Semana 4.

De integración
Proyecto Integrador

Proyecto de Vida

A lo largo de estas semanas tuviste la oportunidad de leer sobre metas, proyecto de vida y la lucha por alcanzar tus sueños, también escribiste
sobre tus logros en diversos ámbitos de la vida, por lo que ahora estás mejor preparado(a) para diseñar tu futuro; por ello te invitamos a que
realices una planeación que te permita dar los pasos adecuados en la dirección correcta para lograr todas tus aspiraciones.

1. Lo primero que realizarás es responder con al menos tres líneas cada una de las siguientes preguntas:
 ¿Quién soy? Una persona con un carácter algo fuerte, soy montacarguista en una empresa que se dedica al ramo
farmacéutico, soy una persona persistente en lo que me gusta, suelo cumplir los objetivos a los que me propongo.
 ¿Qué quiero lograr a un año? Subir un puesto mas en mi trabajo
 ¿Por qué lo quiero? Por estabilidad económica y superación en el ambiente laboral
 ¿Cómo puedo lograrlo? Trabajar duro a diario y continuar con mis estudios
 ¿Con qué herramientas cuento para alcanzar lo que quiero? Con el aprendizaje diario en el trabajo, mi computadora y el estar
estudiando para adquirir más conocimientos.
 ¿Qué debo cambiar para alcanzar lo que quiero? Los tiempos que manejo ya que algunas veces no logro cumplir con mis
metas.
 Semana 4. De integración
Proyecto Integrador

2. Completa la tabla con la información que se te solicita.

 Escribe una o dos metas por cada ámbito en los tiempos estipulados dentro de la tabla.

Recuerda que éstas deben ser específicas, medibles y alcanzables y de acuerdo con tu contexto; es decir, debes considerar tus condiciones
sociales, económicas, educativas, familiares, culturales y el tipo de vida que deseas tener en el futuro.

Tabla de ejemplo:

Ámbito Largo plazo Mediano plazo Corto plazo

(3 años) (1 año) (3 mes)
Educación 1.Llevar la mitad de la 1. Terminar la prepa 1. poder aprobar el modulo 3 de la prepa
universidad estudiada para
terminar mi carrera.

Tabla para completar:

Meta Largo plazo Mediano plazo Corto plazo

Ámbito (3 años) (1 año) (3 meses)
Educación Llevar el 50% de la carrera Terminar la prepa Aprobar el módulo 3
universitaria

Empleo Tener una gerencia Subir de puesto a supervisor Aprender mas sobre el puesto de
montacarguista
Seguridad Tener una estabilidad mejorar mi situación económica Subir unos cuantos pesos mi sueldo
financiera económica actual
Familia y Tener una casa bien Llevar a mi familia a viajar Cubrir las necesidades primordiales de
relaciones amueblada mi familia
 Semana 4. De integración
Proyecto Integrador

Responsabilidad Hacer un huerto urbano y Colaborar en proyectos como Plantar un árbol

social ecológico voluntario
Vida Perder peso Ahorrar cierta cantidad de dinero Mejorar mis hábitos alimenticios
independiente
Tiempo libre y Aprender a hablar ingles Hacer nuevos amigos Aprender a bailar
ocio

Una vez que tienes establecidas tus metas, es decir, a dónde quieres llegar, debes realizar un plan en el que describas las acciones para lograrlo,
es por ello que contemplarás aquello que se requiere para cumplir las que definiste a corto plazo.

3. Retoma las metas a corto plazo que incluiste en la tabla anterior y completa la siguiente, indicando tus necesidades materiales y el apoyo
humano que necesitarás para cumplirlas. En la primera fila encontrarás un ejemplo de cómo hacerlo; completa las subsecuentes.

Meta corto plazo Materiales Apoyo humano

Ejemplo:
Educación: Aprobar el módulo 2
con al menos el 90%.
Educación: Aprobar el módulo 3
Empleo: Aprender más sobre el
puesto de montacarguista
Seguridad financiera: Subir unos
cuantos pesos mi sueldo actual
Familia y relaciones: Cubrir las
necesidades primordiales de mi
familia
Ejemplo: Ejemplo:
Acceso a internet Apoyo de mi pareja cuando ya no quiera
continuar.
Computadora al 100% y acceso a internet Cuento con el apoyo de mi esposa para
motivarme para poder seguir mi sueño
Cursos y el montacargas Apoyo de mi supervisor quien es el que me
transmite la enseñanza de cómo ser un buen
montacarguista
El montacargas Apoyo de mi supervisor de área para aprender
todo lo que el sabe, y de mi mismo para
echarle ganas al trabajo y ser mas movido.
Tener un buen desempeño en mi trabajo Mi familia quienes son los que motivan día a
día ser mejor
 Semana 4. De integración
Proyecto Integrador

Responsabilidad social: plantar
un árbol
Vida independiente: mejorar mis
hábitos alimenticios
Tiempo libre y ocio: aprender a
bailar
Pala, pico, agua y el árbol De mi familia para que juntos aprendamos a
cuidar al medio ambiente.
Frutas y verduras Apoyo de mi esposa porque ella me ayudara a
preparar mis alimentos sanos y bajos en grasa
Música Un profesor de baile quien me enseñe varios
pasos y mi esposa quien será mi pareja de
baile.

4. Reflexiona y escribe las acciones que necesitas realizar para lograr tus metas a corto plazo, escribe todo, hasta el mínimo detalle.
Meta Acciones
Ejemplo: Ejemplo:
Educación 1. Ingresar diario al menos 30 min. a la plataforma.
2. El lunes revisar mis actividades integradoras para saber en qué consisten y así organizar mi tiempo.
Educación Revisar las actividades diario
Empleo Esforzarme mas y desempeñar bien mis labores
Seguridad financiera Ser acomedido, echarle muchas ganas en el trabajo
Familia y relaciones Tener los fines de semana exclusivamente para mi familia
Responsabilidad Llevarme bien con los vecinos y aportar ideas de mejora
social
Vida independiente Ya no comprar comida chatarra
Tiempo libre y ocio Ir a clases 1 hora diaria
 Semana 4. De integración
Proyecto Integrador

5. Escribe los cambios que debes realizar para lograr tus metas a corto plazo, en caso de que no tengas cambios, menciona el porqué.
Meta Cambios
Ejemplo: Ejemplo:
Educación 1. Entregar mis actividades a más tardar el día viernes de cada semana.
2. El tiempo que dedique a mis estudios será sin distractores, ya que a veces me desconcentro por mirar
videos en la televisión.
Educación Entregar mis tareas cada viernes
Ajustar mis tiempos en la semana
Empleo Llevar a cabo lo que se me indique en el trabajo y realizarlo bien desde la primera vez
Seguridad financiera Para poder tener un aumento en mi sueldo debo desempeñar mis actividades bien y como debe de ser
Familia y relaciones Salir al parque, jugar con mis hijos
Responsabilidad Dedicar 2 horas a la semana para hacer hoyos en la tierra y plantar mas arboles
social
Vida independiente Diario comer frutas y verduras y comer menos grasas y comida chatarra
Tiempo libre y ocio

6. Redacta el compromiso que estás dispuesto(a) a adquirir para lograr la(s) meta(s) a corto plazo del ámbito de educación. Te
recomendamos que retomes las acciones y los cambios que planteaste anteriormente.

Yo Christian me comprometo a: terminar mi prepa

Para lograr alcanzar mi meta que consiste en: para terminar mi prepa me comprometo a invertir el tiempo necesario para cumplir con mis
tareas semanales y no hacerlas en un día y en horas de terminar los envíos, estudiar mucho y no distraerme tan fácil, comprender todo lo que
leo.
 Semana 4. De integración
Proyecto Integrador

Elige otros dos ámbitos del proyecto de vida y plantea un compromiso para que logres la(s) meta(s) que definiste para ellos.

Yo Christian me comprometo a: tener un buen puesto en mi trabajo

Para lograr alcanzar mi meta que consiste en:
Para esto lo que necesito hacer es trabajar muy duro, ser acomedido, aprender mucho sobre mi área, ser mejor día a día.

Yo Christian me comprometo a: pasar mas tiempo con mi familia

Para lograr alcanzar mi meta que consiste en:
Para esto pasare mas tiempo con mis hijos llevandolos al parque a jugar futbol o bicicleta, dejarle todo el fin de semana para ellos, salir con mi
esposa a caminar o a comer.

7. Organiza tu tiempo. Esta es una de las habilidades más importantes de un estudiante en línea, ya que te permitirá tener un orden para
alcanzar tus metas.

 Para que te sea más sencillo y aprendas cómo hacerlo, trabajarás con una meta del ámbito de educación a corto plazo, que te damos y la
deberás apropiarte: Acreditar mi módulo 3 con al menos (porcentaje con que quieres acreditar).

 La forma de evaluación es la misma en cada módulo, revisa el apartado de presentación donde se explica y plantea las actividades que
debes realizar así como los porcentajes que debes obtener para alcanzar la meta propuesta.

Mis actividades integradoras equivalen a un 42% por lo tanto en cada una de ellas debo obtener mínimo el 85%.
En el proyecto integrador 100% y cumplir al 100% con ellas
En el foro de integración 100% cumplir con 80%
Habilidades socioemocionales 100% cumplir con 100%
 Semana 4. De integración
Proyecto Integrador

 Haz una lista de los imprevistos que podrías enfrentar (puedes plantearlos a partir de tu experiencia en módulo 1 y 2).
 La falta de tiempo
 A veces se va el internet
 Los diferentes distractores
 El tiempo extra en mi trabajo

 Una vez que sabes lo que requieres para alcanzar la meta para módulo 3 y conforme a tus aprendizajes previos y actividades de módulo
1, completa la siguiente tabla escribiendo las acciones que realizarás durante la primera semana del mismo. En ella debes incluir todos
los aspectos de tu vida. No olvides que el día tiene 24 horas y necesitas tiempo para imprevistos y para descansar.

Hora Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo

8:00am- trabajo trabajo trabajo trabajo trabajo familia familia
6:00 pm
6:00pm- comida comida comida comida comida descanso descanso
7:00pm
7:00pm- estudio estudio estudio estudio estudio descanso descanso
9:00pm

8. Responde al cuestionamiento: ¿Consideras importante elaborar un proyecto de vida? ¿Por qué?

Es de suma importancia elaborar un proyecto de vida porque es saber donde estas y hacia donde vas, nosotros como personas nos debemos
establecer objetivos y el saber que hacer para llevarlos a cabo.