FAQ 
 
1. ¿Cuáles son los horarios?  
 
¡Hola! Gracias por ponerte en contacto con nosotros. Te dejamos los horarios de nuestras clases: 
 
Lunes: ​6 AM a 9:30 AM - 11 AM a 1:30 PM - 6:30 PM a 9 PM  
Martes: ​6 AM a 9:30 AM - 11 AM a 1:30 PM - 6:30 PM a 9 PM  
Miércoles: ​6 AM a 9:30 AM - 11 AM a 1:30 PM - 6:30 PM a 9 PM  
Jueves: ​6 AM a 9:30 AM - 11 AM a 1:30 PM - 6:30 PM a 9 PM  
Viernes: ​6 AM a 9:30 AM - 11 AM a 1:30 PM  
Sábados: ​10 AM a 11:30 (guiada - nivel medio / avanzado) 
 
* El último horario para entrar es una hora antes de que acabe la clase. Calcula el tiempo que 
necesitas para tu práctica, para principiantes el promedio es 1 hora. 
 ​
* Los días de luna llena y luna nueva NO HAY CLASE (​ver calendario en la página web​). 
 
¡Te esperamos! 
 
2. ¿Cuáles son los precios? 
 
¡Hola! Gracias por ponerte en contacto con nosotros. Te dejamos los precios de nuestras clases: 
 
Clase suelta: 250 MNX 
8 clases: 1,600 MNX 
12 clases: 2,100 MNX 
Mes ilimitado: 3,000 MNX 
Trimestre: 7,000 MNX 
 
* Los paquetes tienen vigencia de 30 días. 
 
¡Te esperamos! 
 
 3. ¿Donde están ubicados? 
 
¡Hola! Gracias por ponerte en contacto con nosotros. Estamos ubicados en la colonia Roma, en Mérida 
6 (casi esquina con Chapultepec).  
 
¡Te esperamos! 
 
4. ¿La clase dura 3 horas? 
 
¡Hola!  Gracias  por  ponerte  en  contacto  con  nosotros.  Para  principiantes  el  promedio  es  1  hora.  En 
Shala  enseñamos  bajo  el  método  Mysore.  Estas  clases  se  enseña  de  manera  individual  dentro  del 
grupo.  La  clase  no  es  guiada,  todas  las  instrucciones  se  dan  de  forma  personal.  Conforme  vayas 
ganando  fuerza,  resistencia,  flexibilidad  y  concentración,  se  te  darán  nuevas  posturas  que  se 
agregaran a tu práctica. 
 ​
Esto  permite  que  tengas  atención  personalizada,  que  no  sueles  recibir  en  clases  guiadas 
convencionales.  Para  los  principiantes  es  una  gran  manera  de  aprender,  porque  la  secuencia  se 
enseña  poco  a  poco  y  de  manera  sencilla.  Por  esto  es  que  hay  menos  posibilidades  de  que  se 
presenten  lesiones.  De  forma  simultánea  los  que ya están familiarizados con el sistema pueden hacer 
su práctica y seguir avanzando. 
 
¡Te esperamos! 
 
5. ¿Cómo funciona la clase? 
 
¡Hola!  Gracias  por  ponerte  en  contacto  con  nosotros.  En  Shala  Ashtanga  Yoga  enseñamos  bajo  el 
método Mysore. Es un método personalizado, en donde el maestro te enseña y en donde cada alumno 
va  a su ritmo. La clase no es guiada, todas las instrucciones se dan de forma personal. Conforme vayas 
ganando  fuerza,  resistencia,  flexibilidad  y  concentración,  se  te  darán  nuevas  posturas  que  se 
agregaran a tu práctica. 
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Esto  permite  que  tengas  atención  personalizada,  que  no  sueles  recibir  en  clases  guiadas 
convencionales.  Para  los  principiantes  es  una  gran  manera  de  aprender,  porque  la  secuencia  se 
enseña  poco  a  poco  y  de  manera  sencilla.  Por  esto  es  que  hay  menos  posibilidades  de  que  se 
presenten  lesiones.  De  forma  simultánea  los  que ya están familiarizados con el sistema pueden hacer 
su práctica y seguir avanzando. 
 
¡Te esperamos! 
 
6. ¿Hay lugar de estacionamiento? 
 
¡Hola!  Gracias  por  ponerte  en  contacto con nosotros. Como estamos en la Colonia Roma Norte, en las 
calles cercanas hay estacionamientos públicos con parquímetro. 
¡Te esperamos! 
 
7. ¿Hay clase de prueba? 
 
¡Hola!  Gracias  por  ponerte  en  contacto  con  nosotros.  Por  los  momentos  no  contamos  con  clase  de 
prueba, pero puedes pagar una clase individual para probar el método.  
 
¡Te esperamos!