómeno de natural expansión la imagen de la
mujer practicando deportes.
Esta actividad que nos hace recordar el mito de que las mujeres
amazonas, debían asumir la extirpación de un pecho para poder
desarrollarla; superó barreras no siempre conscientes para entender
que deporte y feminidad no son pares antitéticos sino que pueden
existir en armonía.
La incorporación de la mujer al deporte no va en detrimento de
los valores femenino; si echamos una mirada comparativa de lo que
ocurre en la escuela, observamos que el curriculum oculto transmite
creencias, valores estereotipos y actitudes que quedan como resabios
aun después de ser una realidad la enseñanza mixta.
Entonces no nos puede sorprender que haya una mirada distinta.
Ahora, si bien es cierto que las actividades mixtas representan un
salto importante para la maduración de las relaciones sociales, me
parece que debemos producir una separación de acuerdo al sexo, en
lo que se refiere a la competitividad en los deportes, por las
consecuencias psicológicas que podrían producirse.
Cuando el deporte no es realizado en la competición, es decir
cuando la participación entra dentro del tiempo libre, como actividad
cultural y como rehabilitación de aspectos psicológicos y sociales o
en el área de la prevención, ahí si me parece que debe tenerse una
tendencia a la participación mixta.
Pienso que la incorporación de la mujer a los diversos deportes
podría hacerse desde su particular forma de ser y por sobre todo con
la feminidad que las embellece.
206
Es decir, practicar el deporte desde su propio modelo; el modelo

masculino no debe ser aceptado como único y universal. Lo que
significa que independientemente del género, se tienda a favorecer la
individuación y el crecimiento desarrollando las capacidades que les
son propias.
Doy por sentado que cualquiera sea el genero del deportista, si
queremos pensar desde la psicología las diversas teorías del
movimiento, debemos admitir la participación profunda de la
personalidad en cada proceso perceptivo, con una valoración del rol
de las motivaciones, lo afectivo y las exigencias que entran en el
dinamismo de la conducta humana.
El entrenamiento y la ejecución de los gestos deportivos en la
prueba propiamente dicha, indudablemente, está representado en
acciones guiadas por el pensamiento y que se traducen en
comportamientos.
El pensamiento, el sentido que quiero impulsar desde este libro,
tiene como meta fundamental operar para promover una mirada
distinta sobre los alcances de la psicología del deporte.
Las características actuales de la práctica deportiva demandan,
sin lugar a dudas, la presencia del psicólogo del deporte. Pero justo
es reconocer; el psicólogo antes de dedicarse de lleno a la psicología
del deporte, es un profesional de la salud y esas características no
pueden justificarlo en una actuación alejada del “ethos” del hombre
contemporáneo, entendida la ética, como la dimensión de la relación
con uno mismo.
Utilizar el “inflador psicológico” con la finalidad de colaborar
en vencer al otro, o alcanzar él más alto rendimiento, sin tener en
cuenta que nuestra actuación puede ser iatrogénica, implica, desde él
vamos, no tener en cuenta aspectos fundamentales de la psicología
contemporánea.
No estoy sosteniendo que él pensamiento ganador y el deseo
de alcanzar el podio no sean legítimos y movilizadores del ser humano;
207
si quiero decir que las miradas desde la clínica, por ejemplo, o desde
lo antropológico, o desde lo social, en sus variados paradigmas; no
deben ser desechadas para comprender, que cuando superamos ciertos
límites con el afán de lograr mejorar al deportista en su rendimiento,
corremos el riesgo de poner “el buey detrás del carro” es decir de
anteponer cuestiones de máximo rendimiento, olvidándonos de la
salud. El principio y fin de toda ciencia debe ser el bienestar del ser
humano, mejorando su calidad de vida.
La complejidad y el número creciente de deportes con sus
peculiaridades y cambios de reglamentos a lo largo de la historia,
merecen entonces, de parte del psicólogo; la investigación ecléctica,
para estratégicamente, en forma integrativa, operar en el campo.
Debo reconocer que hubo intervenciones, en nuestro país y en
el mundo, que pretendieron asimilar el campo del deporte con el diván
o el consultorio, y estas intervenciones fallidas facilitaron una lectura
equivocada de la psicología del deporte; pero sostengo que, en
realidad, la equivocación de algunos, no debería servir para descartar
las inmensas posibilidades de las escuelas corrientes y sistemas de la
psicología contemporánea.
A través de mi paso por diversos estamentos del deporte como
deportista, como director técnico, como profesor en la Escuela de
Directores Técnicos, en la Escuela de Árbitros, en el postítulo del
Instituto del Profesorado de Educación Física y en la Universidad
Nacional de Córdoba; además de las investigaciones llevadas a cabo
como psicólogo y profesor de psicología he logrado acercarme, lo
más que pude, a como se piensa y que se cree, debe hacerse, para
obtener notables resultados en la edad adulta. Se dice que es necesario
iniciar la actividad de entrenamiento y competición a edad muy
temprana antes de la pubertad. Por esto el entrenamiento intensivo de
los jóvenes ha sido siempre más sistematizado, y más intensivo,
considerado en términos de tiempo y esfuerzos. Todo ello ha traído
consecuentes preocupaciones pensando en los posibles efectos no
208
deseados que podría tener este tipo de entrenamiento en el desarrollo,

el crecimiento y la maduración de los niños y jóvenes deportistas.
Estas legitimas preocupaciones son de diversos tipos y en
diversos niveles. Habiéndose concentrado con mayor incidencia el
interés en los aspectos somáticos ya que los psicólogos, parece ser,
han dedicado pocos esfuerzos en el estudio del deporte infantil y esos
pocos estudios psicológicos sobre el tema han buscado, como objetivo,
encontrar los factores determinantes del éxito deportivo por encima
de establecer cuales pueden ser las consecuencias psicológicas de un
entrenamiento intensivo del niño o el joven deportista.
Ser resultadista, es decir poner el resultado por encima de todo,
demuestra una incomprensión del rol y por supuesto de lo que debe
buscarse con el entrenamiento; ser mecanicista y reduccionista en
los deportes puede resultar fatal.
Es por ello que propongo concentrar el estudio, también sobre
lo que son las relaciones con el proceso del desarrollo, los estímulos
en la personalidad y el impacto pedagógico; porque el entrenamiento
tiene, a veces, mayor influencia que la misma participación en lo
competitivo.
El intenso entrenamiento, sin control, puede tener efectos
negativos en el desarrollo emocional, el crecimiento y la maduración;
si lo que constituye el apoyo logístico de ese joven deportista, es
decir la organización, la escuela, las amistades, su familia y el cuerpo
técnico no están a la altura de los conocimientos respecto a su forma
de actuar.
Los requerimientos propios de los entrenamientos suponen
dedicación y mucho tiempo de todas las personas mencionadas en el
párrafo anterior en especial de sus padres que deben sostener la
práctica de sus hijos. Para la familia, habrá que considerar el aspecto
económico que posiblemente implique desorganizar sus finanzas, el
traslado (la movilidad) a lugares de entrenamiento, y hasta el cambio
de horario en las comidas.
209
Otro aspecto importante a tener en cuenta es, por ejemplo, la

diferencia de sexos para estratégicamente operar, como psicólogos
en el campo. Las jóvenes mujeres que practican deportes en forma
competitiva saben que está considerado, que mantener un cuerpo con
características masculinas es una ventaja para obtener determinados
resultados en deportes como atletismo, natación esgrima etc. es así
que, la más elevada edad media de la menarca, las encontramos en
niñas o jóvenes que practican, patinaje artístico y atletismo cuando
son expuestas a un entrenamiento intensísimo; Un dato a tener en
cuenta es que suele presentarse ésta, entre los 16 y 18 años, en algunos
casos.
También por datos estadísticos que recogí puedo decir que el
80 / 81,5% de las esgrimistas y nadadoras abandonan el deporte
llegando a los primeros años de la pubertad, es decir se retiran luego
de 3 o 4 años de entrenamiento.
El retraso en la menarca y las irregularidades en el periodo
menstrual me preocupan seriamente porque podría asociarse a
anorexia nerviosa y bulimia, dado que éste retraso trae como
consecuencia un retraso de las características sexuales secundarias y
puede llevar a las jóvenes deportistas a bajar su autoestima como
asimismo una excesiva preocupación por su cuerpo y un patológico
miedo a excederse en el peso, y con el afán de bajar de peso puede
venir el uso de laxantes, aumento excesivo de ejercicios y/o diuréticos.
Todo ello además que, la menarca presentándose tardíamente
podría provocar en la joven deportista una percepción distorsionada
de no sentirse atrayente, e insegura respecto a otras jóvenes; en el
mejor de los casos, ellas dejan la practica deportiva porque las
satisfacciones en el campo de los deportes no son suficientes para
compensar sus problemas psicológicos emergentes producidos por
el retraso en la maduración.
En algunos casos la misma sociedad las señala como “distintas”
respecto a otras mujeres en especial si practican deportes como fútbol,
210
karate, tiro, waterpolo, pentatlón, etc. Esto las carga de connotaciones

psicológicamente negativas.
En el caso de los deportistas masculinos, éstos gozan de una
consideración social preponderante aunque en ambos casos pueda
producirse un alejamiento de las amistades verdaderas por las muchas
horas empleadas en el deporte sustrayéndolos de las actividades
esperables de su etapa del desarrollo.
Continuando con la referencia a las mujeres puedo decir que
porcentualmente, por ejemplo, en Estados Unidos después de muchos
años de la práctica de los deportes masculinos estudiantiles solamente
en un pasado reciente las mujeres hicieron su entrada en algunas
universidades particularmente en deportes considerados femeninos
como patinaje artístico; hoy esas circunstancias las estamos viviendo
los argentinos y presenciamos una apertura importante en ese sentido.
Otras mujeres deportistas presentaron un problema a resolver por
ejemplo, jugadoras de tenis, nadadoras, basquetbolistas, dijeron que;
se vieron frente a un proceso complicado de toma de decisiones en
función de los requerimientos por parte de la propia familia nuclear
(hijos, marido), produciendo una contradicción de roles con la
consecuente tensión emocional, dependiendo también en muchos
casos de la consecución de los logros y de los incentivos. Puedo
concluir que el entrenamiento y la actividad deportiva en algún aspecto
paradogicamente pueden interferir la socialización.
Otra cuestión, es sin lugar a dudas, el tema de la agresión. En
los deportes de contacto es donde más podemos visualizar la presencia
de la agresividad como respuesta a la frustración, que da lugar a la
violencia cuando esta “agresividad” no es encausada correctamente.
En cuanto a las presiones emocionales que provienen del ambiente
deportivo, los niños no tienen una preparación para afrontarlas y pueden
padecer problemas psicológicos; mientras que si es convenientemente
preparado, puede sortearlas con éxito.
Por otra parte, las personas encargadas del entrenamiento y
211
particularmente los padres pueden tomar los éxitos deportivos como

fuente de logros y satisfacciones sustitutivas de las que ellos no
tuvieron; mezclando en muchos casos las propias ambiciones al exigir
resultados a veces mas allá de las capacidades de los jóvenes. Todo lo
cual estaría conformando un panorama en donde el sujeto puede
desarrollar el temor a equivocarse o realizar el gesto técnico bajo
presión, lo que lo llevaría a irse de la practica de deportes.
En algunos niños esto produce el desarrollo de expectativas
excesivas en el entrenamiento y un sentimiento de autovaloracion
que acompaña solo a la victoria y no a mejorar los resultados técnicos.
El contexto a su vez propicia el estrés emocional asociado a estas
situaciones con su variada sintomatología de perturbaciones
psicosomaticas.
Justo es reconocer que el deportista puede desarrollar un umbral
de tolerancia mediante refuerzos positivos del medio circundante y
en muchos casos hasta una tolerancia al dolor que puede constituir
un espacio de practica deportiva positiva.
En muchos países europeos las organizaciones deportivas han
actuado sobre la escolaridad esperable de los jóvenes deportistas,
creando sus propias escuelas con orientaciones hacia la actividad, pero
en los casos comunes el efecto de un entrenamiento intensivo, mas allá
de las posibilidades, superando ciertos limites, puede afectar el
rendimiento escolar por las dificultades propias del cansancio incidiendo
en la concentración necesaria para el desempeño en la escuela.
Frente a este panorama general, los psicólogos definimos nuestro
marco teórico conceptual con una mirada amplia desde la psicología
aplicada. La particularidad psicológica de la actividad deportiva y la
personalidad del deportista, son fenómenos específicos cuyo estudio
exige una rama especializada de la ciencia que tiene por objeto al hombre
que hace deportes, e intenta asegurar los resultados con una metodología
basada en la psicología en general, haciendo exploración,
experimentación, aplicación de test, anamnesis, observación etnográfica
212
etc. y también aplicando técnicas especificas definiendo su aplicación

según sean los resultados buscados.
Partiendo del objeto de estudio definido. La psicología del
deporte se ocupa; por una parte del hombre que realiza normalmente
una actividad lúdica con búsqueda puramente del placer o por
indicación, psicoterapéutica o medica. Y por la otra; del hombre inserto
en una sociedad que busca el rendimiento, a veces a cualquier precio.
Esto nos lleva a la necesidad de delimitar el corpus y el método
científico tarea harto difícil por todo lo que expliqué en las primeras
paginas de este escrito pero también porque el deporte actual se presta,
por su inmensa amplitud a ser una actividad caótica y desbordante
que va transformando vertiginosamente hasta el propio lenguaje.
El hincha se siente deportista, se viste como deportista, participa
del contexto deportivo, dice “ganamos” y si el equipo perdió dice
“perdimos” se siente incluido y es un deportista, aunque solo haya
estado sentado alentando a los jugadores.
Pero también es deportista aquel prestigioso periodista deportivo
que él día 22 de marzo del 2001, aludiendo a la historia de su vida
dijo; “yo estaba sin chance, cuando apareció Dios... y hoy juego en
primera y soy internacional” o aquel hombre solitario que lucha para
alcanzar la cima de una montaña, o el que entrena rigurosamente
para competir en forma inmejorable.
En esto ultimo la búsqueda de la eficiencia motriz recorre un
camino, que en el deporte, suele ser largo y tedioso de repetición de
ejercicios, de entrenamiento y de experiencia pero también de
transformaciones afectivas y psicodinámicas.
Es así que, el desarrollo psicomotor que se puede estudiar en
los procesos de madurez y desarrollo de la personalidad a través de
dos facetas psicofisiológicas y neurofisiológicas, hace que el deportista
aprehenda los esquemas nuevos y objetivos que su entorno social le
propone, y que luego lo exprese creativamente en la ejecución del
gesto técnico.
213
Si esto no se diera, la ejecución del movimiento se transforma

en baladí, pierde valor en la formación del hombre, para ser pura
repetición motriz alienante ya que sin una participación plena del
deportista lo único que se estaría buscando sería una mejor
funcionalidad instrumental, que además no se lograría totalmente por
esa falta de concepción holística.
El objetivo de la formación integral del hombre a través de la
educación tiene como meta en el deporte, crear hombres capaces de
hacer cosas nuevas y no repetir simplemente.
La sociedad requiere deportistas imaginativos, creadores y que
puedan comprobar y mejorar sus posibilidades en esta actividad que
emerge de lo social y da respuesta a lo social.
Permítaseme ahora una digresión; en estos últimos tiempos se
habla mucho de hechos generalizados de violencia en el ámbito de
los deportes y realmente asistimos a un recrudecimiento de conductas
violentas que encuentran una vía de salida en el seno y entorno
deportivo.
Pero como profesional de la conducta humana quiero decir que
la violencia social que ha empujado a la marginación a enormes
sectores y a la desesperanza a muchos otros, es el caldo de cultivo
donde se nutre este tipo de rebelión degradada que es la violencia,
que no solo se manifiesta en los deportes sino en todas las conductas
de que los argentinos somos capaces.
Enrejamos nuestra casa, contratamos seguros, ponemos alarmas
en todos lados, solicitamos más policías, etc... etc... ¿para que? pues
para protegernos de todo lo que ocurre en nuestra sociedad. Hay
violencia en las calles, en los recitales, en la Universidad, en la escuela
primaria, en la escuela secundaria, en las familias y hasta hay violencia
en la forma de conducir nuestro automóvil.
El deporte no está aislado de lo social, nadie puede creer que
en el deporte no se viva lo que pasa en la trama social.
Lo que no significa que quienes participamos del hecho deportivo
214
en todas sus manifestaciones no debamos ocuparnos de la violencia;

cada uno desde su disciplina y en una asunción plena del rol que le
corresponde, debe procurar la erradicación de la violencia, estudiando
la etiología y accionando vigorosamente en contra de este mal.
En cuanto a lo competitivo del deporte; quiero señalar que la
competencia está instalada en el hombre desde la misma concepción.
Entre millones de espermatozoides uno de ellos es el que
fecunda el óvulo, los demás mueren.
En la cuna el bebé, cuando sonríe “compite” con papá por el
cariño de mamá.
Lo competitivo o la acción competitiva se da en todos los
ámbitos de la vida, no solo en los deportes, sin embargo la
sobrevaloración que se le asigna a esa competición en determinados
estadios de nuestro desarrollo, como por ejemplo en nuestra niñez, la
tergiversación triunfalista muchas veces inducida desde los propios
padres y la exaltación del éxito por sobre los verdaderos valores de la
vida; llevan al sujeto a la alienación.
Muchas veces los padres están produciendo, sin saberlo desde
luego, una realización vicaria que significa la búsqueda inconsciente
de realizar a través del hijo, lo que por diversas razones no pudieron
realizar ellos a lo largo de sus vidas.
La presión sobre ese joven deportista llega a ser tal que la
competitividad ocupa un lugar tan importante que desplaza del centro
lo que debe ser una búsqueda para lograr que sea competente, es
decir, un necesario y paciente aprendizaje. Las palabras “competente”
y “competitivo” tienen dos significados totalmente distintos.
Necesitamos un niño competente; la vida misma luego lo hará
competitivo.
También a veces se llega a producir verdaderas profecías de
autorrealización sobre los hijos.
Suelen recibir desde el discurso y las expectativas de la familia
y allegados frases que los rotulan y los obligan a conducirse de cierta
215
manera para lograr objetivos a veces inalcanzables, que llevan al

quiebre de ese ser humano al que honestamente querían ayudar.
Cuando pretendo que esto se entienda, en mi consultorio, suelo
ejemplificar de la siguiente manera; En uno de esos pueblitos perdidos,
que ni siquiera son pueblo sino que los podríamos llamar caseríos,
vivía entre la tranquila gente del lugar un manosanta, un curandero,
un gurú de esos que irremediablemente siempre hay en estos caseríos
alejados de todo.
Si alguien se enfermaba él los curaba, si la vaca iba a tener cría
él ayudaba, si no llovía desde hace tiempo, había que verlo a él para
que hiciese llover, si una plaga consumía la cosecha, él seguramente
daría la solución.
Es decir, su palabra era para la humilde gente del lugar, palabra
santa, lo que él decía así era, sin vuelta de hoja.
Un día miércoles este hombre infalible dijo: “El próximo
domingo va a ocurrir algo extraordinario en este pueblo”.
La gente al principio tuvo curiosidad, se preguntaban ¿como es
que él lo sabe? pero la verdad es que él nunca había fallado por lo
tanto había que darle crédito.
Luego, la gente, empezó a tener miedo por lo que podría pasar,
se preguntaban ¿que pasará el domingo?
Así que por efecto del miedo que corrió como pólvora; el sábado
a la tarde tomaron a sus niños y las pertenencias que se podían llevar,
para salir rápidamente del pueblo, prácticamente fue una huida
general.
Todos se concentraron en un bosquecillo cercano para salvarse
de lo que ocurriría el domingo.
Pasó el tiempo; pasó aquel domingo señalado y el lunes o martes
algunos, los más osados, se atrevieron a volver para ver lo que había pasado.
Sin embargo, todo aparentemente estaba igual, no se veía nada
raro, por lo tanto discutieron y se fueron a avisar esto al resto de la
población.
216
El paso siguiente fue que decidieron ir a increpar al manosanta

diciéndole, que esta vez se había equivocado.
El hombre sabio, los escuchó y les dijo que se serenaran puesto
que él no había errado en su profecía ya que por primera vez en la
historia de ese pueblo este había quedado vacío, se había dado el
“éxodo del pueblo”, por lo tanto su profecía si se cumplió tal cual él
lo había dicho. “Algo extraordinario se producirá el domingo”.
Esto constituye técnicamente, una profecía de autorrealización;
en el deporte a veces le exigimos al joven que sea primero sino nada
sirve todo lo demás no existe, es fracasar llegar después, como
consecuencia lo obligamos a ser; si no lo es su vida pierde sentido.
En otro orden de cosas, quiero decir que no se debe confundir
el carácter social del deporte.
A través del protagonismo y la participación que promueve el
deporte como factor socializador, el sujeto tiene la posibilidad de
superarse, conocerse, estimular la iniciativa y expresarse. Sin que
esto signifique quedarnos en eso y no entender al deporte como
actividad compleja en la cual se integra, el deporte como prevención,
los deportes como indicación terapéutica, los deportes en la
ancianidad, los deportes dominicales, etc..
Entendido el deporte desde esta visión integral no me cabe
ninguna duda que existe una necesidad de psicólogos trabajando en
la especificidad de los deportes.
Su rol estará dado por propender a que todo aquel deportista
cualquiera sea su lugar de inserción en la actividad; no pierda la
estabilidad en situaciones conflictivas; a que se pare a mirar el mundo
en los procesos de toma de decisiones, desde un lugar de eclecticismo
y ecuanimidad ligado a valores fundamentales; a observar cada
situación del deporte suponiendo que cada una de ellas le permitirá
realizar un aprendizaje; a no confundir las opiniones con hechos
incontrastables; a poner por encima de los objetivos deportivos un
compromiso existencial con objetivos esenciales de su vida; a ponerse
217
en el lugar del otro como cuando era niño y jugaba a juegos de

alternancia y reciprocidad; a no cansarse de implementar procesos
donde los objetivos comunes estén por encima de los individuales; a
comprometerse a crear y mantener un contexto de confianza mutua;
a ser honesto en la comunicación con el otro; a estar integrado viéndose
como parte del problema y parte de la solución; a entender que
diferentes puntos de vista enriquecen y abren nuevas posibilidades; y
finalmente a través del deporte, entienda que puede explorar
movimientos corporales que le permitirán mejorar no solo en el área
cuerpo, sino en toda su dimensión humana.
Es mi deber solicitar reflexión a quienes tienen poder de decisión
en el deporte Argentino para que se entienda la necesidad de la
psicología del deporte no solo en la búsqueda de grandes logros,
aunque también para conseguirlos, sino para evitar el doping, la droga,
y hasta perdidas de lo más valioso, la vida humana.
218
Conferencia del Profesor Linares en un congreso dirigencial.
219
220
La concurrencia de dirigentes se interioriza de las necesidades del

deporte.
221
222
CAPITULO 11
Aportes desde la
praxis
LOS FILOSOFOS GRIEGOS COMPRENDIERON

EL ARTE DE TOMAR LA JABALINA EN EL
PUNTO EN QUE OTROS PUEBLOS LA
DEJARON Y LANZARLA MAS LEJOS
NIETZSCHE
223
224
En este capitulo anexo quiero desde la articulación dinámica

entre la teoría y la practica, realizar un aporte que facilite la actuación
del psicólogo del deporte, esto no significa que quien considere otros
caminos metodológicos no pueda arribar a un buen final. Solo que lo
siguiente, en mi caso particular, y en las circunstancias que me tocó
intervenir, me dieron resultados alentadores. El principio de
equifinalidad en la teoría de los sistemas dice que “distintos caminos
conducen a Roma”.
Naturalmente que lo desarrollado en este capitulo solo tiene
por finalidad acercar al lector una orientación general y no va más
allá. Si es útil lo toma sino lo deja.
Jean Piaget sostenía “La meta principal de la educación es crear
hombres capaces de hacer cosas nuevas y no repetir simplemente lo
que han hecho otras generaciones”
225
EJEMPLOS DESDE LA PRACTICA
DEMANDA: Nº 1
Perdemos por distracciones.
SINTOMAS:
Falta de concentración.
ESTRATEGIA PARA DIAGNOSTICAR.

Observación
Test de Toulousse Pieron
DIAGNOSTICO PRESUNTIVO
Miedo escénico
Gritos del cuerpo técnico
Indicación desproporcionada de algún compañero
INTERVENCION POSIBLE
Técnica de Jacobson
Técnica de Schultz
Técnicas de concentración
226
DEMANDA Nº 2
Tenemos problemas en las concentraciones.

Hay conflictos entre los integrantes del equipo
SINTOMAS
Agresión verbal en el grupo
Malos tratos con el personal
Mal comportamiento de la delegación
ESTRATEGIA PARA DIAGNOSTICAR

Realizar un sociograma
Entrevistas psicológicas
Hay rechazos marcados entre el (7) y el (22) el (3) y el (5)
Técnicas grupales
227
DEMANDA Nº 3
De parte del cuerpo técnico; los vemos muy tensos.

Notamos un desasosiego en las instancias previas que dura los
primeros 15 minutos del partido especialmente en el (4) (9) y (11)
SINTOMAS
En la charla técnica; malestares psicosomáticos.
En la misma instancia; están distraídos etc.

Entrevista psicológica
Observación
Niveles de ansiedad altos.
Técnicas de reducción de la ansiedad
228
DEMANDA Nº 4
Deporte boxeo
Se enceguese; se pone loco, dice el entrenador.
SINTOMAS
No respeta la táctica
Va siempre a llevar por delante

Test de tolerancia a la frustración
Test de personalidad
Trastornos de la personalidad
Técnicas de entrenamiento mental
Atención clínica
229
DEMANDA Nº 5
Tenemos problemas en el club entre distintas divisiones del mismo

deporte.
Hay problemas entre los que practican un deporte y otro.
SINTOMAS
Una división hace menos a la otra, discrimina al grupo,
Se sienten con mayor protagonismo dentro del club.

Esquema de Bales
Dificultad en el sentido de pertenencia, y de referencia
Técnicas grupales; rol playing, Phillips 66, etc.
230
DEMANDA Nº 6
Arbitro. Viene mal desde su casa
SINTOMAS
Excesivamente nervioso
Se altera por cualquier cosa
Falto de cortesía

Test de Mikusinsky
Test de comprensión de los demás
Trastornos de personalidad y/o sociales
Técnicas de relajación. Posible derivación
Atención clínica
231
DEMANDA Nº 7
Si en la parte primera de la competencia algo le sale mal todo el resto

es malo.
SINTOMAS
Ante la adversidad se deprime
No se recupera rápidamente

Test de tolerancia a la frustración
Baja capacidad de tolerancia a la frustración
Se dispersa. No hace disociación instrumental
Técnicas de entrenamiento mental
232
DEMANDA Nº 8
No sabemos a que jugamos y tenemos el mejor técnico y el mejor

plantel.
SINTOMAS
Unos rinden otros no.

Observación. Sociograma
Esquema de Bales
Trastornos originados en la modalidad de liderazgo
Técnicas grupales.
233
Uso parcial o total en forma electiva según criterio.
DEPORTE..............................................
DEPORTISTA
APELLIDO Y NOMBRE..........................................................
PUESTO.......................... EDAD......................
FECHA.........................
PERIODO DEL MESOPLAN..................................................
EVALUACION PREVIA..........................................................
EVALUACION FINAL.............................................................
EVALUACION DE SEGUIMIENTO......................................
Se puede puntualizar de 0 a 10 o de la siguiente manera:

No; Raramente; Ocasionalmente; Frecuentemente; Siempre.
Según se presente con mucha o poca intensidad la sensación, el
rasgo, o el síntoma.
Veamos la número 1) a modo de ejemplo;
1) Recuerdo claramente las consignas del técnico durante todo el

encuentro.
No; Raramente; Ocasionalmente; Frecuentemente; Siempre.
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Supongamos que el deportista dice “frecuentemente”. Si utilizo

la escala de abajo corresponderá a un ítems ubicado entre 6, 7 y 8
para esa primera cuestión.
2) Mi atención está en las sensaciones internas corporales.

Idem a lo anterior
234
3) Estoy atento a las reacciones del publico.

Idem a lo anterior
4) Cometer errores me preocupa.

Idem a lo anterior
5) Siento excesiva tensión muscular en mis brazos.

Idem a lo anterior
6) Durante el juego recuerdo oportunidades perdidas o errores

cometidos.
Idem a lo anterior
7) siento excesiva tensión muscular en las piernas.

Idem a lo anterior
8) Estoy suficientemente motivado para jugar dando todo.

Idem a lo anterior
9) Me lleva mucho tiempo recuperarme después de un error.

Idem a lo anterior
10) Me veo más como perdedor que como potencial ganador.

Idem a lo anterior
11) Cuando pienso en el gesto técnico del deporte que realizo, lo hago
mejor.
Idem a lo anterior
12) La presencia de allegados en el estadio me distrae.

Idem a lo anterior
235
13) Me siento capaz de transformar en buenas oportunidades, lo que

es un conflicto.
Idem a lo anterior
14) Pierdo concentración cuando hay mucho publico.

Idem a lo anterior
15) Cuando algo me saca de concentración puedo limpiar mi mente y

centrarme nuevamente.
Idem a lo anterior
16) En la competencia, suelo sentirme frustrado.

Idem a lo anterior.
17) El mejor incentivo me lo doy yo mismo.

Idem a lo anterior
18) Durante la competencia me enojo.

Idem a lo anterior
19) Puedo imaginarme compitiendo bien, antes del juego.

Idem a lo anterior
20) Los objetivos que como jugador me propuse, me impulsan a seguir

trabajando.
Idem a lo anterior
21) La mala actuación del árbitro es algo que no puedo soportar.

Idem a lo anterior
22) Me veo negativamente cuando cometo errores.

Idem a lo anterior
236
23) La presión sobre mi de parte del cuerpo técnico, para rendir más,
me molesta.
Idem a lo anterior
24) Cuando compito me pongo nervioso.

Idem a lo anterior
25) Suelo perder confianza en mi mismo en forma acelerada.

Idem a lo anterior
26) El clima no propicio para el deporte, me pone nervioso.

Idem a lo anterior.
27) Me veo resolviendo situaciones propias del juego, antes del mismo
Idem a lo anterior
28) Los rivales que no se comportan éticamente, me hacen enojar.

Idem a lo anterior
29) Puedo realizar todo lo que pertenece a mi capacidad deportiva.

Idem a lo anterior
30) Siento que todo da igual y que es todo lo mismo.

Idem a lo anterior
31) Los diálogos que hago conmigo mismo durante la competencia

son negativos.
Idem a lo anterior.
32) Tengo fe “ciega” en mi mismo como jugador.

Idem a lo anterior
237
33) En los momentos decisivos mi mente corre rápidamente.

Idem a lo anterior.
34) Cuando controlo mis pensamientos puedo cambiar mis estados

de ánimo perjudiciales.
Idem a lo anterior
35) En el desarrollo de la competencia soy optimista.

Idem a lo anterior
36) Para mejorar mi producción durante el juego utilizo diagramas.

Idem a lo anterior.
37) Un hecho inesperado interrumpe mi concentración.

Idem a lo anterior
38) Este deporte me da alegría.

Idem a lo anterior
39) Durante la competencia, yo me siento importante.

Idem a lo anterior.
40) Yo siempre hago el máximo esfuerzo, cualquiera sea el partido.

Idem a lo anterior.
41) Tengo imagen de “seguro de mi mismo”.

Idem a lo anterior.
42) Mantengo un estado de ánimo bueno en la competencia.

Idem a lo anterior.
238
43) La noche previa a la competencia duermo bien.

Idem a lo anterior.
44) Mentalmente practico lo que se que debo hacer.

Idem a lo anterior
45) Aun cuando puedo tener muchos problemas, puedo competir bien.
Idem a lo anterior
46) Al despertar siento deseos de jugar y competir.

Idem a lo anterior.
47) Veo como un desafío las situaciones difíciles y me inspiro más.

Idem a lo anterior
48) En la competencia, yo me doy mi lugar.

Idem a lo anterior.
49) Cuando las cosas me salen mal, en la competencia, tengo tendencia

a deprimirme.
Idem a lo anterior
50) La mayoría de mis músculos se ponen tensos durante la

competencia.
Idem a lo anterior.
Se puede agregar cualquier aspecto positivo o negativo que

quieras destacar.
239
240
REFERENCIAS
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psicológicas del éxito deportivo. Madrid: Editorial Alianza.
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"#$%&'(')($*+$'(,+-+./
0%-$1/2%-$3%*#('4#+.+$3%(*'5%
6'37$0-%17$8/1/+9$6'(/-+.
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243
Se terminó de imprimir en los Talleres Gráficos de

Germán Marcelo Ferrero, en el mes de abril de 2001.
Córdoba - República Argentina
244

Psicología Del Deporte. La Ventaja Deportiva Psicológica. Una Mirada Distinta PDF

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PSICOLOGIA

Rafael Eduardo Linares

Queda hecho el depósito que marca la ley 11.723.

REFERENCIAS BIBLIOGRAFICAS 241

PROLOGO DEL LICENCIADO GUILLERMO LANZETTI

Aunque etimológicamente vinculado con la diversión, la

Sin pretensiones de agotar la visión del tema (para ello las

! El estudio del deporte implica una visión condicionada a

combatir el estrés, concluye por ser una fuente del mismo.

Es mucho más lo que podría decirse sobre el tema, pero lo

No estaría completo el prólogo sin una breve referencia al

PROLOGO DEL PROFESOR

Quienes participan de la actividad deportiva siendo

Al tratar de expresarse o de comunicarse en el juego, se

Así descripta la actividad deportiva parece lo más simple de

Pero además nos encontramos con el técnico, el periodista

El jugador, el corredor, el basquetbolista, el automovilista

económicos, familiares, afectivos hacen mella en la persona del

Por todo ello es que el director técnico de un equipo una y

Como un aporte a solucionar éstos interrogantes contamos

Quien pueda utilizar las técnicas psicológicas adecuadas y

El aporte que el Licenciado Rafael Linares nos brinda en

Este trabajo de Rafael tiene un gran valor para quienes van a

Este libro es una obra que permite la comprensión clara,

El desafío que propone el Licenciado Rafael Linares, es

PROLOGO DEL AUTOR

A modo de prologo del autor, y como ya dos distinguidos

Hay ocasiones en que es inevitable y obligatorio aproximarse

Existen quienes se refugian en la intelectualidad, pero lo

Con ello lo que se logra es no aportar nada positivo, en una

En esta Argentina a la cual le falta salud, educación, pero

Sobre lo dicho trata este libro, y he tratado de hacerlo en

Dios me dio la oportunidad de aprender algunas cosas, no

Desde mi profesión de psicólogo, trataré de llegar a todo

Estos espacios constituyen un mundo; el de los deportistas,

SOLO PODEMOS ENSEÑAR O

En el Año Internacional de la Salud Mental declarado por la

que generalmente no son comprendidos en su verdadero alcance; se

El director técnico piensa y dice “No hay mejor psicólogo que

La práctica del deporte a nivel competitivo en cualquiera de

El vegetal existe y tiene vida;

Les propongo reflexionar sobre algo tan buscado por el

En ese sentido, el retiro del deportista, es sin duda un tema que

profundidad que se merece, por lo tanto haré solo una referencia.

yo jugaba estaba encerrado en una burbuja de plástico, no me llegaban

registrar cómo, la actividad deportiva, orientada en su realización por

subsistir, como eran la caza y la pesca (hoy no son imprescindibles

Casi no necesitaría decir entonces que:

previamente consensuados con los otros integrantes del cuerpo técnico.

Atender cuestiones psicológicas relacionadas a las lesiones del

realidad; en fin... todas cuestiones que requieren atención del

SOLUCION DE PROBLEMAS; se trata de que el deportista aprenda

Y podría continuar pero en el resto del libro iré abordando aristas

Para finalizar esta parte o para iniciar el libro, quiero decirle al

ETAPAS PASOS EN LA PREPARACION

DIVISIONES - VALORES AXIOLOGICOS DE LA

TRANSICION - SOLUCION DE PROBLEMAS

AFIANZAMIENTO - PROCESO DE ENCAUSAMIENTO

viejos pueden tranquilamente asociarlos, a este pregón escuchado en

LOS ACONTECIMIENTOS MEMORABLES

Indagar sobre los orígenes de la psicología del deporte,

Peter Roudick, considerado el padre de la psicología deportiva

Argentina de Psicología del Deporte.