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CHAKRAS PARA
EQUILIBRARLOS
» AROMATERAPIA BIENESTAR MEDICINA ALTERNATIVA
Los aceites esenciales de los chakras son aquellas sustancias oleosas, de origen vegetal,
utilizadas con el propósito de generar un cambio en los puntos o centros energéticos de
poder, situados en el cuerpo humano. Doctrinas esotéricas antiguas y corrientes espirituales
modernas consideran a los chakras como los elementos encargados de recibir, transformar y
distribuir la energía vital, a través de los cuerpos físico y sutil.
Aunque algunos teóricos sostienen que los chakras permanecen dormidos hasta recibir
la energía Kundalini, la mayoría de los especialistas aseguran que estos centros de poder
están en constante funcionamiento. De acuerdo con esta línea de pensamiento, los chakras
serán regulados (energéticamente) al conectar con Kundalini, pero en ausencia de ésta
pueden ser estimulados por distintos métodos.
Al igual que las visualizaciones y el enunciado de mantras, el uso de los aceites esenciales
de los chakras es una de las prácticas más comunes, para trabajar el balance de estos
centros de poder. Sin embargo, es importante destacar que la aplicación de los aceites
esenciales de los chakras debe ser dirigida por un profesional en Aromaterapia o
Ayurveda, (algunos maestros del yoga conocen el tema).
Esto se debe a que no todos los aceites esenciales de los chakras cumplen la misma función,
aunque correspondan a un centro energético en específico (por ejemplo, pachulí y pino para
el chakra raíz). Asimismo, el tipo de aplicación también puede variar entre los
individuos (para algunos puede ser recomendable tomar baños o recibir masajes, mientras
que otros tendrán que emplear difusiones, inhalaciones o compresas).
Los especialistas serán los encargados de diagnosticar el estado en que se encuentran
los chakras del individuo: bloqueado (requiere limpieza y estimulación), o con exceso o
déficit de energía (precisa armonización). Asimismo, deberán determinar los aceites
esenciales de los chakras a utilizar, el orden en que serán aplicados y el tipo de
tratamiento que es preciso implementar, en cada caso particular.
Ten presente que las sustancias empleadas en este tipo de tratamiento alternativo, suelen ser
naturales y por lo tanto diluidas (a juicio del profesional) en aceites vehiculares (oliva,
jojoba, almendra), ya que pueden resultar irritantes para la piel, en contacto directo.
MULADHARA
Muladhara es el primer chakra, conocido también como chakra raíz o basal, este centro de
poder se ubica en la base de la espina dorsal, en el perineo (entre el ano y los genitales), y
está asociado con la fuerza de voluntad, las necesidades materiales, el apego a la vida y la
vinculación con la Tierra.
Los aceites esenciales más utilizados en Muladhara son: pino (purificación), pachulí
(energía física), cedro (equilibrio), lavanda (serenidad), clavo de olor (controlar la ira),
mirra (motivación), pimienta negra (alegría de vivir), y jengibre (confianza).
SWADHISTHANA
Swadhisthana es el segundo chakra, llamado el chakra sacro, y se ubica en la región
púbica, entre la quinta vértebra lumbar y el hueso sacro. Este centro energético se relaciona
con la afirmación de la seguridad, la energía sexual y reproductiva, la creatividad y el
entusiasmo.
Los aceites esenciales más utilizados en Swadhisthana son: sándalo (espiritualidad),
ylang ylang (sexualidad), rosa (creatividad), romero (vitalidad), jazmín (sensualidad),
naranja (felicidad/ antidepresivo), geranio (contra la ansiedad) y benjuí (poder personal).
MANIPURA
Manipura es el tercer chakra, conocido como chakra del plexo solar o umbilical, y se
localiza entre el plexo solar y la zona umbilical (debajo de la caja torácica). Este centro se
asocia a la interacción con otros, la aceptación y la forma como se procesan las emociones.
Los aceites esenciales más utilizados en Manipura son: canela (energizante), bergamota
(antidepresivo), menta (liberar emociones reprimidas), eucalipto (para vencer la pereza),
limón (contra la apatía), manzanilla (tranquilidad) e hinojo (calmante). El romero, el jazmín
y la lavanda también se utilizan con buenos resultados en este chakra.
ANAHATA
Anahata es el cuarto chakra, llamado chakra corazón o cordial, y se ubica en la región
cardíaca, en el centro del pecho. Este punto energético es vinculado con las manifestaciones
de amor, los estados de ánimo, y la capacidad de sanación interna.
Los aceites esenciales más utilizados en Anahata son: nardo (purificación), palo de rosa
(relajación), cardamomo (euforia sexual o espiritual), geranio (contra la ansiedad), salvia
(creatividad) y albahaca (claridad). El pino, la rosa, la mirra, la bergamota y el jazmín
también suelen emplearse en este chakra.
VISHUDDHA
Vishuddha es el quinto chakra, conocido como chakra de la garganta o del cuello. Se sitúa
en la garganta, entre la prominencia laríngea y la laringe, por lo que comúnmente es
relacionado con la comunicación, el proceso de información, y el vinculo entre
pensamientos y emociones.
Los aceites esenciales más utilizados en Vishuddha son: enebro (contra el miedo),
petitgrain (contra emociones no expresadas), y árbol del té (asertividad). En este chakra se
emplean también salvia, eucalipto, manzanilla (camomila) y benjuí.
ANJA
Anja es el sexto chakra, llamado chakra frontal o Tercer Ojo, y se ubica por encima de la
base de la nariz, en el entrecejo. Es vinculado con la capacidad psíquica, la percepción del
yo, el sentido práctico, la comprensión, y la capacidad de visualización.
Los aceites esenciales más utilizados en Anja son: anís estrellado (clarividencia), violeta
(paz), incienso (desarrollo espiritual), vainilla (tranquilidad) y vetiver (contra la
negatividad). Otros aceites empleados en este chakra incluyen enebro, menta, rosa, jazmín,
sándalo y mirra.
SAHASRARA
Sahasrara es el séptimo chakra, conocido como chakra coronal o centro de la coronilla, se
localiza en el centro (superior) del cráneo. Esta zona de poder representa la espiritualidad,
la inspiración y el vínculo directo con lo divino.
Los aceites esenciales más utilizados en Sahasrara son: loto (paz espiritual), neroli (amor
propio) y ciprés (protección). Otros aceites empleados para estimular el séptimo chakra
incluyen incienso, mirra, ylang ylang y sándalo.
Nota: la mayoría de los especialistas utilizan y aconsejan el uso de aceites esenciales de los
chakras 100% naturales; no obstante, algunos profesionales pueden emplear sustancias
sintéticas, o la combinación de ambos (Ojo: los aceites esenciales no se usan directamente
sobre la piel, deben ser diluidos).
APRENDE SOBRE EL
FUNCIONAMIENTO DE LOS
CHAKRAS
» BIENESTAR CHAKRAS
EL FUNCIONAMIENTO DE LOS
CHAKRAS
REACTIVANDO EL MULADHARA
Para lograr la purificación y activación del 1º chakra, además de recurrir a las terapias de
sanación espiritual alternativas, como Reiki y Radiestesia, pueden realizarse una serie de
ejercicios individuales simples.
Como por ejemplo, efectuar meditaciones con el color rojo (puede ser un objeto del color
mencionado, el loto de 4 pétalos que representa este centro de poder o un atardecer);
sentarse en la tierra aprovechando cualquier ambiente natural; repetir el mantra LAM,
asociado a Muladhara.
También puede utilizarse la Aromaterapia e inhalar el aroma de los aceites esenciales
vinculados al chakra (pino, pachulí, cedro, lavanda, clavo de olor), en una sesión guiada o
preparada en casa.
Llevar contigo piedras y cristales que favorecen la energía del 1º chakra (ágata, granate,
hematita, coral, jaspe sanguíneo, rubí), desarrollar la autoconfianza, y practicar actividades
como Kundalini Yoga, danza, caminatas, ejercicios aeróbicos y anaeróbicos.
SWADHISTHANA –
RECONOCIENDO EL 2º CHAKRA
» BIENESTAR CHAKRAS
Cuando el centro sacro trabaja de forma armónica, el individuo elimina los complejos
sexuales y vive libremente con entusiasmo, vitalidad y capacidad creativa
desarrollada. La unión sexual es disfrutada plenamente y vista como la relación integral
entre cuerpos y espíritus.
El exceso de energía en Swadhisthana se refleja en una visión de la vida como un sistema
egoísta de autocomplacencia, deseos recurrentes insatisfechos, ansiedad extrema,
reactividad, agotamiento, ira y promiscuidad.
De igual forma, la baja energía en el 2º chakra resta ganas de vivir al sujeto,
volviéndolo apático y sin capacidad de valerse por sí mismo, anulando sus metas,
objetivos y sueños.
Un bloqueo en Swadhisthana puede traducirse en incapacidad o dificultades para alcanzar
el orgasmo, relaciones sexuales dolorosas, eyaculación precoz, disfunción eréctil, poco
impulso sexual o represión del instinto de atracción, miedo al placer, personalidad
reprimida, acumulación de sentimientos de culpa y humillación.
REACTIVANDO EL SWADHISTHANA
MANIPURA – RECONOCIENDO EL
3º CHAKRA
» BIENESTAR CHAKRAS
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REACTIVANDO EL MANIPURA
Para purificar y activar a Manipura, uno de los ejercicios más recomendados es recibir y
contemplar la luz solar (no directamente al Sol), que es absorbida directamente por este
centro de poder y estimula su funcionamiento.
La vocalización del mantra RAM, vinculado con el 3º chakra, es otra valiosa técnica, al
igual que visualizaciones con objetos en tonos que van desde el amarillo claro hasta el
dorado (colores de Manipura).
Con respecto al uso de la Cristaloterapia, pueden emplearse piedras como topacio, ojo de
tigre, ámbar, y cuarzo citrino. Asimismo, en el ámbito de la Aromaterapia, se utilizan
aceites esenciales de lavanda, canela, romero y bergamota.
Si se decide aplicar la esencia sobre la ubicación del chakra, recordar que en el caso de las
mujeres, Manipura gira hacia la izquierda, y en sentido contrario (la derecha) para los
hombres.
En cuanto a otras actividades, son de tomar en consideración sesiones de yoga o trotar;
buscar un mecanismo para expresar las emociones reprimidas (sin lastimarse o causar daño
a otros), y romper con los hábitos rutinarios.
ANAHATA – RECONOCIENDO EL
4º CHAKRA, EL CHAKRA DEL
CORAZÓN
» CHAKRAS ESPIRITUALIDAD
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REACTIVANDO EL ANAHATA
Para limpiar y activar a Anahata, se recomienda realizar caminatas por espacios
naturales, donde predomine el color verde (tono de Anahata), también resultan
beneficiosas las visualizaciones con elementos de este color o rosado, y la vocalización del
mantra YAM.
En Aromaterapia, se emplean los aceites esenciales de rosa, jazmín, pino y nardo para
estimular el 4º Chakra. Igualmente es apreciado el uso de jade, cuarzo rosado, kunzita
rosada, esmeralda y turmalina rosa, como amuleto potenciador.
En cuanto a las actividades físicas, además del yoga, es útil realizar ejercicios respiratorios,
practicar afirmaciones de amor, perdón y gratitud, y ayudar al prójimo si se ofrece la
oportunidad.
VISHUDDHA – RECONOCIENDO
EL 5º CHAKRA
» BIENESTAR CHAKRAS
El 5º Chakra de los siete chakras principales, es designado con el nombre de Vishuda o
Vishuddha, que en idioma sanscrito hace referencia a la palabra “puro” o “purificación”.
También es conocido como chakra del cuello, chakra de la garganta, centro de
comunicación o chakra del libre albedrío.
Ubicado en la garganta, entre la prominencia laríngea (o nuez) y la laringe, Vishuddha
representa el vínculo entre los pensamientos y las emociones, la forma de expresarse y
comunicarse.
El 5º chakra refleja la voluntad, la inspiración, cómo se absorbe información de fuentes
externas e internas, la capacidad de autorreflexión, contribución, y manifestación de ideas.
En el cuerpo físico, Vishuddha rige el cuello, la cervical, los oídos, la boca, la nariz, las
cuerdas vocales, los bronquios, el sistema respiratorio, la parte superior de los pulmones, el
esófago, la tiroides, dientes, mandíbulas, la tráquea y los brazos.
Lee también: ¿Sabes cómo funcionan los chakras?
REACTIVANDO EL 5º CHAKRA
ANJA – RECONOCIENDO EL 6º
CHAKRA, EL CHAKRA DE LA
CONCIENCIA
» CHAKRAS ESPIRITUALIDAD
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El 6º Chakra, es designado con el nombre de Anja, que en lengua sánscrita quiere decir
“percibir” o “conocer”. También se le atribuyen otros nombres como chakra frontal, Ojo de
la Sabiduría, ojo interior, Tercer Ojo y chakra de la conciencia. Ubicado un dedo por
encima de la base de la nariz, entre las cejas, Anja representa la percepción que tiene el
sujeto de sí mismo, la capacidad psíquica, la intuición, el pensamiento abstracto y la
deducción.
El 6º chakra refleja el sentido práctico, la asertividad, la visualización, el análisis de
las ideas dirigido a la comprensión y creación de la realidad, propia y externa. El
Tercer Ojo es la puerta a otros planos. En el cuerpo físico, Anja rige el tálamo, la pituitaria,
el rostro, los ojos, el cerebelo, el sistema nervioso central, senos paranasales, y la hipófisis.
Lee también: ¿Sabes cómo funcionan los chakras?
REACTIVANDO EL 6º CHAKRA
Para purificar y reactivar Anja, los especialistas recomiendan observar el cielo de
noche, y visualizar objetos de color añil (el tono principal de Anja). Otra opción para
complementar el proceso de limpieza, es la vocalización del mantra KSHAM, relacionado
con la vibración del 6º chakra.
Las meditaciones guiadas o el uso de formas geométricas básicas en las visualizaciones,
generan gran impacto positivo en Anja, al igual que el uso de los aceites esenciales de anís
estrellado, violeta, menta, rosa, y jazmín. En Cristaloterapia, se utiliza lapislázuli,
sodalita y zafiro, para estimular las energías en el 6º chakra.
Cuando el 7º chakra trabaja de forma armónica, el sujeto goza de una completa vitalidad
y mantiene una conexión plena con el interior, el exterior y la Divinidad, mirándose a sí
mismo como un ser completo (integral) y no fraccionado en cuerpo, mente y espíritu.
Para estas personas no existen los dogmas, ni intentan imponer sus creencias a otros
individuos. Disfrutan del conocimiento. La paz, la iluminación y la comprensión del mundo
son completas.
La liberación de Sahasrara, limpia y equilibra los 6 chakras anteriores, permitiendo al
sujeto manifestar todo su potencial. Los autores Bodo J.Baginski y Shalila Sharamon en El
Gran Libro de los Chakras (1995), explican que la condición del 7º chakra le impide
encontrarse bloqueado en la estructura energética humana, solo está más o menos
desarrollado.
Al existir un 7º chakra mayormente cerrado, el individuo tienden a ser completamente
ignorante de su espiritualidad y los conceptos relacionados a ella, desconoce el significado
de su existencia y se desconecta de todo. Al percibirse como un ser dividido, la angustia, la
inseguridad y la desesperación hacen presa fácil de él, convirtiéndolo en participe de
actitudes compulsivas.
El sujeto puede actuar de forma prepotente, creerse dueño absoluto de la verdad, buscar sin
descanso la validación externa de sus ideales, lo que lo transforma en manipulador,
dogmático y materialista. Su mundo gira en torno al ego.
REACTIVANDO EL 7º CHAKRA
La práctica de terapias de curación espiritual, como paciente y sanador, nos ayuda a trabajar
con la reactivación de Sahasrara. Otro ejercicio, recomendado por Bodo J.Baginski y
Shalila Sharamon en El Gran Libro de los Chakras (1995), es escalar una montaña y
apreciar lo cercano que se ve el cielo.
¿CÓMO REGULAR EL
FUNCIONAMIENTO DE LOS CHAKRAS?
Antes de trabajar con los centros de poder para elevar su energía, liberarlos, regular su
flujo, y equilibrarlos, se debe:
ACEPTARSE A SÍ MISMO
Negar emociones, recriminarse y encubrir talentos, son algunas de las situaciones que
pueden provocar mal funcionamiento de los chakras.