Los cambios en el pH de la

mujer condicionan su
higiene íntima
08 junio 2017 / Por Apoya tu Salud

Mantener una higiene íntima adecuada es fundamental

para la salud general de las mujeres, siendo
extremadamente importante cuidarla de manera
específica en cada momento de la vida, puesto que en
cada etapa la vagina tiene un pH diferente. Esta ha sido
una de las principales conclusiones de la mesa redonda
"Iniciativas y retos en ginecología" celebrada recientemente
en el marco de la 11ª edición del Curso Diatros sobre Salud
de la Mujer.

Hoy en día, las mujeres están más concienciadas de la importancia de tener

una higiene íntima adecuada, sin embargo, son pocas las que consideran que
estos cuidados personales deben variar en función de nuestras etapas vitales.
Para profundizar sobre este concepto, es primordial tener claro que la salud
vaginal es el estado de equilibrio que permite a la vagina mantener las
condiciones fisiológicas apropiadas a la edad en que se encuentra cada
mujer y permite llevar una vida sexual satisfactoria.

Cambios en el pH de la mujer
La flora fisiológica vaginal, principalmente los lactobacilos, produce una
cantidad de ácido láctico que varía según la edad de la mujer. De tal modo
que es baja antes de la pubertad, aumenta en la edad fértil y disminuye
lentamente después de la menopausia.
Es precisamente esa cantidad de ácido láctico la que va a determinar el pH
vaginal (su acidez), lo que significa que el pH de la mujer no tiene siempre un
valor estándar sino que depende de la edad y la condición en la que se
encuentra, por ejemplo durante el embarazo.
El mantenimiento de un ecosistema vaginal óptimo (por ejemplo, asegurando
que la flora vaginal fisiológica está protegida contra infecciones externas)
favorece el mantenimiento del pH correcto relacionado con la edad, tal como
se explicó en la mesa ‘Iniciativas y retos en Ginecología’ que contó con el
patrocinio de Mylan.
Asimismo, propiciar este estado óptimo de la vagina también mejora la calidad
de vida de la mujer gracias a la relación confirmada que existe entre una
higiene íntima correcta, un buen estado vulvovaginal, el pH vaginal fisiológico y
la satisfacción sexual[i].

Qué es el pH y cómo cuidarlo

El pH o potencial de Hidrógeno de los genitales de la mujer es la defensa que
la vagina emplea ante las infecciones o invasiones de microorganismos
externos. Es un parámetro que va cambiando en función de la edad de la
mujer. Durante la edad fértil es de 4,5 – 5, y a lo largo de la menopausia llega a
7[ii].
La higiene íntima de la mujer es una actividad rutinaria simple, pero las
diferencias relacionadas con la edad y la condición fisiopatológica de la mujer,
que a su vez influyen en el equilibrio del ecosistema vaginal, requieren elegir
productos con una formulación adecuada para cada persona[ii].
Las consecuencias de descuidar la salud vaginal pueden ser el origen de una
vaginitis, trastorno de la vagina a causa de una infección o una inflamación; o
de atrofia vaginal, es decir, la pérdida de estrógenos. En este sentido, es
importante mantener una higiene íntima correcta. La mejor opción –tal como
comentaron los especialistas en el curso– pasa por utilizar productos
específicos que contengan el pH adecuado al de la mujer en cada momento
de su vida que no altere su propio pH natural.

[i] Leo VD, Benvenuti C (2015) Pharmacological, Microbiological and Clinical

Activity of Feminine Intimate Cleansers Based on Plant Extracts Active Principles
(Saugella Line). J Women’s Health Care 4: 244. doi: 10.4172/2167-0420.1000244
[ii] James C. Caillouette,Charles F. Sharp,Grenith J. Zimmerman,Subir Roy.
Vaginal pH as a marker for bacterial pathogens and menopausal status. American
Journal of Obstetrics and Gynecology. June 1997

Escrito por el equipo de redactores especializados en el ámbito sanitario y con amplia

experiencia en contenidos sobre salud y revisados por responsables de las seis
entidades que configuran Apoya Tu Salud: Mylan, la Sociedad Española de Medicina
de Atención Primaria, la Sociedad Española de Farmacia Comunitaria, la Sociedad
Española de Farmacia Rural, la Federación Española de Diabetes y la Asociación de
Cáncer de Páncreas.