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Psicologia Positiva y Act PDF
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ISSN: 1130-5274
clin-salud@cop.es
Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid
España
ARTÍCULOS
RESUMEN
ABSTRACT
PALABRAS CLAVE
KEY WORDS
curso. Unos criterios que habrían de hay desde los focalizados en la bio-
estar siempre presentes a la hora de logía o parámetros fisiológicos y
evaluar la validez de los modelos. cerebrales, hasta los centrados en
las condiciones ambientales históri-
En el ámbito propiamente psico- cas y presentes que regulan la con-
lógico, la Psicología Positiva reivin- ducta. Y es que la naturaleza del
dica que la psicología se oriente a acto psicológico probablemente
ofrecer fórmulas para ser feliz, estará siempre expuesta al de-
adentrándose también en intentos sacuerdo a pesar de que la investi-
dirigidos a la solución de problemas gación en lenguaje y cognición está
en el ámbito clínico. En este último mostrando desde hace un tiempo,
marco –el orientado a los trastornos pero especialmente en los últimos
psicológicos- es en el que a lo largo diez años, la naturaleza de aspectos
de los últimos quince años han del ser humano que han estado –y
emergido modos alternativos de seguirán- sometidos de modo siste-
terapia con el objetivo de ofrecer mático a la especulación y a la moda
mejores resultados en el tratamiento reduccionista –pero culturalmente
de los numerosos trastornos psico- extendida- de explicar el comporta-
lógicos que se resisten aún bajo los miento, más o menos complejo,
auspicios de las terapias cognitivas sobre la base del funcionamiento del
documentadas como eficaces. sistema nervioso. Bueno sería –y
Entre este grupo de terapias que esperemos que podamos verlo pron-
han sido catalogadas como Tera- to transmitido a nivel cultural con el
pias de Tercera Generación entre las mismo entusiasmo que se ha trans-
que resalta la Terapia de Aceptación mitido el modelo biológico y otros- el
y Compromiso –ACT. necesario convencimiento de las
interacciones organismo-ambiente
Este artículo tiene como objetivo para dar explicación de la naturaleza
describir algunas de las característi- social de los eventos psicológicos
cas de la Psicología Positiva y de la complejos y su impacto en el de-
Terapia de Aceptación y Compromi- sarrollo cerebral. Un convencimien-
so, en aquellos puntos que específi- to, dicho sea de paso, iniciado en
camente acercan y alejan sendas los años cincuenta con la investiga-
concepciones. ción sobre contingencias y contex-
tualizado debidamente con el avan-
ce que ha supuesto el cúmulo de
LA PSICOLOGÍA POSITIVA datos experimentales que se están
Y LA TERAPIA DE ACEPTACIÓN proporcionando en distintos labora-
Y COMPROMISO EN EL torios sobre la emergencia o deriva-
CONTEXTO DE LA DIVERSIDAD ción de comportamiento y la trans-
DE APROXIMACIONES formación de funciones (Hayes, Bar-
PSICOLÓGICAS nes-Holmes y Roche, 2001). Sin
embargo, volviendo a lo que la lógi-
Los modelos explicativos del ca dominante sobre el funciona-
comportamiento en psicología, los miento del ser humano propone, los
como una condición necesaria para esta aproximación (véase, por ejem-
hacer algo satisfactorio. Además, plo, la sección monográfica de la
por qué lo que satisface normalmen- revista del Consejo General de
te (por ejemplo, quedar con amigos) Colegios Oficiales de Psicólogos
se convierte en algo que no satisfa- [COP, 2006]; Seligman, 2000, 2002;
ce si se hacen presentes ciertas Seligman, Steen, Park y Peterson,
nubes grises (recuerdos desagrada- 2005), tan sólo se busca mencionar
bles sobre una amistad fallida o vio- algunos de los puntos centrales.
lenta, o algo trae a colación sensa- Siguiendo principalmente las apor-
ciones y pensamientos negativos, taciones de Seligman y otros auto-
etcétera). En el ámbito de las tera- res, se afirma que la psicología
pias de segunda generación –y positiva surge como un intento de
especialmente al hilo de datos equilibrar, balancear el campo de la
correlacionales entre atribuciones y psicología que a lo largo del tiempo
pensamientos negativos- ha salido y amén de su desarrollo y variedad
al paso la aproximación de la Psico- de enfoques, ha llegado casi a
logía Positiva, a la que nos dedica- negar la importancia de un individuo
mos en el próximo apartado. satisfecho y de una comunidad
próspera más allá de la psicopatolo-
Finalmente, ante la evidencia, gía, a la par que ha limitado su
entre otras, de la dificultad para con- actuación a la restitución de los
trolar eventos privados, han surgido estados negativos del individuo en
otras formas de terapia, entre ellas lugar de promover la construcción
la Terapia de Aceptación y Compro- de fortalezas como una potente
miso (ACT), cuya asunción básica es arma en el arsenal de la terapia.
que los eventos privados no son Estos autores sostienen que traba-
causas, sino productos inevitables jando desde el modelo médico y
de la historia individual, y por tanto, buscando solamente salvar las
no son fácilmente susceptibles al falencias y curar las heridas, se ha
control del individuo que los experi- terminado por desplazar y limitar en
menta. Por tanto, el objetivo de gran parte la ciencia psicológica y el
estas terapias no es alterar la forma entrenamiento de profesionales,
o contenido de los eventos privados perdiendo de esta forma la función
sino su función, de manera que la del psicólogo que no sólo se restrin-
reacción a los mismos se flexibilice y ge a curar la debilidad sino que
el individuo no actue de acuerdo a tiene que dirigirse fundamentalmen-
su contenido literal, sino de acuerdo te a nutrir las fortalezas del ser
a sus direcciones de valor, de signifi- humano. Desde este contexto los
cado personal. principales autores del acercamien-
to esbozan el objetivo básico de la
Psicología Positiva que es el de
LA PSICOLOGÍA POSITIVA catalizar el cambio en la psicología
desde una preocupación exclusiva-
No pretendemos hacer una expo- mente centrada en reparar las peo-
sición ni una revisión exhaustiva de res cosas de la vida humana a
raíz hasta el punto de no ir más allá En todo caso, cabría añadir que
de la predicción. Ahora comienzan, este trabajo no tenía por objetivo
sin embargo, a ser transparentes más que una reflexión que proba-
tanto las condiciones para su de- blemente requiera a su vez mucha
sarrollo como para su alteración. más reflexión.
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