Guía útil del

Bruxismo

1 ¿QUÉ ES EL BRUXISMO?

El bruxismo es un trastorno odontológico que se pro-

duce cuando se rechinan o aprietan los dientes, ya
sea durante el día o durante la noche. Al apretar con
fuerza los dientes superiores contra los inferiores,
éstos se deslizan provocando un frotamiento hacía
atrás y hacia adelante y viceversa o lateralmente.

El bruxismo diurno está muy relacionado

con el estrés y, aunque es difícil, se puede
llegar a controlar.

El bruxismo nocturno se realiza de forma

inconsciente al dormir y puede causar al-
teraciones del sueño, fracturas, desgastes
dentales, etc.

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2 LOS SÍNTOMAS DEL BRUXISMO

Desgaste de los dientes o rotura de piezas dentales

Hacer ruido con los dientes al dormir

Mayor sensibilidad al frío y al calor por la pérdida de

esmalte

Sentir mareos o vértigos

Dificultad al abrir o cerrar la boca

Al bostezar o lavar los dientes la mandíbula ‘cruje’

Bloqueo de la mandíbula tras mantenerla abierta un

rato
Dolores de cabeza, cuello y nuca

Alteraciones de sueño

3 EN LAS REVISIONES ODONTOLÓGICAS

SE DIAGNOSTICA EL BRUXISMO

En la revisión odontológica anual el dentista detec-

tará las señales del bruxismo en tus dientes, ya que
se observa un desgaste de los mismos y la hipertro-
fia de los músculos que sujetan la mandíbula.

También puede observar un daño en la encía, que

estará inflamada y se retrae provocando la sensa-
ción de tener el diente “más largo”.

Cuando el doctor sospeche de bruxismo, se averi-

guarán las causas que lo provocan para determinar
el grado de bruxismo que tiene el paciente. Para
ello comprueba si hay dolor en la mandíbula, ano-
malías en los dientes y realizará una radiografía
para detectar otros daños.

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 4 ¿CÓMO PREVENIR EL BRUXISMO?

El bruxismo es un hábito que se realiza de

manera inconsciente pero hay medidas o
pautas que ayudan a prevenir su aparición.

Reducir el nivel de estrés o ansiedad

Realiza deporte para liberar el estrés

Evita el consumo de café y otras bebidas excitantes

en las horas previas a dormir

Añade a tu rutina momentos de descanso y relax

Utiliza una férula de descarga para dormir

No abusar de los chicles

Evita ingerir alimentos duros que fuerzan la mandí-

bula

5 EL TRATAMIENTO DEL BRUXISMO

1 Existen diversas formas de abordar el bruxismo

para preservar o mejorar los dientes. El más utili-
Controla la zado es la férula de descarga, totalmente transpa-
tensión de la rente y 10% personalizada para cada paciente. El
boca grosor de esta férula evita que los dientes continúen
desgastándose.

2 En caso de que el daño en los dientes esté muy

Impide el avanzado, será necesario realizar tratamientos para
desgaste de recuperar las piezas dentales y la mordida. Esto se
los dientes une al uso diario de la férula de descarga.

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