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Curso: 601
CONTEXTUALIZACIÓN.
Es importante conocer las virtudes del cuerpo humano frente a otros seres vivo,
como medio para crear conciencia de autocuidado.
Listón.
ACTIVIDAD.
1. Ver el video. (el cuerpo humano es una máquina perfecta). Por youtube
LINK. https://youtu.be/GM4FsH13Qwo
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RTA:
Cortisol
2. El glucagón La hormona llamada glucagón se sintetiza mediante las células del
páncreas y su principal foco de actuación se centra en el metabolismo de los
hidratos de carbono.
Los cuidados de la parte física es hacer mucho ejercicio diario en nuestras casas
tener una rutina de ejercicios para cada día debemos tener una rutina diaria de
aseo en nuestro cuerpo y realizarlo bien para así estar limpios, comer muy bien
alimentarnos de la mejor manera comiendo cosas nutritivas que nos sirvan para la
salud, hay que estar bien emocionalmente y tener mucha paz en nuestros
corazones.
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PREPARATE EN CASA……
Realiza esta rutina día por medio con sus respectivos estiramientos
Fondos: tríceps
Realiza 4 series de 20 cada una.
Abdominales bajas:
Realiza 4 series de 20 cada uno.
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