El silencio es algo que viene de tu corazón, no de afuera.

El
silencio no significa no hablar y no hacer cosas; significa
que no estás molesto por dentro. Si estás realmente
silencioso, no importa en qué situación te encuentres. puedes
disfrutar del silencio. Hay momentos en los que piensas que
estás en silencio y todo está en silencio, pero hablar está todo
el tiempo dentro de tu cabeza. Eso no es silencio. La práctica
es cómo encontrar silencio en todas las actividades, tú lo
haces.
Thich Nhat Hanh