ESCUELA FRONTERIZA DE TARAPACÁ

¿Qué hago ahora?

Actividad enfocada en recoger las emociones sentidas por alumnos y familia frente a la
situación actual. A su vez es una ayuda para organizar las actividades de los alumnos en
el hogar

Actividad 1. ¿Cómo me siento? 20 minutos

Actividad 1. ¿Cómo me siento? Tiempo de duración Objetivo

Individual y familiar 20 minutos Recoger una primera
impresión respecto a lo que
vamos sintiendo de forma
individual y como familia.
Genera espacios de dialogo
entre miembros del grupo
familiar

Instrucciones:

1. En las siguientes 10 líneas escribe cómo te sientes en estos días que no has asistido a
clases. Ayudaría mucho si el apoderado también realiza la actividad. Para eso deben
considerar los siguientes puntos:

a) Emoción o sentimiento que más has sentido en este mes sin clases (pena, rabia, miedo,
alegría, incertidumbre)
b) Mencionar a grandes rasgos tu rutina diaria
c) Mencionar si tus horarios para hacer cosas han variado mucho o se mantienen

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Una vez realizado lo primero, júntense y comenten lo escrito o lo relatado

Nota: Si se dificulta el escribir, hazlo como una conversación considerando los puntos
mencionados anteriormente.
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Actividad 2. Organizando mi día. 25 minutos

Actividad 2. Organizando mi día Tiempo de duración Objetivo

Individual 20 minutos Organización del día para
cubrir las diferentes
necesidades y no generar
espacios de aburrimiento

Instrucciones: A continuación, se presenta un cuadro en el cual debes organizar las actividades

que puedes realizar durante el día. Como sugerencia puedes considerar las siguientes:

Nota: Puedes agregar cualquier actividad que desees; Una actividad puede durar más de 1 hora
Recuerda que tú eres el principal protagonista para no aburrirte en casa. ¡Tú puedes!
Convérsalo con tu familia y recuerda seguir las reglas de tu casa

a) Deberes escolares
b) Tiempo de juego u ocio (consolas de juego, televisión, uso de celular, juegos varios)
c) Ayuda en labores del hogar
d) Espacios para comer y compartir en familia
e) Lectura
f) Actividad física
Horario Actividad
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
00:00

Una vez terminado el ejercicio, observa con atención y trata de realizarlo en los días que vienen
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“Nada es para siempre y pronto

volveremos a caminar libres en la vida”

Te lo dice la

LLAMITA CUARENTONA

¡SONRÍE!!