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La cristología aporta enseñanzas sobre el autocuidado durante la pandemia de coronavirus, como quedarse en casa para evitar la propagación del virus. El documento recomienda establecer límites con la información ansiosa, priorizar opciones saludables como ejercicio y alimentación, y volver a conectarse con actividades que disfruta uno para aprovechar el tiempo en casa.
La cristología aporta enseñanzas sobre el autocuidado durante la pandemia de coronavirus, como quedarse en casa para evitar la propagación del virus. El documento recomienda establecer límites con la información ansiosa, priorizar opciones saludables como ejercicio y alimentación, y volver a conectarse con actividades que disfruta uno para aprovechar el tiempo en casa.
La cristología aporta enseñanzas sobre el autocuidado durante la pandemia de coronavirus, como quedarse en casa para evitar la propagación del virus. El documento recomienda establecer límites con la información ansiosa, priorizar opciones saludables como ejercicio y alimentación, y volver a conectarse con actividades que disfruta uno para aprovechar el tiempo en casa.
La crsitologia nos aporta todas las enseñanzas como jemplo
las parábolas dicahs en la biblia que nos dejo jesus, y que tenesmo que poner en practica frente a este situcioan que actualmente estamos viviendo que es el coronavirsu una pandemia mortal que esta dejando muchos muertos alrededor del mundo, por eso todos nos debemos de quedar en casa como autocuidado frente a la situación y asi evitra que se propague el virus, por eso dejo estos consejos como autocuidado para estar en casa
1 Establecer límites evitar las personas que envían
noticias que muestran el peor de los casos porque por esto nos ponemos ansiosos y nos preocupamos es bueno estar enterado pero hay que tener limites con la imforacion que se va a recibir, Cuando las cosas estén más tranquilas, retome la conexión con esas personas
2 Priorizar opciones saludables el encierro
durante tanto tiempo no spuede llevar a situaciones complejas de estrés y aburrimeinto, por eso es bueno hacer actividad física comer adecuadamente lo que mas le guste y leer en el lugar de la casa donde mas le plazca y meditar esto ayuda a despejra la mente y a conectarse con dios 3 Vuelva a conectarse con las cosas que disfruta Piensar proactivamente en las cosas que puede hacer con este Como por ejplo desarrollar una tiempo forzado en el hogar. nueva habilidad, y por ultimo dsifrutar con las personas con las que esta compartiendo y darle gracias a dios por este momento y como nos esta enseñando una lección de via y como dijo jesus nunca perdamos la fe Dios nos tiene mejores cosas para todos nosotros.
El Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid Lanzó Hace Poco Un Documento Decálogo Con Sus Orientaciones para La Gestión Psicológica de Periodos Como Estos Por El Coronavirus
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