COVID SALUD MENTAL

1.- Tipo de estrés descontrolado y 6.- Respuesta inapropiada, excesiva e intensa

desadaptativo que deteriora las funciones y de miedo que puede afectar seriamente la
capacidades en quien lo presenta cognición y toma de decisiones

a) Estresor a) Miedo

b) Eustres b) Furia

c) Distres c) Pánico

d) Homeostasis d) Ansiedad

2.- Escribe el orden correcto de las fases del
síndrome general de adaptación
a) Alarma, Resistencia, Desgaste
b) Resistencia, Desgaste, Alarma
c) Desgaste, Resistencia, Alarma
7.- Decir “Conserve la calma” es una
estrategia recomendable ya que suele generar
el efecto sugerido inmediatamente
a) Verdadero
b) Falso

8.- Se debe evitar reconocer que se está

3.- Se denomina así al estado de fatiga y
experimentando miedo, ya que se debe dar
desgaste generado por un estrés crónico
una imagen de fortaleza ante los usuarios y
ocupacional o laboral
los compañeros de trabajo
a) Mobbing
a) Verdadero
b) Estrés
b) Falso
c) Burnout

d) Hostigamiento laboral
9.- Son recomendaciones para manejar el
pánico en profesionales de la salud, EXCEPTO

4.- La triada de Maslach consiste en Fatiga, a) Humor

ineficiencia y despersonalización en el trabajo
b) Rotar al personal
a) Verdadero
c) Minimizar la amenaza
b) Falso
d) Empatía
5.- Emoción básica que puede generar una
respuesta de fuga, ataque o parálisis en
respuesta a un peligro

a) Miedo

b) Furia

c) Pánico

d) Ansiedad
10.- Brindar apoyo práctico y no invasivo,
evaluar las necesidades y preocupaciones
inmediatas y ayudar a las personas a atender
sus necesidades básicas son algunas
características de
a) Contencion emocional
b) Elementos de las intervenciones exitoasas
c) Apoyo psicológico de primer contacto
d) Reacciones del interviniente
11.- El principio de actuación que requiere
que el primer respondiente recopile
información del contexto al que se enfrenta
para crear un plan de trabajo dinamico
flexible y adaptable
a) Enterarse
b) Observar
c) Proteger
d) Conectar
12.- El principio de actuación tiene por
objetivo proporcionarles la información y
ayuda práctica que requieran; así como
acercarlos a sus seres queridos o redes de
apoyo
a) Observar
b) Proteger
c) Escuchar
d) Conectar
13.- Es imprescindible para generar una
sensación de calma
a) Informar a la persona sobre las reacciones
normales producto de la emergencia y
realizando ejercicios de respiración y
relajación
b) Resolver la necesidades que la persona
identifica como prioritarias
c) Decir a la persona que todo estará bien
d) Evitar que los afectados estén expuestos a
malas noticias
14.- No presionar a las personas a hablar y
acompañarlos en silencio es una manera de
brindar apoyo psicológico de primer contacto
a) Verdadero
b) Falso
15.- Comprender lo que les sucede a las
personas y entender su significado no debe
generar dolor en el profesional
a) Verdadero
b) Falso
16.- Los siguientes son conceptos
realcionados con el síndrome de desgaste por
empatía excepto
a) Burnout
b) Mobbing laboral
c) Trauma Vicario
d) Victimización secundaria
17.- Caracteristica del síndrome de desgaste
por empatía relacionada con el desinterés, la
pérdida de empaía o incluso culpa, que afecta
el nivel de atención y dedicación a las
personas
a) Anhedonia
b) Apatía
c) Despersonalización
d) Deshumanización
18.- Son los procesos cognitivos y
conductuales constantemente cambiantes
que se desarrollan para manejar las
demandas que se vuelven desbordantes en un
individuo
a) Estrategias de afrontamiento
b) Resiliencia
c) Autocuidado
d) Crisis
19.- Las siguientes intervienen el desarrollo
del autocuidado en un respondiente,
EXCEPTO
a) Estilo de vida saludable
b) Acompañamiento entre colegas
c) Factores ambientales
d) Estrategias de manejo de estrés
20.- Algunos de los factores de riesgo
comunitario para cometer un acto suicia son
los siguientes EXCEPTO
a) Guerras y desastres
b) Estrés por aculturación
c) Estigma y discriminación
d) Alcoholismo
21.- Algunas poblaciones son más vulnerables
a ser victimas de violencia son las siguientes
a) Trabajadores de la salud
b) Hombres adultos
c) Personas con discapacidad
d) Líderes comunitarios
22.- Caracteristicas de los eventos traumáticos
a los que puede estar expuesta una población
a) Repentino, continuo, en cascada
b) Agudo y crónico
c) Repentino y poco frecuente
d) Súbito y programado
23.- Es un síntoma característico del trastorno
por estrés agudo
a) Depresión
b) Disociación
c) Duelo
d) Culpa
24.- Señale en que poblacion ha tenido un
incremento mayor el consumo de alcohol, por
lo que debe considerarse un grupo
especialmente vulnerable de consumo
después de una emergencia
a) Hombres y mujeres adultos
b) Adolescentes hombres
c) Adolescentes mujeres
d) Preescolares
25.- Son factores de riesgo para cursas con
depresión excepto:
a) Etnicidad

b) Desempleo y pobreza

c) Eventos estresantes

d) Desigualdad