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MICRODOSIS.

De acuerdo a la definición propuesta por el Dr. Eugenio Martínez Bravo

(QEPD), iniciador de esta técnica, la microdosis es una forma de tratamiento

con sustancias de origen vegetal, animal, químico, mineral y medicinas de

patente; la principal característica es que se usa en cantidades muy pequeñas,

del orden de mil a quince mil veces menores que las dosis usuales de hierbas,

remedios y medicamentos utilizados en Medicina Humana Convencional

(Ortodoxa). Estas sustancias se disuelven en un vehículo hidroalcoholico, y se

aplican sobre la lengua para estimular las terminaciones nerviosas sensoriales

de las papilas gustativas.

Lo que explica la gran efectividad de este sistema, es que existe un

mecanismo neurohormonal que comienza en las papilas gustativas como sitio

de acción, y desencadena la producción de respuestas corporales en los sitios

de desequilibrio (enfermedad) por intermedio del hipotálamo y otras

formaciones cerebro-glandulares.

El método MICRODOSIS potencia las virtudes esenciales de las sustancias y

su accionar sobre el organismo sin generar efectos indeseables. Los efectos

de la microdosis suelen ser superiores y más rápidos que con los

preparados clásicos. En el caso de las microdosis y según la hipótesis

planteada, al seguir la vía neuro hormonal, los medicamentos no requieren

salvar las barreras como el hígado o las enzimas capaces de neutralizar

químicos. Se trataría de “una vía corta” desde las terminaciones sensoriales del

gusto, tacto, etc., hasta los efectores curativos.

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-Las Microdosis pueden combinarse entre sí, de modo que alcanza a

tomarse distintas al mismo tiempo, dejando transcurrir al menos 1 minuto entre

la toma de cada una de ellas.

-Las microdosis las desarrolló el Dr. Eugenio Martínez Bravo como profesor de

la Universidad de Autónoma de Zacatecas. Él las utilizó de forma fortuita hace

algo más de 25 años. Cuenta que al principio de su práctica médica atendió en

una prisión y, en una ocasión, fue llamado porque tres reclusos llevaban

varias noches sin dormir. Como no contaba con hipnóticos o sedantes,

encontró en su maletín un fármaco de uso infantil que era un sedante suave,

pero solamente tenía unas pocas gotas, por lo que resultaban insuficientes

aún para un solo paciente. Parece que Martínez Bravo tenía información de la

homeopatía, pues se le ocurrió añadir agua al sedante que poseía y agitarlo

varias veces. Administró a cada uno de los tres reclusos dos gotas del producto

en el dorso de la lengua, logrando gran sedación de los mismos y un sueño

tranquilo hasta el otro día.

A partir de ese momento comenzó un extenso trabajo con las microdosis,

utilizando medicinas de patentes, plantas medicinales de la región de

Zacatecas, donde existe una amplia tradición en su uso, y otros productos

naturales procedentes de glándulas o tejidos animales o humanos.

Sus ideas sobre las microdosis y las técnicas de preparación y utilización las

expuso en un texto titulado “Microdosis, una medicina alternativa”. En este

libro se aprecia el gran alcance del trabajo que realizó durante gran parte de su

vida, en la investigación y empleo de las microdosis.

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Si tenemos en cuenta lo expresado anteriormente y el arsenal terapéutico con

que disponemos en la actualidad para la corrección de este daño potencial que

afecta la calidad de vida del individuo, nos encontraremos con el reto de seguir

investigando y estudiando nuevas formas y metodologías para intervenir sobre

este problema de salud. No todo está dicho acerca del dolor y su tratamiento,

queda mucho camino por recorrer.

Con el auge que ha tomado la medicina tradicional y natural en nuestro medio y

en el mundo entero, se han ensayado múltiples métodos terapéuticos en el

tratamiento de este síntoma como es: acupuntura, fitoterapia, terapia física

natural, kinesioterapia, terapia floral, homeopatía, terapia conductual, etc. Si

consideramos todos los factores hasta aquí expuestos y el cuerpo de

conocimientos teóricos existentes hasta nuestros días en relación al dolor y su

tratamiento con terapias no convencionales. La microdosis es una forma de

tratamiento con medicamentos de origen animal, vegetal, de patente, o de

sustancias químicas en cantidades muy pequeñas (de mil a quince mil veces

menos de las generalmente utilizadas), disueltas en un vehículo hidroalcoholico

y aplicadas en las terminaciones sensoriales, principalmente la lengua. Al

aplicar un estimulo químico (gotas de microdosis) en las terminaciones

sensoriales del gusto u otros bordes nerviosos se desencadenan acciones por

vía neuro-hormonal (hipotálamo-corteza cerebral-terminaciones efectoras de

curación).

A diferencia de los productos alopáticos y los fitofármacos, la microdosis es

inocua, tiene costos insignificantes y es de fácil preparación, no deja secuelas

como resultados de su aplicación ni daño con ninguno de sus componentes.

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De esta manera nos planteamos la tarea de realizar esta investigación con el

propósito de llegar a conclusiones que contribuyan a aportar un elemento

científico más, que avale esta técnica terapéutica para su uso en nuestro

medio.

El Dr. Jomo Kenyata More Chang realiza un trabajo sobre la efectividad de la

MD, se observa que 27 pacientes tratados con microdosis de indometacina

presentaron evolución satisfactoria 90.0%(usua50megs/investigaciones.htm)

Terapia del dolor con microdosis (Dr. Jorge Ávila Guethón, La Habana, Cuba)

El uso alopático de microdosis de medicamentos que las puede hacer de

aspirina, dipirona, otros analgésicos que sean comunes en su medio, incluida la

morfina y también fármacos tranquilizantes. En un altísimo porcentaje se logran

buenos efectos terapéuticos, con dosis de 4000 a 5000 veces menor a las

habituales y depende más de la frecuencia de administración que de la

cantidad. De microdosis.

Ejemplo: 1 ámpula de morfina de 20 mg en 1 ml se disuelve en 20 ml de

alcohol al 40% (12 ml de agua estéril y 8 ml de alcohol de 96 grados) a la

mezcla se le realizan de 100 a 200 sucusiones, envasada en un frasco gotero

de color ámbar y se rotula "morfina, solución madre". La microdosis se

confecciona echando en un frasco gotero 7 ml de agua estéril, 3 ml de alcohol

de 96 grados y 10 gotas de la solución madre. Se rotula la "microdosis de

morfina" y se dan de 100 a 200 sucusiones. Se administran 2 gotas en el dorso

de la lengua cada 6 horas o cada 4, y en casos muy intensos y rebeldes puede

hacer una impregnación dando 2 gotas cada 10 minutos y después de 3 dosis,

continuar administrando cada 2 horas o más según la evolución. No tener

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temor por acercar las dosis. Con un ámpula se fabrican 42 frascos de

microdosis de 10 ml y dando 2 gotas 10 veces al día consumes 1 ml, por lo que

dura 10 días por lo que se consumirá 1 ámpula de morfina cada 420 días. En

estos productos solamente te usan 6 gotas de la solución madre.

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HIERBA DEL SAPO

Eryngium heterophyllum

Su nombre común es la hierba del

sapo; una de sus principales
propiedades es que ayuda a
disminuir el colesterol.

Según un estudio reciente

del Instituto de Química (IQ) de
la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), la hierba del sapo es
un remedio eficaz para disminuir de forma significativa el colesterol en la
sangre.

El estudio, realizado por el investigador Ibrahim Guillermo Castro Torres,

realizó pruebas con grupos de ratones que tuvieron una dieta rica en
colesterol; algunos de los ratones fueron tratados con el fármaco comercial
que actualmente se usa para combatir el colesterol alto y otros más recibieron
la hierba del sapo.

Los resultados revelaron que la hierba del sapo es más eficiente que la dosis
de 100 miligramos de estatina y su administración no daña los tejidos
hepáticos.

El estudio de la UNAM fue realizado con hierba del sapo recolectada en

Puebla.

El nombre científico de la hierba del sapo es Eryngium heterophyllum.

Existen varias clases de la hierba del sapo; según la Biblioteca Digital de la

Medicina Tradicional Mexicana de la UNAM, esta planta “crece en terrenos
de cultivo abandonados, de riego o temporal. Asociada a vegetación
perturbada de matorral xerófilo, pastizal, bosques de encino y de pino”.

El doctor Erick Estrada, investigador de la Universidad de Chapingo, fue el

primero en descubrir las propiedades de la hierba del sapo contra el colesterol
alto.

De acuerdo con el sitio del doctor Estrada, esta planta “ha demostrado
experimentalmente su acción preventiva y curativa en la disminución del
colesterol y los triglicéridos de la sangre, venas y arterias y gran poder
terapéutico como efectivo auxiliar en el tratamiento de diabetes, los cálculos
biliares y renales, la angina de pecho, la arterosclerosis, la artritis, los infartos
cardiacos y cerebrales y otras afecciones de enorme poder destructivo
conocidas como enfermedades de la vejez”.
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HUITLACOCHE ó CUITLACOCHE

(Ustilago maydis)

Fortalece el sistema inmunológico,

produce sangre, regenera riñón.

Fidel Guevara Lara profesor-investigador

del departamento de química, del Centro
de Ciencias Básicas de la Universidad
Autónoma de Aguascalientes (UAA), está
desarrollando un trabajo para dar a
conocer los componentes mayoritarios
del huitlacoche y su impacto en la salud.
Guevara Lara tiene casi 20 años en el
estudio del huitlacoche desde el punto de vista agronómico, genético, funcional
y alimentario; además de que es miembro del Sistema Nacional de
Investigadores en nuestro país.
En la actualidad está estudiando al hongo para conocer cuáles son sus
componentes mayoritarios.
Indicó que una buena parte de sus componentes son fibra dietetica y
compuestos fenólicos, tanto solubles como insolubles.
Señaló que el color negro del hongo se lo debe a un compuesto fenólico
llamado melanina, que es el mismo pigmento de los animales.
Dio a conocer que con base a los resultados de su investigación el 65% del
huitlacoche es fibra dietaria en base seca; también tiene carbohidratos
(polisacáridos del tipo glucanos) además de quitina y celulosa.
También contiene carbohidratos o azúcares solubles como la glucosa, fructosa
y sacarosa; inclusive registra proteínas dentro y fuera de las esporas negras
del huitlacoche en un 16 % del peso, explicó el catedrático.
Destacó que la fibra dietaria soluble es muy importante en el organismo, en
este caso la insoluble del huitlacoche ayuda a darle forma al bolo
alimenticio, aumenta el movimiento en el intestino para ayudar al tránsito
digestivo, lo cual es muy recomendable cuando se padece de estreñimiento.
Dijo que incluso se considera al huitlacoche ligeramente laxante. Otro efecto
de la fibra dietaria soluble del hongo del maíz es que mantiene los niveles de
colesterol en sangre, así como los de glucosa.
Dijo que en Aguascalientes, hay poca cultura en el consumo del huitlacoche
porque no conocen su sabor y las características nutracéuticas para el buen
funcionamiento del cuerpo humano.
Agregó que a largo plazo ayudan a mitigar la diabetes, bajar los niveles de
colesterol, por lo que es de necesario dar a conocer las ventajas y propiedades
del huitlacoche.
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Para la realización de esto proyecto de investigación de la UAA, Fidel Guevara

Lara involucra a estudiantes de pregrado, maestría y doctorado, con lo cual
contribuye en la formación de capital humano para el desarrollo de la ciencia y
la tecnología en México. Publicado en el Universal el 15 de junio de 2013.

Es de llamar la atención que en México este hongo no solamente es

comestible sino que con el tiempo se ha convertido en un sofisticado
ingrediente entre los más reconocidos chefs y es un producto gourmet del cual
nos orgullecemos los mexicanos.
Es un hongo que puede atacar el maíz en cualquier parte del mundo pero
sólo en México los consumimos como alimento. En Francia, Estados
Unidos e incluso Sudamérica, se le considera una plaga terrible a la cual hay
que erradicar de inmediato si no se quiere perder toda la cosecha.

Algunas de las propiedades nutracéuticas encontradas en el huitlacoche son

auxiliares en la prevención de padecimientos como el cáncer; por otro lado, la
fibra que contiene el alimento permite que el aparato digestivo funcione
óptimamente. Asimismo, la investigadora destacó que el hongo Ustilago maydis
promueve la síntesis de aminoácidos esenciales para el organismo humano.

Al respecto, Villa Tanaca señaló que la lisina, un aminoácido esencial cuya

importancia radica en que disminuye los niveles de colesterol en la sangre,
puede liberar la hormona del crecimiento y ayuda al desarrollo mental, entre
otros beneficios, se encuentra en niveles más altos en maíces asociados con el
huitlacoche.

Dadas las propiedades del alimento, la experta del IPN señaló que actualmente
diversos grupos de investigación buscan la producción del huitlacoche para su
exportación.
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JENGIBRE

(Zingiber officinale)

Tónico estomacal, antigripal y

vértigo.

El rizoma (tallo subterráneo) se

utiliza como un condimento y
también como un medicamento. Se
puede usar fresco, seco y en polvo o
como jugo o aceite.

Las náuseas y vómitos después

de una cirugía. La mayoría de las
investigaciones clínicas muestran
que el tomar 1 gramo de jengibre una hora antes de una cirugía parece reducir
las náuseas y los vómitos durante las primeras 24 horas después de la cirugía.
Un estudio encontró que el jengibre redujo las náuseas y los vómitos en un
38%. Sin embargo, el jengibre podría no disminuir las nauseas y vómitos
durante las 3 a 6 horas siguientes a una cirugía.

Los mareos. El tomar jengibre parece reducir los síntomas de mareos,

incluyendo las náuseas.

El dolor menstrual. Algunas investigaciones muestran que el jengibre puede

reducir los síntomas del dolor menstrual en algunas mujeres cuando se toma
durante la menstruación. Un estudio muestra que tomar un extracto de jengibre
específico (Zintoma, Goldaru) 250 mg cuatro veces al día durante 3 días en el
comienzo del período menstrual, reduce los síntomas de dolor hasta en un 62%
de las personas. Parece funcionar tan bien como los medicamentos ibuprofeno
o ácido mefenámico.

La artritis. Algunas investigaciones muestran que el tomar el jengibre puede

reducir modestamente el dolor en algunas personas con una forma de artritis
llamada "osteoartritis." Un estudio muestra que tomar un extracto de jengibre
específico (Zintona CE) 250 mg cuatro veces al día reduce el dolor de la artritis
en la rodilla después de 3 meses de tratamiento. Otro estudio muestra que el
uso de un extracto de jengibre diferente (Extracto Eurovita 77; ext EV-77), que
combina un jengibre con alpinia también reduce el dolor al ponerse de pie, el
dolor después de caminar, y la rigidez. Algunos estudios han comparado el
jengibre a los medicamentos como el ibuprofeno. En un estudio, un extracto de
jengibre específico (Extracto Eurovita 33; ext EV-33) no funcionó tan bien como
tomar ibuprofeno 400 mg tres veces al día para reducir el dolor de la artritis. Sin
embargo, en otro estudio, tomar extracto de jengibre 500 mg dos veces al día,
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funcionó tan bien como el ibuprofeno de 400 mg tres veces al día para el dolor
de la cadera y la rodilla relacionado con la artritis.

• La prevención de las náuseas del embarazo (discuta los posibles

riesgos con su proveedor de atención médica). El jengibre parece
disminuir las náuseas y los vómitos en algunas mujeres embarazadas.
Pero el tomar cualquier hierba o medicamento durante el embarazo es
una decisión muy grande. Antes de tomar jengibre, converse con su
proveedor de atención médica acerca de los posibles riesgos.
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Mentha
Mentha, la menta o también mastranto, es
un género de hierbas comestibles
apreciadas por su aroma refrescante,
bastante utilizadas en el arte culinario, en
la industria de productos bucales y en la
industria alimentaria en general. El
consumo de esta hierba o sus derivados
produce una sensación de frío en la boca y las vías respiratorias. Su aroma es
estimulante del apetito. Es un género que procede de Asia central y del
Mediterráneo.

Descripción
Son plantas herbáceas perennes
y aromáticas que alcanzan una
altura máxima de 120 cm
aproximadamente. Tienen unos
rizomas subterráneos que hacen
que a menudo se comporten
como especies que invaden todo
el espacio. Las hojas son de
disposición opuesta, simples y
de forma oblonga a lanceolada, a menudo, tienen el margen dentado. Las
flores tienen dos labios y cuatro lóbulos con colores que van del blanco al
púrpura. El fruto es una Entre varios de sus usos, pueden mencionarse sus
bondades para el tratamiento de los cólicos, cefaleas y trastornos menstruales.
Su uso también es común para abrir el apetito y contra diversas irritaciones en
la piel.

Algunos de sus componentes principales son ácidos, taninos, Betacaroteno,

flavonoides, fibra, vitaminas y minerales.

Cuáles son sus múltiples usos:

cápsula con hasta cuatro. semillas.

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Aparato digestivo: actúa como un relajante natural del estómago y de las

funciones hepáticas. Tomar una tisana hecha con la infusión de hojas secas
cuando aparezcan los primeros síntomas. Puede endulzarse con miel o azúcar.
Para preparar un té que alivie los dolores de estómago, mezclar a partes
iguales, en medio litro de agua, hojas de menta, hojas de bálsamo de limón y
un par de semillas de hinojo. Dejar hervir durante unos minutos, filtrar la
preparación y beber un vaso diario.

Aparato respiratorio: gracias a su contenido en mentol, aumenta la producción

de sudor y descongestiona las vías respiratorias. Por ende, se recomienda para
el tratamiento de la gripe y el resfrío. ya que es capaz de disminuir la fiebre por
evaporación del calor corporal y abrir las vías respiratorias. Preparar una
infusión durante 10 minutos de una cucharada de la panta seca y beber un par
de vasos al día.

Bronquitis: su contenido en ácido acético y ácido ascórbico ayuda a disolver las

mucosidades de los bronquios y facilita su expulsión. Todo ello determina que
pueda utilizarse para el tratamiento de bronquitis. Hacer una infusión durante
10 minutos, de una cucharada de la planta seca, y beber un par de vasos al
día.

Ojos: gracias a sus propiedades antioxidantes previene la aparición de las

cataratas mediante la realización de una infusión de una cucharadita de la
planta seca, por aso de agua. Beber un par de tazas al día.
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Marrubio blanco (Marrubium vulgare)

Historia
Desde el antiguo Egipto, el marrubio blanco ( Marrubium
vulgare L.) se ha usado como un expectorante (para facilitar
la remoción de la mucosidad de los pulmones o de la
garganta). Las medicinas ayurvédica, aborigen de Australia y
nativa del continente americano han usado tradicionalmente el
marrubio blanco para tratar afecciones respiratorias. La Administración de
Drogas y Alimentos de EE.UU. (FDA) prohibió las gotas para la tos a base de
marrubio en 1989 debido a la ausencia de suficientes evidencias que apoyen la
eficacia de esta hierba. Sin embargo, actualmente el marrubio se usa mucho en
Europa y se puede encontrar en remedios para la tos compuestos a base de
hierbas que se fabrican en Europa y que se venden en Estados Unidos (por
ejemplo, Ricola®).

Faltan evidencias clínicas bien definidas que apoyen algún tipo de uso
terapéutico del marrubio blanco. Un grupo de expertos alemanes, la Comisión
E, ha probado el marrubio blanco para combatir la falta de apetito, dispepsia
(acidez gástrica) y como colerético. Existen evidencias prometedoras anteriores
que apoyan el uso del marrubio blanco como agente hipoglicémico para la
diabetes mellitus y como un calmante no opioide.

Existen evidencias limitadas sobre la seguridad o toxicidad de esta hierba en

seres humanos. En estudios realizados en animales, se ha reportado que el
marrubio blanco provoca hipotensión (baja presión sanguínea), hipoglicemia
(bajo nivel de azúcar en la sangre) y arritmias (ritmos cardiacos anormales)

Evidencia
Se han sometido a prueba los siguientes usos en humanos o animales. La
seguridad y eficacia de los mismos no siempre se han demostrado. Algunas de
estas afecciones son potencialmente serias y las debe evaluar un proveedor
médico calificado.

Uso basado en evidencia científica *

Tos

Desde el antiguo Egipto, el marrubio blanco se ha usado

como un expectorante. Las medicinas ayurvédica,
aborigen de Australia y nativa del continente americano C
han usado tradicionalmente el marrubio blanco para
tratar afecciones respiratorias (pulmonares). La
Administración de Drogas y Alimentos de EE.UU. (FDA)
prohibió las gotas para la tos a base de marrubio en
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1989 debido a la ausencia de suficientes evidencias que

apoyen la eficacia de esta hierba. Sin embargo,
actualmente el marrubio se usa mucho en Europa y se
puede encontrar en remedios para la tos a base de
hierbas que se fabrican en Europa y que se venden en
Estados Unidos (por ejemplo, Ricola®).
Diabetes

Estudios realizados en animales y estudios anteriores en

humanos indican que el marrubio blanco puede bajar los
C
niveles de azúcar en la sangre. El marrubio blanco se ha
usado para la diabetes en algunos países, incluido
México. Se necesitan ensayos adicionales bien
diseñados en humanos.
Acidez gástrica/poco apetito

En Alemania, se ha aprobado el marrubio blanco para el

tratamiento de la acidez gástrica y la falta de apetito, C
según el uso histórico. No existe suficiente información
de estudios científicos para evaluar la efectividad del
marrubio blanco para estas afecciones.
Colesterol alto

Estudios anteriores muestran que el marrubio blanco

C
puede disminuir los niveles del colesterol y triglicéridos
en la sangre. Se necesita de investigaciones adicionales
para confirmar estos resultados.
Trastornos intestinales/antiespasmódicos

El marrubio blanco se ha usado tradicionalmente para

tratar trastornos intestinales. Sin embargo, existen pocos C
estudios bien diseñados en esta área y poca información
disponible sobre la efectividad de esta hierba para este
uso.
Dolor

El marrubio blanco se ha usado tradicionalmente para el

dolor y los espasmos provocados por la menstruación o C
afecciones intestinales. Faltan estudios en humanos
confiables sobre la seguridad o efectividad para este
uso.

*Referencia para los grados:

A: Sólida evidencia científica para este uso;
B: Buena evidencia científica para este uso;
C: Dudosa evidencia científica para este uso;
D: Aceptable evidencia científica contra este uso;
F: Sólida evidencia científica contra este uso.
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Razones para los grados

Usos basados en la tradición o teoría

Los siguientes usos están basados en la tradición, teorías científicas o
investigación limitada. A menudo no se han probado completamente en
humanos y no siempre se han demostrado su seguridad y eficacia. Algunas de
estas afecciones son potencialmente serias y las debe evaluar un proveedor
médico calificado. Podría haber otros usos propuestos que no están señalados
a continuación.
Antioxidante, asma, secreción biliar, hinchazón, dilatación de los vasos
sanguíneos (relajamiento), bronquitis, cáncer, catártico, enfermedad pulmonar
obstructiva crónica, cólicos, congestión, estreñimiento, debilidad, diarrea,
emético, reducción de la fiebre, flatulencia, saborizante para los alimentos,
molestias en la vesícula biliar, anormalidades en el ritmo cardiaco, hipertensión,
indigestión, parásitos intestinales, ictericia (color amarillento de la piel),
laxantes, enfermedad hepática, congestión pulmonar, malestares matutinos,
neumonía, rabia, espasmos respiratorios, afecciones de la piel,
envenenamiento por serpientes, dolor de garganta, estimulación del sudor,
tuberculosis, infecciones respiratorias en el tracto respiratorio superior,
verrugas, retención de agua, dificultades respiratorias, tos ferina y cicatrización
de heridas.

Dosificación
Las siguientes dosis están basadas en investigaciones científicas,
publicaciones, uso tradicional u opinión experta. Hay muchas hierbas y
suplementos que no se han sometido a pruebas exhaustivas, por lo que su
seguridad y eficacia no se puede demostrar. Las marcas podrían prepararse de
manera diferente, con ingredientes variables, incluso dentro de la misma
marca. Es posible que las siguientes dosis no correspondan a todos los
productos. Deberá leer las etiquetas del producto y analizar la dosis con un
proveedor médico calificado antes de iniciar una terapia.

Adultos (18 años y mayores)

No se han probado la seguridad ni la efectividad de las dosis. La dosis que se
ha usado para la tos y las dolencias de la garganta comprende de 10 a 40
gotas de extracto en agua por un máximo de hasta tres veces al día o pastillas
solubles en la boca como sea necesario. El fabricante recomienda las gotas de
Ricola® en una dosis máxima de dos pastillas solubles cada una o dos horas
según sea necesario.

La dosis que recomienda el grupo de expertos alemanes, la Comisión E, para

el tratamiento de la acidez gástrica o la estimulación del apetito incluye 4.5
gramos diarios de hierba cortada o de dos a seis cucharadas del jugo de la
planta fresca. Otra dosis tradicional que se recomienda es de uno a dos
gramos de hierba seca o una infusión tres veces al día.

Niños (menores de 18 años)

No existe suficiente información para recomendar el uso seguro del marrubio
blanco en los niños.
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Seguridad
La Administración de Drogas y Alimentos de EE.UU. (FDA) no regula las
hierbas y suplementos de manera estricta. No hay garantías respecto a la
potencia, pureza o seguridad de los productos, y los efectos podrían variar. Lea
siempre las etiquetas del producto. Si usted padece de alguna afección, o si
está tomando otras drogas, hierbas o suplementos, deberá consultar con un
proveedor médico calificado antes de iniciar una terapia nueva. Consulte con
un proveedor médico de inmediato si sufre efectos secundarios.

Alergias
En teoría, el marrubio blanco puede producir reacciones alérgicas en personas
con alergias conocidas o que presentan hipersensibilidad a miembros de la
familia de las lamiáceas (familia de las mentas) o a cualquiera de los
componentes del marrubio blanco.

Efectos secundarios y advertencias

En términos generales, se considera que el marrubio blanco es seguro si se
usa como saborizante en las comidas. Sin embargo, existen estudios científicos
limitados sobre la seguridad y la mayoría de la información disponible proviene
de investigaciones realizadas en animales y no en humanos. Dentro de los
efectos secundarios se incluyen los brotes en áreas de contacto directo con el
jugo de la planta del marrubio blanco, ritmos cardiacos anormales, hipotensión
y una disminución de azúcar en la sangre (observado en animales con altos
niveles de azúcar en la sangre). El marrubio blanco puede provocar vómito y
diarrea. A las personas que presentan cardiopatías o trastornos
gastrointestinales, se les exige tomar precauciones. También se recomienda
tomar precauciones a personas con diabetes o hipoglicemia como también a
quienes consumen drogas, hierbas o suplementos que afectan el azúcar en la
sangre. Podría ser necesario que un profesional médico controle los niveles de
glucosa sérica y ajuste el medicamento.

Teóricamente, el marrubio blanco puede interferir con la respuesta del cuerpo a

la hormona aldosterona, la cual afecta la capacidad de los riñones para
controlar los niveles de agua y electrolitos del cuerpo. Estos efectos teóricos
pueden provocar hipertensión, altos niveles de sodio y bajos niveles de potasio
en la sangre, inflamación de las piernas y debilidad muscular. Las personas
que presentan presión alta o inestable, altos niveles de sodio o bajos niveles de
potasio o que consumen medicamentos que reducen la cantidad de agua en el
cuerpo (diuréticos o "pastillas de agua") deben tomar precauciones. El marrubio
blanco puede incluir químicos similares al estrógeno que pueden tener efectos
de estimulación o de inhibición en las partes del cuerpo que son sensibles al
estrógeno. No está claro cuáles son los efectos que pueden ocurrir en las
afecciones de sensibilidad hormonal, como algunos tipos de cáncer (cáncer de
seno, de ovarios y cáncer uterino) y endometriosis, o en personas que usan
terapias de reemplazo hormonal/pastillas anticonceptivas.

Embarazo y lactancia
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No se recomienda el marrubio blanco durante el embarazo o la lactancia.

Estudios realizados en animales indican que el marrubio blanco puede
provocar aborto espontáneo.

Interacciones
La mayoría de las hierbas y suplementos no se han probado completamente en
cuando a la interacción con otras hierbas, suplementos, drogas o alimentos.
Las interacciones que se señalan a continuación se basan en informes y
publicaciones científicas, experimentos de laboratorio o uso tradicional.
Siempre debe leer las etiquetas del producto. Si usted padece de alguna
afección, o si está tomando otras drogas, hierbas o suplementos, deberá
consultar con un proveedor médico calificado antes de iniciar una terapia
nueva.

Interacciones con drogas

Debido a que se cree que el marrubio blanco es un expectorante en el
tratamiento de la tos o congestión, el uso del mismo con medicamentos para el
resfrío, que posean ingredientes expectorantes, puede provocar efectos
adicionales. En teoría, el marrubio blanco puede reducir los efectos de algunos
determinados medicamentos para el vómito (drogas antagónicas receptoras de
serotonina como el granisetron y el ondansetron), dolores de cabeza
producidos por migraña (alcaloides cornezuelos, como bromocriptina,
dehidroergotamina, o ergotamina) y antidepresivos que poseen actividad
serotonina (inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina como
Prozac®, Paxil®, o Zoloft®). El marrubio blanco puede interactuar con la
capacidad del cuerpo para excretar penicilina. Se ha reportado que la
capacidad del marrubio blanco para provocar diarrea puede producir una
excesiva respuesta si se combina con emolientes de heces o laxantes.

Grandes cantidades de marrubio blanco pueden aumentar el riesgo de ritmos

cardiacos anormales y las personas que son tratadas con drogas que afectan
el ritmo cardiaco deben evitar el consumo de esta hierba. Estudios realizados
en animales indican que el uso de marrubio blanco con medicamentos que
disminuyen la presión sanguínea puede provocar una caída de la presión
sanguínea. El marrubio blanco incluye compuestos glucósidos que actúan en el
corazón y éstos, en teoría, podrían afectar la actividad de los medicamentos
glucósidos como la digoxina (Lanoxin®). En teoría, el marrubio blanco puede
aumentar la acción de la hormona aldosterona en los riñones y esto puede
interactuar con algunos medicamentos diuréticos.

Con base en estudios realizados en animales, el marrubio blanco puede

disminuir los niveles de azúcar en la sangre. Se deben tomar precauciones si
se usan medicamentos que también pueden bajar el nivel de azúcar en la
sangre. Un profesional médico calificado es quien debe monitorear de cerca a
los pacientes que toman drogas para la diabetes por vía oral o insulina. Podría
ser necesario ajustar los medicamentos. En teoría, el marrubio blanco puede
también interactuar con medicamentos que se usan para tratar trastornos
tiroideos como yodo, liotironina, (T3, Cytomel®); metimazol (Tapazole®);
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propiltiouracil (PTU); tiroxina (T4, Levoxyl®, Synthroid®); Thyrolar® (T4 más

T3).

El marrubio blanco puede incluir químicos similares al estrógeno que poseen,

ya sea efectos de inhibición o estimulación en las partes del cuerpo que son
sensibles al estrógeno. No está claro qué efectos pueden ocurrir en las
personas que usan terapias hormonales, como pastillas anticonceptivas o
terapias de reemplazo hormonal. Con base en estudios anteriores en animales,
el marrubio blanco puede disminuir el nivel de colesterol o triglicéridos en la
sangre y, por tanto, puede tener efectos aditivos con otras drogas que tengan
acciones similares.

Interacciones con hierbas y suplementos dietéticos

En teoría, el marrubio blanco puede disminuir la presión sanguínea y puede
provocar una mayor producción de orina. Se deben tomar precauciones si se
usan hierbas o suplementos que pueden disminuir la presión sanguínea o
aumentar la micción.

El marrubio blanco puede incluir químicos de glucósidos que afectan el corazón

y por tanto, las personas que toman otros suplementos que poseen
ingredientes glucósidos deben tomar precauciones. Notablemente, el
bufalín/Chan Suis es una fórmula herbal china que se ha reportado como tóxica
o fatal si se toma con glucósidos cardíacos.

Debido a que el marrubio puede provocar diarrea, se deben tomar

precauciones si se combina con otras hierbas laxantes.

Estudios realizados en animales indican que el marrubio blanco puede

disminuir los niveles de azúcar en la sangre. Se deben tomar precauciones si
se usa con hierbas o suplementos que pueden también disminuir el azúcar en
la sangre. Los niveles de glucosa pueden necesitar control y ajustes de la
dosis.

Debido a que el marrubio blanco puede incluir químicos similares al estrógeno,

se cree que los efectos de otros agentes que tengan propiedades similares al
estrógeno se pueden alterar. En teoría, el marrubio blanco puede interactuar
con agentes que afectan la tiroides como el fuco. Con base en estudios
anteriores en animales, el marrubio blanco puede disminuir el nivel de
colesterol o triglicéridos de la sangre y, por tanto, puede tener efectos aditivos
con otras hierbas y suplementos con acciones similares.

El marrubio blanco puede interactuar con hierbas y suplementos para el

tratamiento de la tos, vómito, migrañas y depresión. Debe usarse con
precaución.
19

MANZANILLA

Chamaemelum nobile

La manzanilla romana es una

planta. Las flores se utilizan
para hacer medicinas.

La manzanilla romana se utiliza

para diversos trastornos
digestivos, incluyendo la
indigestión, las náuseas, los
vómitos, la pérdida del apetito y
los gases intestinales
(flatulencia) debido al estrés
mental. Las mujeres la utilizan
para las náuseas y los períodos menstruales dolorosos. También se utiliza para
el dolor y la inflamación de la mucosa de la nariz y la boca, para el dolor en los
senos paranasales (sinusitis) y para los trastornos de las articulaciones
(reumáticos).

La manzanilla romana se aplica directamente sobre la piel para el dolor y la

hinchazón (inflamación) y como un antiséptico en ungüentos, cremas y geles
que se utilizan para tratar los pezones agrietados, el dolor en las encías y la
irritación de la piel. También se usa en forma tópica para las heridas, las
quemaduras, el eczema, las quemaduras de frio, la dermatitis del pañal, las
escaras (úlceras de decúbito) y para las hemorroides.

A veces se mezcla la manzanilla romana con otras hierbas y se toma por vía
oral para la enfermedad del hígado y de la vesícula biliar, para los cálculos
biliares, el hígado graso, la acidez estomacal crónica, la pérdida de apetito, los
trastornos digestivos, para una enfermedad del corazón llamada síndrome de
Roemheld, para la indigestión en los bebés y para ciertos tipos de
estreñimiento. Se utiliza también como “purificador de la sangre,” como un
tónico general femenino y para prevenir los cólicos menstruales y los períodos
irregulares.

Algunas personas ponen manzanilla romana en un baño de vapor y la inhalan

para la inflamación de los senos nasales, la fiebre del heno, el dolor de
garganta, la inflamación de los oídos y para aliviar el dolor.

En los alimentos y bebidas, el aceite esencial y el extracto se utilizan como

componentes de sabor.

En la industria manufacturera, el aceite volátil de la manzanilla romana se

utiliza como un perfume en los jabones, cosméticos y perfumes y para darle
20

sabor al tabaco de los cigarrillos. El extracto también se utiliza en productos

cosméticos y jabones. Los tés se han utilizado como un tinte y acondicionador
para el cabello y para tratar las infecciones por gusanos parásitos.

Según las investigaciones, la manzanilla puede aumentar el riesgo de

sangrado o potenciar los efectos de la terapia con warfarina (anticoagulante
utilizado para controlar y prevenir los trastornos tromboembólicos).

Las mujeres embarazadas no deben usar tintura o aceite esencial de la

versión, ya que, puede aumentar los efectos anticoagulantes. El consumo
ocasional del té puede ayudar a aliviar el consumo de náuseas, pero excesiva
de té de manzanilla durante el embarazo puede dar lugar a las primeras
contracciones uterinas y aborto espontáneo. Funciona como un abortivo. Por
lo tanto, las mujeres embarazadas deben seguir estrictamente las
instrucciones del médico sobre la dosis del té.

Los síntomas de choque anafiláctico (síntomas de reacción alérgica grave y

severa como dificultad para respirar, urticaria en la piel, pérdida del
conocimiento, etc) se observaron en algunos niños después de la ingestión
del té.

El té puede aumentar los efectos de los medicamentos antiepilépticos, lo que

aumenta sus efectos sedantes y cognitivos.

Los que han ambrosía alergia, debe ser cauteloso sobre el uso de té de
manzanilla en un primer momento. Se han notificado casos de erupciones en
la piel y la constricción bronquial.

Las náuseas y los vómitos fueron los efectos secundarios principales de té de

manzanilla, que se han observado en personas que toman dosis superiores a
las recomendadas de la hierba.

De acuerdo con algunos informes de los estudios, si los analgésicos opioides

y los suplementos a base de hierbas sedantes como la valeriana, kava y la
manzanilla se toman al mismo tiempo, entonces se puede llevar a un aumento
del sistema nervioso central (SNC).

Los estudios demuestran que el té de manzanilla lavado de ojos puede

provocar conjuntivitis alérgica. Los casos de dermatitis de contacto a raíz de
sus aplicaciones tópicas fueron reportados en ciertas clínicas. Matricaria
chamomilla polen de estas infusiones, son los alérgenos que pueden causar
este tipo de reacciones.
21

MUICLE
Justicia spicigera

Popularmente conocida como muicle,

la Justicia spicigera es una planta que
crece desde México hasta Colombia a la
que se le han adjudicado propiedades
curativas capaces de combatir desde un
dolor de estómago, granos o un cólico
menstrual, hasta sífilis, tumores,
leucemia y cáncer cervicouterino.
A partir de este saber tradicional, muy popularizado en distintas regiones
veracruzanas, Cynthia Fernández Pomares, Ivette Bravo Espinoza y Rodrigo
Rafael Ramos Hernández, estudiantes de los doctorados en Neuroetología y
de Investigaciones Cerebrales (CICE), de la Universidad Veracruzana,
decidieron investigar al muicle con el interés de conocer si efectivamente
cuenta con alguna propiedad que combata o prevenga al cáncer.

Los resultados de los estudios hasta ahora realizados, aunque no son

concluyentes, si han aportado datos muy optimistas. “Preparamos un extracto
de muicle con etanol y agua para probar su efecto en células de carcinoma
prostático. Nuestro propósito era saber si las células se multiplicaban o no al
estar bajo el efecto de la planta y lo que encontramos es que la proliferación se
inhibe casi un 70 por ciento”, explicó Cynthia, quien actualmente también es
becaria del CICE.

En sus experimentos, los tres estudiantes han conseguido observar este efecto
de inhibición de la proliferación de células; sin embargo, existen algunas
variables en sus resultados que podrían estar asociadas tanto a la época y
lugar de recolección de la planta y las dosis en que se aplica el extracto a las
células, como a otros factores que estarían en relación directa con el material
celular que se trabaja.

La diferencia esencial que encontramos entre el trabajo de Cynthia y el que

desarrollamos nosotros, es que aunque en ambos la proliferación de células se
inhibe, en uno hay daño celular y en el otro no”, señalaron Ivette y Rodrigo.

Estos estudios y los realizados por la UNAM y el Instituto Nacional del Cáncer,
en los que se muestra el mismo efecto del muicle sobre células de carcinoma
cervicouterino, contribuyen a respaldar sus propiedades; sin embargo, aún falta
probar en células sanas, puesto que si es capaz de inducir muerte en células
con cáncer, también puede dañar a las sanas.

“Los estudios que ha hecho la UNAM indican que se trata de una planta de
baja toxicidad. Se han hecho pruebas en ratas y en células no transformadas,
es decir, no cancerígenas y hay buenos indicios. Podría hablarse de una
22

actividad selectiva, pero no lo podemos confirmar aún, faltan más

investigaciones antes de llegar a una conclusión o respaldar su uso
farmacológico”, puntualizó Cynthia.

Los estudiantes insistieron en que hay que ser cuidadoso con los
medicamentos cuyo único antecedente de uso es empírico: “mucha gente
puede enterarse sobre los efectos positivos de una planta y empieza a tomarla
sin precaución, sin tener conciencia de las muchas variables que pueden estar
asociadas a sus efectos. Así como puede tener compuestos activos curativos
también pueden resultar dañinos o tóxicos, hay que tener mucho cuidado”,
concluyeron.

Esta investigación se desarrolla en el Laboratorio Neuroendocrinología del

CICE, que dirige la Dra. María Elena Hernández Aguilar, en colaboración con el
Laboratorio de productos naturales del Instituto de Ciencias Básicas, a cargo
del Dr. Miguel Ángel Domínguez Ortiz, con el apoyo de ambos investigadores.
23

MORINGA

Moringa oleífera

Dolores articulares y múculares

Propiedades vitaminicas comparadas del

Moringa

7 Veces más Vitamina C que en las

Naranja

4 Veces más Vitamina A que en las

Zanahorias

4 Veces más Calcio que en la Leche

3 Veces más Potasio que en los Platanos

Las hojas de Moringa pose un porcentaje

superior al 25% de proteínas,
esto es tantas como el huevo, o el doble que
la leche, cuatro veces la cantidad
de vitamina A de las zanahorias, cuatro veces
la cantidad de calcio de la leche,
siete veces la cantidad de vitamina C de las naranjas, tres veces más potasio
que los plátanos, cantidades significativas de hierro, fósforo y otros elementos.

Difícilmente se puede encontrar un alimento más completo. Además el sabor

es
agradable y se puden consumir frescas o preparadas de diferentes maneras.
Los frutos verdes, las semillas y las raíces también son comestible.
SEMBRAR UN ÁRBOL MORINGA ES COMO SEMBRAR
MULTI- VITAMINAS EN LA PUERTA DE SU CASA.

El sistema médico Ayurveda antiguo, afirma que el moringa puede curar más
de 300 enfermedades.

Estas son algunas de las enfermedades, que se saben, que la planta puede
tratar
Diabetes, Movimiento, Ictericia, Hepatitis, Hipertensión Bronquitis, Asma, Tos,
Envejecimiento, Cáncer, Artritis, Enfermedad de riñón, Problemas del hígado,
24

Enfermedad de piel, Tuberculosis, Problema del ojo, Célula de hoz, Anemia,

Menopausia , Epilepsia, Enfermedad cardíaca, Ceguera, Beribere vegetariano

Moringa hojas y vainas en cuanto que se toma regularmente, alimenta el

cuerpo con todas vitaminas y minerales necesarios.

Todas las partes de los árboles de moringa Moringa incluyendo hojas, vainas
de Moringa, Moringa Proteínas y la raiz del Moringa tienen valor
medicinal.Considerando todos los beneficios que proporciona un solo árbol, la
gente empezó a referirse a este árbol de Moringa, como el árbol milagroso.
Moringa es una de las fuentes más ricas de antioxidantes. Moringa, con alto
contenido de Vitamina A, Vitamina C, Vitamina E y bioflavonoid, suministra
suficientes antioxidantes para el cuerpo y estos antioxidantes anulan el efecto
de los radicales libres y retrasa el proceso de envejecimiento.

Los Antioxidantes y anti-inflamatorios funcionan mejor cuando se combina con

otros antioxidantes y antiinflamatorios. La naturaleza permite una mayor
eficacia cuando se combinan, una sinergia de los compuestos es mucho más
efectiva que un solo compuesto. Moringa contiene los siguientes antioxidantes
y anti-inflamatorios o con compuestos antioxidantes y anti-inflamatorias
características.
Antioxidantes:
Vitamina A, Vitamina C, Vitamina E, Vitamina K, Vitamina B (Colina), Vitamina
B1 (Tiamina), Vitamina B2 (Riboflavina), vitamina B3 (niacina), vitamina B6,
Alanina, Alfa-Caroteno, Arginina, Beta-Caroteno , beta-sitosterol, ácido
Caffeoylquinic,
Campesterol, Carotenoides, Clorofila, Cromo, delta-5-avenasterol, Delta-7-
avenasterol, Glutation, Histidina, indol ácido acético, Indoleacetonitrile,
Kaempferal, Leucina, Luteína, Metionina,-ácido mirístico, -ácido palmítico,
Prolamine, prolina, Quercetina, rutina, Selenio, Treonina, Triptófano, Xanthins,
Xanthophyll, Zeatin, zeaxantina, Zinc.

Anti-inflamatorios:
Vitamina A, Vitamina B1 (Tiamina), Vitamina C, Vitamina E, Arginina, Beta-
sitosterol, Caffeoylquinic ácido, Calcio, Clorofila, Cobre, Cistina, Omega 3,
Omega 6, Omega 9, Fibra, Glutation, Histidina, indol ácido acético ,
Indoleacetonitrile, Isoleucina, Kaempferal, Leucina, Magnesio, oleico-ácido,
Fenilalanina, Potasio, Quercetina, rutina, Selenio, Estigmasterol, Azufre,
Triptofano,
Tirosina, Zeatin, Zinc. Hay más de 46 antioxidantes y 36 anti-inflamatorios
todos de origen natural en la planta Moringa. Por esta razón, la gente prefiere
Moringa como la mejor fuente natural de antioxidantes.
25

VITAMINAS
Vitamina A (alfa y beta-caroteno), B, B1, B2, B3, B5, B6, B12, C, D, E, K, folato
(ácido fólico), Biotina y mucho más.

MINERALES:
Calcio, cloruro, cromo, cobre, flúor, hierro, manganeso, magnesio, molibdeno,
fósforo, potasio, sodio, selenio, azufre

AMINOÁCIDOS:
Isoleucina, leucina, lisina, metionina, fenilalanina, treonina, triptófano, valina,
alanina, arginina, ácido aspártico, cistina, glutamina, glicina, histidina, prolina,
serina, tirosina.

OTROS NUTRIENTES:

Clorofila, carotenoides, citoquininas, Flavonoides, Omega (3,6,9) los aceites,

esteroles vegetales, Polifenoles, Luteina, Xanthins, rutina y muchos más.
¿Cómo se que el Moringa es mejor que otros suplementos nutricionales
disponibles en el mercado?

El cuerpo humano siempre sabe distinguir entre un producto natural y un

producto sintético. La mayoría de las multivitaminas y suplementos de calcio
disponibles en el mercado se realizan con ingredientes sintéticos. El cuerpo
humano absorbe
sólo un poco de los nutrientes suministrados a través de los suplementos
sintéticos. Considerando que las hojas y vainas de moringa son fuentes
naturales de calcio y multivitaminas y su método de tratamiento también
aumenta la biodisponibilidad de los nutrientes al cuerpo.

Biodisponibilidad de Minerales de toda la planta: Calcio – hasta 8,79 veces más

biodisponibles. Cromo – hasta 25 veces más biodisponible, Cobre – 1,85
mantenerse más tiempo en el hígado. Hierro – 1,77 veces más absorbidos en
la sangre. Magnesio – hasta 2,20 veces más biodisponibles. De manganeso –
1,63 veces más mantenerse en el hígado. Molibdeno – 16,49 veces más
absorbidos en la sangre. Selenio – hasta 17,60 veces el efecto antioxidante.
Zinc – 6,46 veces más absorbidos en la sangre. Millones de Personas en la
India usan las hojas de moringa para el tratamiento de la diabetes y la
hipertensión arterial. A diferencia de los medicamentos de farmacia, moringa no
somete a control inmediatamente.
26

Sin embargo, actúa en la salud general del cuerpo y ayuda a los pacientes a
tener un control sobre los diabéticos y a largo plazo, la ingesta constante de
Moringa ha curado diabéticos en muchas personas en la India.

Depuración de Aguas: Todas las partes de la planta son comestibles. El

contenido de proteínas, vitaminas y minerales es sobresaliente. El sabor es
agradable y las diversas partes se pueden consumir crudas (especialmente las
hojas y flores) o cocinadas de diversas maneras. Se trata de arboles muy
interesantes y de formas atractivas. Admite muy bien las podas. Se pueden
utilizar como arboles de sombra, como setos, pantalla visual y auditiva, incluso
como cortavientos. Muchas especies, sobre todo los “arboles botella” son muy
interesantes como ejemplares aislados. Las semillas son de mucha utilidad
como uno de los mejores floculantes naturales conocidos y se emplean
ampliamente en la depuración y purificacción de aguas fluviales y agua turbias.
También se emplea en la clarificación de miel y del jugo de la caña de azúcar.

Aceite
cultivar especies herbáces anuales, o de ciclo corto, entre hileras de árboles
que formando los “callejones” sirven de protección contra el viento y sol
excesivo y enriquecen la tierra. La semilla madura tiene un contenido de casi
un 40% de aceite. El aceite de marango es de excelente calidad (73% de ácido
oleico, similar al aceite de olivo) para cocinar. Vendido por muchos años como
“aceite de bien,” es utilizado para cocinar y en perfumería y ha sido usado
como lubricante para relojes, pero fue reemplazado hace mucho con aceite de
ballena. También puede usarse para elaborar jabón y también es excelente
para quemarlo con el fin de alumbrar.

El aceite tarda en ponerse rancio. Se informa que la especie En la casa puede

extraerse aceite del mornga. La semillas de las vainas maduras de 60 cm (24
plg.) de largo de tuestan, se trituran y se colocan en agua hirviendo por 5
minutos. Después de colarlas y dejarlas asentarse toda la noche, el aceite de
moringa flota a la superficie.

PARTES COMESTIBLES Y FORMAS DE PREPARACION:

Frutos, o Vainas Verdes, inmaduros: Se consumen cocidos. Saben como judías

verdes o habichuelas. Tienen valor comercial en la India, que las exporta
frescas o enlatadas, son muy poco conocidas fuera de las comunidades
hindúes.

Semillas de las Vainas Maduras: sumergir en agua hirviendo, con un poco de

sal, por algunos minutos. Se abre la vaina y se extraen las semillas ya listas
para comer. El sabor es parecido al de los garbanzos. También se pueden
27

consumir
tostadas, muy nutritivas.

A Hojas tiernas: Se preparan hervidas de la misma manera, también sirven

para potajes y otros platos variados. Crudas se comsumen en ensaladas. El
sabor es ligeramente picante, intermedio entre el berro y el rábano.

Raíces: Las raíces de los árboles muy jóvenes (prácticamente en semillero, de

poco más de un palmo de alto) son tuberosas, con una raiz principal muy
gruesa, a modo de pequeña zanahoria, el sabor es picante, parecido al de los
rábanos.

Flores: También comestibles en ensalada. Muchas de las vitaminas, minerales

y aminoácidos son muy importantes para la dieta saludable. Un individuo
necesita
de suficientes cantidades de vitaminas, minerales, proteínas y otros nutrientes
para el desarrollo físico y el bienestar. La deficiencia de alguna de estos
nutrientes ocasionan problemas de salud. Algunos de los problemas causados
por su deficiencia en la dieta son bien conocidos: escorbuto, causado por la
carencia de vitamina C; ceguera nocturna, causado por la carencia de vitamina
A; kwashiorkor, causado por la carencia de proteínas; anemia, causado por la
carencia de hierro.
Otros problemas de salud son causados por la carencia de vitaminas o
minerales los cuales son poco conocidos, pero todavía esenciales para las
personas y sus funciones corporales.

No sólo es importante tener en cuenta el valor de la moringa como alimento,

sino también el hecho de que puede ser uno de los escasos vegetales
disponible
durante los periodos secos.
28

MAPURITE
(Petiveria Alliacea)

Antigripal, eleva el sistema inmunológico,

insuficiencia renal, anti inflamatorio,
previene cáncer, leucemia, migraña,
hipertensión leve, artritis, ansiedad,
insomnio, diabetes y asma. Ha surgido
una nueva esperanza a base de una
planta silvestre que despide un olor
repugnante, por lo que se conoce como
"Mapurite”

Esta planta crece normalmente en forma silvestre en terrenos no muy altos, a

una altura inferior a los 1.500 metros sobre el nivel del mar, en clima templado
y en lugares sombríos, debajo de árboles frondosos o cafetales.
Sus hojas son de color verde intenso y alterno en dos o tres ramas, con flores
de tres espigas de alrededor de doce centímetros y de olor fuerte y
desagradable, muy parecido al que despide el conocido animalito llamado
mapurite.
Dicho olor en algunas personas produce cierto tipo de alergia con tos y
estornudos, irritabilidad de la piel y a veces prurito. Igualmente, y debido a las
sustancias volátiles que la planta despide (cloruro de alilo), puede causar
cefaleas y mareos tanto suaves como fuertes.
Con las hojas se hace una infusión o Té que se toma tres veces al día para
combatir múltiples enfermedades y entre ellas el cáncer.

Contraindicaciones:
Este producto puede producir una leve diarrea durante los primeros días, la
cual cede con el tratamiento, el uso excesivo o inadecuado de este producto
puede conducir a una irritación de la mucosa gastrointestinal
No administrar durante el embarazo, ni cuando se sospeche su existencia. No
administrar durante el período de lactancia. Si observa alguna reacción
desfavorable o persisten los síntomas suspenda su uso y consulte al médico.
No administrar por tiempo prolongado, ni exceder la dosis indicada. Mantenga
este producto fuera del alcance de los niños.
29

NEEM

Azadirachta indica

Fortalece el sistema
inmunológico, de uso externo
ayuda a regenerar la piel.

Como planta medicinal se emplea

para:

Soriasis: se utiliza el aceite de las

semillas y el extracto de las hojas
del Neem, disminuye la comezón
y el dolor.

Diabetes: por vía oral extracto de Neem reduce los requerimientos de insulina
entre un 30% y 50% a las personas que son insulinodependientes.

SIDA: se han reportado resultados de pruebas in vitro para prevenir el SIDA.

Cáncer: polisacáridos y limonoides se han encontrado en la corteza, hojas y

aceite de Neem, lo cual reduce los tumores y el cáncer.

Afecciones cardiacas.- controla las arritmias cardiacas y también retrasa la

coagulación de la sangre.

Herpes: existen pruebas en Alemania que demuestran que los extractos del
Neem son tóxicos al virus del herpes.

Trastornos dentales: de igual manera, en Alemania se ha encontrado que el

extracto del Neem previene las caries entre otros trastornos dentales.

Dermatología: es efectivo contra el acné, salpullido, caspa.

Alergias: inhibe reacciones alérgicas cuando se aplica externamente.

Úlceras: el extracto del Neem acelera la cicatrización de lesiones gástricas y

duodenales.

Encefalitis: acerca de esto se sabe que en Japón ayudo cuando hubo un brote
en niños.

Control natal (hombres): existen pruebas en la India y en los Estados Unidos de

que los extractos del Neem reducen la fertilidad en monos sin inhibir la libido o
la producción de los espermatozoides.

Control natal (mujeres): se utiliza como lubricante vaginal el aceite del Neem.
30

Hepatitis: en Estados Unidos se ha demostrado que es efectivo contra el virus

que causa la hepatitis b.

Hongos: el Neem es tóxico para los hongos que atacan a los humanos como la
Cándida, el que causa el pie de atleta y de la boca.

Malaria: las hojas tienen un ingrediente activo el cual es tóxico a la malaria.

Parásitos externos: el Neem mata muy rápido parásitos externos.

Repelente de insectos: hay estudios que demuestran que un componente del

Neem es más efectivo que los químicos.
En 1995 la Oficina Europea de Patentes (EPO) otorgó la patente de un
producto fungicida, derivado del nim, al Departamento de Agricultura de los
Estados Unidos y la compañía multinacional estadounidense WR Grace. El
gobierno hindú reprobó la decisión de la EPO, reclamando que en la India se
ha utilizado el nim desde hace 2 milenios.
En el 2000 la EPO se inclinó a otorgarle la patente a la India, pero la WR Grace
apeló reclamando que su uso tradicional nunca se ha publicado en ninguna
obra científica. El 8 de marzo del 2005, la apelación fue rechazada, y se liberó
el aprovechamiento del nim al dominio público.
31

NISPERO (Eriobotrya japonica)

Se usan las hojas: cistitis, ácido úrico

A nivel digestivo : Desde hace muchos años

la decocción de la corteza ha demostrado
que posee grandes
cualidades tónicas generales, así como
también es beneficiosa para
controlar diarreas, y debido a su acción
febrífuga es utilizada para disminuir
la fiebre .

Otros usos: Posee excelentes cualidades como diurético, por lo cual se

recomienda moler 5 o 6 semillas y mezclarlas con agua y miel de abejas, pero
no se recomienda tomar en exceso, pues más de 10 semillas pueden ocasionar
un efecto vomitivo. La infusión de las hojas ejerce un efecto positivo en el
control de la hipertensión .

Las hojas de níspero se recogen a finales de la recolección de la fruta en

primavera o a principios de verano y se dejan secar al sol. Cuando la hojas
están secas y han perdido el pelito blanco que las cubre, están en condiciones
óptimas para cortarlas y guardarlas en lugar seco.

Es muy importante recoger las hojas cuando no se hayan aplicado tratamientos

fitosanitarios sobre el árbol.
¿Cómo se prepara el té de hojas de níspero?
La dosis más adecuada para el té es de una cucharada sopera de hojas
trituradas (unos 4 gr). Se añaden al agua hirviendo y se apaga el fuego. Se
deja unos minutos para que desprendan su extracto.
A continuación se puede endulzar con azúcar moreno o con stevia(edulcorante
natural).
Propiedades antioxidantes: Ayuda a eliminar los radicales libres del cuerpo y
neutralizar sus efectos dañinos.
Propiedades mucoliticas: Actúa como mucolítico natural y ayuda a que las
secreciones bronquiales y nasales se hagan mas fluidas y se puedan eliminar
mejor.
Propiedades desintoxicantes: Mejora la capacidad del hígado para eliminar las
sustancias tóxicas del organismo. Las semillas del níspero, tostadas y
trituradas y añadidas a zumos de frutas, tienen propiedades para deshacer los
cálculos de la vesícula.
Propiedades antiinflamatorias: Alivia la inflamación de la piel en casos de
urticaria, aplicando el té sobre la piel inflamada.
Propiedades inmunológicas. Previene la cistitis
32

NOGAL

Juglans regia

Para la diarrea : Sus hojas por ser

astringentes se han recomendado por años
para controlar la diarrea.

Para la piel : Estudios han comprobado que

las juglonas encontradas en los tejidos del
nogal poseen cualidades irritantes,
antifúngicas y queratinizantes, por lo cual es
utilizado en muchos productos para la piel. Es
también utilizado en afecciones de la piel, como es el caso del acné, el eczema
y la dermatitis.

Otros usos: Por su acción antiséptica y reductora del sarro es utilizada en pasta
para dientes, y por su acción tonificante es recomendada para la pérdida del
cabello y la alopecia.

El uso del pericarpio resulta beneficioso para tratamientos de irritación de la

garganta o flujo vaginal, gracias a sus propiedades astringentes.

Se pueden utilizar las hojas, la semilla y el pericarpio, ya sea por vía interna o
externa la decocción o infusión de la planta. Grandes beneficios a nivel
cardiovascular, endocrino, digestivo y dermatológico.
33

MATLALI Ó HIERBA DEL

POLLO

(Commelina erecta)

Hierba del Pollo (Commelina

Erecta).- Esta humilde hierba
silvestre crece fácilmente por
todos lados, sobre todo en los
climas cálidos, al grado de que
mucha gente la considera una
plaga. Pertenece a la misma
familia botánica que el maguey
morado (tradescantia spathacea)
y la tradescantia pallida. Siempre
me han fascinado sus florecillas
de matiz azul intenso. Esta planta
no solo no es una hierba mala, sino que tiene propiedades medicinales,
conocidas desde hace mucho tiempo; especialmente se le reconoce su
propiedad de detener hemorragias. En maya se le conoce por varios nombres:
pah-tsá, x-habul-ha , ya´ax-ha-xiu, y en inglés como white mouth dayflower o
slender dayflower. En español tiene otros nombres comunes como lengua de
pollo, mataliz, mataliste y yerba de Santa Lucía.

En Puebla a esta planta se le emplea principalmente para aliviar las agruras

o yelxocuya. Quien las padece presenta ardor de pecho y garganta. Como
remedio se aconseja beber una taza del cocimiento de la rama de la planta tres
veces al día, antes de cada alimento.

En Quintana Roo se le utiliza en afecciones de los ojos, como conjuntivitis, en

este caso se recolecta la inflorescencia y se aplica inmediatamente a los ojos.
Además, se le usa para la vista cansada e infectada (cuando los ojos se
enrojecen por cansancio o por alguna infección), así como para limpiar los ojos
(V. mal de los ojos).

En Hidalgo, se sugiere ocupar la cocción de toda la planta contra el ardor de

espalda y el raquitismo; como desinflamatorio y para tomar baños posparto
(V. baño para después del parto). En Yucatán se emplea la infusión de la raíz
cuando hay pus en la orina (V. mal de orín).

Y en Sonora se usa la hoja en heridas y hemorragias. También se registra su

uso contra la calentura y como refrescante intestinal.

Calidad de la planta: fría.

34

"Cojida la yerba verde y cocida, bebiendo su agua es único remedio en templar

todos los ardores del hígado, estomago, y de los intestinos, mayormente si se
pone partes iguales de estas dos compañeras, es á saber: Celidonia y siempre
viva, y á falta de la siempre viva se puede poner verdolaga, que el Indio llama
caárurú quirá mirí."

"Iten.- Ella sola cocida, y tomado su cocimiento por bebida ataja el escupir
sangre, cierra y conglutina las erupciones, y laceraciones de los miembros
internos, como es el hígado, estomago, e intestinos.- Así mismo cura las llagas
de dichos miembros por antiguas que sean, si se toma de ella seca, ó en
polvos, ó su decocción, poniendo una onza de yerba á un cuartillo y medio de
agua, y que cueza como tres credos, de estas se toma con azúcar, ó miel de
abejas cuatro onzas en ayunas, calentándola un poco. Así mismo cura todas
las llagas, y cierra todas las antiguas fistulas, poniendo su polvo encima
después de haberlas llevado con su cocimiento, y esto es tan probado, que por
vieja y antigua que sea la llaga, ó la fistula es indefectiblemente el cerrarla,
ahora sea en tres vias ó junturas, ó artejos de hijadas y demas miembros en el
espacio de veinte y cinco dias."

MATLALI O ZOPILOTERA

TOXIXIDAD ALTA (trandescantia zebrina)

Su uso es para limpiar vías urinarias y cistitis

35

OROSUS Ò REGALIZ

(Glycyrrhiza glabra L.)

La palabra regaliz viene del griego,

de las voces "rhiza", que significa
raíz y "glyks" o "glukus", que
significa dulce; mientras que el
término latino "glaber" alude a la
ausencia de pilosidad. El regaliz es
uno de los condimentos más
antiguos. Es la raíz de una pequeña
planta perenne que se cultiva en el sur de Europa y en el Oriente Próximo.
Tiene un sabor anisado y agridulce. Se usa mucho en confitería, postres, tartas
y en bebidas, como la cerveza irlandesa (Irish Guinness) y un licor italiano
llamado Sambuca, también se hacen caramelos, comprimidos y tiras de oblea
de venta en farmacias y puestos de golosinas por su característico y agradable
sabor y por sus propiedades para eliminar el mal aliento. Es un ingrediente del
tabaco oloroso de fumar en pipa que le caracteriza por su olor dulzón.

Hábitat

Procede de la Europa mediterránea y de Asia Menor y se encuentra cultivado

en muchos lugares, habiéndose naturalizado en muchos de ellos en sitios
húmedos, lechos de ríos, barrancos, vaguadas, etc.

Principales componentes

• Azúcares: glicirricina, glucosa y sacarosa.

• Flavonoides: licoflavonol, licoricona, glicirol, glizarina, formononetina,

propenilanilosa, isoliquiritigenina, glabrol, glabrona.

• Saponina.

• Tanino.

• Betacaroteno.

• Aminoácidos: asparagina.

• Proteínas.

• Ácidos: salicílico, málico, betulínico, glicirrético.

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• Minerales: calcio, cromo, cobalto, fósforo, magnesio, potasio, silicio y

sodio.

• Vitaminas: vitamina C y tiamina.

Usos medicinales

Los usos medicinales del regaliz son muy variados. Se utiliza tanto su raíz seca
en preparaciones caseras como toda una serie de productos normalizados y
presentados de diversas maneras (cápsulas, tabletas, comprimidos, tinturas,
crema seca, etc.). Estos productos pueden ser encontrados en farmacias y
herboristerías. Su base es la raíz de la planta y su componente principal, la
glicirricina. Este componente se elabora tradicionalmente a partir de las raíces
de tres años que todavía no han producido fruto y que suelen recogerse
durante octubre y noviembre. El proceso consiste en machacarlas y hacerlas
hervir a fuego lento en calderos de cobre, removiendo constantemente hasta
que se forme una pasta consistente. A esta pasta se le da la forma oportuna y
se deja secar sobre tableros de madera. Actualmente modernas máquinas
realizan el proceso en cámaras de vapor.

En el procesamiento del regaliz suelen entrar otros productos edulcorantes que

disimulan el amargor natural de la planta. Uno de estos productos es la
glicirricina, que presenta ciertas incompatibilidades y una posible toxicidad. Por
eso se venden también productos normalizados de regaliz sin este
componente, denominados DGL (Deglycyrrhizinated Licorice, término que en
inglés quiere decir "regaliz sin glicirricina"). Los productos DGL contienen
propiedades diferentes a la variedad completa.

Además de preparados normalizados de regaliz, se utiliza también su raíz seca

triturada para hacer decocciones y tinturas, realizadas con la raíz seca y
macerada en alguna bebida alcohólica de 45º durante 15 días. La ventaja de la
raíz es que, una vez recogida y lavada adecuadamente, puede ser guardada y
conservada perfectamente hasta que se decida realizar una preparación.

Usos industriales

Dado el poder del regaliz como edulcorante, se utiliza habitualmente en la

confección de alimentos y bebidas, superando en mucho el poder de otros
endulzantes. Igualmente se utiliza en la industria del tabaco para mejorar el
sabor de los cigarrillos.

Toxicidad

La glicirricina posee propiedades mineralcorticoide y glucocorticoide; estas

propiedades son consecuencia de la inhibición de una enzima que transforma
al Cortisol en Cortisona, la 11-Beta-Hidroxiesteroide deshidrogenasa, y el
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acúmulo de cortisol en el organismo es responsable de los efectos negativos

como el aumento de la presión sanguínea (hipertensión), aumento del sodio y
retención del agua. Se produce una pérdida anormal de potasio que conduce a
un estado llamado hipocalemia o falta de potasio en la sangre y puede
asimismo conllevar problemas hepáticos.

Muchas de las intoxicaciones se producen de una manera inconsciente con el

uso habitual de esta planta en caramelos, sobre todo aquellos para refrescar el
aliento. Otros causantes de las intoxicaciones son beber cantidades grandes de
bebidas que contengan regaliz, como el anís, el fumar mucho tabaco tratado
con esta planta, el comer gomas de mascar o caramelos. La dosis tóxica
depende de cada individuo pero la Comisión Europea, en un estudio del 2004,
recomienda que las dosis diarias de ácido glicirrético no supere los 100 mg
diarios. Una mujer de 56 años de Yorkshire (Reino Unido) tuvo que ser
hospitalizada tras haber estado consumiendo 200g diarios de extracto de
regaliz en forma de caramelos. En el hospital, donde permaneció 4 días, se
restauraron sus niveles de potasio, mediante gotero y pastillas. El consumo de
té de regaliz también puede producir subidas de tensión, pero éstas son muy
infrecuentes y generalmente reversibles.

En un estudio realizado en Irán se comprobó como la administración de 1,3 g

de extracto seco de regaliz durante diez días consecutivos disminuía la
testosterona de los afectados e inhibía su deseo sexual, al contrario de la
común creencia difundida en herboristerías de ser un afrodisiaco. Igualmente
un estudio llevado a cabo en Finlandia llegó a la conclusión que el consumo de
regaliz en exceso, llevaba a partos prematuros.

No se puede utilizar en caso de diabetes del tipo II, en pacientes con

hipertensión arterial, con aquellos que tengan poco potasio en la sangre, en
enfermos de hepatitis y durante el embarazo.

Síntomas

Dolor de cabeza por aumento de presión, edemas principalmente en la cara y

en los tobillos, sensación de extremidades ardientes, debilidad, calambres,
orina de color oscuro, pérdida de la menstruación, problemas en la libido por
disminución de la testosterona en los hombres, arritmia, etc.

El uso del regaliz está desaconsejado si se están tomado otros medicamentos

como los que se suministran para aumentar la presión arterial (pueden
provocar un aumento demasiado elevado de la tensión ), los corticoides (al
igual que el regaliz, producen retención de líquidos) o los productos que se
toman para tonificar el corazón

Tratamiento
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Preferentemente abandonar la ingestión de este producto, atención médica en

casos necesarios con respiración asistida y vigilancia del ritmo cardíaco. En
muchos casos será necesario proporcionar algún hipotensor para bajar la
presión arterial y controlar los electrolitos, especialmente el potasio.

LIMÓN
Citrus

Es delicioso en bebidas y como condimento de la comida. Es utilizada como

aromatizante, para fortalecer las uñas, suavizar la piel, da brillo al cabello.
Como remedio casero para determinadas afecciones. Contra la gota, la
hipertensión y la arterioesclerosis, se
recomienda la cura de las dos
novenas; son dos periodos de nueve
días. Consiste en tomar el primer día
en ayunas el jugo de un limón (siempre
diluido en agua). El segundo día el dos
y así hasta completar nueve limones al
noveno día, al decimo día tomara de
nuevo nueve limones e irá bajando el
numero hasta llegas de nuevo a uno el
día 18.

El jugo de un limón diluido en una taza de agua caliente en ayunas disminuirá

la acides estomacal ayudando a terminar con la gastritis.
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Afecciones del aparato respiratorio

Se clasifica según la acción más significativa:

Plantas con acción antibiótica, antivírica, antiséptica, bactericida,

bacteriostática: eucalipto, sangre de grado, árbol de té, neem, salvia, ajo,
tomillo, melisa, romero…

Plantas de acción expectorante y balsámica:

Expectorantes reflejos: regaliz, hiedra terrestre, violeta…

Expectorantes directos: pino, eucalipto, tomillo, mirra, hinojo…

Plantas de acción antitusiva: drosera, tomillo, amapola, caléndula, romero,

salvia, tila, anís… plantas ricas en mucílago y plantas que actúen directamente
sobre la tos.

Plantas de acción antipirética y sudorípara: caléndula, jengibre, marrubio,

sauce, saúco, tila…

Plantas de acción antiasmática: fumaria, manzanilla, ajedrea…

Plantas con acción estimulan el sistema inmunitario: propóleo, cola de caballo,

sauco, tila…

Plantas con acción antiinflamatoria local: ortiga, roble, fresno, rosa roja,
sauce…

Plantas con acción antibiótica, antivírica, bactericida y

bacteriostática: eucalipto, propóleo, romero, melisa, nogal…

Para afecciones del corazón aparato circulatorio

Existen diferentes plantas según el nivel al que deriva la acción:

A nivel del corazón:

Cardiotónicas: muérdago, árnica, espino blanco...

Antiarrítmicas: espino blanco, olivo, muérdago, fumaria, melisa.

Vasodilatadoras coronarias: tila, zanahoria, espino, levadura de cerveza…

A nivel de los vasos sanguíneos:

Hipotensores: espino blanco, olivo, muérdago, ajo, achicoria, hisopo, fumaria,

tila…
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Hipertensores: romero, regaliz, tomillo, salvia…

Antiateromatosos: alpiste, ajo, muérdago, ajo, alcachofera, maíz…

Tónico venoso y capilares: castaño de Indias, bolsa de pastor, hamamelis,

ciprés…

Tónicos cerebrales: árnica, ajo, ginkgo…

Antihemorrágicos: alfalfa, cola de caballo, ortiga verde, bolsa de pastor…

A nivel de la sangre:

Antianémicos: alfalfa, cola de caballo, ortiga verde…

Para problemas metabolicos

Obesidad

Destacamos tres grupos:

Algas: se utilizan por su riqueza en mucílagos, dando la sensación de plenitud

y de ser laxantes, son ricas en minerales sobre todo el yodo, estimulando de
esta manera el tiroides, produciendo así un incremento de los procesos
catabólicos a lo que sigue un efecto adelgazante.

Diuréticos: favorecen la eliminación de líquidos, evitando la acumulación de

desechos en el organismo, y actúan como ayudantes en los tratamientos
adelgazantes.

Laxantes: favorecen la evacuación intestinal. Se distinguen:

Laxantes irritantes del intestino grueso: son plantas irritantes del colón: cáscara
sagrada, frágula…

Laxantes mecánicos: malvavisco, malva, pensamiento…

Laxantes de acción osmótica: contiene sales minerales insolubles, las cuales

extraen el agua hacia la luz intestinal: carbonato de magnesio.

Diabetes

Existen pocas plantas con efecto hipoglucemiantes, éstas son: travalera,

barbana, vainas verdes, eucalipto, savia, enebro, cardo santo, nogal, ortiga,
zanahoria.

Hipercolesterolemias e hipertrigliceridemias
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Son plantas capaces de reducir el colesterol y los triglicéridos: alpiste, ajo,

maíz, espino blanco, ortiga verde, alfalfa, diente de león…

Se diferencian según su externo o interno, ya que las alteraciones cutáneas

nos reflejan el estado interno del organismo, puesto que los desequilibrios se
manifestarán en la piel. Por lo general dichos desequilibrios suelen estar
relacionados con los órganos depurativos: riñón, intestino e hígado.

Para la piel

Uso externo

Según su acción podeos diferenciar (Jover y García, 2005):

Astringentes: tales como hamamelis, nogal, ortiga blanca, rosa roja y

zarzamora, usadas para tratamientos de pieles grasas, ya que disminuyen las
secreciones sebáceas, cierran los poros y reafirma la piel.

Emolientes y suavizantes: son plantas que retienen el agua manteniendo una

adecuada hidratación de la piel y formando una barrera protectora sobre la
misma. Se emplean para pieles secas. Estas son: lino, malva, llantén, borraja,
sauco, violeta, pensamiento.

Antisépticas: bardana, caléndula, hipérico, anís, lavanda, menta, albahaca,

orégano… ya que eliminan los microorganismos patógenos.

Antifúngicos: propóleo, nogal, orégano, tomillo, ajo…, ya que eliminan los

hongos.

Cicatrizantes: aloe vera, calendula.

Calmantes: tila o melisa, angelica raiz.

Uso interno

Plantas especificas para cualquier tipo de afección en la piel: barbana,

pensamiento.

Plantas que actúan a nivel de páncreas: nogal, mirtilo, abedul, olivo, enebro.

Plantas que actúan a nivel de hígado y vesicular biliar: diente de león,

achicoria, alcachofera, cardo mariano.

Plantas con acción estrogénica: salvia, fenogreco, sauce, barbasco.

Plantas que actúan sobre los riñones: zarzaparrilla, abedul, grama, vara de oro,
brezo.

Plantas que actúan a nivel de intestinos: nogal y hojas de guayaba.

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Aparato digestivo

Existe gran variedad de plantas que se utilizan para el aparato digestivo:

Plantas estimulantes del apetito: genciana, lúpulo, marrubio, achicoria,

cardosanto…

Plantas digestivas y eupépticas: Distinguimos:

Plantas con acción proteolítica: papaína y la piña.

Plantas que favorecen la digestión: manzanilla, orégano, estragón, anís,

romero, hierba luisa, melisa, albahaca…

Plantas carminativas: cominos, anís, hinojo, menta, melisa,…

Plantas antiulcerosas: sabila, cuachalalate,tepezcohuite cancerina…

Plantas con acción antiespasmódica: angelica raiz, melisa, manzanilla, regaliz,

anís, lavanda, menta, poleo…

Plantas que actúan a nivel hepático: alcachofera, romero, menta, melisa,

manzanilla, diente de león, hinojo…

Protectores hepáticos: cardo mariano y alcachofera.

Plantas estomatológicas: nogal, zarzamora, fresa, regaliz, mejorana, rosa roja,

encino, sangre de grado.

Plantas antidiarreicas y antisépticas: nogal, roble, anís, fresa, ortiga…