INSOMNIO y BIONEUROEMOCIÓN MIEDO, ANGUSTIA, CULPA - DBR Casla Bioneuroemoción Online

29/12/2019 INSOMNIO y BIONEUROEMOCIÓN: MIEDO, ANGUSTIA, CULPA - DBR Casla Bioneuroemoción Online
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ANGUSTIA, CULPA
Por Jesús Casla
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A quién no le ha ocurrido alguna vez que se ha acostado y se ha pasado la noche dando vueltas y
vueltas en la cama sin conseguir conciliar el sueño? La cama es para descansar. Llevar hasta allí la
tensión del trabajo, las preocupaciones y los problemas acumulados del día, nos mantendrá en estado
de alerta y el insomnio (https://es.wikipedia.org/wiki/Insomnio) no tardará en aparecer para deteriorar
notablemente nuestra calidad de vida.
Es esencial preservar la fase de descanso y la calidad de éste. Sólo con un descanso satisfactorio y
su ciente conservaremos la energía y podremos mantener la atención y la actividad durante el día. El
dé cit de sueño, si se mantiene, acaba manifestándose tarde o temprano. Aparece somnolencia diurna,
baja concentración y, consecuentemente, la incapacidad para poder estar activo a lo largo del día.
Además, la falta o mala calidad del sueño también puede acabar provocando depresión, irritabilidad,
di cultades de memorización, desorientación existencial, etc.
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Insomnio: expresión de miedo, inseguridad, culpabilidad y angustia.
El insomnio no es otra cosa que ausencia anormal de sueño, ya sea la di cultad para iniciarlo o para
mantenerlo. Según el momento en que se mani esta esta anomalía, podemos considerar insomnio
inicial (o de conciliación) cuando el problema radica en conciliar el sueño, insomnio intermedio (o de
mantenimiento) si la persona se despierta frecuentemente durante la noche, o insomnio terminal (o
despertar precoz o insomnio matinal) cuando el problema consiste en despertarse muy temprano por
la mañana.
Según la duración de esta enfermedad, se considera insomnio agudo (o transitorio) si dura menos de
cuatro semanas; subagudo (o a corto plazo) si se prolonga entre cuatro semanas y seis meses; o crónico
si su duración es superior a seis meses.
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repercute mínimamente en la calidad de vida de la persona afectada; moderado, si se da cada noche y
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se traduce en fatiga e incremento de irritabilidad y ansiedad; y severo (o grave) cuando los síntomas se
mani estan de manera más grave y afectan profundamente a la calidad de vida.
Comúnmente, se consideran como causas del insomnio trastornos psiquiátricos como la ansiedad y la
depresión, las alteraciones del ritmo circadiano, la ingesta de ciertos anticonceptivos, las
circunstancias y situaciones que generan estrés, las características del lugar en el que se descansa, los
cambios frecuentes en los horarios de descanso, los hábitos alimenticios poco saludables, así como el
consumo excesivo de té, café, alcohol y tabaco.
Es habitual la prescripción de fármacos para tratar el insomnio, sin embargo el tratamiento

farmacológico debe evitarse porque, además de crear dependencia, sólo sirve para atacar la
manifestación del problema, no la raíz del mismo. La Descodi cación Biológica del insomnio aporta las
claves para comprender el sentido y origen de esta enfermedad en cada caso y así poder afrontarla y
resolverla de manera satisfactoria y de nitiva.
Descodi cación del insomnio
Desde el punto de vista biológico, el insomnio mani esta, ante todo, la existencia de miedo; la
necesidad de permanecer alerta. La persona que padece insomnio vive con una inseguridad profunda
y, por ello, siente la necesidad de tener un control permanente: vigilar. Cuando dormimos, nuestras
facultades mentales también descansan y, lógicamente, bajamos la guardia. Esto nos hace más
vulnerables. Por eso, inconscientemente, la persona que vive con inseguridad y miedo permanece
constantemente alerta para no perder el control, para no mostrarse nunca vulnerable ante lo
desconocido, ante los peligros que siente que le acechan. Esa es la razón por la que la persona que
sufre insomnio mantiene ocupada su mente –inconscientemente- con todo tipo de ideas, problemas y
situaciones para impedir que se instale el sueño reparador.
“Quien no puede dormir es porque cree que debe vigilar.”

Bert Hellinger (https://es.wikipedia.org/wiki/Bert_Hellinger)
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tomar decisiones. Frecuentemente, asociadas a esa inseguridad, también se presentan angustia,
-) 
ansiedad y culpabilidad. A menudo, el insomnio está estrechamente vinculado con la culpabilidad
cuando –inconscientemente- la persona siente que no merece el placer de descansar porque se siente
culpable de no tener éxito en la vida, del mal funcionamiento de su vida de pareja, de no hacer todo lo
posible por sus hijos, etc.
El insomnio también es la manifestación biológica de un sentimiento de descon anza en el proceso de

la vida. Evidencia, la existencia de pensamientos negativos, de apatía. Lo que se ve y lo que se siente no
es del agrado de la persona afectada.
Habitualmente, en el insomnio hay un fuerte componente transgeneracional (http://dbr-

casla.com/transgeneracional/) que se debe buscar y analizar a través del correspondiente estudio del
árbol genealógico (http://dbr-casla.com/como-hacer-el-arbol-genealogico/). El insomnio suele ser la
manifestación de con ictos transgeneracionales (http://dbr-casla.com/transmision-transgeneracional-
repeticion-identi cacion-duelo/) no resueltos en su día que, precisamente por ello, se han venido
transmitiendo de generación en generación. Con ictos activos relacionados, sobre todo, con muertes
traumáticas o inesperadas de un o algún miembro del clan familiar. Fallecimientos que no pudieron ser
velados o a los que no se les pudo hacer el duelo en su momento. Pérdidas a las que el clan familiar no
ha encontrado ni explicación ni justi cación. En estos casos, hay que analizar la posible a nidad
transgeneracional entre el fallecido y la persona afectada (si son dobles) porque el insomnio cobra el
sentido de estar velando al miembro del clan trágicamente desaparecido que sigue esperando el duelo
por su muerte.
La terapia de la BioNeuroEmoción (http://dbr-casla.com/que-es-la-bioneuroemocion/) –

Descodi cación Biológica para el insomnio permite detectar su posible origen transgeneracional y las
circunstancias del con icto original que hemos heredado y que inconscientemente repetimos.
Conocer y comprender la naturaleza del con icto que está detrás del insomnio permite la toma de
conciencia para, acto seguido, pasar a la acción realizando los cambios que sean precisos.
Es imprescindible, por tanto, hallar con el máximo detalle el origen con ictual, ubicarlo en el tiempo,
en el espacio y en el contexto. Sólo así se podrá desactivar el programa inconsciente que la persona ha
heredado. Sólo así es posible revertir la situación que lleva a la persona, presa del miedo, la inseguridad
y la culpabilidad, a permanecer alerta cada noche impidiéndose el necesario descanso.
* Jesús Casla es autor de los libros:

Descodi cación Bio-Transgeneracional. Secretos y claves del árbol genealógico

(http://transgeneracional.eu/descodi cacion-bio-transgeneracional/)
El Ciclo Menstrual y sus Síntomas. Descodi cación Biológica y Emocional
(http://transgeneracional.eu/elciclomenstrualysussintomas/)
 BNE (https://dbr-casla.com/category/bne/)
Español (https://dbr-casla.com/insomnio-y-bioneuroemocion-miedo-angustia-culpa/)
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Descodi cación Bio-Transgeneracional. Secretos y claves del árbol genealógico

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