CUESTIONARIO RITMO CIRCADIANO SUEÑO VIGILIA

1. ¿Qué es el ritmo circadiano?

2. ¿Cuáles son las fases de los ritmos circadianos?
3. ¿Qué se reduce durante la fase nocturna?
4. ¿Qué se ve afectado si no se duerme en la fase nocturna?
5. ¿Qué procesos se realizan en la fase nocturna ante la ausencia de luz?
6. ¿Qué hormonas se producen en la noche?
7. ¿Qué hormonas se producen en el día?
8. ¿En la fase diurna la presencia de luz que proceso desencadena?
9. ¿Qué implicaciones tiene el aumento de cortisol?
10.¿Qué situaciones elevan el cortisol en nuestros cuerpos?
11.¿Qué efecto tiene la adrenalina en nuestro cuerpo?
12.¿Está fundamentalmente encargada de mantener la respuesta de
lucha y huida?
13.Dar un ejemplo de Ciclos Infradianos
14.Dar un ejemplo de Ciclos Ultradianos
15.Enumerar las bases neuronales de los Ritmos Circadianos
16.¿Cuál es el principal marcapaso o reloj biológico?
17.¿Clasificación de reacción del comportamiento humano a la hora del
día?
18.¿Cuáles son los trastornos del Ritmo Circadiano?