Aquí nace el miedo

1. Corteza prefrontal. Estructura

involucrada en la personalidad,
la toma de decisiones y los
pensamientos. Ahí pueden
generarse miedos dirigidos a
situaciones que no existen.

2. Amígdala. Es la base que genera el miedo. Posee

múltiples conexiones a nivel cerebral que permiten
generar respuestas fisiológicas y de conducta frente
a situaciones amenazantes. Además de los seres
humanos, la amígdala se encuentra presente en otros
1 mamíferos.

3. Hipocampo. Regula el estado de ánimo, la temperatura corporal,

el sueño y la memoria; esta última función es clave para preservar
recuerdos emocionales que nos permitan aprender de las situaciones
El miedo es un mecanismo de y actuar frente a escenarios que nos producen miedo.

respuesta frente al peligro,

ya sea real o imaginario. 4. Neurotransmisores. La dopamina, entre otras funciones, interviene en la memoria, la
atención y el aprendizaje; además, está involucrada con situaciones que nos generan placer,
y con otras que combinan éste con el miedo, como saltar del bungee, practicar deportes
extremos o ver películas de terror.

Es una emoción que 2

todos experimentamos 3 Procesos fisiológicos que pueden presentarse Reacciones
ante distintas 4 Aumento de la presión Dilatación de
situaciones de la arterial y la actividad las pupilas
cerebral
realidad que amenazan Ataque o lucha

nuestra sobrevivencia: Opresión

caminar por una calle Desmayos en el pecho

oscura, la cercanía Parálisis

de un animal salvaje, El corazón bombea Ganas de orinar
el diagnóstico de sangre a gran velocidad o defecar

una enfermedad o ser

intimidado. Otras veces, Inquietud, temblores, Sudoración Huida
estremecimiento en las manos
el miedo “brota”
ante escenarios que
sólo imaginamos, pero
la sensación es
tan intensa como Miedos intensos
Busca más información en:
si fuera real.  Un sismo, un asalto, un secuestro o
un accidente pueden dar origen al
atacado por insectos o roedores,
viajar en avión, estar en lugares
Artículo
trastorno de estrés postraumático. cerrados o de gran altura. Forman
Se caracteriza por recuerdos, parte del grupo de trastornos de
ansiedad y miedo prolongados. ansiedad. Salud Audios

 Las fobias son miedos intensos e Evalúa tus miedos: si son intensos
y alteran tu vida, busca ayuda de Infografía
irracionales a ciertos objetos o
situaciones. Por ejemplo, a ser un especialista en salud mental.
• Fuente: Dr. Joaquín Gutiérrez Soriano, Departamento de Psiquiatría
y Salud Mental, Facultad de Medicina, UNAM

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MARZO • 2020 • Año XV • núm. 168 • Texto: Laura García y Claudia Juárez • Diseño e ilustración: Beatrix G. de Velasco
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