CULTURA FISICA

ESTRUCTURA POR CONTENIDOS

FASE 1

CRITERIOS DE EVALUACIÓN

Criterio A NA
● Participa en actividades que requieren coordinación
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motriz fina y gruesa de forma individual y grupal
teniendo en cuenta la naturaleza y complejidad del
desempeño laboral..
● Identificar las técnicas de coordinación motriz fina y
gruesa relacionadas para el desarrollo de las
LIDER VOCERO competencias definidas en su perfil ocupacional.

CONOCIMIENTO DE PROCESO
JUAN D. RAMIREZ CARDOZO

● Identificar las técnicas de coordinación motriz fina y gruesa relacionadas

para el desarrollo de las competencias definidas en su perfil ocupacional.
● Valorar las técnicas y procedimientos necesarios para lograr su desempeño
psicomotriz de acuerdo con el área
RESULTADO
ocupacional.
DESARROLLAR PERMANENTEMENTE LAS
HABILIDADES PSICOMOTRICES Y DE
PENSAMIENTO EN LA EJECUCIÓN DE
LOS PROCESOS DE APRENDIZAJE.

VALORES DEL COMPONENTE PREGUNTAS ARTICULADORAS

• Respeto
• Puntualidad
¿Cuáles son las técnicas de coordinación motriz fina y gruesa relacionadas para el
• Solidaridad
desarrollo de las competencias definidas en su perfil ocupacional?
• Libertad
• Paz ¿Por qué las técnicas y procedimientos psicomotrices son necesarios para lograr su
desempeño de acuerdo con el área
ocupacional?
PRINCIPIOS DEL COMPONENTE

Libertad con responsabilidad

Crítica constructiva
Empatía y compañerismo
Trabajo en equipo
Nombre:____________________________________________________________________________________________________
Ficha: _________________________

Lugar Cumple Retardo Observación

I. PRESENTACIÓN
El presente taller pretende desarrollar en los aprendices habilidades psicomotrices desde los aspectos relacionados con la lateralidad, la
propiocepción, la disociación y la coordinación óculo – manual, con el fin de favorecer la neuroplasticidad en las funciones cognitivas relacionadas
con el pensamiento, la abstracción, la creación y la solución de problemas desde la perspectiva de los algoritmos.

II. OBJETIVO(S)

Participar en actividades que requieren coordinación motriz fina y gruesa de forma individual y grupal identificando la naturaleza de los algoritmos
y la progresión de órdenes desde el cerebro hacia el resto del cuerpo.
.

III. DESCRIPCIÓN DEL TALLER

El trabajo de la motricidad posibilita la conciencia de nuestra corporeidad desarrollando la atención plena en nuestro vivir diario, afinando las
sensaciones y percepción física, logrando con ello mayor vitalidad y transformando los patrones de movimiento rígido en fluido, aumentando los
movimientos corporales. Mejoramos en alto grado nuestro lenguaje expresivo y liberamos energía y disminuimos el stress.

En consecuencia, existen diferentes situaciones en las que los desarrolladores de sistemas de información requieren de la psicomotricidad para el
desarrollo de su ocupación laboral. Sin embargo, es claro que estas no siempre son fáciles de identificar, por lo que deberá identificar
individualmente en el siguiente crucigrama aquellas situaciones en las que la sicomotricidad es de vital importancia para el desarrollador. Tenga en
cuenta que las respuestas responden a verbos en infinitivo como: Crear, armar, planear, etc (Actividad 1)
Estimado aprendiz como se ha resaltado en la actividad 1, existen diversas situaciones en las que la psicomotricidad juega un papel fundamental en
la vida de un programador. Habilidades como la comunicación, la planeación y la creación de soluciones desde sus sistemas de información
requieren además de una técnica desde los lenguajes de programación y la lógica, un conjunto de movimientos corporales que de forma armónica
posibiliten el desarrollo de diferentes tareas.

Por supuesto la pregunta entonces es ¿Cómo potencio mis habilidades como programador desde la sicomotricidad? Para responder a tal
interrogante junto a su instructor realice la actividad 2 de este taller (gimnasia cerebral el cerebro rígido y el cerebro plástico) a continuación
escriba sus impresiones, preguntas y comentarios con el fin de enriquecer aún más el tema.

Antes de comenzar escriba con la mano menos dominante su nombre

Espacio para su nombre

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Realice un decálogo de las dificultades o aspectos favorables que encontró al escribir su nombre con la mano menos dominante

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¿Qué cree usted que sucede cuando utilizamos nuestras manos y nuestras piernas menos dominantes?
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Espacio para preguntas y apuntes

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Ahora que se han identificado aspectos de suma importancia para la neuroplasticidad cerebral observe el video “Mente asombrosa – Gimnasia
mental” hasta el minuto 11 ubicado en el siguiente link https://www.youtube.com/watch?v=T4OUTn6Mfgg escriba sus impresiones, preguntas y
comentarios con el fin de enriquecer aún más el tema. En una mesa redonda con 5 compañeros discutan y concluyan ¿Por qué es importante la
gimnasia cerebral en la vida de un programador? Escriba 5 beneficios para después socializar con el grupo.

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¡Ahora es el momento del trabajo específico psicomotriz! junto a su instructor realice la súper clase de rumba ; recuerde que en ella se trabajaran
la lateralidad, la disociación y la coordinación. Temas que posteriormente indagará en el contenido de este taller.

Antes de iniciar cualquier tipo de actividad física es necesario que exista una preparación corporal que permita activar los músculos, articulaciones y diferentes
sistemas que estarán implícitos en la ejecución del ejercicio específico de este taller. Para ello realice la secuencia de calentamiento, movilidad articular y elevación de
frecuencia cardiaca dirigida por su instructor. Preste atención a la ejecución, posturas y cuidados desde el principio de individualización mencionado por su instructor.
Preste atención a las indicaciones de postura, ritmo y condición dentro del desarrollo del momento de ejercicio físico. Ejecute la vuelta a la calma siguiendo
instrucciones de respiración.

Describa su experiencia con la sesión de entrenamiento resaltando puntos favorables y desfavorables de su desarrollo, instrucciones del profesor y
complejidad de la misma

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¡Ahora veremos lo aprendido! Esta actividad será evaluada mediante una construcción coreográfica en grupo máximo de 8 personas, siguiendo la
secuencia programática inicial más un paso de 4 BEATS que será creado por el grupo. Preste atención a la explicación de su instructor para esta
construcción. Tenga en cuenta que esta actividad será evaluada mediante lista de chequeo.
 Actividad 3

Relacione los siguientes elementos de la sicomotricidad y describa al menos una situación en la que un desarrollador de sistemas de información
los utiliza en su ocupación.

Definiciones

Relaciones

Actividad 4

Concluya con sus observaciones y retroalimentación a la sesión, identificando aspectos positivos y por mejorar en cuanto a la dinámica,
metodología, explicación, ambientes e instructor

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Actividad 5

Para la próxima clase

Nota el link solo abre si esta abierto black board - https://senaintro.blackboard.com/bbcswebdav/pid-84054688-dt-

content-rid-107470587_4/institution/semillas/228106_2_VIRTUAL-
2015/contenido/oaaps/oaap3/aa2/oa3_motricidad_aa2/index.html

Encontrará el contenido teórico y conceptual de la activación física (Clase de aeróbicos) individualmente realice un mapa semántico de los
contenidos del link. Investigue y mediante un dibujo traiga para la siguiente clase un ejercicio de gimnasia cerebral y socialice con sus compañeros