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Evidencia 2 Test Fisico y Ficha Antropometrica
Evidencia 2 Test Fisico y Ficha Antropometrica
ARBOLETES ANTIOQUIA.
2019
Introducción
La ficha antropométrica y el test físico son herramientas esenciales para registrar las
medidas y las dimensiones del cuerpo, tienen como propósito estudiar los cambios
ocurridos según los estilos de vida y así tomar decisiones en la generación de hábitos
actividad física realizando acciones simples, incluyentes y divertidas que prevengan los
riesgos ergonómicos y contribuyendo con esto a la salud física y mental del talento
Es importante que para la toma de las medidas la persona está de pie, con el cuerpo
erguido y los brazos en reposo.
Para la estatura la persona debe estar totalmente erguida, se mide desde la parte más
alta de la cabeza hasta la planta del pie
Para el peso se utiliza una balanza estando de pie previamente calibrada esta medida
se obtiene en Kg.
Para el perímetro del cráneo se mide con una cinta métrica en el contorno de la cabeza
en la parte más ancha, por encima de las orejas
Diámetro biacromial se mide en la espalda cerca de los hombros, del hueso acromal
derecho al izquierdo
Perímetro de cintura se mide con una cinta métrica alrededor del ombligo
Longitud extremidades superiores se mide cada brazo desde el nacimiento del brazo
hasta la muñeca
Perímetro del muslo se mide el contorno del muslo en su punto medio con la pierna
flexionada en un Angulo de 90 grados
Longitud extremidades inferiores se mide por cada lado desde la altura del ombligo
hasta el tobillo de cada extremidad.
Los datos fueron consignados en cada una de las tablas según el caso individualmente.
Persona 1:
Ficha antropométrica
Datos personales
Nombre KATHERINE PALACIO URRUTIA
Fecha de nacimiento 20 de Agosto de 1989
Estatura: Peso: 66 kg Edad: 30
Grado: Tipo de sangre: 0+ Tel: 1.60
Principales medidas corporales
Índice de Masa Corporal 24.67
I.M.C
Perímetro del cráneo 54
Normal 79
Perímetro torácico
Inspiración 83
Derecho Nor. cont. 24
Perímetro de biceps
Izquierdo Nor. cont. 24
Diámetro biacromial 32
Perímetro de cintura 70
Derecha 60
Log. Ext. superiores
Izquierda 60
Derecho 53
Perímetro del muslo
Izquierdo 53
Derecha 33
Perímetro pantorrilla
Izquierda 33
Derecha 95
Log. Ext. inferiores
Izquierda 95
Derecho 7
Altura del pie
Izquierdo 7
Test físico
Datos personales
Nombre: KETHERINE PALACIO
Fecha de nacimiento: 20 Agosto de 1989
Estatura: Peso: Edad: 30
Tipo de sangre: Tel:
Pruebas a realizar ( lo puede realizar en dos intentos)
Prueba: Resultado: Resultado:
Flexión de brazos 1m. 22 19
Flexión de piernas 35 33
Abdominales 1m. 40 35
Lumbares 1m. 35 30
Agilidad 9.9 9.8
Salto largo sin impulso 150 cm 137 cm
Lanz. balón medicinal 7.51 8.49
Velocidad 50 metros 10.50 10.15
Test del escalón 51 ppm 62 ppm
Test de Cooper 2100 2220
los niveles normales por lo que está en capacidad de tener un buen rendimiento físico
Ficha antropométrica
Datos personales
Nombre WILSON MEDRANO
Fecha de nacimiento 22 de Mayo de 1985
Estatura: Peso: 70 kg Edad: 34
Grado: Tipo de sangre: A+ Tel: 1.75
Principales medidas corporales
Índice de Masa Corporal 24.6
I.M.C
Perímetro del cráneo 59
Normal 85
Perímetro torácico
Inspiración 90
Derecho Nor. cont. 27
Perímetro de biceps
Izquierdo Nor. cont. 27
Diámetro biacromial 37
Perímetro de cintura 75
Derecha 59
Log. ext. superiores
Izquierda 59
Derecho 53
Perímetro del muslo
Izquierdo 53
Derecha 34
Perímetro pantorrilla
Izquierda 34
Derecha 99
Log. ext. inferiores
Izquierda 99
Derecho 9
Altura del pie
Izquierdo 9
Test físico
Datos personales
Nombre: WILSON MEDRANO
Fecha de nacimiento: 22 de Mayo de 1985
Estatura: Peso: 70 kg Edad: 34
Tipo de sangre: Tel: 1.75
Pruebas a realizar ( lo puede realizar en dos intentos)
Prueba: Resultado: Resultado:
Flexión de brazos 1m. 16 14
Flexión de piernas 18 22
Abdominales 1m. 16 15
Lumbares 1m. 17 15
Agilidad 9.5 9.2
Salto largo sin impulso 230 220
Lanz. balón medicinal 9.30 mt 9.25 mt
Velocidad 50 metros 11.30 11.05
Test del escalón 60 ppm 70 ppm
Test de Cooper 2200 m 2200 m
Los datos obtenidos en la toma antropométrica arrojo los resultados normales para esta
persona por lo tanto está en buenas condiciones físicas, el individuo está dentro de los
Los resultados obtenidos mediante el test físico fueron buenos ya que presentan gran
proximidad a los parámetros de rendimiento físico promedio para las personas con las
condiciones de esta.
1
Institución Educativa de Rozo. (s.f.). Tests físicos. Colombia: Autor.
Conclusión
condición física, aunque el test es bueno y muestra un estado positivo para estos.
Deben tener en cuenta las recomendaciones de vida saludable como: Alimentarse bien,
comer sano frutas y verduras, hacer rutinas diarias de ejercicios entre otras actividades